【导语】以下是小编整理的学会放弃作文 学会拒绝 学会接受（共17篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：学会放弃作文 学会拒绝 学会接受
学会放弃作文 学会拒绝 学会接受
学会放弃滚滚红尘，芸芸众生。每个人降生到这个世界上，便充满了无奈，充满了放弃。
我们不可能选择自己的性别，因为上天已经给你安排好这一切。
我们不可能选择自己的外貌、高矮、胖瘦，因为这一切都是由你的DNA决定的。
我们不可能选择自己的民族，因为这是你的父母决定的……
如果你是男孩你便放弃了女孩所拥有的，反之亦然。
如果你长的出众你便放弃了平凡的人所拥有的，反之亦然。
如果你拥有了中华民族的博大精深，你便放弃了美利坚民族的热情叛逆，反之亦然……
尽管如此多的无奈，使我们作出了如此多的放弃，但是面对着人生的十字路口，你又该做出如何的选择呢？中国古代哲人很早便在思考这个问题“鱼与熊掌不可兼得“。如何取舍？让我们回顾一下历史的足迹……
柏拉图正是放弃了对导师苏格拉底唯物论的信仰，创立了自己的唯心论，从此师徒二人有如日月在哲学史上交相辉映。
伽俐略放弃了自己的自由，誓死I卫自己的学说，才使牛顿得以站在“巨人”的臂膀之上。
比尔・盖茨放弃了自己在哈佛大学的学位，投身商海，成就了二十世纪，人类世界的一个神话。
他们都作出了放弃，他们的放弃换来的是成功。但并不是每次放弃都意味着成功，其间必须经历的痛苦曲折是常人难以想像的。但是如果没有放弃便决不会有他们的成功。
放弃是无奈的，放弃可能是痛苦的，但是你的每次放弃都将无愧于自我，学会了放弃你才能够向成功的彼岸迈进。在不断的放弃与选择中展现出真正的自我。
学会放弃放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路：面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。
并不是所有的探索都能发现鲜为人知的奥秘，并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，并不是每一滴汗水都会有收获，并不是每一个故事都会有美丽的结局。因此，我们应该学会放弃，明白这点，也许你就会在失败、迷茫、愁闷、面临“心苦”时，找到平衡点，找回自己的人生坐标。
“不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。
放弃是一首流浪的歌，低回吟唱在心头，是失意的人生充满振臂而呼的自信；使跌倒的信念重新拔地而起；使消沉的斗志面向晨曦喷薄而出；使世俗的纷争化干戈为玉帛……
但是，不理智的放弃是一种浪费和一种执迷不悟，也是一种对生命的践踏和对人生的不负责任。
不懂得放弃的人，总将生活中不如意绕在心灵的枝杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。就这么一味地自怨自哀，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过恰如风过竹面，雁过长空，就像苏东坡的一生人生长叹：“事如春梦了无痕”。
懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与之失之交臂的差距，根据自己自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些奋发的'书籍，开阔视野，荡涤一下容易浮躁的心灵。懂得放弃的人，会对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情，大度营造一个温馨的港湾，在荡漾着对生命充满着爱意的氛围中，舒展一下疲惫的心是多么惬意与幸福！
放弃，既是遍历归来的路，又是重登旅程的路，又是对过去诱发深思的路，也是对未来满怀憧憬的路。千万朵智慧的灯火灿烂着温柔和明朗的天空，牵出生命音乐般轻柔的翅膀、牵出一生春光明媚的季节。
生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。
学会放弃，让伤心随风而逝，只有快乐相随……
学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；
学会放弃，将昨天埋在心里，留下最美的回忆；
不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，获得任你驰骋的更大的一片蓝天！
学会放弃在漫漫的人生路中，难免会遇到一些挫折和厄运，坚强执着的我们总会说道：“挫折是走向成功的必经之路，经得起挫折吧，莫让挫折打败我们的信心和勇气。”这话说得不假，但有的时侯，我们应当学会放弃。
不知何时听过这么一个故事，说的是两条河有着流入大海的志向，于是他们相邀流过山涧最后来到沙漠的边缘。正当它们进退两难时，A河想坚持下去，穿过沙漠；B河认为不必做无畏的牺牲，流回去等机会。结果A河干涸了，而B河流回了源头寻找机会。我们赞美A河锲而不舍的精神，而往往讽刺了B河的软弱。其实，若要成就一番大事业，放弃和坚持并不矛盾。“有时执着会导致失败，而放弃则会走向成功。”一位名人曾经这么说过。
试问鲁迅如果不放弃医学，他会成为文学界的巨匠？如果钱学森没有放弃外国富裕的生活，带着妻儿回国，我们国家会有这么一位伟大的科学家吗？如果梵高没有放弃做传教士，他会成为著名的画家吗？诸多事实证明，放弃有时也可以超越生命，驾驭人生。
还有这样一个故事，从前有俩兄弟，哥哥学绘画，弟弟学钢琴。他们有着鸿鹄之志。可不幸降临到他们的身上，哥哥双目失明，弟弟双耳失聪。这意味着他们的志向一下子模糊了，于是他们自暴自弃，甚至有了轻生的念头。一次偶遇隐士，隐士让他们互换志向，哥哥学琴，弟弟绘画，终于在新的目标上发挥出色，实现了自己的愿望。
敢问，如果没有隐士的指点，使他们学会了放弃，他们又怎么会有如此好的成就呢？
生活有时会逼迫你不得不停止前进，不得不放弃梦想。要知道，苦苦挽留夕阳，是傻子，放弃了夕阳，你才能迎接明日的朝阳。什么也不愿放弃的人，常常会失去最美好的东西。有人说过：“我感谢一千次的失败，因为它让我有了一千次希望。”是的，面对无力克服的困难，我们要运用自己的智慧，敢于放弃，重新选择也许就会有“柳暗花明又一村”的开阔。当然，放弃需要勇气，因为你将面对他人的指责，甚至唾骂，甚至亲朋好友失望的目光。因此我认为，在适当的环境下，懂得放弃，敢于放弃的人也是一位勇士。
放弃有痛，但放弃是为了有一个更美好的开端。放弃屈辱留下来的仇恨阴暗，你的眼中将充满和平的阳光，鸟语花香，并且化悲痛为动力。当然，我们不能在放弃中度日。相反，凡是能实现的目标，我们就要有拼搏精神，向困难宣战。我们只要学会该放弃的时侯放弃，这就足够了，不是为此而惋惜。
让我们扬起生活的风帆，驾驶生命之船在社会的汪洋大海中乘风破浪。可当我们遇到大风大浪时，可别忘了收帆啊！
学会放弃人生中有多少个选择需要我们去解答，多少分岔路口需要我们去走过。每一次的选择都是对的，因为它没有正确的答案，它的答案需要你自己去创造。每一个路口的选择，都必定有一个拥有，有一个放弃。不能拥有的遗憾，会让我们更绻缩，但我们更需要的是：尽自己最大的努力，将这条路走完，再回头看看，这条走过的路，比以前更美丽，这就是我付出的努力。
人生的道路就是一张无止境的答卷，里面是无止境的选择题，在眼前一个个ABC中，甚至更多的选择中，你永远只能选择一个，放弃更多的，因此，学会放弃，也是我们人生的必修课程。
学会了放弃才能卸下人生的包袱，轻装上阵，安然地等待生活的转机，度过风风雨雨；因为懂得放弃才能拥有一份成熟，也才会活得更加充实，坦然和轻松。
记得小学的时候，有一次，老师把一次作文比赛的机会放在我面前，而我却用短短的三个字“我放弃”而与此告终，我便与这个机会擦身而过。或许我该责备当时的我如此胆怯，但是我没有后悔，因为后来，我发现，去参赛的同学以优异的成果回来了，这时，我才发现，我做的这个放弃是对的：她比我更需要这个机会，且能比我更好的完成这个任务！
或许有一天(这一天可能在很久很久以后)，你突然发现，以前我所放弃的竟然是如此美丽。(但是，要注意：放弃也要有选择，不要一味的放弃，我们要学会弃坏从好。)
是的，人生如戏，每件事物都是自己生命唯一的导演，只有学会放弃的人生才能彻悟人生，笑看人生，拥有海阔天空的人生境界。让我们尽自己的努力，让美丽的放弃变得更有价值吧！
学会放弃，将伤心埋在心底，留下最美好的欢笑；
学会放弃，将失去埋在心底，留下最美好的回忆；
学会放弃，让大家都有一个美好的共同走过的脚印！
原来，放弃是如此美丽！
学会放弃学会放弃
“放弃”多么简单的字眼，但是藏在它背后的却是那么深奥，那么复杂。
放弃，对于一个正在攀登的人来说，是那么的不容易。因为在将要你成功的时候，叫你放弃所有的一切一切，从头开始。那么多么的残忍。但是对于在山底之下的人来说，放弃攀登，选择另一条路，也许是轻而易举。放弃攀登，不仅能给自己重新振作起来，还能让自己学会容纳。
放弃，对于一个正在追求美好事物的人来说，并非那么简单。
放弃，对于一个正在挣扎的人来说明知有放弃，才能让自己不再痛苦。
学会拒绝
学会放弃，真的很不容易，但是学会拒绝会更难。
也许会有人觉得学会拒绝，没什么困难的。只是在别人提出条件而被你拒绝了而以。但是你有没有想国，当一个人充满信心的邀请你去玩时，你想用“拒绝”两个字就打发走他，那何曾容易呢？在你拒绝的时候，他会是怎样呢？失望？难过？垂头丧气？你忍心吗？当你的好朋友要求你做某事时，你好意思拒绝吗？但是你实在做不到，又不好意思拒绝，你要怎么办呢？只好学会拒绝，那又何曾容易呢？
现实生活中，要求我们学会拒绝，学会放弃，那怎么能不会接受呢？
学会接受
是的，“接受”比“放弃”、“拒绝”轻松容易多了。
在别人邀请你时，你接受了，俩人彼此都能开心。在别人请求你做某事时，你接受了，那就不会太尴尬。那么，你与没有想过：在你幻想时，一切都是那么美好，一切都很幸福，但是在回到现实中时，却是那么的残酷。此时，你不学会接受，那要怎么办呢？总不能一辈子都在幻想中吧。你有没有想过：在你做某事的时候，你预测一定能成功，但现实中并非像你想像中那么完美，却是失败的。此时，你不学会接受，又要怎么办呢？
学会放弃。
学会拒绝。
学会接受。
是一件那么难的事，但是，现实中的你必须学会放弃，学会拒绝，学会接受。
学会放弃有则寓言，讲的是有一天，森林里的动物进行一场比赛，要评出最大的动物。水牛走上场，大家喊着：“大、大，真大！”大象走上台，大家惊呼：“哇，太大了，真厉害！”青蛙不服气，跳上台，使劲鼓气，得意地说：“你们看我大吗？”大伙儿说：“你在哪儿呀？”青蛙生气了，继续鼓气，又说：“我大吗？”台下的动物说：“别鼓了，下来吧。”青蛙不听，继续鼓气，结果把自己的肚皮撑破了。
坚持不懈是一种美德。但是，对任何事情都不加选择地坚持不懈，就并不值得提倡了，好比人和汽车赛跑，虽然人奋勇向前、努力奔跑，可始终胜不过汽车。那么，人就不妨放弃，因为这本身就是一场没有意义的比赛。汽车是机械，可以不断提高性能，而人毕竟是血肉之躯，速度是有极限的，如果不肯放弃，一味追求胜利，那么人也就只有累死而不胜。既然人尽力亦跑不过汽车，又何必一味坚持呢？这时的坚持已转化成固执、冥顽不化，并不值得提倡。
比起坚持，放弃似乎是一种耻辱。在长跑时即使明知落在最后也要坚持跑向终点，这种坚持是一种美德。可是，如果一段路注定无法跑到头，比如想一口气游过太平洋，这个终点根本无法达到，不妨选择放弃，去做别的更需要去做的事情。这种放弃并不是弱者的表现，而是明智的选择。
曾经有人攀登珠穆朗玛峰，当他随队到达海拔8600米的高峰时，因为身体无法忍受，退了下来。后来别人提到这事，都一脸的惋惜，认为要是再坚持一会儿，就能到达顶峰了。而他本人却说：“我不遗憾，因为我当时已经知道，这8600米是我生命中的极限高度了。”
每一个生命都有自己的极限，这个极限是无法超越的。因此，青蛙无论如何比不过大象，人跑不过汽车，这些都不会因为坚持不懈而改变。在这种情况之下坚持，只会是做无用功，不如理智地选择放弃。
放弃，并不一定是懦夫的专利。当面对无法改变的现实时，从容放弃，是一种智慧，更是一种勇气。
在成长的过程中，我们曾经坚持过，也放弃过；痛心疾首过，也无怨无悔过……学会放弃，你的人生也许从此变得更加美丽。记住哦，该放弃的时候就放弃吧！
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篇2：学会接受
学会“接受”是人生中必备的重要“课程”。
生活中总有阳光灿烂的日子，也有雷电轰鸣的时候。我们不可能总在阳光明媚的日子，懊悔不能体会美好的风景；也不可能总在阴雨绵绵的季节伤怀。在生活中也许你貌不出众，也许你没有非凡的才华，也许你也没有辉煌的过去。也许你还有先天的缺陷，后天的不足，并为此而悲伤。请不要悲伤，因为那不是我们能够决定的，我们不能够改变这一切。
当然，接受并不等于妥协，更不等于放弃，也不是懦弱。如果，你热爱音乐，懂得享受音乐，但你五音不全，又何尝不尝试去弹奏音乐。接受不是是自己失败，而是在是自己成功，实现自己的理想，不是尊严的前提下“接受”。“接受”是一门深奥的课程，学会了将是你受益终身。接受也是成功的一部分。学会接受，首先要有接受现实的勇气，其次要有挑战现实的力量。面对既成的现实，冷静地思考，认真地分析，争取最大限度的转机。
虽然这些都是无法改变的，于是我们学会了接受，学会了视事而动。于是我们看到了富兰克林的风筝迎雨而上，与雷电共舞；张海迪如果没有接受残疾的勇气，又怎能持久的斗争；着名物理学家《时间简史》的作者霍金给我们上了震撼人心的一课：22岁的霍金开始面对残疾的折磨，他接受了这个事实，仍不断坚持自己的信念与事业，而今，年近花甲的霍金坐在轮椅上通过电脑与他人交流自己的睿智。面对病魔，人们接受在事实的同时，更有挑战自我的勇气。
“接受”其实也并不难，关键是看自己的心，面对如此宝贵的人生，一分一秒也不能耽搁。许多人会因此而白白浪费了流逝的光阴，徒增不必要的烦恼。
只要我们接受了现实，就会让我们静下心来，陷入沉思，安静的沉思，就会让自己的行动被智慧所支配，去寻找自己的理想或是更加努力地拼搏来让自己让自己成功，走上人生的巅峰。北宋大诗人苏轼一而再，再而三地被贬谪，烦恼还是有的，可他的心最终还是试着接受了现实，虽然自己还无力改变这一切，但是心灵的充实与自由还是不能忽视的。所以，他卷起衣袖，卷起裤腿，走上田垄去种一种田，摘一摘自己亲手种植的新鲜蔬菜去自力更生，享受这份劳动的快乐。努力改变现实，奋力拼搏的人也有，刘翔因伤在小组赛就意外退出，奥运卫冕梦想也提前宣告破灭，但他并不一直悲哀，他一直在努力使自己康复，之后又加大训练的力度来弥补眼前的不足，从而努力实现自己的理想。他这样的人过的从容，不卑不亢，这是一种接受现实的最佳态度。接受现实不仅要从好的一面，也要接受坏的一面，从而弥补自己的不足，使自己散发光彩。
我们学生在学习生活中也要学会接受，如：接受淘气的同桌，接受自己讨厌的老师，接受自己的成绩，接受家长的教育，接受老师的批评，接受自己的未来……
如果摘下一个果实，却不用水去洗干净，强迫着自己吃下去，不但果实的味道不会好，还会使自己生病。接受现实其实就是这样的过程，因为仅仅是接受，而不采取积极的态度，会让自己被烦恼左右，会让自己的心生病，心病了，人生之河的舵手便也失去了方向，开向更远的没有彼岸的地方。因而接受现实是要在悲哀过后，收起自己的叹息，采取积极而智慧的应对态度，这是接受现实的最好方法。
当然在生活中，我们不能总是被现实所驱使，我们也要尽自己的力量创造好的现实，而不是都要温顺的接受。
往往既能拼搏又能能接受现实的人，才是让人真正佩服的人生强者。接受现实，能让自己成为一个成功的人，这是人生中必须学到的东西。人生需要我们不断前行，而这些都是我们前行的动力。
学会“接受”成功将还会远吗？
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篇3：学会拒绝
人生往往要面临很多的选择。
像原子弹之父：邓稼先，他在国外留学时，当时国外他有着很好的生活和优厚的待遇。但是邓稼先还是选择回国，外国人说：“坚决不让邓稼先回国。”最后，邓稼先用生命做赌注，拒绝了在国外的生活，毅然回到了祖国，并发明了中国第一颗原子弹，被人们称作“原子弹之父”。选择拒绝，能让自己的人生变得更有价值。
在面对诱惑时，我们一定要学会拒绝。一天中午放学时，一位同学对我说：“走吧，我们一起去网吧玩一会儿吧!那里有很多的很好玩的'游戏!”我说：“我不去。中午还有数学作业呢，再说，这也快期中考试了，我还要回家复习呢!”她说：“作业下午来了再写呗，还是游戏好玩!”我听完后，心里非常愤怒，我坚定地对她说：“你别说了，我不去玩，你要去你自己去吧!”说完，她无话可说了。但我看到她还是走进了网吧。第二天早上，果然不出所料，老师知道后，就罚她抄课文5遍，从那以后，他再也不敢进网吧了。看，学会拒绝是多么的重要。
所以，我们一定要选择拒绝，做一个诚实、快乐、有价值的人。
篇4：学会拒绝
拒绝别人提出的一些特殊要求，有时很难。尤其是对方不是别人，而是有钱有权的人物。
最近看到这样一个材料：比尔·盖茨在哈佛大学读书时，看到软件开发大有商机，便中途退学创办微软公司。成名后，他恳请哈佛发给大学毕业文凭，而哈佛大学硬是不答应。理由是，其在商界取得的成就并不能代替他在哈佛应该修完的课程。
无独有偶，1986年，哈佛要举行建校350周年大庆。学校通过白宫递函，商请当时的总统里根先生光临主礼。演员出身的里根，借机提出要求：希望哈佛授予他名誉博士。然而，哈佛董事会开会研究后认为，总统固然尊贵，但里根并未搞过学术研究，不能授予他名誉博士之衔。尽管里根没有出席哈佛校庆，但哈佛始终认为：你不来是你的自由，我得坚持我的原则。
保持自尊，自是学会拒绝的第一要著。小罗斯福总统的夫人曾经说过：“除非你同意，任何人都不能伤害你。”圣雄甘地也说过：“若非拱手让人，任何人无法剥夺我们的自尊。”令人受害最深的，往往不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生在自己的身上。突然想到了作家郑逸梅说过的话：“不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。自感不贫不贱，就能常处乐境，于身心有益。”敢于自我尊重，钱钟书先生给我们留下了一则经典段子：某权威人士年初三上门拜年，说了声春节好便要进门，钱先生只露一条门缝：“谢谢！谢谢！我很忙！我很忙！谢谢！”硬将人家堵在门外。至于江青点名要钱钟书赴国宴，钱先生依然拒绝，且不以身体不好相推托，更是为中国知识分子的脊梁增添了经典话题。
能否保持自尊，独立思考、讲真话，该是其题中应有之义。想一想吧，巴金之于我们所以有着特殊意义，与其说我们需要一位在40岁已经完成文学意义上的巅峰的老人，不如说，我们更需要那种独立思考的知识分子精神。
保持自尊，坚持独立思考、讲真话，有时还需要豁达雅量相随。曾经看到这样一个材料：沈从文先生“文革”期间写过五古十七帖，其中有“应市鸳鸯缎，两面有花纹。朝夕寒温易，随时宜翻腾。新儒精易理，入秋早上身……”等句，原来这是沈从文先生在讽刺当时一位炙手可热的学者，50年代初期，沈从文先生吃过他的苦头。80年代中期，有一位研究沈从文的学者向沈从文先生索要墨宝，并希望得到这首诗的全文。很少拒绝别人请求的沈从文先生，这一次却毫不犹豫地拒绝了这位学者的请求，他说：“你要这个有什么用？落井下石的事情，别人对我做过，我却不会对别人再做。”
学会拒绝，很难，因为诱惑实在太多了，压力亦实在太大了；学会拒绝，很容易，其实只要懂得自尊、学会自重就可以了。
篇5：学会拒绝
学会拒绝
学会拒绝正文：一个星期天，赵小刚在街上散步，身后传来一个声音：“刚仔！”他回头一看，是李博文，赵小刚呵呵一笑：“老李，什么啊!”李博文一把拉住赵小刚，神秘地对他说：“哥们，今儿咱带你去个好玩的地方，别人我可不告诉他呦！”赵小刚被侃的`晕头转向：“哪啊？”李博文将他带到一家网吧前。
赵小刚这才清醒过来，他揉揉眼，道：“我没看错吧！”李博文毫不在乎：“没错啊，这里面的游戏可好玩了。”赵小刚一反常态，严肃地说：“博文，不是我说你，网吧的坏处多着呢！网吧里空气浑浊，易得气管炎。而且电磁波伤害眼睛，你不想脑袋瓜子上架个眼镜吧。电脑游戏暴力血腥的画面特别多，入迷者一但陷入，便不能自拔，越陷越深。”李博文不耐烦了：“赵晓刚，你怎么这么烦啊！”赵晓刚话锋一转，说：“我家买了一个实验球，一起来玩好吗？”“……恩……那好吧！走。”夕阳下，两个影子映照在地上……
篇6： 学会拒绝
身边有个人，他每天的日常就是坐在办公室看看新闻看看股票喝喝小茶指挥别人做这做那，开始大家都愿意帮助他，久而久之，再对他投来的求助指挥选择拒绝。
同样坐在办公室里，你领着你的薪水做着你该做的事情，我领着我的薪水做着我该做的事情，别把自己的事情交由别人还美其名“帮忙”，帮忙是帮你所不能，而不是帮你所能而不做。
生活总让人辛苦和累。小时候被父母强制的各种学习技能觉得累，想着长大了就不会再被控制着做这做那。可当我们长大了，不仅发现生活没有一丝改变，反而变本加厉地沉重。
在本可以说NO的年纪放弃选择，以为成长只是简单的两个字。个子变高、声线成熟就是大人，是错误的。无论你变得多高大，你的心里永远都住着孩童时代不懂拒绝的你。
当别人问我为什么这么自私的时候，我想到的是，我为什么要对你大度，你做了什么足够让我无条件的为你做一切。
你总要先学会拒绝，才能成长为大人，别等到被他人消耗光才意识到本不该如此，不是吗？
篇7： 学会拒绝
在这个物欲横流的世界，拒绝是我们生存的第一要素！
――题记
21世纪，一个广告满天飞的世纪，一个信息化飞快发展的世纪，一个被色彩所覆盖的世纪，一个……
现在的社会，已经被色彩所覆盖，掩盖了其本质，广告上的信息写的天花乱坠，五彩斑斓，似湖面的波澜一样，一圈圈的泛着涟漪，打着漩涡，给我们的选择造成了诸多不便。稍有不慎，我们便会坠入这张无形的大网中。因而，拒绝闪了出来，他给我们在这个被彩色糖衣所包裹的世界里亮起了一盏指路明灯，替我们在这个五彩斑斓的世界里觅到前行的方向，让我们不至于狼狈的误入歧途！
拒绝，不只是口头上说说那么简单；拒绝，是要用心，用脑，用我们的思维去分辨这个被彩色糖衣所包裹的世界的真假。
拒绝，似一撮茶，需要一道道的工序，才能得到最优良的茶；拒绝，似一棵树，需要断其无用的枝桠，才能参天；拒绝，似一杯浑浊的水，需要经过一番沉淀，才能看到其原本的面目，得到一汪清泉；拒绝……
拒绝，看似平凡无奇，可其中，却蕴含着数不清的谜；拒绝，看似平淡无庸，可其中却有着数不清的陷阱！
学会拒绝，你的世界是亮的；学会拒绝，你的未来会来的；学会拒绝，这个世界会有你的一席之地。
可，我的忧虑是，你真的会学会拒绝么？亲爱的朋友，学会拒绝，你真的做到了么？
篇8： 学会拒绝
小草接受大地的养育，才有了耀眼的绿色；花朵接受太阳的光辉，才有了明媚的笑脸；江河不拒小流才有了浩淼博大；大山不拒细壤才有了巍峨高大……接受让我们学会团结，让我们学会欣赏，学会接纳和包容，接受让我们手拉手，肩并肩，共同行走在同一个蓝天下。
但是在这个物欲横流，利欲熏心的世界中，我们必须学会拒绝方能保持内心的一份宁静和清爽。花花绿绿的商品，形形色色的犯罪，大大小小的钞票，各种各样的诱惑会一起向我们走来，我们会怎样面对？拒绝，意味着损失；接受，意味着良心的败坏。在这两难之间，该何去何从？多少时候我们矛盾着，困惑着；多少时候我们决定了又否定，否定了又后悔。日复一日中，我们掂量着，斗争着……多少时候看到别人的收入比我们高我们会羡慕，多少时候看到别人的住房比我们的宽敞我们会攀比，多少时候看到别人有了有油水可赚的岗位我们暗地里失落……很多时候人就被这些东西牵着往前走，不知不觉中有了贪心，有了恋慕，有了嫉妒，有了诡诈，罪恶的东西就这样悄悄临近，而人们在这种光景中却还流连忘返，陶醉其中。
人的可怜就在此。我们对生命价值缺少应有的认识，一味地按照世俗的套路走。为了名利，不择手段；为了钱财，不惜一切。名利场上奋力拼搏，生意场上毫不懈怠，一晃眼七八十年过去，面对死亡那一天来到的时候，高楼带不走，钱财捎不去，陪伴自己的惟有那枯干的身体。想想人的一生，悲剧就在此。名利和钱财像敲诈勒索犯，直把你缠得筋疲力尽，香消玉损，直伴你走到进另一个世界的那一天。
所以面对名利我们要平心静气，面对钱财我们要毫不动心，只有学会有选择地接受，我们的生活才由我们自己做主，我们才会有闲暇的心情走近自然，望朝阳升起，赏夕阳西下，听风观涛，坐看云起云涌，陶醉身心，净化心灵，让自然之音走进我们的生活，多一份清净，少一分呱噪；多一份淡泊，少一份躁动。我们若是不欣赏大自然的美妙，就辜负了造物主的美意，我们若不从自然中学会和谐生存的法则，我们就永远不能安息。
人若赚得全世界赔上自己的性命，又有什么益处呢？人又拿什么可以换生命呢？生命是唯一的，生活是多样的，我们没有理由不让我们的生命丰富起来，没有理由不让我们的生命留下多彩的印记。
我们不能拒绝飞鸟从我们的头顶飞过，但我们可以拒绝它在我们的头顶打窝。拒绝需要勇气，拒绝需要智慧，拒绝更需要胆量。
关羽拒绝了曹操赏他的高官厚禄，过五关斩六将回到刘备身边，获得忠义的美名；李白拒绝“摧眉折腰事权贵”，终能“仰天大笑出门去”，饮酒作诗，成就半个盛唐；普希金拒绝了奢侈腐化的贵族生活，在恬静的小村庄里留下了许多不朽诗篇。
唐代诗人白居易说：“不饮浊泉水，不息曲木荫。”我们不求名垂千古流芳百世，只求拒绝弯曲清心做人。
拒绝，会让我们的生活多一份静好，多一份从容。
篇9： 学会拒绝
在生活中，时常有一些与你很要好的朋友，他们会让你做一些你不想做的事。如果你答应了，会给你一些报酬；如果你不答应，他们也许会说“以后咱们不再做朋友了”之类让你左右为难的话。这个时候，你就要学会拒绝。
如果你拒绝了他的要求，这对你和他都没有坏处；而相反，你没有拒绝反倒答应了他，他从此以后就会经常让你做这样的事。如果是他让你帮他写作业，他就会越来越懒惰，成绩也会下降。而你第一次拿到了他给你的报酬，就会有第二次第三次，这对双方来说，看似没什么影响，其实是在慢慢走向退步。
有一次，同学让我帮他写作业，还说会给我报酬――一大堆笔。我心里就有点犹豫不决，帮了他吧，这对我们来说不是什么好事；不帮他吧，那堆笔对我来说也是不小的诱惑。但思来想去之后，我一咬牙对他说：“这样的事对咱俩都没什么好处，我不能帮你。”然后我又对他讲了好多帮他的坏处和不帮的好处，终于让他打消了这个念头。从那以后，他就慢慢改掉了这个懒惰的习惯。
所以呀，在遇到别人让我们做一些自己不想做的事时，最好的办法就是拒绝，当然了，一定要讲究方式方法，不能伤害对方。
篇10： 学会拒绝
悠悠岁月，岁月悠悠，在漫长的人生中，每个人的世界都不可避免会遇到一些难题，遇到一些诱惑等着我们去抉择。这时，学会理智地拒绝是我们勇往直前的法宝。否则，我们一路走来，一路想着路边的苹果，这也想要，那也想要，拖泥带水地不愿舍弃。那么，我们最终只会像一只负重的蜗牛一样，被背上沉重的欲望压得再也迈不开步子。
我们经常碰到这样一些人，他们身兼数“职”，每天干的除了工作就是开会，像陀螺一样脚不离地地忙碌着。虽然他们抱怨过自己每天怎么忙，但是却从不见他们想改变过现状！他们的失败在于他们不懂拒绝，就像那只蜗牛，这也想要，那也不舍，名声、利益压着他们，他们的“不懂拒绝”阻碍了他们走向成功。
是的，拒绝是一种删除，当我们为大堆的事手忙脚乱时，学会拒绝吧，拒绝那些可做可不做的事情，拨开被琐事堆积的阴霾，你会发现头顶的天依然晴朗。
学会拒绝吧。当生活把你压地喘不过气来的时候，及时拒绝，你会找回享受生活的那份坦然！
篇11： 学会拒绝
总有很多的事情让我们十分为难。我们明明知道自己可以拒绝，但是又出于内心的挣扎，让我们一次又一次的将内心的拒绝压入心底，然后说出一句和自己内心想法完全相反的话。
当这些事情做好之后，每日夜里，再次响起时，内心的声音吵闹无比，再也无法控制。然后自言自语道，下一次我一定会拒绝。可是到了下一次，又下一次。我们始终没有等到下一次。
其实内心都是明白的，我们有权利拒绝别人。帮不帮别人的忙是自己的权利，而并不是义务，帮助他是我们的善心，不帮助她是我们的自由。在很多的时候，我们需要主动，不能总是处于被动状态，在大多数情况下，不拒绝，就无法杜绝。
如果你一直不懂得拒绝别人，觉得拒绝别人不太好，很不好意思，但是有些人就是这样，你越帮助，就会认为你好说话，久而久之，他这会形成一种习惯，他会认为你帮助它是理所当然的事情。
我们无法控制事情的发生，但是我们可以控制对这件事情的态度。我希望你能慎重考虑考虑，学会拒绝吧。
篇12： 学会拒绝
也许在我们双眼看不到的地方，都是我们想象不到的黑暗与明亮。
就是因为你不曾见过，所以你也不知道那到底是一种怎样的存在，也许可以道听途说，也许可以听别人以讹传讹，但是他们口中的难道就真的容易轻信吗？
你必须要去到那个地方，亲眼看一眼那里的美景，才会明白这一切，其实和你所思所想的都并不一样，他们也许隔着很远的距离，却总是想要给别人一个不可思议的答案。
你不知道将来会不会再遇到他，不知道机缘巧合之下那些所谓的懦弱和勇敢是否会划等号，也许在这样的情景之下你们再次相遇，然而之前的你却把自己搞得一塌糊涂。
这样的话就一点也不好了。
这些也许关系到情商和智商，这好像某一个电影明星一样，他曾经那么低的智商把自己的名声搞得一塌糊涂，所以现在即便是他有了什么作品也不会受到别人的欢迎，更何况他也不会拿出什么更好的作品来，因为他已经享受了这样一个捧杀的过程。
所以面对生活当中的得与失，很多事情我们都需要冷静下来去思考答案。
并不是因为他们存在就是合理的，我们也要学会拒绝。
篇13： 学会拒绝
拒绝有时对别人是一种伤害，有时拒绝对自己对家庭，甚至对整个社会都有好处的，我们这次的重点是要学会怎样拒绝对自己有害的物品。
第一:要学会拒绝电脑，电脑它可以让我们的生活变得丰富多彩，
但是你知道吗?它的危害实在太大了，不像你们想的那样子，不仅会影响学习，还会影响你们的视力，这些还不算什么，他可以让你们死亡的，甚至走上犯罪的到路，你们不要不相信我呀，沉迷于网络的朋友啊，我给你们举几个例子吧。
据报道，南昌一高中学生玩网上游戏，猝死再网吧中。事隔不到半个月，广西传来报道，一小学生在网上聊天连续十个小时因疲劳过度而猝死在网吧中。
胡某玩网上的暴力游戏。一天，他正在网上捅人的游戏，由于技术欠佳，一次次被人捅倒,旁边一位嘲笑了他几句,于是在网上杀红了眼的他一气之下抽出防身刀具将那位同学捅死,然后依旧沉浸在游戏中,直到警方赶到现场,他才惊醒:“我是不是杀死了人呀,会不会坐牢”?
看到这里,我也想起了身边的例子，虽然没有那么严重，但是严重的改变了他的人生
我们邻居的那个姐姐从小学到初中各科都很优秀，自从上了高中，他的成绩越来约糟，糟的连底都没了。她的妈妈害怕她考不上大学，就禁止她玩电脑，他就到网吧里玩，她的妈妈就不给他零用钱了，就这样，她的妈妈 就以为她玩不成电脑了,谁知她竟然偷家里的钱。有一天，我听见她和她的妈妈吵了起来。说到这里，我真想给总理写一份倡议书让所有的电脑都不要游戏
篇14： 学会拒绝
每个人的生活都要有接纳和宽容之心，但是拒绝也是重要的。
生活中的拒绝是必不可少的，但在一些事中，因为你不想做，而别人要你做，这时候你就需要学会拒绝。我们每个人都有资格去拒绝别人。
也许是因为我太软弱了，我每次考虑别人的感受。自己有时，嫌烦时，都没拒绝别人，那么我，来举一个例子吧，让我们大家学会拒绝。
在星期五的一个早上，天气炎热，是我们每个同学烦躁的时候，不想上课，就像趴桌上休息，而老师作业布置太多了，同学们都想敷衍了事，问同学抄一些，骗骗老师。我早早地写完，正在看我喜欢看的课外书，同桌觉得老师大热天老师布置那么多作业，就不想自己做了。问我怎么做，我告诉他了，他接二连三的不动脑筋问我，此时的我，已不耐烦了，我再忍他一次。结果，那一次后又问了。我再也忍不住了，就对他说；你自己不会做吗，你在问我，我不会再回答了。他接着说；切，有什么了不起的，不就是写完了吗。
有时候，不学会拒绝，会让别人长期问你问题，觉得你会回答，还会让别人不动脑筋，养成靠别人的习惯。
篇15： 学会拒绝
学会拒绝
学会说“不”教案设计
一教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说“不”的重要性以及说“不”的方法。
二教学重点：
(1)情境设计：(要求情境来源于学生的生活)
(2)学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果
三教学过程（）：
导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：有这样一个学生，有一天他姨妈进城要他陪着吃饭，他当时身上只有20先令。他姨妈却偏要去最贵的餐馆，他无奈地同意了；姨妈又要点许多昂贵的食物，他只好一一照办；最后总算还好，刚好20先令。他付完钱后，姨妈看着他，问：“那是你全部的钱？”“是的，姨妈。”“你用全部的钱来招待我吃一顿美味的午餐？你太好了――可太傻了。你知道所有的语言中哪个字最难念？就是个‘不’字。你这顿午餐差点儿撑坏你可怜的姨妈了，我通常的午餐只是一杯牛奶！”这个姨妈宁愿自己被食物撑的很难受，就是要告诉她的侄子一个道理：要学会拒绝。
类似这类午餐的事相信我们很多人都曾经历过，我们都希望自己拥有良好的人际关系。其实，学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”。
（板书――学会说“不”）
（要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？
情境一
(请表演情境一的两位同学上来！)
A同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
B(大大趟趟地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。
A做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)
问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？
(请学生来回答)
学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二：
(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)
A正在看书：做出认真状。B走来之后，说：“嗨！小A，看足球去。”
A ：“看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！”(粗暴地，声音很大)
B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(语气愤怒地)说完后转身离去。
学生可能分析出：
A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。
B会怎么想呢？而B的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。
A在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？
(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！
A正在看小说
B走来，说：“嗨！坐了这么久了，我们出去走走。”A ：“不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)
B很委屈很不情愿地走了！
学生可能分析出：
A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想？
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)
这几种拒绝方法好不好？
不好！
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？
(情境之四：委婉而得体地拒绝)
A表现得有很多事情的样子。
B走来说：”我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。
A：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？
B：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)
这种方式中A的表现怎么样？B被拒绝了的表现又怎样？
学生可能分析出：
A以一种委婉的方式拒绝了B，B也能体会到A确实无法陪他一同前去借书。
四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？
情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？
(请同学讨论)
情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。
情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损害友谊，这是我们希望的。
我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
(说明：同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)
这时B跑来对同学A说：“我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！”
问：这时，A去，还是不去？
学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说“不”了。在说“不”时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？
(学生回答)
总结学生的回答，启发得出：
1.什么时候该说“不”
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的.事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)
同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等
2.怎样说“不”
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
用心理接龙游戏的方式请同学举出他们生活中的一些常见事件来说明他们所学到的内容。（一些同学提出要求，一些同学拒绝，要注意什么时候该拒绝，怎样来拒绝）
我希望同学们都拥有真实的友谊，但是在该说“不”时就说“不”，并且说得漂亮！当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情。
最后送给同学下面一句话：
经常相处的人并不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间重要的是心与心的相通，而不在乎是否日日相守。
篇16：学会拒绝
小时候，家并不算富裕，但我还是随时可以从父母那里得到我的零花钱。这些钱，也很自然地变成了我喜爱的漫画、玩具等。
有一天下午，我照常乘车回家，还未上车，我便在一家小吃店前停下了脚步。禁不住美食的诱惑，我花了两元钱买了一条冰棍。可是当我感受着冰棍约我带来的清凉时，一摸口袋，傻了――我连一分钱也没有了!
没办法，该死的冰棍早已变成了冰水，流进了我的肚子里。我还是抱有一丝侥幸上了车。可惜车上人太少，我无法掩饰自己。我刚想逃离售票员的视线，却被她一把抓住：“小朋友，你还没有付钱呢!”我一下子犹如被雷劈了似的，怔住了，只好装模作样地往口袋里掏钱，心里祈祷着能变出两元钱来，或者能有个缝好让我钻进去。
但是，这世上并没有神灵。
作为惩罚，我只好在中途下车。
一下车，我心里暗暗为售票员没有同情心而愤愤不平。无奈之下，我只好一边沿途欣赏风景，一边走着回家。
这是多么惬意啊!想想自己，多少时间没有这么自由地在街上走过了!
可是没过多久，我立刻意识到，花钱买冰棍是多么大的错误：天色渐渐暗了下来，陪伴我的只有偶而出现的行色匆匆的人们，在那冷冷的月光中隐没。
万一，有坏人，怎么办?我不停地想着，脚下不由地有点发虚。
空气中弥漫着饭菜的气息，刺激着我的神经。
我又累又饿，全然没有了刚才的豪情壮志。
余下的路，也不知走了多久，只知道，漫长的途中，有着父母无边的担心，和无法重来的后悔。
多年之后，当我接触到更多的电视、网络、灯红酒绿时，总会想起那个生命中黑暗的夜晚，于是就学会了拒绝诱惑。
那个无人的夜晚，那段冰冷的路，不仅仅是孩提时的一次教训，更伴我的人生路，一路安好。
篇17：学会拒绝
好久没有动笔写文章了。步入初三以来，我的课业加重了。除了作业之外，还有一件事压得我几乎喘不过气来。十五岁的生日已经过去了，这一任务几乎也完成了。回首这一过程，又想到了每周征文这期的主题，感概颇多。
具体是什么事我也不罗嗦了，也不方便说。
我不想抱怨什么，只是悟到了一些之前或许有想过，但并没有想得太多的。
作为年轻人，我不应臣服于长辈的要求下，我也有自己的想法，idea，我也有自己选择的空间。这件事本可以选择的。
现在，回想自己这一段时间，觉得很鄙视自己。为什么我不说声“不”呢？我为什么不能委婉地拒绝呢？我有这个权利！但我那时没有说什么，甚至，很配合地听着她的建议。
我真的是顺从得如同绵羊一样。
当一个人独处时，想到这件事，心中总有一种被压抑许久的莫名的委屈！
世上最痛苦的事莫过于装出灿烂的微笑去心不甘情不愿地做自己不是那么想做的事。
老妈安慰我说要学会忍受孤独、寂寞，要以一颗包容的心去容纳一切你不一定喜欢的东西，去享受它。
Just enjoy it .
感叹一句，年轻，不仅要服从，还需要张扬。
有些事心说不，那就表达出来：不！绝不把在好的青春浪费在对自己无奈的事上。
有些事自己喜欢，也不对社会、家庭、自己有损害，那就应尝试着以自己的方式去争取。那才能真正享受过程！
无奈吾辈之渺小，无奈之下只能写一文章发发牢骚。
如果再遇到类似的情况，如果我能勇敢地学会拒绝，我就无愧青春了！
★学会拒绝
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