下面是小编帮大家整理的跳绳的启示五年级作文，本文共18篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1：跳绳的启示作文
我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！
老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。我一遍一遍地学，看似简单的一个动作，总是做不好。腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。
初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。我一方面主动向同学请教，一方面细心观察，然后自己在反复练习中揣摩方法。我在学校练，在家里练，有时在上学的路上情不自禁地跳几个。不到两周，我不但学会单跳、长绳跳，还学会了十多种花式跳呢。
在不久前学校举行的跳绳比赛中，我不但勇敢报名参赛，而且还获得高年级组两个单项第二名的好成绩。最近，又被学校抽选参加全校的绳操表演。回想自己学会跳绳的经历，我明白了一个道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
篇2：跳绳的启示作文
今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了……
我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！
在这次跳绳练习中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。
篇3：跳绳的启示作文
星期五下午，学校举行了跳绳比赛，第一项是我最怕的双飞，我虽然会跳，可是很容易断。
上课铃响了，王老师带领着我们去跳绳，我们个个都昂首挺胸，像军人一样，因为我们知道要想取得胜利，就得信心十足。
这时，广播里响起应老师的声音：“请运动员做好准备。”我听了，心里就像装了一只兔子怦怦直跳。我拿好绳子，站在比赛的场地里，看着其他同学也都做好了准备，严阵以待，我努力让自己紧张的心平静下来。一会儿，广播里传出：“开始”，我就连忙拴起绳子，身子像袋鼠一样，一蹦一跳，跳着，跳着，我感觉越跳越轻盈了，但是，当我跳到30几下的时候，我已经上接不接下气了，那个数数的同学不停地喊着：“加油，加油。”我听着鼓励声，勇气一下子又上来了，咬紧牙关，坚持到底，我心里想着，继续起跳，这一次又一口气跳了10个，一个都没断，这是，只听见“瞿——”的一声，结束的哨子吹响了，我们便停了下来，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一个，我高兴得一蹦三尺高。
今天的跳绳比赛让我明白一个道理：只要对自己充满信心，就一定能发挥出更好的水平。
篇4：跳绳的启示作文
一年一度的冬锻赛到了，今年冬锻赛主要分为单摇、双摇和集体绳几项。在单摇和双摇的训练中我们班都很顺利，最让人担心的就是集体绳了……
在三、四年级时，我们跳绳的时候都是老师和一名同学摇绳，但是今年与以往不同，学校要求五、六年级必须一个男生和一个女生摇绳。这也给我们跳绳的队员带来了很多的麻烦。大家跳得很不习惯，跳两三个就断了，再就是摇绳的女同学不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以摇的绳会晃动，鲁梦婷和王康杰配合得很好，便她的体力不够，摇两下就累了。当向老师准备换第三个人的时候，鲁梦婷说：“向老师，不要紧，我坚持吧。”从此，我们可以看到她坚持不懈努力的样子。
比赛那一天上午，我们跳得很差，3分钟才跳了168个，我们都很失望，请求向老师能让我们中午训练，令我们吃惊的是，老师没有同意。
比赛时间到了，在单摇和双摇的比赛中，我们都取得了不错的成绩，跳出了自己最好的水平，战胜了自己。惊心动魄的集体绳比赛到了，我们17个人都说：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家尽全力！”比赛时，我们跳得很稳，同样是3分钟，我们竟跳出了321个的好成绩，我们大声欢呼着……
在这次集体绳比赛中，我学会了团结，还学会了坚持。
篇5：跳绳的启示作文
随着学校体育节各项活动的开展，我们迎来了第x届跳绳接力赛。这次比赛给了我不小的启示。
比赛那天，我们一进体育馆，就发现原本空旷的场地现在都被分成了一个个比赛区，我们四年级时一个班级聚集在一起，准备来一场实力的较量！看到这么大的场面，作为跳第一棒的我，心里不免有些紧张。
“预备——开始！”随着老师一声令下，大家奋力地跳了起来，跳绳打地的啪啪声，盖过了同学们的加油声。我按照自己平时的节奏跳着，可眼睛的余光扫到旁边的同学跳得那么快，心中不免着急起来，跟着加快了节奏。这时，我忽然觉得自己体力要透支了，心跳快得让我无法呼吸，手和脚仿佛也闹了别扭，不肯好好配合了。在一百个左右的地方，我停顿了一下。就在那一瞬间我想通了：我是第一棒，一定要拉开速度，不能让以前的练习白费了！我稳定住心情，力气好像也回来了，心里那只慌乱的小兔子也不扑腾了，手和脚也和好如初。我保持住了这样的稳定发挥，在不到一分钟的时间里完成了两百个跳绳。我的呼吸虽然还有些急促，可是悬着的心总算放了下来。看到同组的同学还在努力完成比赛，我又不禁紧张起来，我们小组能成功通关吗？
比赛结果终于出来了，在大家的努力下，我们小组过关了！
通过这次跳绳比赛，我提升了自己的跳绳水平，也明白了一个道理。要想在比赛中取胜，平时的.练习必不可少，临场的应变和坚持也是很重要的！
篇6：跳绳的启示作文
大家都能从生活中的很多小事得到启示，我也不例外。下面就让我给大家说说，我从跳绳中得到的启示吧。
小学开始，跳绳就作为一个体育的达标项目。一开始我心里想着，跳绳不是很简单的吗，可是跳的时候不是手动了，脚还没有过；就是脚动了，但是绳还没甩，或者绳子绊在了身上，要不就是一分钟跳了没几个。当时，这个成了我家的大难题。爸爸给我做了跳绳的分解动作，我像小孩学步一样，努力的学习。每次爸爸都给我纠正存在的问题。慢慢的我跳绳的动作开始协调起来了，也勉强能够达标了。可是，离优秀还远着呢。跳绳的时候，我开始还是快的，跳了约半分钟的就气喘吁吁了，就会失误频频。于是，妈妈每天晚饭后，带着我去锻炼。我每天坚持跳绳，妈妈每天给我记录，并不断的鼓励我“你行的，你是最棒的”。现在，我一般都能够跳160个以上，快的时候能一分钟跳两百个，我想，只要我持之以恒，我还能够跳的更快。
滴水能把石穿透，万事功到自然成。现在我懂了这句话，并把它作为我的座右铭。
篇7：跳绳的启示作文
在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的那天。
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。
这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。
篇8：跳绳的启示作文
新学期到了，学校有了新的创意，采用了新的教育方式，每个同学收到了一本特别的家校联系本，这本家校联系本与以往不同，上面除了要我们记载每天的各科作业，还增加了快乐阅读和健身驿站两个项目，今天我要讲的就是我在健身运动过程中的感受。
我和妈妈一起制定的新学期健身计划以跳绳为主，因为妈妈考虑到六年级的孩子已经进入生长发育期，跳绳可以帮助我长高，我已经很久没跳绳了，可是母命难违，每天做完作业后，只好拿着绳子乖乖地跟着妈妈下楼去跳绳。第一天，我花了吃奶的劲才跳了30个，跳完后还气喘吁吁，而妈妈却执意要我一口气跳到100个才能回家，这不是强人所难吗！第二次我使劲的跳也还是没能跳过50个，一次、两次、三次······都没有达成目标，在我跳了十多次后，我终于跳到了100个，整个人都快累趴下了。此后，我每天坚持跳绳，天天都能进步一些，有时进步1个，有时进步5个，有时进步10个，经过十多天的锻炼，今天我一口气跳了210个，跳完后也并不感到很累，是什么能让我能跳这么多？妈妈告诉我：是我坚持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天进步一些的方法，让你成功的。
凡事只要坚持就一定能成功，记住坚持到底就是胜利！
篇9：跳绳的启示作文
在我五彩缤纷的童年里，发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了，有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件，我想我一辈子也不会忘记，它将伴随我一生的记忆。
记得那一次，学校举行跳绳比赛，我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中，我曾多次获得冠军，所以我洋洋得意，认为这次的冠军非我莫属。
回到家中，我和妈妈说了这一件事，妈妈听完后，说：“虚心万事能成，自满十事九空。别骄傲自满，你还是快去练习吧！”我说：“不用练习也没关系的，这次的冠军一定是你女儿的，你就等着看结果吧。”妈妈说不过我，只好作罢。
从那以后，我都没有练习过。看着别人在努力练习，我不以为然，心想：“你们再努力也没有用的，冠军一定是我的。”
到了比赛的那一天，我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时，抬头一看，妈呀！选手们一个个健步如飞，我能行吗？我顿时双腿发抖，终于到我了，我正准备大展身手的时候，跳绳似乎在与我作对，一下子绊倒了我，我坚难地爬了起来，忍着痛接着跳。一分钟过去了，我一去看成绩只跳了110个，看来我无缘第一名了。我伤心极了，哭着跑回了家，和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说：“失败没关系，但是要找到自己失败的原因，如果你比赛前勤力练习，不骄傲自满，相信结果一定不会这样。”
通过了这件事，我明白了一个道理；做任何事都不能骄傲自满，正如这句名言所说的“虚心万事能成，自满十事九空”一样，谦虚才能取得好成绩。
篇10：跳绳的启示作文
有的人喜欢跑步，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢跳舞，而我却喜欢跳绳。
我开始是不会跳绳的，握着手里的绳，它好像和我作对，跳一下，绳子就绊倒脚下，怎么也跳不出第一个。班级里的同学一个个很用心，他们不停的教我跳绳的方法，先摇绳，打地，双脚一起蹦过绳。在同学们的帮助下，我掌握了跳绳的方法，终于完美的跳起了小绳。
过了不久，学校要举行跳绳比赛，我们班的同学集体到操场练习起来，有的同学是两个人一组比赛练习，有的是几个同学互相监督，提醒练习方法，加快跳绳的速度。
功夫不负有心人，经过大家紧张的练习，我们在学校跳小绳的比赛中获得了年组第一的好成绩。从此，操场上，到处是我们跳绳的身影。
今年冬天，学校又举行了跳绳比赛，我们高年级的同学要跳大绳，是全班的同学一起跳一根大绳，这时比的是班级的团队凝聚力，大家互相帮助，对跳绳不熟练的同学用力在后面推，老师这样说：“绳子在同学们脚下飞舞，同学们个个身轻如燕，从绳子下飞过。”
通过跳绳，我懂得了我们不管做任何事情，都有一个从不会到会的过程，重要的是不能放弃每一次机会，失败了无所谓，一定要坚持，坚持，时间久了，我们就一定会赢得胜利。
篇11：跳绳的启示作文
今天是我开始跳绳记录卡制作的第一天，在今天一分钟记时中，我领悟到了时间的奥妙。
我拿着绳子来到阳台上，让妈妈拿着手机当秒表记时，我便努力地跳了起来，我越跳心里越奇怪，以前一直很短暂的一分钟今天怎么变长了？我气喘吁吁，感觉四周的寒气都一股脑地向嘴巴、鼻腔里涌，仿佛过了一个世纪，妈妈“停”的声音才在耳边响起，我如获大赦，同时也万念俱灰：短短的一分钟内，我可能连一百个也没跳到吧，妈妈报出了我的成绩：“一分钟一百四十个，平均半分钟七十个，虽然没达标，不过第
一次能跳这样，不错了，继续努力，说完还对我的动作细细指导了一番。
听到我的成绩，我十分震撼，半分钟七十个，半分钟是三十秒，一秒是水龙头上一滴水跌落的瞬间，是沙漏里一粒沙滑落的瞬间，还是花儿绽放的瞬间？三十个这样的瞬间汇集竟能跳七十个绳，六十个这样的瞬间竟能跳一百四十个，不，可能是一百六十个，还可能更多。分和秒看似微小；但汇聚在一起却是巨大的，所以，只有珍惜每分每秒才能抓住时间的尾巴。同样的一分钟，干开心的事时就觉得过得很快，干不开心的事时，就觉得很慢；充实时就觉得飞快，空虚的时候就觉得漫长，因此，我们不仅要学会珍惜时间，更要学会合理利用时间，让每一分钟都变得充实起来，把不开心的事变成开心的事，只有学会合理利用时间，珍惜时间才有意义，才有灵魂。
学会珍惜时间，学会合理利用时间，生命才有意义。跳绳给我们以这样的启示。
篇12：跳绳的启示作文
有这样一本书——书上没有一个字，却处处都是学问：书上没有作者的名字，但每个人，但每个人都是这本书的作者。这本书叫“生活”。善于读这本书的人，会从中有所发现，得到启示。
记得在我10岁那年，学校举行一年一度的运动会，我拿到报名表后，毫不犹豫地勾上了一分钟跳绳。于是，我每天放了学就跑回家兴致勃勃地练起跳绳，有时还让妈妈帮我计时。每天下课，我就跑到操场上，继续刻苦地练跳绳，在我每天不辞辛苦的努力下，跳绳的速度越来越快，有一次甚至跳到了215下！我兴奋地得一蹦三尺高，把这个好成绩告诉了老师，老师对我说：“加油！再加把劲，准能第一！”
运动会当天，现场热闹极了，同学们一个劲地对挥汗如雨的运动员们喊道：“加油！加油！再加把劲！”马上就轮到我上场了！我紧张的坐立不安，连手心都出汗了。这是，广播叫到了我的名字，原来该我上场了。我连忙擦了擦汗，看上出一点也不紧张，其实我的心里焦急不安。我飞快地跑过去拿起跳绳，做好准备。“哔——”，随着老师一声令下，我轻快的跳了起来。“1、2、3……”我在心里默数着。10秒过去了，20秒过去了，30秒过去了，我放慢了脚步，同学们在厦门着急地喊着：“加油！加油！只剩25秒了！用上你全部的力气！”这时，我想：我不能让同学们失望！加油！加油！坚持就是胜利！想到这，我咬紧牙关，加快了速度。“215、216、217……”我使出了吃奶的劲儿，飞快的跳起来，还剩5秒！”老师喊道我紧张起来，但心里还是不停的数“221、222、223……”我居然跳出这么厉害的成绩！我在心里佩服我自己。“停！”老师说：“你跳了225下！是第一名哦！我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云，果然，坚持就是胜利！”
那一天，给我留下了深刻的印象，同时还留下了终生的启示：坚持就是胜利！
篇13：跳绳的启示作文
生活是每个人的老师，它能让我们明白许多做人的道理，我就收获过令我受益无穷的生活哲理。星期三和星期五是我们五年级的晨间活动时间。我们通常会跳长绳。我很害怕跳长绳。你瞧，许多同学们不是没有跳过，被绳子甩得哟哟直叫，就是被绳子绊了个“嘴啃泥”，有些同学还被绳子勾掉了眼镜，发夹，再瞧瞧跳过去的，全是我们班的“体育英雄”。加上我本来就胆小，而且体育极差，对绳子一直不敢问津。
那次活动时，我突然心血来潮，想去试试跳绳的乐趣，可轮到我时，粗粗的长绳甩在地上发出“惊天动地”的响声却仿佛在恐吓我：“嘿嘿，你敢跳进来吗，我可要把你甩得生疼！”抬头望着长绳，只见快速旋转的长绳犹如一个巨大的漩涡，好象卷进去就会发生意外。
“一、二、三”我给自己鼓劲儿，可双脚就是不听使唤。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨着，身子随着用绳的节奏晃动，一会儿向前，一会儿退后。忽然，我心中闪过一个念头：“你越怕它，它就越强大，你不害怕，克服困难就水到渠成。”我慢慢凑到绳旁，鼓起勇气，快步冲进绳中，瞅准了时机，身子一缩，双脚一抬，奋力一跳，我清楚地听到了跳绳在我脚下啪地近过的响声。啊，我成功了，我克服了跳绳时的恐惧。我赶紧把手放到胸前，蜷缩着身子往前方冲了出去，从此以后，我再也不害怕跳长绳了。我也能像别的同学一样体会到跳长绳的喜悦。
这次跳绳给了我深刻的启示，这让我想起了学习，遇到困难不去克服，那永远没有成功的机会。我明白了做任何事都不能胆怯，因为困难就是这样，你越怕它，它越强大。生活中，每一个人都会遇到困难，它或大或小，可需要克服的勇气却是一样的。只要你克服了自己的恐惧，你就是生活的强者。
篇14：跳绳的启示作文
生活是每个人的老师，它可以让我们理解许多做人的原则，我获得了让我受益匪浅的人生哲学。星期三和星期五是我们五年级的早上活动。我们通常跳绳。我害怕在长绳子上跳。你看，很多同学要么没跳过，要么被绳子吓得尖叫，要么被绳子绊倒，有的同学被绳子勾掉了眼镜和发夹。然后看那些跳过去的，都是我们班的“体育英雄”。另外，我胆小，运动能力差，一直不敢关心绳子。
在那次活动中，我突然突发奇想，想试试跳绳的乐趣，但轮到我的时候，粗长的绳子砰的一声掉在地上，发出“惊天动地”的声音，却仿佛在恐吓我：“喂，你敢跳进去，我就要伤害你！”抬头看着那根长绳子，只见那根快速旋转的长绳子就像一个巨大的漩涡，好像牵扯进去就会出事。
“一、二、三”我鼓励自己，但是我的脚就是不行。“不要害怕，不要害怕”我慢慢地唱着，随着绳子的节奏摇晃着身体，前进一会儿，后退一会儿。突然脑子里闪过一个念头：“你越怕它，它就越强。如果你不害怕，你就能克服困难。”我慢慢的聚集到绳子上，鼓起勇气，飞快的冲进绳子里，看着机会，缩了一下身子，抬脚，使劲的跳。我清楚地听到跳绳在我脚边砰的一声。啊，我成功了。我克服了对跳绳的恐惧。我赶紧把手放在胸前，蜷缩着往前冲。从那以后，我再也不怕在长绳子上跳了。和其他同学一样，我能感受到跳绳的快乐。
这条跳绳给了我深刻的启示，让我想起了学习。如果我不克服困难，我就永远没有成功的机会。我明白了，做任何事都不能畏首畏尾，因为困难是这样的。你越害怕它，它就越强大。生活中，每个人都会遇到大大小小的困难，但克服困难的勇气是一样的。只要克服恐惧，你就是生活中最坚强的人。
篇15：跳绳的启示作文
有一件事虽然尘封了很久，但我仍记忆犹新。
六年级时，我校举行了双摇跳绳比赛。当时我一次只能跳两三下，同学们就轻蔑地说我不是跳绳的材料，无论怎样练习也不会练得好，不要白费时间。我听了真的很气愤，心想：“难道我真的不是跳绳的材料？不行！我要证明给他们看，他们能做到的事我也能做到，我不要输给他们。”于是，我也报名参赛。
从此，我一有空就拿出绳子，找个没人的地方练双摇。
一天晚上，我又独自跑到院子里练习，可绳子偏不听我使唤，不是抽到腿就是抽耳朵，有时还会抽到脸上。脸上还留下一条红红的痕迹。当时气温极低，寒风刺骨，被绳子抽的滋味真不好受。虽然这样，但我还是坚持练习。一阵阵北风不停地向我袭来，冻得我直抖，手脚都好像不听使唤，左脚跳起可右脚又着地，害得整个身子都跌在地上，多么的痛呀！这时，我真想放弃。妈妈看见了，虽然心疼，但还是对我说：“女儿，你要坚持到底，不可半途而废！只要有恒心，铁柱磨成针。妈妈会一直支持你，我相信你行的。”听了妈妈这番话，我顿时充满斗志。是的，只要对自己有信心。不放弃，即使多困难的事也一定会成功的。于是，我又继续练习。说也奇怪，可能是我坚持不懈的缘故，正所谓“守得云开见月明”，后来，我一次能跳十多下了。
离比赛还有几天了，于是我更加刻苦地练习，二十下、三十下……
比赛那天，我信心十足，终于取得好成绩，拿到了第二名。我高兴地跳跃着，欢呼着。为了让妈妈和我分享这份喜悦，我第一时间把这个好消息告诉我的好妈妈。是她给了我信心、勇气，没有她的支持和鼓舞，我是不会成功的。
我成功了，但这成功可真来之不易啊！它使我懂得：成功的背后是一段段艰辛的道路，只有我们用意志和毅力去克服它，才能胜利！
篇16：跳绳的启示作文
周日，爸爸妈妈陪我参加了华商超市举办的跳绳比赛。
参赛的小朋友们先到外面热身。突然，我发现18号小男孩既会双跳，又会双跳花等很多高难度的动作。我立即对爸爸说：“18号小男孩这么厉害，我肯定比不过他的，我不想比赛了。”爸爸说：“没关系，比赛的时候你就按自己的节奏去跳，保持稳定就会取得好成绩。”听了爸爸的话，我紧张的心情一下子就平静了下来。开始比赛了，我跳了167个，获得了第2名，而18号小男孩只跳了113个。发奖品的时候，超市的阿姨为了鼓励我，还发给我第1名的奖品，我非常开心。
跳绳比赛让我明白两个道理，一是做任何事情都要有信心；二是要继续加强锻炼身体。
篇17：跳绳的启示作文
世上没有永远的阳光，总有遇上狂风骤雨之时；就如人生也不可能永远一帆风顺，遇到困难与阻碍在所难免。既是无可避免，当遇到困难时，我们就不能坐地嚎啕，一蹶不振，而应勇于面对，并设法克服，才有扭转劣势的机会。
当我遇到困难，虽然也会有怯弱、想逃脱的时候，所幸理性总会适时的提醒我，让我勇敢面对困难、解决难题。记得在小学一年级时，老师要大家带跳绳到学校里来练习，因为学校将举办一年级班际跳绳比赛。从没练习过跳绳的我，面对绳子觉得好生疏，看着同学们“咻！咻！咻！”轻松的甩着绳子，俐落的跳跃着，可是我的绳子却老是不听使唤，不是碍手碍脚，就是差点把自己绊倒，努力了半天，终于勉强可以跳一下了，但也就仅止于一下，再也跳不过第二下。
接下来的日子里，“跳绳”便成了我的恶梦，我的手脚努力的与绳子缠斗着，双脚奋力的想跳过第二下，但那可恨的.绳子却总如毒蛇般狠狠的缠住我，一次一次的挫败吞噬了我想学会跳绳的勇气，我泄气的将绳子甩在地上，真恨不得绳子永远消失在我面前！
沮丧的我真想逃避，心里想着：选择放弃或许容易些吧？但这是班际比赛，全班同学都得参与，总不能因为我而拖累大家的成绩啊！垂头丧气的我真不知如何是好，最后决定找爸爸妈妈商量去。爸妈让我练习跳一次给他们看，发现动作不是很正确，于是妈妈便利用假日带着我去请教她任教学校里的体育老师。那位体育老师很有耐心，她先让我练习侧边甩绳，然后再慢慢配合上脚的跳跃动作，并调整我会习惯往后仰的身体姿态，最后结合所有的要领，终于让我顺利的跳过第二下、第三下……
就这样，我连续去找了这位体育老师几次，而每次回家后，我就抓紧时间拼命练习，哪怕绳子屡屡打得身上伤痕累累，哪怕脚因积极练习而酸痛不已，我仍咬紧牙根奋力学习。果然“皇天不负苦心人”，我的跳绳技术突飞猛进，甚至达到一分钟可跳一百多下的成绩！
我欢呼，我雀跃，心里除了对这位体育老师的感激之外，更为自己努力后所收获的成果而感到欣慰不已。我想，如果当初一遇到困难，我便如鸵鸟般选择逃避，从此自怨自艾，消极颓废，那么我也就无法品尝成功的滋味，更无法体会克服困难之后的成就感了。也因为这件事，让我更加明白：当遇到困难时，千万不要灰心丧志，更不能选择逃避，而须勇敢面对，找出问题的癥结点并设法解决，才能化解危机。而当我们成功的克服了困难，也才能明白经由困难的焠炼之后，自我能力得以昇华，而成功亦显得更加耀眼！
篇18：跳绳的启示作文
期中之时，陆老师也不知道怎么想的，开始魔鬼训练，每天700个绳。一开始我心存侥幸心理，说是700个，其实只有400个。可是，后来便开始比赛，我心里打着小鼓，怕的不得了。但是，该来的总会来。那天，我奋力甩动着双手，努力跳起来，但是，还是跳一个断一个，时不时发出那令人厌恶的“啪、啪、啪”声，经历了11分钟40秒的“折磨”，我总算跳完了。也因此，我被陆老师盯上了。
果然，我拥有了好几位监督员，每天必须跳完700个。就连周六、周日也要跳，并且爸爸妈妈还来管着，真不得安宁，跳绳成了我的噩梦。
有一次最为可怕，那一天，语文课一下课，陆老师就让我跳700个绳，让我的老老老同学杨弘扬来数，随着一声“开始”我开始跳绳，我甩起双手、脚跳起来，拼命的开始跳绳。地板不时发出“咚咚、咚”拍的声音，不一会儿，我的脸红通通的，头发慢慢的散落下来，大口大口呼吸空气，跳了100个，我有点不行了，有了一点力气跳十几个又没了，后来，因为本宝有点“胖”，体力支撑不住了，我开始慢的不得了，5秒6秒才跳一个绳。杨弘扬在一旁不断的鼓励我，在我旁边催促我，一边做着跳绳的动作，想让我快点，我看他匆忙的样子，便想快一点，我便加快速度，可是，也只有两个就断了。我的两只手撑在膝盖上，大口呼吸着新鲜空气，我满头大汗，豆大的汗珠从头上流到脸和脖子上，感觉痒痒的，头热呼呼的，脸红的像个小太阳，用鸣咽的声音问：“还有多少个？”“200个！”杨弘扬说道“加油！”
我有一丝希望，并慢吞吞的支撑起来，我先踮一下脚，然后再从绳里面跳去。“叮铃铃”上课铃响了，我本以为能够去上课了，没想到还是要跳，我有些失望还有点绝望。大家齐刷刷地拿古诗读了起来，透过窗户，灰蒙蒙的天空中飘着几朵半白半灰的浮云，走廊里洁白的墙上几处涂鸦变得格外醒目。跳啊跳啊跳，“嗒、砰、嗒、砰”啪又断了，我的手心满是汗珠，紧握着跳绳，头上的头发早就因汗水黏在一起，汗珠从我的头发上滑落到脖子上，我呜咽着，快要哭出来了，问：“杨弘扬还有多少个？”杨弘扬迫切的回答：“坚持只有60个啦！”我又问：“我记得，我应该好像跳完了呀？”。
见他没有再回答，我只好自顾自的坚持下来。“嗒、嗒、嗒、嗒”跳几个断几个，过了很久，总算跳完了。头晕乎乎的，之后极度不适应，晚自习的时候便回了家。
可是，我跳绳还是很慢，陆老师安排我被同学看着。经过一次一次的满头大汗，一次一次的气喘吁吁，一次一次的艰苦磨练，虽然是分段跳的，可我从11分40秒提升到了5分08秒。
如果遇到了困难，不要轻易放弃，因为后面是更大的收获！爸爸说过“成功总是藏在失败的后面”。
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