以下是小编为大家准备的关于牙齿的作文：好牙等于健康，本文共18篇，希望对大家有帮助。
篇1：关于牙齿的作文：好牙等于健康
“牙齿是什么？”他呀，是许多颗白璧无瑕的宝石。“他在哪里呀？”张开你的小嘴，他就在你的嘴里！“奇怪，我没发现嘴里有价值连城的宝石啊？”你用牙齿吃饭、用它给你的容貌增添光彩、用它帮助你发音说话，你能说，他不是你的宝吗？
没了牙，可苦恼拉！可有的人却偏偏自讨苦吃。真傻！
咱班的春春是个惹人喜爱的小girl。她小巧的身材，两只与身材相匹配的小眼睛，一个挺挺的鼻子，她是一个才女，写起作文来一气呵成，神速！可————
可最近，“小公主”不笑了，整天板着脸，脸上似乎有了几道细细的皱纹！“小公主”变成了“老太婆”了！
一天春春把我拉到校门口，作贼似地看看周围无人，张开嘴。啊！——春春的牙齿被蛀虫“啃”出2个大洞！我明白了处在9、10岁的女孩子爱漂亮，当然不能让大家看见自己的丑态，怪不得春春会变成“老太婆”了呢！
她焦急地说：“我怎么办啊？”原来，小春春因为懒，连着20天没刷牙。蛀虫当然在她的牙齿上“安营扎寨”了！我“搬”来家中的书，告诉春春，这2颗牙马上会脱落，因为他们是乳牙。当然，未脱落时，主要办法还是刷牙。
过了一个月，春春高兴地找到我，并露出她那久违了的笑脸：“危险期已过！”我俩欢呼雀跃。
健康真好！有一副好牙齿真的好！
篇2：如何刷出健康好牙齿
1、叩齿咽津
适当叩齿是养生的一种方法，它能能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。具体方法是每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。
2、茶水漱口
现在生活水平日益提高，很多人日常把喝茶当作解压，其实茶水可以清洁牙垢，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可有效清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、饮食护齿
平时可以多吃一些水果、蔬菜、蛋等，里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，对牙齿非常有利。还要记住不要食用过酸辣的食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
4、保持口腔清洁
每天紧张的生活让很多人觉得刷牙时间太久变得异常奢侈，但是这样会使得牙齿滋生很多细菌，引起牙周疾病。正确的刷牙方法是：每天早起和睡前需刷牙，饭后坚持漱口，刷牙时间保持在3分钟。晚上的刷牙是最重要的，牙齿如果不清洁干净，在睡眠状态中，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
篇3：洗牙好不好？牙齿美白健康先从清洁做起
随着人们生活质量的提高，洗牙可以全面地清洁口腔、保护牙齿，其神奇功效已获得人们广泛关注。在国外，洗牙被称为是 “另一种刷牙的方式”。
洗牙重在清洁 不等于美白牙齿
“洗完牙一周了，怎么还不见美白效果？”爱美的市民小李抱怨道。为拍摄婚纱照，她特意提早两周到牙科医院洗牙，希望能拍出自己笑容灿烂的样子。但令其失望的是，一向牙齿偏黄的她，在洗牙后并没有明显改善。记者向城区牙科医生了解到，许多市民在洗牙后都会疑惑，自己的牙齿为什么没办法像明星一样亮白？而这便是许多人存在的误区。
牙科陈医生介绍，由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的。且定期洗牙主要功效为清洁牙齿，指用洁治器械去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。不少专家也认为，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。
洗出牙缝是错觉 脱掉“脏衣服”牙齿更敏感
洗牙后，怎么感觉牙缝更大更明显了？有的市民在洗牙后发现，吸一口凉气会特别敏感，再仔细照镜子查看，似乎牙缝真的较之前更明显了。专家认为，这是因为牙根包括牙颈部都非常细小、薄弱，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。
牙科专家介绍，有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝，这是一个误区，其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了。原来有牙结石的地方空了，就会显得有牙缝出来，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙“洗出来”的。
想要牙齿变白变健康 先从清洁做起
是什么会造成牙齿黄？牙科医生分析，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后最好养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有及时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面发黄。
若是希望牙齿变白，也可以选择有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白，才是上上之策，否则若是原先口腔内有{齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。
篇4：全国爱牙日作文：牙齿健康要终身呵护
拥有一口健康洁白的牙齿，无论怎么笑都是那么迷人，但牙齿的健康需要终身呵护。不过中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、齿根发炎等。全国牙防组织进行的第二次全国口腔健康流行病抽样调查报告显示，我国80%以上的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是引起牙齿疾病的根源。我国卫生部将每年9月20日定为爱牙日，提倡每个人平时就要爱护好牙齿。
牙齿的全面健康，对牙膏的选择自然是不容忽视，您不妨使用完美芦荟牙膏套装来悉心呵护您的牙齿，早晨装牙膏采用专业的广谱抗菌、防蛀、美白三合一配方，具有持久抗菌作用，使牙齿更坚固、健康。同时，清新薄荷香气，让口感倍感清凉；夜晚装牙膏采用天然芦荟提取物，高效抗菌，加倍美白牙齿，独特的天然薰衣草精华，令您心境宁和，拥有温馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齿相伴终身，除了选择好的牙膏，在中年过后更要特别注意牙齿的保健。
1、警惕根面龋：中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低，抗龋能力差，易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视，所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
2、防治牙周炎：牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知，牙周炎常反复发作，最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药并不能解决问题，而应做局部的牙周治疗，平时再配合有效刷牙，治疗效果令人满意。
3、修复缺牙：有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事，却不知这样下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。
4、温水刷牙：中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
5、正确的刷牙方法：每天刷牙不少于两次，特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面；前牙的内部表面——将牙刷垂直，用牙刷尖的毛轻柔地上下刷；将牙刷放平，来回刷咀嚼食物的牙齿；将牙刷放在舌面上，从舌根向舌尖轻柔地刷，可以更好地去除口腔异味。
6、牙齿保健操：生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼，如叩齿、转舌按摩、鼓漱，解便时咬紧牙关等。
篇5：洗牙VS牙齿健康 你知道了吗
现如今社会，人们对美的要求已经近乎完美。洗牙已经又成为爱美人士的潮流选择。那么洗牙对牙齿到底有没有伤害呢？我们一味的想美容，是否忘记了健康的重要呢？
洗牙VS牙齿健康 你知道了吗
现今的洁治多使用超声器械，通过超声波的振动，使牙石脱落于牙面，必要时再以刮匙刮除较深部的牙石，不会对牙齿本身造成损伤，而且还有助于防治牙周病。
洗牙可预防牙周病
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
专家指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。
至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题
洗牙后注意事项
有些患者在洗牙后的一段时间内对冷热酸甜有敏感现象，这是因为洗牙前已存在的牙石附着在牙齿颈部与牙龈交界处，对冷热酸甜起到了阻挡和缓和作用，当牙石去除干净，牙齿颈部暴露，牙齿遇到刺激后就出现了敏感症状。
故洗牙后的不长时间内，应该注意避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物。
有人感觉洗牙后牙缝比以前大了，这是因为他们本身的牙石较多，治疗前感觉不到有牙缝，因为肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，当去除牙石后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了，绝不是因为洗牙造成的牙缝变大。
8食物让牙齿健康洁白
想笑容自信大方，首先要让自己的牙齿健康洁白。日常饮食中，我们总会不经意间伤害我们的牙齿，让它们饱受折磨，变黄或者有牙病，今天小编推荐一些对牙齿很有益的健康食品，大家可以通过多吃这些食物来爱护和巩固牙齿，让牙齿健康洁白。
1、芹菜
芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有丰富的维c，具有保护牙齿的作用，多多补充维c可以使牙龈更坚固，否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等症状。
3、乳酪
钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度，能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙，经常吃乳酪能够增强牙齿钙质，使牙齿更为坚固。
4、薄荷
薄荷中含有一种特殊物质，这种物质叫做单帖烯类化合物，它可以通过血液来到肺部，使人在进行呼吸的时候感到清香，能够起到清新口腔的效果。
5、无糖口香糖
经常嚼一嚼无糖口香糖可以增加唾液的分泌量，均衡口腔酸碱性，从而起到保护牙齿的作用。
6、水
喝水可以保护牙齿，使牙龈始终保持湿润状态，并能刺激口腔分泌唾液。因此建议在每一次吃完东西后都喝上一杯水，冲走口腔中留下的残渣，及时保护牙齿健康。
7、绿茶
绿茶是健康的饮品，在绿茶中含有丰富的氟元素，可以和牙齿中的磷灰石中和，从而起到防止蛀牙的作用。另外绿茶中的儿茶素可以起到减少变形链球菌的作用，同样能够防止蛀牙的形成，消除口腔异味。
8、洋葱
洋葱中的硫化合物是最为强悍的抗菌成分，它能够消灭造成蛀牙的变形链球菌，保护牙齿。
这些美白牙齿的食物都是日常生活中最为常见的食物，很容易找到，所以就不要错过它们，为了我们最动人的笑容。
总结：看来洗牙的作用还是很大的，又给牙齿做了美容，又有益我们的牙齿健康，大家可以多注意哦！
篇6：远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康
生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。
远离八大毁牙习惯 正确呵护牙齿健康
八习惯损害牙齿健康：
1、刷牙时使劲漱口。
伦敦牙科专家菲尔・施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
2、偏侧咀嚼：
可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜，导致脸型左右不对称。
3、咬物习惯：
指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开合。
4、睡眠习惯：
睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。
5、吮指习惯：
发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁应会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯。由于吮指时，拇指放在正在盟出的上下前牙处，会阻止前牙正常盟出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开合，由于吸吮作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压迫作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在硬腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
6、吐舌头或舌舔牙习惯：
这个习惯多在儿童里出现，儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根，这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙，长此以往，迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。有时上、下前牙之间可形成棱形间隙，即小开咬合。
7、乱剔牙习惯：
孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而成人也不可以随便提亚，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。
8、游泳时张着嘴。
英国牙医协会专家黛米恩・沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，最好刷个牙或者漱漱口。
及时的“呵护”牙齿：
1、警惕根面龋：
中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低，抗龋能力差，易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视，所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
2、防治牙周炎：
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知，牙周炎常反复发作，最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药并不能解决问题，而应做局部的牙周治疗，平时再配合有效刷牙，治疗效果令人满意。
3、修复缺牙：
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事，却不知这样下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。
4、温水刷牙：
中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
5、正确的刷牙方法：
每天刷牙不少于两次，特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面；前牙的内部表面――将牙刷垂直，用牙刷尖的毛轻柔地上下刷；将牙刷放平，来回刷咀嚼食物的牙齿；将牙刷放在舌面上，从舌根向舌尖轻柔地刷，可以更好地去除口腔异味。
6、牙齿保健操：
生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼，如叩齿、转舌按摩、鼓漱，解便时咬紧牙关等。
篇7：关于牙齿的作文：护牙运动
今天，医生给我们的牙齿做了个高级spa。
做完了这个高级spa，我觉得好像一个冰淇淋在嘴里溶化了一样，好清凉啊！口气清新极了。以后我们要坚持天天早晚都刷牙，这样牙齿才能越来越健康，越来越美白！
篇8：保护牙齿的牙掉了作文
关于保护牙齿的牙掉了作文
每个人都要掉牙的，我前几天就掉了一颗牙齿。
那天晚上，我在写作业的时候，突然，那颗已经松了好久的牙齿掉在了我的嘴里。我连忙吐出来，只见鲜血直流。“哇！我掉牙了！”我急忙跑到厕所去嗽口，吐出来了一大口血。妈妈吓坏了，还以为发生了什么事。慌里慌张的`。我告诉她我掉牙了，她才平静下来。我终于知道为什么那些婴儿老是有那么多口水了！原来他们在长牙齿。通过掉牙，我知道了：原来掉牙的坏处也有好处。坏处是流血太多，又痛，那个牙老是要掉也掉不下的时候，特别难受。好处是，可以长出新牙齿，而且还很多哦。
我一定要保护好我的牙齿，要勤刷牙，少吃糖，长出一口洁白，整齐的牙齿。
篇9：牙齿的作文：“小怪牙”
关于牙齿的作文：“小怪牙”
关于牙齿的作文：“小怪牙”◎盖雨欣
我长了一颗“小怪牙”，乳牙还没掉恒牙就急着长出来。害得我长了一对双牙，难看极了。
今天，妈妈带我去了市人民医院看牙。首先挂号，这是我第一次这样做，因为以前是爸爸提前给我预约好大夫。挂号的人非常多，我好奇地问妈妈：“他们都是来看牙的吗？”妈妈说：“傻孩子，看别的病也要挂号。”“哦，原来是这样的呀！”挂完号，我和妈妈往口腔科走去。一进门就看见了一位大夫，妈妈立刻就叫住了大夫，开始说我的病情。说完，大夫说我的牙必须拔掉。我非常害怕，就偷偷地跟妈妈说：“我能不能过完年再拔？”妈妈走近大夫的`身旁轻声地问大夫：“可不可以过完年再拔？”大夫回答说：“可以。”听见大夫的回答，这下我可放心了。
这颗“小怪牙”实在给我带来许多的烦恼！
篇10：美白牙齿 让你拥有一口好牙
美白牙齿 让你拥有一口好牙
一、如何美白牙齿？
1、尽量用温水刷牙
刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤，是最主要的牙齿美白方法。
2、做到每月换一款牙膏
一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、尽量半年洗一次牙
烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。
4、尽量多吃一些vc类护齿的食物
如果缺少维生素c，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素c的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素c，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素c片剂补充。
二、医学牙齿美白法
1、雷射牙齿美白
它是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效，这也是牙齿美白的方法之一。
2、过氧化物漂白
“漂白术”是用一种过氧化物制成的凝胶，直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟，医生会在模套上涂满漂白凝胶，之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次，或是自己在家每天花两小时，连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品，只要直接将“美白液”涂在牙齿上，也可以达到同样的效果。
3、超声波洗牙
是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。这种牙齿美白的方法比较常见。
篇11：牙仙会收下我的牙齿吗作文
昨天晚上，我吃玉米时，一咬，蹦咚，我发现我的一颗牙齿松动了。我跟妈妈说我掉牙了。妈妈跑过来一看，说没有掉，但牙齿真的是松动了。但是妈妈发现了一个很可怕的'问题：我的牙还没有掉，但里面却已经长了一颗新牙。妈妈说这颗牙齿好畸形，明天要去看牙医。当时我心里很害怕，因为拔牙会很痛的。
今天一放学，爸爸妈妈就带我去医院拔牙。我还在一鸣买了一份三明治。路上，我心里一直都很害怕。但就在快要到医院门口时，我吃三明治时，它不知不觉就掉了。它是下面中间的一颗的牙齿。幸亏我不是狼吞虎咽吃东西，要不我的第一颗掉的小牙齿就会不见了。然后我就告诉妈妈：妈妈，我掉牙了。这样我就不用去找医生拔牙了，还帮爸爸妈妈省了钱。掉牙了，我很高兴，因为我会有钱。晚上我要把这颗牙放在枕头底下，牙仙就会把牙齿拿走，给我留下一个硬币。但是我有一个小小的疑虑，我的掉牙有一点点被蛀虫咬了，牙仙会不会不收它呢？但愿牙仙会收下我的牙齿吧。掉牙了，我好激动呀！
篇12：想让宝宝有一口好牙 牙齿护理注意这6点
爸爸妈妈自然都希望，小宝贝长大以后，有一口整齐洁白的牙齿;但常常也错误地认为，乳牙反正都是要换的，现在重视也没什么用，换牙以后再保护就好了啊！
事实上，宝宝的乳牙很重要。健康的乳牙有利于宝宝准确发音，引导恒牙正常萌出。如果宝宝的乳牙没有得到恰当的护理，就会出现蛀牙，还可能会影响到以后长出的恒压，导致恒牙长歪。
保护宝宝的小牙齿，爸爸妈妈你得这样做：
1、不要含着奶瓶睡觉
如果宝宝经常含着奶瓶睡觉，牙齿被长时间浸泡在奶液中，会使细菌大量繁殖，很容易造成“奶瓶龋”，出现门牙烂掉的情况。
最好在喂奶后，再给宝宝喝两口温开水，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
2、不要大人嚼碎食物给宝宝喂食
爸爸妈妈不要用嘴来试奶温，也不要把食物嚼碎再给宝宝吃，这样很可能把大人口中的细菌传给宝宝。
可以用手背来试奶温，食物可以在制作的时候就剁碎，或者用汤匙压碎等，方法很多。
3、长牙后，食物不要太精细
有些妈妈在宝宝1岁多的时候，还给宝宝喂剁得特别碎或者煮得特别烂的菜，这也是不好的。
宝宝长出乳牙以后，就要逐渐添加一些比较硬的耐咀嚼的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。
4、三岁后仍吃手要注意
吃手是宝宝的天性使然，宝宝小时候吃手是自我感知的过程，2周岁之前，爸爸妈妈不必担心。宝宝2-3岁后，吃手现象一般会逐渐减少，3-4岁是宝宝牙床发育的关键期，如果3岁多的宝宝过度地吃手，就有可能导致恒齿的齿型缺陷，可能长出龅牙。
所以，如果3岁宝宝还在吃手，爸爸妈妈就要注意帮助宝宝改掉这个习惯。
5、控制进食的次数和时间
想要宝宝不吃糖，不吃零食是不可能的，关键是怎么吃得健康。
糖之所以会坏牙，是因为我们让糖长时间停留在牙齿上，让它有充足的时间跟细菌发生作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。频繁地进食又不清洁口腔中残留物的行为，才是宝宝长蛀牙的最重要原因。
所以，应该这样吃：
尽量少吃甜食。可以让宝宝多吃一些粗糙的、纤维多的食物，可以通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物。
如果真要吃零食，最好集中在半小时内吃，降低接触零食的时间。不要让宝宝嘴里一直含着东西，比如含饭！
6、做好口腔清洁卫生
宝宝还没长牙时，爸爸妈妈可以用干净的湿纱布帮宝宝清洁牙龈和口腔。
宝宝开始长牙后，你可以用指套牙刷，给孩子清洁牙齿;等小牙齿基本长出来后，可以选择小头软毛的牙刷。
含氟牙膏有预防龋齿的作用。美国儿科学会建议，在非高氟地区，在儿童出牙起就开始使用含氟牙膏。3岁前每次使用米粒大小，刷牙后让孩子把泡沫尽量吐出，3岁以后，每次使用豌豆大小。
另外，不得不提的是，每次进食后和临睡前，喝些白开水就可以起到清洁口腔、保护乳牙的作用，这是非常简单好用的方法。
篇13：护牙星人的牙齿_小学想象作文
护牙星人的牙齿_小学想象作文
在闰年的3月5日的凌晨1点28分零7.96秒，你准时用望远镜仰望偏西南方的天空，会发现一颗洁白而又神秘的星球，那便是离地球200多亿光年的“护牙星”。顾名思义，上面的居民都很爱保护牙齿。一次，我终于有幸奉中国航天局之命，坐着光子自动化飞行器去“护牙星”游览了一趟。
快到“护牙星”了！我心里激动万分。只见“护牙星”呈一颗牙状，上面似两座高山，顶峰尖地似麦芒，中间凹下去，似山间的低谷，底面平坦。隐隐约约便瞧见星罗棋布的外星人在清理着每个角落。据我了解，护牙星人长得近似地球人：浓眉大眼，头发浓密，耳朵尖尖的，四肢俱有，活力四射。只是，他们与地球人最大的不同在于他们的牙齿。护牙星人的`牙齿洁白无暇，甚至会闪出白光来；没有一颗蛀牙，牙还很坚固；牙齿排列整齐，没有长歪的牙或尖利的牙、突起的牙；而且他们还十分爱护自己的牙，就像是保护珍宝一样。我停入一个飞机场，下了飞船，环顾四周，只瞧见许多护牙星人在时刻清洁着边边角角，保护着、美化着环境。联想到我的地球妈妈，我不禁感到这里更美。进入“护牙星”大使馆，与总统谈天。我不禁向总统夸赞：“陛下管理的护牙星真美呀！你们的牙也是这么白、这么亮、这么齐！”总统一脸自豪样，却很谦虚地说：“不敢当，不敢当！其实，我们的星球也流传着一个故事，想听吗？”我连忙坐端正身子，准备洗耳恭听。“听好了！”
“很久以前，在宇宙里游荡的天神不小
心牙掉了，那牙飘飘悠悠地飞进了神仙屋。众神给予了它法力：水神给予了它水，火神给予了它火，山神给予了它高山，陆地神给予了它陆地，生灵神又给予了它生灵。最后，众神一同施法，把那颗牙变成了一颗璀璨夺目的星球，便是现在的‘护牙星’！
“可是，上面的居民并不像现在这样爱护牙。于是，众神又一同施法，让一种可怕的牙疼病在护牙星流行。人们非常害怕，于是每天都刷牙，保护起牙来。牙疼病便渐渐消失了。从此，人们吸取教训，每天都刷牙，慢慢地，人们的牙齿变得洁白无暇，坚固得很。这便成为了护牙星人的最大特色。”
原来，这里的一草一木都是这样来得呀！我告别了总统，回地球了。我将带给你一个消息：要多刷牙，保持清洁，这样才会像护牙星人健康！
篇14：大班健康领域优秀教案：我是爱牙好宝贝
大班健康领域优秀教案：我是爱牙好宝贝
设计意图：
幼儿长到5-6岁时，原来的乳牙开始逐渐脱落，换上将影响孩子一生的恒牙，我们都知道，小牙齿也有大学问，一旦他们出现了健康危机就会打乱我们生活的节奏，很多孩子没有良好的生活习惯，所以展开了这次爱牙活动，以提高幼儿的口腔卫生为目标，让幼儿学习自我保护牙齿的方法，养成良好的护牙习惯，减少孩子的蛀牙的发生率。
活动目标：
1、理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因。
2、懂得要爱护自己的牙齿，养成4个护牙好习惯。
活动准备：
PPT活动重点：懂得要爱护自己的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
活动难点：
理解牙齿健康的标准，知道蛀牙的原因。
活动过程：
一、导入
1．老师：我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀？
张老师今天请小朋友猜一个谜语，竖起你的小耳朵认真的听，如果你猜出谜底，请你把你的小手举起来。
“小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏”（牙齿）
二、健康的牙齿的标准：
1．让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的？
我们小朋友真棒，答案被你们猜出来了，是牙齿。关于牙齿的秘密你知道多少呢？我现在来考考你们，好不好？
你们知道什么样的牙齿是健康的吗？（你认为的）{请个别幼儿回答}
2．请牙博士为幼儿解答&：小朋友说的都很有道理，但是你们说的有的地方不全面，今天张老师请来了一位比较有权威的牙医来到我们幼儿园，我们先来认识一下吧，他就是牙博士，我们来用热烈的掌声欢迎欢迎他，我们一起来听一听牙博士他认为什么样的牙齿才是健康的？
（1）牙齿干净
（2）没有蛀牙
（3）不会疼痛
（4）牙龈颜色正常
（5）没有出血2.请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的&：现在请小朋友根据牙博士刚才说的那几点，想一想你自己的牙齿是不是健康的？我请你来说一说，你的牙齿是健康的吗？为什么不是健康的？
{请个别幼儿回答，引出蛀牙}
三、关于蛀牙的形成&:我们班有许多的小朋友的牙齿都不是健康的，有好多小朋友有蛀牙，可是你知道蛀牙是怎么形成的吗？
{请个别幼儿回答，说出自己的想法}：我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的？
{播放蛀牙形成视频}
进行总结：如果口腔不干净，牙齿表面会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成龋洞，蛀牙就形成了。
四、探索解决蛀牙的方法&:你们都知道了蛀牙的原因，可不可怕呀？那我们一起来想想办法，把这些细菌消灭掉，你们来讨论一下，有哪些好的方法可以帮助我们保护牙齿？
{请幼儿来说一说}
&：我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的？
{播放护牙视频}
&：小朋友们，你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗？
{播放唾液护齿的原理视频}
五、结束部分&：我们小朋友今天知道了那么多的关于牙齿的秘密，还有保护牙齿的好方法，我希望孩子们以后能养成4个护齿的好习惯。都拥有健康的牙齿，能不能做到？
教学反思：
通过本次活动的学习，利用了小视频，让孩子们能够清楚的知道蛀牙的原因，健康的牙齿直接关系到全身发展。因此，保护好幼儿的牙齿具有重要的意义，幼儿要养成好的护齿习惯，才能拥有健康的牙齿。孩子们上课时听的，学的都很认真，对孩子的影响应该是比较大的。
[大班健康领域优秀教案：我是爱牙好宝贝]
篇15：争做健康好少年小学作文
争做健康好少年小学作文
“民以食为天”。在我们生活中，食品是必不可少的，现在人人都倡导安全的交通、平安的生活、和谐的社会，但是我们有没有关注食品的安全呢？食品安全与我们的健康生活息息相关，下面让我们一起来看一看吧！
很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃；很多的同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。
据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的`维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。
真是不看不知道，一看吓一跳！垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢？世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处；鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。
可见，食品安全是多么重要啊！我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧！
篇16：玩出健康好身体四年级作文
玩出健康好身体四年级作文
这个星期天，我们在张老师的倡导下，举行了一场跳皮筋比赛。通过这次比赛，让我明白：我们要学会各种有趣好玩的课外游戏，玩出健康的好身体。
好了，现在就和我一起来看看这次比赛吧！比赛分为两个阶段：先是淘汰赛，后是决赛。
裁判简单介绍了比赛规则和参赛选手的名单，比赛就开始了。
在淘汰赛阶段，所有选手都摩拳擦掌，跃跃欲试。顾笑同学第一个出场，只见她不急不慢，动作十分轻盈，随着皮筋的高度不断提高，难度也不断加大，最终，她得了10分，对于女孩子的她应该是个不错的成绩。第二个出场的是“大块头”姜航，是个男生，高高大大，看上去有点笨拙，我想他不会跳得很高吧，没想到他一上场就身手矫健，动作敏捷地跳了起来，每一次都准确无误的.落在皮筋上，最终得了17分！我们都惊叹不已，真是人不可貌相啊！下面是小男生陈诺，个子不是很高，瘦瘦的，看上去很精神，我想他应该有不错的表现，果然，他轻如猿猴，每一次都飘然而落，不偏不倚地落到皮筋上，我们不断地为他鼓掌，为他加油鼓劲，希望他能刷新记录。可惜他还是功败垂成，得了16分。决赛的结果和预赛一样，姜航，陈诺，顾笑分获前三名。
但这次比赛我印象最深的是吴怡，一个弱弱的女生，跳的不高，但她巾帼不让须眉，勇于挑战，挑战男生，也挑战自己。她竭尽全力，虽败犹荣。在她身上我看到了什么叫“重在参与”精神。让没敢参与的我，羞愧不已，也羡慕不已。
休闲时光，玩电脑游戏还是和同学们在阳光下玩各种有益的课外游戏？我想应该选择后者，积极参与，敢于尝试。因为它有利我们的身心健康，玩出好的身体，才能更好地学习和工作。
篇17：迎奥运，做个健康快乐爱学习的好少年作文
。要知道我们国家期盼了一百多年，经过了全国人民多少的努力才争取到的呀！，我们终于可以圆我们炎黄子孙的奥运梦了。为了迎接奥运，举国上下，早在几年前就开始了各方面的准备。而我呢？作为一名小学三年级的学生，我应该怎么办呢？在奥林匹克“Higher，Faster, Stronger”的精神中，我应该做个健康快乐爱学习的好少年。首先，在学校里我跟着学校老师的指导，和其他同学一道认真完成老师要求我们做到的体育锻炼要求；在家里，我还自己买了一个呼拉圈，一副羽毛球拍，一个小皮球。刚开始练习呼啦圈的时候，我才会几个，可你知道吗？我现在一次不停顿地转，最多的时候能有三千多圈呢！我还经常和爸爸妈妈还有我的其他亲人练习打羽毛球，到目前为止，在我家里，我已经打败了所有人了，我还会用左手打呢！家里不能踢足球，我就用小皮球代替足球，踢足球可是我们男子汉勇猛的标志，我外公和爷爷已经败在我手下了，
篇18：迎奥运，做个健康快乐爱学习的好少年作文
《迎奥运，做个健康快乐爱学习的.好少年作文》()。运动才能健康，我可不想外国朋友再说我们是“东亚病夫”呢！其次，我要经常保持快乐。书上说：笑一笑，十年少。自己快乐的人才会把快乐带给别人。因此碰到一些伤心的事情，比如考试偶尔考砸了，我才不会赌气得伤心哭泣呢，而是坐下来细心地研究做错的原因，以保证下次不要再犯错。有时候被不明白事情经过的爸爸妈妈冤枉批评以后，我也没有乱哭发脾气，而是控制自己不要生气，等过会儿，再跟他们好好解释。我要做个快乐、懂礼貌的小男孩。最后，我还要做个爱学习的好学生。报纸上经常说，现在是个学习型的社会，要活到老，学到老，何况我还只是个小学三年级的学生呢！要学的实在太多了。因此我每天认真完成老师布置的每一项作业，仔细检查好后才上交。另外，我妈妈还给我订阅了好几种杂志，我自己还不时地从图书馆借阅图书，有时候去新华书店买书，差不多每天都遨游在知识的海洋里。家里的亲人经常夸我是个“爱学习”的好孩子，很多天文知识、地理、风俗习惯的知识他们不知道，但我知道，不过我还会继续努力的！迎接奥运，我一定要做个健康快乐爱学习的好少年！就象奥运精神“更高、更快、更强”一样，我要使自己身体更强，学习更好，过得更开心
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