以下是小编帮大家整理的青年党校“红色之旅”活动心得，本文共7篇，欢迎大家分享。
篇1：青年党校“红色之旅”活动心得
这三天的青年党校“红色之旅”活动应该算是我们最后一次活动了。还记得以前青年党校的许多活动，像“雷锋在食堂”活动，“公交车志愿者”活动，辩论赛活动等等，这些活动都给我留下了很深的印象。而这次“红色之旅”留给我的不只是精彩和感动，它还留给了我美好的回忆。
洪湖之行
我们很早就从学校出发了，坐了将近六小时才的洪湖，洪湖的中餐那叫一个酸啊！
早就听说洪湖盛产鱼米和莲藕，但我并没有看到大片的稻田，我看到是大片的荷花和一望无际的湖，在船上的时候，看着湖面涌出层层细浪，一波推着一波。阳光照在浪尖上，就像照在鱼鳞上，波光闪闪。深绿色的荷叶映衬着星星点点的荷花，正所谓“万绿丛中一点红”。我们在岛看的荷花确实赏心悦目。
观岳阳楼
庆历四年春,滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
范仲淹的《岳阳楼记》使得岳阳楼成为三大名楼之首，我们到岳阳楼的时候正值中午，但太阳阻挡不住我们游玩的兴致。岳阳楼历史悠久，迄今已有1700余年的历史。岳阳楼始建于三国，原为吴将鲁肃训练水师的阅兵台。到唐代时，唐中书令张说谪守岳阳，在此筑楼，正式定名为岳阳楼。宋庆历五年重修，现存建筑是清同治六年所建。
我们不仅看到了清版的“岳阳楼”，我们还看了前几朝的仿制的缩小版岳阳楼，没几步就到了名人字画展厅，这儿的书法作品很多，都是历代名家的《岳阳楼记.》作品。
登岳阳楼看洞庭湖，想起了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的诗句，水天一色的景色尽收眼底。
汇报表演
我们的表演确实精彩纷呈。有的组创意丰富，进行电影配音的表演，有的组则是以情景剧的表演来展现我们青年党校学员的风采。我们组为了这个表演做了很多准备工作，也许我们的诗歌朗诵《七月的天空》和歌曲演唱《五星红旗》并不是创意十足，但我们的表演还是很有深度的。最后我们第三小组虽然只拿了二等奖，但还是那句话“友谊第一，比赛第二”。毕竟，在为这次表演所做的事情的过程让我们很享受。这不正如青年党校的学习吗？
在实践中成长，在学习中进步，青年党校的学习即将告一段落，但我们还有很长一段路要走，高三的学习，大学的生活，还有在社会上的工作与生活，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。加油吧！
篇2：青年红色筑梦之旅实践活动心得800字
8月6日，福建省寿宁县下党乡的乡亲们格外兴奋。这一天，乡亲们收到了__x两天前写给他们的回信。总书记在信中勉励他们发扬滴水穿石精神，走好乡村振兴之路，指出“下党天堑变通途、旧貌换新颜，乡亲们有了越来越多的幸福感、获得感，这生动印证了弱鸟先飞、滴水穿石的道理”。下党乡位于大山深处，到上世纪80年代末全乡还没有一条公路，“车岭车上天，九岭爬九年”，形象地道出了这里的交通状况。__x在福建工作期间，曾“三进下党”调研指导扶贫工作。经过30年的不懈奋斗，如今下党乡成功实现了脱贫，乡亲们的日子越过越红火。
今日之中国，像下党乡这样脱贫致富奔小康的捷报频频传来。今年4月，云南省独龙族、德昂族、基诺族3个从原始社会直接过渡到社会主义社会的少数民族，宣告实现整族脱贫;5月，革命圣地延安传来所有贫困县整体“摘帽”的喜讯，226万老区人民开启了奔向全面小康的新生活……一幕幕人间奇迹正在新时代的神州大地不断涌现。
在这篇重要讲话中，__x从四个方面高度概括了我们在脱贫攻坚方面取得的成就和经验。从脱贫摘帽情况看，从到，我国现行标准下农村贫困人口累计减少8239万人，贫困发生率由10.2%降至1.7%，全国832个贫困县只剩下不到一半。8239万人是什么概念?这相当于欧洲大国德国的全部人口。从“两不愁”情况看，现在贫困群众不愁吃、不愁穿已经普遍做到了，这意味着，中华民族历史上长期未曾解决的“吃不饱、穿不暖”问题已经彻底一去不复返了。从易地搬迁情况看，古有“愚公移山”，今有“扶贫搬迁”，到去年底全国已完成870万贫困人口的搬迁建设任务，而且大部分搬迁人口成功脱了贫，今年剩余建设任务将全面完成。从党在农村的执政基础看，脱贫攻坚锻炼了党的干部，提高了基层党组织的战斗力，凝聚了民心，赢得了人心。
这些辉煌成就，不是从天上掉下来的，而是我们党带领全体人民胼手胝足奋斗出来的，靠的是__x习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引，靠的是精准扶贫、精准脱贫方略的强力推进，靠的是在“扶持谁”、“谁来扶”、“怎么扶”、“如何退”4个问题上的协同发力，靠的是无数党员、干部、群众的苦干实干拼命干。__x身先士卒，站在脱贫攻坚第一线，“以钉钉子精神反反复复地去抓”。各地区各部门加大扶贫开发投入力度，强化资金支持，尽锐出战，无数党员干部奔赴扶贫一线，全国累计选派300多万县级以上机关、国有企事业单位干部参加驻村帮扶，目前在岗的第一书记20.6万人、驻村干部70万人，还有197.4万乡镇扶贫干部和数百万村干部。他们齐心协力，奋力拼搏，挥洒汗水，付出热血，甚至不惜牺牲生命，赢得了脱贫攻坚战的一个又一个重大胜利。
当前，世界上仍有7亿多人口生活在极端贫困之中，消除贫困是全球共同面临的重大挑战。__x深刻指出：“在发展中国家中，只有中国实现了快速发展和大规模减贫同步，贫困人口共享改革发展成果，这是一个了不起的人间奇迹。”我们之所以能够创造这样的人间奇迹，最根本的就是因为有中国共产党的领导和社会主义制度。这是我们打赢脱贫攻坚战的最大底气，也是最大优势。联合国秘书长古特雷斯认为，中国在减贫方面的骄人业绩，对全球产生了积极的“溢出效应”，中国的经验可以为其他发展中国家提供有益借鉴。
在充分肯定成绩的同时，我们也要清醒认识到，我国贫困问题具有长期性艰巨性复杂性，脱贫攻坚战绝不是轻轻松松就能打赢的。在这篇重要讲话中，__x列举了当前存在的三类困难和问题，包括直接影响脱贫攻坚目标任务实现的问题、工作中需要进一步改进的问题、需要长期逐步解决的问题。怎么解决这些问题?总书记给出了明确的思路和方法，就是要抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，分清轻重缓急，妥善有序解决。对脱贫标准把握不精准、“三保障”工作不扎实等直接影响脱贫攻坚目标实现的问题，要抓紧解决;对一些长期性的问题，要作出总体安排，创造条件分阶段逐步解决。
篇3：青年红色筑梦之旅活动心得800字
立下攻坚之志。“为国者，以富民为本，以正学为基。”学是基础，党员干部只有真学真懂，方会真信真用。推进“两学一做”和脱贫攻坚，首先要把学习党章党规作为基本功，认真研读、学深学透，深入思考、铭记于心，让党章党规成为党员干部的行为准则。通过党章学习，不断坚定理想信念、提高党性觉悟、强化宗旨意识，牢固树立以民为本的观念，把宗旨意识贯穿脱贫攻坚行动始终，引导党员干部在攻坚一线发挥作用、担当作为;通过党规学习，进一步强化责任意识和规矩意识，明晰履职尽责相关的规定和要求，始终把扶贫攻坚的责任扛在肩上、抓在手上，立下攻坚之志、激发拼搏之力，攻坚克难啃“硬骨”、一以贯之挖“穷根”，不打赢脱贫攻坚战誓不罢休。
汲取脱贫之智。党的以来，围绕治国理政提出了一系列新思想、新观点、新论断、新要求，这些论述是我们做好一切工作的行动指南和根本遵循。把系列讲话作为“两学一做”的重要内容，就是要以此来武装头脑、指导实践、推动工作。尤其在脱贫攻坚中，关于脱贫攻坚、精准扶贫的战略思想，就是党员干部推进工作的“指明灯”，要坚持一切从实际出发，把学习领会系列讲话与推进脱贫攻坚、产业转型升级、群众矛盾化解等结合起来，在学习中深刻理解脱贫攻坚的重大意义、掌握脱贫攻坚的具体措施、践行群众路线的方式方法，坚持在学中干、在干中学，把脱贫智慧在攻坚一线运用起来、实践开去。
做到辨症施治。如期实现脱贫攻坚目标，是贫困群众的殷切期盼，也是每名党员干部义不容辞的责任。“做合格党员”是学习教育的根本落脚点，在脱贫攻坚一线，广大党员干部更要把“合格”的标准落实到具体的行动上。要坚持扶真贫、真扶贫，主动入户排查、有效对接谋划，积极排忧解难、真诚帮扶解困，率先在脱贫攻坚主战场出真招、出实招、出硬招，瞄准目标干、盯着问题改，不断在“做”中炼就精准识别的火眼、强化脱贫攻坚的本领、打出辨证施治的实招，当好地方发展“主心骨”、群众脱贫“领路人”，坚决不让一个贫困地区、一个贫困群众掉队。
实效是检验的标尺。新形势下，“两学一做”对广大党员干部提出新要求，推进脱贫攻坚每位党员干部责无旁贷，让我们在“学”中强化脱贫攻坚的思想自觉，在“做”中强化脱贫攻坚的责任担当，常怀忧民之心、常思富民之策、常尽惠民之力，通过“两学一做”助力脱贫攻坚，用脱贫攻坚的成果检验“两学一做”学习教育的成效。
篇4：“青年红色筑梦之旅”活动心得体会
再出发 筑梦基层显“硬核”
“只争朝夕，不负韶华。”总书记的新年贺词成为刷爆朋友圈的金句热词，同时也成为燃爆2020的新热点。作为基层选调生，这份人民情怀、历史担当、奋斗作为也激励着我们扎根基层，让蓬勃青春与家国情怀共振，让人生梦想汇入时代洪流。
见贤思齐，接续奋斗展初心。部分年轻人由于觉得基层存在感“不强”，价值观“较弱”，在平时常常是拈轻怕重，避重就轻，将“经历”变成了“经过”，把本应干事创业的朝气变为了退缩不前的暮气。但是同样在服务人民的最前沿、第一线，黄文秀带领村民发展特色种植，拓宽增收渠道，用生命坚守了初心使命;杜富国3年进出雷场1000余次，献出臂膀与双眼，将青春融入了祖国山河。总书记依然记得这些“以普通人的平凡书写了不平凡的人生”，百色百坭村、老山雷场的父老乡亲还在念叨着这些最可爱的人。而在祖国各个角落，活跃在基层我们又怎敢让这份红色使命，青年担当，褪色湮没。对照榜样，我们不妨问问自己有“下得去”的勇气和决心，有没有“待得住”的毅力和定力;有“想干事”的初心豪情，又有没有“干成事”，将之做精、做实、做细的行动力度。开启直击灵魂的初心之问，我们才能消散内心“小我”迷雾，以舍我其谁、时不我待的奋斗姿态融入人民“大我”。
减负增能，只争朝夕强担当。我们是幸运的，就像总书记说的，“基层减负年”将减负落在实处，基层我们轻装上阵。没有了文山会海，没有了过度检查，更多是“四不两直式”的直奔基层、直面问题，更加提倡是减负不减效，让实干成为标杆。作为基层干部，我深深体会到，只要你有干事创业、服务群众的激情初心，基层都能满足。随着基层社会治理的提升，在基层，有时间的保障，脱离了形式主义的束缚，我们可以有更多精力倾听民声、了解民意;有资源的依托。大党委制度等的建立，让党建资源量汇集，让民生服务见效;还有制度的依靠。组织部门不断完善激励关怀机制，为敢于担当、勇于改革的干部撑腰打气，解决后顾之忧等等。“神州大地，处处都有新变化新气象”，基层天地欣欣向荣充满生机，它需要青春力量青春奋斗。但是换句话说，如果不负韶华，不负时代，我们又何尝不是更需要来到这基层广阔天地，来勇挑重担、勇克难关、勇斗风险呢。
奋斗作为，不负韶华话复兴。行百里者百九十，2020将是“全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标”的收官之年。面对着最后的堡垒，面对着难中之难、坚中之坚，我们应放下架子，扑下身子主动融入到人民群众中去，把问题调研得更深些，把举措抓得更精准些，把成果巩固得更牢固些。这需要我们培养斗争的意识、系统的思维，需要“事不避难，勇于担当”的魄力，更需要“守正笃实， 行稳致远”的实干。群众的不解，问题的反复，心态的疲倦等，这些风风雨雨是我们追梦道路上的常态。但保持风雨无阻的状态，熬过“热锅上的蚂蚁”的日子，度过爬坡过坎、风雨兼程的时光，我们的经历才更有故事有质感，最后成果才更加丰硕更显实效。
“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”。夺取全面建成小康社会伟大胜利还要继续付出艰苦努力，实现民族复兴的追梦之旅，更需要我们不负韶华，只争朝夕。希望我们能牢记总书记嘱托，万众一心加油干，越是艰险越向前，最终迎来放眼昆仑绝顶来的明天。
篇5：“青年红色筑梦之旅”活动心得体会
“假期”是“红色”教育的“佳期”
新年伊始，清晨，迎着新年的第一缕阳光，百名青年党员走进全国青少年教育基地——胶东革命纪念馆。这是胶东革命纪念馆“冬游齐鲁·好客山东”鲜美烟台惠民季和首届市民文化节“冬之乐”活动的重要组成部分。来自山东省烟台护士学校的莘莘学子，都是“90后”的孩子，他们在胶东革命纪念馆，重唱红色经典，重温峥嵘岁月，不忘初心跟党走，牢记使命勇担当。这是一堂不忘初心之旅、坚定理想信念的教育活动。
作为“90后”的莘莘学子，青年党员，到胶东革命纪念馆这样的青少年教育基地接受红色教育，是非常有意义的事情。“埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”，当年，胶东共产党人用“忠诚坚定、不畏艰难、敢为人先、无私奉献”的革命精神，书写了一部波澜壮阔的革命史诗。他们，将“忠魂”留在了战场，将“忠骨”融进了大山。时值元旦假日，来到这流淌着红色基因的地方，感受别样的风景，让节日更富深厚的内涵。
无论是即将工作的大学生，还是年轻的党员干部;无论是“两学一做”学习教育，还是“不忘初心、牢记使命”主题教育，到胶东革命纪念馆这样的红色教育基地去耳濡目染，让心灵得到洗礼，确为一剂良方。胶东革命纪念馆，其政治内涵、文化内涵都非常丰富，是最生动的党课教材，无论翻开那一页，读到那一段，都是那样的震撼人心，都是那样的触及灵魂。此次前往的山东省烟台护士学校的莘莘学子，通过唱红歌、听故事等形式，重温胶东波澜壮阔的革命历史，从对曾经那段战争岁月的缅怀中更加珍惜今日来之不易的幸福生活。
“少年强则国强，少年智则国智”，少年如何强?在胶东革命纪念馆，百名青年学生找到了答案：心中有信仰，脚下才有力量。青春的力量遇见信仰的力量，让未来更可期。是呀，革命战争年代的苦难，我们已经无法复制，但从中体现出的精神元素，永远激励着后辈们战胜困难，勇往直前。来到革命纪念馆，聆听、观看、阅读先烈的事迹，唱几首颂歌，给烈士们献一束鲜花，面对烈士们发一句誓言，在心中坚定为党为民的信仰，然后将信仰转化为前行的力量，那就不负教育的初衷，不负伟大的时代。
今天，我们利用红色资源、传承红色基因，就是要让大家深入领会其中的精髓，将其“内化于心，外化于行”。民族复兴，任重道远。但只要坚定信念，初心不改，将英烈们不畏艰辛、战斗到底的“红色”基因传承为奋斗新时代的精神动力，就会一路披荆斩棘，一路笑对人生。革命先烈们舍身取义，埋骨他乡，其精神令人无比景仰，其行动令人心潮澎湃。用先烈的情怀鼓舞斗志，让英雄的精神薪火相传，以此构筑起青少年修身励志，砥砺前行的“精神家园”，那才是教育的目的。
元旦佳节，不在酒桌上海吃豪喝，不在牌桌上吆五喝六;不到名山大川去潇洒走一回，也不窝在家中饱食以终日……利用这工作之“余”，到革命纪念馆来一番别样的“休闲”，那可是一举几得的事情。平常我们总是很忙，觉得接受红色教育都缺少时间，其实，何不就像山东省烟台护士学校的莘莘学子们那样，把节假日当成为自己“充电”，给心灵补充精神之“钙”的最佳时期，那就休闲、教育两不误了。但愿，我们更多的节假日成为缅怀革命前辈、传承红色基因的“佳期”。
篇6：“青年红色筑梦之旅”活动心得体会
你我的“红色”芳华
红色，是光的三原色之一，也是中国革命的代表色，红色文化是我们党在革命、建设和改革中形成的宝贵精神财富。革命历史不仅蕴藏着我们“从哪里来”的精神密码，更树立了我们“走向何方”的精神路标，总书记多次强调，要把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好。你和我，我们青年干部要从革命传统教育中汲取营养，擦亮“红”的原色，成就你我的“红色”芳华。
在触摸革命历史中坚定一种红色信念。回顾参加工作以来大大小小的学习和培训，令我印象最为深刻的就是4年前中青班组织的井冈山之行，实地参观八角楼、小井红军医院等革命遗址，重走朱毛挑粮小道，听革命者后人讲述往事，毫不夸张地说，在井冈山的三天，是在泪水中度过的，那也是我第一次看见男同志落泪。如今回忆起来，我依然能够感受到当时的学习带给我的震撼。井冈山的15744名有名册记载的烈士和千千万万无名烈士，他们牺牲时多在盛年，生命的长度不可谓不短，但对共产主义的信仰、对革命必胜的信念拓展了他们生命的宽度和厚度。实地参观的机会不常有，我们在平时的学习中要读一读党史、国史，特别是作为宜昌市首位共产党员胡敌、开国上将贺炳炎家乡的后人，不能对这段红色历史一无所知，要利用这次主题教育的机会，补好课，在一则则故事中、一封封书信中触摸红色历史，感悟“砍头不要紧，只要主义真”视死如归的坚贞、品位“今日长缨在手，何时缚住苍龙”的革命豪情、体味“一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛”不畏牺牲的风范，在革命传统教育中筑牢信仰之基，在红色基因传承中补足精神之钙，做一个有精气神的青年干部。
在故人故事中找寻一种红色精神。胡敌，出生于一个富裕家庭，从北大法律系毕业后，他可以在北京谋得一份不错的职业，也可以回乡安稳度过一生，可是，他没有作出这样的选择。回顾他走出校门后仅仅7年的人生之路，“斗争”一词贯穿始终，与旧思想斗争，他开办冠英小学，开设军体和政治课，传播进步思想;与帝国主义斗争，他组织学生游行示威;与土豪劣绅和反革命势力斗争，他四处奔走，建立中共宜都县支部，组建了最早的宜都县委。即使在狱中，他依然保持着高昂的斗争精神，直至被杀害。毛主席说：人是要有一点精神的。我想，胡敌之所以能青史留名，就在于他究其一生，都比其他人多一点斗争精神。如今，与土豪劣绅斗、与敌对势力斗的年代已经一去不复返了，然而我们仍需要葆有斗争精神。面对工作中的“硬骨头”敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对歪风邪气敢于亮剑，自我加压，经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼，不断增强斗争本领。
在找寻过往中涵养一种红色情怀。鲁迅先生说，我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。革命先烈前仆后继、牺牲小我成就大我的家国情怀为我们筑起了一座座精神上的丰碑，高山仰止，作为新时代的共产党员，我们也应当涵养“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的红色情怀。情怀说大可大，落到细处、落到实处，却是极其微小的，它存在于我们以虔诚之心来对待我们的本职岗位，把工作当成事业来干;它存在于我们以热忱之心来接待来咨询、办事的党员群众;它存在于我们以责任之心主动融入中心工作，在脱贫攻坚等一线贡献我们的光和热。认真做好了这些，我们就是在践行自己的初心和使命。
黄大年在入党志愿书上写下了这样一段话：“人的生命相对历史的长河不过是短暂的一现，随波逐流只能是枉自一生，若能做一朵小小的浪花奔腾，呼啸加入献身者的滚滚洪流中推动历史向前发展，我觉得这才是一生中最值得骄傲和自豪的事情。”愿青年干部的青春能多一点红色，把个人理想、个人奋斗融入这个大时代中，不负青春，不负芳华，与大家共勉。
篇7：“青年红色筑梦之旅”活动心得体会
释放青年“三种力” 筑梦青春新时代
4月30日，习近平出席纪念五四运动100周年大会并发表重要讲话，深情寄语当代青年。作为新时代中国青年，我们要充分传承和发扬五四精神，释放青年的“三种力”，激扬青春，逐梦前行。
要有“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”的坚强毅力。人生的黄金时期在青年，但时下相对安逸的生活让不少年轻人开始不愿意吃苦，学习和工作上缺乏毅力，对待工作容易产生惰性心理，存在眼高手低的浮躁心态。2019年4月底，我有幸跟随单位来到云南省西双版纳州进行了为期一周的对口帮扶工作。走访建档立卡贫困户、举办两地专场招聘会、商洽就业转移工作，看到当地政府在就业扶贫上积极协调资源、援滇干部在脱贫一线用情用力、村委书记深入村情民情，依托产业优势带头脱贫……每一项帮扶工作都倾注着两地真情，集聚了各方力量。脱贫不是为了一时摘帽，要打赢脱贫攻坚战，就必须拿出滴水穿石的韧劲和久久为功的毅力。我们也应该把这种精神发扬到自身工作岗位上，作为人社业务科室，在政策学习上保持恒心和毅力，脚踏实地、真心实意为人民服务。
要有“江山代有才人出，各领风骚数百年”的创新能力。2018年热映的电视剧《大江大河》在观众中引起了巨大反响，雷东宝作为小雷家村的书记，敢闯敢干、勇于创新，带领全村人民设电线厂、开养猪场、养长毛兔，共同走上致富之路，在变革浪潮中不断探索和突围，可以说是改革创新的先行者。创新是引领发展的第一动力，党的十八大以来，习近平总书记高度重视创新发展和创新思维。人社业务涉及方方面面，但往往会因为职能和部门的不同而各自为政，缺乏深入交流和交互创新。新时代青年应在工作中加强沟通，勇于开拓创新，在“低头拉车”的同时，更要多“抬头看路”，努力形成创新合力，提高工作效率，提升人民群众满意度。
要有“恰同学少年，风华正茂”的青春活力。前不久在中央电视台播出的纪念五四运动100周年文艺晚会上，来自全国各地的优秀大中学生代表汇聚一堂，共同谱写了一曲积极向上、充满活力的青春赞歌，让人心血澎湃。“恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥斥方遒。”我们正值青春，踌躇满志，意气奋发。在这样一个人生阶段中，更应多思考、多学习，不断丰富知识内涵，提高思维的活跃度，激发工作的积极性和服务群众的主动性，最大限度释放青春活力。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。要记住自己身上肩负的责任，不忘初心，不忘革命先辈，更不忘脚踏实地、求真务实，在自己平凡的岗位上挥洒汗水，继续努力和奋斗，绽放自己更多的青春光芒。
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