下面小编给大家整理了戒烟后身体会出现的各种变化，本文共6篇，供大家阅读参考。
篇1：戒烟后身体能恢复正常
很多人应该都知道，吸烟对身体的伤害是比较大的，它会让吸烟者的心脏、肺部、血管以及其他的器官都受到伤害，而在生活中也有一些人担心自己的器官长期受到烟草的危害而发生问题，就让自己坚决戒烟。但他们又担心自己吸烟的时间不短，对身体的器官有些已经造成伤害，在戒烟后身体的各个器官还能否恢复正常?
一、呼吸系统
一般来说，经常吸烟对呼吸系统的伤害是最大的，有调查显示经常吸烟的人群出现肺癌的几率要比不吸烟人群高10倍，如果自己吸烟的时间比较长，在戒烟后出现后系统恢复的时间也会比较长，不过及早戒烟能够降低肺炎以及支气管炎出现的几率。
二、神经系统
长期吸烟的人出现脑卒中的概率要比较高，而如果戒烟在5年后就能够降低脑卒中出现的几率，不过可能有一些人的身体恢复比较慢，所以有些需要才会让身体的神经系统恢复到正常状态。
三、循环系统
一般在戒烟后一年出现冠心病的几率会降低50%，如果坚持长时间不吸烟，在经过十年后发生冠心病的几率会跟不抽烟的人群几率一样。
四、心脑血管
在戒烟一年后身体的血管会恢复正常，心脑血管疾病的几率也会跟正常人一样，而且个身体的各个器官出现癌症的几率也会降低。
可能有一些人认为只要自己将烟戒后，身体就能够恢复健康，但其实并不是这样。广州复大肿瘤医院肿瘤科主任医师王远东曾接受采访表示，有一些长期吸烟的人在出现一些身体问题后认为只要自己将烟戒了就能够让肺部以及其他器官恢复正常，但这种认知是错误的，戒烟只能够减少烟草对身体器官的刺激，而想要让烟草对身体的损害恢复正常，最少需要戒烟6年以上，因为吸烟的危害是不断累积的，在戒烟后并不能够马上让已经受伤的器官复原，只有通过长时间的修复才能够慢慢恢复原样。
总的来说，长期吸烟的人要让自己戒烟，但并不是在戒烟后身体的各个器官就能够恢复正常，只有戒烟后长期养护身体才能够让器官恢复。但也不要认为戒烟后不能马上让器官恢复就不让自己戒烟，如果长期吸烟身体受损的现象会持续加重，在后期也就容易出现一些慢性疾病，对身体的伤害更大。
篇2：外资来源出现三大变化
外资来源出现三大变化
外经贸部的`最新资料显示,按照实际投资计算,1月到12月,中国香港地区对内地投资191.6995亿美元,仍然排在第一位.自由港维尔京群岛对华投资61.5459亿美元,排在第二位.处于第三位到第十位的分别是美国、中国台湾、日本、韩国、新加坡、开曼群岛、德国、英国.与相比,20的前十个投资国家(地区)变化不大.综观1986年到年,中国内地利用外资已经呈现出三大变化:
作 者：宗肃 作者单位： 刊 名：金融信息参考 英文刊名：FINANCIAL DIGEST 年，卷(期)： “”(4) 分类号：F8 关键词：篇3：产后视力会出现什么变化
产后视力会出现什么变化
怀孕生产以后，产妇的身体往往不同程度地发生着变化。这些变化会对产妇造成或大或小的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”，所以，需要对此类问题特别留意。有的产妇发现产后眼睛怕光，还有的人产后眼花、产后视力模糊、产后视力下降，这些都会带来担忧，也会影响生活。
1、产后眼睛怕光：有些产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。由此，会出现眼睛不适的症状，比如怕强光，在灯光下做事或看书报，眼睛有又干又涩的感觉。出现这种情况就更要注意眼睛的休息。
2、产后视力模糊：一般情况下，新妈妈产后雌性荷尔蒙水平下降，视力模糊现象就会随之缓解并恢复正常，无需作特殊处理，孕妈们不必过于担心。如果视力模糊现象持续不得缓解或者有加重趋势的话，则最好咨询专业医生，预防眼部因其他因素导致病变，争取及时治疗和恢复。
3、产后眼花：产妇由于产后体内激素的变化，会出现眼花症状，看电视、读报纸都受影响。这只是暂时的视力下降，不用担心，只需要常常闭眼休息，避免长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间，过一段时间，眼花状况自然会得到改善。
4、产后视力下降：产后视力下降经常对着电脑工作，多多少少都会出现眼睛问题，眼睛干涩易疲劳就是其中一种。
产后为何要避免长时间用眼
很多产妇被告知产后不要长时间用眼会觉得很不解，毕竟生孩子似乎与用眼并不太大关系。其实不然，很多产妇在产后会有视力下降、眼花等的视力问题，这是因为女性怀孕之后，身体里的激素分泌和血液循环会发生一定程度的改变，导致身体某些器官发生一些功能性的变化，于是导致出现视野缩孝视力变得模糊等现象。与此同时，角膜水肿，角膜厚度也随着妊娠进展增加，更是加重了视力下降的问题。
产后产妇身体虚弱，气血两亏。因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此火多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还会因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。
因此，产后不适宜长时间用眼，否则不但不利于眼睛恢复正常状态，还会加剧眼睛疲劳，可能使情况恶化。
坐月子的1周后，若精神体力恢复较好，可以短时间地看书看报，掌握在半小时左右，不要使眼睛疲劳。看电视应注意保持距离，要在电视屏幕对角线的5倍以外，时间不要超过1小时，防止眼睛疲劳。
篇4：孕早期孕妇出现的心理变化
孕早期孕妇出现的心理变化 -资料
孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期，
▲有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?
▲接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗?
▲意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办?
▲没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，会不会生不出一个优秀的宝宝?
▲近期有过精神创伤，会影响胎儿的正常发育吗?
▲经常担心自己在怀孕期间生病，
资料
▲生孩子后，身体状况会不会不如从前?
▲生了孩子后丈夫还会爱我吗?
▲我有能力教育好宝宝吗?
▲丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，使我有被忽略的`感觉。
▲怕别人看出自己怀孕，羞于出现在公共场所。
△转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活，也会通过促进血液循环消除孕妇的不良情绪。
△释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
△与好友交流
孕妇不应把自己封闭在家里，而应结交情绪积极乐观的朋友，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。
△改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装点一下房间，都会给孕妇带来一种新鲜感，从而改变沮丧的心情
篇5：考研英语大纲面世 大纲出现三大变化
考研英语大纲面世 大纲出现三大变化
20考研英语大纲日前刚刚面世，其中随书赠送的《年全国硕士研究生入学统一考试英语考试大纲(非英语专业)说明》引起了考生关注。在该“说明”中，教育部考试中心明确表示，英语考试将不再进行听力考试，而是把听力部分放到各招生单位的复试中考查。
教育部考试中心“说明”中提醒考生注意：根据教育部教学厅14号文件精神
，从2005年起，在全国硕士研究生入学统一考试英语科目中不再进行听力考查，试卷的'结构、题型、分值、答题卡等以本说明为准。词汇表及附表仍以《2005年全国硕士研究生入学统一考试英语考试大纲(非英语专业)》为准。听力考查调整到各招生单位的复试中进行。
据了解，2005年考研英语共有三点变化。首先，在统考中取消了听力部分内容，将听力考查放到复试阶段进行。其次，考试在阅读理解部分内新设了“选择搭配题”，让考生根据文章内容选择恰当的文字填入原文，满分10分。另外，新增一篇作文，使作文考试变成两篇。新增的作文是一篇100字左右的应用性短文，文体包括信件、便笺、备忘录等，满分10分。而原来的大作文字数也由“不少于200字”调整为“160字至200字”，满分20分。
对于听力考试的取消，北京新东方学校国内考试部主任周雷老师认为有些突然，他表示大纲虽有调整，但考试整体难度并没有太大变化。从考试大纲提供的样题来看，新增的“选择搭配题”难度不大，只要考生对文章宏观有所把握，而不是拘泥于单词、句子的理解，就会有较好的得分情况。
据了解，2005年全国硕士研究生入学统一考试的英语、日语、俄语都有调整，购买这三科考研大纲时除一本含磁带的2005年考试大纲外，还有随大纲免费赠送的说明单册，考生在购买时一定要向商家所要相应学科的单册
篇6：小学教师工作心体会：拥抱变化
小学教师工作心体会：拥抱变化
转眼在美的小学工作已经一年有余了，一年多路途是崎岖而丰富的，感谢学校让我开始重视读书，学会了要拥抱变化。新的学期，新的挑战。最近我一直都在思索我的工作需要如何完善、革新，以期工作更科学、高效、合理。
反思工作，每学期的工作都是按照计划，一步一个脚印走过来的，但仍有很多的工作没有抓实做牢。
2、课堂教学。课前备课依然不够充分，课堂上各教学环节拖沓，造成课堂授课时间经常不够用。对知识点的层次划分不明确，学生的理解能力没有得到很好的训练，导致学生阅读理解能力一直得不到提升。本期变化：认真备好课，特别是讲读课文，课堂上致力于培养学生的阅读理解能力。课堂上把握好老师教和学生自主学的关系，合理做好时间分配，力求高效。
3、写作也是学生面临的重大考验。当下，教育管理机构对小学生习作能力的要求逐渐在走高，学生的习作不仅要书写工整，字数足量，更看重习作的质量。从今年广东省高考作文状元的作文中不难看出，高分作文内容无一不是博古通今或中外贯通。作文中涉及到历史朝代的文化、政治、经济等各个领域背景。可见小学阶段对学生习作的教学是任重而道远呀。本期变化：加强对学生课外阅读的要求，带领全班同读曹文轩作品，倡导学生做好摘抄。10月份，日记全部用来摘抄曹文轩的作品，激发学生的共鸣，为孩子的写作拓宽想象的空间。另外，通过批改学生的日记和作文，我发现培养学生的语感也非常重要。不然读到的东西，不能转化为自己的书面语言，写不出来。上学期学生的日记仅停留在利用多样的评价培养学生的`兴趣上，本学期会对学生的用词用句上做更具体的要求。
4、自我提升。上学年虽然读了一些理论性书籍，但仍觉得自己的文学素养欠缺太多，本学期开始，在继续学习理论书籍的基础上，多读一些文学名著，提升自己的文学修养。最近读了陈琴老师的《经典即人生》一书，才知道陈琴老师虽是朴素如万千众生的小学语文教师，但却有非常深厚的文化底蕴。国学经典手到拈来，古今中外文学佳作无不涉猎。独创的“素读”教育法更是轰动全国，为小学语文教学指明了出路。这本书使我对读书又有了更深的渴求。
还不敢存有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的抱负，但时代不停在变，我们的工作也应当与时俱进，拥抱变化。只有变化才会有更新的工作动力，才能真正适应新时期的教育。我最近还在思索体验式教育以及学生语感的培养。那将会是我今后工作的变化。
★爷爷戒烟
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