下面小编给大家整理的冬季幼儿护理心得体会，本文共16篇，欢迎阅读与借鉴!
篇1：冬季如何护理皮肤呢
冬天是一年当中最寒冷的时节，在这样的季节里面由于天气寒冷会让皮肤的毛孔缩小，皮肤的新陈代谢也特别的慢，所以说在冬天的时候容易出现皮肤干燥、开裂的情况，所以说冬天的时候是皮肤最关键的时候，一定要注意皮肤的护理，那么冬季如何护理皮肤？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
一：洁肤
早晚洗脸有很大的区别：早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分，而显得皮肤、细腻、有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人。晚上，洗脸是非常关键的。用洗脸的小盆倒入热水后，将食用的白醋倒入两勺溶解在其中后，用一块小毛巾全部侵透。贴在面部，重复5分钟后，再进行正 常的洁面。白醋具有抗衰老，嫩肤和软化角质层的作用，每天坚持用白醋洗脸，不久你会发现你的皮肤又光又有弹性。用白醋泡脚会有很好的去死皮作用。
二： 护肤
冬季肌肤保养是非常重要的。而作为营养霜就是重中之重了，不管是外出还是在室外工作时，应在整个面部涂满营养霜，而且是相当滋润的。尤其是眼睛周 围的肌肤比较薄，比较娇嫩，一定要多涂一点眼霜。还有一个非常重要的，就是一定要涂防晒霜或者隔离霜。紫外线是强大的他不管阴天或者晴天都在我们身边，太 阳光的照射和电脑的辐射随时都在侵害着我们的娇嫩的肌肤。
三：涂霜
白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后，先涂爽肤水后根据皮肤的的状况，需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不需要就只涂一些滋润霜就可以了。
通过上述的介绍，我们知道了冬季如何护理皮肤，在平时的时候一定要注意对自己皮肤的保养，不但会直接影响着皮肤和形象，而且还会直接影响着身体，特别是在冬季干燥的时候对皮肤的护理就更加的重要，这是我们一定要注意事情。
篇2：冬季如何护理新生儿
冬季如何护理新生儿
1、温度
温度应该保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧(脱水热)现象。此时应及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。
室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋)外面，不要紧挨着宝宝，让小环境暖和起来就可以了。
2、衣着
一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)都不要太紧太严，要宽松、适当。
3、洗澡
洗澡时，适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下(37～43℃)，10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。
4、皮肤
新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身;特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。
清洗(或洗澡)后涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。
冬季，室内要保持空气流通，不要把母亲和婴儿居住的房间搞得“密不透风”。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。还有一点相当重要，烟气(如爸爸的香烟等)不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。
6、母乳
冬天是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。
新生儿出生后什么时候开始哺乳
以往主张让产妇及刚出生的新生儿得到充分的休息，所以要求正常新生儿一般在生后6—12小时，早产儿甚至更晚。现在人们认识到，这种主张是片面的，不利于小儿的健康，晚喂奶的新生儿黄疸较重，有的发生低血糖，使脑部受到损伤，有的发生脱水热。而且许多中外心理学家发现，新生儿出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20—30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力;专家们还认为，新生儿出生后母子接触时间越早、越长，母子间的感情越深，婴儿的心理发育越好。因此主张应让新生儿在出生后1小时内，就开始伏在母亲的胸前吸吮乳头。所以孩子应在出生后尽早吃到母乳。
从婴儿粪便看健康状况
婴儿大便的次数和性质常常能反映其胃肠道的健康和病理状态，故观察或检查婴儿粪便极其重要。
胎便：新生儿出生3日内排的胎便粘稠，色黑绿或深绿，无臭，若喂养充分，2~3日即转为正常的婴儿大便。
母乳喂养儿的粪便：母乳喂养儿的粪便呈黄，黄绿色或金黄色，均匀呈膏状，或带少许黄色粪便颗粒(脂肪小块)，有酸味不臭，排便次数较多。
人工喂养儿的粪便：粪便呈淡黄色或灰黄色，较干稠，臭味明显。每日1~2次。如果大便呈水样，也许是病理状况。如果臭味较浓说明蛋白质多孩子消化不好，如果粪便泡沫较多说明婴儿对糖消化不良或是奶中糖含量较多，发酵比较旺盛的缘故。
混合喂养儿的粪便：用母乳或奶粉喂养的婴儿若同时加淀粉类食物，大便可能增多，稠度稍减，呈暗绿色，臭味加重;若加食蔬菜水果等，大便外观近似成人粪便。
粪便颜色异常：粪便排出绿色粪便且次数增加说明肠蠕动增加了1也许奶量不够2是婴儿体内有轻度炎症，要进一步观察或看医生。如果排出白色粪便，常常提示婴儿胆道不通，胆汁排不到肠内，如伴有皮肤发黄应及时就医。
篇3：幼儿冬季保健
幼儿冬季保健
冬季幼儿保健小常识
进入冬季，早晚温差较大，加上气候干
燥，是免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸
道疾病的多发季节。因此，了解幼儿保健知
识，做好幼儿冬季保健，让自己的宝宝健康
生长很有必要。
①合理穿衣，及时增减衣服
幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外
出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给
孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗
水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的`，就给她加一件衣服。
② 保持幼儿寝室活动场所内空气流通
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气，保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康有很多好处的。此外幼儿的被子需要经常洗、晒，保持清洁。
③适度的运动和锻炼
冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
④定期健康体检
应当按照儿童保健需求，0-1婴儿在满月、3个月、6个月、12个月各检查一次；1-3岁幼儿每半年体检一次；3-6岁儿童每年检查一次。以便及时发现生长异常，及时矫治。 ⑤合理安排膳食，注意营养保健
冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用
篇4：冬季如何进行面部护理
冬季如何进行面部护理
在冬天的时候必须要注意脸部皮肤保养，如果冬天的时候不好好给自己保养脸部皮肤的话很容易让皮肤造成伤害，冬天是肌肤最容易受伤的时候，寒冷的天气，每次还会吹寒风，这样长期吹风的话就会将脸部皮肤给刮伤，长期下来脸上的皮肤还会有变黑的现象，那么在冬天的时候如果想要给自己保养的话可以用什么方法呢？
1、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
2、清洁工作：一天要清洁面部1―2次，选择用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤。应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这类东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。
3、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
4、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
5、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
6、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
7、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
8、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
9、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
10、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
唇部的护理
1、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
2、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
3、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
4、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
篇5：冬季，如何护理感冒宝宝？
冬季，如何护理感冒宝宝？
冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒。一般治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要孩子的体温不太高，吃不吃药关系不大，正如有些专家戏称：一般感冒，用药7天，不用药一周。可见，治疗宝宝感冒，用药并不是最重要的。
专家建议：重要的是对病儿的护理，这才是避免孩子病情加重，快速恢复最直接的途径。
・慎用药物，学会物理降温法
专家表示：婴幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法――用冷毛巾湿敷前额；或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部，有时仅仅把婴儿的襁褓打开使其暴露在空气中，就可以收到很好的效果。如果高热不退，有抽风的征象或怀疑有其他合并症时，则应立即去医院。
・注意休息，营养补充要合理
患感冒体力消耗很大，要让孩子好好休息，不能因为孩子精神好些就放任他到处乱跑，如果夜间睡不踏实可以请医生开一点镇静药。可以多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。饮食也要注意口味清淡，易于消化，如稀粥、烂面条等流质半流质食物，忌食生冷油腻及刺激性食品。要注意保持患儿的'口腔卫生，哺乳儿若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。
・按摩恢复，创造良好的环境
感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚部进行按摩。婴幼儿因为皮肤、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但轻轻地揉捏四肢仍可使他们感到放松而加速痊愈。患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗，因为污浊的空气对健康人也很有害，更何况患病的孩子。
篇6：冬季新生儿护理技巧
冬季新生儿护理技巧
冬意渐浓，顶着冬天寒冷气温出生的宝宝可是不在少数，那么，针对冬天的寒冷，应该怎样护理刚出生的宝宝呢？优贝乐给您几天建议，希望对您有所帮助。
1、洗浴 新生儿体表面积相对较大,散热快,洗浴时皮肤上的水分蒸发可带走热量,造成低温。即使父母认为只暴露一部分,对于新生儿来说已经是很大的面积了,当环境温度低时,不要把孩子放到浴盆中,要一部分一部分地洗,可先洗头,洗完后用干毛巾擦干,带上一顶小布帽,再洗颈部,掖窝,肘窝,当上身洗净后,穿上上衣或用浴巾裹住,接下来洗腹股沟,臀部,下肢,用流动水清洗生殖器,当然,整个过程都用流动水就更好,洗完后,不要马上让孩子睡觉,最好是和孩子活动一下,如果马上睡觉,容易使孩子受凉感冒,也不要马上喂奶,洗澡时皮肤血管充血,血液重新分配,胃肠道处于缺血状态,马上吃奶不利于消化吸收。也不要洗澡后不久,就打开包裹换尿布,这样也容易使小儿受凉感冒。另外注意,洗澡时周围不要有空气对流,室内温度最好在24℃以上,相对湿度在50%左右,喂奶后2小时洗澡,以免出现溢乳。
2、换尿布 这也是在冬季护理中常见的问题,新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多,而大多数父母都是把尿布盖在孩子腹部,而尿布的温度明显低于孩子腹部温度,一天几十次更换尿布,孩子不断用他们的腹部暖凉尿布,孩子腹部受凉,出现腹泻,腹痛,消化不良,排绿色大便,拉沫子,腹胀,当孩子出现这些症状时,家长和医护人员往往忽视这个问题,按肠炎治疗,不能收效。
3、鼻塞 冬季宝宝被裹的.比较严实,但是,每天都要打开包裹几次,甚至十几次,结果造成小儿冷热不均,由于小儿鼻黏膜血管丰富,鼻腔狭窄,当鼻黏膜充血,分泌物增多时,就会出现鼻塞,有的母亲习惯喂奶后给孩子换尿布,这更容易使小儿受凉,孩子在吃奶时往往是满身出汗,这时打开包裹,很易使孩子受凉。吃奶后换尿布也易引起小儿溢奶。
4、室内温湿度 冬季干燥,室内温度高,湿度小,对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利,应该保证湿度,一般应保持在50%左右,增加室内湿度,目前多是采用加湿器,但用水蒸汽提高室内湿度,也可增加新生呼吸道感染的机会,建议使用蒸馏水。即使在冬季也要定时开窗,更换室内空气,使用空调的家庭也要定时开窗,不能仅靠空调换气。新生儿在浑浊的环境中生长很不利于其生长发育。
5、保暖程度 保暖重要,但凡是都是一分为二的,矫枉过正也同样有害新生儿健康,如果保暖过度,也会使新生儿体温过高,甚至出现脱水热,其后果也同样不可忽视。家中环境温度过高,家长穿单衣还出汗,孩子却包裹的严严实实,新生儿对环境温度调节功能很差,汗腺不发达,在高的环境温度中会出现高热,严重者可危及孩的生命。一定不要保温过度。
篇7：冬季眼部护理4步
冬季眼部护理4步
眼睛周围的皮肤是面部最单薄、最娇嫩的地方，由于干燥、频繁眼部运动、日晒等因素，当缺水或是血液循环不良时，就很容易形成细纹或黑眼圈，因此在冬季眼部皮肤的养护不能偷懒。
不把面霜当眼霜
由于眼睛周围的皮肤非常薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保护，眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率，最通常的做法就是把面霜当眼霜，以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理，远没那么简单。
广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹表示，实际上缺乏皮脂腺和汗腺的是上眼睑，眼睛下方的皮肤依旧有皮脂腺和汗腺，因此上眼睑是更加需要用眼霜来滋润和保护的。而眼睛下方的皮肤是面部微细血管的汇聚处，而且血流速度不快，因而促进此处血液循环是重点。
由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此应该选择能快速吸收、适当滋养，最好还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜，会给眼睛皮肤增加不必要的负担，甚至引起过敏和形成油脂粒。
按摩有助于促进血液循环
除了使用护理产品之外，轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。“除了自然衰老之外，淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环，进而增进黑色素的沉积。”董秀芹表示，随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等，眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形，使本来紧致的弹力纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。
卸眼妆需彻底
眼部清洁也是护理眼部皮肤的重要一环。女性的化妆步骤中，要数眼妆最为细致繁复。同时，彩妆产品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸眼妆一定要卸得干净，否则长久的化妆品残留造成色素沉积，很容易形成黑眼圈。另外，最好选用柔和无刺激性的卸妆水，避免刺激眼部周围的皮肤。董秀芹提醒戴隐形眼镜的女性，最好是在卸除隐形眼镜后再卸妆。装戴隐形眼镜之前必须做好手的清洁消毒工作，减少造成眼睛和眼部皮肤的过敏和炎症的危险。
做好眼部防晒
冬天也要防晒?没错!紫外线是一年四季都存在的，而强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，而眼部肌肤由于天然防护能力较弱，因而显得脆弱。因此为眼部皮肤做好防晒是一年四季都不可落下的工作。董秀芹表示，冬季选择隔离霜或防晒霜的HPF值不需太高，SPF值在15-25左右就足够了。
眼部需不需要化妆水? 走出保养误区
都说眼镜是心灵之窗，你身体状况如何?你是否漂亮?从眼镜都可以略知一二。然后许多MM都存在着这样或那样的眼部保养误区，而且对眼部保养品也不太熟悉，更可怕的是保养方法的错误，这些都对眼部皮肤最大的伤害。下面跟着小编带你们走出眼部保养五大误区吧。
眼睛最能出卖你的年龄了。MM们都知道，从25岁以后，眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、浮肿等各种问题。所以，很多MM花很大的精力来预防和护理眼睛。有的MM可能会问，为什么越护理眼部肌肤越糟糕?
眼部保养误区一：按年龄判断使用什么眼霜
如果你还在通过年龄判断使用什么眼霜，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有
快速祛眼袋妙招 不让泡泡眼挡桃花
眼袋可不像招人爱的“卧蚕宝宝”一样可以为你招来美好的桃花运。黯淡肿肿的眼袋不仅会削减你的脸部光彩，更加会让整个人的气质大打折扣。想要消灭眼袋这个“美丽杀手”，7个快速祛除眼袋小妙招，不让泡泡眼挡住你的“桃花运”。
眼袋or卧蚕
很多人经常把卧蚕误认为眼袋，其实，这是两个概念。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7 毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。眼袋虽然也是凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成一半圆形的袋状物，主要是脂肪凸出所致。
眼袋or卧蚕自我诊断
Tip1：眼袋是三角型，但卧蚕是椭圆型。
Tip2：眼袋不论什么脸部表情都会出现，卧蚕笑起来才会特别明显。
Tip3：从下睫毛往下4~7 毫米的凸起算是卧蚕，但从下眼眶开始往下产生的突起则属于眼袋了。
Tip4：有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛，与眼袋肌肤问题截然不同。有卧蚕表示异性缘很好，所以卧蚕也是桃花眼的一种。
祛眼袋方法1：睡前热敷，睡醒冷敷
在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10 分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
祛眼袋方法2：勺子按摩法
随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
祛眼袋方法3:茶水冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
祛眼袋方法4:无名指轻压
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10 次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
祛眼袋方法5：眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
祛眼袋方法6：多饮用利尿饮品
去眼袋平时可以多饮用茶，水，黑咖啡等饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。
祛眼袋方法7：眼霜按摩
使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。
篇8：男人冬季手部护理
牢记三条法则：
第一， 尽量让手处在干燥的状态；
第二， 每天早晚涂抹护手霜；
第三，永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提，有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况，可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩，以有效滋润指甲。
指甲和电脑一样，最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲，而自己的指甲却呈匙样或扁平状，这个问题不是天生造成的，而是日常的生活习惯导致的，这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质，容易让指甲缺乏光泽感。
八步按摩法 随时随地按摩你的双手
1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。
2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。
3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。
4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。
5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。
6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。
7、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次。
8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。
如果说男人的脸是第一面子，那么手是男人的第二张面子。所以男性朋友冬天的时候要按照上面说的好好照顾好自己的第二面子。在整个冬季都有一双成功的手。
篇9：冬季头发护理秘籍
1、不可以用干毛巾擦干头发，最好的方式就是用手将多余的水分炸出来，然后用干毛巾轻轻吸干，这样才不会因为摩擦伤害头发，保湿的效果也才会更加好。
2、最好就不要使用吹风机吹干头发。女生们可以将头发扎起来，而短发的女生则可以用定型产品来营造自己想要的造型。头发干透之后最好就是将保湿的喷雾喷在梳子上，然后梳理头发，有助于头发定型。
3、洗完头发之后，将一勺子的姜水注入到600ml的温水中，然后将头发彻底浸泡在水中，用梳子均匀梳理头发，然后再用温水冲洗干头发，这样做可以增强头发的光泽和去除头皮的杂质。
4、洗头发之前最好用梳子先将头发梳理通顺，这样既可以将附在头皮表层的污垢都扫除干净，又可以按摩头皮，促进头皮的血液循环。将洗发水放在掌心均匀涂抹开后涂抹在干的头发上，搓洗之后用温水冲洗干净，这种是非常便捷又有效的护发方法。
5、在头发湿的时候，用宽齿的梳子将头发分成几部分，然后轻轻地从发尾开始梳起，知道打结的头发完全解开。
6、洗头的水最好就是花洒式的。既可以按摩头皮，促进头皮的血液循环，又可以舒缓头部的压力，让秀发更加健康轻松地生长。
护发妙招：巧治落发
柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。
蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
使头发变得光亮
醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。
茶水：用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
清除头屑：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
温馨提示：以上方法对于保持头发健康都是很有帮助的，你可以试试哦。
篇10：汽车冬季护理小常识
汽车冬季护理小常识
一、发动机是汽车的心脏，要好好的护理，
在寒冷的冬天，发动机启动困难是常见的故障。因为气温过低，机油的黏度上升，阻力大，引擎的冷启动也就变得很困难。冷启动困难的原因是发动机温度太低，所以要让发动机保温，不让寒风直接吹进发动机舱内，就可以避免故障。
这里告诉你一个小窍门，就可以避免这种状况：冬季停车要注意车头的方向，最好让车头对着建筑物，利用它挡风，防止引擎被寒风吹袭而过冷。夜间停车时，也可将车头对着朝阳方向，令清晨的阳光照到车头上，帮助引擎升温，这样启动发动机就容易多了。
当然，您还可以使用一些汽车用品，如低温启动剂，它能使发动机在任何恶劣气候条件下快速平稳地起动，无需预热、使用方便、起动迅速、不损伤发动机、不产生爆震，防止过多损耗电瓶及点火开关。在启动发动机点火开关前将本产品喷在空气滤清器吸气口内，立即启动点火开关即可，使用方法简单方便。
二、防冻液
天气渐寒，防冻液作为保证发动机正常温度范围内工作的保障之一，也需要车主防微杜渐，及早关注爱车的.防冻液是不是要更换或补充了。事实上，防冻液除了保证发动机在正常温度范围内工作外，还能对冷却系统的部件起到防腐保护作用，同时还可以防止水垢的产生，保证散热器散热作用正常发挥。
就冬季而言，当气温降至零摄氏度以下时，汽车如果停放在缺乏保暖措施的露天广场，应将散热器及发动机水套内的冷却水全部放出，然后让发动机怠速转动一两分钟，使残留水分蒸发殆尽。放水时要扭开散热器盖，以缩短放水的时间。
对于加防冻液的车辆，如果行驶中遇到“开锅”致使防冻液减少，应及时添加防冻液。防冻液至少要每两年更换一次。如果在夏季的保养中曾经向防冻液中添加过水，那么到了冬季，防冻液最好更换。
以捷达车为例，广州保赐利化工有限公司的技术经理何先生表示，使用防冻液时记着两个要点：1.车辆每行驶7500公里应及时对防冻液的液面进行检查;2.检查的重点是防冻液液面的高度和浓度。车主最好到专业的汽车护理店去进行更换，在更换防冻液时遵循以下两个原则：
防冻液添加剂间不宜混用
冷态时，冷却液液面高度是否在Max处，检查时可以采用专用工具T10007折射尺。通常情况下，防冻液不能与其他添加剂混合，因为混合可能对发动机造成重大损坏。如已确认同其他添加剂混合使用了，液面会呈棕色，此时应立即采取措施，换掉冷却液。
检查冷却系统的防冻能力时，可以借助一些必要的专用工具、检测仪器和辅助材料，如T10007折射尺等。
当在交车预检时，防冻液液面应处于Max标志之下。如防冻液液面过低时，应按混合比例添加缺少量，
同时具有防锈、防腐蚀、防钙物质沉淀及提高沸点温度的作用，可以作为一种常年添加的防锈防腐剂。
尤其值得注意的是，即使在比较温暖的季节及温带国家，也不能加水稀释防冻液浓度。防冻液添加剂至少要保证占到防冻液的40%。
由于天气原因需要提高防冻能力时，防冻液添加的浓度不得超过60%，否则冷却作用反而可能降低达不到预期的冷却效果。
三、风挡玻璃
在冬季，风挡玻璃保持清晰是安全行车的基本条件。冬季应定期擦洗雨刮器，雪天确保可刮净风挡。有条件可换防冻型风挡玻璃，以免冬季结冰。另外，玻璃水中可加些风挡除冰剂。风挡结冰时，将玻璃水喷上，冰即可融化。同时重点检查有关加热装置，如风挡、侧窗出风口、后窗电热器等，使其处于良好状态。有时候前挡玻璃上会有雾气，除了开空调或电热玻璃之外您还可以选择使用方便快捷的防雾魔巾或雾清，一喷一擦，即可消除玻璃上的雾气，方便您的行车。
四、汽车底盘
冬天雨雪、雪后道路撒盐水，汽车底盘总是直接和雨、雪打交道，很容易生锈。飞驰的轮胎会把含盐分很高的雪水甩到汽车底盘上，使汽车的底盘易生锈。所以，在入冬前应给底盘做个防锈护理，雪天出行就不怕损毁底盘了。
五、汽车坐垫
冬季，气温越来越低了，不少爱车一族忍受不了牛皮的冰凉，急着给坐驾换新装了。俗话说，“好马配好鞍”，冬季汽车选用保暖型的汽车坐垫是必不可少的(特别是带靠背的)，而羊剪绒汽车坐垫正是可选购产品之一。
所谓羊剪绒就是剪了一刀羊绒后余下的羊毛连皮，经过防腐处理，再染色，加工成羊剪绒地毯、靠垫、坐垫等室内用品。
鉴别与价格;从产地看，真皮羊毛坐垫羊皮从来源上主要有澳大利亚、内蒙古等地区，最便宜的毛质也数上乘，因此，目前市场上真正的羊剪绒坐垫均在千元以上，最普遍受欢迎的羊剪绒坐垫均价在1400元左右。
从产品看，肉眼看不好区分，揪几根毛用火一烧就看得出来，真毛跟头发一样会成灰的，人造毛灰成颗粒状;
保养护理;目前各零售商家均不负责清洗羊剪绒坐垫，而一般的干洗店即使采用干洗手法进行洗涤，也很难恢复原有的光泽。坐垫越使用光泽度越高，常用梳子整理皮毛，可保持原色泽和形态;用小棒轻敲毛皮表面，可以打落毛皮表面的灰尘。如果是轻微的灰尘，用干净的棉布蘸少量用温水化开的中性洗涤剂，或用挥发油轻轻擦拭，水温不能太高。如果污渍过于严重，就要送专门的干洗店清洗。保存期间，如使用防虫剂或樟脑丸，要对其用透气的绵纸加以包裹，避免直接接触毛皮。
六、其他注意事项
车门冬季，除发动机要保温外，还应防止车门冻结，以免使用时打不开。为此，您可事先向车门锁孔内注入少许润滑油，并在车门四周的密封条上抹一层薄薄的油脂。
篇11：冬季幼儿安全小常识
冬季幼儿安全小常识
一、穿
1、避免幼儿着凉，合理添加衣服。
在秋末初冬之际，气温是起伏不定的，要适时地给幼儿增添衣物，避免幼儿着凉导致感冒；比如说陪幼儿出去户外活动的话，一定要注意给幼儿保暖，抵御严寒；
2、注意防寒保暖。
幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。
3、多晒太阳。
冬天家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
4、呵护孩子皮肤。
家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
二、住
1、注意房间的通风。
虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
2、注意晒被子。
幼儿的`被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
3、保持环境卫生。
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
4、注意幼儿皮肤干燥。
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、行
1、加强幼儿的锻炼。
冬季幼儿的抵抗力一般都很低的，所以说要适当的坚强下幼儿的锻炼，作为家长的可以多带着宝宝出去走走，吸收下新鲜的空气，这样可以有助于幼儿的身体健康；
2、加强幼儿安全教育。
加强冬季安全教育，提高自救和自护能力，对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。
3、注意防滑。
首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
4、注意防雪。
可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。
5、注意防摔。
如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。
6、注意防止交通事故。
出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
7、注意防流感。
冬季室内外温差大，幼儿为了防寒，往往长时间将门窗关闭，这样容易使流感蔓延，应该经常打开门窗通风换气，防止流感的蔓延。
篇12：冬季幼儿健康小贴士
冬季幼儿健康小贴士
别让孩子常舔嘴唇，以防小红嘴
冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，可是由于唾液中包含淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会是孩子变成小红嘴。
小贴士
1.在寒冷的冬季如果发现孩子嘴唇干燥，要及时制止孩子舔嘴唇的坏习惯。
2.在给孩子准备润唇膏的时候，最好准备无香精、无色素的天然润唇膏。
避免给孩子穿衣过多
一大波冷空气袭来，这时候做为家长经常会盲目地给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，可是家长必须要注意，冬季保暖固然没错，可是适量适度最关键，穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应本事。
小贴士
1.要先合理确定孩子是否需要增添衣物，能够先摸摸孩子的手脚，如果孩子的手脚温暖而不出汗，说明孩子的体表温度适宜;如果孩子的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就能够适当减少衣物;但如果孩子的手脚冰凉，则说明孩子感到寒冷，需要及时增加衣物。
2.棉质衣物是最好的选择。毛料虽然保暖，却会刺激孩子的肌肤、造成孩子不适;假如真要选毛料，也只能作为外衣，孩子的贴身衣物，纯棉材质还是不二之选。
不要让孩子在开暖气的车里睡觉
冬季严寒，车内温度较低，我们经常要在车内开暖气来取暖，可是作为家长必须要注意，切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉，因为在车子里开暖气，车内空气内循环，导致不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排除的一氧化碳，当浓度到达必须程度，就会使人一氧化碳中毒，严重的还会导致死亡。
小贴士
1.长时间开启暖气需适当换气，以保证新鲜空气流通，这是预防一氧化碳中毒的有效方法。
2.暖气温度不宜过高，不要直吹孩子面部;对于家长来说，冬季开车时温度过高容易造成困倦从而引发事故。
被子不要一味追求厚重
作为家长，要合理为孩子选择御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被盖太沉，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜。
冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。
小贴士
1.在选择被褥时最好选择具有高保暖性和良好的弹性的羊毛被或羽绒被。
2.及时在阳光好的天气晒被子，阳光中的紫外线能够有效杀灭被子中的螨虫和细菌，给孩子温暖安心的保障。
不要选择电极式热水袋
充电式热水袋逐渐代替灌水式热水袋，充电式热水袋根据发热原理不一样分为“电极式”热水袋和“电热丝式”热水袋，做为家长在为孩子选择取暖热水袋的时候，也要谨慎谨慎再谨慎。
“电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高作为家有一宝的爸爸妈妈，应当尽量为孩子选取安全系数较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全。
小贴士
1.在购买时能够用手轻捏一下来分辩，如果里面有明显的弧形圈装置，就是“电热式”热水袋，如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，就是“电极式”热水袋。
2.电保暖产品属于低压电器产品，国家早就规定产品进入市场时必须有3C认证标志，为了孩子的安全家长最好去正规商场购买，不能一味贪图便宜。
3.注意热水袋是否有损坏，一旦出现破损、漏液现象，就都不能再充电使用喽。
不要到了冬天就“趴窝”
首先做为家长要明白，孩子总是生病和体质差是有直接的关联的，所以在冬季，适度的加强体育锻炼是增加孩子体质最直接的方法，切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。
小贴士
1.在让孩子锻炼时要做好准备活动，预防运动创伤，冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情景下，要做好充足的准备活动，准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦。
2.掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情景和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，孩子的运动心率应控制在150次分以下，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。
幼儿园育儿知识
一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的.正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
育儿知识小技巧
什么叫“杀伤性叫醒”呢?
即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭闹。下面罗列了我们经常会使用的几种常见错误方式，宝妈们看看自己有没有做过?
1、冲进房间，大喝“起床!”
要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
2、一把拉开孩子的被子
这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰!
3、一点都不温柔的拍孩子的身体
叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊!!
4、反复唠叨不断叫唤
有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
5、生活噪音叫醒
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。
可以简单归纳一下：凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。
篇13：大班幼儿冬季保健知识
冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。
冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。
鼻出血：这是由鼻腔黏膜内的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，使人产生不适感，常常用手挖鼻孔，从而导致鼻出血。此外，冬季是鼻炎发病率的高峰季节，其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。
冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。
在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。
口角炎：口角皮肤和黏膜交界处发生潮红、脱屑、起疱、糜烂、皲裂、出血和疼痛的现象称为口角炎。冬季空气干燥，嘴唇也因为发干而不舒服，自觉不自觉地就会用舌头去舔，唾液暴露在干燥的空气下，会很快蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时外界的细菌、病毒趁机侵入，从而出现发炎的症状。此外，冬季新鲜蔬菜供应减少，造成体内维生素B2(核黄素)较为缺乏，这也是诱发口角炎的原因之一。
篇14：大班幼儿冬季保健知识
进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：
1、合理饮食。
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2、注意节制饮食。
“若要幼儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
3、保护皮肤。
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
4、坚持户外活动。
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
5、多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
6、定时通风换气，注意室温。
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
7、减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
8、增强机体抗病力。
在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力，还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。
篇15：冬季幼儿安全小常识
一加强幼儿安全教育。对幼儿进行以冬季防火、用电、防冻、防滑等为重点的安全知识教育，使幼儿熟悉有关安全知识要求。
二冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可给孩子服用板兰根、金银花等中药，以加强预防流行型感e。
三合理穿衣，随时增减。应随气候变化而增减，在活动前或进入空调房间时应脱去外衣。
四注意保持幼儿活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利幼儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
五冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
六冬季要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
七冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
篇16：冬季幼儿安全小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说：“寒从脚下起。”在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
[2016冬季幼儿安全小常识]
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