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篇1：《还你一个承诺》读后感
《还你一个承诺》读后感
相关搜索：聊天,心情,读后感,右岸文字,女主角下午拒绝了一个女老外模特的聊天，真的没有心情去陪一个没什么感觉毫不相关的人聊天，回答很直接，我有时间，但现在我不想聊天。对方回复说，那等你有时间的时候请一定找我。某人说我，你啊，要圆滑。在天涯乱逛，先是看右岸心情，好像没什么好看的，再看右岸文字，突然看到了这个名字，还你一个承诺，突然就被这个名字吸引了，我，也有一个承诺，一个终身不离不弃的承诺，能不能继续坚持下去，我不知道，但我会尽量让自己去做到。
女主角是个P，已婚和老公常年分居，老公读博士，女主人公自己生活养育小孩，老公并不关心她，其间和一个叫小风的男人发生婚外情，在打掉那个男人的孩子的时候，突然意识到了男人的冷漠。其间因为工作关系，认识了女主角T，二人相知相识相恋，那个恋情，很唯美。作者纪实性太强，里面包括内心的感受，全部都说的很真实，我发了一段她们对那事的描述，某人基乎是厌恶的说动物，弄的我很无语，我说你太片面，别人大部份是好的，然后再发一段描述感情的过去，她还是一样坚持，算了，败给你了，不说了。
事情发生转折，是在P的老公找好了接收工作单位，要一家在她老公的地方团聚。P要去北京，T不舍得，要她留下来，T先是把她打的.耳穿孔，然后再是抢她手机以她的口气发信息给她老公要和她老公离婚，然后P告诉老公实情，说和一个女的暧昧，是她发的，老公原谅了，两人一起去找T要T放手，因为T存了暧昧相片，T当着P老公的面说P不但和一个男人发生婚外性还和她也一样，不只是暧昧关系。最后P的老公还是拉着P回去了。P老公考虑到种种，还是不愿意离婚，T自杀了，第一次吃药，没死，第二次，逼着P打电话给她老公要分手，拿刀子要自杀，P当时慌了，打电话说要马上离开她，再也不想和她一起了。T突然看开了一样，愿意放她走了，只是在最后一个月，想把她们的婚纱照弄出来，留个纪念产。P在这段纠结的时间里，对小孩心里很内疚，因为和老公闹离婚，打架，甚至有次都无意中伤到小孩了，什么都不要就想和T在一起。P的心理真的很奇怪，无论T如何伤她，她都无法恨对方，唉，是个很善良的女人吧。
结局是两人还在联系着，P说我一定会回去找你的。T在跟形婚对象人工要个小孩，完成父母的愿望。然后就准备以后无论如何二人都要努力在一起。
在天涯竟然是个热贴，主人翁写到前面七八页的时候，就结文了，其间还有大量人的回贴，但是现在单只回贴已经到了二十多页，有骂的，有赞的，看客心情不同，所处环境不同，但是无论如何，我个人的意见，如果这么不容易，已经坚持到这么久的地步了，能牵手就牵手吧。
T的感情真的是太激烈了，我想死也不敢死啊，想想父母，怎忍心?
如果真的爱一个人，如何能这样去伤她，T太不懂事了，如何能将爱人的一切，就这样告诉一个随时会将这些把柄用来攻击你爱人的人?
明知是已婚，虽然她不快乐，你能做的，是只给她快乐，而不是压力，得不到，真的要毁掉吗?
以为自己已经很不懂事了，现在发现，原来我懂事多了。至少，我没有做过任何让她为难的事，一丁丁点都没有，不是不爱，是爱到卑微，宁愿自己将所有的痛苦，都独自一人扛下，只求对方快乐就好。
如果爱的太痛苦，我想我还是愿意选择遗忘。
有一种爱，叫做放手。
有一种爱，叫做放手。不能说T的激烈有错如果这样轰轰烈烈去爱一个人，毫无保留，毫无顾忌
都是错
那么，怎样的感情才能被人珍惜呢?
我佩服那种用生命去爱的人。尽管那种激烈的行为会被喷
可是，坚持内心所想，坚持自己
几个人有这样的勇气呢?
你可有过，为一个人不顾一切，什么都不要吗?
你为一个人，这样毫无保留的付出过吗?
代表三群所有的童鞋读你的帖子，风笑童鞋要保重！快乐生活！4#夏诺谢谢夏诺啊，喜欢写随感，但聊天技术不佳，希望三群的姐妹们都玩的开心。
呜呜，想念麦子，想念苏唐，还有那个贝贝坏家伙。当然还有夏诺了
篇2：还你一个幸福未来
还你一个幸福未来 -资料
庸散的起身坐在床头，顺手拿起义腾早已准备好的早餐，狼吞虎咽，这是左左认为最幸福的事，美美的一觉醒来后总有义腾早已准备好的美味早餐。她习惯享受他的安排，就像他习惯给她准备一样，三年如一日，不曾改变。
闭上眼享受一分钟，“如果时间能在此刻定格，此生足以”!她喃喃自语。随后抽出一只手，指尖飞舞地写下嘉奖他的甜言蜜语，摁下发送键，用最快的速度把爱的信息传递到他那里。上扬的嘴角久久不能合起，“小朋友……”他也甜蜜的回了过去，洋溢出一脸的幸福。
他喜欢叫她“小朋友”，说她像长不大的孩子。他喜欢这样呵护着她，就这样，一辈子就这样。她喜欢他叫她“小朋友”，说她是长不大的孩子。她喜欢就这样被她呵护着，就这样，一辈子就这样。当两情相悦，剩下的只有甜蜜。他们彼此小心翼翼的珍藏着着份甜蜜，放在心底最深的地方。
可惜事与愿违，他们的爱情注定像空气中漂浮的五彩气泡，一碰即碎。双双的出现像那只可恶的手，无情击碎了他们甜美的爱情梦。三年来他们肩并肩冲破重重阻力，终于在得到家人的祝福后，准备牵手走进婚姻殿堂。如果说他们的爱情经不起考验，那三年来他们就不会坚持到今天，相濡以沫。
事实就是这样不可思议，再不敢相信终究还是事实。双双是给他们拍婚纱照的摄影师，也就这样认识。双双很时尚也很有主见，这和“小朋友”的左左有着女性气质的天壤之别。左左是属于乖巧温顺型的小女生，她只适合躺在义腾的怀里撒娇，被他刮着鼻子甜蜜的叫“小朋友”。
双双总能给他们筹备中的婚礼很多好的建议。忙碌着准备婚礼的左左听到朋友的警告，让她小心双双和义腾的关系时一点也没在意，左左很感谢她，也很欣赏她。尽管她不知道双双的为人，可她相信义腾，这就够了。
婚礼前夕，义腾因为工作关系需要暂时出差一个星期，剩下的事情都交给了左左，左左也少不了请教双双。把最后的婚礼场地确定下来了，左左一直悬着的心终于能放下了。她挽着双双的手，两个女人因为临近婚礼兴奋着，大步流星的走在街上，到处都能听到她们的笑声。双双取笑：“这样就累了呀，那婚后可更有的你累”“啧啧，不是吧”左左直吐舌头。
距离婚礼只有两个星期了，左左想到该好好的感谢双双。正巧双双的电话打进来了，她们她们约在常去的咖啡吧。看到双双的时候左左吓了一跳，“我的好姐姐，才几天不见，你怎么突然瘦了这么多”?“还不是想你想出来心病”双双淡淡的笑笑。眼睛肿肿的，理智告诉左左她一定有什么事瞒着自己，而且还不是小事。两个月的相处，她们从一开始的普通朋友到现在无话不谈的密友。
双双从包里拿出一本杂志给左左。“这是我前几天刚买的新书，才看完。免费借你看看”。“《放下》，我听过。听说是一本不错的书”，左左高兴的接过去，埋头苦看。她还是“小朋友”的本性，要结婚的人了仍旧那么可爱。“能保持这份可爱真的很不容易”双双在心里想，轻轻的叹了口气。“恩，是一本让女人看了更爱自己，男人看了更珍惜女人的好书”，双双解释到。“那我要好好学学”，左左抛给双双一个明媚的笑。
每次和左左在一起都是快乐的，唯独这次例外。双双频繁的去洗手间，她不忍心告诉左左她怀上了义腾的孩子，
资料
婚礼临近，如果再拖延下去，只能眼睁睁的看着他们结婚，那她就再没有一丝机会。一边不忍心伤害面前的好朋友，一边又不想孩子一出生就没有爸爸。她心里很矛盾，痛苦的挣扎着。
左左再次确定双双有事瞒着她，虽然是在埋头看书，但其实是在等她说出来。看着她痛苦的来回在洗手间徘徊，心微微颤抖。什么事情这么严重，严重到她久久开不了口。意识到事情似乎和自己有关，左左决定问个明白。等双双回来的时，左左拿出仍性的武器，坚决要求双双坦白从宽。
在双双吞吞吐吐的叙述中，左左明白她怀孕了，而且怀的是她未婚夫义腾的孩子。“我一直犹豫着该不该把着事告诉你，眼睁睁的看着婚期临近，可我一个人无法带着孩子生活……”“左左，我不祈求你能原谅我，但我只有求你放开义腾的`手，给我们母子一条生路”。
晴天霹雳!看得出来双双确实不想伤害左左，可现在说当初为时已晚。双双的话刺痛了她的心，她不怪双双，相信她如今之计也是迫于无奈，即使双双不提出来，她也会成全他们。她更心痛的是对义腾的信任，那么坚定的信任。看过太多这样的故事，没想到居然会发生在自己身上。手中的《放下》划落到地上，在安静的咖啡吧里制造出一声噪音，仿佛什么东西破碎了一样。
是的，左左的婚姻破碎了，在还没有来得及开始的时候就破碎了。该说庆幸还是不幸?左左仍性的认为他们的爱情像唯美的油画一样，容不得一点污点。任凭义腾百般解释，她也无法原谅。
收拾起一地的衣服，还有那件她最爱的婚纱，心如刀割。托起重重行李箱，狠狠擦掉流不干的泪，此刻的画面和当初走进这间屋子的情形形成极大反差。
义腾发来信息：“你怎么还像长不大的孩子”“我是男人，我也有犯错的时候，可你不能这样就给我判死刑呀”“我求你回来，你才是婚礼的主角”。
“该死的眼泪”，左左在墙角咒骂着。昨晚花了一夜的时间看完《放下》，有的错注定没有办法再弥补，她不想让义腾再犯错，在不经意间夺走三个人的幸福。该怪谁，怪自己不听朋友的劝告，怪双双勾引义腾，怪义腾没有自制力?责怪已经无法挽回什么，更没有力气去恨。
三年的点点滴滴历历在目，就像他总叫她“小朋友一样”。是你的跑不掉，不是你的强求不来，左左始终相信冥冥中自有安排。或许义腾本来就不该属于她。义腾太优秀，他和双双才是郎才女貌。她还太小，还不明白婚姻的涵义，未来的某天还会有很多像双双一样优秀的女孩出现，左左对未来没有丝毫把握。
给义腾的感情已经无法收回，早已刻在了心底没法忘怀。双双怀孕的消息像一阵风，卷走了她的爱人。再拆散他们，就看到了自己的影子。如果保全婚礼换来的是内疚，她宁愿不要。原来真爱就一次，即使这时她的真心不可理喻。但她还是会学着继续没有他的生活，再残忍的亲手把爱人推进别人的怀抱。
朋友骂她傻，像小孩子一样傻，都这么大的人了怎么还是长不大。是的，她长不大，也不想长大，如果没有爱上义腾就更好了。固执的留他在身边，占据他一辈子的拥抱，就能把她的心结打开吗?那一刀刀割在心底的伤疤，还有可能忘记吗?她忘不掉，也做不到。
从情人变成陌生人原来就在那一瞬间，他的爱走了，可她还是走不开。远远的看着他给她戴上戒指，他们的关系在那秒定格，她把全部的爱留给他们，在她说分手之后。“给你最后的疼爱是手放开，放了你也放过我自己”。
篇3：还你一个真实的朱自清
还你一个真实的朱自清
朱自清在《荷塘月色》里说：“我爱热闹，也爱冷静;爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处”于是读者们一致认为朱自清是一个“爱自由”、“爱冷静”、“爱独居”的人，至少在今天晚上是，而且也有他笔下那恬静的荷塘幽美的月色为证。我们姑且不去落入“知人论世”的老套，单以《荷塘月色》的文本来分析，其实也能够发现他和我们所想象的实际并非是一回事。
首先，在他自由地“受用这无边的荷香月色”的时候，就已经有好几个地方跳出了不和谐的音符，但为了不因这不尽如人意的音符影响到自己的刻意追求的完全放松的自由的心情，于是都被他用另一个优美的音符给压制下去和消解干净了。比如“叶子底下是脉脉的流水”这句，怎样的“脉脉的流水”呢?作者其实是很想看一看的，可是“遮住了，不能见一些颜色”，这样作者心中就留下了极大的遗憾，但作者并不希望因为这个巨大的缺憾来破坏自己好不容易才挣得的解脱和愉悦，于是很不自然地、也可以说是很违心地说：“而叶子却更见风致了。”是看得见有月光照射的“脉脉的流水”而叶子更见风致的呢，还是没有活泼柔情的流水只有底下仅是一片黑沉沉的叶子更见风致，我想就是艺术情感细胞再缺乏的人也能作出准确回答的。其实这也不是我的妄加猜测，这一点作者在最后是终于忍耐不住毫不客气地表露出来了的：“只不见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。”你想，说着如此违心的话，依然是“以心为形役”，不能做到“委心任去留”，你能说他这个时候还是自由的么!
在欣赏月光的时候，作者说：“虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处。”不能朗照，真的就恰到好处吗?我们看看作者是为什么的吸引而来到荷塘边的吧：“在这满月的光里，总该另有一番样子吧。”当时天空一轮明月，可以肯定的是还没有淡淡的云来遮盖着的，作者是专门打算看看皓月当空下的荷塘的“另有一番样子”的，可偏偏天公也不作美，随处都让我们看到缺憾和不如意的存在。怎么办?总不能就此打道回府吧，于是又自我安慰说：“酣眠固不可少，小睡也别有风味的。”作者不是不想心中一片明朗，将一切烦心的阴云抛在一边不理，可是随着天上淡淡的云的飘过，心中的阴影又悄悄地缭绕在了心头。所以就有了这样的印象产生：“高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般。”至于作者紧接着又用了一个更为绝妙的比喻将这个令人不安的音乐消解——“但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲 ”，就已经不需多说了。总之，有论者说“作者在短暂时间内所得自由而带来的喜悦也是贯穿于全文之中的”，倒不如改为“作者在短暂时间内所得仍是不自由而带来的忧伤也是贯穿于全文之中的”更恰当一些。
其次，作者说他来荷塘是想寻求他的“冷静”的，至少像今晚上是如此。如果我们真的也这样认为的话，那么朱自清该不知会怎样的为“知音不赏”而怅恨不已呢。他的写蝉的叫声与水里的蛙声时是这说的：“这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声;但热闹是它们的，我什么也没有。”由此可见，作者在这宁静的荷塘边，一方面在努力求得“冷静”，另一方面却还在时刻在意甚至忌妒着蝉的“热闹”!既然心里还羡慕着别人的“热闹”，则他今晚的“爱独处”也自然是虚伪的，至少也是虚假的吧。那么他爱什么样的“热闹”，又爱和哪些人“群居”呢?当然不是白日那些让他深以为苦的社会交际、避之不及的国共纷争了。而是他“忽然想起”的“唱着艳歌”的“少年的女子”采莲的旧俗，而且还要是最盛的 “最热闹季节，也是一个风流的季节”才好。这种对充满了青春活力的少女的特别的爱恋之情在他的很多散文里，如《绿》《女人》《歌声》都有细腻的描述，我们完全可以这样说：这样的情爱浓艳的江南，优美绝伦的女子，正是他潜意识深处所向往的“自由”之所在。
不过他的这种只不过是旧式文人共有的花花草草雅趣和情致还不是我特别要关注的，我所感兴趣的是他为什么说“可惜我们现在早已无福消受了”，是因为手头困窘，还是因为家庭的顾忌，或者这句话另外隐含了别的什么深意?他有没有这个福分来“消受”的机会呢?对这些问题的思考，让我想起他在《桨声灯影里的`秦淮河》里所记的一次“艳遇”来。他和俞平伯雇了一只叫“七板子”的小船同游秦淮河，在正合他心意的“热闹”的秦淮河，连“竞发的喧嚣，远近的杂沓，和乐器的嘈嘈切切”，也“合成另一意味的谐音”，使他“疯狂似的不能自主了”。正在他“神往”于“秦淮河的艳迹”的时候，就有歌妓要上船“纠缠”到他们了。虽然他是“渴慕”的，可他因为“受了道德律的压迫，拒绝了她们”，心里很是“抱歉”而且“怅怅”了。这大概是朱自清自己所感叹的“最后的梦;可惜是最短的梦”吧。因为害羞，因为拘谨，当然也因为他的“道德律”，(一如他的名字“自清”)这次的“风流”也就这样“满载着怅惘”地失败了，这次的“自由”也反倒让他们心里感到很不“自由”，结果只在“心里充满了幻灭的情思”。从朱自清的这次所记来看，他所谓“无福消受”，实在是因为他的“无力消受”，虽有旧文人的“风流”种子，却又有太多的瞻前和顾后，所以最后只剩下自怨自艾的失落和矛盾折磨的哀愁。
单单结合文本经过这样一番分析，后人套在他头上的光环也很有些消退了，不过这样一个真实的朱自清，也更让我们觉得其坦白忠厚的可爱和“正直清严”可敬吧。
篇4：还你一个承诺爱情诗歌
学校的围墙外面，
有一片沼泽
我想它一定曾是个美丽的池塘，
水面上还生长着俏丽的荷！
只因为我们曾到这里来过，
在月光可以似水的年华，
你的双眸也像月光那般清澈：
“尽管或者不会，但——
我很想试着吻你一下”
晚风像个顽皮的娃娃，
没经过我的允许就扯拽我的长发。
心底有朵尚未盛开的花儿，
飞扬的激情啊！
请让它慢慢地绽放好吗？
岁月是个无情的家长，
但我想我们也辜负了他。
记忆的长廊没有尽头，
昏暗的路灯把你胖了的.影子拖长，
面对我的不再是那个月光般的少年——
尽管，
你对未来憧憬的时候双眸仍然可以霍霍生光
但，
现在的设想中没了我生存的地方！
我必须得走了，
尽管前面花坛中，
有玫瑰正在吐着幽香，
但那不是我的，不是。
我宁愿在当年那一刻化身浮萍——
假如，你就是那个池塘！
可它不过是个幻象。
如今那里——
只有一片沼泽。
心底的花儿还是苞蕾，
因为有你——
拒绝在任何季节绽放。
踮起脚，
在你的额头印上我的唇印——
今生，仅此！
篇5：还你一个灿烂的微笑700字作文
还你一个灿烂的微笑700字作文
你轻轻地拉着我，无助地趴在椅子上，轻轻地弹落刚飘下来的雪花，傻傻的望着前方。
我知道，你像一只野兽，受了伤，宁愿自己跑到一个山洞藏起来。自己舔着伤口，忍受疼痛，也接受不了别人对你嘘寒问暖的关心。我理解你的疼。其实你可以打开你的手，看看你的掌心。无论你是打开还是握拳，记忆永远会像水从你的指缝中，一滴，一滴，流淌干净。快打开你的手，早点让这烦心的水流淌干净吧，带走你的悲伤和阴影，还你灿烂的微笑！风拼命地吹着，忧心重重的你和我，看着现实的脚印，虚假的微笑。零星的雪花中，你苦涩的微笑渐渐加深。别伤心了，好吗？人的一生，没有一帆风顺的行程，没有草长莺飞的现实。但，你有我。放声哭出来吧，在这纷纷扬扬的雪花下，释放吧。请你坚信，伤口像个倔强地小人，迟迟不可愈合，但内心一定是温暖的，是潮湿的，是适合任何一种用心栽培的种子生长的。在骄阳似火的夏天，开出怒放不落的鲜花，充满激情的鲜花。笑一个吧，牵着我的手，无论在哪里，都不会迷路；牵着你的.手，无论在哪里，都像是在向天堂在奔跑！笑一个吧，痛快地笑一个吧！真的，人生最遗憾的也就是，轻易的，丢掉了不该丢掉的；倔强的，坚持了不该坚持的。放下所有的烦恼，要相信时间的魅力！笑一个吧，给我一个大大的微笑吧！在这如花般灿烂的时光，你的微笑会是我命途中，最美的点缀！
快抬头，快看那蓝天的一角。我要在你转头的那一瞬间，把揉好的雪球塞入你的衣中，化吧，化吧，带着你的杂念，流走吧！
在这繁花似锦的流年里，一切都如同清凉的溪涧，在风里，在我眼前，跟着时间散步，缓缓流过。站在它们的面前，我没有贪婪，没有奢望，只要你快乐和那个灿烂的微笑，不要悲伤，不要烦恼，不要杂念……
天渐渐黑了，只有雪锲而不舍的落着。空空的长街上，只有两个傻女孩，一个坐在长椅上，一个趴在长椅上。黑暗慢慢笼罩着她们，听不见她们的窃窃私语，听不见夜晚回家的呼唤。借着夜全黑前的最后一点光，只看见两只小手紧紧地握在一起，诠释了一种美好的友谊。
看天，看雪，看季节奔跑过的影子。
篇6：还你一个清爽的Windows XPWindows系统
在默认状态下，Windows XP 经常会自作聪明地做出某些决定，或者时不时地跳出某些提示和建议窗口，妨碍了正常的操作，下面就让我们一起来对Windows XP进行一下调整，找回一个清爽的操作环境吧。 1、禁止分组相似任务栏 分组相似任务栏功能可以在打开过多任务
在默认状态下，WindowsXP经常会自作聪明地做出某些决定，或者时不时地跳出某些提示和建议窗口，妨碍了正常的操作。下面就让我们一起来对Windows XP进行一下调整，找回一个清爽的操作环境吧。
1、禁止分组相似任务栏
分组相似任务栏功能可以在打开过多任务窗口的时候自动分组相似任务栏按钮，分组后由同一程序打开的多个窗口将会折叠成一个按钮，鼠标左键单击此按钮会显示出所有的窗口（如图1），鼠标右键单击该按钮则可以一次性关闭这些窗口。但是这项功能会给我们在多个任务窗口中进行切换带来麻烦，如果要禁止它的话，可以使用鼠标右键单击任务栏的空白处，在弹出的菜单中选择“属性”，在“任务栏”标签中取消“分组相似任务栏按钮”即可。
如果你不想禁止这项功能，但是又不想让Windows XP过早地进行任务栏分组，可以通过修改注册表来定义当任务栏窗口达到一定数量后才开始分组，运行注册表编辑器，依次找到HKEY_CURRENT_SoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerAdvanced子键，新建双字节键值项TaskbarGroupSize，并为其赋值，比如设置窗口的数量为10个，则当任务栏上打开的窗口超过10个以后系统才会进行任务栏分组 2、禁止隐藏不活动的图标
在使用一段时间后，Windows XP会自动检测并隐藏不活动的图标，我们可以通过下面的方法来禁止它：在任务栏的空白处单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择“属性”，在“任务栏”标签中将“隐藏不活动的图标”取消即可，如果你不想完全禁止这项功能，可以单击“自定义”按钮，自行设置有关项目的隐藏和显示。
3、禁止桌面清理向导
在默认的情况下，Windows XP每隔60天就会自动运行一次桌面清理向导，该向导会将你在最近60天内未曾使用的快捷方式图标移动到一个“未使用的桌面快捷方式”的文件夹中，如果我们以后要打开这些快捷方式的时候无疑又要多花一些时间，因此可以按照下面的方法禁止这项功能：在桌面单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择“属性”，在“显示属性”对话框中选择“桌面”标签，然后单击“自定义桌面”按钮，在“常规”标签项中将“每60天运行桌面清理向导”取消即可，
4、禁止磁盘空间报告
在你的磁盘剩余空间比较少的时候，Windows XP会不停地在任务栏上弹出磁盘不够的提示框（如图2），其实这个时候，一般来说都还剩好几十兆空间，不必这么着急。所以，我们可以通过修改注册表来禁止这项功能：运行注册表编辑器，依次找到HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Policies/Explorer分支，在右边的窗口中单击鼠标右键，选择“新建→DWORD值”，将这个值命名为“NoLowDiskSpaceChecks”，然后双击这个该项目，将它的值修改为“1”，关闭注册表编辑器，重启计算机后生效。
5、禁止错误报告
如果Windows XP系统出现比较严重的错误，系统就会自动启动BugReporter-Dr.Watson，这个错误报告工具将向微软公司发送一些有关本机上出现系统错误的详细信息，我们可以通过下面的方法禁用这个工具：进入“控制面板”，打开“系统”窗口，选择“高级”标签，然后单击“错误报告”按钮，选中“禁用错误报告”选项，并取消“但在发生严重错误时通知我”选项，最后单击“确定”按钮（如图3），这样以后系统错误报告就不会再出来烦人了。
6、禁止IE的定期更新
在我们上网以后，Windows XP经常会在任务栏上弹出一个提示你升级系统文件的消息，其实这是IE浏览器的定期更新检查在作怪，大约每30天左右，Windows XP系统附带的IE6.0就会定期检查是否有新的升级软件，如果有，你没有下载升级，便会弹出上述提示对话框，我们可以采用下面的方法来禁止IE6.0的定期更新检查：打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”，打开“组策略”设置窗口，在左边的树形目录中找到“计算机配置→管理模板→Windows组件→Inte.netExplorer”，在右边的窗口中找到“禁用定期检查Internet Explorer软件更新”选项，打开该选项，在出现的窗口中选择“已启动”，最后单击“确定”按钮即可。
原文转自：www.ltesting.net
篇7：酉阳还你一个陶渊明笔下的“世外桃源”
酉阳还你一个陶渊明笔下的“世外桃源”
而在这里唱起男耕女织，远离尘世的土家恋歌，拥有粗茶淡饭的世外情缘，一定是萦绕人们心头空灵的天籁和无数文人墨客梦中朝思暮想的苦苦追寻。
走进酉阳，找到这份情缘，就和你心爱的他或她去桃花源拍合影，在如画的田园里，用艳丽的桃花、金黄的水稻、映日的荷花，耕种的老农和叮当的牛铃作为背景。在拙园的土家吊脚楼上，听陶渊明读起走过千年的田园山水诗。
优美的旋律，将是你一生的期盼，和心爱的人儿，在这里看尽繁华落寞。然后，远离俗尘，男耕女织，粗茶淡饭，采菊东篱。其实，闭上眼，桃花源就是悠然的南山，耕一亩地，这里就是桃源般的仙境。
其实，你来酉阳，多情的酉阳就会用大山一样宽广的胸怀，深情地把你拥在怀里。因为这里沟壑纵横，大山雄奇险峻。你看那乌江、阿蓬江大峡谷，奇峰秀岭，峰峦挺拔，绝壁纤道，嵯峨怪石，恰如绝美的“山水画廊”。
如果你走进他，来一段怀揣梦想的人生旅程，多情的酉阳大山，便会给你宁静平和的心境。
走进酉阳，找到这份情缘，就和你心爱的他或她牵手去千年龚滩，古镇曾经的繁华，会让你惊叹土家先辈的勤劳。石板上的那些杵眼和悬崖上的纤道，就是爷爷奶奶在绝壁上年复一年用汗水留下的记忆和脚印。
牵手走在江边，看悠悠小镇散发的气息，聆听江枫渔火和依旧的涛声，揽月清风，绝美画廊，便是你追求幸福的梦而情醉千年。《老街》，就是你升腾的期待和那浓浓的思绪。古镇，家，恋人和爷爷奶奶就会在这里永远地等你。
其实，你来酉阳，多情的酉阳就会用山涧潺潺溪流的柔美，静静地把你凝望。因为这里溪水遍布，秀水狂野而灵媚。你看那酉水河、乌江、木叶河、媚舒河、阿蓬江，碧漾清波、秀水奇幻、魅惑性感。
千百年来，穿过历史烟雨的那些河流和溪水，奔腾的浪花，犹如一首首古老的船歌，在升腾的炊烟和点亮的江枫渔火里，风情万种，久久回荡。你来酉阳，“土家族母亲河”乳汁的温暖，便会照亮你心头的阳光把你滋养。或许，就在那不经意间，你就是撩开“世外桃源”面纱的那个武陵渔人。
走进酉阳，找到这份情缘，就和你心爱的他或她徜徉在古镇龙潭，迎着雨打芭蕉的词令散曲，温存古镇昔日的沧桑和岁月的'寂静。你会看到，这里写着残垣断瓦、飞檐翘角、悱恻缠绵、飘逸恬静的诗句。
繁华慢慢沉淀的那丝丰腴，在湄苏河边，在青砖灰瓦马头墙，肥梁胖柱小闺房的温婉里，就像你牵手的恋人，妩媚端庄之间，把丝丝古韵沁入你的心脾。
其实，你来酉阳，多情的酉阳就会山歌民歌和民谣，踩着摆手舞的节拍迎着你。因为这里人文厚重，散发着醇厚的陈香和岁月的乐章。你听那酉阳古歌、酉阳民歌、木叶情歌、哭嫁歌，无不是她真情的流露，唱着跳着，飘过土家苗寨的十八弯。
其实，多情的酉阳容颜娇媚，在斑驳的石板街和山寨的村头，在土家妹子的相思河里等你。你不来，他(她)不老。任花开花落云卷云舒，期盼的身影，是今生前世的约定。
走进酉阳，找到这份情缘，就和你心爱的他或她在河湾和石泉的那些古老村寨，在酉州古城，在桃花源广场，唱一曲动听的土家歌谣，听一首木叶情歌，跳一次土家摆手舞，看一次土家姑娘的哭嫁和土家人的迎亲。你的她会告诉你，摆手舞，是土家人的民族史诗。
歌里那悠扬的曲调，是山里人的质朴，是“只用木叶不用媒”的纯真。而飘在土家山寨的歌声，宛若深山碧玉，就是触动你心弦的天籁和梵音。
篇8：还你自由诗歌
我不能再追着你跑，这是我的愁
时光不会停留，而我
却在驻足，在天边
呆望着你，涌现几丝孤独
我想追着你跑，但我不能
这是你不理解的哀愁
我追了很久，忘记了回头
飞一样的脚步，赶不上的愁
命运也会戏弄，偷放着你走
流淌着泪，抹不掉情愁
我想把你挽留，但我不能
你有你的追求，这是你的自由
去天边，去寻求
这条路，蜿蜒不见尽头
你要去往哪里，我不知的愁
夜空下布满了星明
那一个方向，说不出的愁
我不想停留，可又不能追求
看着你走，抓不住的'愁
在天边悄逝，在心头藏留
遇见你，挡不住爱愁
你在哪里漂流，我就在哪里停留
你一直走，我一直追求
从地的那角到天的这头
我不能在追着你跑，还你一片自由
小心那小鬼与恶魔
它会闯进你的梦里来惊扰
你的安宁，我放不下的愁
牵绊在心头，如水流
哪里来这么多死愁，请快一点走
我不想让你看见，我的泪流
篇9：我还你祝福
有关我还你祝福
暑假回家时走马观花的翻了下校友借来的世界名著，我不是博通经籍的学者，更不是学富五车的大文豪，做不到一目十行，更做不到废寝忘食，所以在火车上的那两天，也就只能象征性的读一遍，以后别人问起，我还能说我读过《百年孤独》这本书，至少我是见过的。显而易见的，我是没有读懂这篇世界巅峰之作，加西亚·马尔克斯作为魔幻现实主义的代表人物，而《百年孤独》又是他的巅峰之作，不是我这种人能理解的，不是我这种人能看透的，我不善思考，不能明白那些往往荒诞不经的结局，只能是把它当作一本情节小说看。看着那些人在魔幻与现实里交织着的生活，我就像奥雷良诺上校一样被自己和他人的回忆纠缠着像荆棘一样刺痛了心。回忆就像没有尽头的黄泉路，道旁美丽的彼岸花只不过我们的末日里最后的狂欢，即使爱情坚韧而又狂乱，在这里也会转瞬即逝。我不希望你只会出现在我的回忆里，不希望转身找不到你的身影，可是有时候这些不是我能决定的，就像苏子所言，天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。有一些人活在记忆里，永远走不开；有一些人活在身边，却很遥远。
当孤独成为一种习惯，当生活再也少不了孤独，人生也似乎无法改变了，所以，最终还是喜欢与孤独为伍。秋风萧瑟，秋月明朗，在这样平凡而又特俗的日子里，我就这样想着我们不多的点点滴滴，秋风去了又回，所以落叶只能聚了又散，在这样的黑夜里没有悲鸣寒鸦，没有客船钟声，只是有一盏孤灯，一个相思之人，相思相见几何时，此时此夜难为情。你入不了我的相思门，所以你不知道我的相思情。然而这一切又显得毫无意义，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。人总是孤独的，我就像孤独的河流，潺潺东流却永远也不会抵达大海；我就像孤独的候鸟，津津乐道地飞翔却永远也不知夏天什么时候结束；我就像孤独的野草，殚精竭力的生长却不知道冬天即将临幕。我只是你前世一滴孤独而又晶莹的眼泪，滴落在孤独的夜里，找不到走出黑暗的方向，不能化身为晨露，滋润你的心房，人生总是有遗憾的，最遗憾的，莫过于想却不能为你遮风挡雨。
也许，你的前世是桂树上的一片绿叶，沾满了属于桂花的清香，在这秋风习习的日子里辗转飘零，浪迹在我的角落，让我记住了你的绝尘，记住了你的`恬淡幽影。
也许，今生我能成为一个渔翁，一艘孤舟，一袭蓑衣，一顶斗笠，钓不到寒江雪，钓不到愿者鱼，却可以轻轻的摆渡，孤寂的等待，等待漫长的秋季，等待月缺之后的月圆，拾起一枚花瓣，只盼从此潇湘不谢，风雨不凋........
枫叶红了千枝又万枝，柳絮也不再纷飞，忆君心似西江水，日夜南流无歇时。还是今年春节时去过松花江畔，那也许是这一年松花江的第一个月明之夜，江里波光粼粼的样子，冰还没有完全化开。今晚的月亮比上次更辉耀，隐约能看见江水汹涌南去，月光流泻而下，白露横江，水光接天，梦幻而又朦胧，站在江头的我有些飘飘乎了，遗世独立，想要羽化登仙却又舍不得。江畔何人初见月，江月何年初照人？我没有看见江上升明月的场景，更不知道远在天涯的你是否共此时？人生代代无穷矣，江月年年只相似，可惜下一次你的轮回里不会有我，我们只是今生相遇，只恨今生相遇太晚，多一次机会多看你一眼也是好的。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。今生这比天长地久还悠远的绵绵之恨，只怕永无绝期了。
你说：“你会找到一个比我更好的人。”而我淡然一笑：“但我不会再对人这么好了。”他们都是如此的执着，雷梅苔丝，乌拉，阿玛兰塔........
只觉得人的内心苦楚无法言说，人的很多举措无可奈何，百年一渗透，百年一孤寂。——加西亚·马尔克斯《百年孤独》
有时候我们只能去铭记，铭记那些过去的，铭记那些出现过的，不管将来如何。真希望我可以在你那里买到一张永久的车票，登上一列可以幸福漫长的列车。
我只能去流浪，作为一滴远方孤星的泪水。
伤怀我们的萍水相逢---你不会明白
篇10：《因为喜欢所以还你自由》作文
《因为喜欢所以还你自由》作文
爸爸很喜欢养鱼，所以家里有个很大的水族箱，我也很喜欢水族箱里的小鱼儿们，看着他们自由自在的来回畅游，我想他们一定很开心，很幸福。
前段时间，爸爸给水族箱里有添加了一对新伙伴，新伙伴好漂亮啊，爸爸和我说它们叫蝴蝶鱼，真和他们的名字一样，它们全身都是彩色的`花纹，就像是蝴蝶的翅膀一样美丽，它们在水里游动的姿势，更像是蝴蝶在空中飞舞，真是太美丽了，它们成了我最偏爱的鱼儿们。
有时间的时候，我就会到水族箱前面和它们说话，虽然它们听不懂我说的是什么，可是看着它们有时突然游动，我就在想，也许它们知道我爱它们，游动的时候就是再给我回应吧，有时它们还会突然改变身体上的颜色，难道是在和我说，它们也爱我吗？我们就这样沟通这，感觉真是棒极了。
有一天，我从外婆家回来，第一件事就是去和我心爱是它们的家，于是我到水族箱里去将爸爸新买的蝴蝶鱼捞了起来，到路边的小河的小鱼儿们打招呼，可是走到水族箱前，我发现它们已经一动不动的飘在水面上了，我慌张的喊来爸爸，结果爸爸和我说，它们死了，我记得我那天哭了很久很久。
后来爸爸又买了一对，虽然也很漂亮，颜色也差不多，可是我可以看得出来它们不是它们，我还是开心不起来，我想之前的它们，于是我就打开电脑，我想更加了解它们，我在百度百科上面找到了关于蝴蝶鱼的资料，我才知道了蝴蝶鱼得很多资料，我也以外发现，它们是不适合被家养的，他们更喜欢自由。
它们的身体长得就像蝴蝶的翅膀，那翅膀本来就是用来飞翔的，大自然才里放生了，我喜欢你们，但喜欢不是占有，还你们自由，才是喜欢你们的方式。
篇11：给学生一个机会，还你一个奇迹-教育案例
学期末的评优工作开始后，按照学校的比例要求，我班只能评定5名优秀学生。我采取了小组长提名的方式，先提出一些候选人，可是不料一下子就有9名学生的名字上了黑板，这时被提名的同学中有3人认为自己条件不够，主动退了出来，可还多出一人，我仔细一看，其中有一名叫吴伟杰的同学平日表现确实不够优秀，而此时此刻他一点也没有要退却的意思，但我总不能当着全班同学的面说：“吴伟杰，你平日表现不好，不够条件，你还是把名额让出来吧”。如果这样说，那一定会深深刺伤他的自尊心，怎么办呢？我开始有点为难，这时我灵机一动：为何不让他进行一下自评呢？这样也许会让他知难而退。想到这里，我就对他说：“吴伟杰，你觉得自己够优秀，能不能向老师和同学说一说自己的条件呢？”可没想到吴伟杰毫不示弱，只见他“腾”地从椅子上站起来，很是激动地说：“老师，我觉得我够条件，你看，我关心集体，团结同学，再说我学习主动性也加强了，成绩也已经有进步了，纪律也比从前强多了，我觉得我条件够了。”听着他这一番慷慨激昂的自荐，我不由一阵欣喜：谁说我们的学生没有自尊，没有上进的勇气呢？他们也有很强的自尊心，他们所渴望的，是来自我们师长对他们些微成绩的肯定，这是对他们正在成长着的自尊的.最好的爱护。想到这里，我忽然萌发出一个新的念头：何不因势利导，给他一个进步的机会呢？于是我就亲切地对他说：“吴伟杰，你的优点都摆完了吗？我怎么觉得你还有一个很大的优点没说，用不用我替你说呢？”这时全班的同学都一起把目光投向我，都不知我还要说什么，吴伟杰坐在那里，也流露出不好意思的神情，显得有些局促不安，我于是就激动地说：“你还有一个优点，那就是有上进心，要强，不甘落后，渴望成功，就冲着这一点，今天，老师决定投你一票，一方面是肯定你的过去，更主要的是给你指出一个努力的方向，使你更加完美，同学们，你们看怎么样？”我的话音刚落，教室里立刻响起了热烈的掌声，吴伟杰也沉浸在我和同学们热烈的鼓励之中。
这掌声里，我有些激动，，也更庆幸自己没有简单武断地妄下结论，而是给了学生一个陈述的机会，让我们一窥所谓“差生”的内心世界。原来他们也有着强烈的自尊，强烈的上进心。这是学生进步的火种，我的稍微的冷讽，哪怕一点漠视，就会扑灭他，就会在学生幼小的心灵上留下阴影，使他对自己，对老师，甚至对社会产生负面的观点，认为自己怎样努力也不会得到老师的认可，从而自暴自弃。回想过去，我们在“严是爱，松是害”的高标准下，自觉不自觉地伤害了多少学生的自尊，扼杀了多少学生的上进心，不禁很是惶恐。今天我很感谢吴伟杰，让我重新认识了我们的学生，也重新反思了自己。每个孩子身上都蕴藏着不可估量的潜能。我们教育的职责就是引导学生发挥潜能。学生成长的路上，有了周围的人不断“加油”声的鼓励，他就会在跌倒后，勇敢的充满信心的站起来，继续向前拼搏。
一切成功的教育都应该建立在对学生人格的尊重上。捷克教育家夸美纽斯指出：“应当像尊敬上帝一样地尊敬孩子。”因为人的精神生命中最本质的需要就是渴望得到赏识，尊重，激励。一个孩子认为自己不比别人差，这正是可贵的自尊的表现。教师要学会善于抓住契机，充分表扬和肯定学生的点滴进步，使之从中获得成功的喜悦，感到自身的价值，这样孩子就会从心灵深处去产生积极改变的动力。保护学生的自尊，努力使学生的自尊心转化成为一种自信心，逐步引导他向我们预期的积极方向发展，走向一次次的成功，这是一个孩子――不够完美，但很自尊、自信的学生给我最大的教育。我明白了一个道理：
篇12：你给世界一个姿态，世界还你一场人生
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
泥上偶然留指爪，鸿飞哪复计东西。
一个人生命的范围，就是他走过的路、遇过的人、见过的风景、发生的故事和收获的回忆。
一个人不能老是活在回忆里，不然总有一天会被往事给拖垮。放眼当下，生活还要继续，要相信在不远的明天，存在着比回忆里更加美丽的风景。
慢慢来，命运总会为你洗牌；
慢慢来，谁不是翻山越岭去寻觅；
只要愿意等待，幸福终会把你拥入怀。
给时光以生命，而不是给生命以时光。
保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
你站在桥上看风景，
看风景人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
赠人玫瑰，手有余香。
当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人，也伤了自己。
与人交往，不可太远，太远凉薄；也不可太近，太近扎人。
低头不是认输，是要看清自己的路；仰头不是骄傲，是看见自己的天空。
浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。
为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
自然，是万物最美的姿态。生命的节拍，不要太快，太快易疲惫；不要太慢，太慢是蹉跎。自然地走，自然地忘，不牵强。
怀一颗无尘的心，与花香相拥，与时光对饮。
回首，留不住岁月。凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。
唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可辨。
人生是一场相逢，人生又是一场遗忘，最终我们都会成为岁月中的风景。
世情易改眼前花，到处逢场须作戏。
春暖不消头上雪，此间有酒且高歌。
人生最失落莫过于，千千万万人当中，独自迎风而立，身旁空无一人；眼里繁华三千，内心寂寞万丈。
在尘世浸染太久，就有了太多的周旋和口是心非。油光锃亮的只是皮囊和表象，自我的灵魂却日渐萎缩佝偻。刻意逢迎，不如封缄自己，让心在万籁俱静时，触摸灵魂的声音。
一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。正如一棵树，红尘中极细的风，物质世界极小的雨，都会引起一树枝柯的宕动、迷乱，不论这棵树是置身在庭院，还是独立于荒野。
所以，你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
在飘忽而逝的生命里，想要寻到由衷的快乐，首先要让自己成为自己。
简单的人，有大风景；复杂的人，有大疲惫。
人生中的很多欲望，到头来会发现，原来都是一些负累；等你懂得回头，但那些失去的美，却再也找不回。
你只有一个世界，太在意别人的看法和眼光，等于拱手将世界让给他人，自己空无一物。
无需多言，默默做自己，练就固若金汤的坚强。当繁华落尽，在心底默默看自己的繁花似锦，绝美斜阳；当往事成风，在嘴角淡淡笑一生的万花丛中，片叶沾身。
半生落魄已成翁，独立书斋啸晚风。
笔底明珠无处卖，闲抛闲掷野藤中。
一个人活得好不好看，在于活着的姿态舒服不舒服。
三千繁华，弹指刹那，浮生若梦，为欢几何。你的世界，不必每个人都参与，你的国，你是王。人潮汹涌，你却不必随波逐流。
一川溪水，在月光下荡着清幽的光，夜晚，山是安静的，水是安静的，村庄也是安静的，在自然身上，我们能得到最厚重最原始的安静。
深夜，乐音悠悠，墨香袅袅，跟随书的主人去寻找那一份心灵的安静，去品味书中对人生、灵魂以及人性的感悟，诗心款款，暗香盈满心房，真正的安静，来自内心……
我是苍生托命人，空空了了入凡尘。
度他世界无边苦，总是随缘自在身。
你给世界一个姿态，世界还你一场人生。
每一种选择都有不同的结局，就像走不同的路就会有不同的风景。在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。做一个能够知道世界并不完美，但仍然不言后悔不言放弃的人。
人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。
篇13：挑选一个合适的枕头才能还你一个优质的睡眠
在我们生活中，一个好的睡眠对我来说是非常重要的，所以我们平时应该选择适合自己的一些枕头，将可以帮助自己拥有好的睡眠质量。也可以防止一些疾病的发生，比如颈椎病等，所以平时，应该多加注意选枕头方面的一些方法。那么，怎么样才能选购合适的枕头?下面是学习啦小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧！
优质的枕头应该具备如下特点
软硬适中
过硬或过软的枕头不仅导致侧卧状态下颈椎关节囊张力变化，不能维持颈椎的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳，出现各种症状或使已有的症状加重。
长宽适度
如枕头较窄，仰卧时可能只是头或部分颈部枕在枕头上。这样会使颈椎出现异常曲度，从而加速颈椎退变，产生不适症状。
高度可塑形
即从仰卧状态改变为侧卧位时，枕头的高度可调整为基本同肩膀宽，避免侧卧时由于枕头高度不当导致颈椎小关节张力变化，出现颈肩痛。
常见的枕芯
薰衣草枕芯
功效：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。
桑蚕丝枕芯
功效：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。
白鹅绒枕芯
功效：鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。
蚕沙枕芯
功效：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
在平时选枕头的时候一定要注意枕头的舒适度，应该选择一些比较好，软硬适中的枕头，这样可以减少一些，颈椎关节囊张力的变化。并且对我们的身体健康也是非常有好处的，并且应该注意枕头的高度，平时多选择一些，薰衣草的枕芯。可以治疗各种，低血压等效果，促进自己的睡眠。
篇14：失眠了怎么办 这些方法还你一个好睡眠
简单来说，失眠就是睡不着，如今生活在这个社会上的人，基本都遭遇过失眠的情况，为什么人们会失眠呢？失眠了怎么办？失眠怎么调理？今天我们就来一起看一下失眠的自我疗法，看看他们是怎么治疗失眠的。
如今很多人会因为这样或那样的压力而导致压力大，整夜整夜的睡不着，这就是人们常说的失眠。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。治疗的方法有很多，其中一种就是通过一些保健品来达到效果，例如静心R助眠口服液就挺不错的。静心R助眠口服液是一款具有改善睡眠，增加骨密度功效的保健产品，长期服用该产品，能够让人们的身体状况逐步改善，最终达到健康平衡的理想状态中。>>>点击进入养生商城购买静心R助眠口服液，原价268元，现在只要136元！不仅能有效帮助你的睡眠还能改善身体状况，效果挺好的。
接下来我们说说失眠最好的治疗方法。
把压抑在心中的问题释放出来
在社会生存，我们总是遇见这样或那样的问题，如果一个人不喜欢表达自己的问题，一直将它们积累在自己的心里，时间长了就会有严重的后果，失眠就是其中一种。
因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。在这里，小编建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。
努力解决困惑着你的问题
进行了第一步之后，你已经知道自己的问题所在了，正如开篇所说，我们生来就是为了解决问题的，永远不要退缩，因为这就是你的人生。
有的问题，是缺少沟通，有的问题，随时间流逝而消失，有的问题，当下无法解决，有的问题，只需一个电话，有的问题，一个拥抱可以解决，有的问题，你需要他人的帮忙……
可怕的不是你有这样或那样的问题，而是你找不到你的问题。如果你找不到自己存在的问题，小编建议你在失眠的夜里，可以和自己进行一次对话，跟自己的内心好好的聊一聊，找到自身存在的问题。
通过自己的努力和他人的帮助，你要开始着手于解决自己的问题，为之努力，或许在努力的过程中你会感到疲惫，这是再好不过了，毕竟这会换来一场甜美的睡眠。
音乐电影助你睡眠
音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。
有条件的话，可以找一些温情的电影，励志的电影，看完这些电影你的内心会多几份正能量，把那些让你失眠的负能量给抵消掉。当然了，前提是你有足够的时间。小编在这里给个建议，若是你在工作中出现了严重的失眠，那么你可以申请一个小长假，给自己放一个假，修养一下，听音乐，看电影，钱永远是赚不完的。
坚持
好的习惯都是一个漫长的坚持过程，当我们真正做到了坚持，失眠自然远离我们。
睡前洗澡
睡前洗澡能让人身心放松，全身清爽，帮助人们更安稳舒适的入睡。
睡觉时候你应该想些什么
睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明，“乱想”会有助于你更快的进入梦境。
即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。
睡前半小时喝牛奶
牛奶能起到安神助眠的作用。且切忌睡前半小时内喝水，容易造成皮肤浮肿。
精心布置卧室格局
一个让自己爽心悦目的卧房会带给我们美好的视觉享受，布置以自己舒心为标准，再参考一些卧室布局方案。卧房可根据个人喜好放入一些绿色开花植物，不仅增加美感，还有助于睡眠。
睡前远离手机电脑等通讯设备
一来防辐射，二来让自己把注意力放于睡眠本身。很多时候，之所以难以入睡正是被手机和电脑绊住。
进行适当的运动
经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个你喜欢的运动，约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。
而运动时间的选择，可以选择在下午，一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲敝，洗个澡，吃个饭，看个电视，你就可以尝试着去睡眠了。只要你的问题不是太严重，适当的运动确实有助于改善睡眠，治疗失眠。
在生活上的饮食一定要合理
在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。这是常见的预防失眠的方法。
适当运动，防止失眠
每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利，对预防失眠十分有效。
保持良好的心态
生活中如何防止失眠的发生？避免精神高度紧张，保持良好心态，也是重要的预防失眠的方法。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
晚上尽量不熬夜
由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以为有效预防失眠睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料，当然你也可以喝一些静心R助眠口服液，它能帮助你快速的进入睡眠状态。
生活尽量保持规律性
生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。这也是常见的预防失眠的方法。
篇15：还你一片蓝天初中作文
还你一片蓝天初中作文
第一次见你时，我还小，你也小还被父亲关在里，你的眼神显得那么无助。而我，却没管这么多，只是沉浸在的兴奋中，认为我又有了新的玩物。我很喜欢你，每天给你好吃的，好喝的。你从一开始的胆小无助，变得活泼。你的转变让我很高兴。小时候陪我玩的人不多，我早已把你当成了我的玩伴。
你的出现，让我原本乏味的生活变得有趣，我可以随时向你倾诉我的烦恼，分享我的喜悦，而你也是一位好听众，总是静静的听着我，看着我，毫不厌倦。又是我也会把你放出来，任你在我的房间里飞翔，为我歌唱，在我身边停留。我知道你也早已信任我，把我当成了朋友，我多希望可以一直这样下去。
你一直陪伴我成长，我也看你长大。渐渐地，我发现我好像离不开你了。可故事，总会有结局
忽然有一天，你开始吃饭，脾气也变得暴躁。一开始我以为你是因为我忙于学习而忽略了你，你才会如此。我也尽可能地挤出时间来陪你。可你，依然如此，几次见你都呆呆地望着天空。我顿时明白了：你想要。可我不愿相信你想离开我，的心让我对你的做法视而不见，硬把你留在我身边。
几天过去了，你越来越虚弱，可你那坚定的眼神依旧不变。每当靠近你，你都会用一种近乎哀求的眼神看着我。我知道再把你留在我身边，只会害了你。“唉”，我叹了一口气，喃喃道：“既然，你能用着种方式来换取。好，我还你一片蓝天。”我的手慢慢靠近门，你似乎也意识到你心心念念的'将要来到，便来了。当我把门打开时，你并没有马上飞走，而是飞到了我身边，围绕着我。我知道你在向我道别，我也珍惜着最后的时光。
一会儿后，你张开翅膀，兴奋的叫着飞向蓝天。我都一次看到你是如此的活泼，快乐，我也不自觉地笑了。虽然心中有无限的不舍，但看着你快乐总比看着你在我身边离开好。在你离开的那一天，你又带给了我快乐，这是最好的道别礼物。
篇16：叙事作文：还你一片蓝天
叙事作文：还你一片蓝天
或许是我运气好吧，上天让我在最美的时光中遇见了你。
第一次见你时，我还小，你也小还被父亲关在笼子里，你的眼神显得那么无助。而我，却没管这么多，只是沉浸在自我的兴奋中，认为我又有了新的玩物。我很喜欢你，每天给你好吃的，好喝的。你从一开始的胆小无助，变得活泼。你的转变让我很高兴。小时候陪我玩的人不多，我早已把你当成了我的玩伴。
你的出现，让我原本乏味的生活变得有趣，我可以随时向你倾诉我的烦恼，分享我的喜悦，而你也是一位好听众，总是静静的听着我，看着我，毫不厌倦。又是我也会把你放出来，任你在我的房间里自由飞翔，为我歌唱，在我身边停留。我知道你也早已信任我，把我当成了朋友，我多希望可以一直这样下去。
你一直陪伴我成长，我也看你长大。渐渐地，我发现我好像离不开你了。可故事，总会有结局……
忽然有一天，你开始拒绝吃饭，脾气也变得暴躁。一开始我以为你是因为我忙于学习而忽略了你，你才会如此。我也尽可能地挤出时间来陪你。可你，依然如此，几次见你都呆呆地望着天空。我顿时明白了：你想要自由。可我不愿相信你想离开我，自私的心让我对你的做法视而不见，硬把你留在我身边。
几天过去了，你越来越虚弱，可你那坚定的眼神依旧不变。每当我靠近你，你都会用一种近乎哀求的眼神看着我。我知道再把你留在我身边，只会害了你。“唉”，我叹了一口气，喃喃道：“既然，你能用着种方式来换取自由。好，我还你一片蓝天。”我的手慢慢靠近笼子门，你似乎也意识到你心心念念的自由将要来到，便来了精神。当我把笼子门打开时，你并没有马上飞走，而是飞到了我身边，围绕着我。我知道你在向我道别，我也珍惜着最后的时光。
一会儿后，你张开翅膀，兴奋的.叫着飞向蓝天。我都一次看到你是如此的活泼，快乐，我也不自觉地笑了。虽然心中有无限的不舍，但看着你快乐总比看着你在我身边离开好。在你离开的那一天，你又带给了我快乐，这是最好的道别礼物。
感谢你出现在我最美的时光中，带给我最好的回忆……
篇17：卸妆油 还你素净面孔
卸妆油 还你素净面孔
卸妆油是一种加了乳化剂的油脂，可与脸上的彩妆融合，再通过水乳化的方式，冲洗时可将脸上的污垢统统带走。比起传统的卸妆方式，卸妆油要方便许多。“以油溶油”的观念基本上没问题，如果不靠“油”去除彩妆，就必须依靠去脂力强，但相对刺激性大的“界面活性剂”，而界面活性剂对比较敏感的肌肤来说更加不安全。
脸部卸妆演示：
Step1：按压式的卸妆油瓶，按压3-4次，置于手心糅合。
Step2：以下巴为中心和起点，方向由下及上，由中间向两侧，让力由内而外地牵引式作用。
Step3：双手逐渐平移至双颊，可以打圈方式，由内而外地按摩，让脸部彩妆充分溶解。
Step4：接着，双手慢慢按摩至太阳穴，在额头部位由中间向两侧推开，于眼尾处轻柔地向上牵引按摩。
Step5：不要遗漏下颚与脸周轮廓处的彩妆，同样需要通过按摩的手法使其浮出。
Step6：最后，用40度左右的温水，将卸妆油充分乳化洗净，乳化时间一定要充分，尽量不要有残留。
卸妆油堪称所有卸妆产品中卸妆力最强的产品，因此建议在浓妆的情况下使用。鉴于其较强的清洁力，不建议天天使用，尤其是在只使用防晒或隔离的情况下，可能会过度清除角质层，让肌肤敏感脆弱。
使用技巧：双手是最佳工具
人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。
禁忌：没有加水乳化卸妆油
卸妆油很重要的一步，是要乳化之后才能发挥出功效，如果把卸妆油涂在脸上按摩后直接用纸巾擦掉，或者直接用大量清水冲洗，卸妆油没有彻底乳化并不能完全卸妆，残留的物质可能会导致毛孔堵塞，引发痘痘。一定要在用卸妆油按摩之后，在掌心加水于脸上按摩，让卸妆油中的乳化剂遇水发挥出最大的功效，以达到最佳的卸妆效果。
篇18：简单三招还你红润脸色
有很多的MM经常在想：为啥我的脸色变成这样拉！脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊！妈妈会担心，他也会心疼的！虽说彩妆能补救些，但是假的东西终究是假的。我们需要的是自然的流露，我们需要的是能尽快补救苍白脸色的快捷好用方法。今天我在这里为大家支招，让你解决苍白脸色问题，变身红润MM。
红润脸色第一招
洗出来的红润
整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。
洗脸这一环节就显得特别重要了！要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。
每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。
红润脸色第二招
抹出来的红润
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让脸色红润起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒！
红润脸色第三招
敷出来的红润
面膜是很好的保湿品，长期使用电脑的MM们肌肤缺水的状况比较明显，定期使用面膜能很好起到保湿作用。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润肌肤。
篇19：许我宽容，还你骄傲作文
许我宽容，还你骄傲作文
宽容，是焰火，绽放在高处才愈是美丽，它能感染人心，因为宽容，生活才变得美丽。
初中了，我有个朋友和我一起上的初中。两年未见，她愈加亭亭玉立。她平时多做，并不多言，是同学们的榜样，可并未有什么真正的朋友。我觉得是这样。
有一日，她对我说，“你是我唯一的朋友。”这个‘唯一’，一直铭刻我心，却又不时地伤害着我。她说我是她的朋友，并且是唯一的，唯一，似乎我是她最重要的人。
我们从前相处过，两年未见，以为很难再相处。因为从小学到初中，一个人的心理变化难免会比较大，或者，心中的隐私，忌讳也多了，不愿再与朋友诉苦什么的，起码我就是这样的。
可是，相处下来，我们都发现对方并没有多大的变化，不必讶异，更无须欢喜，因为我们都共同知道，心系着对方，那么在对方的眼里自己的表现就显得亲切，不再陌生，相处也就更加容易。两年后，还能这样，的确不容易。
她很了解我，吃饭时，她知道我有什么忌口的，所以我不爱吃什么，她尽管喜欢，也尽量不去吃。我待她也不差，于是我们无话不谈，形影不离。
因为生活的平淡，久而久之，我们两人若是发生了一场矛盾，便会十分在意输赢，于是只要一闹起来，便很难停下。我们心里都清楚，因为在意对方，所以在意对方的行为，更在意对自己的所作所为。
因为我们是最好的朋友，所以也成了双方的竞争对手，在成绩上，开始是不分高下的，后来，她渐渐地超越了我，逐渐拉开了咱俩的距离。
所以在我们两个交谈的过程中，往往都是她发言得多，意见多并且独到，一开始我是佩服并且恭敬的，久而久之我们两人的关系上就多了一层隔膜，那是她的骄傲。
一个人总会犯错的，这我清楚，所以我能容忍自己，也能容忍她。可若我怀疑她错了，她定会烦躁，纠结究竟是我误会她错了，还是她真的错了。然后，我们的矛盾就开始了。
文言文《盲子坠桥》中，“有盲子道涸溪，桥上失坠，两手攀檐，兢兢握固，自分失手必堕深渊矣……”这一阅读题中，学生需答出‘道’的意思。
依她的`了解，‘道’的意思是‘到’，通假字。这样把这个翻译过来的字放入句子里面，也很贴切合理，读的通顺流畅。可我却认为，这不是最佳答案。
“有盲子道涸溪”，‘涸溪’是河的意思，所以应该是‘过’即‘过河’最为贴切。可若是‘来到河’似乎有点合理，可却又美中不足。
我给她解释清楚，她或许知道自己是错误的，可依然和我争论，定要说我的答案是错误的答案，后老师把答案讲了出来，她便质疑我是抄的，或者说曾做过这篇阅读并且知道答案。
因为，我成绩从来都在她后面，她比我聪明伶俐，这一次我灵光一闪，把答案想了出来，她会质疑也很正常。
我把我这个想法告诉了她，她的脸色顿然黑色起来，我后知后觉，我不该如此直白地说一句这样伤害她的话。想来，这话本在我眼中是不伤人的，只因她的骄傲，这话就变成践踏她骄傲的利剑。
曾经老师也表扬过她的骄傲，因为她做题时可以毫不犹豫，果断并且正确地把答案写出来，在那个时候，她的骄傲，是令我自豪的。
我开始嫉妒她。可我知道，不该因这一小事而把她的骄傲抹灭，而与她产生矛盾。
这件事过去后，一次，我又恰好打翻了她的水瓶，以前她应该不会生气，可因为上次的矛盾，她对我开始有了一丝的怨，于是这次，遇到这样的事她的怒气骤然上升。
我向她道歉了，可我是在最不适合的时候道歉的。因为她的水被打翻了之后，虽然生气，可也免不了泪的流淌，然后，我在她最伤心的时候把这件事我做错了的事说了出来，并且道歉，当时我言：“没事吧？一瓶水而已啊，若换做是我……诶，我还是给你道歉吧，对不起啊？”我已经突破了自己的底线，向她道歉了。可这样的话语，对于她来说，并无多少诚恳包含其中。
她不言，我也不语。我只是待着她那嘤嘤的哭声渐渐地消失，最后，她说，“原来你了。”
原谅我了。
真好。
之后，她更加骄傲了，可依然是那种美好的，向上的骄傲。她做事做题依然果断，并且爽快。我佩服她的自信。
许我宽容，我便还你骄傲。
初二:夏茉萌
篇20：给我一天,还你千年-初中作文
给我一天,还你千年-初中作文
【历史小论文：给我一天，还你千年】
紧盯窗外，只看见那一抹快速移动的绿，连绵不断，随风摇曳。虽遇良辰美景，沉沉欲睡，但回想起前刻领教的千古遗迹的雄伟英姿，此时略显平静的心，犹如在四方如镜的湖面上无意踢入了一颗小小的石头，泛起圈圈涟漪，躁动难安。
还记起，刚入园时的壮观景象，一眼扫入的是那平坦的停车场，但很快便被那古青色的高大牌坊吸引了。不论是色彩、光泽、字体亦或是艺术形象，都有着极大的魅力将每个人的目光牢牢锁住，移不开眼。游步进入，随之看到侧边一排摆放整齐的高松与造型奇特的钟乳石。本觉得还是洁白如瑕、光滑似玉的石质更优等，但看到那略微掺杂杂质的钟乳石，却平添了一种真实感。还沉浸在这突来的感觉里，旁边爱美心切的女孩子又忍不住发出赞叹：“好漂亮!”随即传来几声“咔嚓咔嚓”的声音，转过头去，瞟上一眼，却再次移不开视线了，暗自埋怨，怎么刚才未能发现如此奇绝壮绝的景致呢：有如在历史里才出现的宫殿，巍峨雄伟，两排如玉的阶梯在人头攒动中缓缓浮现出来，在此时无人踏足的情况下，不禁从心底涌出臣服的迷恋。
五千年中华文明薪火相传，文博园华夏艺术渊源流长。什么时候自己竟也能耐心观赏这些小小的物件了。最初，广场上那一排的钟乳石便已让我赞叹不已，如今，再看见这些象形石，不得不由衷地感慨造物主的伟大神奇。石块，本不稀奇，但当它带上了历史的传奇色彩，经历了沧海变桑田的大风大浪时，恍惚间，便被镀上了无价、倾城的桂冠，只是，它的升荡起伏，从一开始便拿捏在人的手里――说你无价，就是有用;说你廉价，便是废柴了。所有缺失的都是鉴赏与评定。虽然你拿下桂冠，但骨子里的好坏，只有自己知道，无法掩饰的。石块如此，雕塑即便，艺术同等，人也便是，一切皆是如此。
如是，遗迹是历史上最具表现力的真实，那帝王便是历史中无法忽视的发热点。从刚入园时，脚下便踏着所谓的千秋万代，感受着历史变迁之迅速，改革发展之繁荣。那秦始皇，一统江山，兼并天下，是他不变的决心，高立于城台之上，仰首傲立，俯视天下，霸气英姿，真不愧是一代历史枭雄。
仍念，两侧丛林高山，旅途劳累抬头望天，总能用余光扫到那高耸入云的蟠龙柱巍峨挺立，立于山头，初晨的`日晕匀称地洒落在柱子的周边，为高大的蟠龙柱镀上了彩色的金边，刻上了英雄的痕迹。在这片古木深山里，在那“巨象漫步，群鹿嬉水”的一派优雅之中，我们，带上相机，调控好最完美的角度，精心抓拍每一个精彩瞬间，映下我们欢乐笑容;带上纸笔，描绘出最艳美的历史长卷，书写出最精彩的艺术人生，带走历史的华丽芬芳。我们，欢歌笑语，携手共进，同步探索，留念求知，共同见证，历史的真实，无法忘记，源远流长的历史长河也曾在我们的心田上缓缓流淌，奔向远方。
我们，赞叹着曾经的历史，感受着如今的历史，撰写着未来的历史。源远流长的历史长河需要我们，作为它的感受者、体验者，赋予它新的力量，开拓在历史中属于我们的天地，使它仍能以无限的蓬勃力量，令无数后人赞叹，这是先人留下的伟大史诗赞歌!
篇21：我多想还你对不起作文600字
阳台上的蔷薇花开了，我却把它摘了。 第一次陪我温习复习的是你;第一次与我考完试就去放松的是你;第一次教我学会坚强的是你…… 太多太多的第一次，太多太多的是你，而如今，早已像那泡沫被风吹散了！ 刚和你吵架时，一样是以前的气氛，以前的语调，我以为还会像以前那样，过了今天就没事了，我们还是好姐妹。
可已经两天了，我们，不要说一起上下学了，甚至连见面打招呼都没有，我想大概那时已认识到事情的严重性了吧！于是急忙向你道歉。而你，却不屑得说:“别来烦我！” 就那么一句话，把我推到了山崖的边缘，你却头也不回地走了。
自习课时，我偶尔会看看你，发现你总是伏在桌子上，抬头望着蓝天，默默地在写着些什么。呵，以前不管你写什么都会给我看，现在不会了！ 我终究还是不想让这份友谊失去，终于，在学校放电影的一个晚上，我看到你座位上空空的，接着就出去寻找你的身影，我走过去拉着你的手说:“走，跟你去买你最喜欢的阿尔卑斯。”你狠狠地说:“你不要这么死皮赖脸[注: 形容厚着脸皮，胡搅蛮缠。]好不好？我不喜欢吃阿尔卑斯。”这时班长走过来，你便走过去牵着她的手说:“走，去买阿尔卑斯。”你走了，头也不回地走了，留下泪流满面的我，寒风中，一个人享受着阿尔卑斯，却尝不出它的味道…
朋友，如果是我做错了，对不起，我认错。我不知道我们会不会再次拥有那份纯洁的友谊，但希望你能让我欠你的一句“对不起”补上… 其实，我摘了它的`目的，就是想让它重新生长。
篇22：我多想还你对不起作文600字
在一个阳光明媚的中午，我们一家在姥姥家高兴的吃着饭，一切都很和谐，但在我们一起看电视的时候，你对妈妈说：“改天给我买块表吧，别人都有了，我也想有一块，不用太好的，四五十块的就行，”当时，我正看得高高兴兴，那一句话在没经过大脑就说出来了，“四五十的？我的才二十块啊！”“那行，也给我买二十几块的吧。”
这件事就渐渐的被我们忘却了，但到了那一天……
今天，我们在商场里乱逛，逛着逛着就到了买表的那里，我看见一块男士的表很好看，就去告诉妈妈：“妈妈，这块表很好看哎，给爸爸买吧，还很便宜，哇，才三十块钱！”但妈妈看了一眼就走了，还给我留下了一句话：“最少也得给你爸爸买四百的表啊，要不，他在他同事面前没面子的。”听完这一句话，我感到了我自己当时是多么的可笑，我是多大了，脑子里连什么都不想。
这种思想似乎在我的脑子里已经定型了，就是爸爸妈妈什么都不如我的思想，在家里，我认为我是最好的，认为谁也不如我，但恰恰是这种思想，让我和爸爸妈妈越来越疏远，我多想和爸爸妈妈闹作一团，但这种思想在作怪，让我不由自主的疏远他们，还会因为一点鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交。
我现在已经长大了，脑子里该想一些事情了，不能再像小孩子一样等着爸爸妈妈来帮我做。
爸爸，你能原谅我吗？
篇23：给我一天还你千年初中作文
给我一天还你千年初中作文
紧盯窗外，只看见那一抹快速移动的绿，连绵不断，随风摇曳，给我一天还你千年作文。虽遇良辰美景，沉沉欲睡，但回想起前刻领教的千古遗迹的雄伟英姿，此时略显平静的心，犹如在四方如镜的湖面上无意踢入了一颗小小的石头，泛起圈圈涟漪，躁动难安。
还记起，刚入园时的壮观景象，一眼扫入的是那平坦的停车场，但很快便被那古青色的高大牌坊吸引了。不论是色彩、光泽、字体亦或是艺术形象，都有着极大的魅力将每个人的目光牢牢锁住，移不开眼。游步进入，随之看到侧边一排摆放整齐的高松与造型奇特的钟乳石。本觉得还是洁白如瑕、光滑似玉的.石质更优等，但看到那略微掺杂杂质的钟乳石，却平添了一种真实感。还沉浸在这突来的感觉里，旁边爱美心切的女孩子又忍不住发出赞叹：“好漂亮！”随即传来几声“咔嚓咔嚓”的声音，转过头去，瞟上一眼，却再次移不开视线了，暗自埋怨，怎么刚才未能发现如此奇绝壮绝的景致呢：有如在历史里才出现的宫殿，巍峨雄伟，两排如玉的阶梯在人头攒动中缓缓浮现出来，在此时无人踏足的情况下，不禁从心底涌出臣服的迷恋。
五千年中华文明薪火相传，文博园华夏艺术渊源流长。什么时候自己竟也能耐心观赏这些小小的物件了。最初，广场上那一排的钟乳石便已让我赞叹不已，如今，再看见这些象形石，不得不由衷地感慨造物主的伟大神奇。石块，本不稀奇，但当它带上了历史的传奇色彩，经历了沧海变桑田的大风大浪时，恍惚间，便被镀上了无价、倾城的桂冠，只是，它的升荡起伏，从一开始便拿捏在人的手里——说你无价，就是有用；说你廉价，便是废柴了。所有缺失的都是鉴赏与评定。虽然你拿下桂冠，但骨子里的好坏，只有自己知道，无法掩饰的。石块如此，雕塑即便，艺术同等，人也便是，一切皆是如此。
如是，遗迹是历史上最具表现力的真实，那帝王便是历史中无法忽视的发热点。从刚入园时，脚下便踏着所谓的千秋万代，感受着历史变迁之迅速，改革发展之繁荣。那秦始皇，一统江山，兼并天下，是他不变的决心，高立于城台之上，仰首傲立，俯视天下，霸气英姿，真不愧是一代历史枭雄。
仍念，两侧丛林高山，旅途劳累抬头望天，总能用余光扫到那高耸入云的蟠龙柱巍峨挺立，立于山头，初晨的日晕匀称地洒落在柱子的周边，为高大的蟠龙柱镀上了彩色的金边，刻上了英雄的痕迹。在这片古木深山里，在那“巨象漫步，群鹿嬉水”的一派优雅之中，我们，带上相机，调控好最完美的角度，精心抓拍每一个精彩瞬间，映下我们欢乐笑容；带上纸笔，描绘出最艳美的历史长卷，书写出最精彩的艺术人生，带走历史的华丽芬芳。我们，欢歌笑语，携手共进，同步探索，留念求知，共同见证，历史的真实，无法忘记，源远流长的历史长河也曾在我们的心田上缓缓流淌，奔向远方。
我们，赞叹着曾经的历史，感受着如今的历史，撰写着未来的历史。源远流长的历史长河需要我们，作为它的感受者、体验者，赋予它新的力量，开拓在历史中属于我们的天地，使它仍能以无限的蓬勃力量，令无数后人赞叹，这是先人留下的伟大史诗赞歌！
篇24：给我一天还你千年五年级作文
给我一天还你千年五年级作文
“给我一天，还你千年”这时宋城的主题词。在这个炎热的夏天，抓住节日的尾巴，作为杭州人的我们也到宋城体验了一下千古情。
走进宋城，无不体现古代的魅力，古色古香的街道，又贵有小的孙二娘肉包，把人的心灵拉到了古代。我们的第一个节目是观赏千古情，那天太阳又大又热烘烤着大地，但对观赏的兴趣却没有失去，走进剧院，一股凉风袭来，另人神清气爽。幕布打开，一片漆黑，带着神秘的色彩，与好奇，戏剧开始，只感觉台上有人移动，灯光一亮，十几个宫女摆成v字形，一下子夺去了众人眼球。她们扭动着身姿，在舞台上变化阵形，服装鲜艳，彩绣辉煌，若神妃仙子，头上戴着金丝八宝攒珠髻，绾着朝阳五凤挂珠钗，把人们的心情推向高潮，掌声此起彼伏，好一幅宋宫宴舞图。
屏幕转暗，时光穿梭，来到了一座城堡，台上士兵手拿盾牌耍剑，两盘烈火燃烧，不用说一定是岳家军，看起来一个个精神饱满，大家一起期望着民族英雄岳飞出现。岳家军冲向城堡，攻城守擂，势如破竹，身临其境，不犹心生敬佩，想罢当年岳家也不失这番气概，灯光转暗，聚集一处，定神一看，岳飞身穿战袍，手持宝剑登台，心想：这场演出真是值得一来。岳飞虽然是扮演的却也毫不失将领风范，好似一幅活生生的金戈铁马图，读过抗金名将的几个故事也未免对他的死心生怜悯。
“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相矣。”在美妙诗歌的伴侣下，我们来到了美丽的西子湖畔，一座断桥下许仙与白娘子的.神奇故事，被法海拆散，将白娘子压在雷峰塔下，让人们感到惟妙惟肖，这就是美丽的传说……不知不觉已经过了两个小时，在这短短两个小时的时间中我们领略祖国历史的长河，960年起伟大的宋朝，值得一看，在表演中我感觉都穿跃了整一个历史，每一个故事都是精彩。
走出剧院，远闻敲锣打鼓之声，寻声而去。走过市井街时无不显出街市之繁华，墙上的油漆也脱落了，无不显示出岁月的沧桑，说是古街却也迷漫着现代的气息，沿街的冰淇淋店，茶饮店……飘出阵阵果香气息，近了，近了，原来这敲锣打鼓之声正是王员外家抛绣球求亲，“你看在古代大户人家娶亲都是这样的，谁拿到谁就是她老公。”多么古老的一种娶亲方式啊。我想：“我家小女二八，今天是大喜的日子。”抬头一看一位老翁站在阁楼上，手拿绣球，突然人群一阵骚动，一位男子有幸接住了绣球，摇身一变成了“驸马”。老翁问他几岁，“四十有六”“你愿意接受这门婚事吗，四十六好像太大了。”“愿意”接下来喝交杯酒，一拜天…逗得观众哈哈大笑，仿佛身处古代。
这些项目也只是宋城的冰山一角，我们还游玩了人皮客栈、鬼屋、怪街…给我一天还你千年，虽然不能详细地描绘历史，却展现了历史的魄力。
篇25：6种营养素还你健康牙齿
如果你有龋齿，牙齿发黄、不干净整齐等问题，注意了，这也许和你平时的饮食有关。研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素有关，那么我们在日常饮食中应该为牙齿补充哪些营养素呢？
牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。
1.钙质
钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。
2.磷
磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。
3.维生素D
维生素D的作用是促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。
4.维生素C
人体中维生素C的含量充足，是预防牙周病的重要条件。新鲜的绿色蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给。
5.钼
常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
6.氟
氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿泉水中含有丰富的氟。
篇26：5个道具还你好心情
道具：菜谱、漫画入门书
买一本喜欢的菜谱，最好是素菜谱，做起来简单也避免毁掉好身材。生气的时候就学做一个菜，然后吃掉，享受美食的安慰。
到小朋友的书架上去买一本漫画入门书来，就像小时候毛笔字的描红，找个“最对眼”的形象涂个鸦─也许是郁闷的自己，也许是讨厌的某人，画好以后贴到博客上去炫耀一番，若依然觉得不过瘾，就再写个小故事发泄一下。
道具：mp3、可爱视频
没信心了听听《从头再来》，不高兴了听听《大喜咒》，特想催泪就来《一辈子的孤单》给自己的情绪一个出口，这多少会让你有些成熟的味道。
另外，将平时看到的可爱视频放进收藏夹，当音乐疗效不明显的时候看看可爱的仓鼠，慵懒的猫，出糗的企鹅。因为听不到也听不懂它们的牢骚抱怨，所以我们才觉得它们可爱，不是吗？
道具：健身卡
运动可以使人产生内腓肽，而内腓肽是那种能让我们产生幸福感的东西。与其下班找朋友来为你做心理疏导，不如到健身房找跑步机、动感单车甚至沙袋PK一下─它们不会有后遗症，你不必担心把坏心情传染给它们，也不必以“礼尚往来”的心情去听它们的情绪垃圾，简直赚健康、赚开心、赚漂亮。
道具：鲜花
买一束鲜花给自己，代表关爱；每一次想发怒的时候，就摘一片花瓣下来，代表宠爱甚至溺爱――女人没有理由不爱自己。黛玉可以葬花，为什么不能让花瓣葬一下咱的火气？
当然可以。写到这儿我忽然想，面对满地的花瓣，这会不会是一个血淋淋的损招儿，有点太暴力了？呃，如果你跟我有同样的感觉，这种方法对你绝对有效。
道具：大头针、便签
看过一个故事：爸爸让爱生气的孩子每一次生气时就往花园的篱笆上钉一个钉子。一段时间后篱笆上钉满了，爸爸又让孩子每一次没有生气时就拔下一个钉子，慢慢地，钉子又都被拔掉了，孩子爱生气的毛病也不知不觉改了许多。爸爸对孩子说，你每一次生气，都会给别人造成伤害，就像这个篱笆上钉子的痕迹一样难以消除。
火气是一种情绪垃圾，那就让大头针和便签纸来当垃圾桶吧。把你想说的话写出来（敏感的人名可以写“××”），如果怕别人看到，可以写只有自己明白的符号，然后钉在办公桌之间的隔断上，做一面“情绪墙”。过段时间情绪稳定以后，可以拿下来扔掉。你会发现，生气越多，彼此之间的“隔断”越厚，距离越远，而且在这些“隔断”上还布满伤害。
文档为doc格式
