以下是小编整理了艰难的400米跑作文350字，本文共14篇，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！
篇1：400米跑作文
在赛前，我使劲儿告诉自己，要冷静，要冷静。可是心就是怎么也平静不下来。毕竟，这是我六年来第一次参加田径比赛牙。我再看看周边的同学们，他们都在为我鼓劲加油，这就让我更加紧张了。
很快，我就随着哨声的响起起跑了。我边跑边看旁边，没想到同学们也在跟我一起跑着。边跑还边对我说：“别急，能跟上就行了，你要留住体力，在冲刺的时候全部发挥出来。”可是，也因为这样，我从第二，变成了第四。也就是最后一名。
跑第二圈的时候，我的脚就像灌了铅一样，重得不得了。我留下来用的体力也因为这两条灌了铅的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。为什么我要报400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己会为大家丢脸的`。想着想着，已经快到终点了。我很想冲，但是我已经没有力气了。就这样，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出来。我心里难过，因为我为班级丢了脸。我跑了最后一名。可同学们都安慰我说我已经尽力了。
在此，我要向曾经鼓舞过我的同学们说声谢谢。因为你们的支持，你们的鼓励我才能撑到最后。
现在回想起那场比赛精彩极了。
篇2：运动会400米跑作文
四月二十一日到了，我们学校要举行一年一度的春季运动会啦！
一大早，我怀着兴奋的心情来到学校，和我一样早来的同学特别多呢，校园里充满了欢声笑语。
八点，运动会开幕仪式就正式开始了。首先，迈着整齐的步伐进入操场的是仪仗队：彩旗方阵、鲜花方阵、气球方阵。你瞧他们精神抖擞，信心十足，嘴里喊着响亮而有力的口号。
最前面的国旗班同学穿着整齐的校服，每四人一组，分别举着国旗，抬着校运会公徽。国旗在春姑娘的煽动下，翩翩起舞。我们踏着整齐的步伐，喊着有力的口号，秩序井然地入场。每个班级在经过主席台时，还表演了一分钟的节目。我们班表演的是“手掌舞”，我们得到了主席台老师的热烈的掌声。
唱国歌了，广播响起了“起来，不愿做奴隶的人们……”我也跟着轻轻地唱。
我在台下暗暗想，上一届我一个名次都没拿到，这一届至少要得一个牌呀。我迫不及待地想和其他班队员竞赛了。
篇3：运动会400米跑作文
“各就各位，预备，嘣“一声枪响，让人有了一种莫名奇妙紧张感。
啊，终于到我了。这是四年级男子预赛现场。我站到了自已的道上，过了四五秒钟，发令员举起旗，意味比赛要开始了，我的脚瑟瑟发抖，虽然挺紧张的，但是为了整个班级集体的荣誉感。我还记得班长的妈妈说过我久经战场，我已做好了随时比拼的准备，我的呼吸似曾停止了，我的心跳变快了越来越紧张了，但无依然没有办法放弃我有一个对运动热爱的心。
“各就各位，预备、蹦“一声枪响，我便奋力跑去，当我超过了4个选手时，“危险”慢慢地向我扑来，啊！原来是401班的邵称便想起大家对我的鼓励和支持，我抓住机会，奋力拼搏死死地往前冲，啊！我如一支箭一般射去就连计时员都惊呆了！我奋力冲向终点。啊！终于超过了极限。这世上没有什么不可能的事，只要认真拼博总有一天你一定会成功。过程有甜有苦，但是结果都是甜的.！
篇4：小学运动会跑400米作文
经过昨天的比赛之后，今天是让我最害怕的400米比赛，但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。
今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。
400米比赛准备开始的时候，我很紧张。随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点!就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。当时我很激动，也很兴奋、自豪。
在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩!
篇5：小学运动会跑400米作文
“一年一度的运动会”终于盼来了，我经过了早上激烈的200米预赛又迎来了下午的400米决赛。这一次高手如云，让我十分紧张。
老师把我们这一群生机勃勃的运动员们带到了各各跑道上。个个运动员雄赳赳，气昂昂的，大家精神抖擞地在做准备动作。我一会儿压压腿，弹跳了几下;一会儿伸伸手，弯动了几下腰。
裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位”，正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。“砰!”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上疾驰。开始，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌，可世界上没有后悔这种药啊!
我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。
篇6：我的400米跑作文400字
我的400米跑作文400字
“叮铃铃……”上课了，我们纷纷奔向操场。今天，400米跑要测试了！
400米，这可是我心中之痛呀！以前体育不及格就是栽在这上头。一次次失败的阴影就笼罩在这上空，今天我预感历史似乎会再次重演。心中不免产生“退堂”之意，但一想到体育老师的威严，我还是硬着头皮上场了。
站在起跑线上，我扫视了一下自己的对手，一愣，这些人都是高手呀，其中还有“长跑健将”李凯泽，心中忐忑之余，不免又增添了几分紧张。“咬咬牙，坚持下去吧！”我默默地对自己说到。
“嘀——”随着老师的一声哨响，我们像一支支离弦的箭，在跑道上奔驰。我拼了命似地往前跑，尾随在项崇渊身后，把后面几名远远地甩在身后。我望了望前面的项崇渊，他的脚步矫健，步态轻松，一副胜劵在握的样子。这一瞧，更让我忐忑不安起来。“要认真，不能受到别人的影响。“我一边告诫自己，一边低下头，继续自己的`“革命事业 ”。
转眼就到了最后一圈。我渐渐地感觉到浑身发麻，双腿无力了。“放弃吗？”我在心里问自己。“决不！一定要坚持下去！”“坚持就是胜利”，我在心中默唱着，不断地鼓励着自己向着终点不断前进、前进。最后冲刺了！我拼尽全力，冲了上去：十米，九米，八米 ……近了，更近了！五米，四米，三米……我冲了出去，带着那一次次的失败，带着那挑战自我的喜悦，冲向了终点。
我喘着粗气，不顾一切地跑到老师那儿看记分表。结果乎我的意料——竟然是全组第三。我终于及格了，我的400米跑！
篇7： 晨跑作文350字
“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。
我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油！”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。
我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。
此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。
没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊！
我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持；坚持，就一定有不一样的收获。
篇8： 晨跑作文350字
“太好了，终于可以到森林公园晨跑了！”我和妈妈要早起晨跑锻炼身体了。
天刚刚亮，我们就来到了森林公园。森林公园一片绿色，让我倍感舒服，精气十足。我和妈妈手握空心拳，迈开长腿，在宽大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有头发花白的爷爷奶奶，也有年轻力壮的叔叔阿姨，还有和我一般大的孩子。
跑着跑着，我看见五颜六色的花儿，忍不住凑上去闻一闻。蜜蜂停下手中的工作，飞到我面前，一副要叮我的样子。我被它吓得魂飞魄散，立刻以百米冲刺的速度往前跑，生怕被它追上。
过了一会儿，我和妈妈都筋疲力尽了，就坐在长凳上休息。这时一只白色的蝴蝶飞过，好像在邀请我与它翩翩起舞。我扇动手臂，踮起脚尖，围着蝴蝶旋转起来。我们躺在绿茵茵的草地上，一股浓浓的花香扑鼻而来，好像躺在一朵云上，软绵绵的，快乐极了。
太阳出来了，第一次晨跑结束了。从此，我便喜欢上了晨跑。
篇9：爱疯跑的男孩作文350字
我是一个爱疯跑的男孩，从绿城小学跑到 了西湖府苑小学。
来到这个陌生的环境，我止住了脚步，
从教室里走来了和蔼可亲的老师，她就是我的班主任―“大朱老师”
她带着我参观了学校，我没有了怯意，喜欢上了这里。
篇10：爱疯跑的男孩作文350字
我又来到了熟悉的跑道前，
高举着206班的班牌，
飞奔着向终点跑去――
因为那里有我热爱的老师，
有我熟悉的教室。
春去秋来，日复一日
我仍旧是个爱疯跑的男孩
但是我快乐，自信，坚强。
看着墙上贴满了自己的荣誉，
我很自豪：谢谢您，我敬爱的206班的老师！
篇11：爱疯跑的男孩作文350字
小朱老师带我在文学的海洋里奔跑，
一字一句的讲解，让我们了解中华民族的文化，
生动、有趣、活泼，
让我为炎黄的子孙而感到自豪。
篇12：跑操_小学生周记350字_小学作文
今天阳光明媚，春光明媚，是个万里无云的好日子。
第二节下课后，我们做完了早操之后，要来跑操。我们一个年段一个年段的排好队，没对四排，每排四个人。体育老师拿着麦克风，广播声随风传入我的耳朵里。体育老师开始喊班级了，喊到的班级跑出去。于是那声“503”进入了我的耳朵了之后，我们领跑的同学便跑了出去，仰头喊着：“班级口号！”我们便大声的喊出来了我们班的班级口号。我们跑到操场中段的时候，我们放慢了速度。到了第二个足球门的时候，领跑的同学又喊了一遍：“班级口号！”我们也喊了一次班级口号。接着跑着跑着，我们就到终点了。接下来是其他年度跑了。我们看着学姐学长们那张青春的脸，想到了我们自己，还有一年，我们就要离开小学母校了的啊，想想，真的舍不得啊，毕竟是相处了五年的同学和五年的老师，真的舍不得啊！
舍不得我的小学，舍不得我的老师，舍不得我的学校。时光啊时光，你慢慢过吧，让我在小学多待一会啊。
篇13：我走向领操的艰难经历初二作文350字
我走向领操的艰难经历初二作文350字
过老班的`筛选，老班说了：“聪聪、鹏鹏、小关、小穆，你们做间操的时候站在前面，我从你们四个中选领操的。”
我心中一阵失落，我为了争当领操做了好多准备，这下全白费了。小朱还和我说：“我看谁都没有你做得好，是老班看走眼了！”我苦笑了一声，答道：“无所谓了，服从上级安排。”
然而这之后几天老班也没宣布让谁领操，直到今天……
在办公室时，老班找来小穆，耳语了几句，之后小穆高兴地离开了。我心中有些疑惑，是什么事呢？今天体育课练习比赛时的进出场，之后再练一遍操。这时老班叫出两人领操，一个是关欣，另一个竟然是小穆，我都要喷了。咱班没人才了么？我又苦笑，没办法，服从上级安排！一套操做下来，群众反应小穆做操不行，老班就把他刷下来了，把我选了上去。我高兴地不得了，都想狂笑几声。
这次又是我和小关的黄金组合，一定不会输的！
篇14：朋友是我人生路上的陪跑员作文350字
朋友是我人生路上的陪跑员作文350字
我很庆幸在我的学生生涯有这么一群至亲至密的好朋友陪伴着我成长。
记忆里无论何时都仍然会存留着好朋友在夕阳下与我一同在操场上挥洒汗水，为班级荣誉争光，其他同学鼓劲加油的呐喊。我觉得，那是永远都让人记忆犹新的时刻。
我一直认为，关于青春的回忆，从来都不是从别的地方看来的，而是在你走过这段人生旅途的时候，那些真实发生过，埋藏在你记忆里的东西。大多数人的青春都只是普普通通，但回想起来，却感觉连不好的`回忆都在闪闪发光。
朋友会在我失意难过时给我安慰，会鼓励我继续努力，互相加油。也会给我提出真诚的建议和意见。这些都是难能可贵的回忆。
有时候会想，如果没有他们，我们的人生道路会不会很遗憾，会缺少气息，甚至会觉得自己生活的圈子很狭隘。
那些始终陪伴在我们身边的朋友，其实就是我们人生路上的陪跑员。从而让我们更好地到达我们的人生目标。
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