下面是小编帮大家整理的一堂体育课的优秀作文600字，本文共28篇，希望对大家的学习与工作有所帮助。
篇1：一堂体育课的优秀作文600字
今天下午天气晴朗，热中带着丝丝的凉风，是一个好天气。
体育老师带着一堆纸，来给我们上课了。
我们静静地等着老师，老师刚一到这儿，说的第一句话，就让我们班的同学全蒙了。
老师说：“今天全班同学测验跑步，跑的路程是50*8、：”我一听，就想：“这不就等于跑四百米吗。”
虽然全班同学都不知所措了，但是，有几个却根本不怕这四百米跑。他们就是段宇航、李肖翰、田顺杰，当然，还有我。
我说的那几个人全是班里的跑步名将，都跑过400米，800米的比赛。名次全都是第一、第二、第三。
首先是女生先比，跑完之后都是筋疲力尽，喉咙痛，肚疼，很难受，过了一会，该我们跑了，我本来想着，这要跑了一分五十八秒就可以了，可是我没有想到，我竟然跑了一分五十一秒，破了我以前的记录。
原来全班跑步第三的田顺杰，现在居然还没有我跑得快，他的成绩是一分五十二秒，整整比我慢了一秒，对我来说，是一件好事。
还有原来跑步第一的段宇航，竟然被原来还没有我跑得快的牛奔给争了下去。
今天下午的400米比赛，真是太有趣了。
篇2：一堂体育课的优秀作文600字
又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的机会，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，老师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——老师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！
“really……start！”裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，理所当然地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中！哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”！
但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了老师，老师闯到了篮下，硬是打板得分。球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。
时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快！”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这节令人难忘的体育课
篇3：一堂体育课的优秀作文600字
我们的体育老师和蔼可亲，虽然有时有一丝严厉，可笑容总出现在她脸上，还有一丝幽默。
有一次，我和几个好友狂奔到操场上，开心的玩了一会就上课了。老师来了，宣布这节课打篮球，太好了，我们几个朋友约好一定要来一场精彩的比赛。
比赛开始了，我们分好队，开始了，一个好朋友拿着球左右跨，抱着球很快来到我面前，身为后卫的我一定要防住，可他却轻松地躲开了，投篮！可幸运的是没有投进，反而出界了，我很高兴。另一个朋友发球，大喊，康康，接住，我本能的想用手接球，反而让对方得手了，对方一个队员风一般地接住了球，向篮筐跑去，我半路“劫持”了他，正准备给队友投去，可看不到队友的身影。原来，他们都在后面，眼看着他们抢走了球，可我却一点办法都没有，一声篮球落地的声音，他们进球了。我自责的真想有个洞钻进去，可没想到队友们竟然没有责怪我，反而安慰我说：“这不是你的错”。大家的话让我重新鼓起信心。他们发球，可我却闪电般地抢到了球，三步并两部，跨到篮球框旁，用力一投球准确无误地落在框里，接着我们奋起直追，最后以二比一的成绩取得了胜利。
这节课令我印象深刻，我们都大汗淋漓的回到教室，这是我最喜欢的一节课。
篇4：一堂体育课的优秀作文600字
今天下午，我们全班同学上了这个学期第一节体育课。这节体育课是快乐的。兴奋的。激动人心的。
“铃铃铃铃……”上课铃响了，我们像奔驰的骏马一样迅速跑下教室，等待着这学期第一节体育课。老师来了，她一头金黄的卷发，两只眼睛炯炯有神，穿着一身运动服，非常漂亮！
开始上课了，老师先让我们跑三圈，虽然不让我们跑太快，但是同学们都像离弦的箭一样，想快点跑完。因为这样我们就有更多的时间活动了。很快，我们跑完了，这个老师很奇怪，让我们练习原地踏步走。我心想：这个老师怎么回事啊，“原地踏步走”这个动作我们从一年级就开始练习了，到现在为止，已经四年了。开始做了，“一二一……”老师清脆的口令在我耳边响起，这个看似简单的动作，我们做的一塌糊涂，连我自己都能听见杂乱的脚步声。老师并没有生气，耐心的给我们讲道理：做什么事情都应当用心，无论简单还是复杂的事情，只有用心去做，认真对待，你才会有所收获。听了老师的话，我们都低下了头。经过我们大家的一致努力，我们成功了。赢取了做游戏的权利。然后我们做了“贴膏药”的游戏。时间过得真快，不一会下课铃响了，我们依依不舍的回到了教室。
这是一节有意义的体育课。通过这节课使我懂得了：无论做什么事情都要用心去做。认真对待，否则一事无成。
篇5：一堂体育课的优秀作文600字
我最喜欢的一节课是一节体育课，因为那是与从新加坡来的伙伴一起上的，非常有趣。
那天上午的第三节课，我们学校的.三十名学生与我们的结对伙伴一起来到了操场。体育老师怕新加坡的同学不懂我们这儿是怎么上体育课的，便先让我们告诉自己的伙伴。之后，我们开始正式上课。首先是准备活动，随后又玩了贴烧饼和排球。接下来就是重头戏——躲闪球了。
躲闪球的规则是一部分同学围成圈，剩下的同学站在圈内，围圈的同学用球丢里面的同学，被丢中的也出来丢剩下的同学。首先是新加坡的同学站在圈内，我们围圈。几回合过去了，“幸存”下来的同学只剩下了一个，但他还是躲不过我们的攻击，失败了。轮到我们进圈了，新加坡同学非常厉害，一会儿功夫我们便只剩下了一半人，我也险些被击中。这时，球又向我飞来，我赶紧躲避，往右边一跳才躲过了，不过朱昊被击中了，他本来躲在我后面，我一跳，他没有反应过来，被击中了。真是九死一生啊！就在这时，胡老师的哨声响了，游戏结束了，我们赢了！
这节体育课真让人怀念。
篇6：一堂体育课的优秀作文600字
周五下午第二节课改成了体育课，大家一片雀跃。于是，一下课，大家就三五成堆地向活动楼走去。上课铃一响，大家立刻安静下来，等体育老师来。花了大约10分钟，我们整好了队，张xx便直接进入正题。原来，我们今天要学习并亲身体验跳马的乐趣。一听到跳马这个词汇，大家就议论开了。有的同学胸有成竹，有的同学十分害怕，但是更多的同学还是内心充满了好奇。张xx见我们这么迫不及待，就开始给我们做示范动作，又跟我们讲了一些要点。如：要远距离跑，跳的时候两脚叉开，人要往前倾等。我们点头，说道：“没问题的！
张xx意味深长地一笑。接着吹哨，示意第一组男生准备。第一个男生，勇气可嘉，可是要点还没掌握，竟然一屁股坐在了马鞍撒谎能够。大家见了他的憨样，不禁哈哈大笑起来，搞得那个同学的脸一会儿红，一会儿青的。紧接着，第二个，第三个同学都通过了。很快，就轮到我们女生了，我不禁往后退了一步。可是，没办法，还是要跳。于是，我深吸一口气，脑子里又回放了一遍跳马所须的要领，就开始助跑了。我心中等着出糗，可一睁开眼，自己竟然奇迹般的跳过了，我暗自庆幸。接着发生的事，可真让人回味。我们组的一个女生，竟一下字爬上了马鞍，不下来了，大家立刻爆笑，连平日里，十分严肃的张xx，也笑了起来。那女生更是不好意思了，脸刷的红了起来。过了一会儿，可真是“一波未平，一波又起，还有一位一位女生的胆子，可真让我们全场的同学都敬佩。她竟一下子跳过了马鞍，就像刘翔跨栏一样，这下我们是笑得连身字都直不起来了。
这堂体育课，就在我们的笑声中结束……
篇7：一堂体育课的优秀作文600字
我是一个胖乎乎的女孩，生来讨厌体育课，每次回来都累的趴下。但这一节体育课，使我感到无限的温暖……
“什么！今天要50米X8测验！”一下课，我就听到身边的同学讨论着。心也不由得紧张起来。
“滴铃铃！”可怕的体育课终于要开始了。怎么办呀？我怀着不安的心情问同学。同学的回答令我信心倍增：“没事，只要使出你最大的努力就行了！”我不按地点点头。“22号！23号！”“啊！”终于轮到我这个“23”号了！我信心满满地站在跑道上，做到冲刺的准备。“加油！你很努力，一定行的！”朱老师在一旁鼓励我，我坚定地点点头。发号呤一响，我冲出了跑道，努力地跑着，同学们在一旁给我加油：“一共四圈！第一圈和最后一圈冲刺，中间慢跑！”到转弯口时，朱老师说了一声；“第二圈，坚持！”老实说，到第二圈中间部分时，我已经有些体力不支了，小腿胀胀的，很酸，呼吸十分急促，恨不得马上停下来休息，胸这儿也像藏了一颗地雷似乎随时要爆炸。但我一抬头，看到的是同学为我紧张为我加油的一张张清澈透亮的眼睛，眨着一丝丝夺目的闪光，连平时十分镇定的朱老师也在激动地为我加油。我也不知道哪儿来的一鼓强劲的力量，推着我前进，即使再累，再痛苦，我也不害怕，因为有同学们的关怀，老师的鼓励。想到这，我的心里涌出一股暖流。到了第四圈，可以说，胸部难受的厉害，似乎那颗炸弹已经爆发了，喘不过气来，腿也麻木了，能清清楚楚地感觉脸的烧，喉咙在出血，脚下有无数针针在扎我。耳边传来了谢鑫垚的声音：“冲刺！”同学的鼓励，老师激动的精神，一幕幕全回放在我的脑海中，此刻我忘却了一切，一咬牙，竟飞奔了起来。眼看胜利就在眼前，我闭上眼，用尽全力向那个我拼搏着的胜利点冲去……“1分54秒！”耳边隐隐传来了老师的声音，随后紧接着的是同学们的掌声和欢呼声。此时像涌浪似的温暖充满了我整个身体。我感到眼前模糊了，眼泪竟溢了出来。“为什么哭？”同学关心地问道。“吹进沙子了。”我撒了个谎，但笑容一直挂在我的脸上……
我喜欢这堂课，因为着堂课上有同学那充满鼓励的眼睛；我喜欢这堂课，是因为这堂课上有老师循循善诱的教导……
篇8：一堂体育课的优秀作文600字
每个星期四有我喜欢的体育课。
体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。
那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。
游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来时，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。
通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。
篇9：一堂体育课小学优秀作文
一堂体育课小学优秀作文
“叮铃铃”一阵清脆的上课响了，们快步来到操场上，这节课是同学们喜爱的。
体育教师整好队伍，神秘地笑了笑，说：“今天我们来玩一个‘对着干’的，游戏规则是我说‘往左转’，你们就得往右转，‘立正’就得蹲下。”
随着同学们的欢呼声，比赛开始了。为了让我们更好地融入比赛，就先来了场热身赛。只见老师清了清嗓子，大声喊道：“向左转。”同学们慢吞吞地向右转去，歪过头来得意地看着老师，等着他的下一个命令。可老师只是笑眯眯地望着大家，迟迟没有动静。有的同学不耐烦了，歪着脑袋，双手交叉抱在胸前，不情愿地望着老师。过了许久，老师才喊出了下一个口令……由于口令太简单，大家都过关了。此时大家更得意了，七嘴八舌地嚷着：“这也太简单了吧！快点儿正式开始吧！”
老师却一点儿也着急，诡秘地一笑，紧接着大喊：“立正。”机灵的同学都立刻蹲下，可有些同学丈二和尚——摸不着头脑，你看徐岗皱起了眉头，露出不解的神情，嘴里还喃喃自语：“你们有毛病啊，老师说立正，可没说蹲下……”果然，徐岗被淘汰出局了。
这时，我们这些“”不敢大意了，竖起耳朵，瞪大了眼睛，盯着老师。老师开始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦报出好几个：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的.动作搞得我们不知所措，有的把手举在空中不知摸哪只耳朵好；有的严格按老师说的做，弄得手忙脚乱，还被淘汰出局；有的像机器人一样在做着慢动作……最搞笑的就数陶越了，他先缓缓举起左手，然后去摸左耳，又担心地看看老师，接着他又迟疑地站直。看着老师赞许的目光才松了口气，抹了抹汗，像比跑了几百米还累。
最后，场上还是有二十多个人取得了胜利。大家都兴奋得手舞足蹈。
下课了，体育老师夸奖我们机智、灵活，我们听了心里感到无比的高兴。这堂体育课多么有趣啊！
篇10：一堂精彩的体育课作文600字
我最喜欢上体育课了。记得有一次，体育老师向大家宣布：这节课我们班将进行一场“篮球比赛”。
站在队列里的我听到这个消息后，开心极了！打篮球可是我的长项，我想一定能战胜那群男生们。
这时队伍里不知道是谁喊了一声：“天哪！进行篮球比赛，那我们女生会崩溃掉。”
接着队伍里的女生们开始议论纷纷：
“打篮球比赛，我们女生派谁出场啊？”
“切，就算选出来还不是一样的输。”
……
体育老师听到了她们的谈话，瞬时口哨一吹下令道：“女生拿球，轮流运球。”
大家唉声叹气地拿起了球。轮到我运球时，我用力地拿着球，聚精会神地运着。同学们看着我精彩的表现，都“啧啧啧”地发出了惊叹声。
最后体育老师吹响了口哨，大声说道：“我宣布！女生一队吴宛亭参加比拼，女生二队黄芷涵参加比拼。大家掌声鼓励！”
女生队比拼开始了，我紧紧地捧着球，思考着比拼的战略，而黄芷涵呢，正在练习着抛球。当哨声一吹响，她率先抛出了球，我比她慢了几秒，但在进篮时，我的球把她的球给撞开了，在与黄芷涵的PK中最终我取得了胜利。
不过比赛并没有结束，接下来我还要与男生组打决赛。决赛开始了，我手捧着篮球，眼睛紧瞪着我的对手——朱哲灏。哨声一响，我奋力把球投进了篮里。而这个时候的他却好像还没有听见哨声似的，居然比我慢了半拍。
比赛结束，体育老师面带微笑地对大家说：“我宣布：咱们班此次决赛女生组胜利！”原本以为要惨败的女生们，把我团团围住，纷纷向我祝贺并询问我为何篮球打得这么棒。我自豪地告诉大家：只要平时多多练习，女生也可以很厉害的哦！
我喜欢这样的体育课，你们喜欢吗？
篇11：一堂精彩的体育课作文600字
一堂精彩的体育课作文600字
我最喜欢上体育课了。记得有一次，体育老师向大家宣布：这节课我们班将进行一场“篮球比赛”。
站在队列里的我听到这个消息后，开心极了！打篮球可是我的长项，我想一定能战胜那群男生们。
这时队伍里不知道是谁喊了一声：“天哪！进行篮球比赛，那我们女生会崩溃掉。”
接着队伍里的女生们开始议论纷纷：
“打篮球比赛，我们女生派谁出场啊？”
“切，就算选出来还不是一样的输。”
体育老师听到了她们的谈话，瞬时口哨一吹下令道：“女生拿球，轮流运球。”
大家唉声叹气地拿起了球。轮到我运球时，我用力地拿着球，聚精会神地运着。同学们看着我精彩的表现，都“啧啧啧”地发出了惊叹声。
最后体育老师吹响了口哨，大声说道：“我宣布！女生一队吴宛亭参加比拼，女生二队黄芷涵参加比拼。大家掌声鼓励！”
女生队比拼开始了，我紧紧地捧着球，思考着比拼的战略，而黄芷涵呢，正在练习着抛球。当哨声一吹响，她率先抛出了球，我比她慢了几秒，但在进篮时，我的球把她的球给撞开了，在与黄芷涵的PK中最终我取得了胜利。
不过比赛并没有结束，接下来我还要与男生组打决赛。决赛开始了，我手捧着篮球，眼睛紧瞪着我的对手朱哲灏。哨声一响，我奋力把球投进了篮里。而这个时候的他却好像还没有听见哨声似的，居然比我慢了半拍。
比赛结束，体育老师面带微笑地对大家说：“我宣布：咱们班此次决赛女生组胜利！”原本以为要惨败的女生们，把我团团围住，纷纷向我祝贺并询问我为何篮球打得这么棒。我自豪地告诉大家：只要平时多多练习，女生也可以很厉害的哦！
我喜欢这样的体育课，你们喜欢吗？
篇12：600字作文我喜欢的一堂体育课
600字作文我喜欢的一堂体育课
“叮铃铃，叮铃铃??”，当几声急促的上课铃声在校园内响起，我们全班同学都赶紧在腰间绑好绳子，静静地等待着体育老师的到来。
老师终于来了，随后她把我们带到操场上，笑眯眯地说：“同学们，今天我们来学习一项新的技能——踢毽子。”说完，老师从篮子里拿出了一个五颜六色的羽毛毽子放在手上展示给我们看。一开始，老师说了一些关于毽子的知识。老师不紧不慢地说着，同学们也都全神贯注地听着。老师觉察到同学们对毽子的知识好像并不感兴趣，于是停下来说：“好了，同学们，关于毽子的内容我先介绍到这里。下面，我来具体演示一下毽子的踢法。”只见老师先将毽子向身前微微抛起，然后接着毽子下落的趋势，老师抬起了她那灵活的.脚迎了上去，就这样，一下，两下，三下，??看着老师像一只飞舞的蝴蝶般在那踢着毽子。同学们都目瞪口呆，一副不可思议的表情投向老师脚上的毽子，羡慕钦佩之情油然而生。
看着老师踢得如此出神入化，神乎其技。有些男生开始不甘示弱了，纷纷从自己的篮子里拿出自己的毽子踢了起来，可是他们没有一个能踢成功的，都失落的看着老师。老师笑着说：“同学们，踢毽子虽然说起来简单，可是真正地去踢的时候，却并不是一件容易的事，就是我们常说的‘看着容易做着难’，踢毽子一定要掌握踢的要领和节奏，然后通过不断的练习，才能取得好的成绩”。接着，老师便开始了我们这堂课——踢毽子的学习。
在老师的耐心指导下，许多同学渐渐地踢得越来越熟练，甚至还编出了一些新花样。而我，由于体型比较胖，平时缺乏体育锻炼，动作不协调，我还是像刚学一样，我不免有些垂头丧气，心灰意冷起来。看着别人踢得那么好，我心里更着急，老师见我一动不动地傻傻地站在那里，便走过来问：“你为什么不和同学们一起去踢毽子呢？”，我低下头吞吞吐吐地说了句：“老师，我没学会”。老师拍着我的肩膀说：“没关系的，过来，我再教你一遍”。
我跟着老师来到一旁的空地上，老师把刚才踢毽子的动作要领和技巧又认真仔细地教了我一遍，就这样，我跟着老师慢慢地练习，老师不断纠正我的错误，终于踢成功了。这时，老师的脸上露出了满意的微笑，并赞美着说：“很棒！加油！”，我抬起头看着老师，老师的笑容是那么地灿烂，同时，也看出了老师为了教我踢好毽子，额头上已经渗出了几滴汗。
今天，我不仅学会了踢毽子，更真正明白了那句话：“世上无难事，只怕有心人”。这节体育课，真是我最喜欢的一堂课。
篇13： 一堂体育课作文
今天下午第三节课我们要上体育课，到了楼下，等全班同学都到齐的时候，老师领着我们去操场了，到了操场，出乎我意料的是，老师竟然让我们把跳绳放在地上，走到跑道上，我想：是不是又要跑400米了。但是，我听到老师说：“你们上午跑操跑的是什么呀，这节课我们练跑操。”这时，我不知道我是该高兴，还是该伤心。
我们站在跑道上，先把对站好，然后听见老师喊：跑步DD走。我们全班都跑了起来，跑到一半的时候，我感觉我们乱成一锅粥了，等把这一圈跑完了，老师把我们带到操场上，愤怒的对我来说：“你们班是不是没有被学生会表扬过！谁知，我们班有的同学说：表扬过DD。老师又说：“有几次呀！有的同学又说：“好几次。顿时，我们班有人笑了。
接着，老师给我们讲了一些大道理，他原以为说完我们班会跑的好一点，但是，我们班有的同学不争气，好的还不是很好，老师又把我们叫到操场上，老师又愤怒地说：“刚才我讲的都没有用吗？我们都没有说话，我们再次到跑道上，又跑了一圈，我感觉我们跑的不是很乱了，果然，等我们跑完，老师又把我们叫到操场上，说：“这一圈比之前跑的都好，提出表扬。”说完，我听到了微微的笑声。
篇14： 一堂体育课作文
每个星期一跟星期四都是我最期盼的日子，因为这二天都是让人期待已久的体育课。
我最喜欢上的一堂课就是体育课，不管是游泳、乐乐棒或是篮球，都是我非常喜欢的活动，尤其是乐乐棒更是我的最爱。
老师一开始都会先让我们做暖身操，之后才让我们开始打乐乐棒。打球的时候，我每打一球，就可以把今天不开心的事情，全都抛到九霄云外，不管我的球打得远或近，我都非常开心。说到本班的球王吴柏颉，球只要一到他的手上，彷肪拖袷浅ち顺岚虻男∧瘢咻的一声，就差点飞到围墙之外，真是厉害。
有的时候，老师还会让我们进行班级比赛，分为单号跟双号进行分组对抗，我都会努力的奋战不懈为我们这一组取得最佳成绩，直到比赛终了，全班同学才意犹未尽的结束一堂精采的体育课。
上体育课不仅让我学到许多体育方面的知识，也使一成不变的枯燥课程变得更加多采多姿，另外一方面也让自己的身心变得更加健康和愉快，我喜欢上体育课，也尽情的享受体育课所带给我的快乐。
篇15： 一堂体育课作文
今天，我们上了迈入五年级的第一节体育课。上课铃刚响，体育老师就走进教室。如往年一样，老师讲着体育课的上课要求，排队带我们去操场上课。一下教学楼老师便宣布开始跑步，一共跑三圈，不知是不是暑假在家里宅惯了、养肥了，三圈跑下来，同学们身上说不上大汗淋漓，但一个个也是气喘吁吁，但从同学们的表情上可以看出，大家还是很开心的;因为，一般来说跑完步就可以自由活动了。这时听见老师说：“现在做5个坐位体前驱”，同学们都睁大眼睛看着老师，但没办法，“师令如山”不可违抗，我们就权当跳200个跳绳吧。这次同学们吸收了四年级下学期的教训，都没做的太猛，生怕像上次那样第二天起床，走一步就生疼。做完了坐位体前驱，我想：这下我们可以玩了吧!没想到老师又拿来了篮球，让我们练习投篮。一听这话，我觉得五雷轰顶。要知道，我是有过三次被篮球砸的“篮球恐惧症”和从未打破过的“篮球黑洞”哦，没办法，打呗。
“叮叮叮”下课了，我已经大汗淋漓了。我想下次上课要带个毛巾了。无意中瞟了一眼课程表，“不看不知道，一看吓一跳”什么?明天还有体育课?不要啊!
篇16： 一堂体育课作文
星期三有一节体育课，我们班非常讨厌在室外上体育课（体育委员除外），所以个个无精打采。
我们来到操场，太阳用强烈的光照着我们，“好热呀！”我们抱怨着。只听孙老师的一声令下：“同学们，如果你们表现好老师会留时间给你们玩游戏，”我们听了这个天大的好消息，顿时个个精神抖擞。
我们一直在认真努力的做着各种活动，老师让我们女生围一个圈，男生在女生外面围一个圈，我不知道老师让我们干什么，老师让李家伟抱来几个球，让我们女生到圈里面，对我们说：“这种游戏叫作‘保龄球’，就是一个人球不能扔出去，要踢出去，如果球碰到你的话，你就要下场了。”游戏开始了，女生在圈里，男生开始踢“炸弹”，面对这个突然袭击，我们女生躲躲闪闪，就在我不注意时，“啊”一个“炸弹”被我给碰到了，我“哎……”下了场。现在到男生在圈内了，我们女生在想“男生们，你们输定了。”我们女生拼命在踢“炸弹”，没想到男生们真厉害，只有几个下场了，我们女生甘拜下风。就这样游戏一直在进行着……
虽然我们玩得很开心，但是还是要下课的，我们真的是不肯离去，这节体育课，我们真开心！
篇17： 一堂体育课作文
“又是一堂体育课！”也不知道哪个捣蛋鬼叫了一声，全班同学都欢悦起来，有的抱在一起，有的在讨论等下要玩什么，还有的在讨论哪个人跑的更快些。虽然我是坐在椅子上等着上课铃响，其实我心里比谁都要激动，我的心早就已经飞到操场上了。
今天的铃声似乎病了，慢吞吞的，我们等了好久才响，大家都端端正正地坐在椅子上等着老师的到来。老师终于来了，我们的64双眼睛齐刷刷地向老师望去，可是老师却吐出一句让我们讨厌的话：“今天要比赛跑步，大家准备一下我们下去。”大家听了这句话，立即趴在了桌上，大叫命苦。
我们一下来，就开始把鞋脱了准备跑步。轮到我跑时，我的脚扭了一下，于是老师就让我去休息，我虽然很痛但是心里却高兴极了，因为老师让我们比赛跑200米，而且是一趟又一趟。可怜了同学们，他们算是惨到家了，叫天天不应，叫地地不灵，求谁也没人帮他们解围了！
这节体育课可真是太可恶了！
唉！又是一堂体育课！
篇18： 一堂体育课作文
一堂有趣的体育课
今天，我们被挑选去上一节体育公开课。
上课铃声一响，沈老师一声下令，大家把队伍站得整整齐齐，就像大雁飞往南方的队伍一样。开始做准备运动了，沈老师拿了一个大鱼网，跟我们玩捕鱼游戏，我们跑来跑去，沈老师怎么也捉不到我们。
沈老师给我们介绍了这节课的内容，原来是学大熊猫前滚翻呀！沈老师给我们做了个示范，只见他两手撑地，用力一翻就翻过去了。
该轮到我们一个个尝试了，我前面的徐步婵站在垫子旁，拳头握的紧紧，好像在心里说：“我一定要成功！”好一会儿，她才蹲下，两手撑地，准备开始做前滚翻。她一翻，我们张大了嘴巴，徐步婵居然翻过去了！终于轮到我了！我心里非常的激动，我站在垫子旁做准备活动，做完后我两手撑地，蹲下身子，想：“我从小就一直在家练，一定能翻过去。”我一翻，哎呀！摔了个四脚朝天。我站起来感觉脑子里一片空白。站稳后，只听到周围同学的笑声，我害羞的吐了吐舌头。第二次我终于翻过去了。
这真是一节有趣的体育课。
篇19：一堂体育课小学生作文
一堂体育课小学生作文
“叮！叮！叮——”“噢！上体育课了！”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了！热死了！什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。
“立——正！”老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。
“不行！不行！这样怎么做好操，重来！”“啊？”我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的`说。
“啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是——第——一名！我是——第一名！”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。
“哎呀！总算跑到了。”同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。
“集合了！”“立正！”……“解散！”“噢！解散喽！”一听到“解散”，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是接着玩了起来。
“叮铃铃——”上课了，同学们急急忙忙回到教室。“热死了！”“把风扇开大点”“老师快来了，小声点！”喧闹声太大，班长都制服不了。“安静！”徐老师进来了，顿时，教室里雅雀无声，但仍然有些同学偷偷拿本子扇风。
篇20：一堂体育课作文500字
今天下午第一节课，是令人激动的体育课。上课铃声一响，每一位同学都蹦蹦跳跳地坐到了自己的座位上，有的激动地轻轻跺起了脚；有的则东张西望，还兴致勃勃在探着身子向门外望，好像在期盼老师快点到来；还有的七嘴八舌地议论着，教室里乱成了一锅粥。
不知道是谁喊了一声“老师来了！”，大家不自觉得一起往门口看去，一个黑色的身影已经立在了教室门口。天哪！是体育老师，大家脸上浮现出了慌张的神情，手忙脚乱地把东西往抽屉里塞。体育老师皱了皱眉头，让我们出来排队，我们悬着的心，终于放了下来，我在心里默默地祈祷，希望接下去不要再发生什么事！可是这时，不知道是谁打了一个响亮的嗝，逗得大家哈哈大笑，这笑传入了正在生闷气的体育老师耳朵时里，他严厉地说：“笑什么笑！”大家顿时像胆小的老鼠遇见了猫，立刻安静了下来。因为我们招惹了体育老师，所以他决定让我们罚站一节课。“啊？！”，听到要罚站我感觉我的后背都发凉了，罚站的滋味可真不好受，可是看到大家一个个都笔直地站着，双手搭在裤腿边，简直就像是一群军人呢！半节课的时间过去了，我站得双腿发软，都快要坚持不住了，但是看到体育老师凌厉的眼神，我一刻都不敢放松。终于等到了下课铃响起，我们都瘫坐在了地上，而体育老师已转身离去，给我们留下了一个愤怒的背影。
篇21：一堂体育课作文500字
每个人都有很多印象深刻的事，对于我来说，我比较喜欢的是那堂体育课。
那是武老师带我们班上的体育课。那天做完作业后闲着无聊，武老师走进班里，喊了一声：“我们一起去操场上体育课！”听完武老师说的话后，同学们顿时欢呼雀跃起来，冲出班级，排着整齐的队伍来到操场上。
武老师让我们先来做青蛙跳、热热身，只见同学们蹲下来，手背在身后，两眼望着前方，只听武老师喊了一句：“1、2、3开始！”我们争先恐后地跳了起来，远远看去还真像一群活波可爱的小青蛙。
比完青蛙跳后，武老师就宣布自由活动了。我们就像脱缰的野马，奔跑着向四面八方。有的玩跳绳、有的踢足球、还有的在打篮球，而我选择了乒乓球。
我把乒乓球往上一抛，用力一推，乒乓球先跳到了我的桌子上，既而再越过了球网，到达了对手那边。只见乒乓球时而快时而缓，时而前时而后，在空中划出了一道道美丽的弧线；突然间，对手趁我走神的功夫，飞快地把球打向了我这边，并且还是一个怪异的旋球；说时迟那时快，我狼狈地跑去接球，还是没有接到，打在了我的脸上。同学们哈哈大笑起来，最终我落败了。
通过这个事让我明白了，无论做什么事一定要专心致志地去做，不能三心二意。
快乐的时光总是过得很快，下课了，大家又恋恋不舍地回到了班里。
篇22：一堂体育课作文500字
上午，老师带我们去跳高。我们高兴极了。
跳高前，老师说:“今天学习跨越式跳高，请同学们注意老师的动作，认真练习。如果有的同学跳不过去或者不会跳，可以从竹杆下钻过去。”
跳高正式开始。开始就是我跳。我看见前面高高的竹杆似乎到了头顶，心里紧张起来。心想:我个子小，身材不高，能跳得过去吗?怎么办呢?反正老师说过可以从竹杆下钻过去。我就假装要跳的样子跑了起来，当我跑到起跳线时，就突然一弯腰，一下子就钻过去了。
同学们都笑我没勇气，胆子小。我羞得满脸通红。看见别人都一个个像燕子似的“飞”了过去，我多么希望能像他们那样地“飞”过去呀。
第二次跳又是我先跳。老师走过来，抚摸着我的头，鼓励我说:“不要害怕，放大胆子，跳过去!”于是我回忆了一下老师教给我们的动作和同学们跳的姿势，才放下心开始跑，我开始跑得慢，然后加快。该跳了。我猛地一蹬地，右腿向上抬，右肩膀微侧，左腿紧贴在后面，身子腾了起来......“叭啦”竹杆落地了.我从地上爬了起来，拍拍身上的尘土。同学们又都笑了起来。不知是不会抬腿，还是心里紧张。我又一次失败了。
下课铃响了，我垂头丧气地走进教室。我暗暗地下定决心:下次上体育课一定要跳过去。
篇23：一堂体育课作文500字
我最喜欢体育课了！体育课，每次都玩不同的运动，让我学到各种运动的方式和比赛，感觉真有趣！还学会如何保护身体来运动，更能在汗水淋漓后，感到全身的筋骨舒畅，头脑充满氧气，一天都精神饱满、神采飞扬，读书也更认真。
体育课也会带来刺激的快乐。为甚么刺激呢？因为打篮球要躲来躲去，又怕被球砸到，只有身临其境的人才有办法体会。今天篮球又开战了！“球”一丢出就像老鹰在抓小鸟的从天而降的飞了过来，让人怕的无法喘气，吓得大家魂都快飞走了。所以当“球”一飞过来，有的人被砸到了，被判出局；有的人东躲西藏、四处乱跳，哈哈哈的逃过一劫；有的人勇猛的接球，让人捏一把冷汗，不管是场外或场内，都会绷紧神经，真是紧张、刺激、又好玩！
接力赛更好玩，我第一次体验时排“第九棒”。换我了！我快跑！耳边传来同学响彻云霄为我加油的声音！我更努力地向前奔跑。突然，有一个人跑得像一阵风，从我身旁呼啸而过，我看见马上全力冲刺，使出我飞毛腿的功力，终于锐不可挡的超过他，把棒子接给下一个人。每一次接力赛一马当先的队，会得意洋洋地欢呼，输的队就会宛如斗败的公鸡，垂头丧气，因此每次输了比赛，就会让人咬牙切齿，更想在下一次浴血奋战，赢得胜利呢！
老师说：“胜不骄，败不馁。”在体育课我们除了健身也培养运动家的精神。体育课有我喜欢的篮球、接力赛，还有羽毛球、桌球？？等运动。每一样运动我都喜欢，真希望每天都是体育课，那我会开心地活蹦乱跳，还会笑得合不拢嘴。
篇24：一堂体育课作文500字
盼望已久的体育课终于来了，可没想到体育课在我心中的形象在这节课上大大跌落。
刚见到新来的体育老师，我们挺高兴的，因为他看上去既高大又帅气。可是好心情一会儿就没了。这位老师一来就给我们一个下马威，竟然叫我们跑步！要知道跑步可是我们的弱项啊！因为体育老师是从体校出来的，再怎么求情也没用。跑吧！
我装做很娴熟的样子跑了起来，不一会儿，我的步伐越来越沉重。终于跑完了三圈，同学们累N气喘吁吁，上气不接下气。本想到可以休息一会儿，老师却又叫我们跑三圈。为了提高我们的志气，老师使用了激将法，对我们说：“听说你们的篮球没六二班打得好？果然如此。”十几个酷爱篮球的同学立即反驳，还为了证明自己的实力，带头跑圈。唉，这些人也真是的，证明就证明吧，干吗把我们这些“门外汉”扯进去啊！我的腿啊……
累归累，事后还得做操。“头部运动，一二三四……”我虽没有跑步的潜力，但做操的潜力我还是有的，一般的我还能应付，但……“弓步运动，一二……”又到我的弱项了，“哎哟！痛啊！”随着我的一声大喊，同学们都向我这边看来。原来是我的腰闪了。我难受得撑不起腰，一次又一次的难受促使我一屁股坐下来。
幸好我伤得不严重，但对于做操还是有些困难。于是，我做到花台上守着我们班的篮球。突然，有几个幼儿园的小朋友过来，抱起了篮球。我忘记了自己行动不便，站了起来，把篮球抱了回来。虽说篮球没丢，但我却无比难受，因为在我抱的时候，脚崴了，这真是雪上加霜！
这节课下来，体育课的形象在我心中真的'跌落了好多。我的浑身上下都无比难受，脑袋的思维也受了打击，难受极了！
体育课，难受课啊！
篇25：一堂体育课作文500字
有人喜欢知识丰富的语文课，有人喜欢富有逻辑的数学课，还有人喜欢活泼生动的音乐课。但我却偏喜欢体育课，因为体育课可以让我们放松心情，锻炼身体，还能教我们一些道理。其中，我最喜欢的就是上个月的一堂体育课。
那天，我们上课的内容是跳高。老师将我们带到了体育馆。只见那里已经布置好了跳高设备。老师先跟我们讲跳高的规则：两脚同时跃起，右脚先跨过去，左脚再跨过去。讲完，他就给我们做示范：只见他从离绳子两米的地方跑过去，到了绳子下方，左脚用力一蹬，右腿迅速抬高，跨过去，左腿紧随其后，像一只燕子一样灵巧地落在垫子上。
同学们见了，个个都跃跃欲试。小红第一个跳，她像老师一样很轻松就过去了。接着，该小胖跳了，他一摇一摆地跑到绳子下方，学着老师的样子用力一蹬，人没跃起，倒摔了个“狗啃泥”。同学们见了忍不住大笑起来，可小胖没有放弃，爬起来，又重新跳了一下，这一下他竟然跳了过去。我们都情不自禁地为他鼓起掌来。
终于轮到我了，我心里不禁有些紧张，但又一想，小胖都能过，我肯定没问题。我很自信地跑过去，还没来得及跳，脚下一软，结果人跪在了垫子上。老师让我再来一次，同学们也喊起来：“美霖加油，你能行的！”我屏住呼吸，助跑，蹬脚、起跳、跨越、落地。“啊！我成功啦！我会跳高啦！”我高兴得又蹦又跳，好朋友也赶来向我祝贺。
我本以为很简单的事情，但第一次却没有通过，后来掌握了技巧，终于成功了。那堂体育课，我不仅学会了跳高，更明白了，再简单的事情，也要认真对待，掌握技巧。
篇26：一堂体育课作文500字
下午，天空阴沉沉的，看着天觉得要下雨，但又不下，使人十分压抑，空气中到处弥漫着雨的气息，望着那落叶，浸湿了一样，沉重地从空中飘落下来。
我早早来到学校，十分珍惜上课铃打响的这段时间。其实，我并不是很讨厌体育课，只不过一想到今天要测400米，我就心灰意冷了，别说400米了，跑个50米，我就已经累得气喘吁吁啦，而且还要和男生跑。我真羡慕陆悦然她们的学号，和女生紧紧连在一起，我却在一群男生中间……
唉，上课铃响了，我无奈地来到操场，站好队。老师先让我们跑两圈然后回来做准备活动。接着，老师把我们分成五个队，第一个队先跑。
只见李思涵一马当先，在转弯处抢道，跑在最前面，韩奕暄紧随其后。后来，李思涵和韩奕暄竟然把佟烁套了圈。结果李思涵一共1分23秒，韩奕暄1分27秒。
第一组结束了，就该到我们这组了。站在跑道上，我出奇的平静，因为我想，这一队就我一个女生，跑最后也没什么关系，跑不动啦就走下来吧。怀着这样的心态，我竟然跑了第一名，比张博凡还快，一共1分25秒。不过跑完腿就软了，嗓子干的难受，我连忙跑到教室喝了几口水才好一点，下堂课还是体育课，又要体育测试，我还是多喝几口水压压惊吧。
篇27：一堂体育课作文500字
“叮铃铃……”当一阵阵上课铃声在我耳边徘徊，我激动不已，因为这节是我喜欢的体育课。
当熟悉的哨声在我耳边响起时，我们迅速排好队伍集合，队列练习之后，老师清了清嗓门说：“今天是自由活动课，女生去器材室拿器材。”老师话音刚落，我便像离弦的箭一般冲去器材室，拿了我最喜欢的篮球。我们几个同学商量好之后，决定来篮球比赛，迅速分好队之后，一场精彩的篮球对决即将拉开序幕。
一开始XX同学运球不小心，篮球把地上的水沟溅了起来，溅得裤子上都是脏水，但这一切都打扰不了我们的兴致。XX同学先是一个假动作，我刚想接球，便知道这是假动作，就奋力一冲抢到了球，然后空中一跃，将球对着篮筐投了进去，耶！投进了！我队先得一分！比赛继续进行中，比分渐渐拉开差距。
比赛将进入尾声，目前比分是2：1。正当我要盗球时，手突然一滑，球马上要飞到界外时，突然一个敌方将球拦截，并投进了篮筐。我摩拳擦掌，拍拍大腿，眼睛狠狠的盯着那个球，心里想：“你们等着看吧。”突然球从空中飞过，我使劲全身的力气用力一跃。拿到球之后我马上跑到三分线内，用手用力抛球，球从手掌到手尖，用尽手尖的最后一点力气，球进了！我们赢了，太棒了！
当熟悉的铃声再一次响起时，我们依依不舍的把篮球放回器材室，结束了这场比赛。我喜欢篮球，好期待下次的体育课，老师能再让我们来一次篮球比赛。
篇28：一堂体育课作文450字
别跑！曾子恒追着我边说着：“张海洋，你别跑！”。这是我们的体育课。
刚才，我踢了一脚曾子恒，他就开始追我，可他费了九牛二虎之力，还是没有追上我。那可能因为他太胖的缘故吧，最后，他终于放弃了，但是我时刻的保持警惕，怕他过来追着我。之后，我就跟几个同学玩投沙包了。
在两边的同学跟我还挺默契，每次他们把沙包投向我的时候我总是会接到沙包，怎么也不会失手。起初，我们就五个人玩沙包，之后玩沙包的同学越来越多，而另一个玩投沙包的队伍还是五个人，因为他们不愿意让别的同学参加，而我们这里都快二十个人了。
过了半节课，我已经和落汤鸡似的满头大汗，但是我很快乐。“嗖”的一下，沙包像闪电一样投了过去。这次我失手了，沙包打中了我的腿，可我怎么也找不到沙包了，之后赵一凡就说：“张海洋，快闪开！”。我刚反应过来，沙包又击中了我的胳膊，我迷惑不解，给他们说：“到底有几个沙包？。”后来里我才知道沙包在击中我的时候，别人已经开始投了。我这才知道，是我反应有点太迟钝了。
时间过得真快，我们还没有玩够呢，就要集合了。希望下次上体育课的时候会比这次更快乐！
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