下面是小编为大家整理的胖瘦的问题散文，本文共11篇，欢迎阅读与收藏。
篇1：胖瘦的问题散文
胖瘦的问题散文
健身房多为中年人。偶尔有几个胖女孩。
又年轻又瘦的，几乎没有了。
我在那里比较醒目。
已经瘦十斤了。近来在网上买的裙子，全部不合身。
都得拿去改。
我习惯选从前的L码。现在客服说我得穿M了。
有一年，我106斤，去逛商店，服务员都告诉我：“你买这件吧，这个能显胖一点。”
均码的裙子，都穿着宽松。第二年116斤了，大家说，这回这条裙子穿着好看多了，能腾起来了。
现在又恢复106了。
又有人开始用担忧的眼光看着我，劝我多吃。不用说，是我爸，还有我妈。
其实，淘宝那些店里的模特，和我一样，身高165，人家的体重都是八九十斤。
和她们比，我哪里瘦？
不是说了么，美女不过百。
可是从二十几岁起，我从来没低于一百斤过。
周围有个姐姐说，女人要达到标准体重才好，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。
当然，是个胖姐姐说的。
有一段时间，我是胖到标准体重了，问题是，斤数一变化，全部集中在腿上……
最近，每天看着瑶在跑步机上的侧影，我都会想：“越走越轻松啊，越跑越苗条……”
真有这样的倾向，眼看着她越来越有腰型了。
这姑娘原来没有腰……或者说水桶腰。好在她不在身边，否则我容易挨揍。
希望自己能史无前例的达到一百斤。
当然，不节食，只运动。
看着微博上的Angela-miao说她很久不吃午饭了。
记得二十岁时，有一段时间我不吃午饭。结果身体就变得很差。
可能是我太敏感吧。
哪顿饭不吃，都是受不住的。
虽然散步长达半年，有几个月，我只瘦了两斤。
很讷闷。这是怎么回事呢？
后来，在看范志红的营养学著作时，偶然在《享瘦其实很容易》里发现了症结所在。
原来，夏天的'时候，我每天还吃很多西瓜。
秋天和冬天了，不吃反季节蔬果。西瓜是不碰了。但每晚散步回来，我都会吃一会苹果桔子之类。
范志红说，水果也是胖人的。如果你打算吃一些水果，就要在饭上减相应的量。
否则，饭一口都没少吃，又额外吃了很多水果，能瘦吗。
自从注意这一点后，果然有效果。
范志红的一些观念对我有很多影响，现在我的味口变清淡了。去饭店，开始觉得菜油腻了。再吃方便面，也会觉得味道过咸过重了。慢慢不喜欢吃部分垃圾食品。远离蛋糕面包等精制面食。
身体自然能够区分什么是好的，什么是坏的。如果你耐心听它发出的声音。
现在身体每天都在呼唤我去运动。到了时间，就想走。一天不去，它都觉得不舒服。
相信坚持下去，付出必有收获。
篇2：气血决定胖瘦
我们都知道气血对一个人的重要性，如果一个人的气血不足，则他的面色苍白、无精打采等，反正，气血充足，则面如桃花、神采奕奕等。但是，我们要知道，气血不足的话，不管对女性，还是男性都是有很大的危害的。那么，补气血最快的方法有哪些呢，下面一起来看看吧。
气血决定胖瘦
我们只有气血平衡，这样才会有精神，疾病才不敢侵入，一个人健康不健康最主要的就是看这个人的气血是不是平衡。气血决定胖瘦
什么是气
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了――气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。气血决定胖瘦
气血平衡的人，身体里面气的运动才会更加的充分，吃过饭之后，这样应该吸收的营养物质吸收了，应该排泄的食物都排泄了，应该气化的都气化掉了，这样他的身体也就会不胖不瘦了。
一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
因此，肥胖真正的原因是因为气虚导致的，而肥胖是判断一个人气虚最明显的特征。气血决定胖瘦
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢?原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
篇3：胖瘦的语录
有关胖瘦的语录集锦
1、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。
2、我和脂肪做斗争，差点没牺牲 。
3、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
4、你嫌我胖，我減肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。
5、女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。
6、女人永远没有一个瘦的标准，见人说自己肥就是了。
7、有人减肥是装逼，有人减肥是跟风，有人减肥只是想嘲笑别人。
8、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
9、心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥。
10、喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。
11、这个世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
12、要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。
13、如果你也有个喜欢减肥却不见瘦的朋友，请好好珍惜TA，因为也许不知道什么时候，TA就胖死了。。。
14、请珍惜你身边很瘦的`人，因为，如果有一天有一阵大风经过，他们就消失了~~~
15、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。
16、胖子没资格吃！等瘦了再说。
17、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
18、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
19、如果老天能让我长高十厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。
20、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
21、只要功夫深，芙蓉瘦成针。
22、你只有瘦的像个干柴，你男朋友才会像个烈火！
23、胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？
24、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
25、那些说我不用减肥的人都是坏人。
26、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
27、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
28、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
29、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
30、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
篇4：问题散文
问题散文
我家三代农民，之所以说三代，不说四代、世代或祖祖辈辈，是因为据我知道的：我的父亲是农民；我的父亲的父亲——我的祖父是农民；我的祖父的父亲——我的曾祖父是农民。至于我的曾祖父朝前的祖先们的情况，不要说我，就连我的父亲也不能说得很清楚。因为我的祖父早亡，给我的父亲全没留下什么印象。为此，闲下没事时我便时常胡思乱想：我的祖先们也许是世代种地的农民；也许是挑着货郎担走街串巷的商贩；也许做过大生意、发过大财，说不定我的祖上曾经很风光的经营过大的酒坊或药铺之类的也不是没有可能，根据是我家的男人们酒量都出奇的大——善于豪饮，有时也闹点儿小病——吃点儿小药（玩笑）。
说一下我：因为我的父亲是地道的农民，所以我就出生在农村。至于我算不算得上一个农民我们另当别论。那时的农村确实是社会的最底层，不要问为什么，下面是几个有力的证据：知识青年上山下乡叫接受贫下中农在教育；城里人犯了错误、受到打击被赶到农村，叫下放劳动；更有甚者，我们那地方那时有一个大学生毕业后分配在县里的文化机关工作，因为家里的父母想抱孙子而超生，被开除回家，叫遣返；还有我的一个远房亲戚，经多年奋斗终于进了县里的粮食局，被分配在边远地方的粮食所，终于没能经受住前去兑换米、面的年轻女子们的诱惑，犯了生活方面的错误，被开除公职，归宿吗，自然是回家种地……
记得年轻时为了摆脱农民的身份、为了拿到一纸非农业户口，我曾多次学鲤鱼一样跳龙门。可悲的是一次次的不是龙门太矮就是龙门太窄，每次都让我撞在龙门框上。于是，从那时起我便从建筑公司的小工做起，做过瓦工、钢筋工、木工（给真正的木工师傅打下手），最后还有幸做了一段时间的工长。后来赶上**率领全国人民奔小康，我便投身到了追逐金钱的滚滚洪流中……
在北京经商的十几年中，闲暇中有时我便自作多情的写一两篇小文章（多数是自己看的，偶然和朋友一块分享）。加之近十年来我经常和朋友一道驾车游玩在北京周边的山水之间。
现在，我自己认为：我已经是一个披着农民外衣的彻头彻尾的四不像。
再说我的'一双儿女：他们根本不承认自己是农民，但是农民的后代这一点他们还是不敢否认的。女儿很小便去了县城里的私立中学读初中，现在县城里读高中。尤其是儿子自从去市里（承德）读高中的那天起，我敢说，他就把自己的身份划在了农民之外，要不是看在与他们的祖父和我之间血浓于水的亲情，不怀疑他们兄妹会联合起来挥刀斩断他们与农民身份的联系。于是，儿子进城读大学那天，我便毫不犹豫的为他办理了户口迁移手续。
我很得意……
可是，好景不长，最近和朋友聚餐，朋友说起要把他在县里事业单位工作的儿媳的户口迁回村儿里，我百思不得其解。朋友一番解释令我大吃一惊：现在流行非转农（非农业转为农业户口）。原因是：生二胎要农业户口；享受国家的农村合作医疗补贴要农业户口；尤其是听说农民在不远的将来要享受养老金，虽说数目少的可怜，但多少是钱那。可是，要想非转农得有副县长亲笔前面的批条才可以。朋友满脸得意。
我内心很苦……
难道是我的儿女们生不逢时吗？难道是中国农民当下享受国家的待遇太多了么？农民当下所享有的哪一点可怜的待遇，有什么值得那些已经跳出龙门的天之骄子们再来争抢的呢？
这是个问题——
我百思不得其解……
篇5：问题经典散文
问题经典散文
万事开头难。
七手八脚，面临的繁琐真多。
一装空调
装空调时，我正站在窗前张望，一位陌生人进来了，我还以为是家长呢。
“来，过来。”
对方朝我招手。
“怎么了？”心里疑虑，但还是跟他去了。
是我们的楼下邻居呀。
“你看看，看看！”
他显得比较气愤。
我是丈二和尚。
“看什么？”
“看看着。”
他指指一张桌子，桌上有电脑，呀！电脑屏幕和键盘上落满黄色的灰尘。
是怎么回事呀？
“你看呀！你想想！”
哦，有点头绪，是楼上我们装空调打眼时溅落的灰尘？
从他家的窗台上探头张望，是的了。
“哦，你没有关窗。”
“你说说怎么办？本来就是邻居，有事商量呀！”
“哎呀，不好意思，我帮你擦，我擦。”
我赶紧到处找擦布。
“擦吗，我自己会擦的，你以后要注意了。”
“对不起，我也什么都不会，刚来的，你人真好，谢谢，邻居就是要和睦……”
我说着好话，赔礼道歉。
“没事，下次注意。”
“好的，我会注意，谢谢。”
邻居的怒气没了，我也松了口气。
回到楼上，把这事告诉工人。
工人也是要我说说好话，帮着擦擦，可是，不一会，他们在打前楼一个孔时，又掉落许多回城在楼下邻居家窗台上了。我赶紧跑下去，还好，这次他关了窗，没吹进他家室内。
二摊位
“老师，楼下那公司老总要你去谈谈。”
“什么？哪位老总？谈什么？”
中午时分，在外面设点报名的一位大学生气喘吁吁地来报告。
“我也不清楚，就是，外面的一个摊位设在一个公司的门口那大树下，是人家的地盘呀……”
嗨，真是没辙了，外面租的这房子也就是这家公司的。怎就没点商量呢？我这摊位碍着他什么事吗？
“好的，外面会处理的。他今天才说呀？”
“是的，摆了好几天了，刚才说要你们去谈谈。”
把这事情通知小柳，我们讨论，老总为什么在乎这小事。我们一致认为：是人家的地盘，也该尊重别人，至少要先打个招呼。
小柳后来告诉我，他已和老总联系，解释了一下，说有空会去交流的，老总答应了，事情也就如此化解了。
小柳还告诉我，他去时，带包好烟……
三横幅
远远望见我们教学点外面墙上那横幅了，咦，怎有几个人在？是正在张贴吗？
第一次来时，听主管说，城管来了，把他们挂在这外墙上的横幅剪断了，拿走了。
急急奔过去。
嗨，正有一辆城管的车，两位穿制服的工作人员，车在掉头，准备离去。
旁边是一辆面包，车上有木梯，有刚刚摘下的横幅……
又是来剪横幅的呀？
猜对了，刚挂的横幅又没了。
这是我们租房的一家公司的外墙，正对马路，但离人行道还有点距离，这也是属于环卫工人管辖的范围，乱挂横幅就是不准许的。我却见到大街上，半空里，许多同类内容的招生横幅呢，那又怎就不去管呢？
小柳曾告诉我。到处张贴招生广告，电线杆院墙上贴了好多好多，是在傍晚贴的'，可是，第二天清晨，满街转一圈，仅剩一张了……
是呀，贴的都是牛皮鲜呀，是要被揭走的。
四马桶
“怎这样呢？”
一位家长进门，捂住鼻子。
“嗯，有点怪味。”
我怎就闻不到呢？是厕所马桶坏了吧？抽水不方便，卫生没搞好。
楼上楼下检查一遍，真的，两个厕所抽水不行，而且，很脏。
这些前期负责人是怎工作的？我心生埋怨。
干吧，埋头干一会，找个擦布，好好擦擦，利用淋浴器，把污水冲冲，总算干净了一点……
我再三叮嘱小柳，赶紧找人在这问题解决了。他们的心思全部扑在招生上，这也对，没有生源，一切都是空的。但，我们的设施也很关键，家长要来看的。
厨房里什么都没有，烧饭的阿姨没着落。
老师的宿舍没解决……
问题真多呀！一件接一件，一件比一件棘手……
篇6：胖瘦之别心情日记
胖瘦之别心情日记
胖子和瘦子是结交多年的铁兄弟。他们各自家有妻小，人至中年。
胖子是个不折不扣的话唠，他因胖而肚圆，鼓鼓的肚皮里似乎装着说不完的话。吃饭时的他端起酒杯侃侃而谈，骨子里就有一股领导风范。瘦子记忆中最深刻的'画面就是胖子抿着红酒，微醉，脸红，心满意足，大气的样子。瘦子开玩笑说胖子的一张嘴能吃能喝能谈吐，全能型。
瘦子因瘦显得颧骨高，脸蛋瘪瘪的向内凹。瘦子寡言。也许是骨子里一种类似清高、自尊的东西作祟，他不常向人倾吐。他在缄默时洞察八方。瘦子不烟不酒，像天生排斥此类东西似的，抽烟而呛，饮酒而晕。他总是在饭场上硬着头皮推脱着，推脱着，渐渐人们淡忘了他的才能，他被提及时，只被贴上“非领导材料”的标签。瘦子是知晓这一切的，他也曾因为没能给家庭更好的条件而内疚与自责。曾有过一段时间，他试图改变自己——融入与自身格格不入的人群，说一些不合本性的话。没过多久，他又觉得自己极其可笑，那些他为所谓的“改变”说出的话、做出的事多么蹩脚，多么愚蠢。瘦子继而对胖子说，他这一生默默地，能糊口养家，能在假日抽空旅行，游山玩水，足矣足矣。
胖子并不认可瘦子的观点，可他选择闭口不提，毕竟人的想法都是千差万别的啊。胖子的观念里，人生，就应该像他一样广结友，当领导，用偶尔的奢侈点缀朴实的生活。胖子一心觉得，人，本就该像鱼——自由，同时滑溜溜的。
于是，瘦子是一名普通工人，他有他个人意义上的快乐，也有小小缺憾。
于是，胖子从工人干到了老总，他有他个人意义上的成功，也有小小缺憾。
他们自始至终都是铁哥们，俩人情谊至深。
篇7：午饭时间决定身材胖瘦
午饭时间决定身材胖瘦
午饭时间决定身材胖瘦？是的，近日英国《每日邮报》报道的一项研究证明，吃午餐的时间对减肥效果的影响最大。
糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病的治疗|糖尿病的预防搜索：糖尿病
“每逢佳节胖三斤”，节后，许多人如此调侃自己的身材走势，也有不少人开始关心减肥这件事。近日英国《每日邮报》报道的一项研究证明，吃午餐的时间对减肥效果的影响最大。
美国布莱根女子医院和西班牙穆尔西亚大学的研究人员选取了420名超重的人，一起接受为期20周的减肥治疗方案。一组参与者在下午3点以前吃午饭，而另一组参与者在下午3点以后才吃午饭。研究结果显示：3点以后吃午饭的人减轻的`体重明显少于吃午饭早的人，他们对胰岛素的敏感性较低，更容易患上糖尿病。
在考虑了影响减肥的传统因素（如总的能量摄入量和消耗量、瘦蛋白、饥饿激素水平和睡眠时间）之后，学者仍然发现进餐的时间安排是影响减肥成功与否的一项重要和独立的因素。
篇8：《胖瘦与高矮》教案设计
《胖瘦与高矮》教案设计
教学目的：
1、使学生学会关注自己及他人的身体特征
2、让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。
3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯
教学的重点难点：
重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因，及掌握正确的生活习惯
难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因
教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
教学过程：
1、导入课题
①出示图片。思考问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言
2、引出讨论话题
①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么？”
②分组讨论，教师巡视指导
③各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因
一、引起肥胖的原因：
1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。 3、运动少：运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动
二、引起偏瘦的原因：
1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等， 吃下事物不吸收。3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 4、缺乏身体锻炼。
3、展示新图片
①集体回答图片中的人物名字，身高
②引出疑问：“我们人会有高矮的区别呢？”
③分组讨论。各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因
1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的.作用 。
2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。
3、营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。
4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的孩子比南方的孩子要高些。
4、肥胖与偏瘦对身体的危害
“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗？”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害
①教师讲解——肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美
5、教师提问：“你们觉得该如何控制自己的体型。“
①学生举手发言
②教师归纳总结：参加各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病
6、室内活动：哑巴传话
为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自己的体型，那我们现在行动起来吧！
7、回顾
①举手讲述自己学到的知识
②教师点评
③师生再见
篇9：论胖瘦作文500字
论胖瘦作文500字
其实在古时候，胖，是一种美，因为这象征着健康，可是现如今呢？胖，被人厌恶，大人这样，小孩子更不得了，如果要有个标准，那么，超过60斤就已经算胖家族的了，同学们个个是这样，瘦，就觉得自己很荣幸，胖的，就很自卑，那些苗条的`同学就常常去取笑别人了，给别人起外号，什么大肥猪、肉团、胖墩之类的词语，难道他们就没有想过别人的感受吗？
其实我认为，胖，并不是完全是坏，现在我们还小，要多吃东西才能长高，如果为了美而不吃东西，将来过了年龄，就不长了，那时，不吃东西就很矮，就算你的面容美，但你长得不高，也不好看的，对吗？我们现在还是长身体的时候，不应该太在意身体的胖与瘦，只要健康就好，如果你因为美而不吃不喝，身体会得病的，如果你不健康，那美，还有什么用？？
但胖，也有不好，如果你是因为暴饮暴食而肥胖的话，那就不好了，这样会引起体内的胆固醇过高，很容易生病，所以，吃东西一定要按自己的食量来吃，不要因为好吃就一个劲猛塞，已经很胀了还要塞，那些多余的食物就浪费了，因为适当的营养已经吸收了，再有别的已经是多余了，浪费掉了。而且，暴饮暴食还会引起胃炎呢！！
希望大家注意身体健康哦！要适当的吃东西，不要太少也不要太多。对了，还要积极锻炼身体！！不要太在意胖和瘦，健康，才是最美！！
篇10：《高矮与胖瘦》教学设计
《高矮与胖瘦》教学设计
1、学习目标
（1）认知方面：学生能描述自己与同伴的身体特征。
（2）技能方面：通过参与课堂学习，能恰当的指出个体身体不良状况，并能略作分析、指导。
（3）（三）德育方面：培养学生关注身体和健康的意识。
2、学习重点帮助学生关注、了解自己身体情况，并建立良好的健康意识。
3、学习难点锻炼学生自我健康饮食意识的养成。
4、教学媒体硬件：多媒体网络教室、计算机。 软件：自制PowerPoint课件、网络资源。
五、教学设计思路本课为四年级体育健康基础常识内容，通过观看自制PPT视频和对比身边同学，了解自己的身体形态以及与身边同学的'差异，探究出现肥胖等不良现象的原因，共同找出做一个健康、快乐的小学生的好办法。在课堂教学中，通过贯穿电教媒体，始终引领学生的兴趣主线，为活跃课堂气氛奠定了基础，提高了学生的课堂学习效率。
篇11：胖瘦皆烦恼初二作文
胖瘦皆烦恼初二作文
以前的我是个清瘦的小女孩，矮矮的个子，尖尖的下巴，超苗条的身材，后背的脊柱骨十分明显。妈妈总是抚摸着我的背疼惜地说：“这孩子呀，瘦得只剩皮包骨了！”因为瘦，我总会得病，附近大小医院的医生没有不认得我的。每当看着冰冷的针刺破皮肤，我就烦恼地想：唉，什么时候能胖一点，强壮一点呢？
大约两年前，我像被吹了气似的，一下子胖了二十多斤。这回瘦的烦恼没有了，胖的烦恼却找上了门。
一天，妈妈带我去服装店买衣服。妈妈相中了一件蓝色的连衣裙，大大的裙摆，细细的'腰身，可漂亮了！以前，我试衣服可轻松了。可是这回，裙子刚套到腰部就被胖肚子给拦住了。妈妈让我深吸一口气，好不容易穿上了。我去照镜子，只见衣服裹在身上，肚子圆圆的，像扣了个皮球，难看极了！妈妈看了也直摇头。我只好沮丧地脱下连衣裙。
我垂头丧气地走出服装店，遇见了好久不见的李阿姨。她一见我，瞪大眼睛对妈妈说：“这是你家的孩子吗？怎么这么胖了？我都快认不出来了。”我听了，心里更不是滋味了。
瘦的时候盼着胖，胖的时候又盼着瘦，真是胖瘦皆烦恼！
★问题总结
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