下面是小编为大家整理的养成好习惯，走好每一步演讲稿，本文共9篇，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
篇1：养成好习惯走好每一步讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《养成好习惯，走好每一步》。俗话说：习惯养成性格，性格决定命运”。习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯会带来成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家；毛泽东酷爱读书的好习惯，使他成为一名著名的政治家，同时造就了一代伟人。 因此，我们从小就要养成一个好习惯。养成参加运动，锻炼身体的习惯，会使我们的身体更加健康强壮；在校园里养成讲究卫生的习惯，会使我们的校园更加整洁；养成勤俭节约的习惯，会使我们的.国家更加强盛；养成爱读书的习惯，会使我们的知识更加丰富，做个对社会有用的人。习惯养成性格，性格决定我们的命运，没有良好的习惯，就没有我们美好灿烂的明天。 那么如何养成好习惯呢？作为一名小学生，首先要从小事做起，从现在做起。
在学习方面，上课认真听讲，积极回答问题，而且声音要宏亮，要按时完成老师布置的作业，不懂就问。在学习的过程中，还应该培养勤奋刻苦的学习精神，掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。 在纪律方面，按时到校，按时上下课，同学之间不打闹，要团结友爱，上下楼梯靠右行，轻声慢步过走廊。上课不做小动作，课间或活动课要听从老师指挥，不乱奔乱跑、大喊大叫。 在卫生方面，人人养成讲究卫生的好习惯，勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服。预防一些流行性疾病。在做到个人卫生的同时，我们还应该做到发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰到乱扔现象主动管。让我们的校园时时干净、整洁。 在勤俭节约方面，不损坏学校的一花一草一木，不浪费一滴水，一度电，用完水后或见到滴水的水龙头，应及时拧紧，严格做到“人走断流”、“人走灯灭，人离断电”。不浪费食物，吃多少盛多少，不剩饭菜。 在做到这几方面的同时，我们还要做到：朗朗的读书声，温馨的礼貌声，清晰流畅的表达声，优美动听的歌声，规范有力的脚步声。
加强“日常行为规范教育，争创文明和谐校园”是学校德育工作的重要方面，是育人的重要内容和形式，希望全体同学在今后的学习生活中，从小事做起，从自身做起，自觉规范日常行为，形成良好的行为习惯，成为一个素质全面、品质优秀的好学生。
篇2：养成好习惯走好每一步讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们同学们：大家早上好！ 阳春三月，是春光明媚、万木吐绿的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节。
我们一定要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，做到学有成绩，学有收获。今天我们班的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
什么叫习惯？习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。
当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
如何养成好的习惯呢？罗列一下，主要抓好“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯、劳动习惯”等4种习惯的培养，其中重点要抓学习习惯。在学习中，老师们采取有效的措施来帮助我们培养良好的学习习惯，但是光靠老师的帮助与教导还远远不够，更重要的是需要我们自己的行动和努力。
为此，学校要求：课前，要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四；课堂后，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结；课外提升方面，作业要按时保质完成，书写要工整。认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯；每天坚持锻炼，养成健康的体魄；做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯；与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“我好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。
同学们，一种习惯决定一种生活，一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯，他的生活就会变得丰富多彩，他的人格魅力便会得以绽放，他的事业就会蒸蒸日上！
同学们，好习惯是有意识地培养出来的，著名的教育家叶圣陶曾说过：
唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
就让我们播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧！
篇3：《养成好习惯走好每一步》国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！
我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
什么叫习惯？习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
如何养成好的'习惯呢？
我认为一定要抓好“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯、劳动习惯”等4种习惯的培养，其中我们小学生重点要抓学习习惯的培养。在日常学习中，老师们已经采取有效的措施来帮助你们培养良好的学习习惯，但是光靠老师的帮助与教导还远远不够，更重要的是需要你们自己的行动和努力。为此，学校要求：课前要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四；课堂上不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结；课下，作业要按时保质完成，书写要工整仔细。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯；每天坚持锻炼，养成健康的体魄；做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯；与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。
同学们，一种习惯决定一种生活，一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯，他的生活就会变得丰富多彩，他的人格魅力便会得以绽放，他的事业就会蒸蒸日上！
同学们，好习惯是有意识地培养出来的，著名的教育家叶圣陶曾说过：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧！
今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
篇4：养成好习惯，走好每一步初中国旗下讲话稿
养成好习惯，走好每一步初中国旗下讲话稿
老师们、同学们：
大家早上好！阳春三月，是春光明媚、万木吐绿的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节。我们一定要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，做到学有成绩，学有收获。
我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
什么叫习惯？习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的.成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
如何养成好的习惯呢？
我罗列了一下，主要抓好“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯、劳动习惯”等4种习惯的培养，其中重点要抓学习习惯的培养。在工作中，老师们已经采取有效的措施来帮助你们培养良好的学习习惯，但是光靠老师的帮助与教导还远远不够，更重要的是需要你们自己的行动和努力。为此，学校要求：课前准备方面，要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四；课堂学习方面，不管哪个学科都要做到“五会”：学倾听，会思考，会表达，会合作，会总结；课外提升方面，作业要按时保质完成，书写要工整。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯；每天坚持锻炼，养成健康的体魄；做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯；与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。
同学们，一种习惯决定一种生活，一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯，他的生活就会变得丰富多彩，他的人格魅力便会得以绽放，他的事业就会蒸蒸日上！
同学们，好习惯是有意识地培养出来的，着名的教育家叶圣陶曾说过：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧！
养成好习惯，走好每一步，同学们应该去去演绎你们的梦想，去实现你们的追求，你们要用自己的努力，去争取每一次的成功。
篇5：走好每一步演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自八(5)班的陈松柏。今天我演讲的题目是《养成好习惯，走好每一步》，新的学期已经开始，经过全体师生的共同努力，学校的各项工作已经步入正轨。每个学期的开始，我们都将面临新的起点，新的征程，新的希望，站在新学期的起跑线上，大家都准备好了吗?在新的一学期中，我们更要注重自己的习惯，有了好的学习习惯才能学有成绩，学有收获。
习惯决定命运。著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和对待工作的良好习惯;智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯;体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。咱们社会主义社会的教育，就是要使学生养成社会主义社会里生活的一切良好习惯。”
在这里要跟大家分享一个关于习惯的典故。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业，到一家汽车公司应聘，一同应聘的几个人学历都比他高，福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话，董事长就发出了邀请：“福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功，看上去很偶然，但实际上却是必然的。他那下意识的动作是他具有良好习惯的体现，也正是这种良好习惯成就了他的事业，不仅使美国汽车产业在世界独占鳌头，而且改变了整个美国的国民经济状况。
习惯是一种下意识的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。
四中有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为四中的学生，更应该严格要求自己，更应该要提高我们的健康高尚的道德品质和良好行为习惯。这样才能无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播种好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。
我的演讲结束了，谢谢大家!
篇6：走好每一步演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好！
阳春三月，是春光明媚、万木吐绿的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节。我们一定要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，做到学有成绩，学有收获。
什么叫习惯？习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
如何养成好的习惯呢？
我罗列了一下，主要抓好“学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯、劳动习惯”等4种习惯的培养，其中重点要抓学习习惯的培养。在工作中，老师们已经采取有效的措施来帮助你们培养良好的学习习惯，但是光靠老师的帮助与教导还远远不够，更重要的是需要你们自己的行动和努力。为此，学校要求：课前准备方面，要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四；课堂学习方面，不管哪个学科都要做到“五会”：学倾听，会思考，会表达，会合作，会总结；课外提升方面，作业要按时保质完成，书写要工整。课后认真复习的同时还要主动获取课外知识，多读书，与好书交朋友。同时还要多思考、多观察，在读中思、在做中想，形成高效的学习方法。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯；每天坚持锻炼，养成健康的体魄；做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯；与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。
同学们，一种习惯决定一种生活，一种生活就决定一种命运。当一个人养成了良好的习惯，他的生活就会变得丰富多彩，他的人格魅力便会得以绽放，他的事业就会蒸蒸日上！
同学们，好习惯是有意识地培养出来的，著名的教育家叶圣陶曾说过：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。就让我们播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意识去成就我们精彩的人生吧！
最后，中学生国旗下讲话稿大全：走好每一步衷心祝愿全体同学在高中这场马拉松比赛当中，信心百倍，静专思注，乐学会学，创造新的辉煌。
篇7：走好每一步演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家早晨好!
今天我讲话的题目是：走好青春每一步。
当我听到这个题目的时候，眼前浮现出一个动人的场景――新绿的草地、一片片盛开的野花，无边无际，延绵着伸向远方。微风拂面，明媚的春光下，一群放风筝的少年迈着自由奔放的脚步向我跑来，灿烂的笑容如鲜花绽放，清澈的眼睛反射着太阳的光芒。此时此刻，我的脸也如他们的脸、我的眼也如他们的眼、我的心也如他们的心，绽放着共同的生命色彩。这就是我们共同的青春。
当我把自己和你们的青春看作我们共同的青春时，我就尝试着用一个少年的心去祈求实现我青春的心愿。这时，第一步和第二步就出现了。
第一步是学业的成功。有些同学来和我说：“从小到大我都在学习，老师和家长都说，我只要学习成绩好，以后就会成功，过上很好的生活。可是，我所看到的并不是这样。很多企业家只有很低的学历，那些高学历的反而在他们手下打工。所以，我在想，我们努力学习到底有什么意义呢?”那么，我再问一问，你看到了低学历的企业家成功的一面，你有没有看到，别人在创业时期带着自卑的心日以继夜地补习呢?如果他们当初有你们现在的学习条件，以他们身上所拥有的雄心和努力，会拥有什么样的知识储备呢?所以在我看来，拒绝竞争的弱者得不到任何东西，也没有东西可以放弃。只有奋斗的人才能丰富这个世界，贡献在这个过程中得到的经验和成功的果实。
而更多的同学对我说：“我的父母、老师都给我定下了目标，我天天努力地向上跳着，想要接近或者达到这个目标，我真的很想我能做到，可是有时候我真的很无力。我恨我自己不够聪明、基础不够好、学习方法不够好，我觉得自己真的很没用。”这个世界上每一个人，都是有限的人。正因为能力有限，每个人都要面对自己的无力。你问问成绩比你好的同学，他有没有自己的无力?你再问问你的老师、校长、xx?每个人都有自己的无能为力。既然你现在只有这个能力，你能不能接纳你自己暂时只有这个能力?学会拥抱这个无力的自己，拥抱我们身边一个个无力的同伴，学会接受、学会求助。学习的脚步已经很累很沉重，为什么我们还要让这个脚步，再背上我们的自责和忧虑?重要的是，你、我，我们所有的同学和老师，我们握着彼此的手，在一起，一起接受我们的无力，并愿意一起为此作出改变。
第二步是良好的人际关系。包括我们和同伴、父母、老师的关系。一个人不能生活在孤立中，所以生命就是在关系中的经验，它是一面令你发现自己的镜子，在彼此中的关系中，我们发现别人，同时也找到自己。
在此我分享一个人际冲突的例子。有一次我和一个好朋友一起玩，开始进行得很好，后来我们为一件小事辩论起来了，谁都不让谁。过程中，我们都没有看到彼此的立场，我们坚持自己是唯一真理的维护者，最后我们都很生气，头也不回地回家去了。回到家后，我越想越气，觉得这个朋友太不理解我了，我以后再也不想理她了。就在我体会到自己是如此受伤害(觉得我是受害者)的同时，我突然觉察到一件事，惊觉到我的朋友恐怕也很生气和受伤(她也是受害者)，因为她也是“我”，那个受伤害的我。那到底谁是加害者，谁是受害者呢?哦，聪明的同学们知道了，我们同时既是加害者，也是受害者。此时，我觉得很可笑又很清明，于是立刻打电话向她道歉。有意思的是，她也笑着向我道歉。我朋友的体验也和我一样，体会到了我是另一个生气、受伤的自己，而不再是对立的“她”。这就是睁开了“心眼”看到了对方的存在，我就是你，你就是我，我们是一体的。
篇8：走好每一步演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的主题是：养成好习惯，走好每一步。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
学生时代是人生的关键时期，人生从这里开始分手，你可能成为英才，走向光明，也可能成为“废品”，误入歧途。在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途。因此，我们要以《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己。自尊自爱，注重仪表，和谐文雅，真诚友爱，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母。
同学们，今日的习惯，决定明天的我们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……
同学们，生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。
篇9： 走好人生每一步演讲稿
走好人生每一步演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好！
伴着漫天飞舞的春雪，我们开始了新学期的第一天。新学期，我们都有新打算；新学期，我们都有新期望；新学期，我们要有新寄语。今天，我的寄语是什么呢？我的寄语是：“走好人生的每一步。”
人的一生，相对于浩瀚历史长河，那只是一瞬间，但对每一个个体，却要经历很多阶段。人的每个阶段，都有这个阶段的特点，需要我们走好每一步。幼儿时期，我们天真烂漫；少年时期，我们充满好奇；青年时期，我们朝气蓬勃；走出校门，我们豪情满怀；走上工作岗位，我们成家立业，步入老年，我们颐养天年。每个阶段，我们的角色不能错位，我们的生活不能错乱。我们不能今天还停留在昨天，我们不能今天预支明天。
那么，我们初中时代，该怎样度过呢？我以为，大家要把握好四点：
一是对世界充满好奇。
前人对世界的认识非常有限，我们要不断探索，不断研究，我们需要知识，我们需要能力，初中阶段，就是集中掌握知识培养能力的阶段。我们要对知识敬仰，对传播知识的.人和物敬仰，对投入学习的人敬仰，做一个热爱学习、不断进取的人。
二是养成良好的习惯。
我一直相信，好习惯能助人快成才。好的生活习惯，会让你更健康，让你更享受。好的学习习惯，会让你更有效，让你更省劲。我们每天都很忙碌，其实，很多时候，我们的投入与产出不成比例，我们只是在浪费精力。请牢记，好习惯助你快成才。
三是抵制诱惑。
当今时代，诱惑实在是太多。不说其他，单看电脑，就浪费了我们多少金钱和时间。电脑的发明者要提供给我们的是更有效的工作条件，但我们学生更喜欢电脑的理由是游戏。曾经有一个男孩，陷在电脑游戏里不能自拔，什么人的话都听不进，什么人的劝都不愿听，以至于退学。等他清醒过来时，他的同学们都早已上了高中，他也从优秀者变成了平庸者。多可惜。
四是拒绝放纵。
初中阶段正在经历青春期，不少人春心萌动，有的人尝试恋情。我理解青春期的变化，但不愿看到放纵导致的恶果。曾经有一个男孩，六七年级时还非常优秀，但八年级时懵懂中开始了恋爱，到了九年级时已无法自拔，开始与老师与父母作对，开始逃夜，开始旷课，最后，连初中毕业证书都没拿到。放纵自己无异于自寻失败。
今天我讲这么多，有的同学可能感到无所谓，有的同学可能感到很无聊，但是我要说，这里饱含着一位长者的真情。我相信，再过十年二十年，你会真正理解长者的心。但真到了那时候，对有的同学来说，已经错过了最好的机会。对个别同学，我还要大喝一声：别挥霍青春、浪费生命。
谢谢大家的聆听。
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