【导语】以下是小编为大家准备的心理自我保护机制介绍（共19篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：心理自我保护机制介绍
1.合理化(文饰法)
当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。
2.仿同
是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐。比如，模仿明星造型或行为。
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3.潜抑
是把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机设有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与一男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受 “他俩在谈恋爱”这一现实，于是就将这种动机潜仰了。
4.投射
是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。
5.反向
是指一个人内心有一种动机或冲动，承认了会引起不安，结果反而表现出相反的动机或冲动。一般情况下，个人行为的方向与其动机方向是一致的。但有时也会表现出“形左实右”的现象。如有的病人十分关注自己的病情，但在别人面前反而故作无所谓的姿态。
6.躯体化
是把精神上的痛苦、焦虑转化为躯体症状从而减轻心理紧张。例如，常有神经衰弱的病人否认自己思维方式上的问题，而强调内心的紧张是由于身体衰弱或失眠造成的'。
7.置换
是把对某一事物的愿望或情绪不自觉的转换到另一事物上。例如，在学校被人瞧不起的学生，常把对同学和老师的怨气转到家人身上，以此平静心情。
8.幻想
当遇到无力解决的问题时，把自己置于一种脱离现实的想象境界，企图以非现实的虚构方式来应对挫折从而获得心理平衡，这种保护机制常被弱小者所用。
9.升华
把在现实中无法得到满足的愿望，以某种符合社会道德规范的方式获得满足。例如攻击性的愿望不能随处乱用，但可能从打球或射门中得到满足。
10.补偿
是指个人所追求的目标、理想受挫，或因自己生理缺陷、行为过失而遭失败时，选择其他能获得成功的活动来代替，借以弥补因失败而丧失的自尊与自信。
11.否定
把引起精神痛苦的事实予以否定，以减少心灵上的痛苦。例如，小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来;癌症病人否认自己患了癌症;妻子不相信丈夫突然意外死亡等等。
12.退化
当人们感到严重挫折时，放弃的成人方式不用，而退到困难较少、阻力弱弱、较安全的境地——儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，而不积极求治自己的疾病，害怕再负成人的责任。
13.转移
指对某一对象之情感，因某种原因(发生危险或不合社会习惯)无法向其对象直接表现时，而转移到其它较安全或较为大家所接受的对象身上。例如，一个售货员或一个服务员因家中一大堆烦恼问题既无法解决又不能向孩子或老人发泄，只好迁怒于顾客，服务态度极差。
14.隔离
把部分事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神的不愉快。最常被隔离的，乃是整个事情中与事实相关的感觉部分。如老人常不说死而说“归天 “长眠等。在心理治疗中，医生注意发现病人使用隔离作用的现象，可帮助找到病人的重大心理问题。因为病人在潜意识中所要掩饰的，正是心理治疗可能针对的问题。
15.抵消
是指以象征的事情，来抵消已经发生了的不愉快事情，以补救心理上的不适与不安。例如，按我国习惯，过阴历年时不要打破东西。万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安。
篇2：什么是心理自我保护机制
现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱，
心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制有潜抑、合理化（文饰）、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、以及补偿和升华。
潜抑是把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机设有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与一男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受“他俩在谈恋爱”这一现实，于是就将这种动机潜仰了，
合理化（文饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其 说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。
仿同是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐
投射是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。
反向是指一个人内心有一种动机或冲动，承认了会引起不安，结果反而表现出相反的动机或冲动。一般情况下，个人行为的方向与其动机方向是一致的。但有时也会表现出“形左实右”的现象。如有的病人十分关注自己的病情，但在别人面前反而故作无所谓的姿态。
篇3：心理自我保护机制方法
相信大家看到过很多的新闻上面都有说有一些人因为心理压力太大承受不了所以自杀啊之类的吧。由此可见啊，如果心理问题比较严重的话会对自己的身体造成非常大的伤害呢。所以啊，有好的心理自我保护机制才有用呢。
现实生活中，每个人的心理都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。
心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制有潜抑、合理化(文饰法)、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、补偿、升华等
现实生活中，每个人的心理都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。
心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制有潜抑、合理化(文饰法)、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、补偿、升华等
心理问题在很长的一段时间里啊是很不受人们重视的呢，但是实际上呢心理问题是非常严重的呢。所以每个人在平时都应该注意好好放松啊，多做一些比较有趣的事情啊，让自己的心理更加的健康一点，这样才能好好的生活下去呢。
篇4：儿童自我控制心理机制的理论述评
儿童自我控制心理机制的理论述评
自我控制是个体抑制和调节自身冲动的能力,是个体适应社会的主要标志.对自我控制心理机制的探讨在此领域的研究中居于核心地位.在精神分析理论、认知发展理论和行为主义理论早期观点的基础上,A.Gifford、W.Mischel和J.kuhl等人在近期研究中分别强调了情绪、认知和注意过程以及自我调节策略在个体自我控制过程中的`作用,在此基础上,该文总结了关于自我控制心理机制研究中较为一致的结论和仍然存在的分歧.
作 者：王桂平陈会昌 作者单位：王桂平(北京师范大学心理学院,北京,100875;河北师范大学教科院,石家庄,050091)陈会昌(北京师范大学心理学院,北京,100875)
刊 名：心理科学进展 PKU CSSCI英文刊名：ADVANCES IN PSYCHOLOGICAL SCIENCE 年，卷(期)： 12(6) 分类号：B844 关键词：自我控制 心理机制 认知 情绪 策略篇5：总是忘事是一种心理自我保护
如果时间久了，忘了一些事情，别担心。据报道，瑞士巴塞尔大学研究发现，人们遗忘一些事情，可能是大脑的一种自我保护机制，在进化过程中，大部分人会形成自然遗忘的能力。人脑会自动清空不重要的记忆，如果这个机能受影响，大脑功能反而会出现紊乱。
研究人员发现人类的大脑内部存在着不同的机制，一种蛋白可刺激神经突触生长，有助于维持记忆；另一方面，msi-1蛋白抑制这些突触的稳定性，加速记忆删除。两种蛋白之间维持平衡对于记忆储存相当重要。也就是说，大部分人的记忆储存与丧失处于微妙的平衡状态。
为了维持正常的脑部功能，人类大脑不仅要有储存能力，还要遗忘，这是一种自然生物机制，通过删除记忆将不必要的信息去除，神经系统得以维持正常。破坏此过程可能导致严重的精神疾病。
篇6：自我保护
同学们，老师们，早上好！
今天是3月30日星期一，是第二十个全国中小学生安全教育日，今年的主题是“我安全，我健康，我快乐”。请同学们跟我一起说一遍主题——我安全，我健康，我快乐。同学们，教育部高度重视中小学生的安全工作，为此教育部还颁布了《关于做好20中小学生安全工作的通知》，上周每位同学还收到了《致全国中小学生家长一封信》，其目的就是家校携手一起做好安全工作，加强同学们的安全意识和自我保护意识，提高大家避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。信中尤其提到了“六不”，希望同学们在家里与爸爸妈妈一起认识学习，牢记在心。为了配合安全教育日活动，湖南卫视《新闻大求真》栏目于3月31日18︰00-18︰30将播出教育部委托湖南卫视策划制作的以中小学安全教育为主题的节目，请每位学生，在家与父母共同观看，学生发展中心会发短信通知你们的父母。中高年级同学可以写一写感后感，到时各班选出一部分优秀作品在班级展板展出，一部分将在学校大厅展示。
此外，大家要认真上好每周三的晨会，班主任老师会在晨会上结合学校布置的每周学生常规要求学习相关的安全知识，也会带着大家登陆“安全教育平台”进行学习。大家要积极完成作业，让安全知识为生命护航。
同学们，和谐校园，安全第一。也许就在课间，你和同学打打闹闹没有注意，安全事故就发生了；也许就在走廊上、拐弯处，你奔跑时，冷不丁对面也冲出一个同学，安全事故就发生了；也许就在放学后做值日时，你和同学举着扫帚挥舞着，安全事故就发生了……其实很多时候，这些事故都可以避免。规范好自己的行为，就是对自己负责任。对自己负责任，才能对他人负责任，才能有一个和谐、文明的校园。
最后，请同学们再跟我一起说一遍今年安全教育日的主题——我安全，我健康，我快乐。谢谢！祝同学们快快乐乐上学，平平安安回家！我的讲话到此结束。
学生发展中心
.3.30
篇7： 自我保护
每当看到“坚持”这个词的时候，脑海里便会浮现出《鲁滨逊漂流记》中一个个跌宕起伏、动人心弦的故事。
1659年，当鲁滨逊与同伴们一起出海时，不幸遭到了狂风暴雨的袭击，除了鲁滨逊之外，其它人全都没能保住自己的性命。从此，他孤身一人，生活在荒无人烟，一眼望不到陆地的小岛上，但他却在这个岛上生存了28年之久，最后获救。
当我读完这本书，便被主人公鲁滨逊的经历所震撼到了。岛上，既没有房子，也没有食物、工具、衣服……，但鲁滨逊凭借着自己的坚强、乐观，不言放弃，敢于挑战，不坐以待毙的品质，最终存活了下来。当他没有地方睡觉，感觉危险的时候，不悲观，把岛上一切可以利用的东西都用了起来，自己造房子，不向死神低头;当他遇到野人时，不慌张，用自己的智慧与才华战胜了他们;当没有食物时，他就拿着一把枪去森林里打猎，去海边打鱼，把自己捉到动物起来养，还自己种麦子等 。鲁滨逊在孤岛上生活了这28年间，没有援助，没有经验，想要做任何一件事都是那么的不容易，但他从来不灰心，不放弃，用自己的坚持和努力在孤岛上度过一天又一天，他这种不畏艰险，超越自我的品质深深地打动了我。他用自己顽强的意志力和坚持不懈、不屈不挠的精神，加上自己的智慧和才华，向人们展示了一个不畏艰险、坚持努力的形象 。
这么久的孤岛生活，让他能一直不放弃的力量就是坚持的力量，是坚持让他有了对生的渴求，也让我明白，做任何事，都要懂得坚持，不能半途而废，对待学习也是如此，像马云、俞敏洪等名人，也是多次经历高考的失败，最终凭着自己的信念坚持了下来，才有了现在的成就。
我也需要这份“坚持”，无论在学习上还是其它方面，相信付出总有回报，让我们一起学习“坚持”，做更完美的自己吧!
篇8： 自我保护
在暑期期间《鲁滨逊漂流记》这本书我连续看了好几遍，然而每遍我都读得兴致勃勃，津津有味。为什么?因为这部长篇小说中的主人公鲁滨逊他具有乐观积极不畏艰难的精神，感染了我我，令我十分敬佩。
《鲁滨逊漂流记》主要讲述了鲁滨逊在一次出海时，不幸遇难，孤苦伶仃一个人，来到了一个荒无人烟的小岛上，他没有悲观，他没有放弃，没有在困难面前低头，乐观积极的鲁滨逊而是仅凭一艘破船上的一些可以用的生活用品，一些可以吃的食物，和一些可以种的种子，还有一只没有被淹死的幸运狗，就凭这些东西用自己的勤劳双手，创造自己的天地，用自己的'智慧克服了一个又一个困难，在这个荒无人烟的岛上一呆就是二十八年，二十八年后才回故土。当我读完这本小说我的心久久不能平静，只有震撼，孤孤单单一个人居然在荒无人烟的岛上，生活了二十八年，这是一个多么漫长的岁月呀!真叫我想都不敢想像鲁滨逊在荒岛的经历也许在我们现实生活中的人来说，也许是不能遇到的，也许是不可能发生的，但在人生的道路上每个人都会遇到种种困难，实际上是教育现实生活中的人们面对困难而进，不能退缩，不能悲观，永不放弃要知难而进，要勇敢面对。
在人生的道路上，不可能一帆风顺的，有句话说得好：“不经风雨怎么能见到彩虹”。对于现在一些学生地着：“衣来伸手，饭来张口”的日子，总觉得鲁滨逊在荒岛的经历，不过是一个百年难得一见的奇迹，也许话说得没错，但人的一生不可能一直是完美的状态。现在我们不能依赖父母，依赖别人，我们要用自己的智慧和勤劳克服生活中面临的种种困难，凭自己的双手打造一片属于自己的天地，创造自己美好的未来，只有这样才能迎来似锦的前程。
读完小说后，一个高大的形象时时浮现在我的眼前，他就是勇于冒险的探险家、航海家鲁滨逊。他凭着坚忍不拔的毅力，永不放弃的精神，如愿以偿实现了自己梦想。永不放弃，是我从他身上学到的!
篇9： 自我保护
生命对每一个人都很重要，生命对于我们来说是美好的，是保贵的，所以，学会自我保护很重要。
那是一个星期五的晚上，我独自一人走在回家的路上，迎面走来一位笑嘻嘻的叔叔，叔叔朝我打招呼，我心想：“我可不认识这位叔叔，”不禁出现一身冷汗，我装作不认识他，继续朝前走着，谁知，他却跑到我跟前拍我肩膀，我镇住了，叔叔喊我：“小朋友，你不认识，我了吗?我是你爸爸的同学呀?”“我可不认识他，他一定是坏人。”我心想，我假装认识他，让他放松警惕，脑子里却在高速运转，我想到了一个好办法，能够了快速摆脱这位“叔叔”。我对叔叔说：“爸爸答应我，今晚要带我去超市里买东西，我们一起去找他吧!”他却对我说：“你爸爸明明出差去了呀!怎么可能还带你买吃的呢!”我们边走边说，眼看就要到超市了，一路上我们争辩不休，我便找借口转移话题，“叔叔，你是我爸爸的同学呀，那您一定有我爸爸的电话号码吧!我可以借你的手机打电话给我爸爸吗?”叔叔顿时呆住了，回答说：“我……我……和你爸爸有很多年没见了，所以没留电话号码。”“哦，原来是这样。”我们继续往前走着，到了离超市不远的地方，我便偷偷观察叔叔的脸色，有些惨白。到超市了，我趄超市大门口喊去：“爸爸，我来了，我还给你带了位叔叔来。”说时迟，那时快，话还没有喊完，回头一望，叔叔早不知道跑哪去了。
在我们的生活中也有很多地方需要用智慧与灵巧来保护我们的生命，用自己的大脑与智慧来战胜陌生人，让自我保护意思永永远远的记在心里。
篇10： 自我保护
在这个世界上，每一个人都应该有自我保护的意识，这样我们就会养成一颗独立自主的心。
小时候的我非常喜欢溜冰，所以我就约了几个好朋友在我家门口比赛溜冰。
我先换好溜冰鞋，紧接着，我的几个好朋友也穿着溜冰鞋溜到了我家。我兴致勃勃地说：“比赛规则是谁先滑到目的地，谁就是第一名。”其中一位好朋友不耐烦地说：“哎呀!我们都知道比赛规则是什么了。赶紧开始吧!我们都已经迫不及待了。”妹妹突然来了，我说：“妹妹，要不然，你来当我们的裁判吧。”妹妹喜笑颜开地说：“好的，当然没问题。3,2,1，准备，开始!”
听了妹妹的指令，我们几个都争先恐后地滑向目的地，我也奋不顾身，只见速度越来越快，越来越快。谁知我的前面有一块绊脚石，只听见“扑通”一声，我重重地摔倒在了地上，顿时，膝盖疼痛难忍。一个好朋友说：“你没事吧?我们来帮你处理伤口吧!再不及时处理，恐怕会感染的。”我咬了咬干涩的嘴唇，对他们说：“不用了，我自己能行，你们放心吧!不用担心我，这只是一点小伤而已。”
在朋友们的搀扶下，我终于艰难地进了屋。我很感激地说：“谢谢你们，要不是你们，恐怕我现在还回不了家。”他们笑着说：“没关系，这是我们应该做的，我们朋友之间就应该互相关心，互相帮助。”等他们走后，我先把伤口清洗干净，然后贴上创可贴。
我心想：下次我再也不这么慌张了，就是因为在滑冰之前我没有绑上护膝，所以在滑倒时我才会受伤。如果在滑冰之前我的自我保护再强些，那么我的膝盖就不会流血，我也不用白白地受这么多罪。
所以在平时的日常生活中，我们每一个人都应该加强自我保护意识，这样我们才能养成一颗独立自主的心，才不会去依赖别人，才会很好地保护自己的安全与健康。
篇11： 自我保护
一听到“自我保护”这四个字，我便会想起那次经历。那件事虽然过去了很久，依然历历在目，因为它给我的印象实在太深刻了，也是那件事使我懂得了自我保护的重要性。
还记得那是星期五的下午，我踏着轻松的步伐，怀着愉快的心情背着书包向家走去。路上我看见了“道路施工”四个大字，工人们正在修理下水管道，沙石和工具车把路面占用了一大半。我便拐了个弯，向一条僻静的小路走去，抄近路还能节省回家的时间呢!
一个身穿大衣、戴着帽子的中年男子向我走过来，他笑了笑：“放学了?”我点了点头，“我不认识他啊，他好奇怪啊!”我用警惕的目光瞅了瞅他。这时他又笑了笑：“我是你爸爸同一个单位的同事，我以前曾经见过你一次，你不记得我啦?你爸爸说你妈妈有事不在家，让我把你接到他单位去，来，跟我走吧!”“啊，他不会是坏人吧!还记得电视上也有这种拐骗小孩的方式!但如果他真是爸爸的同事又怎么办呢?”此时我灵机一动，想了个好办法，我对那名陌生男子说：“你是不是和爸爸一起开车的呢?”“对!”那男子回答道。坏了，这下真遇见坏人了!爸爸根本不是开车的，我就只是试试他，他就露馅了!
这时，我又想起了电视上说的，真遇见坏人时，千万不要反抗，寻找适当的机会逃走。我假装听话，对他说：“好，我们去找爸爸吧!”那男子暗自窃喜，握住我的手向马路对面走去。此时我看见了在远处有位陌生男子正向我们走来……这下机会来了，我对着远处大声喊着：“爸爸，爸爸，你怎么这么迟才来啊!”并用另一只手朝着远处使劲挥。此时，那个自称爸爸同事的坏人吓了一跳，马上松开了我的手，我趁机甩掉他向远处跑去。跑了几分钟，回头看那个坏人已经消失得无影无踪了。
虽然我顺利地逃脱了坏人的魔掌，心惊肉跳地跑回了家，但是一整个晚上心情都无法平复，爸爸妈妈也对我进行了深刻的安全常识教育。我们应该提高防范意识，时刻不忘安全第一，学会自我保护，学会逃生技能，千万不能上坏人的当。
篇12： 自我保护
一个星期天，小明的爸爸妈妈都去上班了，留他一个人在家写作业。
突然，门外传来一阵敲门声，小明担心是坏人，就轻手轻脚地走到门前问：是谁呀？一个男子答道：我是你爸爸的朋友，快开门。小明觉得这个叔叔的声音好像从来没听过，有点陌生。他连忙搬来凳子，从门上的猫眼看了看，只见门外站着一位个子很高的叔叔，身穿黑色衣服、黑色裤子。
这时小明感觉不对劲了，会不会是骗子？小明想：我该怎么办呢？突然，小明灵机一动，他假装到爸爸的房间大声喊：爸爸，别睡懒觉了，你的同事来看你了。
这时，小明又偷偷地再从猫眼看到那位自称爸爸朋友的陌生人脸色苍白，慌忙地逃走了。傍晚，爸爸妈妈回来了，小明把白天发生的事情告诉了爸爸妈妈，他们直夸小明真聪明。
小朋友，如果你在家遇到了陌生人，千万别开门。如果遇到的是坏人，那后果将不堪设想。
篇13： 自我保护
自我保护是每个人必须学会的一课，不会自我保护，就像生活中遇到什么危险，没有替你阻挡危险的保护伞。
在一个寒冷刺骨，北风呼啸的冬天，我从图书馆出来时，天已经渐渐黑了，我赶上了最后一班车，十分欣喜。
我上次的时候，乘客已寥寥无几，我旁边坐着一位戴着黑色鸭舌帽的叔叔，黑色的口罩遮住了大半张脸，眼神飘忽不定。他把手中的一杯热饮料给了我并说：“这么冷的天，你很冷吧，我这里有一杯热饮料，我正好也不渴，你喝了给你暖暖身子吧！”我心里想：老师说过，不能随便吃陌生人的食物。我回答道：“没关系，不用了，我不冷。”“好吧，那就算了。”那个叔叔像自来熟一样问了我几个问题：“你在哪上学？家住哪里？你家有几口人？你父母是干什么的？”我看了他一眼，防备着这个不正常的叔叔，我换了一个座位，到站了，我松了一口气，回过头来发现车上的那个叔叔，也跟着我下车了，我心情又变得十分紧张。我视死如归地快步走，离小区还有一小段路，心里不禁一抖，脑海中浮现出杀人犯抢劫的画面，我脸色发白，瑟瑟发抖，我拔腿就跑，到小区门口终于安全了，坏人追着我，大声呼喊着，我的腿像被绑起来一样，门卫大爷像救星一样的出现了，门卫大爷大喊道：“站住！别跑！，你是干什么的？”我站在门卫大爷的背后，心里的石头落下来了，门卫大爷制服了那个跟踪我的人。
现在回想当时与坏人惊心动魄的画面，仍会感到胆战心惊，想告诫同学们，不能随便和陌生人交谈，假如遇上坏人追，尽量往人多的地方跑，寻求别人的帮助。遇上坏人一定要冷静，正确运用自己的智慧，与坏人周旋，逃离坏人魔爪。
篇14：自我保护
自我保护_作文
在生活中，我们可能会遇到一些危险或灾难，在危险和灾难来临时，我们不能先慌了手脚，而要镇定下来，勇敢自救，这样，你就能换来生的希望。
这是一个真实的故事：有一天，一个小女孩放学回家时，遇到了一个陌生人，他说自己是小女孩爸爸的同事。小女孩为了测试他，就说爸爸是开卡车的，问他是不是也是开卡车的。陌生人连忙说他也是开卡车的，就把几颗糖塞到小女孩手里，给她吃。小女孩心想：“我爸爸根本不是开卡车的。这个人一定是坏人，他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。”于是她就说自己不喜欢吃糖，陌生人只好把糖拿回来。陌生人又说小女孩的爸爸开车去了，让他来接小女孩，带她去爸爸那里。小女孩只好跟着他走，她一边走，心里一边想着自救自护的方法。她灵机一动，笑嘻嘻地对陌生人说：“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”陌生人上当了，牵着小女孩的手来到了小店门口。这时，小女孩指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么来了。”陌生人的脸一下子紧张起来，紧紧拉着小女孩的手也突然松开了。小女孩对陌生人说：“爸爸来了，我们过去吧！”“不，我有事先走了。”只见陌生人惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这个小女孩遇到危险时，毫不慌乱，还想方设法的与坏人周旋，最后终于摆脱了危险。假设她并没有这样做，而是惊慌失措，不知道该怎么办，那后果就不堪设想了。我们应该掌握一些自我保护的方法，在遇到危险和灾难时，要能灵活运用，这样，我们就能平安度过一生。
篇15：知识内化的心理机制
知识内化的心理机制
本文尝试用认知心理学的'观点提出知识内化的概念:知识内化是外部新知识经过主体(学生)通过一系列智力活动重新组合转变成其内部的知识.知识内化是通过认知结构、同化与顺应、元认知等心理机制相互作用而发生的,它对教育目的的实现有重要的作用.
作 者：周天梅 作者单位：内江师范学院 刊 名：江西社会科学 PKU CSSCI英文刊名：JIANGXI SOCIAL SCIENCES 年，卷(期)： “”(7) 分类号：B842.1 关键词：知识内化 认知结构 同化与顺应 元认知篇16：自我“介绍”
自我“介绍”
我很傻
貌似很花心，其实很专一
貌似很坚强，其实比谁都要脆弱
貌似很开心，可是笑容背后的哀伤谁又能懂......
我很好懂。
我很害怕孤单，因为一个人的时候，我会胡思乱想。
因为一个人的时候，我会觉得很没安全感。
我的要求总是那么的低，只要爱着的那个人陪着我就好......
其实很多时候，我都很敏感，都很容易猜疑。
一个眼神、一个动作，都会让我神经兮兮一整天。
我喜欢用文字来刻写我的心情，这也是我的一种寄托方式......
其实很多时候，我都处在矛盾之中。
看似感性的我，却往往于最后，总是让理性驾驭整个思维......
我总是不经意地在现在的.生活中找一些似曾相识的感觉。
我害怕看见别人的甜蜜。
不是嫉妒，只是会觉得和以前的自己好像。
然后会陷入整个回忆，待过往的疼痛唤醒自己的意识，再一个人慢慢舔舐自己的伤口......
我很执著。
我，缺点太多，脾气太臭。
不仅任性，而且敏感多疑，所以要么不要靠近我，要么
就用真心对待我。
因为
我的心，很脆......
篇17：运动诱导心脏保护机制
运动诱导心脏保护机制
研究表明:冠状动脉侧枝循环、内质网应激蛋白的`增加、心肌环氧合酶-2活性增加、心肌热休克蛋白增加、线粒体ATP敏感性钾通道以及一氧化氮增加等可能不是完成运动诱导心肌细胞保护作用所必需的分子;肌纤维膜ATP敏感性钾通道可能在运动诱导心肌细胞保护作用;运动诱导心肌抗氧化能力提高可能在运动诱导心肌细胞保护起着重要的作用.可见运动诱导心肌细胞保护可能是多种心肌细胞保护分子相互适应的协调结果,潜在分子机制仍需进一步研究.
作 者：马继政 MA Ji-zheng 作者单位：解放军理工大学理学院军事系,江苏南京,211101 刊 名：辽宁体育科技 英文刊名：LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY 年，卷(期)： 31(3) 分类号：G804.21 关键词：运动诱导心肌细胞保护作用 运动 生理性适应 肌纤维膜ATP敏感性钾通道篇18：DEP机制的保护原理
溢出攻击的根源在于现代计算机对数据和代码没有明确区分这一先天缺陷，就目前来看重新去设计计算机体系结构基本上是不可能的，我们只能靠向前兼容的修补来减少溢出带来的损害，DEP（数据执行保护，Data Execution Prevention）就是用来弥补计算机对数据和代码混淆这一天然缺陷的，
DEP的基本原理是将数据所在内存页标识为不可执行，当程序溢出成功转入shellcode时，程序会尝试在数据页面上执行指令，此时CPU就会抛出异常，而不是去执行恶意指令。如图12.1.1所示。
DEP 的主要作用是阻止数据页（如默认的堆页、各种堆栈页以及内存池页）执行代码。微软从Windows XP SP2开始提供这种技术支持，根据实现的机制不同可分为：软件DEP（Software DEP）和硬件DEP（Hardware-enforced DEP）。
软件DEP其实就是我们前面介绍的SafeSEH，它的目的是阻止利用S.E.H的攻击，这种机制与CPU硬件无关，Windows利用软件模拟实现DEP，对操作系统提供一定的保护。现在大家明白为什么在SafeSEH的校验过程中会检查异常处理函数是否位于非可执行页上了吧。
硬件DEP才是真正意义的DEP，硬件DEP需要CPU的支持，AMD和Intel都为此做了设计，AMD称之为No-Execute Page-Protection (NX)，Intel称之为Execute Disable Bit (XD) ，两者功能及工作原理在本质上是相同的，
操作系统通过设置内存页的NX/XD属性标记，来指明不能从该内存执行代码。为了实现这个功能，需要在内存的页面表（Page Table）中加入一个特殊的标识位（NX/XD）来标识是否允许在该页上执行指令。当该标识位设置为0里表示这个页面允许执行指令，设置为1时表示该页面不允许执行指令。
由于软件DEP就是传说中的SafeSEH，关于SafeSEH的突破前面我们已经介绍过，所以在这一节中我们只对硬件DEP进行讨论和分析。
大家可以通过如下方法检查CPU是否支持硬件DEP，右键单击桌面上的“我的电脑”图标，选择“属性”，在打开的“系统属性”窗口中点击“高级”选项卡。在“高级”选项卡页面中的“性能”下单击“设置”打开“性能选项”页。单击“数据执行保护”选项卡，在该页面中我们可确认自己计算机的CPU是否支持DEP。如果CPU不支持硬件DEP该页面底部会有如下类似提示：“您的计算机的处理器不支持基于硬件的DEP。但是，Windows可以使用DEP软件帮助保护免受某些类型的攻击”。如图12.1.2所示。
篇19：DEP机制的保护原理
如同前面介绍的安全机制一样，DEP也有着自身的局限性，
首先，硬件DEP需要CPU的支持，但并不是所有的CPU都提供了硬件DEP的支持，在一些比较老的CPU上边DEP是无法发挥作用的。
其次，由于兼容性的原因Windows不能对所有进程开启DEP保护，否则可能会出现异常。例如一些第三方的插件DLL，由于无法确认其是否支持DEP，对涉及这些DLL的程序不敢贸然开启DEP保护。再有就是使用ATL 7.1或者以前版本的程序需要在数据页面上产生可以执行代码，这种情况就不能开启DEP保护，否则程序会出现异常，
再次，/NXCOMPAT编译选项，或者是IMAGE_DLLCHARACTERISTICS_NX_COMPAT的设置，只对Windows Vista 以上的系统有效。在以前的系统上，如Windows XP SP3等，这个设置会被忽略。也就是说，即使采用了该链接选项的程序在一些操作系统上也不会自动启用DEP保护。
最后，当DEP工作在最主要的两种状态Optin和Optout下时，DEP是可以被动态关闭和开启的，这就说明操作系统提供了某些API函数来控制DEP的状态。同样很不幸的是早期的操作系统中对这些API函数的调用没有任何限制，所有的进程都可以调用这些API函数，这就埋下了很大的安全隐患，也为我们突破DEP提供了一条道路
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