下面是小编为大家整理的如何帮孩子预习和复习，本文共6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：如何帮孩子预习和复习
帮孩子预习的方法
一、提纲预习法
帮孩子把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，使之层次分明，脉络清晰，观点突出，文字尽量简短一些，便于孩子掌握章节大意和中心思想。列出文章的重点、要点，经过这样的预习，课文的内容就很容易理解和识记，为课文听讲铺平道路，而且也便于课后复习。
二、符号圈点预习法
家长可以教孩子预习课本时找到重点、难点，并用一套符号代表字、词、句、圈点勾画。尽量做到眼到、手到、心到，使读、想、记三个环节有效地结合起来。各位家长不要小看这个动作，这样标上记号可以为听课、复习做好充分地准备，有利于上课注意力的集中，激发孩子的思维，增强课后记忆。
标记又分为两方面：
1、初读标记：也就是第一次阅读时做的标记。家长可以让孩子用铅笔进行标注，勾画出文章的要点、难点和疑点，为下一步的再次预习打下基础。
2、重读整理。目的是化解第一步的重点、难点和疑点。具体的说，也就是该删除的删除，该增加的增加。
好，这就是标记的两方面，下面我再接着上面说的预习方法，说一下第三种预习方法
三、循序渐进预习法
循序渐进预习法适用于难度较大，而又较重要的章节内容。具体的操作方法是：
第一步、通读整节内容。看新课题目，想问题，让孩子边读边标注出理解之处。
第二步、掌握并理解文中的生字新词，重点难点。对于查不出答案的地方，用问号标出。
第三步、结合课后练习和自己的问题进行思考，查找和阅读有关参考资料，自己解决一些问题，发现一些新的有价值的知识。
第四步、再读一遍所学章节，写出自己的想法、感受和体会。
第五步、将整个章节了解透彻以后，用简练的语言写出全文的主要内容。
四、表格预习法
家长刚开始的时候可以帮助孩子绘制一个表格，列出文章的重要组成部分、主要知识点、关键问题的解决方法等方面内容。通过预习，找出新课内容的重点、难点和疑难问题。表格预习法可用于单元预习，单节预习，某课预习。
五、习题试解预习法
预习如果只看书，很多问题并不能被发现，这样的预习达不到理想的效果。预习不仅仅包括看书，还应包括做习题。也就是说让孩子预习完后，做课后习题。
好的，以上就是预习的一些具体方法，说完预习我们再来说一下复习。
复习就是对孩子学习过的课程进行查漏补缺和总结归纳，就是要把不明白的、生疏的、遗漏的知识点搞清楚，通常复习的过程需要相应的练习和记忆。平时开展复习的方法很简单，那就是有意识地、有规律地、及时地操作。孩子每学过一个知识单元，就应该做一次复习;每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习;每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。
帮孩子复习的方法
一、最新原则：也就是说每天都让孩子对新讲授的内容进行回忆
方法是每天在孩子做作业前，让孩子合上书本对今天讲课的要点进行默想和简单的记忆，越详细越好;
二、时间原则：也即是说每周日和每月让孩子对讲过的内容进行查漏补缺和总结归纳。
方法是让孩子重读课本，并对学习内容做书面总结，而且要做相应的练习来检验。家长也可以给孩子建立一个总结本，让孩子意识到做这件事的必要性。
三、阶段原则：为了避免疑难问题对下阶段的学习产生影响，在孩子学习完一个章节后就要做全面复习。目的就是尽快把之前没有解决的问题解决掉，不让问题越积越多。
四、科目原则：复习更多体现的是记忆，对逻辑性较强的科目，比方说数学，记忆是重要的一环。所以针对不同的科目，我们要有不同的记忆方法
不知道各位家长有没有注意到一个事情，就是孩子都有一个当老师的情节。那预习功课的时候，家长就可以运用这个方法。让孩子把自己当成是老师，让他假装自己正在给“同学们”上课。让他把课本合上放在一边，把纸当成黑板，一边说一边还要有“板书”。忘记的时候，可以打开书看一下，然后接着进行。
帮孩子复习的“黄金复习法”
人类的记忆有一定的遗忘规律：
第一次遗忘时间：学习记忆完毕的24小时
第二次遗忘时间：第一次遗忘时间后的第三天
第三次遗忘时间：第二次遗忘时间后的第七天
第四次遗忘时间：第三次遗忘时间后的第十五天
第五次遗忘时间：第四次遗忘时间后的第三十天
说了这么多，其实道理很简单，就好像自己的名字一样，孩子天天听、天天看、天天写，早已烂熟于心，闭着眼睛都不会写错。这说明什么呢?说明只要是经常在脑海里出现的东西，人就不容易忘掉，会记得很牢。孩子的学习也正是如此，只要能常常复习，孩子所学的那些知识就会在头脑中根深蒂固。所以，从这个意义上说，复习是巩固孩子记忆的一剂最好的“良药”。
篇2：如何帮孩子增强体质？
由于儿童身体各器官系统尚未发育完善，体质一旦下降便会容易生病，使爸爸妈妈操劳担心，所以儿童怎么增强体质是一个非常重要的问题，也是每位家长必须懂得的基本知识。想要孩子拥有健康强壮的体魄和良好的体质，那么爸爸妈妈必须从日常生活的细节做起。
1、固定睡眠时间
儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的，因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多。我们可以发现抵抗力低、体质差的小朋友通常是晚上不爱睡觉的，可能因为玩电脑、玩手机、看电视、做作业等等因素影响到他们的正常睡眠时间，这是爸爸妈妈应该注意的，长期睡眠时间缩短会对孩子生长身体做成很大的影响，所以想要增强儿童体质，那么首先固定好睡眠时间吧。
2、适当锻炼体质强
想要增强儿童体质，适当的锻炼是必不可少的。因为儿童身体骨骼、肌肉正在生长发育，如果缺乏锻炼，长时间保持同一个姿势，很容易增加驼背、发育畸形的倾向。所以说在平时课余时间，家长应该多陪孩子多做运动，可以慢跑、打球、游泳等，既可以增强体质又可以增进感情。
3、营养饮食更重要
嘴馋可能是每个儿童的天性，但是不加节制的话往往对身体造成很大的伤害。如果放任孩子经常吃一些零食、油炸食品、生冷食品比如雪糕、冰棍等或者辛辣食品如辣条、麻辣烫等到会严重损害孩子的消化系统功能，甚至引起身体疾玻所以家长最好严格管好孩子的嘴巴，平时多煲一些健脾养胃的汤水如淮山、薏米、莲子等，这样有助于增强孩子的体质。
篇3：帮孩子度过认生期
孩子为什么会认生?
1、经常由妈妈或奶奶、外婆等一个人带着
经常由一个人带着的宝宝每天几乎跟一个人打交道，很容易对其他人产生排斥心理，以至于有时爸爸抱几分钟，宝宝就会哭，
2、妈妈不经常带出去接触其他人经常把宝宝放在家里带，宝宝就失去了和其他人接触的机会，宝宝的生活圈就会狭小起来，很容易一见到陌生人就产生害怕的心理。这也就是我们通常所说的“见识少”。
3、对有某种特征的人产生害怕心理
可能有些宝宝对一些比较“奇怪”的人会产生“认生”，而对其他陌生人并不“认生”。比如对一些戴眼镜或戴帽子的陌生人，看到他们宝宝就会哭，更不会让他们抱。这可能是因为宝宝在家里没有看到过这样的人吧!
篇4：如何帮孩子度过倔强期
心理学家认为，孩子在成长过程中有两个“倔强期”：第一个是从3岁至5岁;第二个则是12岁至15岁，可见，孩子的倔强是成长过程中的必然阶段，是孩子在成长过程中实现“自我寻找”的必不可少的部分，也是孩子遇到挫折、感到失望时的正常表现。
父母在孩子的“倔强期”应该如何做呢?
帮控情绪 父母应该帮助孩子努力控制住这种不良情绪，对孩子的无理行为不可视而不见，但要等孩子气消之后再进行批评，因为在感情冲动时，一切理智的论证都是无效的。
消灭萌芽 父母应注意把问题消灭在萌芽状态，不要让孩子形成与父母争吵的恶习，
避免暴力 不要让孩子学会欺侮别人。
留有余地 父母对孩子不要在每一件琐事上都发命令，要明确主要目的。提出要求时，要留有时间余地。
用语肯定 在生活中多使用肯定语，少用否定语。比如说“把房子收拾干净”要比说“不许把房间弄得乱七八糟”好得多。
严守规则 家庭应建立固定的习惯和秩序。一般不必多，但父母必须严格遵守规定，为孩子树立榜样。同时，还要选择一个固定时间与孩子进行感情交流。在与孩子交谈时，父母要认真听取孩子的想法，并注意孩子的情绪。
篇5：帮孩子度过认生期
一 多带宝宝走出家门
在宝宝3—4个月以前还不懂得认生的时候，妈妈可以有意识地带宝宝走出家门，以帮助宝宝尽早适应他可能接触到的各种社会环境。经常带宝宝去社区广场、花园绿地等人多、小朋友比较多的场合，让宝宝看看周围新鲜有趣的'环境，感受不同人的声音和印象。
Tip：在出外集体活动中要避免众多陌生的面孔同时出现，或众多的陌生人七嘴八舌地一起与他打招呼或争抢着抱他、逗他等，这样会增加他害怕的心理，
资料
二 多多接触陌生人
有些宝宝只喜欢让妈妈一个人抱，除妈妈之外的其他家庭成员一抱就哭，这是因为平时对外人接触不多，每天只看到爸爸妈妈。
妈妈可以尝试着让其他家庭成员多抱抱宝宝，在他们抱的时候妈妈可以暂时离开一会儿。让宝宝慢慢熟悉除爸爸妈妈之外的陌生人。可以先从家里人开始，然后再是其他不熟悉的人，比如爸爸妈妈的同事、朋友、邻居等。
三 迎合宝宝的爱好心理
即使宝宝有认生的表现，可由于孩子的天性，宝宝还是比较喜欢跟那些比较年轻的阿姨或者小宝宝待在一起的，因为年轻的阿姨让他有种妈妈般的感觉，而从小宝宝身上他可以看到自己的“影子”。当妈妈带宝宝出去玩耍时，可以抱着宝宝跟那些阿姨或者小宝宝打招呼，跟他们一起玩。让宝宝知道除了家里人之外，其他人也都是和蔼可亲的，不用害怕、胆怯。
Tip：尽量让宝宝可以逐步接触不同的人群，包括戴眼镜、带帽子等有点特征的人，慢慢地宝宝就会适应他们，不再产生戒备心理。妈妈不妨在家里偶尔戴个眼镜或帽子来让宝宝慢慢习惯这样的人群。
四 给宝宝安全感
宝宝认生一般都与“害怕”有关，所以妈妈及周围接近宝宝的人都要给宝宝一种安全感。妈妈以及家人平时都要保持态度温和、情感稳定，不要忽冷忽热，尤其在宝宝哭时，更要
有耐心，不能训斥宝宝，虽然他还听不懂大人的语言。妈妈也要提醒亲朋好友，接近宝宝时，动作要慢一点、温柔些。千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，这样会加强他的戒备和紧张心理，让他没有安全感，以后会更害怕接触陌生人。
篇6：如何帮孩子远离洋快餐
如何帮孩子远离洋快餐
我用中餐战胜肯德基
管春晖(河南)
4岁的儿子看了电视上洋快餐的广告，就闹着要吃洋快餐。拗不过他的任性，我带他去了，他不仅吃得满嘴流油，还和小朋友们在滑梯上玩得不亦乐乎。离开的时候，餐厅人员给儿子拍照签名留念，还送给他一只玩具熊，儿子高兴得不得了。
洋快餐好吃，又有礼物赠送，这使得儿子对洋快餐情有独钟，隔三差五就要求去一次。儿子对洋快餐上了瘾，对家里的饭就不太感兴趣了。那天给儿子称体重，竟然超标10斤！
眼看儿子就要变成小胖墩，而且也越来越不喜欢运动了，我开始担心，照这样下去，恐怕不止是胖的问题，还有可能有毛病。当儿子又闹着要吃洋快餐时，我一气之下打了儿子一巴掌，但是看着儿子哭红的小脸，我又有些于心不忍。我开始反思，洋快餐不仅损害了儿子的健康，还吃瘪了我的钱包，但是让儿子远离洋快餐，打他肯定不是最好的办法。
为了找到有说服力的理由，几天之内，我就搜罗到一堆证据：报纸、杂志、动画片里的小胖墩，及有关吃洋快餐的种种害处。我拿给儿子看，儿子连声说：“太胖了，太胖了！真丑！”我又告诉他，吃多了洋快餐，就会这么胖，跑步都跑不动，而且还可能会得哮喘病。儿子有些害怕了，我又温和地对儿子说：“以后，咱们要少吃洋快餐了，洋快餐对身体不好。如果你想吃，咱们就一个月吃一次，好吗？”儿子懂事地点点头。
没有了洋快餐，我开始变着花样给儿子做中餐，花样粥、小包子，还有炖菜，慢慢地中餐又征服了儿子的胃。一个月后，儿子去吃了一次洋快餐说：“我不想吃了，还没有妈妈做的好吃呢。”
呵，对抗洋快餐，终于取得了阶段式的胜利。
“我讨厌肯德基”
雷靖(河南)
其实，让儿子喜欢上吃肯德基的始作俑者是我。那次他考试考得不错，我奖励他吃肯德基，没想到从此一发不可收拾，儿子迷上了肯德基。迷上肯德基的直接后果就是越长越胖，才刚刚7岁体重就直逼50公斤。我对此头疼不已，想尽各种办法让他“戒掉”肯德基，但都收效甚微。
直到有一天，儿子一句不经意的报怨使我茅塞顿开。儿子说，他很讨厌每天早餐都喝牛奶。同理推论，如果每顿都让他吃肯德基呢？肯定也会收到同样的结果。于是我将计就计，当天就对儿子宣布说：以后每天都带你吃肯德基。儿子听了很兴奋。我也信守诺言，每天带他去吃肯德基。没想到还不到三天他就吃腻了，不想去了。我说，你不是很喜欢吃肯德基嘛，我答应过你每天都可以吃的。于是他又勉强吃了两天，对我抗议说：“妈妈，我一看见肯德基就想吐，我很讨厌吃肯德基，我再也不去了！”
呵呵，我如愿达到了目的。现在，儿子很少吵着去肯德基了。
只爱玩具不爱餐
王幸幸(泰安)
儿子上幼儿园后，才知道有洋快餐这回事，他问我：“妈妈，肯德基好吃吗？”我一向不喜欢吃甜食，也不想让儿子多吃洋快餐，所以就直接回答：“不好吃。”儿子看着我，欲言又止的样子。
我觉得这样说太武断了些，还是应该让孩子自己对洋快餐有个认识和判断才好。于是，周末我带儿子去了肯德基。我也不知道该点什么，仅凭和同事聊天时获取的一点经验，就不假思索点了一份儿童套餐。人很多，等了很长时间才轮到我们，配好餐后，我端起盘子逃似的离开柜台，服务员在后面喊：“等一下，还有一套玩具。”儿子一听有玩具，不由分说，挤进人群就把玩具抢到了手里。
找到座位后，儿子迫不及待地拿起汉堡咬了一大口，但嚼了几下就吐出来了，他说味道怪怪的，不好吃。我只好勉为其难地替他吃了。儿子倒是对赠送的玩具很感兴趣，问我：“妈妈，以后我们每星期都来肯德基好吗？我喜欢这里的玩具。”我问他：“那你愿意在这吃吗？”儿子巧辩道：“以后再来，妈妈吃，我玩玩具，这叫一举两得。”嘿!这成语用得恰当。只要不吃洋快餐，其他都可以商量。
和宝宝过过招
艾林妈(北京)
麦当劳、肯德基餐厅里有真诚的`笑脸，有卡通贴图，有可爱的玩具，还可以玩游戏，别说孩子喜欢，大人也觉得不错。但是洋快餐吃多了对宝宝不好，所以爸爸妈妈都要学几招，才能在宝宝和洋快餐的对抗中取胜。
●不赶在正餐点去，这个点孩子的肚子不饿，会只顾着玩儿，吃不了多少东西。
●进门落座先和孩子声明：“妈妈今天就带了这么多钱，咱们只能选两样。”
●尽量挑非油炸类食品，宝宝不太明白，一般会点着小脑袋说：好的。
●有的快餐厅每周会安排一个可爱的姐姐带小朋友玩游戏，问好时间，就赶着这个点来，宝宝只顾着玩儿，吃饭就不重要了。
●可以自己带几块小饼干、鲜榨果汁等，和餐厅托盘里的洋快餐放在一起，宝宝分不清楚，就一起吃了。
●薯条来份小的，大方地招呼孩子：“宝宝，吃呀。”孩子玩时，咱也不能干等着，到最后进咱肚里的比到她肚里的还多。
专家观点
吃一根炸鸡腿，相当于抽60支香烟
“吃一根炸鸡腿，所含的毒素相当于抽60支香烟，这是世界卫生组织的调查数据。”曹年芝对于现在孩子喜欢吃洋快餐的现象很担心，他说，洋快餐正在改变中国孩子的饮食习惯，而这种饮食习惯并不适合中国人的体质。
曹年芝说，中国人长期以素食为主，而西方人以肉食为主，饮食结构不一样，而调查显示，15岁以下中国青少年的运动量比西方同龄青少年少一半，同样食用以油炸肉食为主的洋快餐，中国孩子更容易发胖。
“光顾洋快餐店的多是孩子和女性，如果不能不吃，那一定要少吃，作为妈妈，应该控制、引导孩子。”
(曹年芝 国家粮食局科学院食品安全首席主讲 )
链接
理性对待洋快餐 320
中国青少年研究中心在全国六大城市2500名中小学生进行的调查表明，八成以上的城市少年儿童喜欢吃洋快餐，而且年龄越小的孩子对洋快餐的偏爱程度越高。
参与此项调查的中国青少年研究中心研究人员赵霞指出，尽管大家都明白洋快餐营养成分并不合理，经常食用还将增加儿童患心血管疾病、哮喘、糖尿病和癌症等疾病的几率，但现实生活中，很多父母都带孩子吃过洋快餐。本次调查结果证实，孩子们光顾洋快餐厅的理由主要有三条：节假日去吃洋快餐，孩子过生日吃洋快餐，考了好成绩奖励吃洋快餐。
赵霞认为，面对满街的洋快餐店，父母应该教会孩子理性对待，如注意限制孩子食用洋快餐的频率、注意食物品种的选择、与孩子分享一份食物、尽量不要在晚上食用洋快餐、别拿洋快餐奖励孩子等。
常吃洋快餐 孩子多感冒
孩子感冒缘自“美食”作怪？这决不是危言耸听。
一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸鸡腿等油炸食品，还有的爱吃烤羊肉串、巧克力、花生，爱喝咖啡。这些热性食物一旦食用过多，便内热丛生、灼伤津液，使肺热、灼津为痰，使肠热少水、大便干结。研究表明，一旦大肠粪食燥结，往往能够引起肺泡巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
专家提醒，预防感冒最主要的是注意节制饮食。现在生活中不用担心孩子吃得少、吃不饱，实际上孩子更容易吃多了，几天下来就容易食积便秘。选择适当和适量的饮食，可避免“美食”的副作用，减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态，有利于大便的通畅，同样也就减少了感冒的机会。
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