下面小编给大家整理的晨练日记作文700字，本文共17篇，希望大家喜欢!
篇1：晨练日记作文700字
晨练日记作文700字
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起（步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的'歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。
公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起（步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
篇2：晨练作文700字
晨练作文700字
正值盛夏，骄阳似火，路上的行人都匆匆走过，不愿在外面多待上哪怕仅仅一分钟的时间。但每天早上这江边却是非常清凉，只因为有那高耸的建筑物的抵挡和路旁一排排翠色欲滴的行道树。也正因为如此，每天江边总是聚集许多晨练的人。
我喘了口气，加快脚步追上叔叔。昨天是我晨练的第一天，跑完后我全身都有种乏力的感觉。我明白，晨练贵在坚持，所以我无论如何都要熬过这开始的几天。我擦了擦汗，望了望远处的解放桥，心想：怎么看起来这么近的路，我跑了好一会了还没到。我只好迈出一步又一步，把注意力放在这江边的景物上，缓缓的跑着。欣赏着两边碧绿的树，我心里不仅感到了愉快，而且好像跑步也没那么累了。
过了一会儿，我看到了那座小房子，以为离解放桥不远了，想到我半程路就要跑完了，便感觉全身各个地方好像充满了力量，紧跟着叔叔跑去。但过了那栋小房子，我望着依然在远处的`解放桥，我就知道其实到解放桥还有不短的一段路，我的心顿时又沮丧了，脚步也慢了一点。
我抬起头来，望着叔叔，叔叔还是跑在我前面，速度不算快，脚步却异常坚稳，我心里升起些许敬佩，我和叔叔一起跑，同样的路程我已经快吃不消了，但叔叔脚上还有负重。我心里暗暗想，一定坚持下去。
我终于跑到了解放桥，但还没结束，还要原路跑回去，我心里顿时感到一阵痛苦，只好对自己说：你还行，你还有能力跑下去，你还有一半体力……我从刚才往小房子跑发现只要我设定一个小目标，把这个这个小目标当终点跑去，跑到后再设立一个目标，一个接着一个，我就省力多了，这样下去，我总算坚持着跑到了终点。
到了公园，我全身都没有力气了，便弯腰把手撑在膝盖上，凉风吹拂着我的身体，很凉快，我全身有一种说不出的舒服。这次晨练我总算坚持下来了，我心里有一种说不出的自豪。
篇3：晨练日记450字
晨练日记450字
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。
东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的`音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！
随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
篇4：小学生日记作文晨练
小学生日记作文晨练
晨练 南阳市第三中学七(11)班昨天晚上，李威凛和杨阳约我今天早晨六点到公园北门见面，进行晨练，我说：“六点半吧，时间太早了我起不来。”可们一坚持，我只好答应了。
今天早晨，刚到六点，爸爸就把我喊醒了，我晕晕乎乎地拿起羽毛球拍到公园北门。到了那里，我才发现那里原来正在施工，被栏杆挡着，进不去，但怕走西门误了时间，就一提气，来了个“三连跳”，翻过了围墙，又穿过施工区，进了公园内。我在北门等了十分钟，找不到他们，就向西门一边走一边喊，又过了十几钟，回到原点，继续四处张望并喊：“李威凛，杨阳!”终于，等了很长时间，他们终于也来，看了看表，已经六点半了。
我们开始打羽毛球，由于有三个人，只有一个羽毛球，一副球拍，所以采用“五局替换法“，就是谁输了五个球就由剩下当裁判的人打球，而胜者继续打。我的.羽毛球技术还不算低，杨阳第十，李威凛第三，我连胜五场后，就不打了，让他俩人打。突然，一个打蚊子药的车开了过来，我们各自回家了。
篇5：晨练日记600字作文
因为我们要体育考试了，所以原本不爱运动的我，现在也积极的晨练了起来。
今天早上我带着跳绳和妈妈一起到了戚城公园锻炼。在我慢跑热身时，看到有几位同学在赛跑，我想不会是我们班同学吧，因为每个周六周日都有一些同学聚在一起晨练，我跑过去一看还真是我们班同学，我毫不犹豫的加入了他们的队伍。
第一项是跳绳。李勇博和孔祥乐胥先跳，他们跳得飞快，绳子在空中不断的甩过，与空气产生了摩擦，发出“啪啪啪”的声音，好像条条彩龙在空中飞舞，每次绳子落地都是尘土飞扬。接下来该我跳了，我心想跳绳应该是我的强项吧，因为在小学时我已经就会跳了，现在应该跳不少了吧?我拿起绳子就跳，结果没跳几下脚踩住绳子啦，就败了下来。我又想了想老师教的方法，然后孔祥乐胥还给我做了示范，我上臂贴身，手腕转动，不要跳得太高，前脚掌着地，后脚跟抬起。按照这个要领，我又连续跳了几次三十一，四十，四十六，后来我继续坚持跳，经过不断的努力，我现在一次最多能跳五十几下。
第二项是立定跳远，我想我的身体这么重，能跳多远呀?平时也没有练过，我们几个站在一排。首先我双脚与肩同宽，手臂向上摆，前脚掌着地，后脚跟抬起来，眼睛向前方，手臂向下摆，屈膝将重心。我连续做了两遍，接着我双腿一蹬，跳了出去，结果并不理想，但我有些不服气，之后我又连续跳了几次，一次比一次跳的远。
最后我还和孔祥乐胥比赛了50米的赛跑。在今天的晨练中，我感觉非常快乐，我以后要坚持锻炼。
篇6：初中晨练日记250字
20xx年x月x日星期x晴
我妈妈有个习惯，就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练，风雨无阻。
星期天的早晨，我心血来潮，也想跟去看看，于是和妈妈一块出发了。出了门才知道，六点的`天空原来这么亮，平时这个时候我还在被窝里做梦呢。唉，真是惭愧。
我一路上看见很多人都在跑步，有年过七旬的老人，也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不累，都是十分开心的模样。一转眼，妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加壮观，广场上，站满了形态各异的人，他们都很精神。我和妈妈过去，广场上的人们就开始围着日月山走了起来。
原来这就是妈妈说的晨练呀，真有意思。我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。
晨练之后，我发现人们都特别有精神，无论是哪儿，都充满着清新的气息。
篇7：初中日记800字晨练
现在流行这样一句话：“请人吃饭不如请人流汗。”随着国民经济水平的提高，大家开始追求一些高质量的生活方式，同时也开始重视自身的健康状况。越来越多的人开始锻炼健身，而锻炼的最常见方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式，而坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
村上春树就是这一个晨跑爱好者，他在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中讲述他在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起......书中提到有一次他跑马拉松时，在他气喘吁吁累得不行之时，边上开车陪同他的杂志编辑不停地给他加油，他当时的想法就是你动动嘴皮子当然容易了。坚持是一件上下嘴皮一碰就能够说出来，但是实际做起来却是很难的事情，每天起来都想找各种各样的理由让自己能够重新回到被窝。或许，我真应该感谢我高中两年的体育训练，正是因为这两年我被迫早起，让现在的我能够在闹钟响后就起床，脑子里没有懒床的想法——只是长久的早起让我养成习惯。
对于我这样特殊专业的大学生来说，晨跑是一件很轻松很简单的事情，但绝大多数大学生他们听到晨跑就会不自主的产生抵触心理。其实对于大学生来说晨跑最大的作用并不在于锻炼身体，更多的是为了锻炼大家的意志力，同时使大家能够养成一个好的作息习惯。最近青年报对北京的大学生做了一次大型调查报告，有近75%的大学生闲暇时间用于上网，而仅有27.17%的大学生会选择锻炼，并且很多人都没有一个良好的作息习惯。一个好的作息习惯会让你做事的时候事半功倍，因为好的作息习惯会让你有充沛的体力、清醒的头脑。晨跑可以养成早睡早起的作息习惯，晨跑时间久后你就会在运动后发现，自己不再是那样的难受，而是会觉得心情平静，一切都变得清新美好。
这段时间的晨跑，我发现班上的同学积极性很强，大家对于晨跑并没有太大的抗拒感，来了田径场后不需要催促，大家都会自觉的跑上几圈，人数慢慢的定了下来，来的人也越来越熟悉，大家之间的交流也越来越多，这是一件有意义的事，我们来自不同的系别彼此开始并不相识，但是通过晨跑我们已经成为了朋友，由此可见，晨跑是一件值得提倡的事情。
阳台养的盆栽，每一天看似乎没有什么变化，但是时间一长你就会发现它又长高、变绿了一些。晨跑也是需要一个长期的发酵过程，大家慢慢的会有更多的感受，当它成为一种习惯的时候，你就会发现那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中获得乐趣或是力量。
篇8：初中日记800字晨练
暑假里的一个早晨，还不到六点，天早已大亮，正在梦周公的我便被姨妈叫醒，与姨妈姨夫一起去市府广场晨练。
走在涨湎河畔，那份绿意与清新不由得让人眼前一亮。河西面的桥头上便是早市，叫卖、吆喝之声连绵起伏，然而走在这河畔，那世俗的声音好像被一个看不见摸不着的罩子隔绝起来，夏日早晨的那一丝闷热也消失了，有的只是一缕缕微风所带来的清凉与朴实的、泥土夹杂着青草的味儿，像是漫步在一个绿色天堂里。
走到市府广场，却又是另外一幅景象。广场上满是来晨练的人们——有一小群人在文化宫旁练习合唱的，大多是已过中年的人们，唱着节奏缓慢而旋律优美的歌曲，两三人在一旁伴奏，让人觉得好像是虔诚的圣徒在庄严的教堂中唱着婉转而富有浓重宗教色彩的赞美诗，让人不忍亵渎;有的在广场上跑步，脸上已有微微的汗珠，细细的，密密的，然而在阳光的折射下，焕发着生命的希望与活力;有的几人围成一圈踢毽子，那毽子在他们脚上好像活了起来，上下翻飞着，划出一道道五彩的弧线;自然也有同我们一样来打羽毛球的……
我与姨妈结成了联盟，合力攻打姨夫。我们俩配合着，一左一右，默契的像是一个人，然而又比一个人多了几分灵活性。一个精准的扣杀，我将原本就气喘吁吁的姨夫打得毫无还手之力，只得乖乖投降。眼见着日头已高，金色的阳光洒下来已有灼热之感，我们便往回走去。
走到涨湎河畔，望着仅有一路之隔的广场，喧闹还在耳畔，第一次，我感到运动与静止是如此密不可分，就像一对双胞胎，似乎冥冥之中有一根细细的却十分坚韧的丝线将它们联系起来。这种感觉，在现代科技所建造的光影世界中是如此的不同，有着别具一格的独特美感，而一颗浮躁的心永远体会不到这种妙不可言的滋味，只能一味的空虚，这种美好便毅然决然的消失在光怪陆离的世界里。此刻清风拂面，一向聒噪的蝉声也轻柔起来，清爽舒适之意便到达全身，充实满足之感便直抵心灵。只有沉下心来，静静品味，方能体会到其中奥妙。
篇9：初中日记800字晨练
今天早晨一如既往的和妈妈一起出门锻炼。在路上看到了令我心动的一幕，当我经过三号家属区东门北侧的垃圾堆时。
在垃圾堆旁边长着一棵小树。也许是垃圾堆里的肥料起了作用吧，小树居然茁壮成长。垃圾堆已满满一堆了，不知是谁点燃了垃圾，垃圾堆上冒着袅袅青烟。一阵微风刮过，燃烧的火苗窜了起来，逼近了旁边的小树。我不禁为小树的命运担忧起来，心里想着是不是过去”救救”小树。可是一看晨练的人来来往往，好像谁也不以为然，于是自己心里也就想算了罢。
就在这时候，我看见楼下姓贾的老爷爷向垃圾堆走了过去。他手扶着墙，颤微微地伸出双脚，硬是一点一点地踩灭了火苗。然后，他又居然一点也不嫌脏，先用手扒拉着垃圾堆表面，把纸及塑料布等易燃的东西拢在一起，然后又用脚把它们踩压在垃圾下面，使其不再形成火苗……
这一幕，也许在常人看来是普通的一幕，可是却我心里不禁一动。人们都看见火苗了，却没有谁想到要去把火扑灭;而我想到了，但最终也仅仅是想了一下而已。可是，楼下的老爷爷看见了，想到了，也去做了。
看到这一幕，我不经脸红了!连一位老爷爷都能到的，我们就做不到么!我们该向老爷爷学习的!
篇10：初中日记800字晨练
在我们的生命中，会经历那一幕幕难忘的画面，让我们印象深刻。那一幕幕的画面就如同溪水中的浪花，有的已经随着时光的飞逝流向大海，而唯有一朵，却时时在我心中涌现。
那天早晨，我和妈妈一同到公园晨练，在微风的吹拂下，柳枝摇摆着，婀娜的舞姿让人陶醉。不知是哪个顽皮的孩子向水中扔了块石头，水面上变泛起了涟漪，一圈圈的荡漾开来。“空气真清新啊”妈妈说，我点点头，我们继续向前走着，到了石凳边，我看到了令我难忘的一幕。
石凳上坐着两位老人，他们都已白发苍苍，可老爷爷面色红润，精神的很，而老奶奶就不同了，面色苍白，一看身体就没有老爷爷那么好。“还是早晨的空气好啊!”老爷爷一边说，一边将老奶奶从石凳上扶起来，只见他一手扶着老奶奶的胳膊，另一只手拦着老奶奶的腰，动作格外熟练。“是啊”我听见老奶奶无力的回答着。“你看，现在这个城市，这个国家是多么美丽啊，你呀，要赶快让自己好起来，等你身体上的病好了，腿也好了，我就带你一起去游览各处的风光，咱们去爬华山，去登长城，去看故宫，辛苦了一辈，也该趁着现在好好放松了。现在，我陪你多锻炼锻炼，将来就可以……”
老人的身影已经越来越远，只见他们互相搀扶着，他们之间的爱，已经化成了一股濡以相沫的亲情，过去，多少的日子里他们不离不弃，多少的日子里他们风雨同舟，现在，在人生的最后时刻，依然携手同行，面对病魔，他们还是一起战胜。尽管他们的身影已经在我的视线中消失，可那股亲情的暖流，却在我的心中荡漾着美丽的涟漪。
那一幕，在我心中常常浮现，让我每每想起，心中仿佛有一缕阳光温暖着我。
篇11：初中日记800字晨练
晨跑首先可以锻炼人的身体。它也是检验意志力的测量计。我觉得这是很有必要的。一个成功人士最先应该具有的是健康的身体。俗话说，健康是革命的本钱。我认为晨跑是一种好习惯，一个人只有有了良好的习惯才能把其他事做好。
在晨跑中也存在着一些问题，例如：有些人步调不齐，口号声不大等。有必要训练步调，但也不能说女生口号怎样怎样小。毕竟女生占少数，而且女生生来就声音小，但也不排除某些女生确实不积极(一般很少喊，除非大家高兴了一起喊“一，二，三，四)。我个人挺佩服那些带队的人的，毕竟那不是一件容易的事，他们也挺累的。还有一些问题，例如：周六周日，发现好多人不跑步。当然我有时候也想偷懒睡个懒觉不跑步，不过后来发现，其实只要你把自己融入到一个集体中就好多了。或者我们可以把晨跑当做是一个竞技场，竞技员是我和我的惰性，我们不妨问问自己：为什么别人做得到的而我做不到呢。以后就会慢慢的习惯。
总的来说，晨跑是有必要的。应该庆幸自己有这样一个机会可以使自己得到健康，锻炼，强壮，减肥。不能把它当成是一项任伍，我个人觉得晨跑是好的，有必要坚持下去。也许对大多数人来说每天早起很难做到，很难坚持，但起习惯就好了。但只要有一个信条，一个目标，并朝着它努力前进，我相信大家都会坚持到底的。俗话说：吃的苦中苦，方为人上人。坚持就是胜利胜利就在前方。
“嚓-嚓，嚓-嚓”声音响彻在学校操场上空，听!那是什么声音?那是同学们跑步时是发出的脚步声。
清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，在操场上站着等待出发的“士兵”。
6：50我们的晨跑时间到来了，我们在体育委员的带领下开始出发了。深冬的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，晨跑能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。
一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与晨跑感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。
人都是有惰性的，尤其是在冬季，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，让我们一起坚持晨跑的行动吧!
篇12： 晨练初中日记400字
暑假开始，你每天清晨都可以看见一个人在做引体向上，进行晨练。没错，这个人，就是我！
因为初一要考核引体向上，于是我满怀信心地来到公园，准备练习。可当我吊在单杠上时，却一个完成不了。苦闷地我想着，这么惨的成绩还不抓紧练习的话那我可就危险了。
于是，我为自己制定了一项完备的晨练计划：每天六点半起床，七点出门去小公园跑步，跑两圈热身完后进行二十分钟的引体向上练习。最后，以八百米跑结束时长四十分钟的晨练。
说干就干，第二天，我按照计划训练，可进行到引体向上，练习到一半时我就有点扛不住了。但，我还是咬了咬牙，坚持下去。回到家时，我的手臂就像直立不起的海棉，不听我的使唤，酸痛乏力。
第二天，我有些动摇了，要不要继续练习下去？好累的，要不算了吧？但为了我的引体向上成绩，累一些又算什么呢？现在苦个一个月两个月，换一份满意的引体向上成绩，那多值得呀！最后，第二个想法战胜了第一个想法。
于是，我依旧日复一日地坚持晨练。渐渐地，我适应了这种生活，不再像第一次那样很疲累。我惊讶地发现，引体向上也慢慢地从一个都完成不了到后来能做三个了！
这，就是坚持的力量。所以，每当你想要放弃的时候，咬咬牙，坚持下来吧！坚持，往住会使你得到意想不到的收获！
篇13： 晨练初中日记400字
又是一个周末，我背着剑，骑着自行车，带着满心的欢快和爸爸去南湖晨练。一出门，就与晨风撞了个满怀，风一路上，途经新建的黑砂河人行绿道，绿树成荫，花香扑鼻，不时有一个亭子，一片荷塘，一段栈桥映入眼帘。路旁的一个个泄洪塘边，长着芦苇、垂柳，塘里生长着各种水草，塘水清得可见水中的鱼虾，不时一只水鸟飞起，意境盎然。与以往臭气熏天的黑砂河简直是天壤之别。
不知不觉间来到步云桥，步云桥为石拱桥，桥体恢弘，横跨黑砂河，直接联通南湖。步云桥边建有木亭，因在步云桥边，我们给它起名为“步云亭”。亭子周边种有竹子，石榴树，柏树，还有一些不知名的各种花草，有的红似火，有的粉如霞，有的黄如金，有的绿如玉，有的……让我目不暇接，偶尔飞过几只蜜蜂和蜻蜓，给安静的环境增添几分生机。
过了步云桥，来到宛如翡翠的南湖，穿过一段鹅卵石铺成的小径，就来到了一个宽阔的平台，平台边有亭子、水池、假山，景物小品，环境优美，景色宜人，这就是我们练功的地方。
和往常一样，我们按规定程序热身，站桩、练拳、练剑、收功。热身主要练习踢腿和拳架，站桩以马步桩为主。接着打几趟五步拳，连环拳，太极拳和太极剑。最后收功做五禽戏或洗髓功。一整套练下来，正好微微细汗，神清气爽。
晨练完，在骑车回家的路上，我沿途看见许多叔叔阿姨们正在黑砂河两岸栽花种草，让昔日的黑砂河变得更加美丽。这正是：绿树红花啼鸟，板桥流水亭阁。曲径美景单车，朝阳艳丽，晨练人在画中。
篇14： 晨练初中日记400字
一场小雨，带走了炎热的空气。
“宝贝，怎么还没起来呀，已经六点半啦。”
昨天晚上，我答应了妈妈今天早上去跑步的，可不争气的眼皮就是睁不开，我使劲揉了几下，终于睁开了。
我却有点不想去了，可妈妈说下了雨，比较凉爽，我这个念头立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙，这样我就更清醒了一点。都准备得差不多了，就可以出发了。
我们是在海伦堡旁的绿道跑步。因为下了点雨，空气很清新，再加上旁边有花草树木，很让人心情愉快。除了我们，也有好多在跑步的人。妈妈说，大部分都是往回跑的，我们太晚了。但我觉得可能他们家的方向不一样。
我们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢，我跟妈妈拉了很大的距离，不时要停一下。因为我有点咳嗽，再加上跑一下停一下，我感觉有待你头晕，之前在学校也有过几次，喝点水休息一下就好了。幸亏我叫妈妈带了水。
跑完后我们找了个地方吃早餐。跑的时候还说怎么不出汗，可以坐下来就大汗淋漓了。可天气依然是阴天，还有点想下雨。我们没带伞，所以我们赶紧吃完回家了。做还没坐下，就听见滴滴答答的雨声了，不一会儿，就下起了倾盆大雨。好彩我们早回家，不然就变成落汤鸡了。
可能是太累了，我本想休息一下，却睡着了。
篇15：小学生晨练观察日记
小学生晨练观察日记
“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,我们来做......”早晨,我们一家三口唱着歌来到了牡丹广场。
广场上的人真多呀!有的在打太极,有的在跳舞,还有的在舞剑,每个人都在热火朝天的锻炼着。
我发现了一项我从没见过的----柔力球,我被它深深地吸引了。他们拿着一个球拍,拍上有一个球,只见她们拿着拍子,先是左右摆动双臂 画半圆,一会又从头到脚画了一个完整的大圆。看!这会儿又绕着头顶转了一个大圈,奇怪了!拍子从头顶转的时候,拍子是朝下的,可是球也不会掉,一会儿又从腰后转一圈。有的.人没练习好,球就不听话,从拍子上掉下来;有的人练得很熟,就像球和拍子和二为一了。
我忍不住也借了一个拍子试了几下,画了一个半圆,还没画几下球就掉到了地下,这项运动看着简单,做着难呀!
生命在于运动,我们都要锻炼身体,把我们的身体练得棒棒的!
篇16：晨练作文
晨练
河北省石家庄市 裕华路小学
小学生作文大全
睡在床上的我想到锻炼对身体有好处，我起床赶紧拿好球拍去找爸爸。谁知道爸爸就在跑步。爸爸看见我来了很高兴，我说：“爸爸，我们来打羽毛球吧！”我们就打球了。虽然我打得不好，但爸爸一直在鼓励我。我觉得打羽毛球真快乐。
“一日之计在于晨”以后，我要每天起来打球。
文档为doc格式
