【导语】下面是小编整理的《斐济的阳光》读后感（共13篇），欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。
篇1：《斐济的阳光》读后感
《斐济的阳光》读后感
绿的草地，湛蓝的天空，一切的一切在童年里是那样的美好，但也有一些挫折和委屈，但是，风雨过后，总是有一位医师，它医术高明，用最质朴的东西――岁月照亮你人生前行的道路。这心灵的医师就是《斐济的阳光》。
《斐济的阳光》是由中国各位著名儿童文学作家代表作编织而成，其中有二十余篇温暖细致、娓娓道来的文章，包含着一个个深刻的道理。《斐济的阳光》中满含着怀旧的基调，以一种自然地、不着痕迹的手法表现出作者小时候是那样的天真烂漫。书中的一切都是那样的有条不紊：缓缓而过的人群，缓缓降临的大雪，缓缓飘荡的柳絮，缓缓而逝的.岁月……景、物、人、事、情完美结合，恰似一首淡雅而含蓄的诗。
童年的蛐蛐，童年的白马湖，童年的幼稚无知，童年的鲁莽叛逆童年的一切一切，都是那么的值得我们缅怀。从彷徨惆怅的《菩萨看得见》到又恨又气的《让谁去过好日子》，从痛苦万分的《女儿家》到梦幻叛逆的《斐济的阳光》……全书用孩子们的成长作为串联，有用最质朴的话语体现出当时主人公对旧社会残酷剥夺恨之入骨，有用最真切的想法体现出不想被左右为难的爹妈转到别人家里；有用最无奈的语气说出自己不想缀学不得不为养父母挣钱，还有用最叛逆的想法体现出父母对她的严厉却不懂事的顶嘴等等。最著名的是《菩萨看得见》，它以“我”的成长揭示了一个道理：想要人不知，除非己莫为。一句“菩萨看得见啦”常常挂在奶奶的嘴边，她教导“我”坏人永远都不会得逞的，坏事永远都只会败露。一开始“我”不以为然，认为菩萨只是一个传说，是哄哄小孩的把戏。但是，这天，班上转来一位同学，“我”给他取了一个外号：长豇豆。他则叫“我”花豆颈。那天，我们一起走时，遇见了一个小流氓带着三个中学生直奔我就来。这时，长豇豆挺身而出，用他的武术赶跑了他们。于是，我们俩便成了形影不离的铁哥们。那天，长豇豆给“我”一块巧克力，后来我得知是长豇豆偷的并且长豇豆要求“我”帮他打掩护。“我”躺在床上，左右不安，睡不着觉。最后，我们经过几次失败，来到了仁济医院里。这时，长豇豆看见一个白发苍苍、衣服打补丁的老奶奶，准备下手。就当他要偷的时候，“我”想起奶奶说：“菩萨看得见的！”我看老奶奶的小弟弟病得不轻，她衣服又打着补叮“我”一咬牙：“长豇豆！”这时候，长豇豆猛地回过头来，奶奶走了。他把“我”拉到街上，不停地打我。后来当“我”奄奄一息的时候，被警察看见了。他们把“我送回了家，“我”着凉了。后来，“我”再也没有见到长豇豆，因为他被送到劳动教养所了。
斐济的阳光永远都是那么的耀眼，斐济的阳光永远都是那样的令人神往。斐济的阳光永远都会使你温暖，斐济的阳光永远都会照亮你前行的道路！
篇2：斐济节日习俗
斐济节日习俗
斐济的花很多，男男女女均都戴着鲜花。据说，把花戴在左边是表示未婚，而把花戴在两边则表示结婚。让人吃惊的是，男人不但戴花，而且也穿裙子。裙子在这里被称做“SOLO”。戴花、穿裙子等等奇怪的'另类行为，让游客充分感受到这个岛国的风情，另外岛上高亢的歌声更体现了岛国悠闲逍遥的情调。岛上至今依然保有许多传统习俗，例如将深海中的鱼群呼唤到浅海，以利捕捉的神奇颂唱仪式、传统的走火仪式等，都是斐济至今仍未消逝的神秘传统。
火把舞是斐济最著名的舞蹈之一，火在斐济人的心目中象征光明和希望，每当喜庆之日，他们就来到旷野，跳起了他们的欢庆舞。
“走火”是在斐济文化中心最受人欢迎的一个表演项目。在濒临大海的草地上，一堆篝火正在熊熊燃烧，斐济武士们向火中添加成块的大木头，火借风势，烧得更旺了。在正燃烧的木炭上，铺着一层大如鹅蛋的卵石，底下的火苗从石头的间隙直往上窜，不一会儿，石头就被烤得微微发白。这时，一队武士排着队轮番上阵，赤着双脚在滚烫的石头上跳起了土风舞。他们一会儿口中念念有词，像在祈祷祝福，一会儿又手舞足蹈，高叫“乌拉”，显示勇气和力量。他们在火中行走如履平地，不损分毫。
斐济节庆活动：
节庆名称：斐济皇后诞辰
活动特色：有纪念皇后诞辰的大型游行活动。
活动地点：全国
节庆日期：6月15日
节庆名称：斐济国庆日
活动特色：这天是斐济成立的日子，各地方有其独特活动，多数免费参与。
活动地点：全国
节庆日期：10月12日
节庆名称：斐济青年节
活动特色：属于斐济青年的节日，青年游客也可参加，主要是进行传统仪式。
活动地点：苏瓦市
节庆日期：3月13日
节庆名称：斐济新年
活动特色：在斐济你可以看到全世界第一缕新年的阳光。
活动地点：全国
节庆日期：1月1日
节庆名称：斐济红花节
活动特色：在“红花节”期间，首都苏瓦市被装扮得格外美丽，在街道搭起牌楼，插上五颜六色的热带花卉。节日里，要举行规模宏大的游行活动，游行的彩车上坐着参加竞选“红花皇后”的美丽少女们。
活动地点：苏瓦市
节庆日期：每年8月中
节庆名称：斐济教主莫罕默德诞辰日
活动特色：宗教节日，举行宗教活动，进行宗教仪式。
活动地点：苏瓦，南迪
节庆日期：10月13日
节庆名称：斐济迪瓦利节
活动特色：“迪瓦利”节是印度教中最重要的节日。有灯饰和舞会。
活动地点：全国
节庆日期：10月/11月
节庆名称：斐济迪威尔士王子诞辰日
活动特色：纪念威尔士王子诞生的节日，人们借此游行。
活动地点：全国
节庆日期：11月13日
篇3：斐济的饮食文化习俗
斐济的国饮叫做卡瓦酒。初到斐济的外国游客，如果能受到当地人为他举行的饮卡瓦酒的仪式，则被认为是受到了最隆重的接待而感到无尚光荣。贵宾被邀请在用木雕成的卡瓦酒碗一旁，主人隔着酒碗与贵宾相对谈笑。仪式道德是按照当地人的风俗调制次酒，然后主人会说一些表示欢迎的致辞，由专门的司仪人员按来客的等级，依次献饮卡瓦酒。不会喝酒的人或不胜酒力的妇女怎么办呢?其实，卡瓦酒并不是酒，因它不含有任何酒精成份，而是由一种叫做“卡瓦”的胡椒树的根制成的。它的制作并不简单，先是将卡瓦树根晒干，切成小块，然后需要精心地研成细末，有放在瓶中，和珍宝一样珍藏着，等到盛大仪式举行的日子，把胡椒根末倒在沙袋里，再把沙袋里最细的粉末筛出来放到大缸里，调入适量的清水，卡瓦酒便制成了。由于是胡椒树根，所以卡瓦酒有强烈的辛辣味道，初饮者一般不大习惯，感觉像是受刑喝辣椒水一样，舌头麻麻的。这只能归结为各地的风俗习惯不同，别人不适应，而斐济人却把卡瓦酒视为甘露，据说他们每天至少要喝7公斤才会感到满足，斐济人的习惯是每天晚上盘膝而坐，用几个小时的时间痛饮卡瓦酒。听起来不可思议，恐怕中国最抗辣喜辣的四川人也不敢一次喝下那么多辣椒水吧。
斐济人口味一般口味较重、喜油大，爱甜味。物产丰富的南迪有着数不清的海鲜和热带水果，这里的海鲜通常比我们在菜场看到的要大好几倍。不仅如此，海产新鲜得令人难以置信，当地人甚至不需要清洗他们，绿油油的海藻可以直接放进嘴里，新鲜清爽的口感让人难忘。
斐济人在饮食嗜好注重讲究吃海产品，注重菜肴的丰盛。口味一般喜油大，爱甜味。主食以米为主，也乐于品尝面类食品。副食特别喜欢海龟肉、鱼等海产品，也爱吃猪肉、鸡等肉类;蔬菜喜欢芋头、木薯、山药、西红柿、葱头等;调料爱用椰油、胡椒、姜、葱等。制法对烤、炸、煎等烹调方法制作的菜肴偏爱。中餐喜爱中国的京菜、鲁菜、闽菜。菜谱很欣赏大拼盘、北京烤鸭、三彩大虾、炸蛎黄、干h鸡块、叉烧肉、生煎金华火腿、白妙响螺、荔枝肉、干烧鱼等风味菜肴。水酒最爱饮“卡瓦酒”，也喜欢果汁、可可、咖啡等饮料。果品爱吃香蕉、椰子、菠萝等水果、干果最爱吃杏干等。
由于移民后裔多元化，除了海鲜，这里还有印度菜、西餐和中餐等。最好的饮料莫过于新鲜果汁，椰汁、芒果汁、番石榴汁随处可见，而且保证新鲜，因为在这里，罐头水果可比新鲜的贵得多。斐济用餐价格较高，特别是西餐，一般只在酒店内提供，许多酒店都为客人免费提供早餐和午餐自助，味道也很不错。
不得不得的是斐济人常喝的一种饮料――卡瓦茶，有着强烈的辛辣味道，让人的味蕾感到刺激，到了这里不可不试。
美食
餐饮：斐济盛产海鲜、龙虾、金枪鱼等国内名贵海鲜在当地都相当便宜，游客可尽情享受中式海鲜大餐。当地自来水为纯天然矿泉水，可直接饮用。
海鲜大餐
介绍：斐济的多以热带作物、渔业为主，盛产水果、甘蔗、咖啡豆等。这里海产价格十分便宜，大龙虾、清蒸鱼等中华料理餐厅在苏瓦可以找到，又因为当地港口所进的渔货，滋味新鲜且美味。在中国菜餐厅10人一桌海鲜料理价格折合人民币只需约300~500元，非常值得尝试。海鲜是当地的特产，没有固定的做法，游客可以根据自己选择的海产品，告诉厨师自己喜欢的口味，交给厨师去做。一般清淡和印度的浓烈味道都很受欢迎。
特色菜
烙福
介绍：用芋头、木薯、山药、整条鱼、整只鸡、大块猪肉和龟肉等一起烘烤数至熟，是当地人最喜欢的一种传统食品，味道鲜香。
杂果沙律
介绍：这道菜里包含斐济特产杏仁，捣碎的杏仁与各种热带水果，再加上调味料拌在一起，变成了一道既好看又好吃的菜。杏仁有很好的抗癌功效，斐济被称为“无癌王国”，也与人们喜吃杏仁有关。
卡瓦茶
介绍：卡瓦茶，也称卡瓦酒，被称为斐济的国饮。不管男女老少，都喜欢喝这种辛辣的刺激饮料。卡瓦是当地特产的一种胡椒树，卡瓦茶是用这种树的根制成的。喝起来舌头会有一种酥麻感，据说不但可以美容养颜、提神醒脑，是斐济大小庆典中不可或缺的圣水。
篇4：《阳光校园》读后感
我阅读了《阳光校园，我们是好伙伴》这本书，感觉像七彩的太阳光，照亮了我幼小的心房。
这本书一共分“我能行、你真棒、一起做、我帮你、谢谢你”五个主题，里面的每一个人物，每一故事，都深深地启发了我，给我留下了难忘的印象。
其中，我最喜欢“我能行”这一篇故事。这里面的贝贝和同学友好相处，遵守交通规则、讲文明有礼貌、学习认真、还会帮爸爸妈妈做家务，是一个心里充满阳光的好孩子。我要向她学习，更要学习她面对困难时不退缩的精神。
哪怕是听力有障碍的残疾孩子，也是那么地热爱生活，信心满满地走进校园。
读了这篇“我能行”后，让我深受启发，在以后的生活和学习中，不管遇到什么困难，我都不会轻言放弃，一定要相信“我能行”！因为“我能行”三个字是一种信念，一种力量，也是一种相信自己一定能成功的态度。
《阳光校园，我们是好伙伴》是一本非常有教育意义，能启发心灵的好书，它就像我的一个好伙伴，教会了我如何成为一个五好小公民，如何成为积极向上的阳光少年。
我希望，有更多的小朋友可以读到这本书。
篇5：《阳光校园》读后感
我读了“阳光校园，我们是很好的合作伙伴，”这本书，我觉得自己像五颜六色的日光照明心房我年轻。
这本书我们一共分“我能行、你真棒、一起做、我帮你、谢谢你”五个主题，里面的每一个中国人物，每一故事，都深深地启发了我，给我自己留下了一个难忘的印象。
其中，我最喜欢“我能做到”的故事。 贝贝和同学相处融洽，遵守交通规则，文明礼貌，努力学习，帮助爸爸妈妈做家务。 我要向她学习，也要学习她面对困难不退缩的精神。
即使是听力受损的残疾儿童，也如此热爱生活，满怀信心走进校园。
看完这个，“我能做到这一点，”所以我在生活和学习，不管遇到什么困难后刺激，我不会放弃，我们必须相信“我能行”！因为“我能行”的名字是一种信念，一种力量，也是一种信念，他们将在态度成功。
《阳光校园，我们是好伙伴》是一本非常有发展教育研究意义，能启发学生心灵的好书，它就像我的一个好伙伴，教会了我如何建设成为中国一个五好小公民，如何能够成为企业积极健康向上的阳光少年。
我希望，有更多的小朋友可以读到这本书。
篇6：《阳光校园》读后感
看了《阳光校园，我们是好伙伴》这本书，我懂得了：做人要树立自信要相信自己，大声说：我能行，在学习生活中自己的事情自己做;发现美好，给予欣赏、赞美，都是一种给人温暖和力量的能力。“一起”是一个充满智慧的词语，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，只有团结协作、齐心协力，才能获得更大的成功;助人为快乐之本。与人相处，应当怀着一颗助人为乐的心，用爱心和善念对待身边的每一个人。大家互相关爱着，互相帮助着，这个世界才会更加美好。“谢谢你”这三个字具有巨大的能量，足以改变世界，然而并不是人人都可以轻易说出口。不管以前我们有没有做到，从现在开始，让我们把“谢谢你”给表达出来，并变成我们的习惯!
这本书五个主题，依次是：“我能行”，“你真棒”，“一起做”，“我帮你”，“谢谢你”。其中给我印象最深的是邓稼先，他在那样一个艰难的岁月里，带领着团队历经千辛万苦，终于研制成功了原子弹和氢弹，他用顽强的意志和拼博的精神，证明了“我能行”!
这本书中写了许多模范人物的事例，他们为什么做得那么好?我也要学习书中的模范人物，明白更多做人做事的道理，提高自己的综合素质，争做一个五好小公民。
篇7：《阳光校园》读后感
寒假里我读了一本学校发的书――《阳光校园――我们是好伙伴》，书里主要说了五个主题，包括：“我能行、你真棒、一起做、我帮你、谢谢你”。里面还有很多好看的小故事，从这些小故事中让我懂得了很多道理。
在主题一“我能行”里让我知道自己的事情要自己做，我现在长大了，每天基本的生活自理都可以做到了，比如穿衣、吃饭、刷牙、洗脸等，我还经常帮外公、外婆、爸爸、妈妈做家务，比如端饭、扫地、擦窗户、晾衣服等。
在主题二“你真棒”里让我知道，人和人之间是不同的，每个人身上都有自己的优点和缺点，别人身上的优点都值得我们为他点赞，向他学习！
在主题三“一起做”里让我知道，团结就是力量，我们四班是一个集体，是一个充满朝气、积极向上、凝聚力强的大家庭，我们每个人都是班级的主人，每个人的进步和成长都离不开集体的帮助，我爱我的“大家”！
在主题四“我帮你”里，让我知道我们应该团结友爱、互相帮助，我和我的同学们将要朝夕相处六年，同学的友情将伴随我的一生，我们更应该团结在一起快乐健康成长！
最后在主题五“谢谢你”中让我知道了父母的养育之恩，老师的教导之恩，别人对我的好，我都要记在心里，用自己的力量、知恩图报，比如帮爸妈干活，帮老师擦黑板做事，在同学遇到困难时伸出援手，在公交车上主动让座，把爱心传递下去！
读完这本书对我真是受益匪浅，我更要好好学习，报效祖国，以后做一个对社会有用的人。
篇8：《阳光心态》读后感
带着好心情享受生活“这句话是《阳光心态》这本书的核心理念。偶然的机会得到这本书一口气看完后，又细细的品读了一遍，”阳光心态“既是作者心中历程的写照，同时也是很多人大彻大悟后真切的感知和呼唤。
当今的社会给人们的感觉是速度快、压力大、竞争激烈，人人都觉得累，而且人们常常挂在嘴边的是”郁闷“，更多的人每天都感到心情烦燥；我们的社会在进步，祖国也在不断的强大，人们的生活水平也在一天天的提高，然而我们的心情却一天比一天更糟糕。书中有这样一个例子：有一个经理心血来潮，做了一通演讲，明天八点上班谁也不许迟到，我带头。第二天早晨一睁眼睛过八点了，沮丧得很，开车拼命往公司跑，连闯红灯，驾照被吊销了。他恨恨的坐在办公室里，营销总监进来了，他问昨天的货发没发出去，总监说还没有，马上发。老板找到机会骂人了，一拍桌子：”你怎么这么差呢！“把营销总监骂个狗血喷头。营销总监唯唯诺诺回到自己的办公室坐着正生气，秘书来了，他问秘书昨天的文件打没打，秘书说还没有，马上打，他也可以骂人了，一拍桌子把秘书骂了一个狗血喷头。秘书没有人可骂了，怄气一天回家骂孩子去了：”你怎么这么差呢！“孩子怄气回到自己房间发现猫怎么这么差呢！一脚把猫踢飞了。这个故事让我思考很多，经理与猫表面看来没有丝毫的关系，但却因为一份心情、一个坏情绪而成为一个因一个果。这样的事情在我们的身边很多，很多的人都带着坏情绪生活，而且在不知不觉中把坏情绪传给了周围的人，久而久之就成了一种习惯，可想而知这些人生活或者工作在一起又构成了一个什么样的环境呢？此时此刻，此情此景多么需要一种平和、积极、知足、感恩、达观的阳光心态啊！
生命是一个过程而不是一个结果，我们要享受这个过程。生活中原本没有痛苦，人类之所以被称为高等动物，就是因为人比动物多一些计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，为什么不能用智慧控制自己的情绪呢？我们每天早上起来先微笑着对自己说声：早上好！然后快乐的向家人说声：早上好！带着这个微笑走出家门，走向阳光，走进单位，用微笑去面对每一个，用快乐的心情去做每一件事情，那么我们的和谐会随着我们的微笑而围绕在我们的周围。生命本就短暂，生命的长短不能完全由自己做主，但内容可以由自己把握啊！许多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一个高速旋转的机器，时刻处在竞技的状态中，这些人那真是太累了！为什么不把生命当成旅游，不去计较得失，只去享受过程，慢慢口味生活呢！
当然”阳光心态“并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……这些都能在”阳光心态“这本书中找到答案的。所以我希望大家都能看看《阳光心态》这本书，把阳光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让我们每个人都带着好心情――慢品生活之美！
篇9： 阳光心态读后感
我阅读了《塑造阳光心态》一文后，让我如沐春风，让我的心灵得到了一次洗礼，为我打开了心结，这是一份珍贵的礼物，让我从中受到了深刻的教育。阳光心态给与我们的重要性非同寻常。态度决定一切，而阳光积极的心态更是我们获胜不可或缺的法宝之一。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光的心态让我们激情满怀，斗志昂扬，乐观向上，不言放弃，超越自己，从容淡定，笑对成败，大度宽容。由此我们应该塑造阳光心态。
著名成功大师拿破仑―希尔曾经说过：要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。心态就是命运的主人，拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。我们不能改变境遇，不能选择出身，但是我们可以让心做主，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，只要我们拥有阳光积极的心态，我们定会创造辉煌。阳光健康的心态是成功最重要的资本。人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。这就是阳光心态带给我们的奇迹。
读完这本书，让我明白我们应该塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。其中的四个让我们体验生命就是一个过程的步骤让我感受最深：第一，养成一个习惯：善于发现美。第二，学会放下。第三，学会利用而不是无奈。最后，服务他人。并且我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。生活中我应该要具有乐观的心理状态，遇到困难和问题不能老想着不好的方面，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。无论做什么事情不必要求最好的，只要自己尽力了就好！工作中我要有积极的工作态度，把工作当成一种乐趣，而不是把工作当成一种负担。
阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设；而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。学会不以物喜，不以已悲，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是习性的修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。
篇10： 阳光心态读后感
说句实话，工作的压力让我或多或少产生了职业倦怠症，每天的忙忙碌碌让自己的心里少了快乐、幸福感，多了紧张、迷茫、失落……感觉自己的生活质量在降低，有时候会比较悲观。五一假期，我有幸读了《塑造阳光心态》这本书，读后颇受启发，深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的阳光心态。
现实生活中，有时候心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。对此，我不禁要问：究竟哪里出了问题？
阅览《塑造阳光心态》一文，我明白了是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。生活中我们应该具有乐观的心理状态，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。对于工作，不同的人有不同的理解，有人把它当成是生存的手段，有人把它当成兴趣爱好，也有人把工作当成一种负担，不同的理解会决定不一样的工作态度。快乐工作是一种于已于人于组织都有益的职业态度，是一种高效的工作状态，更是一种通往成功的捷径与方法。
既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，积极阳光的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路。
每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，带着好心情享受人生。愿我们怀着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！
篇11： 阳光心态读后感
最近在网上见到一段话――对于“它”，大家都很熟悉，牺牲了自己，为大家带来了光明。它是什么？它就是大家都觉得不起眼的蜡烛。平时被人遗忘了，扔在抽屉里或角落里，但一到断电的时候，它却挺身而出，照亮了别人，消耗了自己。――这，就是老师。
当看到这段话的时候，已过而立之年的我依然能够感动，虽然现在社会各界对我们教师这个行业褒贬不一，我却依然认为上面这段话说的精彩，说的精辟，说的痛快淋漓。
也许老师是蜡烛这样的比喻，比较老套了，可是细细品评，它却是唯一能够在停电的适合代替阳光的工具。
作为老师的我们，辛苦不必细说，要有好的心态现在是首要的任务。这不仅仅是对学生负责，更是对自己负责，对自己的家人自己的孩子负责。现代社会工作压力的重量沉甸甸地压在每一个人心头，教师这个特殊岗位更是承受着不同寻常的重担，一群群稚嫩的孩子被我们捧在手心里，要爱、要呵护、要管教、要督促，这所有的施教行为如果掌握不好“度”，我们就要犯错误，我们就要痛心、我们就要悔恨。可是我们脚下的路就是这样在延伸，我们必须找到一条适合这个工作的既能圆满完成任务又能使自己心情愉快的教育之路。
沉静下来，在脑中展开幻想：一条小路上，处处都是坑坑洼洼。悲观的人也许艰难前行，乐观的人将坑内种上鲜花，边欣赏边绕行，即不浪费土地又让自己赏心悦目，这就是心态。
心态的重要在我读《阳光心态》之前，我就知道。但是读过这本书后我却更深层的理解到如何去保养自己的心态。
心态也是需要保鲜的。
当我们繁忙了一天后，休息在床上时，也许不能马上入睡，就请这个时候为了自己上一课吧。那些气恼人的小事，那些调皮的小淘气包，那些自以为过不去的沟沟坎坎，也许会在深夜一起涌入你的脑海，把自己在书中学到的方法和自己领悟到的做法想一想，用一用，向这些错误的想法宣战，把它们想得幽默一些，换一种角度考虑考虑，最大的降低自己心情的郁闷。
将自己烦恼的事情上网写写博客，或者到论坛中找三两好友叙叙，都能起到很好的“疗效”。家中被褥书籍时间久了都要拿到太阳下晒晒，何况我们的一颗“爱心”，若捂的时间长了不晾晒一下，也会抑郁变质。
话说回来，人非圣贤，孰能无过。但是，我永远愿意当我的眼睛凝望着孩子的时候，他们从我的目光中读懂的是爱，不会掺杂其他的东西。愿我们的心态永远阳光灿烂！
篇12： 阳光心态读后感
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有X。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
篇13：阳光少年读后感
我读过了那么多书，上至天文地理，下至厨艺烹饪，从未有一本书使我如此震撼，如此印象深刻――《阳光少年：我们是好伙伴》。
这本书不厚，仅仅122页，包含了5个主题活动，20多个励志真人真事，滋润了我的心灵，洗涤了我的人生观。
给我留下深刻印象的是主题二：你真棒中的马云的故事。如今，他所创建的阿里巴巴、淘宝网、支付宝等七个公司已经为人熟知了。现在商店付款大概有3种，现金、网络、信用卡，而网络付费基本2种：微信、支付宝。毫不夸张的说，他的过去鲜为人知，大家看到了马云的成功，却不知道他父亲的支持与他的努力奋斗起了多大的作用。
马云曾经是个不良少年，但他父亲从一直开导他到支持他给予了马云莫大的自信和安慰。我觉得这就是赞美的力量。一个人对生活失去信心之后，有人鼓励他的话，就像灯塔指引了他前行的方向，从而让他有了奋进的动力，使生活步入正轨。
沈石溪的动物小说里，动物也是如此。甲猴与乙猴打架，乙猴败了，跑了。但它的老婆丙猴载歌载舞鼓励乙猴。最后乙猴打败了甲猴，登上了王的宝座。
可以说，欣赏与鼓励是人世间最发至内心的风景。
《阳光少年：我们是好伙伴》这本书内容充实，版面设计好，不仅让我印象深刻，也让我知道：鼓励可以创造奇迹。
★阳光
★阳光
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