下面是小编帮大家整理的保护好周围的环境作文，本文共17篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1：周围环境调查报告
一、调查时间：5月2日
二、调查地点：由实小大门口到金山街口。(约300米)
三、调查对象：行人、店员、当地居民
四、调查目的：通过“我们与周围的环境”这个调查活动，让人们更好地保护环境，让人们知道，世界上，保护环境，我们每个人责无旁贷。
五、调查过程：
1、我站在这条街的正中央，举目张望，发现现在最主要的问题出现在这几个方面：
(1)周围没有一个垃圾筒，行人把垃圾随地乱扔。
(2)店员不讲卫生，甚至把垃圾倒入绿化带中。
(3)因为这一带住户多，有些住户不讲卫生，从楼上乱抛垃圾。
(4)下雨天，路上积水多，当车辆一经过时，水花四溅，弄得行人全身都很脏。
2、对居民或行人的`采访：
问：你对周围的环境满意吗?
答：不满意，但是无法解决问题。领导不关心，人们也缺乏保护意识。特别是在春天，病毒传播地特别快，现在环境搞不好，使人不安。
问：您认为改善环境应该从哪几方面入手呢?
答：我认为可以从人民素质与卫生管理这两方面入手。首先要正确大家的思想，让大家自觉保护环境，然后让卫生管理部门多建几个垃圾场，垃圾要及时转移到垃圾场。
问：你对这里的环境有什么看法?
答：这里的环境一天比一天差，什么病菌都适合在这儿繁殖，真的很可怕，有时啊，环卫工人一扫完地，他们又扔来一大堆垃圾，真是讨厌死了。
六、调查结果:
平时,我对这里的环境并不大关心,这次调查的结果令我大吃一惊,几乎没几个居民对这里的环境满意的,那么,这就该引起政府重视了。
七、对改善周围环境的建议：
(1)开展环境宣传活动，比如定期做一些规模比较小，但却又不失宣传力度的活动，让蕉岭人民知道环境对我们多么重要，从而提高环境意识。
(2)适当施行奖罚措施，，对那些不接受宣传教育，又破坏环境的人，应给予严厉批评或罚款，而对于那些爱护环境，保护环境的人，就应当奖励，只有这般奖罚，才能更好地促进人们对环境的保护。
(3)垃圾分类，变废为宝。在各个地方放上几个大垃圾桶，并分好类型，如：金属，塑料，纸，垃圾，把还可再利用的拿来回收，不可再利用的再分两类，一类为垃圾，必须扔进垃圾场，另一类分为可卖的废品，这样既能保护到环境，又能把卖废品的钱对保护环境的人进行奖励。
(4)为城市做清洁，以自愿为原则，可发动学生，各个单位员工进行街道清洁。
希望领导们能为了蕉岭变得更加美丽而从百忙之中抽出空来看一看我个人的建议，愿环境早日得到改善。
篇2：保护周围环境作文
如果我们不保护环境，蓝天变的污烟瘴气，黯然失色，浓烟滚滚的好像没有擦过的镜子一样。
大地开始荒无人烟，千疮百孔，伤痕累累，绿树也像患了病一样，痛苦的呻吟着。
如果我们保护环境，蓝天会变得很明澈，湛蓝湛蓝的，白云自由自在的飘荡，空气非常清新，大地生机勃勃起来，垃圾堆一瞬间变成了花园，长满了五颜六色的花朵，绿树成林，朵朵的鲜花散发着阵阵清香，污水变得清澈了，叮咚叮咚地流淌着。
保护地球，留住最美好的环境……善待自然就是善待人类自己，让我们一起来保护环境吧！
篇3：周围环境的作文
自然环境是人类生存的物质基础；保护和改善环境，是人类维护自身生存和发展的前提．这是人类与自然环境的关系的两方面，缺少一个就会给人类带来灾难．那么，人类该怎么做呢？
人类的生活条件正在不断提高，购物的需求量也越来越高．于是，一次性塑料袋被发明出来了．这样一来，虽然方便了不少，但也令人们不得不面对一个更大的问――“白色污染”，我们与周围环境作文，小学生作文《我们与周围环境作文》。
“白色污染”指的是一次性塑料袋对环境的污染。记得小时候在家门前挖土玩，挖着挖着，突然挖出一把塑料袋。唉！下面还有好多呢！是谁把它们埋在这里的？看样子已经埋了很长时间了。它们为什么这么长的时候还在这里啊？原来，它们是不降解材料，至少需要3才能分解掉。如果烧掉就会散发出一股有毒的气味，严重的破坏环境，而且处理一次性塑料袋的成本高，再利用价值低。虽然如此，可是人们为了贪图方便，而大量使用一次性塑料袋。他们万万没想到，这些一次性塑料袋会带来多大的麻烦：难处理，乱堆积，污染环境。生活在地球母亲怀抱的人们，难道你们不用一次性塑料袋就这么难吗？进商场时自己带一个麻袋不就行了吗？一个麻袋装的东西又多，又能多次利用，一举两得，多好啊！据统计，用一次性塑料袋的人数就占百分之八十以上。难道你们希望到时候在地球上都是塑料袋吗？你当然不希望。不同塑料袋是为别人着想，也是为自己着想。
我呼吁全人类，为了让环境更好的为人类服务，得从自己身边做起，从每一点每一滴做起。在我们周围有不少的人利用环境影响别人，请不要置之不理，要主动改善，也是帮助自己。因为我们都生活在“环境中”，所以你的所作所为都关系都他人，让这个“环境更好”地为我们服务吧！
篇4：描写周围环境作文
没有良好的环境,我们怎能向未来的天空展翅高飞,没有良好的环境,我们怎能站在学习的起跑线上,没有良好的环境,我们怎能努力地攀爬至重点,没有良好的生活环境,我们怎能拥有今日的一切!由此道来,我们应共同保护这一切又一切的源头
大海是人类生命的摇篮，但人们却并不珍惜这个摇篮。由于人们滥砍滥伐，使水土流失，那些又脏又臭的东西流到海里，使原本清澈明亮的大海变得浑浊不清。
那些工厂发放出废气废水使大量的城镇被笼罩在臭烟水之中，使人产的生活受到很大的影响不说，还污染了大气层，使大部份的天空由蓝变成灰蒙蒙的，使人们整天躲在屋里不敢出门。
也许有人认为，环境污染了就污染了，不关我的事。这样想就大错特错，环境问题直接联系到人类的健康。废气会使空气混浊，对人的肺部有很大的危害；废水会污染江河，使和中生物死亡，人们就无法吃到鲜鱼、虾等；垃圾会污染土壤，使农作物无法收成……就连吐口痰，也许还会使许多人的病
也许有人认为，环境污染了就污染了，不关我的事。这样想就大错特错，环境问题直接联系到人类的健康。废气会使空气混浊，对人的肺部有很大的危害；废水会污染江河，使和中生物死亡，人们就无法吃到鲜鱼、虾等；垃圾会污染土壤，使农作物无法收成……就连吐口痰，也许还会使许多人的病。
篇5：描写周围环境作文
我家住在小东街。我从小就生活在这里，可以说，小东街是我的家园，也是我成长的乐园。
可是，小东街的环境卫生极差，让小区居住的人们都发出哀鸣，也让我感到特别不舒服。通过我的观察，我发现小区的环境卫生存在如下问题：一是有的人总是将家里面的生活垃圾扔到小区内、街道上，使垃圾桶成了小区的摆设，时间久了，那些垃圾散发出刺鼻的味道，让人闻了就想吐。二是少数居民和商家占用消防通道，这是违法行为，侵害了所有住户的利益，可就是没有人来管。三是部分居民的人居然还有人养鸡、养鸽子，在夏天，满院的鸡屎引来了苍蝇乱飞，搞得大家很有意见，还有人和那家人吵了几架。四是也有许多的广告商把广告贴到了我们所居住房子的墙上，实在可恶，也曾有人接连地把广告贴撕了下来，可撕了又贴，大家只好又放弃了。
小东街的环境卫生之所以这样差，主要原因是：一是有的人养成了不文明的习惯，总是乱扔果皮，乱吐口痰，乱丢垃圾。二是有的居民来自农村，把在农村养鸡、种菜的习惯带到了城市，没有顾及到别人的环境卫生。三是有的人素质太差，只顾自己不顾别人，只讲个人利益，不顾集体利益。四是政府不管，造成这些人胆子越来越大。 要让小区的居民都生活在心情舒畅的环境，我们一定要积极行动起来，一是要加强宣传，让大人小孩都增强环境保护意识。二要加强学习，有关部门应组织小区居民学习有关环境卫生知识，让大家都来
关注我们的自然生态环境和生存环境，提高环境卫生的自觉性。三是教育大家积极参与环保活动，养成良好的卫生习惯，为小区的环境卫生做出自己的应有贡献。
让我们一起来为小东街的环境卫生献计出力吧，愿居住在小东街的人们生活更加美好、幸福！
篇6：如何保护好皮肤
1.要睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿上去，一个月您的脸就会白嫩。(美容护肤小窍门)
2.睡前用最廉价的化装棉加上化装水完全浸湿後，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。(护肤品推荐)
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，坚持皮肤清洁。(如何保养皮肤)
7.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化装棉上，间接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可特地敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只要六分
之一瓶的养乐多。
8.早晨少喝水，白昼多喝水，睡前敷水亮面膜(便宜的美白补水保湿面膜);多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个相似瑜珈的举措，这个举措是先盘腿，再将手举高後往前趴下，坚持这个姿态约非常钟。这个举措一开端不容易做到非常钟，要一段工夫的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc)不到10元，只需一周用纯水洗脸3～4次，并常常以化装绵沾纯水敷面，脸脸自但是然的漂漂喔!!
篇7：如何保护好皮肤
1.据医学报导，阳光中的紫外线，除了普通人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，往常有阳光呈现的日子，UVC及UVB易形成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，由于阴地利仍有UVA长波射线会对肌肤形成损伤，因而最好还是撑伞，才干避免老化的延迟发作喔!
2.运用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的成效喔!这是应用意仁具有利尿的效果，可以增加浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的成效，而且对美白肌肤也有很大的协助。
3.泡温泉(理肤泉温泉水)，泡温泉不只可让肌肤粉润润滑，且还可消弭疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!
4.酵母粉1大匙(超市均有售)加一致优格1/2杯取过量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相反效果又省钱喔!
5.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点费事，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
6.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需求久一点，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制造多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白成效很好。不过要忍耐一下优酪乳酸酸的滋味喔!!
7.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化装绵沾湿化装水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
8.要拥有婴儿般的肌肤很复杂∶
A.饮食∶回绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
9.只需觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白间接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的成效。
D.绿豆粉加蛋白调匀後平均涂在脸上。
澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
10.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶
A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使神色苍白眼睛有神采!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
篇8：保护好自己作文
最近，我的眼睛很不好，有些干涩，发痒，看东西模糊，遇上黑板反光的地方根本看不清楚。
星期六，爸爸带我去看眼睛，我们到市医院门诊部眼科去检查眼睛。
给我检查眼睛的是王大夫，她让我坐在视力表前面，视力表上是一个英文字母E，让马大夫给我指，马大夫让我用勺子把右眼堵住，看视力表中字母E的开口，上下左右哪一个方向。我到1.25就看不清了，王大夫用仪器检查了我的眼底，给我开了一些吃的药和点的药，点的药是：‘盐酸洛美沙星眼用凝胶’，‘氧氟（fu）沙星滴眼液’，吃的药是‘可明胶囊’大夫给我说:“点的药一次1—2滴，一日3—5次。吃的药一次2粒，一日三次，记住了吗？”我说“记住了！”大夫还说：“你以后要少看电视，少玩电脑，写字、看书、姿势要端正，要爱护自己的眼睛，你的`年龄还小，不能从小就把自己的眼睛弄坏了，等到暑假，在做检查，很可能要配眼镜。”
通过这次检查眼睛，我发现我的视力下降了许多。这是我平时看书、写字不正确的姿势造成的，还有平时看电视时间太长，也对眼睛不好。今后我一定要少看电视，少玩电脑，改正不良的看书、写字姿势，养成良好的用眼习惯。保护好自己的双眼。
篇9：保护好自己作文
依照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已对做盲人有一点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上一个小时。 一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！
这次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！
篇10：保护好自己作文
天越来越冷，我们应该有自我保护意识，我是这样保护自己的。
首先，多穿衣服。衣服帮助我们抵御寒冷，帮助我们保暖。多穿一件衣服，就能多一条防线。衣服是我们的必须品，而在冬天，衣服更是我们的好帮手，我们更应该多穿衣服。
其次，多喝热水。水是生命之源，没有了水，就没有我们的现在。水也分热水和凉水，凉水虽然能在夏天解渴一时，但在冬天就会在我们的肚子里捣乱，它会使我们生病。而热水不仅在夏天实用，在冬天里又是我们最好的选择。它可使我们减少疾病的发生，同时多喝热水，可以加快我们的新陈代谢，还可以预防感冒。所以我们要多喝热水，才能保护自己哦！最后，多做运动。体育运动不仅能强健我们的身体，还能磨炼我们的意志。在这个冬天，我们可以跑步，为春季运动会和中考做准备；打篮球，有助于我们身高的增长；打乒乓球，有助于我们集中精力。等等，这样的运动还有很多…做运动的好处有很多，那我们为什么不多做运动呢？
总之，不管是多穿衣、多喝水、还是多运动，这都是为了我们有一个健康的身体。要这样做了，你一定能保护好自己，让自己有一个好身体，才能演绎出精彩的人生！
篇11：保护好眼睛作文
保护好眼睛作文
保护好眼睛小猴每天写字时，眼睛总是离本子太近，不久，他的眼睛就有一点近视了，大家送了他一个外号“小近视眼”。
一天，小猴回家写作业，他的眼睛离本子又很近，还不到一尺。猴妈妈看见了，就语重心长地对他说：“孩子，写字再不要离本子那样近，这样会伤害你的眼睛，更会影响你的学习。”小猴说：“知道了，妈妈。”小猴虽然这样说，可他每天写字时仍离本子很近，时间一长，小猴的眼睛看东西越来越模糊了，直到有一天，小猴上课时连老师写在黑板上的大字都看不见了，才惊慌地对妈妈说：“哇！我连老师写在黑板上的字都看不见了，怎么办呢？”妈妈说：“只要你以后写字保持正确的姿势，眼睛就会漫漫恢复过来的。”小猴认真地答道：“妈妈，这一次我一定听您的改正过来。”于是，猴妈妈领着小猴来到猫医生那儿，猫医生给他进行了检查和测试，并严肃地告诉他：“你以后一定要爱护眼睛，写字时不要离本子太近。”
小猴听了猫医生的话，写字时再也不爬在本子上。经过治疗和保养，他眼睛的视力渐渐恢复了。
保护视力的秘诀人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是，很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀，你们想知道吗？那就往下看吧！
一：在写作业、看书时，要在光线比较明亮的地方书写、看书。
二：写作业时，一定要和桌子保持一拳的距离；看书时，与书本保持一定的.距离。
三：在看电视时，要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。
四：写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。
五：使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。
六：不要经常用手揉眼睛，因为手有大量细菌，一定要养成勤洗手的好习惯。
七：要经常锻炼身体，比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。
八：定期检查眼睛，发现眼睛有不舒服，应尽早治疗。
所以，我们一定要保护好眼睛，因为人无时无刻都在使用眼睛，任何时候都离不开眼睛，眼睛是人类最重要的，我们要时刻保护好眼睛哦！
保护眼睛《作文:保护眼睛》放暑假了，明明一有空就看电视。妈妈看见了严肃地批评他说：“看电视时间太长对眼睛不好！”明明觉得妈妈说的有道理。忽然，他想起了自己的理想是当宇航员和解放军，可是，假如眼睛坏了，就实现不了自己的理想了，因为眼睛坏了就看不清宇宙飞船上的仪表上的数字，也射不中靶子。于是明明下定决心要保护好眼睛：做到不在光线暗或强的地方看书，不在车开时看书，而且不长时间玩电脑或看电视。于是他把电视机关了，回卧室休息去了。《保护眼睛》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，请注明出处。
请保护好自己的眼睛一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩！
这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！
小学生活小事保护眼睛记这一次眼睛只不过假期近视，还可以纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。当哥哥在玩电脑时，我却在一边看着绿叶，可是声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。没法了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个小时。
妈妈见了，不禁心疼着说：”铭铭，别那么勉强自己了，好不好都没关系，只要你好好学习就行了！“我听完后，却无动于踪，照旧。
过了两天，我想我肯定恢复了吧！我便在去检查眼睛，却还深了25度，我不禁双脚瘫软在地！
上学了，戴着副眼镜回到学校，同学见了，便叫我”四眼龟“。我听了心里很不是滋味，上课了，同学们回到教师，老是这节课刚好又是素质教育课，不知是不是老天在与我作对，这节课就是讲保护眼睛，老师先请近视的同学上来，我上了台就我一个人，同学们见了我，在下面议论纷纷，老是叫我下去，我不好意思地下了台，同学们都看着我，我不禁脸红了。
最可狠的就是我最好的朋友蔡加豪，在下课时居然带人来奚落我，让我无地自容，好想找个地洞钻下去。
哎，眼睛不好真难受！在此，我劝大家要保护好眼睛呀！
怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
保护眼睛，人人有责传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
爱护眼睛从小做起《作文:爱护眼睛从小做起》爱护眼睛从小做起垫江县澄溪小学四年级五班：宋文静
辅导教师：白艳红
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少910小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！《爱护眼睛从小做起》
篇12：保护好自己作文
这个世界上，有很多东西都是靠不住的，保护好自己作文600字。我们能靠得住的往往只有我们自己，现在兄弟可以争房产，姐妹可以争男人，父母可以争抚养权，什么事情其实都可能发生。一夜醒来，或许什么事情都不一样了。人生就是这样，每天都是千变万化的，而我们总要学会适应……
前几天还恩恩爱爱，亲密和谐在一起的父母可能后几天就要吵着离婚，争抚养权，你或许会被压抑的挤在中间直到奔溃；小时候可能会把一颗糖推来推去的姐妹们，也许长大了就不一样了，你的妹妹或许喜欢上了她的姐夫，两人为了一个男人而争吵不休；小时候穿一条裤子的兄弟，可能在父母死后为了他们的房子资产而争论不休，比较谁对父母的付出多一点……啊哈哈，多么可笑呢，亲情爱情友情，有时候说不定都是一场梦，一醒来你才发现现实是一个巨大的噩梦，远没有你睡梦中的美好甜蜜，作文600字《保护好自己作文600字》。是呵，什么叫人不为己天诛地灭呢？
当初还一起笑的甜蜜的几个人说不定转身就分道扬镳了，人就是这样，心理千变万化，女大十八变，小时候和长大谁都会很大的差别吧。我们再也不是当初会为了一颗糖一个玩具一个人的关心，而笑的傻傻的孩子了。我们都有自己的心理，而这个心理谁都猜不到。心累了，真的累了，待你清醒时分，有些时候才发现这个世界上最靠得住的还是你自己。只有你自己去努力，去拼搏，而不依靠别人的时候，你才能真正做到适应，适应这个残酷的世界，和漆黑的社会。
或许，我说得夸张化了，可有些事情真的很现实，说不定我说的事情在世界上的一个小小角落现在就在悄然发生着，人性就是这样可笑又可悲，有些最重要的东西没去珍惜，因小失大，这些事情有些人可能永远都是不会明白的吧。但是要相信，最能靠得住的永远是你自己……
篇13：我们与周围环境
黄土营小学六年级1班：王娜
我们人类的生存，总不能脱离周围的环境。周围的环境好，人们的生活质量就会好，而环境的好与坏，也与人们的生活习惯和生活态度有着直接的关系。请大人们和我一道关注一下我们家乡的环境吧！我要带领大家到我的家乡走一走。
首先，我可以直言不讳地讲，我家乡的环境很不好。你看，家乡东面的大桥下，全是人们扔的垃圾：已经腐烂成堆的苹果、梨儿、土豆和蔬菜，泛着绿毛和彩色的斑点；烧过的煤渣和被废弃的鞋袜衣物，参合在一起而且还在渗着污水；一些死去的.家畜尸体和家禽的羽毛、内脏裹胁着，招徕着成群的苍蝇。人们过往时都要捂好自己的鼻子，否则定会被熏得上不来气的。我认为，在人们时常经过的地方乱扔垃圾的行为是很不道德的，像东大桥附近这样糟糕的环境肯定是要影响到我们的健康的，但是为什么没有人来管理一下呢？
再来看看我们村的街道，满是动物的粪便。近几年来农民家里的牲畜养得多了，把它们圈养在自己家的院子里太影响空气质量，所以很多农民干脆把牲畜栓在大街上，于是大街上就会经常留下一堆堆腥臭的粪便。他们这样做，不但使自己家门口的卫生受到影响，邻居们也跟着遭了殃。你想啊，一到下雨天，腥臭的粪便被水冲散了，平铺得满大街都是，与土路上的泥泞搅和在一起，那就别提有多脏了。我真想向大人们提议，趁着初春，赶快把那些上好的肥料送到地里去，可以省下多少买肥钱呀！把自家的牲畜实行圈养，又卫生又可攒粪。听说现在好多地方实行建澡气池，用的就是这些让人头痛的垃圾呀，节省的能源能顶得上一个壮劳力的收入呢。
我再带你们到村边转一转，让您也见识一下我们的白色垃圾问题。那些被人们随手丢弃的塑料袋，时常被风吹得漫天飞舞，或是挂在树枝上，或是挂在田地里的作物上，反正哪里最俏，它们就可能挂在哪里。为了让我们的环境顺点眼，老师们经常带领我们去村里村外动手去捡这些垃圾，归到一起后再用火烧掉。可是我又发现了一个新的问题，塑料燃烧时上升的黑烟中富含大量的有毒物质，会污染空气的。埋在地下？又不会腐烂。怎么办？我认为大人们应该多掌握些科学技术，能否将这些白色垃圾加工成有用的东西呢？
周围的环境和我们的生活紧密相关，如果全社会都来关心这个问题，切实从人类生存需要的角度多方去维护“她”，那么我们的生活质量才将会越来越好。
【评语】小作者在文章的开头就点出了环境的好与坏和人类有直接的关系。“人与环境“的问题越来越引起人们的关注。就拿我们这位小作者来说，通过观察和调查发现环境遭到破坏，并运用收集到的素材写成了一篇文章，例举事实并提出了简单的建议，呼吁人们保护环境。文章的结尾与开头想呼应，再次强调保护环境的重要性。文章写得成功（本作文来自于本网网）。
本篇小学作文版权归作者，本网网收集于网络。指导教师：张翠华
篇14：公园周围环境调查报告
公园是人们假日游玩的好地方，绿色植物则是装点 公园景色不可缺少的。你居住的地区主要植物种类有哪 些?这些植物种类及种植方式对美化公园有什么作用? 什么样的公园环境才是令人感到舒适、值得欣赏的?通过组织学生对当地公园植物环境进行调查，教 学生制作简单的植物标本，培养学生热爱美好环境的情 感，增强学生爱护大自然的观念。
活动1 公园实地考察
选择学校附近的一个公园(不宜太小)，按照教师事先制定好的路线(年龄较大的学生可在教师指导下自行设计)，对主要植物(乔木、灌木、草类)进行观察，记录植物的名字(也可从公园里的介绍牌上获得)，或请教公园管理人员。
表1 公园植物种类及分布调查
公园名称：
时间：
观察者：
序号
植物名称
类别
地点
数量或面积
保护情况
1
2
3
4
...
表2 公园绿地废弃物记录
公园名称：
时间：
观察者：
序号
废弃物名称
数量
地点
距最近垃圾箱距离（米）
1
2
3
出发前的准备工作：
1、尽可能找一张所去公园的平面图，如游览图或 自绘一张。
2、学生准备好记录纸(本)、垫板、铅笔、橡皮、指南针等用具。
3、学生量好自己的步长并记住。
4、如果有条件可带上相机，选择一些典型的植物和景色拍照。
5、带上几个夹废弃物的长夹子，用于清洁和统计公园绿地上的废弃物。
6、教师嘱咐学生穿合脚、舒适的鞋，带一些饮用水，并进行安全教育。
活动2 公园植物标本采集
征得所去公园管理部门的同意后，采集主要植物种类的标本，具体做法如下：
1、用枝剪或采集杆将标本采摘下来，夹在标本夹中带回。采摘时做好记录，内容有植物名称(若不知可回来查)、地点、时间等。
2、回来后及时对标本进行整理，去掉残叶和多余的花、叶、果，让标本看上去很美观。
3.把标本分层放在标本夹中，中间用吸水的纸如报纸隔开，用绳把标本夹捆好，放在活动室或实验室通风的地方，每天换两次纸，直到标本干透。
4、上台纸。
活动3 整理资料并进行讨论
1、将在公园调查来的资料进行整理，归纳。
2、讨论：
・为什么许多人喜欢去公园?
・公园内的主要植物有哪
篇15：公园周围环境调查报告
调查时间：8月1日。
调查地点：修武县宁城公园。
调查对象:宁城公园周围环境。
走进公园，细心的你是否会发现这些事，地面、草坪、湖水里、小亭子和烟雨楼的柱子上……这里的环境保护，并没有想象的那么好，在如此繁华的公园中心，进入广场首先映入眼帘的就是一根烟头、一片纸……先暂且不说恶心和影响，乱扔垃圾、随的吐痰对身体也有危害的!乱扔垃圾：垃圾中会有很多腐烂物品，腐烂时，它就会带来一些系病毒，是很多传染病的传染的途径。我不希望看到因为一袋小小的垃圾而得某种传染病的人。痰的威力也是无人不知无人不晓的，这些小东西把所有病菌融为一体，通过空气传染到人体中，危害极大。
再说说草坪、地面、湖水里的垃圾，一片一片，随处可见;树木花草的损坏;小亭和烟雨楼的乱涂乱画;都是影响市容的。这么美丽的建筑，添上这么一笔你觉得好看吗?再看看湖面，湖面上漂着许多饮料瓶和塑料袋，造成了白色垃圾，污染环境，使湖内发出臭味，还有湖里的鱼大量死亡，给我们造成了环境污染。
最后，今天的我们是明天的社会的主人，保护和改善周围的环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们要从自己做起，做环保的有心人，注意节约资源，回收废品，多参加环保活动，多植树，多种花，做一个名副其实的环保小卫士。
篇16：公园周围环境调查报告
走进公园，细心的你是否会发现这些事，地面、草坪、湖水里、小亭子和烟雨楼的柱子上……这里的环境保护，并没有想象的那么好，在如此繁华的公园中心，进入广场首先映入眼帘的就是一根烟头、一片纸……先暂且不说恶心和影响，乱扔垃圾、随的吐痰对身体也有危害的!乱扔垃圾：垃圾中会有很多腐烂物品，腐烂时，它就会带来一些系病毒，是很多传染病的传染的途径。我不希望看到因为一袋小小的垃圾而得某种传染病的人。痰的威力也是无人不知无人不晓的，这些小东西把所有病菌融为一体，通过空气传染到人体中，危害极大。
再说说草坪、地面、湖水里的垃圾，一片一片，随处可见;树木花草的损坏;小亭和烟雨楼的乱涂乱画;都是影响市容的。这么美丽的建筑，添上这么一笔你觉得好看吗?再看看湖面，湖面上漂着许多饮料瓶和塑料袋，造成了白色垃圾，污染环境，使湖内发出臭味，还有湖里的鱼大量死亡，给我们造成了环境污染。
最后，今天的我们是明天的社会的主人，保护和改善周围的环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们要从自己做起，做环保的有心人，注意节约资源，回收废品，多参加环保活动，多植树，多种花，做一个名副其实的环保小卫士。
篇17：公园周围环境调查报告
大家知道吗?我们的环境正在一点一点的被破坏，就连公园也未能幸免。我们阳光小队在选择了古城公园进行认真调查。
我和曲皮昊一起在古城公园汇合。我们刚走进古城公园，那条脏兮兮的小河就被我们发现了，小河上有许多浮萍，还有很多垃圾，很脏。再往前走，道路旁的臭水沟也臭的不得了，里面全是游客丢的垃圾。往前走树木在河的两边长得不是太健康，有的已经“累”的弯下了腰
再往前走，环境变得比较好了，在一片潮湿的小草地旁，树木长得挺好，垃圾也越来越少了。
古城公园的游客越来越少了，不向以前那样人山人海了。肯定是因为垃圾的缘故。我们的地球妈妈在叹气：为什么我的孩子不能保护好环境呢?
公园周围环境调查报告XX森林公园位于浙、闽、赣三省交界处的XX市东南部保安乡、双溪口乡、廿八都镇境内，毗邻江郎山国家风景名胜区的仙霞岭景区，由仙霞古道南北串联，南端与福建浦城相连，并向东延伸至全市海拔最高点大龙岗下。地理坐标东经118°27′—118°40′，北纬18°15′—28°23′。总面积3449.5公顷。
公园内仙霞岭山脉斜贯东南，峰峦起伏，沟壑纵横，地势南高北低，海拔最高1500.3米。成山年代为中生代侏罗纪时期，岩浆活动剧烈，形成许多喷出岩和侵入岩，成土母岩主要是流纹质熔结凝灰岩、英安质熔结凝灰岩和花岗岩。土壤多为红壤和黄壤。
公园主要水系属钱塘江的支流江山港，双溪口和保安为江山港的上、中游，而廿八都一带的河流向西注入信江，属长江流域。园内溪流众多，还有一个人工湖即石鼓湖，水面面积120亩，库容量138万立方米。
公园区属亚热带季风气候，四季冷暖干湿分明，雨量丰沛。年平均气温17.1℃，年极端最高气温38.7℃,年极端最低气温-4.0℃，年平均降水量1612.1毫米，年平均相对湿度79%，全年日照时数2063.3小时，无霜期253天。公园内大气质量上佳，空气悬浮物总含量0.058mg/立方米，二氧化硫含量0.005mg/立方米，氢氧化物含量0.006mg/立方米，三项指标均优于国家一级标准。
公园森林覆盖率达95%，植被类型属中亚热带常绿阔叶林浙闽山丘甜槠木荷林植被区。垂直分布明显，海拔900米以下，多为毛竹林;900—1200米多为常绿阔叶林;1200—1350米多为针阔混交林;1350米以上为山顶灌丛。园内共有木本植物87科232属634种，其中列为国家、省级重点保护树种27种，国家一级保护树种有水杉、银杏、红豆杉、伯乐树、香果树、猪血木等，国家二级保护树种有香榧、金钱松、三尖杉、福建柏、鹅掌楸、樟树、花榈木、闽楠等。园内有保存完整的原始次生林700多公顷，另有一片5亩金钱松人工林，胸径约30厘米。公园内野生动物种类繁多，以东洋界为主，兼有古北界种类，脊椎动物200余种，国家一级保护的有白颈长尾雉、黄腹角雉、黑麂、云豹等，国家二级保护的有穿山甲、鸢、鸮、獐、猕猴、金猫等。
二、社会经济概况
公园所在地XX市，素有“奇峰雄关冠天下，俊秀婉美甲东南”之美誉，旅游资源丰富，江郎山国家风景名胜区座落其中;经济相对发达，交通便捷，浙赣铁路横贯境内，205国道、46省道、兰贺线以及大量县乡公路纵横交错，黄山经衢州至南平的高速公路规划待建，一张四通八达的交通网络即将形成。XX市2001年总人口56.61万人，国民生产总值35.24亿元。园区为保安乡、双溪口乡、廿八都镇及XX市林场所辖范围。保安乡是国民党高级将领戴笠家乡，现存浙江省省级文物保护单位戴笠故居，总人口6705人，国民生产总值5108万元，农民人均收入2872元，有旅馆饮食业17家，床位60个，杂货店18间。双溪口乡龙井坑村总人口277人，农民人均收入3338元。廿八都镇为浙江省省级历史文化名镇，有“文化飞地，方言孤岛”之誉，总人口10876人，该镇的富强村有人口1286人，农民人均收入3500元，坚强村有人口898人，农民人均收入2261元。XX市林场职工人数129人，人均收入8500元。
三、历史沿革
XX森林公园由各自相对完整，又南北联缀、东西呼应、互成一体的三部分组成，分别为仙霞关、龙井坑、浮盖山。涉及三个乡(镇)的五个行政村和XX市林场的二个林区。除仙霞关一带有234公顷林地属XX市林场仙霞、龙井坑林区外，其余山林权属均为村集体所有。园内大多已进行生态公益林建设，并规划设立了仙霞金钱松、龙井坑天然次生林、浮盖山自然景观等保护小区。园区内自然景观优美，人文史迹丰富;园区外有江郎山、戴笠故居、廿八都古镇、峡里湖、白水坑等名胜古迹交相映辉。为更好地保护和合理利用森林旅游资源，XX市林业局于2001年8月提出建设XX森林公园的构想，划定公园范围，并作了可行性研究报告。
四、公园建设与旅游现状
公园的绿化和基础设施建设现状较好。仙霞关景区距保安乡有1公里旅游公路与205国道相连，仙霞古道是现成的游步道，关口有仙霞林区管理房改建的风景区管理处，旁设约800平方米的.停车场，景点和各项设施比较健全。九龙井景区现存龙井坑林区管理房一处，石鼓峡谷有保安乡至石鼓村的机耕路4公里，浮盖山下的富强村已动工修建由叠石村连接205国道的旅游公路3公里，龙井坑生态区的入口处龙井坑村有县乡公路与国道相连。公园内的游道或原有山路可以连接各主要景点，稍加完善即可成型。公园所在的五个行政村均已实现通水、通电、通电话。
近年来，随着社会经济的发展和人民收入水平的提高，假日旅游渐成气候，加上XX市旅游事业的蓬勃发展，以及江郎山国家风景名胜区的辐射作用，来公园旅游的游客量日益增加，2001年来仙霞关和浮盖山的香客和游客人数达3万人以上，仙霞关管理情况较好，已有一定的门票收入，浮盖山和龙井坑缺乏必要的管理和组织，尚处自发状态。浮盖山一带岩陡路险，保护设施还属空白，存在旅游安全隐患。此外，环保和防火问题也日显突出，应尽早协调组建相应的建设管理机构，以利于XX森林公园的建设。
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