端午节英语作文：传统端午节

时间：2022-06-08 08:13:24 作文大全收藏本文下载本文

下面小编给大家整理的端午节英语作文：传统端午节，本文共17篇，欢迎阅读!

端午节英语作文：传统端午节

篇1：传统端午节英语演讲稿

of my presentation today is entitled dragon boat festival in may had five.fifth lunar month, known as dragon boat festival, client is the beginning, earlymeans. fifth five-side can be called. dragon boat festival will be called insome places in may festival, ai festival, summer festivals. chinas dragon boatfestival is a traditional festival for chinese people. began in the spring andautumn period, more than 2,000 years of history has been. dragon boat festivaland the origin of many legends, there are: to commemorate qu yuan, said that thememorial and memorial said caoe; according to mr. wen yiduo the test of dragonboat festival and dragon boat festival the history of education cited research,the origin of the dragon boat festival, china south wuyue ancient totem nationalfestival held in the festival, earlier than the yuan. but thousands of years, quyuans patriotism and his touching poem, it has been widely popular. in the fieldof folk culture, the chinese people in the dragon boat festival dragon boatraces and eating rice dumplings, are linked with the commemoration of quyuan.

today, i gave the students tell us about qu yuan said: qu yuan, is theminister of the spring and autumn period . ju-yin, he advocated empowerment,strongly linked qi met with strong opposition from the aristocracy, qu yuan wasgreedy removal, were exiled. in exile, wrote a care for the li sao, heaven, ninesongs and other immortal poems, far-reaching (and thus, dragon boat festival,also known as a poet). 278 bc, the qin chu kyoto peak. quyuan see their countryinvaded, , but still can not bear to give up their own motherland, in the may 5,in the pen to write the way for after the death of miluo river bouldering voteto their own lives wrote a magnificent piece of patriotism. legend of qu yuansdeath, chu abnormal grief people have rushed to pay tribute to qu yuan miluoriver. fisherman from the vessel are designated in the river to salvage hisround. a fisherman outof rice ready for qu yuan, eggs and other food, thump,thump, and thrown into the river, the said fish is to eat a lobster crab, itwould not have bent a doctors physical. see below follow the example of peopleone after another. an old doctor was pought into a scene hsiunghuang wine-ri,said that the water dragon drunk beast collapsed, the doctor would not hurt theenemy. later, for the dragon balls in order to avoid the food, people come upwith neem leaves board, color outside the winding wire, developed into a .

which is essential for the activities of the day evolved as follows: eatingdumplings, dragon-boat race, hanging calamus, artemsia argyi, smoked herb,angelica dahurica, hsiunghuang wine to drink. it is said that eating ricedumplings and dragon-boat race is in memory of qu yuan, so after the liberationof the dragon boat festival had to be called the poets day to commemorate quyuan. as for hanging calamus, artemsia argyi, smoked herb, angelica dahurica,hsiunghuang wine to drink, it is said to be evil in order to pressure.

dragon boat festival in addition to known people eat rice dumplings, therich have around. monopterus eat egg noodles tea fan nanchang in jiangxiprovince, the dragon boat festival tea eggs and salt to eat eggs. eggs are eggs,duck, goose. eggshell painted red net bags with colorful, and hung on the neckof a child means a child wishes , safe and sound. eat rice cake to eat frieddumplings and so on. i like to eat rice dumplings, and the north and the souththroughout the different customs, dumplings of various sizes, there are saltysweet, have reached a large, three catties giant dumpling pocket, and there aresmall and small, passport-size longer than the sweet dumpling. . i have eatenleshan we produced the best son to eat meat, the rice holding in meat, fat andnot greasy, eating up a pepper and the fresh bamboo leaves, articulate liuxiang,long taste. the most valuable is cheap, there are 82 of each weight, only two offive cents.

篇2：端午节传统的英语作文

有关端午节传统的英语作文

The Dragon Boat Festival ,also called the Duanwu Festival ,is celebrated on the fifth day of the fifth month according to the Chinese calendar.People always eat rice dumplings and watch dragon boat races to celebrate it.

The festival is best known for its dragon-boat races,especially in the southern places where there are many rivers and lakes. It's very popular.

The rice dumpling is made of glutinous rice,meat and so on. You can eat different kinds of rice dumplings.They are very delicious.And Dragon Boat Festival is for Qu Yuan. He is an honest minister who is said to have committed suicide by drowning himself in a river.

Overall, the Dragon Boat Festival is very interesting!

【参考译文】

端午节，又称端午节，是庆祝第五个月的'第五天，根据中国的历法。人们总是吃粽子和赛龙舟来庆祝它。

这个节日最出名的是龙舟比赛，特别是在南方有许多河流和湖泊的地方。他很受欢迎。

粽子是由糯米、肉等做成的。你可以吃不同种类的粽子，它们很好吃，端午节是屈原的节日。他是一位诚实的部长，据说在河里淹死自己自杀了。

总的来说，端午节很有趣!

篇3：传统端午节作文

中午，锅里冒着热气腾腾的热气，饭桌上，我们正说说笑笑地吃着p谈着。咦！这是怎么回事呢？原来呀！我们正欣赏昨天的劳动成果―粽子哩！

粽子又香又甜，深受人们的喜爱。“粽子是怎么来的呢？”我好奇地问妈妈。“楚国的爱国诗人―屈原，他不满楚王的残暴的统治，愤然投江自尽。老百姓们为了纪念他，就在每年屈原投江的日子―端午节，人们包粽子投入江中，这个习俗一直沿续到今天。”妈妈语重心长地说道。

粽子出锅时，还带着一股清香。外公告诉我，这是粽叶的香味。粽子刚端上桌，我就迫不及待地解开长长的粽绳，剥开软绵绵的粽叶，露出了里面鲜嫩又光滑的粽肉。我用筷子夹起粽子，小心翼翼地放进嘴里。哇！一股甜甜地汁水立刻流了出来。酸酸甜甜，甜甜酸酸，还散发着阵阵清香。我张口阿乌阿乌吃了好几个。外婆见了，笑我是个“馋嘴猫”。直到打了一个饱嗝，我才依依不舍地离开了饭桌。

篇4：传统端午节作文

生活中，我们处处可以感受到中华传统文化。我们有精美的民间工艺，如：剪纸、陶瓷；我们有古老的民间艺术，如：戏剧、国画；我们有独特的风俗习惯，传统端午佳节赛龙舟，元宵节闹花灯等等。今天，就让我给你介绍一下中国的传统文化节日——传统端午佳节吧！

农历五月初五，是我国传统的传统端午佳节，又称重五、端阳、传统端午佳节。早在周朝就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。这天，家家户户吃粽子，南方各地举行龙舟大赛。人们在这天还要悬菖蒲、洒雄黄水、挂艾枝、喝雄黄酒，杀菌防病。传说传统端午佳节源于屈原。他是楚王的大臣，他倡导富国强兵，联齐抗秦，遭到反对，被流放。公元前278年，秦军攻破楚国，屈原悲愤，写下了绝笔之作《怀沙》后，投汨罗江身亡。他死后，有人打捞他的身体，有人投饭团，后来怕饭团被蛟龙吞食，就用栏叶抱起饭团，投下汨罗江，这就成为今天的粽子。

我家也有过传统端午佳节的习俗呢！因为要吃粽子，所以妈妈要包粽子。首先把糯米用欗叶包成一个三角形，角要尖，然后放入3-4颗大红枣，用欗叶裹紧，系上五彩绳，一个粽子就做好了。妈妈一个个地做着，汗水无声的落着，终于，把粽子都做好了。接着就开始煮粽子，一般要煮一、两个小时才会又香又糯。粽子煮好了，我迫不及待地打开锅盖，阵阵粽香向我袭来，我尝了一口，啊多么美味的粽子啊！这是妈妈用辛劳的汗水为我制作的美食，我永远都不能忘怀。这就是我家的传统端午佳节！

篇5：传统端午节作文

“节分难午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”这首诗是为纪念屈原而写下的。端午节也是因为屈原而流传于世的。包粽子、赛龙舟等端午节特有的习俗为了纪念爱国诗人屈原。相传，赛龙舟是因为当时捞救投泊罗江而死的屈原所传承下来的。

而到了二十一世纪的今天，赛龙舟不再只是单纯为纪念屈原而举行的了。它演变成了一项最富激情、充分体现了中华民族努力奋争，拼搏向上的精神的运动。赛龙舟这项具有纪念意义的运动，不仅突破了时间、地域的界限，还成为了国际性的赛事，得到了新的发展。

包粽子也是为了纪念屈原，同样具有不可替代的纪念意义。粽子本身是用江米或糯米做成的，再用芦苇叶在外围包上一圈，就算完成了。当然，粽子也有各种各样的，不同的地区，就会包出不同的粽子。虽然形状各异，但都有一个共同的特点，那就是都非常的香甜可口，虽然风味大不相同，但都寄托着老百姓对屈原这位伟人的思念。

一年一度的端午佳节又到了。可是，心中却有一种淡淡的失落感。随着社会的发展，端午节的节日气氛也在逐渐减弱。端午节和众多的中国传统佳节一样，都有着深厚的文化内涵，是我们中华民族珍贵的文化遗产。

篇6：传统端午节作文

每年的端午节，我都会和弟弟妹妹们唱起一首我们学过的童谣歌，你们想知道是什么歌吗？我来唱给你听：“桃儿红，杏儿黄，五月初五是端阳，粽子香包五粮。剥个粽子裹上糖，幸福生活万年长。”

端午节到了，家家户户都在包粽子，我家也不例外，我们家的大厨也已经准备好了，开始啦！你瞧，包粽子可真是太有意思了。我迫不及待地加入了包粽子的队伍，可是包粽子并没有我想象中的顺利。每当我用粽叶盖好糯米时，糯米粒就像顽皮的小孩儿蹦来跳去，气得我直跺脚。“要不放弃算了？”我心里的小人直打退堂鼓。“那可不行，我不能当逃兵！”我不断给自己加油打气。通过不断的尝试，我终于成功啦！看着包好的粽子，我的心里美滋滋的。“出锅了，出锅了！妈妈，妈妈你快看啊！”我兴奋地拽着妈妈大喊。咬上一大口，你别说，香喷喷的粽子，真是太诱人啦！

端午节不仅能吃到美味可口的粽子，还能看到精彩的龙舟比赛呢。快跟我一起去瞧一瞧吧。来到江边，你看，一条条龙舟奔流而去，像一只只离弦的箭似的向前冲去。运动员们眼睛直勾勾地盯着前方，快看，动起来了，他们双手用力划动着船桨，一刻也不敢放松。岸边的人们大声地喊叫着“加油加油！”不一会儿一号队伍第一个冲向了终点。“胜利啦！胜利啦！”全场响起了排山倒海的掌声。欢呼声，锣鼓声，相互交织震耳欲聋。

端午节这一天过的真是有声有色，飘香的粽子，精美的龙舟，构成了一幅幅独特而美丽的风景画。

篇7：传统端午节作文

赛龙舟是端午节的一项重要活动，在我国南方十分流行，它最早当是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，其起源有可能始于原始社会末期。

赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，已流传两千多年，多是在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。史书记载，赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。由此可见，赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出人们心中的爱国主义和集体主义精神。龙舟船的大小因地而异。比赛是在规定距离内，同时起航，以到达终点先后决定名次。我国各族的龙舟赛略有不同。汉族多在每年“端午节”举行，船长一般为20?30米，每艘船上约30名水手。

我爱端午节

每年的阴历五月初五是我国的传统节日端午节。

这一天有很多有意义的活动：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲，喝雄黄酒等等。听大人们说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念我国著名的诗人屈原，因为就在这一天，屈原为了自己的祖国，跳江自杀。

我很喜欢端午节，因为我喜欢吃粽子，端午节到了，我就有粽子可以吃啦！

篇8：传统端午节作文

在我们的中国有着许许多多古老的传统节日，现在我为大家说说传统端午佳节吧！传统端午佳节又称为端阳节，是我们中国十分隆重的节日。传统端午佳节是我国二千多年前的旧习俗，直到现在人们还在过传统端午佳节，它是纪念我国战国时期伟大的爱国诗人屈原。

农历五月初五就是传统端午佳节了，家家户户都要包粽子，还有有趣的划龙舟比赛呢！奶奶在家已经煮好了香喷喷的粽子，打开锅盖满屋都飘着粽子的清香，让我闻得口水直流个不停。我迫不及待地剥开粽子叶津津有味的吃了起来，真是回味无穷呀！

吃完粽子后，爸爸带我去看划龙舟比赛，这里人山人海，车水马龙的可热闹了！比赛开始了，各个队伍都蓄势待发，随着一阵枪声一条条龙舟飞快地划过水面，犹如一支支箭向前飞去。在场的观众们兴奋喊道着加油加油，在为参赛者加油鼓励，参赛者们听了心里充满了信心使劲地划桨，水花到处飞溅。各条龙舟你追我赶的，最后，落后的一号终于追上了遥遥领先的二号第一个冲过了终点，观众们不禁欢呼起来，到处都是一片欢乐的海洋。啊！这真是我最难忘的一天了。

中国的传统节日真是丰富多彩呀！他就像一座巨大的宝库，还有许许多多的传统节日等着你去找呢！

篇9：端午节传统对联

关于端午节传统对联集锦

上联：千载招魂悲楚仕

下联：万人抚卷叹离骚

上联：去秽除邪，千户门前悬虎艾

下联：尊贤吊古，万人江岸喝龙舟

上联：汨罗沉没一流恨

下联：湘楚长怀千古羞

上联：不畏汨罗河水深

下联：甘冒东海浪涛激

上联：时逢端午思屈子

下联：每见龙舟想汨罗

上联：应悬虎艾赛龙舟吃粽子

下联：莫赋闲诗撒怨气叹屈公

上联：报国遭谗两放逐，痴心不改九章出

下联：汨罗滚滚万人泪，惟有离骚千古流

上联：念故人，万户千家包粽子

下联：庆佳节，敲锣打鼓赛龙舟

上联：芳草美人屈子赋

下联：冰心洁玉大夫诗

上联：赛龙夺锦，鼓声催发健儿奋

下联：端日弄波，浆拍浩汤舟队威

上联：上旬上，中旬中，朔日望日

下联：五月五，九月九，端阳重阳

上联：日光端午，清明水底见重阳

下联：天气大寒，霜降屋檐成小雪

上联：焚艾草饮雄黄清瘴防病别为邪崇

下联：飞龙舟裹香粽奠忠招魂是效楷模

上联：艾叶吐幽芳香溢四海

下联：龙舟掀巨浪气吞八荒

上联：石榴映红日千门喜庆

下联：鼓乐催龙舟万水欢歌

上联：龙舟竞渡，凭吊屈子怀古恨

下联：赤县雄飞，喜谱今朝爱国篇

上联：美酒雄黄，正气独能消五毒

下联：锦标夺紫，遗风犹自说三闾

上联：难得钟情，两遭流放离骚赋

下联：惟怀义胆，一佐报国厄运横

上联：义报祖国，放逐难泯诗人志

下联：魂牵桑梓，情爱唯倾荆楚山

上联：包粽子，举国欢宴聚亲友

下联：赛龙舟，把酒吟诗慰圣贤

上联：应悬虎艾赛龙舟吃粽子

下联：莫赋闲诗撒怨气叹屈公

上联：念故人，万户千家包粽子

下联：庆佳节，敲锣打鼓赛龙舟

上联：箬叶飘香，一粽尝来千古事

下联：龙舟逐水，百桡划出四时情

上联：应悬虎艾赛龙舟吃粽子

下联：莫赋闲诗撒怨气叹屈公

上联：堂前萱草舒眉绿

下联：石上榴花照眼红

上联：时逢端午思屈子

下联：每见龙舟想汨罗

上联：清明思故人寄深情情思代代祭古魂

下联：端午赛龙舟忆屈子子孙世世奠英灵

篇10：传统端午节祝福语

桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒已到端午前，赶制短信把亲念；轻歌曼舞祝福你，开心快乐到永远！

锄禾在端午，汗滴和下土，为了盘中餐，粽是不怕苦。端午节快到，提前送祝福，事业展鸿图，机会不胜数。健康心中驻，快乐不迷路。

神看见你口渴，便创造了水。神看见你肚饿，便创造了米。神看见你寂寞，所以他创造了你的朋友我，端午节到了！我祝愿你节日快乐，多吃粽子！

端午到了，祝领导财源滚滚，发得象肥虎，身体壮的象头虎，爱情甜的象奶虎，好运多的象虎毛，事业蒸蒸象大虎！呵呵

欢欢喜喜，迎来端午假期；忙忙碌碌，结束工作事情；嘻嘻哈哈，演绎放松心情；点点滴滴，装满快乐心情；真真切切，愿你快乐如意。端午小长假，祝你玩得开心！

短信乘着“龙”舟，捎来端午的问候，愿你：一世“龙”门多福气；“龙”腾虎跃早成功；鱼跃“龙”门财运广；凤骨“龙”姿有活力。预祝：端午节快乐！

端午来到，特制祝福蜜粽请你品尝：第一层，粽叶幸运附体，好运连连；第二层，糯米福星粘身，福祉无限；第三层，深情大爱之心，幸福美满。端午节快乐！

独在异乡为异客，每逢佳节“粽”思亲。遥知兄弟登高处，万水千山“粽”是情。端午节，要吃“粽”，祝你“粽”横四海，“粽”是走运！端午节快乐！

篇11：传统端午节祝福语

五月五，端午节，短信祝福不停歇；端午节，吃粽子，甜蜜生活尽好事；赏舞狮，游龙舟，福运财运都拥有；爱心传，送祝愿，愿你身体永康健；五月五端午节，幸福快乐大团结。

端午时节杏儿黄，大街小巷棕子香，我采三支艾子草，在你窗前随风扬，一支避邪保安康，两支财源滚滚旺，三支纳福迎吉祥，祝端午节快乐！

我送你一座后花园，园子里栽的是智慧树，流的是忘忧泉，开的是自在花，搭的是幸运桥，祝愿好运好心情，端午节快乐。

老妈：从前你会强迫我吃粽子。而今，孩儿不在母亲身边，用短信编织一个虚拟的粽子送给你，祈天下老父老母平安！

夏知道春已走过，风明了云的漂泊，天了解雨的落魄，眼懂得泪的懦弱，我知道你的快乐：脱光绿色衣服，心里甜蜜多，等人来咬说，好香的粽子！端午快乐！

祝福“粽”动员，愿你笑开颜；薪水“粽”是上涨，干活“粽”是不忙，前途“粽”是辉煌，爱情“粽”是如糖，身体“粽”是健康！端午节快乐！

你留着艾蒿发型，脑袋似鸭蛋模样，身材像大粽子，浑身散发雄黄酒的芳香。端午节别到大街上逛，否则安全难保障；到我这里来吧，我用友谊将你深藏！

篇12：勿忘传统端午节

中国自古就是一个尚“礼”的国家，五千年来的各种典礼和仪式都是组成传统节日文化的重要部分，当今的社会环境下，我们已不可能通过提倡重新举办大规模的典礼来宣传传统节日，但没有了先人最朴素的崇拜感和庄严感，我相信传统节日就很容易变淡、变味了。

随着假面舞剧、投壶、摔跤、荡秋千、跆拳道比赛、高校足球赛等鳞次栉比的活动一一展开，“江陵端午祭”这一韩国江陵市民祈求丰收和安康的大型民俗活动带着浓重的民族气息徐徐拉开帷幕。种种表演节目异彩纷呈，韩国民众不仅将端午节办成了一个充满韵味的节日盛宴，更用这一活动彰显了韩国人民对民俗文化的重视。然而转眼国内，江西鹰潭的“砸龙舟事件”还没摆脱那悠长的“回味”，眼下对于端午的惨淡经营却又让原本兴致勃勃的民众“不得开心颜”。

“千帆尽发，百舸争流”的赛龙舟、包粽子、制香包、挂菖蒲，这些曾经红极一时的庆祝活动似乎就在洋节进入华夏大地的一瞬间被挤兑的消失殆尽，当巧克力、玫瑰花成了国人的新宠，人们似乎已经忘记了老祖宗给我们留下的那些带着历史香味的民俗文化。

从国人对传统节日的淡漠，到韩国大张旗鼓的“申遗”;再从国人似乎受到了刺激，群起而攻之，反观今日端午的依旧萧瑟场景。明眼者不禁要问，中国，还有端午节吗?

诚然，端午这一节日被韩国硬生生的豪夺了去，无疑是给了一直标榜“具有传统文化底蕴”的华夏儿女脸上狠狠地抽了一巴掌，可是我们要做的，并不是挨了巴掌后因噎废食，却是要明白为什么受到了这样的屈辱，要怎么夺回自己的颜面。

古人常说，“苍山不改，绿水长青”，讲的就是无论遇到什么样的困难，都要坚持原来的自己，保持一贯的民族气节与民族品格。拿到端午上来讲，我们不能因为别人抢了自己的节日，就对端午弃如敝履，相反我们应该将端午，乃至整个民俗文化都重视起来，让全世界都知道尽管好看的帽子戴到了别人的头上，可翻开标签，上面还是明明白白的印着“Madeinchina”。端午节的重点并不是单纯的一个节日的归宿何在，而是一个民族不屈不挠，永远高洁绮丽的无尚灵魂。从每个人做起，从每一个城市做起，从一整个国家的力量做起，无论什么时候都扛住民族文化这面大旗不放手，这才能让屈原的气节常在，亘古于每一个炎黄子孙的灵魂深处激荡盘旋。

无以民俗文化为辎重，难维巍巍华夏之圣灵;驾历史遗产之鲲鹏，方可铸浩然国魂以长青。

[勿忘传统端午节]

篇13：端午节传统美食

端午节吃粽子

“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。

如今的粽子更是多种多样，璀璨纷呈。现今各地的粽子，一般都用箬壳包糯米，但内含的花色则根据各地特产和风俗而定，著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

端午节吃黄鳝

我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。

端午节吃茶蛋

江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意为祝福孩子逢凶化吉，平安无事。

端午节吃大蒜

河南、浙江等省农村每逢端午节这天，家里的主妇起得特别早，将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方，还在煮大蒜和鸡蛋时放几片艾叶。早餐食大蒜、鸡蛋、烙油馍，这种食法据说可避“五毒”，有益健康。

端午节吃煎堆

福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要“补天”。端午节吃了“煎堆”后雨便止了，人们说把天补好了。这种食俗由此而来。

不过，也要注意以下饮食事项：

一、端午慎喝雄黄酒

据中医养生小常识介绍，雄黄味苦、性温、微辛、有毒，既可以外搽又可以内服。其中，最特别的是，雄黄虽可泡酒喝，但由于雄黄有腐蚀之力，所以一定要遵医嘱，而且只有遵古法炮制的雄黄酒才能喝。

二、健健康康吃粽子

农历五月初五的端午节，又被称为“端阳节”。在我们之前发布的端午节的来历和习俗一文中，我们曾提到端午节民间有吃粽子、插艾草和菖蒲，喝雄黄酒，赛龙舟的习俗。端午节吃什么呢?主要还是吃粽子。饮食小常识上说，粽子属于高热量、不易消化的食品，在食用时应注意量的控制。

三、吃粽子会胖吗?

看看下面这些数据你就明白了。以1只粽子为例，若包了猪肉、香菇、葡萄干、虾米、蛋黄、花生等馅，热量约500-650千卡;1只小小的卤粽，热量也有120千卡;人们常爱吃的肉粽，热量约200-250千卡，因此吃下1只粽子的热量，往往比一碗饭的热量高出许多。据健康饮食专家介绍，粽子热量主要差别在于内馅及米是否用油炒过。因此，怕胖的朋友，应该引起足够的重视哦!

[端午节传统美食]

篇14：传统端午节体验

“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。”这首儿歌写的就是过端午节的情景。

每年农历五月初五为端午节，是中国民间的传统节日，又称端阳节、重五节。端午节流行于汉、壮、布依、侗、土家族等民族地区。相传战国时期，楚国三闾大夫屈原因为爱国理想不能实现，而抱石投江自杀。人们为了纪念他，就把他投江日农历五月初五定为端午节。赛龙舟、吃粽子是端午节的主要活动。据说，龙舟竞渡是为了捞救屈原，把粽子投进江河是为了喂饱鱼蛟虾蟹，让它们不去吃屈原的尸体。

在我们水乡建湖，至今也保留着端午节吃粽子，插艾叶，戴香囊的习俗。每到端午节，奶奶都会从河边采来新鲜的芦苇叶，清洗干净，先放在水里煮煮，同时把准备好的糯米浸泡后晒干。一切都准备好后，奶奶就开始包粽子了。每次她都洗取两三片叶子，左手捏住叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头轻轻地往里一卷，卷成一个圆锥体，接着在里面放入糯米，最后用棉线把粽子捆结实。就这样一个个粽子“宝宝“就诞生了!那些穿着绿衣的粽子在锅里煮着，还没出锅，空气中就已飘荡着苇叶的清香。每次我都会忍不住抓起一个就吃起来。

端午节前夕，奶奶还特意买来艾叶，挂在门上或柜子上。妈妈便要替我佩戴五颜六色、香味四溢的香囊。

我爱我们的传统节日——端午节。

篇15：端午节的传统

说起端午，你一定会联想到吃粽子、划龙舟、插艾草等传统习俗。但同时一定还有不少人会想到放假，想到旅游或者吃喝、消费等等，使原本充满诗意的传统节日少了些人文氛围。

尽管国家规定端午节为法定假日，但我们不能仅仅把“端午节”认为是简单的假期，其实更应该深入挖掘传统内涵，过好我们自己的节日。

有网民说：“过中国的传统节日，是一种多方面的、多层级的、难以言说的特殊感受，是一种身临其境的心灵震撼和感悟，是一个‘人文化成’的过程。”还有网民感叹：“现在的人对民俗传统节日都已淡忘，而是对情人节、圣诞节等洋节趋之若鹜了。”

其实，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，留存着人类独特的文化记忆，而且很多风俗不但古老、朴素,而且丰富多彩，如春节守岁、元宵看灯、清明扫墓、端午赛龙舟、中秋赏月、重阳节登高等等。人们不仅赋予了这些节日以一种特殊的价值、特殊的情感内涵和情感需求，所以我们一定不要冷落了我们自己的传统节日。

重视传统节日，弘扬民族文化，并不不是要排斥外来健康文化，但我们也不能用“洋文化”代替我们的传统文化，我们需要回归传统，感受中华五千年文化精髓。我们应该通过各种手段突出传统节日的优势，挖掘和整理这些传统节日的丰富内涵，要坚持以春节、元宵节、清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节等传统节日为重点，贴近实际、贴近生活、贴近群众，进行传统文化教育和引导，让这些传统节日现内涵、展风采。广泛开展群众性民俗活动和基层文化活动，使群众成为节日活动的主角，不断创新传统节日活动的形式和载体，增强“我们的节日”主题活动的群众性、广泛性和吸引力、感染力。把我们的节日过出“中国味道”，让传统文化的精神力量，引导和培育社会主义核心价值观。

篇16：端午节传统风俗习惯

端午节的风俗

1、赛龙舟

赛龙舟是端午节的重大习俗，至于赛龙舟这个习俗从何而起，还是来源于历史典故。根据古时传说，屈原含冤投江之后，楚国人十分悲伤，他们相信楚原是忠心贤臣，便划船去拯救屈原。

然而当他们奋力到达洞庭湖时却不见屈原的踪迹了，他们担心湖中的鱼吃掉屈原的身体，便借划龙舟来驱散湖中的鱼。后来每年的端午节都会有赛龙舟活动，赛龙舟之习俗盛行于当时的吴、越、楚三国。之后人们以端午赛龙舟的方式来祈祷风调雨顺。

2、吃粽子

端午吃粽子也是一个重要习俗，粽子又被称为“筒粽”、“角黍”，每年端午节家家户户都会浸糯米、洗粽叶、包粽子。每个地方的粽子口味和馅料都有所不同，粽子最初为了祭祀祖先神灵，但是屈原投江那天也正是五月初五，人们不忍心江中的鱼虾吃掉屈原的身体，便向江中的鱼虾投入粽子。

粽子的起源远早于屈原时期，为了纪念屈原，后人才坚持端午吃粽子，慢慢就形成了这样的习俗。吃粽子的习俗在中国各地都盛行，也是对伟大诗人屈原的怀念。

3、佩香囊

端午节这天小孩子佩戴香囊的习俗据说有避邪驱瘟的含义，而在南方，年轻男女还会通过香囊来表达各自的爱意。香囊形状万千，小巧可爱，但它不仅仅是装饰品而已。香囊内通常会装有中草药、香药、朱砂、雄黄等，具有驱虫防病的功效。外面由丝布包着，再用彩色丝线缠绕固定，最后再用彩绸刺绣，五颜六色的香囊十分炫彩夺目。

4、悬艾叶

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。艾叶是一种药用植物，它的叶片含有挥发性芳香油，可以驱赶蚊虫、提神醒脑。在端午节这天，人们会把家里打扫干净之后，将艾叶插在门楣上。艾叶代表招百福，可以使身体康健，起到防治疾病的作用。南方北方都有端午挂艾叶的习俗，但是区别于作用不一样，南方利用艾叶祛邪祛病，而北方进行避毒避恶，其药理相通，都起到杀菌防病的作用，这也是中华民族传统。

5、系五彩绳

五彩绳又称为五色丝、五彩丝，中国古代时期崇敬五色，五彩绳的五色代表五行——赤木水火土，彼此相生相克，蕴含着吉祥如意。所以端午节那天长辈们起床第一件事就是将五彩绳系在孩子的手腕、脚腕、脖子上，以保孩子平安。五彩绳不可以弄断或者丢弃，据说佩戴五彩绳的孩子可以消灾避难，以防蛇虫伤害。

端午节习俗简介

端午习俗内容丰富多彩，这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。端午习俗甚多，形式多样、内容丰富多彩，热闹喜庆。端午节在历史发展演变中杂揉了多种民俗为一体，全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。端午习俗主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等等。扒龙舟活动在中国南方沿海一带十分盛行，传出国外后深受各国人民喜爱并形成了国际比赛。端午食粽之习俗，自古以来在中国各地盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。端午节期间通过传统民俗活动展演，既能丰富群众精神文化生活，又能很好的传承和弘扬传统文化。

端午节的文化意义是什么

一是通过端午节铸造中华民族凝聚力。端午节是全世界华人的节日，通过纪念屈原等一系列活动可以培养人们对中国文化的价值认同，增强人们的敬祖意识、亲情意识、家庭观念、爱国精神，从而形成中华民族的向心力。

二是通过端午节促进和谐社会建构。端午节体现了人与自身、人与社会、人与自然的和谐理念。赛龙舟、吃粽子、走亲访友、外出游玩不仅使人们亲近自然，身心放松，也使人们增强了亲情、友情，爱情，形成和谐的人际关系。特别是在科技发达，自然环境不断恶化的情况下，端午节可以使人们树立“天人合一”的思想观念，从而更好地尊重自然，保护环境，促进人类可持续发展。

三是通过端午节唤起人们追求美好生活的愿望。端午在自然节气上虽曾被视为“恶日”，但中国人却有生生不息的创造精神，依靠自己的智慧战胜邪恶，从而化凶为吉，化恶为善，化丑为美。过去端午佩饰中的健人、豆娘、艾虎、画额、长命缕都是人们在生活中创造的美的事物。今天，人们依然需要美的生活，只要我们有一颗爱美之心，就会用双手创造一个更加丰富多彩的美好世界。