下面是小编收集整理的趣味心理学学习心得，本文共10篇，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。
篇1：趣味心理学学习心得
接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都有自己独特的学习方法，而我一般是循序渐进式的。首先我希望大家每次能按时听课，尽量不要翘课，课后及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果不能及时复习，第二天只剩下记忆的25%。所以为了避免以后花更多的时间来复习，从高效的角度，我建议每次学习完之后要复习至少半小时，把当天知识消化。接下来就是每个章节要做一次小结，也就是把各节内容串起来，融会贯通，形成一条清晰的脉络。各章看完书后还要做该章配套习题，一方面巩固知识;另一方面发现遗漏，及时补缺。当我们把各章学完之后，我们再把所有的章节串联起来，在大脑中形成一个完整的思维导图，从系统的角度把握全书。
我想谈的最后一点，也是最重要的一点是择校。现代社会一直很强调时效性。而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用。在这里，我首选卓博，不仅仅是因为它的高通过率。我相信你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中。而卓博正致力打造这样一个成长平台，它虽然不是最大的培训学校，也不是最知名的，但是最专业的;它所采用的一条龙服务体系，让大家在学习过程中，不断地提升理论知识，还可以积累实践经验，这就是它的独特魅力所在。我相信你如果选择了卓博，你将在今后的学习实践中找到让自己满意地答案。
各位同学，心理学学习是个不断成长过程，我感觉自己一直都在路上。就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧!
篇2：趣味心理学学习心得
各位老师、各位同学、各位朋友，大家早上好!今天有幸第一次能以这样的身份站在这里，与大家分享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教导和鼓励支持，才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩。
回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决问题。最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会了换位思考。更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。因为我明白了女儿在抱怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观，而只是需要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的。正如孩子常常说到的：我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重，以及相信她有能力解决自身的问题。说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么?明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资。我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。
篇3：趣味心理学学习心得
现代社会，似乎有点陷入“读书无用”的境地。功利性，说明了一切。功利不是罪恶，人本身是趋利避害的动物，这是天性本能，上帝也不能审判。但是，知识本身就是人的功利心所致。它让人类获得更强大的力量，从而获取更丰厚的资源。那么为什么读书被陷入尴尬的境地?
想了很久，才有点领悟，答案正在于前文“明辨是非”一节。人看事物，各持己见。有相同，也有不同;有见得深远，有见得浅薄。父亲之所以嘲笑儿子，正在于儿子一无所长，却自以为能明辨是非，那么没有丰厚知识的他，究竟能明辨出多么高深的是非?古人言：“欲穷千里目，更上一层楼。”
所谓站的更高，才能看得更远。所谓不谋万世者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域。此即明辨是非之意，我大约如此思考!
前文种.种，只使我想起大学老师在课堂上说的很平淡也很随便的一句话---“做人，格局还是要大一些。”我当时只感觉到这句话的大气、平和，所以一时喜欢，深深的记下来，但不很确定其深意。现在，也许悟出点皮毛。那便是格局大，才有更远大之上升空间，才有更繁荣之规模气象。
看书许多，话说许多，删除些枝枝叶叶，人们说的最好的，便是日常很随便的一句话，平凡出现，平凡消失。说的人没注意，听的人也没注意。
不管怎么，有用当然是好的!
庄子在自己散文中，反复讲“无用之用”“不器之器”，正是从另一个角度和高度看到事物的是非。人非大格局，不足以成大事业。成功的逻辑，其实太小众，因为成功者总是少数，失败者才是大多数。
太多人相信了偶然、运气与赌博，甚至将大把时间寄托给来世与轮回。但我想说，即便是佛祖释迦牟尼，他也是现在佛---活在当下，讲弹指刹那，讲瞬息无常，讲缘起缘灭，讲苦集灭道，讲解脱烦恼。这都是现在，不是来世，不是前世。
一位中国哲人这样述说命运：风吹过，花落下。有的落入水中被人欣赏，有的落在路上任人践踏，有的落进污淖被人侮辱。人亦如是，生在富贵人家便是衣食无忧，生在贫苦人家就成风尘奔波。但我们比落花不幸而有幸运的是，我们拥有意识。既因现状感到痛苦，也因现状感到自我。
我们，从意识到自我的刹那，便去怀疑，便去思考。有的人认命，将生活随波逐流，成为历史沉默的大多数，他们被冠以“百姓”之称谓。有的人反抗，让生活波澜壮阔，成为了历史弄潮的少数人，他们被冠以“英雄”之称谓。
李斯面对这样的命题，选择了出走，选择到一个陌生的国家，开始了他风云诡谲的一生。陈胜面对这一命题，选择了揭竿而起，自以为“王侯将相，宁有种乎?”刘邦对这一命题，默默感叹：大丈夫当如此也。项羽大声说出了“彼可取而代之”。
世界上本没有路，走的人多了，就成了路。世界上本没有那么多问题，想的多了，问题也就来了。所以佛家也不失幽默的嘲讽：烦恼都是自家生。古人用一个国家来嘲笑---“杞人忧天。”而现代人则最直接，大声说出---“闲的蛋疼，没事找事，非常无聊!”
我们做的最多的，是选择。而选择之前，正在于明辨!而明辨，正在于洞察，是否看的见，又是否见得深远?
晢熠大帝写于孤独坎坷之际
篇4：趣味心理学学习心得
现代生活的快节奏让人们时常感受到很大的工作压力，而各式各样的“趣味”产品很大程度上可以丰富生活，缓解压力。设计心理学是建立在心理学理论知识基础上，把人们的需求通过设计表达出来的一门学科。本文将设计心理学作为理论基础，针对趣味产品进行有关设计方法的探讨与研究，为设计出能满足人们精神需求和心理需求的趣味产品提供理论依据。
一、设计心理学与趣味产品设计的关系
设计心理学是设计师必须要掌握的一门理论学科，主要研究人们在设计创造过程中的心态以及设计对人们产生的心理反应，这种心态和心理反应作用于设计，能够更好的满足人们的心理需求。趣味产品设计有了大量设计心理学的理论知识做铺垫，才能更好的研究人们使用该产品的心理状态，从而更好的开发设计新的趣味产品。
一件趣味产品，应当是产品设计要素和人们的心理感受的结合。通过利用色彩、造型、质地等要素去设计趣味产品，色彩、造型、质地、肌理在一定程度上可以决定产品带给人们的情绪，反映其本身价值。设计心理学研究的正是这些要素带给人们在视觉、触觉、感官上的各种心理感受，通过各种途径和形式反馈给设计师，从而更好的改进设计，使产品更能令人满意。
趣味产品是良好的功能和趣味形态的统一结合，趣味产品不但要能用，而且要好用，这就离不开对人的生理和心理特征的深入研究。用设计心理学的理念分析，趣味产品设计应当根据使用者的生理特征，以他们在长期实践中形成的操作经验为依据，探析消费者的心理特征和行为特征，使设计准确传达其功能。
二、趣味产品研究的现实意义
“人与动物的主要区别之一，就是人类能创造而动物不能。”美国教育学家罗恩菲尔德指出。事实上，趣味性设计是创新设计的一种表现形式，它以人为本，考虑人们使用的舒适度及心理感受，从而使人们爱上生活，并对未来充满希望。
趣味性可具体划分为几种，包括机智的生趣，幽默的谐趣，雅致的雅趣，情感的'情趣、自然的天趣，理智的理趣，儿童的童趣，朴实的拙趣，新奇古怪的奇趣等。趣味产品设计，主要通过趣味化的外观造型来表达，在满足产品原有功能的条件下，将各种优雅、可爱、幽默、新奇、卡通的符号和元素融入设计中，并对细节部分作适当的情感化处理，从而带给人们从情感体验得到的惊喜。
有趣的产品，能让人们与之进行良好的情感沟通，反映人们的精神需求，体现设计心理学中的“一切为了用户”的理念和产品设计中“以人为本”的理念，是对产品使用者的尊重、理解和关怀。趣味产品的代表，阿莱西公司的一款自鸣式水壶。这款水壶是格雷夫斯于1985年设计的，壶嘴设计有一只红色小鸟，看起来十分有趣，当水沸腾时壶嘴会自动发出响声，类似鸟叫的声音，非常悦耳。人们在使用的过程中会感到舒适、惬意、身心愉悦，听“鸟鸣”可享受到来自大自然的关怀和意外的情趣。
有些产品功能性虽很强，但外观造型却呆板、单调，让人们在工作之余不能得到良好的心理放松。而有趣的产品，能带给人们丰富的情趣体验，看到这样的产品，就想去触摸、感受，产生美好的回忆。现在，人们购买产品的目的更多的是在追求新奇、潮流，也更加重视产品与人的情感交流和对话。随着社会的发展，趣味性产品更加受到消费者的喜爱，已成为一种流行和时尚的象征。
三、趣味产品设计方法研究
一个有趣的产品传递给使用者的除了功能的安全、实用，更强调带给人们的情感理解和心理体验。趣味性的设计往往通过形式要素，例如，形态、色彩、装饰、材料等的变化，引发人们积极的情感体验和心理感受，从而实现设计中的“以情动人”。 趣味产品设计还要重视对产品结构、材料、生产工艺的可行性分析，如在产品设计中采用天然材料，通过材料的质感增加自然情趣或特定情调，使人产生强烈的情感共鸣。趣味产品设计流程可以划分为研究、整合、设计，下面对这几个方面进行探讨。
首先，调查研究阶段。确定研究的目标用户人群，通过了解用户的心理特征、生活方式、生活体验去寻找趣味产品设计出发点。
其次，分析整合阶段。通过前期调查的数据，分析用户关注的重点以及他们舍弃的东西，总结获取趣味产品要素的可能来源。
再次，设计延展阶段。趣味产品设计的构思和表现手段多种多样，包括表象、象征和隐喻、变形和解构、联想、仿生等。仿生的手段就是运用了产品与自然界的关系，借助仿生形态体现产品的趣味性，如植物的枝叶、动物的五官，自然现象等。又如，菲利普斯塔克设计的柠檬榨汁机，造型看起来像一条可爱的章鱼，又像一个抽象的昆虫，看到它会让人们情不自禁的产生微笑，无声之中给生活带来一丝幽默。设计延展阶段应注意以下几个方面。
第一，趣味产品造型要体现一定的主题性，形成特定的吸引力，在良好功能性的前提下，还要符合形式美法则，如对称与平衡、比例与尺度、节奏与韵律等。
第二，趣味产品要有丰富的表情，且色彩搭配要生动、活泼，符合人的生理、心理特征和行为习惯，并要充分考虑地域、文化及风俗民情对该产品可能产生的影响，让消费者在心理上、观念上能够接受。
第四，趣味设计要敢于打破常规，大胆采用高科技、新材料、新工艺，创造出新的效果，以符合社会发展趋势的审美作为趣味的表现手段。如，光宝科技公司设计的一款“梦醒”闹钟，在设计上以现代数字技术对闹钟重新定义，通过声音、影像和情境综合，带给人们在开心、满足的状态下起床的情趣体验。
设计心理学以人对产品的理解为线索和依据，使用户通过有趣的外形理解产品的功能。设计的本质是为人们的生活服务的，为了优化生活环境，提高生活质量，趣味产品设计必须从使用者的角度出发，通过调查研究，分析总结，去探究人们的消费心理，让产品本身的形态与人的感情产生共鸣，实现产品设计的趣味化、情感化，让产品成为人们心理活动的承载者，从而促进人与产品之间良好的情感沟通，缓解工作压力，促进社会的健康发展。
篇5：趣味心理学学习心得
今天翻完了这本《趣味心理学》，我尝试梳理记忆，想把这本书做一个回顾，将书中自己觉得新奇而有用的知识总结一下、深入一下。可以是知识，也可以是感想，以此自强。
《趣味心理学》，一共九章，分为255页。其大纲如下： 1. 什么是心理学? 2. 关于社会心理学! 3. 关于人格心理学! 4. 关于恋爱心理学! 5. 关于认知心理学! 6. 关于色彩心理学! 7. 神奇的催眠术! 8. 怪诞心理学! 9. 心理学与生活!
我必须承认，一本书其实可以缩写成一篇论文，而一篇论文，实际上就是一本小书。通过这个大纲目录的书写，发现对文字的组织架构有了一点模糊的认识---“所谓分出先后，所谓分成段落，所谓分开章节，所谓分别归类。”
在这里，我重新细读这本书的最前沿---“封面与前言”。
书的核心在哪里?作者要说明，出版商更要说明，读完之后我这个看书人最要说明。出版商大约归纳出两个卖点：
一、通俗易懂，幽默风趣，绝不枯燥;
二、了解自我，了解他人，了解社会。 于我而言：书的核心价值是---“认识自我，改变自我，强大自我。”
翻过封面，最让我一时惊讶的是开头一句话：世界有三大谜----物种起源、生命起源和意识起源。因此，引出心理学就是探索意识起源的科学。这里，我看到两点：一是世界的三大谜?二是意识起源也是三大谜之一?
我既不能回答前面的问题，更不能解释后面的问题。所以翻开书之后，我承认我的无知，等待它的解释，关于意识起源!这里，对于物种起源、生命起源，则无意识的忽略了。我有些大意和懒惰，很大意的没有想到，很懒惰的想到了也不愿去寻找答案。这是读书的状态。
封面之后，是一篇不短的文字：莫很惭愧，我不知道著名的萧伯纳是谁，更没有看过他的著名剧本《芭芭拉少校》。不知道人物，不知道故事，我只好一脸茫然的阅读下面的文字。
父亲问儿子：你喜欢什么?擅长什么?儿子说：我一无所长，但我会明辨是非。父亲听了之后十分生气，说出了一段我到现在也还没有明白的话：怎么，你倒是不爱做买卖，对艺术没有什么造诣，对哲学望而生畏，却有个明辨是非的秘诀?这可是考倒了一切哲学家，难坏了所有律师，弄昏了那些商人，毁灭了大多数艺术家的问题呀。哎，您真是一个天才，圣人中的圣人，人间的天神、、、、、、我只看到了这些：儿子一无所长，但他觉得自己会明辨是非;父亲觉得一个没有学识的人，不可能懂明辨是非，所以狠狠的嘲笑了儿子。但我的疑问在于：明辨是非怎么就难倒了很多有学识人，怎么就不可能被一个一无所长的人掌握?明辨是非究竟是什么样的能力?什么样的人才可以称得上是明辨是非?
最重要的是，父亲说的话是否有道理，是否正确?而那个儿子是否真的如他所说，能够明辨是非?这一切，我不知道开头，不知道细节，最不知道结局，在这里，我只好依然承认我的无知。
很可惜，这一段故事只为了引出一句话----“世界上还有一件事情比明辨是非更难，那就是探知最隐秘的人心。”也就是说，所有的思考和疑问，在这里被停止了，一切都只是像诗歌开头一般的前奏而已，至于价值，它就是药引的价值。我，表示无知的同时，更表示无奈!
问题没有回答，被自愿的走向另外的下面的问题，。不得不说，在看书上，我很不自由。我只能跟在文字后面，一脸茫然，一脸无知。
好吧!还是一大段的问题：为什么现实生活中，那么多人一脸麻木匆忙，不肯伸出援助之手?真的是人们生性冷漠，麻木不仁?为什么人们心口不一，十分虚伪?为什么面对别人的幸福，我们大多数人都不由自主的报以妒忌和恶意?为什么少数几个人的失控行为会引发群体的暴动?
问题太多，只为了引出一门科学----心理学，再引出这本书---《趣味心理学》。好委婉，好曲折，不过委婉大约已经成为社会的成熟标志!暴力直接，虽然有效，但似乎没几个人真的愿意让它降临到自己头上。
也许，我也该好好学习它的委婉，学习的它的引人入胜，学习它的通俗易懂!
心理学历史很长，长到约三千年前。涉及到的人物很多，也都是名人---柏拉图、亚里士多德、、、、、、伟人就是伟人，似乎他们的开创，总让后人无路可走。每次我们以为发现了新的东西而要欢呼雀跃时，回头就发现古人很是显得蛋疼，已经把那些问题想过了好几遍。
不管古人怎样蛋疼无聊，有人说的一句话成为了探究的最好注解---“重要的不是他们的答案，而是他们思考的问题与思考的方式。”
古人有没有想过那些问题没什么打紧，他们走过了的路我们就得意站在巨人肩膀上，让别人羡慕嫉妒恨;没走过就更得意的走自己的路，让别人无路可走。
千言万语，写到这里，我能想到的，只有一句写在几千年前的话---“认识你自己!”
篇6： 心理学学习心得
我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。
在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!
心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!
钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。
听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。
篇7：心理学学习心得
小学生心理健康个案分析
小学阶段是小学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化，加之紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点：
一、好的愿望与心理准备不足。
几乎每个小学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上他们往往学习不努力，过一天算一天。虽然他们的愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰辛的劳动，却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备的矛盾。针对这一情况，我们应有针对性地进行理想教育，使他们明白美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。具体办法可以讲一个名人、伟人艰辛的心路历程的故事。组织看一部放映名人成长过程的影片，启发学生懂得实现理想，必须付出艰辛努力。
二、情感与理智的不协调统一
小学阶段的学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情;另一方面，他们的情感又极易受外界影响，易冲动。他们对自己喜欢的事、积极性高，不感兴趣的事避而远之。这说明他们的情绪、情感处于大起大落的两极状态，而难以及时地用理智控制。要解决这一实际问题，首先教师要有表率作用，同时注意培养一些学生，尤其是在班级中有影响力的学生，让他们学会用理智控制情绪，然后形成班级核心，借以影响全班。为引导他们理智处事还需要开展一些活动，如让学生收集“用理智控制情绪而获得成功的人”的故事材料，也收集“因感情冲动而造成终身后悔”的反面故事材料，从正反两方面进行教育。
三、进取心强与自制力弱的矛盾
小学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但他们思考问题不周密，往往带有浓厚的感情色彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力不强。针对学生的这一心理矛盾。首先要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，为达此目的应着重注意从小事做起，引导他们自觉遵守学校的各种规章制度，同时开展“决不迁就自己”的活动，一旦意识到某件事或行为不对，不管是多么强烈地诱惑你，也勇敢地说一声“不”。为解决部分学生自我控制力差，造成影响课堂纪律的问题，尝试建立学生日常行为跟踪记录，把他们每一时段的课堂表现记录下来，有目标、有针对性地进行疏导、教育、指正。使学生逐渐自觉对照检查，养成遵守课堂纪律的习惯
篇8：心理学学习心得
几种不健康的异常心理看看你有没有
1 、忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
2 、狭隘 表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3 、嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
4 、惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。
5 、残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6 、敏感 即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
7、自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强
篇9：心理学学习心得
男人愈失恋心理愈健康
男人愈失恋心理愈健康
一直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会让人痛不欲生，而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识，他们认为，对于男性来讲，失恋次数越多，心态反而更健康。
男性心理健康程度与分手次数成正比
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家表示，对于大多数人来讲，承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事，对心理健康的影响都是负面的。因此，当您或您的家人中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等心理问题的出现。
篇10：心理学学习心得
吃软饭得有“硬功夫”
吃软饭得有“硬功夫”
女人傍大款，社会大抵尚能接受;男人吃软饭，必遭人们投以白眼。
在这个男性观念和意识主导的社会中，尽管女人种种出格行为易被人非议，但男人的出格如果仅限于吃喝嫖赌倒也能让人容忍，但若是娘娘腔，吃软饭，当男妓，做断臂则完全视为异类，抱以严重鄙视。换言之，男人宁可容忍女人的“男人婆”，却断不能容忍男人的“娘娘腔”，这也就是社会对男人提出的“男人就该有男人样”的基本评价要求和认同标准。
基于社会呈现出的复杂性、多样性和易变性，正如“林子大了，什么鸟儿都有”一样，男人中总有一些人喜欢做鸭子，吃软饭，当断臂等，并且持这种想法的男人愈来愈多，尽管这是一种个人生活方式而已，但随着当下社会导入所谓的“男色年代”，“小白脸”、“奶油小生”们又卷土重来，甚嚣尘上，渐渐演绎成为一种所谓的潮流和时尚，不甘寂寞的那些所谓的“少女杀手”、“师奶杀手”大行其道，风光无限，风头十足，而“花样美男”却喜不自禁，暗自偷乐，耍酷摆型，忸捏作态，故作“忧郁”，假充“阳光”，看似“灿烂青春”，实则让人呕吐。为了取悦女人，为了不可告人的目的，一些男人可以变态，可以恶心，可以比女人还女人，涂脂抹粉，搔首弄姿，争奇斗艳，劲显阴柔。
奇怪的是，以前人们嘲笑女人傍大款是种可耻而令人不齿的行为，如今沉渣泛起，死灰复燃，有些男人居然也好逸恶劳，不思进取，希望以色相勾搭女人，讨好女人，靠女人赏饭，靠女人养活，俗称“吃软饭”。且不论“吃软饭”是否有油水可捞，是否吃的舒舒服服，是否吃的心安理得，就冲着眼下一些男人艳羡、眼馋、向往、憧憬“吃软饭”这一行当，以为不费吹灰之力即可唾手可得，那我在此就有必要提醒一下想“吃软饭”的“男人”得有以下“硬功夫”。
1、外在形象得过硬。须知，“吃软饭”可不是什么样的男人都能吃得了的。你的脸面够靓么?你的形象够帅么?你的气质够好么?你的穿着够劲么?你的身材够火么?如果你还不具备这些基本条件，那只能劝你还是早日改行，早日死心，别做没希望的大头梦了，毕竟做男人不容易，“吃软饭”就更不容易。人家女人尽管可以不计较你所有的条件都具备，但你自己既然选择要“吃软饭”，就得有些东西让女人对你有点信心吧?否则，人家女人对你夫复何求呢?
2、身体素质得过硬。光有帅气的形象只是成功的第一步，你的身体才是“吃软饭”的基础。因此，只有健康的体魄，只有充沛的体力，才会把“软饭”吃的有滋有味，而且无论面对各种场合，你都可以从容应对，而不会出现疲劳过度的情况发生，保持一种的生龙活虎的良好形态，始终做到玉树临风，“泰山压顶腰不弯”的精神面貌。
3、心理素质得过硬。“吃软饭”也不是“莺歌燕舞”，常常会遇到不开心的事，也常常会被人家包你的女人责难和问罪，轻则臭骂和羞辱，重则请你滚蛋走人，随时随地存在面临“下岗”的困境和风险。因此，倘若你没做好“逆来顺受”的思想准备，那还是趁早别往这堆里扎。所以说，既然你选择了，就无怨无悔地忍下去吧。
4、床上功夫得过硬。这也许是所有硬功夫中，最最不能忽视的一条。“吃软饭”的男人，如果掌握了这一条并身体力行，那么你的“软饭”可以吃上一段时间。不管你身体状况如何，如果包你的女人想“要”你了，你就得立即保持“立正”状态，既能保证时间，也能保证质量，不管是深更半夜，还是光天化日，你都要拉得出，打得响。至于次数要求，你只能接受，不能拒绝，也无权拒绝。为什么?只因你的工作是“吃软饭”的啊。
5、情趣修养得过硬。除了具备以上条件外，个人的情趣修养也不可小觑，马虎不得，你光有热情，光有外表，光有身体，但想依靠“吃软饭”而实现自己的梦想或走上富裕之路，你还得有着更为清醒的头脑、智慧和心计，做人做事都游刃有余，至少你得有起码的文化素养、艺术特质以及对新生事物有着高度的敏感性，而且对时尚和潮流得有独到的理解和领悟，最好能让包你的女人觉得你不可替代，兴许你这样的“软饭”吃得可以胜人一筹，说不定运气好或包你的女人发了慈悲，你还可顺利“转正”，成为终身老公或情人
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