下面小编为大家带来我应该这么做作文，本文共13篇，希望大家喜欢!
篇1： 我应该这么做作文
“如果再遇到类似的事情，我还会这么做。”这件事情虽然已经过去两年了，但我仍然记忆犹新。
学校给我们布置了实践作业，就是利用双休日在自己家小区捡垃圾，并且要拍照片上传。周末清晨，在妈妈的催促声中，我恋恋不舍地离开了暖暖的被窝，从头到脚包裹得严严实实，“全副武装”下楼准备干活。
刚一出楼门，凛冽的寒风迎面刮来，我被冻得一缩脖子，不由自主地把身上的衣服又紧了紧。“好冷啊！”我刚和妈妈说了一句，白色的烟雾伴随着声音从我口中喷出，“真好玩。”
“哇，前方高能预警，发现目标。”一个白色纸团被我捡起放进垃圾袋。“东南方向30度，前进。”我玩得不亦乐乎，朝着下一个目标跑去。
十分钟过去了，寒冷消磨光了我的兴致，妈妈看到了就说：“孩子，来站这儿，把这个塑料袋捡起来，妈妈给你拍照。”我很配合的拍完照片，妈妈说：“走吧，天气太冷了，任务也完成了，我们快点回家吧。”
是啊，好冷啊，我刚想和妈妈回家，突然想到：不行，我的任务还没有完成呢，我的'目标是清理整个圆广场，可不能因为天气冷就半途而废呀。“妈妈，我们的任务还没完成呢，不能回去。”我反对道。“差不多就行了，咱们捡了垃圾，也拍照了，快走。”妈妈坚持说。“不走，老师告诉过我们，做事要有始有终，而且我们下楼捡垃圾也不是为了拍照应付交作业呀，我们是为了让小区有个整洁的环境。”妈妈有点生气了：“你不走我走啦，自己捡吧。”
望着妈妈的背影，我倔强地转过身，继续捡起圆广场的垃圾。天气太冷了，我不停的哈气，想让冻僵的手指恢复灵活。为了让自己暖和些，我一边跑，一边低头弯腰捡垃圾，一张、两张，一团、两团，功夫不负有心人，半个小时过去了，整个圆广场的垃圾都被我捡干净了。
回到家，妈妈心疼地帮我暖着冻僵的手指：“冻坏了吧，下次看你听不听话。”“下次再遇到这种事，我还是会这么做的。”我坚持道。
篇2：孙武应该这么做议论文
孙武应该这么做议论文
今天老师说了一个故事：
孙武是一个有名的军师，他决定要训练一群宫女。孙武第一、二次发号施令时，宫女都在笑，于是，孙武杀了小队长已是警惕。老师问我们：孙武应不应该这么做？
我认为孙武应该这么做。因为孙武是一个军师，他的士兵理应听他的话。士兵重纪律、礼节，一个国家不能没有士兵。女士兵们不懂没关系，孙武给了两次机会，他们却一而再、再而三的胡乱笑场，孙武杀死他们的队长已经算是极大的容忍了！
其实孙武杀死女兵的队长还有一个理由：上行下效、上歪下斜、上梁不正下梁歪。平常身受宠爱的妃子升级为小队长，不禁大笑，然而普通的女兵看到小队长无心练习，也开始嬉闹起来。这是一个恶性循环，孙武当然不行随意处理，也不能找一个宫女来宰杀。治标不治本，不如针对目标杀死小队长，让他们学习刻苦耐劳的士兵，以后不管在宫中、野战营地、荒凉的沙漠、多虫的`雨林，都有一定的规范，在最危险的时刻使出求生本领，不是很好吗？所以我觉得孙武是一个很有耐心又懂得自我挑战的人。
我觉得孙武是一个很聪明的人，他懂得如何处罚而恰到好处。有的人胡斩乱砍一通，却只是以武力来压暴而已。虽然小队长死掉，是一个不幸的事实。如果所有的营队都死了，只剩下他们怎么办？难道拔腿逃命才是宫女的做法吗？当然死一个小队长总比死一堆的小兵好，死一堆小队长总比亡国好。
所以，我认为孙武应该这么做。
篇3：新学期应该这么做400字作文
新学期应该这么做400字作文
时间过得很快，转眼间我即将步入五年级，成为一名高年级的学生了。新的学期，新的面貌，我希望可以有一个新的开始。
各种各样的'事情，在新学期里，都应该做到，又过了一年，一定要比上学期懂事，在最基本的品德我们都要做到，在今年，我一定要和同学互相团结，谁有困难就要及时帮助，上下楼梯见到老师要给老师敬礼，要尊敬老师、帮助同学，新的学期以一个新的人品去上学。什么都不重要，品格最重要，一个人如果失去了品格，他无论做什么或多么好，也是没用的。
当然，我也要把卫生弄好，如果每天在很肮脏的环境里学习，那会吸到多少细菌，对身体很不好，连学习也不会舒服，卫生弄不好多糟糕哪。
纪律，也是一方面，我们应该上课遵守课堂纪律，课间不打打闹闹，做操排着对好好做。纪律，在哪里都不能忽略。
学习可是这里最主要的事情。来学校干什么，就是来学习的，没有文化，长大该怎么办，每天好好地完成作业，在课堂上认真听讲，下课了以后写作业、复习，在休息的时间多读读书，对我们没有坏处。
新的学期就应该要这么做，在各个方面都做出努力，争取做到全面发展，做一个不管在什么方面都很优秀的好学生。
篇4：文言文少扣分应该这么做
文言文少扣分应该这么做
为你解答文言文不扣分的秘密
语文的现代文、作文和文言文，俗称“三大板块”。而其中最有可能做到“一分都不少”的板块，非文言文莫属了，至于其他两板块，很少有此“海口”。标题中的“应该”一词表明，“一分都不少”是每位下过苦功的考生所力所能及的事。所以，许多学生现阶段把复习的重点放在文言文上，力求做到42分(满分)，一分都不少，是可以理解的。然而，未雨绸缪，考前还是要缜密分析这两年文言文阅读的要求，制订出“一模”“二模”以至于中考的文言文夺分的攻略。
一、心中要有文言文(42分)题型表
分析有关命题部门“继往开来，稳中出新”的精神，我们可以发现文言文是落实“稳”字的一个窗口，—两年间的题型未变，那也是“继往”的依据，现为了加深印象，录表于下：(题序，完全按照中考试卷抄录)：
部分 考核目标 题号 题型 题量 分值 %
(一) 默写规定古诗文 1-6 上下句填空 6 18分 42
(二) 理解、赏析古诗词 7-8 解释、选择题 2 4分近10
(三) 文常、句译、把握主旨 9-11 填空、句译、主旨选择 3 8分 19
(四) 实词、句译理解主旨 12-15 释加点词、句译、答题 4 12分近29
二、默写和鉴赏古诗词，可“合二为一”
虽说默写古诗词是采用填空形式，似乎不需要理解元素，然而，第(二)题是古诗词鉴赏题，此题有两小题，以20为例：第7题，诗(《望洞庭湖赠张丞相》)中，“太清”的意思是 。第8题，下列理解正确的一项是( )。
A “八日湖水平”一句写出了洞庭湖的水面平静。
B “波撼岳阳城”描写了岳阳楼摇摇欲坠的景象。
C 后两联表达了作者寄情山水、归隐田园的愿望。
D 全诗委婉表达了作者希望一展才华的政治抱负。
答案如下：第7题：天空，第8题：D。然而，有不少同学答错，原因不复杂，因为他们在背诵古诗词时，没有深入地理解每句的含义及创作意图，如果理解了含义，那“太清”的意思自然是“天空”，那第8题A、B是错误的也很明显。有人说“诗言志、歌抒情”，其中的“志”就是诗(词)人的创作主旨，显然答案是“D”。所以说，古诗词背诵与鉴赏题“合二为一”复习，既有益默写，又促进了鉴赏，获得双赢。
三、课内文言文按图“索骥”事半功倍
课内文言文的题型有三：文学常识、语句翻译、内容理解。
文学常识：考察文章出处及作者，以填空形式出现，请见课文注解①，现以列表法加以提示。
课题 作者 朝代 称号 出处
《陋室铭》 刘禹锡 唐 《全唐文》
《爱莲说》 周敦颐 宋 《周元公集》
《橘逾准为积》 晏婴 春秋 《晏子春秋》
《伤仲永》 王安石 宋 唐宋八大家之一 《临川先生文集》
《周处》 刘义庆 南北朝 《世说新语》
《生于忧患、死于安乐》孟子 战国儒家代表人物之一、人称“亚圣”《孟子》
《王顾左右而言他》
其余的篇目，考生可以继续填写下去。
语句翻译：准确、通顺。要注意下列情况：①词类活用;②古今异义;③一词多义;④通假字;⑤特殊句式，以及六个虚词的用法。请见年《记承天寺夜游》中的句子翻译题“怀民亦未眠，相与步于中庭 ”。翻译时，抓住关键词“相与”“于”，对后置的介宾短语“于庭中”应按现代汉语习惯作调整，答案是：张怀民也没有睡，(我们便)一起在庭院中散步。 内容理解题：一般考查学生对文言文中的人物形象和所述事物的认识和见解，也可能要领会文章所表达的思想内容。如果是节选的片断，那与全文都有密不可分的联系。
现例举2010年第11题：下列理解不正确的一项是( )。A第①句交代了夜游的时间、地点和起因。B第②句写出了作者与张怀民的情趣相投。C第③句描写了承天寺庭院清幽空明之景。D第④句流露出作者被贬后复杂的内心感受。
答案：A。这道题采用选择形式，从句意的概括和作者的情感等方面设计四个选项，A选项第①句只交代了夜游时间，没有交代了地点，A项理解不正确是明显的。
课内文言文有30篇，涉及26位作者，建议以唐宋八大家为复习重点。如：的《小石谭记》(柳宗元)、2010年的《记承天寺夜游》(苏轼)。即便如此，仍需全面复习，千万不能有遗漏，否则会“哪壶不开提哪壶”。
四、课外文言文应立足课内延伸
课外文言文阅读是文言板块(42分)满分的瓶颈，一定要审慎对待。课外文言短文(12分)，其选文长度一般在百字左右，短文的注解不少于1-2个。从近几年来看，中考文言文以寓言和传记类为主，也可称为“笔记体”。短文的题目有四个，以2010年课外题为例，加以消化领会。
第12题解释“居”“实”加点词;第13题是句子翻译，采用选择题形式，第14题、第15题主要是“能理解文章的主要内容”，只不过第14题答案是用文中的内容“再为誉录，略无愠色”来解答。第15题答案是：积极进取(乐观)、治学严谨。应该说第12、第13题是基础题，只不过难在从课内延伸到课外，难在延伸得是否正确，多义词的选择是否准确。如12题测试的“居”和“实”的'含义。只要课文内容烂熟于心的话，那与《捕蛇者说》中的“自吾氏三世居是乡”的“居”、《周处》“实冀三横唯余其一”中的“实”是一致的，分别解释为：(1)居住;(2)实际。
再以20的12题为例：解释下列句中加点的词：(1)吾皆视为已子矣( )(2)竞复具一德( )。此两个实词，在《生于忧患，死于安乐》及《核舟记》中出现，请看：“行拂乱其所为”、“不因势象形，各具情态”，课文中的解释分别为：(1)作为;(2)具备、具有。此两例是以说明课堂教学内延伸的重要。第13题的句子翻译：“再为誉录，略无愠色”。此句翻译的关键词为“再”、“愠”。其实这两个词在课文内也出现过，现抄录如下：“一鼓作气，再而衰，三而竭”中的“再”，“人不知而不愠、不亦君子乎”中的“愠”。课文中的“再”解释为“两次”，“愠”解释为“生气”，因此毫无悬念地选择“B”(他就抄录两次，脸上没有一点生气的表情)。有人讲，背诵150个实词为佳，如果课内的实词掌握好，决不需要做事倍功半的事。第14、第15其实是内容理解的两种的测试手段。一般来说，用原文语句回答原因的题目，就好似现代文阅读那样，找出依据。当然，在理解全文的基础上，选择合适的句子回答，千万不能有多余的话，让阅卷教师选择，这样要扣分的。
经分析不难看出，课外文言文是文言文阅读满分的“拦路虎”，因此要认真对它的四个题型进行剖析，知彼才能作出精心准备，但决不要陷入课外短文的题海中，这是得不偿失的。
文言文课内分为30分，课外分为12分，每年中考文言文的得分率是最高的，但是满分的同学也不多，都是课外文言文惹的祸，需要考生跳一跳，才能摘下文言“佳果”来。
篇5：孩子容易发脾气?家长应该这么做！
孩子容易发脾气?家长应该这么做！
每个孩子都有小脾气我们称之为不良情绪，孩子的情绪具有不稳定性，对于无法诉说痛苦、无法表达心声的孩子来说，这种不良的情绪问题就显得更为明显，有时候变化多端的情绪让父母不明所以。在此，笔者提出5点建议，帮助家长处理孩子的不良情绪！
一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪不会因为忽视就不存在，也不会因为一时的转化就云消雾散，长期积累的负面情绪，会导致孩子形成不良性格。
情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，并有效疏导，才不致使情绪扩大或恶化。
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。比如给孩子读一本情绪绘本，让孩子在故事中获得同感，走出糟糕的情绪。
有一些幼儿情绪管理绘本，在这方面确实是妈妈的得力助手，而故事中的人物，也成了孩子们的亲密伙伴，孩子和故事中的主人公一起，自我疏导，走出负面情绪。
当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的 言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。
孩子也 如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。“
孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的.身体语言。
因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累。”然后，等待孩子的反应。
让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”
家长适时合理的引导，也会让孩子从中慢慢学会自我缓解，自我疏导。
总之，家长在面对孩子的负面情绪时，要及时引导孩子解决，切不忽略，更不能不耐烦的指责。在孩子的教育问题上，家长需要多点耐心，多点沟通才好！
篇6：初三晚修应该这么做的作文
悦耳的铃声在我耳朵里响着。上自习了，我就像吃了兴奋剂一样“哗哗哗”跑进教室。
你们肯定会问，不就是上自习吗?有什么好兴奋。不!你们错了，这不是一节普通的自习课，而是我人生中第一次难忘的自习课，因为它是晚自习。
这天晚上，我坐在位子上，感觉今晚与众不同，大概是因为晚上第一次在学校。我感觉深蓝色的天空中，星星比以往更多，月亮比以往更圆，世界万物似乎都变了样。我回神过来，看着一张张陌生的脸，好像都像我一样兴奋。
“咚咚咚”，老师来了，只见一位身穿粉红衣服，戴着一副眼镜的女老师来了。在她的自我介绍中，得知他是我们的生物老师。我真不可思议，我们的生物老师竟是一位看起来不到20岁的女孩。我在心里沾沾自喜，总算遇到一位女老师了。
但是这节课，我们并不是上课，而是各做各的事。我思考着，这节课干什么呢?看看同桌，只见他捧着一本书，津津有味地看着，再看看后面的同学，有的认真地做作业，有的与同桌相互讨论问题。
可是，我该干什么呢?于是我就和后面的同学聊了起来，我们正谈论电视剧《一起来看流星雨》中哪首主题曲最好听，只见一个闪电般的眼神朝我瞪来，那凶恶的眼神，似乎要把我吃了。那是谁在瞪我?原来是班长龙志睿。此时我心里在想：哼，班长了不起呀!班长就可以瞪人?真是新官上任三把火。
过了一会儿，我在思考一个题目，猛地看见班长正和他同桌说话。此时我心里埋怨道，班长真是的，只许州官放火，不许百姓点灯。心里虽这样想，但还是非常生气。于是我再次反过脸与后面的同学说话，班长见了，没有说什么，此时我的脸唰的红了，感到特别不好意思。
终于下课了，铃声突然变得刺耳起来，真想跟班长说声对不起，因为班长不就是管理班级的吗?
这真是一节难忘而又后悔的晚自习。
篇7：初三晚修应该这么做的作文
总是盼着读中学，因为那样就可以上晚自习了。在我看来，这是多么有趣呀!
时间过得|如火箭一般快，转眼间，我的小学生活就这样匆匆结束了。过去的期盼已经过去，现在的期盼快要到来，我的心里异常兴奋。
开学的第一天，什么都是陌生而又新鲜的，而最令我激动的还是晚自习。瞧，我正在和同学讨论：“今天会不会上晚自习呢?”可是到了晚上——失望了，要到下个星期才上。只好慢慢地等呗!
这天终于到了，我小小的心里充满了好奇!下午早早地来到了学校。在迫切的等待中，终于打响了上课铃。同学们立刻安静下来。也许他们都和我一样怀着同样的心情吧。因为我们总是有着一颗贪玩的心。
时间一分一秒的过去，我的心里好像有一只时钟，听得见秒针“滴答滴答”的声音，与这周围的宁静相互结合，显得更安静。我把全部精神都集中起来，听得十分入神。这种宁静又像一位美丽的公主，跳着优美的芭蕾舞曲，旋转着……我也跟着旋律来。而这旋律，应该是老师讲课的节奏带动起来的吧。
不知不觉，已到下晚自习的时间了，天空已变成一张巨大的黑色帷幕，月亮和星星格外的亮。来到操场上，仰望我们的教学楼，灯火辉煌。我们的晚自习呀，就像天上的月亮、星星一般的宁静，明亮!
篇8：初三晚修应该这么做的作文
“铃铃铃……”上晚自习了。同学们都翻开书本，一丝不苟地看了起来。
这是我第一次上晚自习，觉得有点紧张。教室里很闷热，门没关，蚊子就全部飞进教室里吃“大餐”。不过一会儿，已有大部分同学在打蚊子了。我心想：“反正蚊子打不完，我还不如继续看书。”我找到一篇有趣的文章，津津有味地看起来，好像都感觉不到蚊子叮咬的疼痛了。忽然，有人拍拍我的肩膀，我猛然一惊，抬起头来，原来是龙冰梅。“都下课了，还看书呢?”她说。我这才回过神来，原来已经下课了，我看书入迷得都没听见。
我和伙伴们在操场上玩乐时，天上已出现了月亮，在校园内看月亮就是与在家里看月亮不一样。
“铃铃铃……”一阵清脆的铃声又把同学们召唤进了书的世界。我们共同在书的海洋中遨游。教室里打蚊子的同学越来越少，最后，教室里连一根针掉在地上都听得见，尽管老师不在教室里管纪律，原来同学们都看书看得入了迷，忘记了疼痛。也是，总要有时间去“消化”。上小学时发了很多书都没时间去看，看来晚自习就是要我们多看书啊!慢慢地，这短暂的40分钟就这样飞逝而过了。多想再看会儿书呀，不过为了不让妈妈担心，我还是早点回家，毕竟这是第一次上晚自习，父母总会担心自己的儿女有没有平安回家。
走在回家的路上，回忆第一次上自习课时的情景，这滋味，只有亲身体会过才知道。抬头仰望星空，繁星点点，好像对我眨眼睛，多美的夜色呀!我驻足了一会儿，又不禁加快了脚步。我可不会忘了家里还有妈妈等着我呢!
我第一次上晚自习，这感觉多么令人难忘又多么令人留恋啊!
晚自习，遨游知识的海洋，真是令人留连忘返。
篇9：初三晚修应该这么做的作文
初中的晚自习在你们心中一定是这样的：一群人坐在座位上，专心致志地写着作业，但我要告诉你事实并非如此。
让我们把时间调回到开学后的第一次晚自习，让你感受一下我们一七零五班的第一次晚自习的风采。
七点十分时：大家一个个都埋头苦干，奋笔疾书，笔以光速乘与刘翔的速度在作业纸上游走着，真让人担心会不会让笔给挥断。大家一个个都低着头，深情地看着眼前的作业本，仿佛这个世界只剩下了他和眼前的作业本。教室里一片寂静，只剩下“沙沙--沙沙--”的写字声，这声音交相起伏，好像一首动听的交响乐。
七点四五分时，个别笔走如飞的三好学生和答案无比精简的同学已经完成了作业，。于是教室里便不再那么安静了，唉--真是应了那一句老话，好景不长啊!在这些做完作业的同学当中，好同学是不需要各位操劳的，他们一个个都好像学过金钟罩，铁布衫似的，任何闲言杂语都会“碰”的一声反弹过去。至与其他同学嘛，表现实在是五花八门：一会给那边来一个意味深长的眼神，一会又给这边丢几串难以言喻的暗码，一会举起书本把苍蝇赶得满世界乱跑，一会又像土拨鼠似的钻到座位下去，不知道在玩一些什么玩意，总之就是时不时的摸东摸西。让人不得不感慨，我们班的同学还是蛮有表演天分的。
八点到!同学们一听这下课铃，就“哄”的一声，冲出教室，伴着清脆的音乐声，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去，夜幕中的学校，终于在这一刻，又变的生龙活虎起来了。
八点十五时，同学们又回到了座位上，但此时大家作业都写完了，于是画画的画画，看书的看书，个别不自觉的开始闲扯聊天教室里一片乌烟瘴气，这时候还是得班长出马。“安静!”班长路见不平一声吼。话说这年头当上班长的，都颇有几分当官的霸气。这一嗓子，全班都神奇般的安静下来了，但是我们班的各位同学们不是只有表扬天赋的，将来还可以转行当特工。左看看班长有没有注意到他，右看看走廊边有没有可疑人物。然后立马转过头，赶忙聊个几句，在“嗖”的一声，转回来。
八点十分到，第一次晚自习结束了，同学们都轰的一声冲出大门，回家去。
篇10：初三晚修应该这么做的作文
就在周三下午，我们连上三节自习课!这在中学史上可是极为罕见的事情呀!你想知道我们这三节“happy class”是怎样度过的吗?那就听我来说说吧。
因为要开会，班主任赵老师布置好两节自习课的内容，但当她前脚刚跨出门框开会去了，同学们就开始沸腾起来，七嘴八舌，谈天论地。邢老班不得不扯破嗓门吼“安静——”“别吵了——”，那洪亮的嗓音，估计一楼的同学也能听到她的“河东狮吼”。后来，几位班干部一起出马，才把这场轰轰烈烈的“人民起义”镇压下去。待兴奋劲儿过去，同学们便各忙各的。前半节课大家都在老老实实地读书，可后半节课，有人就手心刺痒，禁不住作业的“诱惑”，纷纷开始行文流水，而我则不然，好不容易借来一本小说，刚翻了几页便被其中的男女主角吸引住了，只想往下读往下看。书中的故事好似一片漩涡，把我卷入其内，全然忘记了世界的存在，时间的流逝，心只想随着书中的故事情节上下波动……就这样，我呆若木鸡地坐了一个多小时，才恋恋不舍地放下小说出去上操。路遇菜园，也不忘做一些不正经的闹腾事——折折花，踢踢土!
第三节课老师依然没有开完会，生物老师向我们报告完情况后，一阵欢呼之后，我又开始读我的爱书。我正弃书从文时，发现老班那里金光灿灿，哦!原来是外面的最后一抹残阳，从门缝钻进来，跨越众人，不偏不倚地照在老班身上。那温暖的光，好似舞台的灯光特效，众人也边看边乐，一片欢声笑语……
在这写字的沙沙声中和同学们的嬉笑声中，下课铃就这么无情地打起，美好的自习课时光就这么结束了。好想再来一次那样美好的时光啊!
初三晚修应该这么做的作文
篇11：缺锌怎么办 身体缺锌时应该这么做
身体中往往都会含有各种各样的微量元素，很多人在日常生活中都重视补钙，但其实除了补钙，补锌也是同样重要的事情，因为一旦缺锌，身体各种病症也会出现，那么缺锌怎么办，含锌高的食物有哪些，下面通过文章一起看看。
缺锌怎么办 如何正确补充
守则一 从饮食中摄取丰富的锌
在饮食上补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免身体缺锌。
含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。
守则二 不可以锌强化食品代替日常食物
大量的用锌含量较高的食物来替代日常饮食，也是一种补锌的途径。但是营养学家指出，长期这样，会造成营养不均，最好还是通过合理的安排饮食来补充，防止补锌过量，导致其它营养缺失。
守则三 选择锌强化食品应先做营养咨询
怀疑锌缺时，除了注意多摄取富含锌的食物外，还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前，最好先到营养咨询机构或有能力进行营养评价的医院，对锌营养状况做一个评价，了解身体是否缺锌。一旦缺乏，应该在营养师或医生的指导下适量补充，防止与其他营养素产生拮抗作用。
守则四 锌制剂一定要在医生的指导下使用
对于缺锌严重的人，除了饮食补充之补，还需要进行锌制剂治疗。但在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。当锌摄入量超过治疗量的5-10倍时，便可引发消化道刺激症状，如腹痛、呕吐等，还会导致贫血。
此外，症状在一个月之后仍然没有改善，就应该赶紧停药，做具体的检查来确定到底是什么原因。
含锌高的食物有哪些
含锌高的食物―瘦肉
C肉大家都有吃过吧，它就是含锌高的食物之一。C肉的营养价值非常高，因此很受广大群众的欢迎。在日常生活中瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多，例如蒜苔肉丝、木耳肉丝、青椒肉丝都是我们生活中很常见的菜肴。
对于孩子来说，瘦肉吃的时候会比较费力，那么我们就可以将瘦肉剁成肉泥或者肉末，用来煮粥熬汤，这样更有利于吸收。
含锌高的食物―猪肝
猪肝我们都非常熟悉，而且它的价格也非常便宜。酸辣猪肝大家都吃过吧，它不仅好吃，而且还具有保护视力、增强抵抗力、降血压的作用哦。猪肝它也是含锌高的食物，很多手术后的病人都喜欢吃猪肝，这样有助伤口的愈合。
小孩和老人食用猪肝，小编建议将猪肝熬汤或者是食用猪肝泥，这样更有助于消化。
含锌高的食物―鱼类
常吃鱼可以美容养颜、使你变得更加聪明。可你还知道吗，鱼它是也是含锌高的食物喔。所以，在日常生活中我们可以多吃鱼，不仅可以补充我们人体需要的锌元素，还可以增加我们的智力。小孩子常吃鱼对成长发育有非常大的帮助。
含锌高的食物还有很多，下面将含锌高的的食物总结如下，你可以根据你的喜好，选择自己爱吃的食物。例如生蚝、蝎子、小麦胚粉、蕨菜、蛏干、山核桃、马肉、羊肚、扇贝、泥蚶、鱿鱼、沙鸡、山羊肉、螺蛳、芝麻南糖、墨鱼、腊羊肉、牡蛎、火鸡腿、口蘑、松子、香菇、香杏片、口蘑、兔肉、香醋、乌梅、香肠、牛肉等等都是属于含锌高的食物。以上这么多大家记住了多少呢？
结语：通过以上的文章，大家是否知道缺锌应该怎么办了呢，日常生活中，当身体缺乏微量元素时，千万不要忽视，因为一旦长期缺乏，我们的身体只会越来越差，所以及时补充起来，才会让身体健康，更有活力。
篇12：我为什么这么做作文400字
二年级张梓萱
为什么大人们的想法总和我们不一样，我为什么这样做，因为我有我自己的想法。
当我站在高处想跳下来时，妈妈就对我说：“你赶紧下来，会摔伤的。”其实我只是想飞上天空，体验一下鸟在天空飞的感觉。
我把枯叶叠放在头上，妈妈总是说：“赶紧把它拿下来，脏不脏啊。”其实我只是想把它当成发卡，让我变得更漂亮。
我喜欢抓小金鱼，妈妈不停地说道：“别抓啦，会把衣服弄湿。”其实我想给金鱼们挠痒痒，因为它们向我发出了身体痒痒的信号。
我喜欢拿一个瓶子把蚂蚁装进去，妈妈总是说：“快扔掉，蚂蚁会咬人的。”其实我是觉得蚂蚁天天爬来爬去，太累了，我想给它们吃点点心。
我轻轻地抚摸小狗，奶奶叮咛我：“不要惹狗，狗会翻眼。”其实我只是想和它一起玩，成为好朋友。
这就是我的想法，你们理解了吗？
篇13：我为什么这么做作文400字
二年级程妙菡
我做的事情，大人总是奇怪为什么这样做，但我觉得一点也不奇怪。
吃饭的时候，我会把米饭在勺子里铺平，这时，妈妈就会说：“不许浪费食物，快把饭吃掉。”其实，我只想让一直在下面的大米透透气。
下完雨之后，地上有很多小水坑，我总是踩它，奶奶就会说：“别踩水，摔倒了衣服就湿了。”其实我只想看看水坑深不深，能不能把鱼缸里的小金鱼放到里面。
有时候我会到池塘边捉蝌蚪，爸爸会说：“别捉了，再捉就打你。”其实我只想用手跟它赛跑，看看谁快。
我用完水会不关水龙头，妈妈就会说：“把水龙头关好。”其实，我想看看水滴一滴的时候，时间是不是过了一秒。
我还会拔鸡毛，这时，妈妈就会装出要打我的样子。其实，我只想看看我拔的时候，鸡会不会疼得做出什么动作。
看来，大人就是不知道我的想法呀！
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