使用牙线的好处作文400字

时间：2022-10-05 08:42:28 作文大全收藏本文下载本文

以下是小编收集整理的使用牙线的好处作文400字，本文共22篇，仅供参考，希望对大家有所帮助。

使用牙线的好处作文400字

篇1：使用牙线的好处作文400字

使用牙线的好处作文400字

想必大家都有刷牙的好习惯吧，毕竟保持牙齿健康、卫生是很重要的，大家都知道如果不注重牙齿健康将会引起蛀牙等多种问题，所以刷牙是保护牙齿很关键的方法。

而牙线的使用却遭到了很多人的忽视，因为大部分人自幼没有使用牙线的习惯，就导致了大家对牙线的不重视，其实，使用牙线对于保持口腔健康也是非常重要的。

很多人都在第一次接触牙线时被误导了，所以才导致了对牙线的不重视，网上很多地方都说用牙线替换牙签对牙齿好，这句话确实是鼓励大家使用牙线的，但是却带有误导性，让人们以为牙线的作用和牙签一样，从而使得他们不会深入研究。实际上牙签偏向于平时饭后牙缝中的清洁，并且只是清洁较大的饭菜残渣，而牙线则是像牙刷一样要天天使用的`，而它的作用则主要是清洁牙缝中间牙刷刷不到的地方，那些积累多年的食物残沫。

天天使用牙线对牙齿的帮助很大，不仅可以清洁，还可以防止多种口腔疾病，更好地保护口腔健康。

所以，坚持使用牙线，为自己的口腔健康而努力吧！

篇2：使用微信的好处作文

使用微信的好处作文

做老师的一只小蚂蚁

的2月份，我买了一部能安装微信的手机，自此，我便与微信有了不解之缘。无意间，加了一个公众号：品读时刻。在品读时刻读到了一篇文章《只愿沉溺在这小小的细节里》现摘录其中的一部分：

我一直以为，麻雀是蹦着走的。那天，我看到一只麻雀，它逡巡着，碎步双挪，那一刻，寂静的，像个公主。

我一直以为，麻雀们嬉闹的时候，只会在一棵树高高的枝头，倚着高远的蓝天，腾挪跌宕，上下翻飞。那一天，在一丛低矮的柏树里，我看到它们竟收敛翅膀，紧缩身子，在密密匝匝的叶脉与枝缝里，互相追逐。

这种顽劣，看得我心疼与欢喜。

当时的感觉是很喜欢很喜欢，以至于一口气读了好几遍，忘记了这个纷繁复杂的社会，在这样安静清凉的文字里寻到了一份人生的宁静与清澈。就这样，通过文字，认识了马德老师。以后，又读到了马老师的`几篇文章，觉得愈加在他的文字里无法自拔，每逢读他的文字，烦恼、浮躁的心便会渐渐沉静下来。

于是，加了“马德”公众号，又于是，在这个平台住了下来。

3月5日，星期六，是马德“每周一句话”活动，马德老师依粉丝们的提议，粉丝们就叫蚂蚁吧。“但又一想，我是哪只蚂蚁呢？你可别说，我叫蚁后。”

于是，我也便成了这个平台的一只小蚂蚁。我愿意在这个平台上长期的住下来。就像马德老师所说：“在这个平台住下来，你会发现，你会活得更安静，更平和，这本身就是一种超越自我的伟大力量。”

在这个春天，做老师的一只小蚂蚁吧！

篇3：体育运动的好处作文400字

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的'同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

篇4：网络的好处作文400字

1991年国际互联网走进了我们的生活。

现在，互联网已经走进了千家万户。

互联网给我们带来了许多便利。

在我们的学习过程中，常常会遇到一些不懂的词语或者句子，而字典上又查不到。

这时候，我们就可以求助于互联网了。

因为互联网真是无所不知、无所不晓的，只要在什么输入我们的问题，就可以找到我们想要的答案了。

我的爸爸常年在国外工作，一年到头都见不到他几次。

但是，国际互联网却能让我经常看到爸爸——这就是视频通话。

视频通话不仅可以让我看到爸爸的身影，还可以听到爸爸的声音，真是太方便了。

国际互联网还有很多很多的功能，我就不一一介绍了。

但是我要告诉大家:千万不能沉溺于网络，否则你的视力和学习都会下降的哦!

篇5：读书的好处作文400字

俗话说得好，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书，是心灵的净化器；书，是那知识海洋上的滚滚波涛；书，是那动人的故事；书，是那美好生活的再现！

一说到书，我就会想起了许多有趣的故事。只要是一本书，不管是世界名著还是童话故事，百科全书还是真实故事，我都会看得津津有味。书让我们学到了知识，在我们发现不懂的字时可以查查字典认识它们；书让我们学到了数学，它把数学原理展现给我们；书让我们了解了天文和地理知识，让我们看到我们头顶和脚下的`事物；书让我们懂得了幽默，时不时让我们开怀大笑；书让我们学会了珍惜，学会了品质，让我们走出了人生的第一步。

时间是宝贵的，但也是漫长的，每天，有许多的空闲时间，可以让我们做很多事情，而最让我感兴趣的，就是阅读。在课间，我会选择读书，写完作业后，我会选择读书，在周末，我还是会选择读书。书是那么地吸引我，让我着迷。读书，可以让我充分地利用时间，读书，可以让人不愿放下书，沉浸在知识的海洋里。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。今后，我会读更多的书，开阔自己的眼界，吸取更多的知识，继续快乐下去。

篇6：读书的好处作文400字

书是人们把知识记录在纸上汇集而成的物品。书一直是世界文明传承的重要“人物”，没有他，那么现在的人将会对这个世界一无所知，从而被大自然淘汰掉。现在我们所过上的幸福生活，全是先辈们一点一滴地总结出来，然后记录在书上穿承下来的。书还能令你的知识丰富起来，变成一个有学识的人，它能使你足不出户，却能知天下事，游览各地风光。

书还是你的一个好朋友。你可以在书中知道你想知道的事，还能进入书的作者的心灵，同他聊天，既开动了脑筋，又获得了知识，这真是有趣。

读书是一件非常有意思的事，正如莎士比亚说的：“书记是全世界的营养品。”书中的人物的生死存亡，悲欢离合都牵动你的心，有时没看完几页，就总会牵肠挂肚，设想着下一个情节，你说，读书没意思，那什么东西才能算有意思呢？

“书是人类进步的阶梯。”记住，读书是有益的，但不是指低级趣味的漫画书。书会对人类的发展产生深远的影响，所以，书是人类生活中不可缺少的一部分！在此，我希望大家多读书，好读书，多读一些好书，学会更多的知识，就能够为社会做出贡献！

篇7：读书的好处作文400字

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”确实，看一本好书就像在和一个高尚的人谈话。书在每一个地方，每一个时代都占有重要地位，因为书里包含着无穷无尽的知识。它在我们生活中似一束光，一扇风景，十分重要。

读书是快乐的，在阅读中我有了”熟读三百首，不会写诗也会吟"的才气，感受到了“壮士不去兮不复还”的豪气，也体会又到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气…阅读是很重要的，知识可以使社会进步，通过阅读你就可以收获到各种的知识。另外，读书也可以使你成为一个合格的`有用之人，生活从而更加愉快。人们常说：“活到老，学到老。”

书是遥望世界的窗口，改造命运的工具，打开知识宝库的钥匙，因为只有多读书，才能“下笔如有神。”灵活运用到生活中，正如，古时候有个故事，叫作凿壁偷光，这个故事大家众所周知，匡衡为了读书凿开墙壁借着邻居的光看书，他这种渴望阅读和爱学习的品质值得我们去学习。

读书的力量是强大的，阅读的好处也无穷无尽，爱上生活、爱上阅读！

篇8：读书有什么好处作文400字

我们都知道，读书的好处是非常多的。读书，可以让人志存千里、高瞻远瞩;读书，可以让人增长见识、大开眼界;读书，可以让人才思敏捷、增长智慧。

高尔基曾说：书籍是人类进步的阶梯。读书可以让人积攒更多的知识，所以古今往来人们都离不开读书。苏东坡博览五车，他读书时有一种逐个击破的方法。他认为，每一本书每阅读一遍只要消化和理解一个问题就可以了。一遍又一遍重复的读，就能充分吸收书本上的知识。但人的精力是有限的，所以苏东坡只把注意力几种在了解书本上的某一方面。如果想了解历朝历代兴亡治乱的原因，就会从这个角度进行阅读，如果是想探索史实典故就换一个角度再度一遍。虽然这个方法看起来很笨，但却是让人掌握知识最好的方法之一。

在生活中我也有我自己的读书方法，在阅读书本的时候，我喜欢把优美的词汇和语句摘抄到一个本子上。因为这样可以想什么回味书香就可以什么时候拿出这本本子，还可以增长我的阅读和书写水平。书本不止打开了我的心扉，还成为了我形影不离的伙伴，在我心灵世界中留下无法褪去的痕迹。

我爱读书，因为书是我的良师益友，我要充分利用它所给予的知识，做到志存高远，文思敏捷。

文丨Mc陈响

篇9：储蓄的好处作文400字

储蓄的好处作文400字

所谓“积少成多，聚沙成塔”储蓄是一种百利无害的良好习惯。然而，在这个科技发达的时代，越来越少人养成储蓄的习惯。我们敬爱的首相曾说过：“只要一天存一些钱，日子久了，就会变成一笔可观的数目。”到底储蓄有什么好处？

首先，储蓄是一种美德。俗语说：＂给你一百万，不如给你一个好习惯＂储蓄会使我们养成节俭的好习惯。每当我们买东西时，我们都会再三思索，不会挥翟如土。

所谓“预防胜于治疗”储蓄的钱也可以末雨稠翏来应付急时之需。天有不测之风云，人有且昔之祸福，当发生意外时，我们可以用这些钱来应付困难，解燃眉之急。例如：当我们生病时，我们可以用这些钱来治疗。

常听人家说：“在家靠父母，出外靠自己”我们可以靠自己储蓄起来的钱来帮助自己升学。升学时，我们可以靠自己买各种各样的参考书，因为书中自有黄金屋。如此一来，我们也可以减轻父母的.负担。同时，我们的成绩也会突飞猛进，独占鳌头。

俗语说：“行善不落于人后”除此之外，我们也可以用储蓄的钱拿去做善事。最近到处都听闻到常发生天灾，夺走了数万人的性命。所以我们必须行善，把一部分的钱捐给灾民们。例如说，我们可以把钱捐给孤儿院和老人院等等，以帮助他们度过难关。

储蓄真的带来无数的好处。因此，大家一定要有恒心去培养储蓄这个好习惯，而不是一暴十寒。除此之外，我们应该把这个好习惯注入在小孩的身上，因为他们都是国家未来的栋梁，未来的主人翁。

篇10：合理使用手机作文400字

【合理用手机】

刘宇棋

现代生活中，手机的用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

在手机的相伴下，我们的生活越来越方便，我们小孩的学习生活也与手机息息相关，我们用手机收发作业，我们用手机和朋友聊天……手机在带给我们方便的同时，也在慢慢的吞噬我们的健康。

有的孩子视力越来越差，有的孩子学习成绩越来越糟糕，甚至有些年轻人的颈椎也越来越不好。爸爸妈妈在玩手机的时候忽略了孩子。这样的例子数不胜数。所以我建议大家写作业时不可以看手机，不然写不完作业。吃饭不可以看手机，不然会分散注意力，导致消化不良。上厕所不要玩手机，不然怕得痔疮……

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

【有节制的玩手机】

郭笑妤

现在有许多人都沉迷于手机，手机会影响学生的学习，能让视力下降，看时间长了还会眼睛疼。因为看手机，有人过马路被车撞了，有人碰到了电线杆，有人掉进了下水道里，有人开车玩手机，会追尾，小孩子喜欢带着耳机，骑着自行车，这样，别人按喇叭他也听不到。开会看手机，地铁看手机，聚会、吃饭看手机，这些现象都不应该。

我的姑姑特别爱玩，星期日，我们去外面吃了饭，回来就九点了，我叫姑姑睡觉，她却不听，她上了一个厕所，我就偷偷看了看，上面发着，打麻将啦！三局两胜！都这会儿啦，还玩手机！

我有一个建议：

1、不要玩手机，眼睛失眠、近视，最好定好时间，绝不超过三十分钟。

2、大家有急事就看看手机，没有的话就尽量不要看。

3、听说看手机有的人还跳楼，手机给我们的动摇很大，尽量不要看。

这么一个小小的手机，能有这么多的危害，大家要定时间看手机，这样不危险。

篇11：合理使用手机作文400字

我有一个建议：

1、不要玩手机，眼睛失眠、近视，最好定好时间，绝不超过三十分钟。

2、大家有急事就看看手机，没有的话就尽量不要看。

3、听说看手机有的人还跳楼，手机给我们的动摇很大，尽量不要看。

这么一个小小的手机，能有这么多的危害，大家要定时间看手机，这样不危险。

篇12：合理使用手机作文400字

现代生活中，手机的`用途越来越广，除了是非常便捷的通讯工具以外，它的作用还有很多。手机可以收发文件，可以当钱包，可以和远在他乡的亲人视频，还可以玩很多游戏。我们有很多人不论男女老少都特别喜欢玩手机。

有的人走路玩手机，有的人呢睡觉时玩手机，有的人吃饭玩手机，有的人连过马路都在玩手机，有的人甚至在开车时还在玩手机。

玩手机的危险事可多了，有小孩为了玩手机，都跳楼自杀了，还有很多危险事呢！

篇13：零花钱使用调查报告400字作文参考

最近，我发现同学们使用零花钱时绝不留情，把钱使用了一大部份后，才把剩余的一点点零花钱存起来。

我觉得他们太浪费了，并且他们零花钱没有一个规划，有些钱用在了不该用的地方。因而便对同学们的零花钱使用情况进行了调查。

调查

1、我先调查了二十个同学(十个男同学，十个女同学)的年龄，又调查了他们一周零花的数目，还问了他们的零花钱主要花在哪些地方。

2、有的同学用零花买零食，有的同学用零花钱买玩具，钱花个精光;有的同学用零花钱买水、买早餐;还有的同学用零花钱买学习用品和书，则剩下的便存起来。

分析

1、调查的同学年龄大约都是九至十一岁，大部份的同学都有零花钱。

2、大多数的同学零花钱都在十元之内，女生的零花钱相对来讲比男生的要多一些。

3、有些同学买吃的，有些同学买文具，有些同学很勤俭，他(她)把这些零花钱存起来，等到下次需要的时候再拿出来用。

结论

1、一般同学们都是有一部份用来买零食、有一部份用来买文具、剩下的存起来，可以等到同学过生日，或是等到必用的时候再拿出来使用。

2、从这里可以看出同学们还是比较有计划的使用着零花钱，并且有勤俭意识。

建议

1、有些同学大手大脚的，把钱一下子就花光了，建议他们多存些钱，没必要买这么多玩具和吃的。

2、使用零花钱要有规划，有勤俭意识。

3、建议这些同学预备一个账本，把花钱的记录记在账本上，以后可以看一看，自己应不应当花这些钱。

4、我们要体谅父母，减少他们的负担。

5、我们要培养一个好的花钱习惯。

篇14：零花钱使用调查报告400字作文参考

随着人们生活水平的提高，家长给孩子的零花钱越来越多了。那么，孩子是怎样支配这些“得来全不费功夫”的零花钱的呢?通过对全班同学的一段时间的调查，我的感触颇深。

有一些同学即使家长给他们的很多，可是一般不到中午就用完了，然后便向一些同学借钱。根据我的调查，他们大部分的零花钱都是花吃的和玩的身上，很少去买学习用品，所以到要用的时候，就只好向同学们借了。

还有一些同学，因为学习出国留学网成绩不好，零花钱又很多，竟然用零花钱去让成绩好的同学给他抄作业。费用一般都在五元钱以上。可是抄的题目却很少，很简单，完全可以通过自己的思考完成，何必要用这零花钱呢?再说这零花钱花得一文不值。

也有一些同学，因为家长给的零花钱比较少，所以有时一下子得到了很多的零花钱时，却不知道怎么花了，这样钱大部分就存了下来。

当然还有一些同学，他们时常会把零花钱去买有用的东西。比如：书、学习用品等等。这样良好的习惯，不是值得我们学习吗?

社会发展了，物质生活丰富了，就像家庭少不了各处现代化的家用电器一样，很多孩子身上自然也少不了零花钱了。但愿学生们能将这些零花钱用在真正有用的地方，从小培养自己“当家理财”的能力。

400字小学生零花钱使用调查报告作文三：

现在，我发现有许多小学生总会带一些零花钱来小卖部里去买零食……可是，这些同学的零花钱是从哪里来的呢?因此我为此事作了一份调查报告。

调查

我调查了一些同学们，他们有的说：“是压岁钱。”有的说：“是早餐省下的。”可是，这些同学说的是真的假?我决定去问问这些同学的家长。他们有的回答：“我没有给她钱呀!”也有的回答：“怪不得我给他坐车钱，他还是那么晚才回来。”根据我的调查，我发现去偷爸爸妈妈的有百分之二十，骗爸妈的有百分之五十，其他的同学有百分之三十。

分析

1.他们大多数是因家长给他们在学校订学习资料的钱“节约”出来在买外面的零食。

2、有些同学是去偷或骗爸妈的钱。

结论

小学生的零花钱主要是从这些地方得来的：

1.爸爸妈妈给他们的搭车钱，他们却用来买些零食。

2.过年的压岁钱用来上网吧，打游戏机等。

3.骗父母学校要订资料。

大量的事实告诉我们，他们手上的钱，大部分都不是父母给他们的，而是他们自己偷的或骗的。

建议

小学生从小就有这种不良习惯，会影响小学生的一生。所以我希望家长得把这件事管理一下，不能再让小学生发生这种事。

篇15：读书的好处四年级作文400字

大千世界，芸芸众生，有的人喜欢旅游，而有人喜欢沉浸在酒涩之中，而有人喜欢做好事，但是我对读书情有独钟。

在我小的时候，看书就成了我的一大乐趣，让我深陷其中无法自拔，书就变成了我的

一个“宝贝”，书不但把我引进了知识的“海洋”，让我在辽阔的大海里遨游；自从读了《钢铁是怎样炼成的》，让我明白了生命的价值和意义；所以说书真是一件“好宝贝”，让我们充分汲取书中的“营养素”并接受它的“洗礼”。

在我忧愁烦闷的时候，书不但可以有净化心灵的作用，还可以让我细细回味出书中字里行间的趣味和作者深藏在其中的思想感情等等。

读书是一种十分放松的方式。书让我可以静下心来阅读每一段文字和每一段作者带给我们的深刻印象和作者的要表达的方式；作者写的字字句句都给读者带来“强劲的心灵风暴”，让人沉浸其中而无法自拔。

读书的好处在于看一遍就能懂，而不是死记硬背的道理；书籍是我们的“好朋友”，同时也是我们“心灵的导师”，同时也是我们的最好的选择。

篇16：蔬菜的好处小学作文400字

蔬菜的好处小学作文400字

在日常生活中，我们都有这样的体会：如果一连几天不吃蔬菜的话，就会感到不舒服，甚至会出现一些病症。这是因为蔬菜在保证人体健康方面，起着重要的作用。

蔬菜在这方面的作用大致有：

1、提供人体所需的一些维生素和矿物质。如维生素C、维生素B2，胡萝卜素、铁、钙等。

2、维持体内正常的'酸碱平衡。正常人的体液是接近中性而略偏碱性的。食物中粮食、豆类、鱼、肉等属于酸性食物，而属于碱性食物的蔬菜、水果等，可以补偿酸性食物对体液造成的不良影响，保证细胞正常生理功能的实施。

3、蔬菜中的粗纤维，不仅能促进肠蠕动，加快体内废物的排出，还可以减少肠道对胆固醇的吸收，所以在预防便秘、肠癌和动脉粥样硬化方面有特殊功效。

4、蔬菜中还有一些能促进消化的酶，可以减轻消化道的负担，比如萝卜中含有的淀粉酶。

5、有些蔬菜还具有特殊的生理作用，比如苦瓜可以降低血糖，洋葱能降低血液中胆固醇的浓度等。这些，对于维持机体健康、预防疾病的发生，都是极其有利的。

为了您的健康，请多吃新鲜蔬菜。

篇17：读书的好处四年级400字作文

我非常喜欢看书。

有一次，我做完了作业以后，拿出一本书来看，那本书叫做《舒克贝塔航空公司》。这本书非常的生动，有趣，所以我每时每刻都想看这本书。我正看得津津有味的时候，妈妈会突然推开房门叫了我一下： “在干嘛，有没有好好复习呀?”我说：“我在看书。”妈妈突然皱起了眉头，说：“快，复习，先别看课外书了。”我只得把书放下了。

第二天，我一回来就很快的把作业做完了，也复习好了，等妈妈回来时，我已经把书看到一半了，不知不觉，一个下午就过去了。晚上吃过晚饭，看完新闻后，妈妈和我下楼散步大约半小时，回来后，已经快八点半了，我一看钟，赶紧跑回我的房间看书。妈妈突然说“别跑，要干什么?等练完琴再说。”我只好乖乖的退回琴边，一练就是一个小时，练完后，已经九点半了，我放好琴盖，像风一样的跑回房间看书。过了一会，妈妈叫我睡觉，等我睡到床上时，才十点，我还睡不着，心里突然一想，看书吧，我开了床头灯，赶快打开书，我看了很久，时间飞快的流逝着。这时，妈妈轻轻的推开门，看我是否盖好了被子，我急中生智，把书放回床头柜上，把灯关了。妈妈看我盖好了，就走了。等妈妈离开后，我还是继续看书。

其实，只要完成了功课，多看书我们对是有好处的，就像高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯。”有利于帮助我们写作文。

篇18：读书的好处四年级作文400字

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”读书的好处自然有许多，我认为，最重要的是读书能让人有气质。

俗话说得好，腹有诗书气自华。我们班的班长季雨菲就是如此。看，下课了，很多同学在追逐打闹，只有季雨菲一个人安安静静地在看着她那本《猫城记》，那专注的神情，仿佛就是在与书中的人物促膝谈心。每当有同学向她请教问题时，她总会耐心地帮助大家。她的真诚友善，她的渊博知识，无不让同学们啧啧赞叹。这些都是因为她平时喜欢读书，喜欢思考，日积月累，她的知/识面就比一般人广了很多，思维也比大家敏捷了许多。

读书不仅让人有气质，还能让人从书中找到乐趣。当你读一本好书，吸取着里面宝贵的知识时，是不是很快乐?当你看到里面新奇的世界，美丽善良的公主以及英俊潇洒的王子，是不是很快乐?当你的观点与书一致，与他们互生共鸣时，是不是很快乐?当你感到伤心、委屈时，打开一本书静静地看，它会像清泉一般，缓缓地流过你的心田，平复你的心，使你得到慰藉。

同学们，让我们一起打开书本，分享读书的乐趣吧!

篇19：读书的好处四年级作文400字

一本好书，就是一轮太阳。在阅读中，我们获得了更多关于这个世界的精义，神髓与真谛。

的确，一个人的气质，胸膛，品格，智慧无不与书的关联。好的作品，能给心灵插上想象的翅膀，能给心房按上澄清的眼睛。名族的思想，感情，知识经验，都在文字中等候，我们通过书去想象，去思索，去体验，去感受，一定收益良多。

品味书，可让人增加一些课外知识，培根先生说过：知识就是力量。不错，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满力量。这种力量可以激发你的`潜能让你不断前进不断成长。所以，书也是我们的良师益友。

英国大文豪莎士比亚说过：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好象没有阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。没错，你是否觉得看完书浑身会很累，是因为大脑吸收了书籍的营养。所以读书就等于吃饭。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。因为你读完书会积累许多的好词好句，写作文便会轻而易举了将这些东西运用下去作文就会变的生动具体。

我说：读书不能只看一次，正所谓重复是成功之母。所以读书要细细的品慢慢的尝，看多几遍理解文章暗示的事情。

请大家多多读书，书是我们人类生命不可缺少的东西。

篇20：读书的好处四年级作文400字

高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。”而书又是打开文学宝库的金钥匙。今天我就向大家介绍一下我读书尝到的甜头。

我从小就养成了一个爱读书的好习惯，四岁时我就开始识字，一有空就看书。在我上一年级的时候我就喜欢看《三国演义》，《水浒传》，《岳飞传》等文学名著。随着时间的流逝，我喜欢看的书就更多了，包括世界文学名著宝库中的许多读物。课堂是我一显身手的舞台，只有在课堂上才能施展我的才能。有时题难倒了同学们，我便高高举起右手，一鸣惊人!有一次老师问了一个问题：“谁能解释‘万事俱备，只欠东风’的意思?”结果班中只有我一人举手，我详细的解释出它的意思。当我停止发言时，老师对我竖起了大拇指，同学们也向我投出羡慕的目光，我心中涌出了一阵一阵的骄傲与自豪，这一切都要归功于读书。因为我平时的课外积累，所以才会在众星之中脱颖而出。

我尝到了读书的甜头，使我在班级中成为一个文采飞扬的才子，我一定还会继续努力，因为----学无止境。