下面是小编给大家整理的读教出乐观的孩子有感，本文共19篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1：读《教出乐观的孩子有感》有感
读《教出乐观的孩子有感》有感
引言
作为一个大龄剩男，一开始读这本书，我是拒绝的。
毕竟，还是单身狗一枚。然而，开始读进去以后，感觉我很幸运在诞育宝宝前能拜读本书。我也非常愿意从下面几个方面分享我的收获。
一、乐观VS悲观
先不说自己，我们看一看身边的人。
有的人常常脸上带着笑容，沟通交流的时候也总是会伴随着笑声，遇到好的事情总是欣然接受、乐于分享。遭遇不好的事情时，他们也往往会朝着积极的方面去分析问题并解决问题。我们常常把这一类人归纳于乐观的人。
也有另外一部分人，平常不太容易看见他们脸上挂着笑容，总是愁云惨淡的样子。碰到不好的事情时，往往会联想到更坏的结果。而碰到好事，也不见得会全然接受，也许心里正想着这好事背后可能隐藏的坏事情。
显然，我们会更乐意和第一种人有更多的接触，因为和他们的交往过程中，会让我们感觉更快乐，想法也会更正面。因此，乐观的人通常是更受欢迎的。
在这个人际关系占据重要比例的当今社会，我相信更多人愿意自己是一个更受他人待见的人，也更愿意自己的孩子是个乐观的、容易被人接纳的人。
二、乐观的来源
关于一个人乐观或者悲观的影响因素有哪些，相信是许多人想要知道的重要内容，本书总结了4个方面，我挑选了3个认为比较重要的因素：
1、遗传
通过调查研究发现：我们自己的乐观与悲观，有25%-50%是从娘胎里带出来的，这的确是一个很大的数字。也就是说，如果还没有宝宝准家长们，为了将来宝宝的乐观性，从现在开始学习乐观，然后把你的乐观遗传给宝宝也是来得及的。
2、父母的教育乐观与否
孩子与父母的接触是最多的，无时无刻不在学习着父母对待人事物的态度和方式方法。成长过程中的潜移默化就直接影响了孩子对于外界的处理方法。这就又要求了身为父母，要时刻保持着乐观的态度面对生活中的各种问题。
3、外界的影响
除了父母以外，对孩子影响最大的也许就是学校和他身边的玩伴了。与孩子的沟通交流除了能对孩子有所了解，加强亲自关系以外，也可以及时地帮助孩子屏蔽不利于孩子成长的因素。
三、我们常见的错误教育方法
不知道是因为传统的原因还是发展的因素，我们身边通常充斥着许多错误的教育方法，随便举例几个就会有很多人中枪。比如：
案例一：6岁的孩子和9岁的孩子分别拼一个复杂的.模型，9岁的孩子做的很好，而6岁的孩子怎么努力都不行。此时父母可能会鼓励“宝贝，你做的真棒！”“宝贝加油，你一定可以的！”“来吧，爸爸帮你做。”
这个案例中，父亲的错误有：①6岁的孩子根本无法像9岁孩子一样做出完整的复杂模型，其鼓励是空洞虚假的；②父亲接手完成模型，造成了孩子的无助感；③没有帮助孩子解释失败原因。
案例二：当父母发生冲突时，常出现的错误行为：当着孩子的面争吵；不断问孩子喜欢爸爸还是妈妈；在孩子面前批评另一半如“你爸爸真没出息、你妈妈就知道打麻将”等；避免争吵但是采取冷战；孩子面前使用暴力如摔门、摔东西等。
四、教出乐观孩子的方法
这个恐怕是本书的核心内容了，书中提到了好几种方法，比如ABC法则、让孩子学会反驳、让孩子学会与人相处等。我个人觉得最容易学习的方法就是面对一件事情时，学会乐观的解释风格并教会孩子如何解释。
解释风格的三个维度：
永久性：事情的起因会继续下去；
暂时性：起因是可改变的，或是过渡性的；
普遍性：起因会影响许多情况；
特定性：起因只会影响特定情况；
个人的：起因只是我；
非个人的：起因是其他人或其他情况。
举例：老师告诉我，儿子这个学期成绩下滑，还老是去网吧玩游戏。
第一种解释风格：
最近老板安排的事情太多了，都没有太多时间多关注下儿子。
第二种解释风格：
个人时间总是这么少，儿子这样下去怎么办，我真实失败！
两种解释风格的差别很明显，第一种解释是暂时性的、非个人的、特定的。第二种解释风格是永久的、个人的、普遍的。很简单的例子，针对同一件事情，不同的解释风格，可能导致的后续处理方法将会不同，也将会导致不同的结果，这就是乐观和悲观的区别。
读完本书
感觉不管是一些错误的观念还是正确的方法，其实是有科学根据的。只有打开个人的视野，多接收新的信息加以分类整理，将会让自己越加成熟，孕育的孩子才会青出于蓝。
篇2： 读教出乐观的孩子有感
读完《教出乐观的孩子》整本书，感觉有些内容一遍看完，还不能很好地消化，但给我总的一个感受就是积极、乐观，给我们传递着正能量，难怪称之为“积极心理学”。
这让我想起一件事：那时儿子江江5岁左右，由于我婆婆每个月要去服侍太公10天不在家了。记得那个冬天的早上，我起床后，到厨房打开水、拿早饭，结果在路上碰到穿着单薄的睡衣、流着眼泪的儿子。当时我鼻子一酸，眼泪就想掉下来：我们两个没人管、没人疼，老公又腰椎不好不能来看我们。但是我转念一想：哎，这不是可以当作对我们两个的考验。我不会去刻意制造困难，让孩子吃苦头，但是遇到困难，我们就要想办法解决，提高孩子的生存等能力。这样一想我轻松了许多，于是我调整好自己的情绪对儿子说：“江江，妈妈很高兴你能跑出来迎接我，下次醒来早还可以帮妈妈的小助手。但是今天有2个小事情没做好：第一，大冬天没穿好衣服;第二，哭鼻子。下次你能改掉这两个坏毛病吗?”这样既教育了孩子，又给孩子提供了一个应对生活困境的好方法，而且我自己也变成了一个独立自主不怨天尤人的好妈妈。这真是一箭三雕的`好事情。
其实这只是人的一念之差而已。如果我按着前一次的感觉走，我会一直沉浸在痛苦当中，越觉得好像全天下的人都亏欠你似的。我一直记得这样一句话“塞翁失马，焉知非福”，好坏都不是绝对的，好事中也存在着坏的隐患，坏事中也存在着好事的兆头，事物都有两面性。在生活、工作中遇到不开心的事，我会鼓励自己：这也许是好运快要近了，在这样的逆境中我才能更快地成长起来，没有什么过不去的坎，放宽眼界，其实这算不了什么。确实一件事在当时认为是很难过、很痛苦的，但你过去了一段时间，再回过头去看看，也许真的不算什么。
所以我认为要教出乐观的孩子，那么老师自己要做一个乐观的人。尽管我在学校里总带有一丝紧张感，感觉有做不完的事情，但是我努力地在改变自己：这几次周前会议樊秋霖老师的礼仪教育，让我受益匪浅，腰挺得更直了，人显得精神多了;每天晚上快走半小时，做佳木斯半不时，整个人在运动中放松了身心、发泄掉了不良情绪，人感觉更有活力了……。
我明白自己还有许多需要改进的地方，但是我在努力改变当中，就像我的数学教学一样，我努力地备课、上课、听课、评课，可能目前我的课堂当中并没有发生多大的变化，但是可以算是量变了吧，等积累到一定阶段就可以达到质变的效果了。我努力着，也期待着……
篇3：《教出乐观的孩子》读后感
数学家华罗庚说：“书要越读越薄”，意思是书要反复读，要把握要点，加以浓缩。《教出乐观的孩子》这本书是积极心理学创始人马丁。塞利格曼的几本重要著作之一，感觉看下来还不能很好地消化，但给我总的一个感受就是积极、乐观，给我们传递着正能量，难怪称之为“积极心理学”。
积极心理学中有一个重要概念，即“习得性无助”，是指人经过若干次失败而又难以掌控后，形成一种无助感，在这种无助感的驱使之下，呈现出被动、缓慢、悲伤、无食欲、失去气愤的能力等反应。一个典型的实验是电击一只狗，当狗发现无论怎样都不能逃避电击后，即使有条件逃避时，它也放弃逃避。为了提高生活质量和工作效率，人们应该采取一些措施来避免习得性无助，这就是积极心理学要研究的重要内容。
征服的经验或心理上的乐观能让孩子避免习得性无助。为了让孩子获得征服的经验或心理上的乐观，家长在孩子失败后采取了鼓励的方法，鼓励固然不错，但有的家长鼓励孩子时采取的是歪曲事实的方法，其用意是让孩子在失败后“感觉满意”，是为了维护孩子的“自尊感”。作者认为，像这样刻意缓和心情沮丧，会使孩子更难感觉满意。正确的做法应该是以正确的方式来解释失败（即“归因”）。也就是说，要帮助孩子正确看待失败，当失败是特殊情况下的、偶尔的、来自于外部的时，不能将其看成是一般情况的、永久的、来自内部的，即不要将现实“灾难化”；批评孩子时更要十分谨慎，不能用上“你总是这样……”，“你是一个马虎的孩子”……用我们的说法是不能把孩子“一棍子打死”。
要教出乐观的孩子，那么老师自己要做一个乐观的人。尽管我在学校里总带有一丝紧张感，感觉有做不完的事情，但是我努力地在改变自己，让自己那些许多需要改进的地方变得更好。
篇4：教出乐观的孩子读后感
《教出乐观的孩子》这是一本有关积极心理学的书，读起来有些晦涩。尤其对学龄前儿童来说，书中的方法和技巧还不太适用。然而，“孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。所以，帮助孩子的方法之一就是，你自己先获得拒绝悲伤的技能”。从自己做起，情绪稳定的父母，温暖积极的家庭环境，是给予孩子成长最好的礼物。
第6章着重介绍了如何评估孩子的乐观程度，包括孩子归因和解释风格的评析和抑郁程度的诊断。通过问卷调查结果，对自己的处事风格和生活状态有了更进一步的了解：我是个乐观的人，虽然很多时候有着悲观的想法，遇事是个容易自责的人，容易感到内疚、羞耻、失去自尊、比较在乎别人的看法和评价。正是因为对自己有了更好的认识，才能更进一步的悦纳自己，爱自己。
我们的生活中不可能全是积极的情绪，即便是乐观的人。消极情绪和悲观思想的存在是有其存在意义的：它们传递着很多重要信息，激励你采取行动改变自己或是改变你的世界。悲观想法有时能帮助我们对事件的认识更切实际。轻度抑郁的人对成功和失败的看法更公正。我们要允许它们的存在，并把它们看成是我们行为改变的催化剂。
孩子的乐观要从小开始培养，而孩子从出生到学龄前这段时间学习乐观的主要方式是模仿和继承。父母对特定事件的情绪反应和解释风格，孩子会以此为信号来判断和学习，并把这些慢慢变成自己的风格；父母和老师评价孩子的语言方式会影响到孩子对世界的看法，并以此作为自己行为的风格；不寻常的无助和失败，比如父母激烈的争吵，身体或精神上的虐待，容易使孩子陷入习得性无助，更谈不上掌控感的经验。这就更加印证了父母学习乐观技能的必要性。另外，孩子在某件事情上的执着坚持，不是因为孩子执拗，而是他在通过自己的努力寻找对这个世界的掌控，所以，“孩子儿时的梦想有很高的价值，努力与练习时常可以弥补天才的不足”，孩子从自己的行为中体会着令人羡慕的坚强不屈和愉快的精神。不要轻易扼杀孩子的梦想。
如果父母想教出乐观的孩子，首先必须要将那些习得性乐观的技能融入到自己的思维方式之中。书中第9—12章着重介绍了习得性乐观的主要技能，即“宾夕法尼亚预防计划”。计划中主要内容包括认知心理治疗和解决社交问题的能力。认知治疗中，ABCDE法则中贯穿了很多基本技能，比如：告诉自己慢一些，与自己即时的想法保持一定的举例；及时捕捉负面思维（个人认为也可以有意识的捕捉正面感受，积极的拥抱身体里的各种情绪，不断悦纳自己，为自己蓄满能量）；搜集证据印证思维假说；从多个角度解释事件本身；化解灾难性思维；制定反攻计划，等等。解释风格（永久性，普遍性，个性化）的基本技能在于孩子信念的正确性：把问题的责任归咎于行为还是具有普遍意义的个人性格上；习得性乐观也不是空洞的乐果，而是从“非负面思维”的力量中而来的乐观。说起孩子的社交能力，父母所希望的有太多太多，总是希望孩子在未来一定要比自己做的优秀。首要的技能是坚定而自信，用非暴力沟通的方式，告诉对方自己的感受，期望以及期望会给自己带来的全新感受。只有在对方觉得受尊重的情况下，才愿意合作。其次是解决问题的能力。在认知思维的基础上，制定目标，选择完成目标的行为方式，并注意是否长期有效。
书中对几个心理学概念的阐述和分析也让我对自己有了更深的认知。关于习得性无助：引发我们感到无助的不仅仅是不可控的坏事件（如父母争吵、家庭变故等），还包括我们不可控的好事件（如无条件赞赏，随时帮孩子解决问题等）。前者带来“厌恶式”习得性无助，后者带来“成瘾式”习得性无助。关于当孩子表现不好时，会问自己“为什么”（如为什么我画画总是画不好？）：这时，孩子通常思考的三个问题是1、是谁的错；2、要持续多久；3、我的生活有多少会受影响。如此便能找到鼓励的方式。关于自尊，包括两个方面，“表现满意”和“感觉满意”。前者指对自己的思考能力和应对日常基本挑战的.能力有信心，后者指对自己有权利高兴，感觉有价值、有权利追求欲望与需求，以及有权利享受努力所获得的成果有信心。作者认为，“表现满意”才是让孩子获得自尊的主要衡量标准，“感觉满意”仅是甜美的副产品。个人并不这样认为：《正面管教》关于有效管教的4个标准之一：是否有利于孩子感受到归属感和价值感。孩子的行为表现目的就是为了获取归属感和价值感，父母要做的是如何引导和帮助孩子通过自己的行为方式去感受这些。二者相辅相成，没有主次。
对本书中的一些观点，个人也有些不同看法。“与孩子谈判时，告诉孩子当他告诉对方他的协议时，他可以说“假如你可以……我就愿意……”，这样就可以清楚的告诉对方这时你提议的妥协。”个人并不赞成这样的思维模式和表达句式，容易陷入讲条件的陷阱或导致逻辑后果。个人更赞成用头脑风暴的方式共同探讨和解决问题。“在孩子成功时奖励他，而不能只是为了要他心情好就奖励。同时，奖励分等级，以适合孩子取得的不同成就。”个人不赞成用奖罚手段鼓励孩子，即便孩子成功了，孩子自己体会到对事情的掌控，以及由此带来的价值感和归属感，这些对孩子来说才是最宝贵的，而不是靠“外部”的奖励，给予孩子“他尊”。所举案例中，伊莲娜因为自己的错误行为需要接受惩罚。尽管案例的主旨并不在于通过惩罚让伊莲娜接受错误，个人认为，可以让案例的结局更完美一些。孩子犯错时，不羞辱不责怪，指出孩子的行为可能带来的后果或是给别人带来的感受，孩子接下来自然会集中注意力思考自己的行为以及要如何做。
“坏事情会不断发生，但是，你已经教会孩子如何在这些挫折面前坚定不移。他不会无助的崩溃，反而可能会找寻出路。”这样美丽而又令人憧憬的描述，让自己对生活，对孩子的成长充满了希望。从现在开始，从自己开始，学习幸福，并让幸福持续下去。
篇5：教出乐观的孩子读后感
我想这本书最吸引我的地方在于他的封面，五颜六色五彩缤纷给人的感觉特别开心，特别精力充沛，我想这也是乐观最想表达的看法。
为了督促自己读书，我自己对于每一期的读书都进行一个读书的总结，也算是对于书的内容的回馈与自己感受，看书最重要的不是别人说了什么，而是我们自己对于书中内容的想法与之后的行动。这是一本集教育与实践于一体的书，能教会我们去改变看待问题的方法，去思考我们在养育孩子中的做法，所以还是需要用心去读的。
第一章 悲观在流行
从开篇起，作者提到了他有这个积极心理学研究倾向的原因，少儿麻痹症的治疗方式却实是具有划时代的意义，因为它让我们意识到，一小点的菌体是能让我们的免疫系统可以更有力地抵抗外来的细菌的。就像在罗马时代，有两个参议员在议会上吃了砒霜，结果第二天还是如正常人出在在议会上引起了很大的哄动。因为所有的事物好与不好，不在于事物本身，还要视乎事物的数量，好与不好总会有一个临界点的呢，找到这个临界点很重要。
后来作者提到发现“习得性无助”的过程，他发现人类面对许多无法控制的事件时的反应：经常试都不试就放弃了。这于我家的女儿，这种情况真的经常出现，当我发现之后，我会跟她说，你要先自己试过，自己努力过，妈妈才会去帮助你的，因为你真正付出了努力后，无论结果如何，妈妈都会肯定你的。但是如果你不试，那你为什么让我去给予帮助呢？我觉得这属于一种精神依赖，或者说一种自卑的表现，发展下去当然会和抑郁症有一定的关系。
育儿先育已，当我们父母学会怎样去引导小孩，也许我们能给予他一种能量，给予他一种生活的勇气，这些都是需要我们去努力的。书中说，本书的目的在于教导父母、老师及整个教育系统如何教会儿童习得性乐观。我还是非常期待的。
第二章 乐观需要从小培养
执着地坚持：提到这位妈妈的做法并不是去和小孩争论谁得谁错，不是去指责小孩的行为，而是用心去发现、去体会小孩这个行为背后的需要，然后给予合理的回应。虽然小孩一开始的行为相当危险，但发现小孩的需要后带到其他安全的地方，继续让他得到掌控感。这个故事真的让我很受启发，我觉得小孩经常有些危险的行为，而且是纯粹是为了她的好奇心去探索，而我们的指责并不能得到真正好的效果，因为他的.好奇心并没有得到满足，或者我该去想一下，我该用怎样的办法既安全又能满足她的好奇心。
糟糕的示范：父亲在这个过程中犯了三个错误：
1、父亲说的每一件事几乎都不是真的。我觉得给小孩一个真实的标准真的很重要，他做不了就是做不了，即使你跟他说他可以，他还是会认为自己不行，因为他是通过他的主观情感来判断的，只有他真正能做到这件事情的时候，他才会有肯定自己的想法。就像我女儿在用学习筷吃饭，有时候她菜夹不好，然后试了几下不行就心急，就开始很生气地让我帮忙，我会说要不你再试试别的方法，你刚才还是夹得挺好的啊。但这其实没有缓解她的情绪，因为她还是没夹到，只有当她通过自己努力夹到后她才会停下生气的面孔。
2、为了让伊恩高兴，父亲接手，为伊恩做一个他自己无法做到的东西。这也是一个大的错误，这个是小孩自己的事情，我们该去教导小孩自己的事情要自己做的，即使我做得再好，那也只是我的，而不是小孩的。
3、父亲应该对伊恩解释失败的原因并提出反证。这个真的很重要，因为失败只是一个暂时的现象，现在的情境并不能代表过去，也不能代表未来，如果我们只是因为一次失败就觉得自己是个失败者，自己特别无能，那当我们以后遇到相同的事情相同的挫折时就会不断加深这样的想法了。
远离悲观：是需要我们的共情，去体会小孩的感受，给予他自己生活中也遇到的问题，让他知道这只是一个暂时的过程，我们还可以通过其他方法其他手段来改变的。
书里面提及的例子真的很好，而且我觉得反面的例子能让我们看到我们在处理问题的过程中是否也犯了相类似的错误，只有意识到自己的错误我们才能更好地改正呢！而正面的例子又教会我们去发现处理问题的方法，给我们例子来学会表达的方式。
篇6：教出乐观的孩子读后感
乐观是一种稳定的人格特质，是人们在相似的情境中发展起来的一种类化期望，表现为积极的解释风格。谈到“乐观”一词，就不得不提到积极心理学之父马丁·塞利格曼，他的幸福五部曲之一《教出乐观的孩子》，是一本实用教育指南，作为一名幼儿教师，研读之后受益匪浅，从中得到了一些教育启示，现总结如下；
一、乐观—积极的解释风格
塞利格曼发现“习得性无助”这一心理现象，即“人类面对许多无法控制的事件时的反应：经常试都不试就放弃了”，从而进行“心理免疫”，教会儿童习得乐观，将无助变成自主。在幼儿园里，以个人工作经验来说，我发现能力弱的孩子经常说：“老师，我不会”“老师，我不敢”，长久以往，慢慢就会陷入“习得性无助”中，从而变得悲观、不自信，老师应该帮助他们走出误区，习得乐观，形成积极的解释风格。
何谓“解释风格”呢？即个人对原因的习惯性看法，从儿时开始发展，如果未经干预，就会保持一辈子，有三个重要维度：永久性、普遍性、个人化。根据对本书观点的理解，结合工作实践，现举一事例：几年前，幼儿园开展迎宾小天使的活动，即幼儿佩戴红色绶带，站在园门口，大声地说“早上好”来迎接上学的小朋友及家长们。妮妮非常渴望做迎宾小天使，这次却没被选上，回到家沮丧地对妈妈说：“我真笨！大家都能做迎宾小天使，我永远做不了了！”妈妈听完，抱怨道：“因为你不乖，才没有被选上，真是一点用都没有！”第二天，妮妮一直闷闷不乐，老师与其谈心，知道了她的烦恼，安慰她：“昨天并不是你一个人没有当上迎宾小天使，还有很多小朋友都在等着下一轮呢。由于你最近感冒，需要保护喉咙，不能大声地说‘早上好’来打招呼，这次才没有被选上。等你感冒好了，努力练习，再去试一次，肯定能行！”妮妮听了，开心地直点头，笑着说：“好！”妮妮及其妈妈对事件的解释就是消极的，把没有被选上迎宾小天使这一失败解释为永久性、普遍性与个人化等难以改变的原因，从而产生悲观情绪。从中可以看出：妈妈的消极解释风格正在影响着妮妮，循环往复，将会让其陷入习得性无助中；而老师的解释就是积极的，把失败解释为暂时的、特殊的并且是可以改变的原因，让其恢复自信，再次进行挑战。那么如何在日常生活中建立积极的解释风格呢？学会反驳！
二、学会反驳—成人先于孩子学习
塞利格曼认为有效的反驳建立在四大基石之上：搜集证据，减轻认知偏差；做出选择，自由挑选多种解释；反驳的技术就是化解灾难；反驳策略是开发反攻计划，将精力投入到最可能发生的情况的反攻计划中。教孩子反驳悲观想法之前，成人自己要先练习这些方法，学会反驳。有了会对悲观说“不”的成人，才会教出说“不”的孩子。正如塞利格曼所说：“孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。所以帮助孩子的方法之一就是，你自己先获得拒绝悲观的'技能”。当我们遇到什么不好的事情时，特别是自己出错、失败的时候，很容易产生悲观情绪。这时，要学会反驳悲观。首先要告诉自己冷静一下，不要被自己即时产生的悲观想法所困住；然后搜集证明自己不用悲观的证据；第三步是问自己还能不能从其他方面来看待这件不好的事情，并试着从多方面来看待；第四步是评估这件不好的事情的所可能产生的各种影响，就是对这件事情进行评估。并通过分析各种可能后想出预防和解决的方法，从而度过悲观危机。
幸福2.0时代已经来临。当家长乐观自信时，孩子离幸福还会远吗？这就是阅读《教出乐观的孩子》一书的价值所在。
篇7： 《教出乐观的孩子》初中读后感
我应该属于习得性悲观者，很多时候遇到事情时反映在头脑里的第一想法就是，我怎么这么糟糕，要是换了别人就不会这样，或者，别人肯定不喜欢我，所以才会这样对待我。但是，大部分的时候，当我有这些反应的时候，我会沮丧，但是会跟着反击。可这种反击很弱，有很多时候有例可证。由于这种反击比较弱，当我遇到比较小的伤害或者挫折的时候，这种弱反击能够起到缓冲的作用，但当遇到大的挫折的时候，就发挥不了作用。甚至某些时候我会觉得这种弱反击是我逃避真实想法做出的暂避之举，是不真实的，是错误的，是对自己对别人的不负责的想法。所以当我遇到大的挫折，很容易陷入坏情绪的恶循环。
在没有读这本书的时候我更多的是把错误往自己身上扛，我以为这是负责任的想法。甚至当有些时候我觉得有些错误是别人造成的，我会认为这种想法是极端不负责任的，所以都会尽量从自身找出错误，这样，当然有好的一面，可以培养我的责任心，但，另一方面，更多的自身错误让我更自卑。
很认真地看完这本书，发现这本书不仅仅是写给想要培养性格乐观的下一代的父母看的，更多的是写给我们这些已经成年的习得性悲观者看的。原来面对伤害，面对挫折，我可以做的不仅仅是反思自己，更多的时候应该正视事情的真相，该由自己负责的部分便坦然面对，以此为戒，是他人引起的，又关我何事。
篇8： 《教出乐观的孩子》初中读后感
最初读到这本书的时候，是茫然的也是欣喜的。被国内书籍的思维圈住了，读一章的时候，更多的是摸不着头脑，不清楚作者写这本书的重点是什么。还未结婚的我，读起来感触更多，有些相似的童年经历能产生共鸣，也为以后婚姻教育孩子打下良好的基础，花了两个月的时候读完这本书，受益匪浅。
我把我自己当成孩子，也把我团队下的员工当成孩子。看了这本书才知道原来“乐观”是可以“习得”的，抑郁也是可以尝试着“免疫”的，马丁？塞利格曼博士认为，孩子的悲观有四个来源：基因；父母的悲观；从父母或老师那里得来的悲观性批评；征服和无助感的经历。除了基因，其他三个原因都是可以改变的，我以前是拒绝跟悲观主义的人交朋友的，总觉得自己也会被传染，也以外这种悲观是与生俱来的，书中告诉我们，父母的悲观、父母的批评方式以及父母给孩子提供征服机会的方面对孩子以后人生中是否乐观起了关键影响。所以，要想培养乐观的孩子，第一点就是，家长必须先有意识地改变和完善自己，让你的家庭充满了乐观的氛围，教育出来的孩子也会天性乐观，而整天愁眉苦脸的父母是不会带出快乐阳光的孩子的。
塞利格曼的教育启示：让孩子学会反驳，最初我简单的以为反驳就是顶嘴，而书中却告诉我们，教孩子还有原则，最主要的就是反驳必须根据事实必须是可证实的，有效的反驳建议在四大基石之上：第一是搜集证据，第二是做出选择，第三是化解灾难，第四是发展反攻策略。当孩子遇到什么不好的事情时，特别是自己出错、失败的时候，很容易产生悲观情绪。要教会孩子反驳悲观。首先要告诉自己冷静一下，不要被自己即时产生的悲观想法所困住；然后搜集证明自己不用悲观的证据；第三步是问自己还能不能从其他方面来看待这件不好的事情，并试着从多方面来看待；第四步是评估这件不好的事情的所可能产生的各种影响，就是对这件事情进行评估。并通过分析各种可能后想出预防和解决的方法，从而度过悲观危机。
这不仅用在教育孩子身上很有用，用在班组管理上也是可行的。在接电过程中，我们常常听到员工上旬数据不理想就开始悲观的认为自己整月的数据就完了（A）那一瞬间，他的自动思维是为什么月初就遭那么多不满意，这个月又白接了（B）随即陷入了愤怒、失望、委屈的情绪里面（C）。这时，需要我们马上提醒自己，这个自动思维是正确的吗？我月初数据不好就真的一直不好了吗？有一个月不是也是后来居上吗？（D）想到这些之后，就会慢慢平静下来，觉得月初数据虽然是基础，但是月中还由机会追上来，在退一步，月中追不上来还有月末呢，我只要调整好心态，一定会取得好成绩。这样一次一次小事的堆积，慢慢慢慢的学会有效的反驳自己的悲观情绪。
书中还有很多理念和方法，但是我印象最深的就是成长环境对乐观孩子的影响很大，成长过程中的自主乐观思维更重要，要坚持自己去用乐观的思维方式思考和解决问题，并且要知道自己的影响很大。
孩子不快乐，父母有责任，你的一言一行以后都会给您的孩子留下影响，为了您的下一代，你也要学习乐观，要乐观还要有好教养，正确的教导可帮助孩子养成并保持乐观心态，同时更积极的重要经历也会使其乐观更稳固。
篇9： 《教出乐观的孩子》初中读后感
乐观的品质，绝大多数的人会认为是可贵的。在培养孩子的过程中，很多家长也看中培养孩子的乐观精神。中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么？我会说乐观、兴趣和习惯。没有浓厚的兴趣，就没有成长的动力；没有良好的习惯，就没有成长的保障；而兴趣与习惯都离不开乐观这个基础。孩子是否乐观是教育成败的根本标志。”可见，乐观精神是多么重要。
在逸爸的个人教育体系中，乐观与好奇心、阅读习惯属于最重要的三个培养目标。有人说，这乐观不乐观应该是由一个人的性格决定的，我想大多数人会认同这种普遍认知。
然而《教出乐观的孩子》的作者塞利格曼，完全不赞同这个说法。他认为，乐观是一种后天的能力，可以通过引导、练习获得。塞利格曼是积极心理学的创始人，他的理论颠覆了传统心理学的基石，把心理学研究的重点从对人的缺陷和不足，转移到人的优势和美德上，提倡心理学要为提升大众的幸福而努力。
塞利格曼最重要的理论贡献之一是，提出了从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法。
所谓习得性无助，是一种心理状态：当一个人失败时，对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。
乐观为什么可以习得？
因为在塞利格曼看来，能否形成乐观的积极思维的关键，是解释风格。解释风格从童年开始发展，如果未经干预，就会持续一辈子。对解释风格的判断有三个维度：永久性、普遍性与个人化。永久性，即事情的起因是否会始终存在；普遍性，即起因影响许多情况；个人化，即起因就是我，而不是其他人或其他情况。孩子不乐观，父母有责任。
我们来看一个消极解释风格：
孩子某次数学考试成绩很糟糕，回家后沮丧地说：“我永远学不好数学了！”
作为父母，你会做出何种评价与解释呢？
有的父母可能会安慰孩子：“老爸老妈数学细胞少，看来你也不是数学的料。”
有些父母可能会抱怨道：“真是笨到家了啊！你是马尾豆腐提不得啊！”
注意！这种解释就是消极的，将失败解释为永久性、普遍性与个人化等难以改变的原因，很容易让人产生无能为力的悲观情绪，从而导致习得性无助。在中国，不缺乏擅长数落、嘲讽孩子的家长。仔细回想一下，在孩子失败或犯错时，我们的解释风格是什么？解释的话语，是否有建设性意见？因此，孩子变得悲观，是父母的责任。所谓悲观，就是在遭受挫折时，滞留在任何最具有毁灭性的原因中不能自拔。
抑郁症是到20世纪60年代才频繁出现的，典型的病患是中年妇女。20世纪60年代早期，抑郁症开始流行。如今，抑郁已经成为精神疾病中的普遍“感冒”，而它的最年轻的牺牲者常常是初中生，甚至是更年幼的孩子。
彼得・卢因森博士，美国著名的抑郁症研究者，他与同事随机选取了美国俄勒冈西部的1710名青少年，进行诊断访谈。出生于1972-1974年的一批人，在14岁时，有7.2%的人有过一次严重的抑郁症；而出生于1968-1971年的，有4.5%有过重度抑郁。此外，另一项研究在美国东南部，3000个12-14岁的青少年中，患重度抑郁症的普遍性达到9%，9%的儿童患有抑郁症。
在全球范围内，青少年抑郁症是目前15~29岁人群的第二大死亡原因，仅次于车祸。全球共3.5亿名抑郁症患者中，中国就占了1亿多，患病率为6.1%。而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青年，抑郁症是15-34岁人群死亡原因的第一位。我们经常可以在媒体上看到，某某学校的学生因为抑郁而跳楼自杀。
篇10： 《教出乐观的孩子》初中读后感
如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么？身为班主任，我希望我的`孩子们可以拥有乐观的品质，因为乐观的孩子才会对未来充满希望。如何做才能让孩子乐观起来？在《教出乐观的孩子》这本书中，塞利格曼博士用他的亲身经历和实践为我们提供了一条培养孩子乐观品质的捷径。以一名班主任的身份去读这本书，也给我的班主任工作带来了很多启发，以下是我的一些思考与体会，跟大家一起分享。
一、班主任要有健康乐观的情绪
马丁塞利格曼博士认为，孩子的悲观有四个来源：基因；父母的悲观；从父母或老师那里得来的悲观性批评；征服和无助感的经历。除了基因，其他三个原因都是可以改变的。除了家人，教师是跟孩子相处时间最多的人，尤其是班主任。
班主任每日接触的事物都直接关联于孩子的成功或失败，因此往往就会在不经意间将自己的解释风格强加于孩子身上，或使得孩子习得教师的解释风格，并用这个解释风格来批评自己。所以，要想让你的学生乐观，首先你要有健康乐观的情绪。我们在进课室之前，可以先调整好自己的情绪，以最饱满的精神状态走进课室，让孩子迎接的是你的笑脸，感受到的是你的喜悦。除此之外，班主任应该尽量做到不在学生面前抱怨，而是多与他们分享一些开心的事情，让他们知道其实生活是很美好的。
二、要培养孩子乐观的解释风格
书中提到，乐观的认知技能有四个：“捕捉思维”；对自动思维进行“评估”；进行“更正确的解释”；化解灾难性的思维。那么，如何去做呢？此时，我们可以借助ABC法则来进行练习。A代表不好的事情，C代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。通常，看起来好像不愉快的事件立即且自动地产生后果，其实不然，B――对不幸事件的看法与解释，才会引起某种特定的后果。所以，我们是通过ABC模式的练习，改变学生对不愉快事件的看法和解释，来培养孩子乐观的解释风格，从而改变他们的感受和行为。乐观的解释风格一般归因于偶尔的、特殊的、和外因的，我们要从这几个方面入手去教学生解释风格。
三、帮助孩子获得掌控感
数百项习得性无助的实验指出，动物（包括人类）在经历不可控制的情况时，就会学会放弃。相反，可控制的能力可产生行动来抵抗抑郁。我们可以加强学生的掌控力来预防无助。班主任的布置一些任务的时候，要尽可能地利用微小的、可达成的步骤将挑战分层，首先从孩子们容易控制的程度来进行。比如，你想要增加班级凝聚力，让孩子们更加团结，你可以把这个目标进行细化，从孩子们最容易做到的事情开始。你可以先让孩子们每天发现一个同学的优点，让孩子们看到别人身上的闪光点，再一步步去引导他们如何相处，最后才到团结一致。
四、要乐观，还要好教养
乐观不是灵丹妙药，它不能取代父母的良好教养，也不能取代孩子发展起来的强烈道德观，更不能取代雄心壮志或是正义感。此时，家庭教育及环境就显得尤为重要。这一点是班主任无法凭一己之力办到的，需要家校合作共同努力。班主任此时应该多与家长沟通，了解孩子的家庭环境，让家长认识到好教养的重要性。
总之，乐观的生活能培养学生豁达的心胸和充分的自信，这是生活的一个良好习惯，如果你想做一个好班主任，请帮助学生养成乐观精神，这会使孩子收益终生！
篇11：读《这样教出好孩子》有感
毛睿
去年元旦期间，我读了《这样教出好孩子》这本书。文中大量故事情节使我深受感动和启发。
首先，本书p23开始，主要描写了几位伟大人物和一些残疾人，在他们小时候很不幸，但依靠他们坚强的毅力和勇气，不但活了下来，还取得了伟大的成就。残疾人能做到这点，作为一个健康并生活在幸福年代的我，更应该做到。所以我要珍惜现在的幸福生活，勤奋学习，为将来做出一番伟大事业打好基础；其次本书P24页开始，告诉我们一个人要有志向―要有不折不回的'志向、信念，只要有了他们，就没有任何困难能难倒你，即使有困难，她也会向你低头；第三，本书P104-106页是美国李文斯登・劳奈德写的《不体贴父亲》，读完这部分内容，我的眼睛留下了感动的眼泪，因为这里面包含着父子感动的深情。尽管父亲是严厉了，但这完全是对孩子的爱。就向我的爸爸，他所做的一切都是为我能够健康成长。
这本书里有太多感动的内容，也写出了许多教育孩子的好方法，我希望长大以后也能当一名出色的教育家。
篇12：读《这样教出好孩子》有感作文
读《这样教出好孩子》有感作文
读《这样教出好孩子》有感
毛 睿
去年元旦期间，我读了《这样教出好孩子》这本书。文中大量故事情节使我深受感动和启发。
首先，本书p23开始，主要描写了几位伟大人物和一些残疾人，在他们小时候很不幸，但依靠他们坚强的毅力和勇气，不但活了下来，还取得了伟大的成就。残疾人能做到这点，作为一个健康并生活在幸福年代的我，更应该做到。所以我要珍惜现在的幸福生活，勤奋学习，为将来做出一番伟大事业打好基础；其次本书p24页开始，告诉我们一个人要有志向―要有不折不回的志向、信念，只要有了他们，就没有任何困难能难倒你，即使有困难，她也会向你低头；第三，本书p104-106页是美国李文斯登・劳奈德写的《不体贴父亲》，读完这部分内容，我的眼睛留下了感动的眼泪，因为这里面包含着父子感动的深情。尽管父亲是严厉了，但这完全是对孩子的爱。就向我的'爸爸，他所做的一切都是为我能够健康成长。
这本书里有太多感动的内容，也写出了许多教育孩子的好方法，我希望长大以后也能当一名出色的教育家。
篇13：读《孩子》有感
今天我随手就翻起了语文书，怀着好奇的心情阅读起《黑孩子罗伯特》这篇课文了。
文章中的主人翁罗伯特生活在一个有着种族歧视的社会里，他居住在灰暗的黑人区里，只要遇到白人就会受到欺负。一开始罗伯特就为买战斗机模型而攒钱了，当他攒够钱买战斗机模型的时候知道了同桌丽莎的了肺炎急需很多钱治病，他不想丽莎因没钱治病马上就把攒到的钱全部捐给了丽莎，可是后来丽莎还是死了，罗伯特去参加了她的葬礼罗伯特还得到了白人的认可、尊重了。
我还知道丽莎生前对罗伯特是百般的欺负,罗伯特不但不恨丽莎心里甚至还有点喜欢她呢。从罗伯特的种种表现中可以看的出：罗伯特的善良、天真、有爱心、宽容、坚强、刻苦耐劳……种种好品质，这并不是没一个人都能做的。
不管你是黑种人还是黄种人还是白种人，我们都是一家人，都是友好的兄弟姐妹，地球就是我们的大家庭。可是在一些比较落后的国家那里却常常发生战争，这是因为比较强大的国家瞧不起它们……
其实罗伯特年纪和我相仿大约是十一岁，但有很多成年人都不如他。
有一次，我和表哥、表姐一起逛街，来到了“新世界商场”的正门口前的大片空地那里看见了一个很不友善的场面——
有两三个白人（代名为A）在慢悠悠的走着，忽然一群黑孩子（代名为B）在玩耍时有几个黑孩子（代名为C）不小心撞到了A，被撞到的A气极，不管C如何向他们道歉他们都不要原谅他们。正当A骂他们骂得起劲的时候，C的妈妈们赶了过来，原来是有一个黑孩子由于过于害怕所以偷偷地跑去找妈妈了。各位妈妈们都搂住了自己的孩子还股起勇气回骂了A，听到了妈妈们的叫骂后气得要动手打她们，幸好这时保安和警察来了，他们阻止了一场正准备发生的悲剧。
那几个白人真的连罗伯特的“一根手指”都不如，那几个小孩只不过是不小心撞到了他们，但小孩子们都一个劲地向他们道歉了而他们还要狠狠地骂他们。他们不但没有罗伯特的宽容，而且还没有罗伯特的善良，并且还没有罗伯特的爱心。
为什么他们不能像罗伯特那样以一颗宽容之心去包容别人的过错呢？大家千万不要学习那几个白人哦。
今后我一定会学习罗伯特那样用一颗宽容之心去包容别人，像罗伯特那样坚强、刻苦耐劳。同时我也希望可以消除种族歧视。
篇14：读《孩子》有感
作为一个教育者，我是一名班主任，同时也是一个母亲。曾经读过一本书叫《孩子 你真棒》，这本书既适合我们教育自己的孩子和学生，同时也适合我们自己。
对孩子来说，有没有天分并不重要，重要的是有没有兴趣，有没有自信。我们要真诚地给孩子鼓励和支持。不要吝啬那句“你真棒”。
一、尊重孩子的人格。
尊重人格是不分时间、地点的，也不分优点多还是缺点多。如果父母在孩子有成绩时就尊重他，在出现问题时就不新尊重他，任意褒贬，这就做错了。父母不妨用心理换位的方法想一想，自己有了缺点、错误时，希望别人怎样对待自己。孩子渴望被尊重，首先是被家长和老师的尊重。尊重孩子，就不能对孩子说有辱人格、有伤自尊的语言。
二、帮助孩子成功，经常鼓励孩子。
任何微小的成功，都能增强人的自信。一个孩子，当他写好一个字，做对一道题，正确回答了老师的问题，他都有成功的喜悦，会期望自己下一次做得更好。作为父母，给孩子帮助，让他有点滴的成功体验，并不是多么难的事情。这就是大处着眼，小处着手。在一个个小小的'成功中，积累一分一分的自信。
三、用全面的眼光看待孩子，用发展的眼光看待孩子。
孩子是一个完整的人，是一个不断发展的人，看待孩子应用全面的眼光、发展的眼光。有了这样的观念，就不会一叶障目，只看一点，不计其余，也不会因孩子一时表现欠佳而气急败坏，大发雷霆。
四、教孩子学会积极的自我暗示法。
对于做事缺乏信心的孩子，特别是那些自卑感强的孩子，在不断肯定他们的微小进步、指出他们的闪光点的同时，要教育他们在面临困难和挫折时，进行积极的自我暗示：“我能行”、“我再努力一把就会做好的”、“我不会被困难吓倒”……
所以作为教师，随时随地都要用欣赏的眼光看孩子，用孩子的世界是多彩的这一标准评判孩子，最终会发现，每个孩子都是最棒的！
篇15：读《孩子》有感
风，一种极其普通的自然现象，从前从没引起我太大的注意。是《风孩子》这本童话书把我引进了一个奇妙的风世界。在这本书中，作者用巧妙地手法和丰富的想象，给我们介绍了“风孩子”，这个淘气的小男孩，使我懂得了风的形成，种类和作用。《风孩子》这本书仿佛有一股旋风把我紧紧吸引住。
透过书本，我仿佛看到龙卷风卷起了屋顶，吹翻了树木，龙卷风正一次次地掀翻船只，吹毁了庄稼……我好像进入了风的魔窟。
是啊，千百年来，风给人类造成多少次灾难，我思考怎样才能让风更好地为人类服务呢？
我遐想，我要建一座风力破核站，我担任站长。几天前，超级大国的军备竞赛开始了，只见一枚枚令人心怵带着硝烟的核弹发射了。破核战接到报告，立即工作，神奇的引风器从乱风点引来了十二级的超强台风，吹风口立即对着核弹的方位放出了台风。核弹被风的力量瞬间脱离轨道，狼狈地一头栽进海洋，“轰隆”一声爆炸了。一架清洁机马上从海洋中消除了核物质。
力量较弱的海风也有作用。于是，我建立一座海上风力捕捞站，巨大的电脑风车正在威风的推动下缓缓运转着，机械网在风力电脑指挥下捕捞海产品，半透明的虾，银灰色的鱼儿在网中乱蹦乱跳。
温暖的陆风也不能浪费。我为农民建了风力播种机。巨大的下作机在田野中缓缓地前进，接风机忙着从四面八方吸风，传达机播种盘慢慢旋动，种子从盘上的小孔中撒落，落在肥沃的土地上生根发芽，茁壮成长。
这些虽然是我的幻想，可我坚信这些风力设施终会建成。风会给人类作出无可估量的伟大贡献，会成为人类最好的朋友，只要我们肯努力！
我爱阅读科普童话书《风孩子》，因为它融科学与文学为一体，引我遐思，催我奋进，是我成长中的最好伴侣。
篇16：读《孩子》有感
今年寒假，我读了彭学军的小说，《孩子，快跑》。这本书让我感到了友谊奇妙的滋味，也明白了一个道理。
在一座体校里，有许多体育生在刻苦训练。主人公司同和刘子珮是田径队里的一对死党。
他们总是为对方着想，拥有着美好的友谊。在这里，也发生了许多令司同无法忘却的事情：
曾经羡慕过体操队邵嘉慧那不可言状的风采，曾为扔掉那两个得黄疸型肝炎得馒头而内疚，曾在一个弹钢琴的女生后面捣乱那个女生却一次也没有回头……我可羡慕她们的友情啦！有一次，刘子珮没有按照规定及时就寝，司同就说了一个善意的谎言，后来刘子珮编的谎言与司同一模一样！她俩真是一对前世双胞胎啊！
令我感动的是关于一块怀表的故事。郭教练有一块怀表，已经很旧了，队员们都称它是“破铜烂铁”，但他却一直把它挂在胸前。郭教练因为年少受伤，，不得不结束运动员生涯，有一次他在角落边发现了这块怀表，还在表的背面看见了“孩子，快跑！”的字样，好像在鼓舞教练加油，不要停下来。于是，他就换了一条跑道，开始了他的教练生涯。所以，郭教练一直带着这块怀表。这块怀表也同样告诉我遇到困难时，不要气馁更不要放弃，要勇敢地与困难斗。如果实在克服不了，也不要灰心丧气，应该重新选择一条适合自己的“跑道”，继续勇敢前进。
这本书里还有许多感人的故事，是我的心灵受到了净化，也让我下定决心在跑道上更加努力地快跑。
篇17：读《孩子》有感
昨天提到了“一分钟母亲”，可能大家对这个名词比较感兴趣，到底什么是“一分钟母亲”呢？听我慢慢道来：
一分钟母亲有“三个诀窍”，第一个诀窍就是“一分钟目标”，下面用表格的形式向大家再现一下“一分钟目标”的内容。
一分钟目标
一分钟目标在我的家庭中可以非常有效，只要：
1、我们设定明确的家庭目标（“我们的目标”）和个人目标(我的目标)。
2、我们尽量达成一致的决定，让大家都觉得下从家庭中得到了自己想要的东西。
3、我们每个人都各自在纸上用250字左右写下各自的目标——这样我们就可以用一分钟左右的时间重温这些目标。
4、我们的目标非常具体，说明了我们各自的愿望是什么，希望在什么时候实现，我已经……我正在……它将在……之前实现。
5、我们大家都经常重温各自的目标，使之成为我们思考的习惯——一种思维模式。
6、我经常抽出一分钟，回顾我的目标，检查我的行为，看两者是否相符。
7、我鼓励我的孩子们也这样做。
8、每个星期，我们都开心地聚在一起，讨论我们这个家庭有哪些进步。
这就是一分钟目标的主要内容与具体操作方法。当然在操作的时候，需要针对自己家庭的具体情况和孩子的身心发展规律，适当地进行调整。当然在实施的过程中，会遇到各种各样的问题。比如那位老妇人讲到的，孩子们刚开始不愿意写目标，觉得太无聊；或者说孩子太小不会写目标时，需要采用一些特殊的方式，母子（母女）共同拟定目标；或者用画画的方式拟定目标。这样做的最终效果就是我们做20﹪的事情，得到80﹪的结果。
写到这里我不由得想起有次例会上校长说希望我们制定年计划，月计划，周计划，日计划，当时有一种感觉：校长在折磨人！当然这只是校长希望我们做到的，但直到目前为止，估计没有一个人做到。
其实制定科学可行的目标很重要，一个没有目标的人就如同一艘没有航向的帆船，随波逐流，在汪洋大海中漂泊，最终会消失得无影无踪。目标切忌太大，太空。对于孩子来说，目标一定要具体可行。当我刚看到这个章节时，我就在小外甥女的身上做了实验（她在济水一中上初一），她平时不能算懒，但属于没有方法的学生，最怕看她星期天写作业，磨磨蹭蹭总会忙上个两天两夜，看得我们既心疼又生气，但苦于没有方法指导。这一星期由于特殊原因，她只星期一天，星期六到我家的时候已经快夜里7点半了，吃过饭之后，我和她进行了简单地沟通。当我了解到她有四项作业时，我对她说：“你想不想和小轩儿痛痛快快地玩？”她不知是“圈套”，笑眯眯地连连点头，我说：“好，我现在教你一个方法，保管你能好好地和小轩儿玩！”她一听，兴趣来了，然后我说：“你现在可以和小轩儿玩20分钟，然后今天夜里你得完成两项作业！”她一听要写两项作业，马上眉头就皱起来了，表现得非常不情愿，我给她讲明利害关系：“你今天夜里写两项作业的话，明天早上可以痛痛快快地睡上一觉，补补你这段时间你没睡好的觉！睡醒之后再攻克其余两项作业，如何？”说完之后，我观察着她的表情，她的表情由厌烦变得轻松，既而爽快地点点头，我又给她规定了做题时间。她听话地到另外一个屋子里做作业了，我在卧室里写东西，其实说心里话，我心里七上八下的，总害怕她又像原来那样满不在乎，把好好的时间浪费掉，还有20分钟就到了和她约定好的完成第一项作业的时间了，我偷偷在门缝观察她，只见她伏在桌子上奋力疾书。时间到了，我焦急地等待着，只见她欢快地拿着作业跑了进来，高兴地说：“小姨，我把数学做完了，用了多长时间？”我一看时间，超时2分钟，对于她来说，效果已经相当明显了，我及时对她进行了表扬……就这样，这个星期，她在不知不觉中做完了所有的作业。临走的时候，她高兴地说：“，小姨，谢谢您，这个星期我感到最轻松了！”
我知道，这样的效果应该感谢“一分钟目标”，虽然这一次我学以致用得有点“僵硬”，有点“作秀”，但最起码我们看到了我们期待的结果，这也就足够了。以后我还会使用，还会让她把她的目标写下来，时常温习，检查自己的行为是否与目标相符，这样坚持下来，我想她会进步的，她会感到更轻松的！
我刚看完这个章节，反思得不到位，实践得不彻底，需要以后再细细品味，希望这些对大家育儿或者教学会有所帮助！
篇18：谈乐观-读《山高路远》有感
以前听人提起“有青春年华在，就有汪国真的诗在。”近日，拜读汪先生的《山高路远》之后，我才对这句评价有了切身体会。
《山高路远》这首诗大量采用了对偶句式，读来音律和谐，富于音乐美。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”这句诗形象含蓄地昭示了一种坚定的信念：山再高，路再远，勇敢执着的人方可到达。这首诗字里行间洋溢着激昂向上的'青春气息，表现了当代青年积极进取，乐观自信的精神风貌。
读过这首诗后，我的灵魂得到了升华。作者乐观向上的心态深深影响了我。原来在面对漫漫长路，巍巍高山时需要如此的精神面貌。至此我明白了乐观的人生意义。
乐观，指对目前的处境不畏缩，豁达的态度。人生的道路上需要乐观，乐观的人必能超越自己，克服困难，实现人生价值。面对同一件糟糕透顶的事，乐观的人总会想办法解决，相反，不乐观的人会闷闷不乐，最终放弃。乐观，能在绝境中给人以动力，能在失败中予人以自信。就如作者在诗中写的那样：双脚磨烂，干脆再让夕阳涂抹小路，双手划烂，索性就让荆棘变成杜鹃。
如果不是依靠顽强的信念，乐观向上的态度，二万五千里长征怎会胜利，从山村走出的中国共产党又怎会缔造一个崭新的中国？
没有比较更长的路，没有比人更高的山。
篇19： 读《水孩子》有感
世界是非常精彩的，如果想成为一个男子汉的话，就要自己睡自己的床，自己玩火烫痛自己的手指头，总之，自己的事情自己做。
通过读了这本书，我懂得了，要学习汤姆那种勇敢乐观面对生活的精神，不怕困难，勇于和困难作斗争。
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