心理学学习心得1000字

时间：2023-04-17 08:50:39 学习培训心得体会收藏本文下载本文

这里小编给大家分享一些心理学学习心得1000字，本文共10篇，方便大家学习。

心理学学习心得1000字

篇1：心理学学习心得1200字

因为说服的对象是五花八门的，每个人都有自己的想法，都掌握了不同的信息，不可能给出一个万能的答案，只能从普遍的意义上总结出大多数人的行为倾向。

榜样与权威。首先广告无疑是说服人的有效途径：“姚明都在用，难道你不用?”....“用了都说好!”广告中都是美白粉嫩的美女、西装笔挺的专家、清纯无邪的小孩、白发苍苍的老人等等主观可信度高的人....其次，广告中人们没有反驳的对象，是被动的在接受信息，一个广告费牌每天遇到100次，你自然就无意识的记住了。于是你就会发现所有的产品销量总是和广告成正比，人们一进超市总是直奔“名牌”。性价比到底怎么样?不得而知。“但求最贵，不求最好!～”

还有一类是情绪感染类的广告。似乎异常有效：“贫困山区的孩子没操场，却有梦想!”“下岗女工的孩子帮妈妈洗衣服”“药品中的：恶心、剧痛、厌恶...吃了过后就快乐、健康、幸福...”。个人觉得这类广告触碰到了人类的心灵深处柔软的肉，会让人记忆深刻，产生正面印象，收到良好的效果。同时，情绪的激发往往能够让人失去理智。很多人被骗，往往就是被一点小便宜搞得很兴奋，然后乖乖的说出了银行卡密码。

形象举例，和顾客个体经验产生联系。“用了这个产品，原来密密麻麻的青春痘马上就一扫而光。”“用了--，一下头皮屑就没了，秀发丝般柔顺。”“上街拉着一个老太太，回家用用洗衣粉，嘿，太管用了。一大群中年妇女都说：--洗衣粉好的不得了!”“--化妆品，立刻让黄黄的发皱的皮肤变得像18岁小姑娘一样红润!”......对于很多受众需要的就是直观的案例，给他们解释统计数据，模型，测量结果用处不大。试想你经过周密考虑各种数据对比，决定买deii的笔记本，但是就在你准备买的前一天，你的好朋友给你来了电话“什么，你要买deii的笔记本?我一个月前买了一个这个型号的，没过几天光驱不能读了，突然黑屏，发热量高的要死，几个按键还不管用了!...”你会怎么样?绝大多数情况下你会换个品牌，至少换个型号!～

记忆简单明了。很多广告都有几句很短但很上口便于记忆的广告词和一个商品标志。“今天你吃了没有?”“一切皆有可能。”“强壮中国人!”“好--，--造!”“选品质选--!～”。因为广大人民群众的精力有限，对于思维经济性和稳定性的需要让我们广告策划人员无孔不入。

多次强化。红遍大江南北，长城内外，家喻户晓，妇孺皆知的×白金广告就是运用了这样的原理。如果一个广告连续的在你面前出现3次，每次都是同样的内容，或许你会感到厌烦，但是不得不承认的是你记住了它!～这类广告需要谨慎的运用，因为在喜欢和厌烦之间观众很容易选择后者，如何实现平衡是一门艺术。比如前段时间某个羊羊羊的12生肖广告就激起了受众强烈的反感情绪。

因果暗示。某个皮肤白嫩的美女回眸一笑：我一直用--洗面奶!～好像是在暗示，我的皮肤好全是因为用了--洗面奶。明星的头发都是因为用了某品牌的洗发水，好身材都是减肥茶的结果。好空调，--造。利用了人们在推理过程中常见的错误，a推出b，并不能得出非a推出非b，只有a才b。而人们往往习惯的认为不是--造的就不是好空调，或者--空调全是好空调。

篇2：心理学学习心得1200字

在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：

教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。

教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。

在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。

关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。

掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义学习心得，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对“知识”二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。

学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给学生进行学习策略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松愉快的学习。

智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对神奇的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平很高，而成年人的创造力水平则比较低。

篇3：学习心得1000字

经过5天封闭式的理论强化培训，感触颇深，下面我简单谈一下自己的一些心得与体会：

一、加强基层党员干部学习的重要性

加强基层党员干部的理论学习，不仅是发展经济的需要，更是戍边、稳边的需要，

理论学习心得体会。通过学习使我比以前更加深刻地意识到，只有发展生产力，才能够有效促进各方面工作的开展与进步，通过学习，使我明白作为“三个队、四个力量”在的巨大作用，也更坚定了我屯垦戍边的决心与信心。

二、不断地加强学习，对今后工作的指导意义

1、是提高党员干部政治素质的需要

基层党支部是党在农村工作全部战斗力的基础，加强对马列主义、毛泽东思想、邓-小-平理论以及“三个代表”重要思想的学习，为党的事业尽快培养一批政治合格、立场坚定，具有大局意识的党员干部。作为新时期的一名基层党员干部，我深知自己的责任，学习党章，学习党的两个条例，不断地熟悉党的工作，提高自身政治素质水平，用党的理论去分析与解决工作中出现的新问题，更好地为人民致富服务。

2、是树立正确的“三观”需要

“价值观、人生观、世界观”是“三观”教育的基本内容，树立“三观”是我们党永葆青春，永保党不褪色，战胜一切困难的法宝，是我们共-产-党人的本质所在。淡泊名利，不计较个人得失，全心全意为人民服务是我们共-产-党人的为政之道。

3、是加强班子建设的需要

人民群众认识共-产-党人，就是从我们基层班子党员干部的身上来认识。基层党支部班子担负着传达党的政策，带领人民共同致富的责任，这就要求基层党支部必须要有高度的责任感，通过不断地学习，增强我们一心为公，一心为民的信念，廉洁奉公，体察人民群众的疾苦，把人民的利益放在心上，为民办实事，求真务实，不断增强班子的凝聚力，积极开展“两级党建联创”，为人民选准发展致富的路子，

4、是增强依法行政，依法维连的需要

当今社会是法制社会，十六大报告中提出了依法治国的战略方针，这也对行政工(更多精彩文章来自“秘书不求人”)作提出了更高的要求，只有通过不断的学习，才能够更好地为人民服务。

5、是增强创新、发展观念的需要

市场是一双无形的手，市场经济是对市场资源进行有效配置，是开放竞争、优胜劣汰。作为新时期的党员干部，必须加强学习，掌握先进的管理方式，捕捉市场信息，从而指导生产，减少因决策失误而给人民造成不必要的损失。加快改革，加快经济结构调整力度，立足于本地实际，求真务实，大胆创新，谋求经济快速发展。

三、基层党员干部如何加强学习

1、端正态度，大兴学习之风

作为基层党员干部，必须树立终生学习的观念，端正学习态度，珍惜每次培训学习的机会，遵守学习纪律，做好笔记，认真写好心得体会，平时也要加强各方面的学习，进行自我完善。

2、学以致用，理论联系实际

学习的最终目的是为了更好地服务于人民，更好地用于实践，我们学习马列主义、毛泽东思想、邓-小-平理论和“三个代表”重要思想，就是要把为人民群众服务的党的根本宗旨实现好。学习法律知识就要在今后的工作过程中，把依法行政渗透到管理的每一个环节中。

保持领导班子及党员干部队伍的纯洁性，党员干部必须首先加强政治理论等方面的学习。不学习，政治上就不可能成熟，就不可能自觉改造自己的主观世界。只有认真学习，真正具备马克思主义、毛泽东思想、邓-小-平理论和“三个代表”重要思想理论素养，坚定共-产主义理想，努力实现全面小康社会，才能够立足当前、放眼未来，增强履行历史责任的自觉性，坚定正确地贯彻执行党的基本路线，方能全心全意为人民群。

篇4：学习心得1000字

东城区“解放思想，加快发展”学习讨论活动正在全区全面展开，统计局全体干部按照区委、区政府的工作部署，在业务工作非常繁重的情况下，利用一切时间认真学习规定篇目文章，加深理论学习，不断提高政治素养，作为一个受党培养教育多年的共产党员，自己在学习也中尝到了甜头，体会到国家的昌盛，党的壮大，必须依靠全国各族人民长期艰苦奋斗，更需要全体党员发挥先锋模范作用，带头宣传党的方针、路线、政策，带头贯彻十六大精神，带头在本职工作岗位上与时俱进、有所作为，带头社会生活中实践“三个代表”重要思想，发扬无私奉献精神，为社会大环境的根本好转多做贡献，

江泽民同志在十六大报告中为全国人民勾画了“经济更加发展，民主更加健全，科教更加进步，文化更加繁荣，社会更加和谐，人民生活更加殷实，惠及十几亿人口的更高水平的小康社会”的宏伟蓝图，向全国人民发出了新世纪建设有中国特色社会主义事业的动员令。作为一名共产党员，特别是作为一名党支部成员，就是要组织好全局党员干部的学习教育活动，把党员的思想和力量凝聚在以胡锦涛为总书记的党中央周围，发扬“一个党员，一面旗帜”的光荣传统，坚持与时俱进，弘扬创新精神，努力成为全面建设小康社会的先遣队和排头兵，用青春的臂膀担负起新世纪建设有中国特色社会主义事业的历史使命。

坚持与时俱进，弘扬创新精神，就是要在党的各项工作中坚持与时俱进，努力创造新业绩。江泽民同志在党的十六大工作报告中指出“发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措”，这是对我国各行各业的总要求，同样也是对新时期党务工作的总要求，

当前，全区统计工作面临着许多新的形势与任务，一是国际、国内形势复杂多变，机遇与挑战并存。二是随着市场经济体制的深入发展，统计方法制度需要与国际接轨。三是随着改革开放的不断深入，生活水平逐年提高，党员干部的工作、学习、生活环境也发生着根本变化，思维方式更加活跃。所有这些，都给开展党务工作带来许多新的课题。因此，党务工作只有坚持与时俱进，以超前的眼光审视和把握未来党务工作发展趋势，始终以改革的精神研究新情况、解决新问题、探索新方法、创造新业绩。着力构建好新时期党务工作的新格局。一是要努力构建与时代特征相适应的思想政治教育体系。尤其要以邓小平理论和“三个代表”重要思想作为全体党员的政治指导，以公民道德建设为重点，以“增三力，促发展，争先创优”、“解放思想，加快发展”等教育活动为载体，加强党员干部思想道德教育，提高党员干部的整体素质。二是要构建与社会发展要求、干部成长成才相吻合的培养体系。尤其要以干部人才资源开发为主线，以“优化发展环境，争当优秀公务员”、“践行‘三个代表’，保持党的先进性”等活动为手段，整合社会资源，着力优化党员干部成长环境，努力培养造就高素质党员干部人才。三是要构建与党组织结构相适应的组织管理和发展体系，把优秀青年吸收到党组织中来，更新血液，保持党的不断壮大，保持统计事业的后继有人。

坚持与时俱进，弘扬创新精神，就是要在党的各项工作中勇于进取，开拓创新，不断增强党、团组织的创造力、凝聚力和战斗力。“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”，党员干部必须勇敢地站立于潮头，争做创新的开拓者和生力军，只有这样，才能更好地发挥党员的模范带头作用，才能更好地担负起新世纪历史使命。在新的形势下，创新党务工作就是要针对党组织的新情况、新问题，开辟党务工作的新领域;要针对党员需求的新变化，赋予党务工作的新内容;针对层出不穷的新事物对青年世界观、人生观和价值观的影响，探索党员干部思想政治工作的新方法。创新不是空谈，不是异想天开，而是要切合实际，要在实践中创新，在创新中实践。这就要求我们一是要努力学习，不断掌握新知识和新本领，把握大局，增强驾驭复杂局面的能力和解决新情况新问题的本领。二是要深入调研，到党员中去，到基层中去，了解党员所思所想所需所为，掌握创新的第一手资料，寻求创新的落脚点和突破口。三是要善于总结和发现。将表象的东西变成理性的思考，总结提炼精华，找到创新的着力点。当前，我区正在开展“解放思想，加快发展”学习讨论活动，这给我们创新党务工作提供了良好的学习讨论机会，我们一定要很好的把握，以开展学习讨论来统一思想，凝聚力量，努力开创党务工作的新局面。

坚持与时俱进，弘扬创新精神，就是要充分发挥党员的先锋模范作用，自觉实践“三个代表”重要思想，努力成为全面建设小康社会的先锋队和排头兵。全面建设小康社会不可能一蹴而就，需要我们从现在做起，从身边的小事做起，立足本职岗位，爱岗敬业，奉献青春。当前最首要的任务，就是要把党的十六大精神学习好、宣传好、贯彻好、落实好，自觉地把“三个代表”重要思想化为自己的人生指南，在各级党组织的领导下，为实现东城区在首都率先基本实现现代化进程中走在前列的目标奉献青春、贡献力量。

篇5：心理学学习心得

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。

篇6：心理学学习心得

小学生心理健康个案分析

小学阶段是小学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化，加之紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点：

一、好的愿望与心理准备不足。

几乎每个小学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上他们往往学习不努力，过一天算一天。虽然他们的愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰辛的劳动，却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备的矛盾。针对这一情况，我们应有针对性地进行理想教育，使他们明白美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。具体办法可以讲一个名人、伟人艰辛的心路历程的故事。组织看一部放映名人成长过程的影片，启发学生懂得实现理想，必须付出艰辛努力。

二、情感与理智的不协调统一

小学阶段的学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情;另一方面，他们的情感又极易受外界影响，易冲动。他们对自己喜欢的事、积极性高，不感兴趣的事避而远之。这说明他们的情绪、情感处于大起大落的两极状态，而难以及时地用理智控制。要解决这一实际问题，首先教师要有表率作用，同时注意培养一些学生，尤其是在班级中有影响力的学生，让他们学会用理智控制情绪，然后形成班级核心，借以影响全班。为引导他们理智处事还需要开展一些活动，如让学生收集“用理智控制情绪而获得成功的人”的故事材料，也收集“因感情冲动而造成终身后悔”的反面故事材料，从正反两方面进行教育。

三、进取心强与自制力弱的矛盾

小学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但他们思考问题不周密，往往带有浓厚的感情色彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力不强。针对学生的这一心理矛盾。首先要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，为达此目的应着重注意从小事做起，引导他们自觉遵守学校的各种规章制度，同时开展“决不迁就自己”的活动，一旦意识到某件事或行为不对，不管是多么强烈地诱惑你，也勇敢地说一声“不”。为解决部分学生自我控制力差，造成影响课堂纪律的问题，尝试建立学生日常行为跟踪记录，把他们每一时段的课堂表现记录下来，有目标、有针对性地进行疏导、教育、指正。使学生逐渐自觉对照检查，养成遵守课堂纪律的习惯

篇7：心理学学习心得

几种不健康的异常心理看看你有没有

1 、忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2 、狭隘表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

3 、嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4 、惊恐对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5 、残暴有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6 、敏感即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7、自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强

篇8：心理学学习心得

男人愈失恋心理愈健康

一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会让人痛不欲生，而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于男性来讲，失恋次数越多，心态反而更健康。

男性心理健康程度与分手次数成正比

英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。

双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。

两性关系稳定的情侣心态都健康

虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”

心理专家表示，对于大多数人来讲，承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事，对心理健康的影响都是负面的。因此，当您或您的家人中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等心理问题的出现。

篇9：心理学学习心得

吃软饭得有“硬功夫”

女人傍大款，社会大抵尚能接受;男人吃软饭，必遭人们投以白眼。

在这个男性观念和意识主导的社会中，尽管女人种种出格行为易被人非议，但男人的出格如果仅限于吃喝嫖赌倒也能让人容忍，但若是娘娘腔，吃软饭，当男妓，做断臂则完全视为异类，抱以严重鄙视。换言之，男人宁可容忍女人的“男人婆”，却断不能容忍男人的“娘娘腔”，这也就是社会对男人提出的“男人就该有男人样”的基本评价要求和认同标准。

基于社会呈现出的复杂性、多样性和易变性，正如“林子大了，什么鸟儿都有”一样，男人中总有一些人喜欢做鸭子，吃软饭，当断臂等，并且持这种想法的男人愈来愈多，尽管这是一种个人生活方式而已，但随着当下社会导入所谓的“男色年代”，“小白脸”、“奶油小生”们又卷土重来，甚嚣尘上，渐渐演绎成为一种所谓的潮流和时尚，不甘寂寞的那些所谓的“少女杀手”、“师奶杀手”大行其道，风光无限，风头十足，而“花样美男”却喜不自禁，暗自偷乐，耍酷摆型，忸捏作态，故作“忧郁”，假充“阳光”，看似“灿烂青春”，实则让人呕吐。为了取悦女人，为了不可告人的目的，一些男人可以变态，可以恶心，可以比女人还女人，涂脂抹粉，搔首弄姿，争奇斗艳，劲显阴柔。

奇怪的是，以前人们嘲笑女人傍大款是种可耻而令人不齿的行为，如今沉渣泛起，死灰复燃，有些男人居然也好逸恶劳，不思进取，希望以色相勾搭女人，讨好女人，靠女人赏饭，靠女人养活，俗称“吃软饭”。且不论“吃软饭”是否有油水可捞，是否吃的舒舒服服，是否吃的心安理得，就冲着眼下一些男人艳羡、眼馋、向往、憧憬“吃软饭”这一行当，以为不费吹灰之力即可唾手可得，那我在此就有必要提醒一下想“吃软饭”的“男人”得有以下“硬功夫”。

1、外在形象得过硬。须知，“吃软饭”可不是什么样的男人都能吃得了的。你的脸面够靓么?你的形象够帅么?你的气质够好么?你的穿着够劲么?你的身材够火么?如果你还不具备这些基本条件，那只能劝你还是早日改行，早日死心，别做没希望的大头梦了，毕竟做男人不容易，“吃软饭”就更不容易。人家女人尽管可以不计较你所有的条件都具备，但你自己既然选择要“吃软饭”，就得有些东西让女人对你有点信心吧?否则，人家女人对你夫复何求呢?

2、身体素质得过硬。光有帅气的形象只是成功的第一步，你的身体才是“吃软饭”的基础。因此，只有健康的体魄，只有充沛的体力，才会把“软饭”吃的有滋有味，而且无论面对各种场合，你都可以从容应对，而不会出现疲劳过度的情况发生，保持一种的生龙活虎的良好形态，始终做到玉树临风，“泰山压顶腰不弯”的精神面貌。

3、心理素质得过硬。“吃软饭”也不是“莺歌燕舞”，常常会遇到不开心的事，也常常会被人家包你的女人责难和问罪，轻则臭骂和羞辱，重则请你滚蛋走人，随时随地存在面临“下岗”的困境和风险。因此，倘若你没做好“逆来顺受”的思想准备，那还是趁早别往这堆里扎。所以说，既然你选择了，就无怨无悔地忍下去吧。

4、床上功夫得过硬。这也许是所有硬功夫中，最最不能忽视的一条。“吃软饭”的男人，如果掌握了这一条并身体力行，那么你的“软饭”可以吃上一段时间。不管你身体状况如何，如果包你的女人想“要”你了，你就得立即保持“立正”状态，既能保证时间，也能保证质量，不管是深更半夜，还是光天化日，你都要拉得出，打得响。至于次数要求，你只能接受，不能拒绝，也无权拒绝。为什么?只因你的工作是“吃软饭”的啊。

5、情趣修养得过硬。除了具备以上条件外，个人的情趣修养也不可小觑，马虎不得，你光有热情，光有外表，光有身体，但想依靠“吃软饭”而实现自己的梦想或走上富裕之路，你还得有着更为清醒的头脑、智慧和心计，做人做事都游刃有余，至少你得有起码的文化素养、艺术特质以及对新生事物有着高度的敏感性，而且对时尚和潮流得有独到的理解和领悟，最好能让包你的女人觉得你不可替代，兴许你这样的“软饭”吃得可以胜人一筹，说不定运气好或包你的女人发了慈悲，你还可顺利“转正”，成为终身老公或情人