以下是小编整理的卫生篇作文，本文共25篇，欢迎阅读分享。
篇1：卫生篇作文
卫生篇作文
卫生篇
多吃蔬菜少吃肉，
多喝开水少饮料。
垃圾食品不要吃小学作文 ，
乱丢垃圾更可耻。
少玩电脑多看书，
勤剪指甲常洗澡。
篇2：好习惯三字经：卫生篇
好习惯三字经：卫生篇
卫生篇
(一)自觉保护周围的生态环境
编者语：
社会学家费孝通曾经忧虑地预言，21世纪将是一个“危险的世纪”，其标志之一就是“生态环境恶化”。实际上，这已不再是预言，而是摆在我们“地球村”村民面前的活生生的现实。请自觉保护环境，守护好我们共有的家园!
花儿美 草儿俏 大家看 齐欢笑
不摘花 不踏草 爱环境 更美好
树儿密 叶儿茂 树下戏 真热闹
不砍树 不采叶 空气清 心情好
蝶儿飞 鸟儿叫 舞姿美 多逍遥
不捕蝶 不捉鸟 欢乐舞 一起跳
废纸屑 瓜果皮 随手丢 可不要
清清水 欢乐流 随手关 水龙头
你欢笑 我欢跳 爱环境 最重要
(二)见到垃圾主动捡起
编者语：
看见小事的人能看见大事，但一个只能看见大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
地球母 真烦恼
天天有 垃圾掉
小纸屑 塑料袋
风一吹 满地跑
小朋友 要环保
捡纸屑 扫一扫
大家来 齐动手
让妈妈 微微笑
(三) 定期整理和清洗自己的物品
编者语：
整理物品，看起来是一件无关学习大局的小事情，但实际上它的作用不可忽视。只有从小会整理自己物品的人，长大后才会安排好自己工作和生活。整洁有条理，不仅是一个人性和内心修养的表现，而且还是安排好学习的必要条件。
平时物 勤整理
做事情 有条理
学习品 要爱惜
上课前 准备齐
重细节 要谨记
养习惯 小时起
篇3：搞卫生日记多篇
搞卫生日记多篇
一
今天晚上，我写完作业之后，我打扫卫生，我先擦客厅的茶几，再擦爸爸妈妈的床头柜，然后，收拾我自己的学习桌，再擦我的床头柜。收拾完后，被妈妈看见了，妈妈夸我真是个好孩子。
二
今天下午，我和妈妈一起在家里搞了一次卫生，我们先把凌乱的`房间整理了一下，然后我拿来了水桶和抹布把桌子椅子檫了一遍，妈妈拿了扫帚把地扫的干干净净，我又忙着帮妈妈拿来拖把让她把地拖的光洁明亮，虽然我们忙的满头大汗，但看着干净整洁的房间，心里真的很开心。
三
今天晚上，我和姐姐一起在家里打扫卫生。 首先我拿扫帚扫地，扫完了地，我就叫姐姐“姐姐，你来拖地，我来收拾鞋子。”我收拾好了，就写作业去了，我准备写第一个字时，姐姐滑倒了，说：“这鞋子太滑。” 于是，她就去换鞋子继续拖地，我也就认真去写作业了。
四
星期六早上下了一场大雨，妈妈忘了把窗户关上，房间里被雨淋湿了。我和妈妈爸爸一起搞卫生，妈妈擦窗户，爸爸拖地，我在整理茶几，我们一家人做的很开心。
五
今天，早上起来，爸爸叫我把房间的卫生做干净。我拿着扫把和铁锹来到了房间，扫了一堆垃圾，然后我把垃圾扫进了铁锹里。接着把书桌抹的干干净净，把书放的整整齐齐。我又把玩具捡到玩具箱里，我把房间打扫的真漂亮啊! 讲究卫生很光荣，乱扔垃圾很可耻。
篇4：卫生培训心得体会怎么写多篇
历时两个月，20xx年基层卫生人才能力提升培训项目终于结束了。来自全省乡、镇卫生院，共89名学员来中大医院进行一月的培训，其中73名学员在全科医学科完成了一周的学习。从学员现场的反馈和过后撰写的学习心得看，大部分都认为收益很大。主要有以下三方面：
（1）学员对全科医学、全科医生的内涵有了新的认识。
培训前虽然在基层工作，参加了转岗培训，加注了全科执业范围，有了全科医生资质，但并不了解全科医学的内涵，更不明白为什么要发展全科。如学员写到“我一直搞不清楚全科医生是什么，国外的全科医生开诊所需要掌握全面的医学知识，我们为什么被要求转岗为全科医生呢？我们在基层医院门诊坐诊，有分科，同样是治病呀，专科分类不好吗？简单学习国外模式吗？是因为我们基层医务人员工作时病种多样而增加我们基层工作的执业范围吗？以前的转岗培训结束后我都没有弄清楚”。思想意识也停留在“全科医师、全科医学对我来说还是一个模糊的概念，自以为就是在基层看看小病，开开药品的低水平医师”，“全科医生就是什么都懂一点，什么都掌握一点，但是什么都不要精专”这样粗浅的认识之上。通过培训，大家理解了全科医学、全科医生的重要性，认识到作为全科医生的责任感、使命感和自豪感。如学员心得写到“经过了近几天的理论学习，我对全科医学有了一个正确的认识”；“感受到自己肩负的责任”；“坚定了做好全科医生的信念”。
（2）对自己临床工作中的重点有了新的认识。
多数学员表示，一谈到学习，总想的是学习一种临床新技术、掌握新的看病能力、提高自己的某项临床具体技术的操作能力，而对自己日常所做的如慢病管理、家庭访视、健康教育等工作存在排斥、应付的心态。培训后认识到这些工作的意义，明白了这些看似琐碎的工作其实还是很有技术含量的，想做好不容易。是真正体现全科医学“以人为本、以家庭为单位、以社区为基础、以预防为导向的健康照顾”的基本原则；理解了全科医生健康守门人的职责，是让居民少生病、生病后早发现、早治疗；理解了工作中思维和语言的重要性；懂得作为医生的临床基本功如详细的`询问病史、认真而完善的体格检查是非常重要的。正如一名学员写的“体会到语言及思维的重要性，语言帮助沟通，他是一门技术又是一名艺术，思维提供治疗及诊断的方向，其次体会到详细问诊及体格检查对疾病的诊断有非常大意义”。
（3）明确了今后工作努力的方向。
很多学员明确表示通过学习与培训，认识到自己作为全科医生与老百姓的需求之间存在的差距，明确需要不断提高具体理论知识、工作内容和操作技能。“作为一名来自基层的全科医生，深深的感觉到自己存在的不足，很有很多东西要学习，必须朝着这个方向不断努力、不断提高，才能真正成为一名合格的全科医生。”
篇5：卫生培训心得体会怎么写多篇
近日，阴雨绵绵，却挡不住大家对职业卫生培训的热情，早上8：40乐山市及周边企业领导及职业卫生相关人员80余人早早的来到了开班典礼现场，本次培训是由四川创智惠通职业卫生培训学校承办的乐山市首届用人单位职业卫生管理人员培训班，乐山市安监局刘毅副局长亲临现场并致开幕词，区、县安监局领导也莅临现场，我也有幸成为了职业卫生“黄埔军校第一期学员”。
为提升企业职业卫生管理工作的规范性，进一步提高职业卫生工作人员的业务水平，本次为期3天的职业卫生培训从六大方面进行了培训，外聘刘平、魏承斌、李桂林、曾磊、吴杰、曾健康等6位专家教授分别讲授了《职业卫生工作形势与下一步要求》《职业卫生基础知识》《职业病危害因素防范措施及相关标准》《职业卫生管理知识》《职业病危害因素防控措施和防护设施的使用》《法律法规解读》，并进行了结业考试。
职业卫生越来越受到国家相关部门、各企业和劳动者的重视，通过本次培训，对职业卫生的理解进一步加强，对职业卫生管理体系的建立奠定了理论基础。
职业病防治工作的目的是预防、控制和消除职业危害，防治职业病、保护劳动者健康及相关权益，从而促进企业的经济发展。劳动过程中的职业病防护，其主要手段是采取必要的管理措施（如管理制度和操作规程；健康监护等）及必要的工程技术措施，定期进行环境中职业病危害因素的监测和对接触者的定期体格检查，对劳动者进行职业健康监护，开展职业健康检查，早期发现职业性疾病损害，早期鉴别和诊断。
健康监护就是应做到岗前检查、岗中检查、离岗检查。上岗就业前的体检尤为重要，如果有相对的职业性有害因素接触史就不能够到相应的岗位入职上岗，这样有可能引发职业病，会给劳动者造成危害，也会给企业造成负担。在生产过程中岗中检查非常重要，要做定期体检，以保证劳动者在正常的健康状况下工作，才能创造的效益。
通过张海超“中国开胸验肺者”及尘肺病人的案例分享让我震撼，为了减少职业病，不仅需要企业做好职业卫生防范工作，加强职业卫生培训，同时特别强调了劳动者个人应主动按正确方式佩戴好相应的有效的劳动防护用品，保护个人身体健康，远离职业病。
通过本次学习，进一步提升了我们职业卫生工作人员的业务水平，更加清晰了职业卫生管理思路，为争创职业卫生示范化企业而更加努力。
篇6：黄帝内经灵枢篇第「营卫生会」
黄帝内经灵枢篇第十八篇「营卫生会」
本章指出了营卫来源于饮食，生成于脾胃，上输于肺脏，传之五脏六腑，发挥营养全身的作用。营卫循行的征路是：营在脉中，卫在脉外。说明营卫运行的周次是昼夜各二十五度，合为五十度;会合于手太阴。概述了营卫与三焦的关系以及营卫与气血的关系。
【原文】
黄帝问于岐伯曰：人焉受气?阴阳焉会?何气为营?何气为卫?营安从生?卫于焉会?老壮不同气，阴阳异位，愿闻其会。岐伯答曰：人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气，其清①者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十度而复大会，阴阳相贯，如环无端，卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止。故曰日中而阳陇，为重阳，夜半而阴陇为重阴，故太阴主内，太阳主外，各行二十五度分为昼夜。夜半为阴陇，夜半后而为阳衰，平且阴尽而阳受气矣。日中而阳陇，日西而阳衰，日入阳尽而阴受气矣。夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴，平旦阴尽而阳受气，如是无已，与天地同纪②。
黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然?少壮之人，不昼瞑者，何气使然?岐伯答曰：壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精③而夜瞑。老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。
黄帝曰：愿闻营卫之所行，皆何道从来?岐伯答曰：营出中焦，卫出下焦。
黄帝曰：愿闻三焦之所出。岐伯答曰：上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈，而布胸中，走腋，循太阴之分而行，还至阳明，上至舌，下足阳明，常与营俱行于阳二十五度，行于阴亦二十五度一周也。故五十度而复大会于手太阴矣。
黄帝曰：人有热，饮食下胃，其气未定④，汗则出，或出于面，或出于背，或出于身半，其不循卫气之道而出，何也?岐伯曰：此外伤于风，内开腠理⑤，毛蒸理泄，卫气走之，固不得循其道，此气慓悍滑疾，见开而出，故不得从其道，故命曰漏泄。
黄帝曰：愿闻中焦之所出。岐伯答曰：中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉乃化而为血，以奉生身，莫贵于此，故独得行于经隧，命曰营气。
黄帝曰：夫血之与气，异名同类。何谓也?岐伯答曰：营卫者，精气也，血者，神气也，故血之与气，异名同类焉。故夺血者无汗，夺汗者无血，故人生有两死而无两生。
黄帝曰：愿闻下焦之所出。岐伯答曰：下焦者，别回肠，注于膀胱，而渗入焉;故水谷者，常并居于胃中，成糟粕，而俱下于大肠而成下焦，渗而俱下。济泌别汁⑥，循下焦而渗入膀胱焉。
黄帝曰：人饮酒，酒亦入胃，谷未熟，而小便独先下，何也?岐伯答曰：酒者，熟谷之液也。其气悍以清，故后谷而入，先谷而液出焉。
黄帝曰：善。余闻上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，此之谓也。
【注释】
①清：指水谷精气中轻清且富于营养作用的一部分。
②与天地同纪：指营卫两气日夜运行不停止，如同天地日月运转一样是有规律的。
③昼精：指白天精力充沛的意思。
④其气未定：指精微之气尚未化生。
⑤腠理：和皮毛同义。
⑥济泌别汁：将水液经过过滤，分出清浊的意思。
【译文】
黄帝问岐伯说：人体的精气受自何处?阴阳之气是怎样交会的?什么气叫“营”?什么气叫“卫”?营是怎样生成的?卫是怎样和营相会的?老年人与壮年人气的盛衰不同，日夜气行的位置各异，请你讲讲交会的情况。岐伯答道：人体精气来源于饮食，饮食入胃，经过消化，再经脾吸收其精微之气，然后向上传注到肺，从而五脏六腑都能得到精微之气的供养。这些精气中，精粹的部分叫“营”，剽悍的部分叫“卫”，营气运行于经脉之内，卫气运行于经脉之外，川流不息，各行五十周次而后大会，阴分和阳分互相贯通，终而复始，如圆环之无端始。卫气运行于阴分二十五周次，运行于阳分二十五周次，这是以白天和黑夜来划分的，所以气行到阳分为起始，行到阴分为终止。因此，当中午阳气隆盛时叫做“重阳”，到半夜阴气隆盛时叫做“重阴”。太阴主管人体内部，太阳主管人体外表，营卫在其中各运行二十五周次，都以昼夜来划分。半夜是阴分之气最隆盛的时候，自半夜以后，行于阴分之气就逐渐衰减，到早晨时，则行于阴分之气已尽，而阳分开始受气。中午是阳分之气最隆盛的时候，从日西斜，行于阳分之气就逐渐衰减，到日落时，则行于阳分之气已尽，而阴分开始受气。并且在半夜的时候，阴阳之气相会合，此时人们均已入睡，称为“合阴”。到早晨则行于阴分之气已尽，而阳分开始受气。如此循环不息，和自然界昼夜阴阳的变化规律相一致。
黄帝说：老年人往往夜间不易熟睡，是什么气使他们这样的?壮年人在白天往往不想睡，这又是什么气使他们这样的?岐伯答道：壮年人的气血旺盛，肌肉滑利，气道畅通，营卫的运行都很正常，所以白天的精神饱满，而晚上睡得很熟。老年人的气血衰少，肌肉枯瘦，气道滞涩，五脏之气耗损，营气衰少，卫气内伐于阴，所以白天的精神不振，晚上也就不能熟睡了。
黄帝说：请教关于营气与卫气的运行，是从什么道路来的?岐伯答道：营气出于中焦，卫气出于下(上)焦。
黄帝说：请教三焦之气的出发处。岐伯说：上焦出自胃的上口贲门，与食道并行向上至咽喉，贯穿于膈膜而分布于胸中，再横走至腋下，沿着手太阴经的路线循行，回复至手阳明，向上到舌，下循足阳明胃经，卫气与营气同样运行于阳分二十五周次，运行于阴分二十五周次，这就是昼夜一周，所以卫气五十周次行遍全身，再与营气会合于手太阴肺经。
黄帝说：人吃了热的.饮食入胃，还没有化成精微的时候，就已出汗，有出于面部的，有出于背部的，有出于半身的，不循卫气通常的运行道路而出，这是什么缘故呢?岐伯说：这是由于外表受了风邪的侵袭，腠理开发，毛窍疏泄，卫气趋向体表，就不能循常道而行，这是因为卫气的本性是剽悍滑疾的，见到何处疏张开来，就由此道而出行，所以不一定循行于脉道，这种出汗过多的情况，名叫“漏泄”。
黄帝说：请你再谈谈中焦的出处。岐伯答道：中焦的部位与胃相并列，在上焦之后，它的功能是吸收精气，通过泌去糟粕、蒸腾津液，而化成精微，然后向上传注于肺脉，再化为血液，奉养周身，这是人体内最宝贵的物质，所以能够独行于经脉之内，称为“营气”。
黄帝说：血与气，名虽不同而实是同类的物质，如何来理解呢?岐伯答道：营和卫，都属于精气;而血是精气所化生的更高贵的物质，因此叫“神气”。所以说血与气名虽不同，而实质上是同类的物质。凡失血过多的人，其汗也少;出汗过多的人，其血亦少。所以说人体夺血或夺汗均可死亡，而血与汗缺一则不能生存。
黄帝说：请教关于下焦的出处。岐伯答道：下焦分别清浊，糟粕从回肠而下行，水液注于膀胱而渗入其中。所以说，水谷同在脾胃之中，经过消化吸收以后，糟粕传入大肠;水液渗入膀胱，这就是下焦的主要功能。总的来看，是经过分别清浊之后，循下焦而渗入于膀胱的。
黄帝说：人饮的酒也是入胃的，为什么五谷尚未消化，而小便独先下行呢?岐伯答道：由于酒是谷类已经蒸熟酿成的液体，其性剽悍而质清稀，因此，酒液虽在五谷之后入胃，但经过脾胃的迅速吸收，多余的水分反在五谷腐熟之前排出于体外。
黄帝说：很对。我听说上焦的作用能输布精气，像雾露蒸腾一样;中焦的作用主腐熟运水化谷，像沤渍东西一样，下焦的作用主排泄废料，像沟渠一样，就是这样的道理吧!
篇7：卫生作文
卫生作文
今天，我们二六班的卫生搞得不好，垃圾没倒，黑板没擦，地也没扫，教室里乱糟糟的。同学们看到这又糟又乱的场面，心里真不舒服。可是没有一个人去打扫，连值日生都玩得忘记打扫了。何老师多次提醒我们，教室里要打扫得干干净净，看了才舒服，同学们在这样的环境里也有利于学习，有利于身体健康。今天是我们错了，没有当好二六班的小主人，把自己的家搞脏了，没爱护自己的'家，就不配当这个小主人。以后，我们班的同学要讲究卫生，爱护环境，共同创造一个舒服干净的学习环境，当好二六班的小主人。卫生作文200字篇8：卫生
卫生
卫生wèi shēng[释义]①基本义：（形）能防止疾病；有益于健康。随地吐痰不～（作谓语）。
②（名）合乎卫生的情况。
[构成] 动宾式：卫｜生[例句] ～条件很好。（作定语）讲～。（作宾语）篇9：作文篇
分享作文（精华篇）
曾有人说过,不会分享的人注定是一个孤独者,一个失败者.其实分享却很简单,它只是一种思想上的放松.每个人都把自己所拥有的给予别人,从而获取快乐,丢掉忧愁,这就是分享!
记得我第一次在报刊上发表文章的时候才5年级,拿着那张报纸,我感到了一种无法言喻的兴奋.一旁的同学看见我如此兴奋,纷纷凑过来看.我把报纸递给了他们,同学们发现是我的文章发表了,一个个都发出赞叹不已的声音.看着同学们为我高兴的样子,我感到无比的自豪与鼓励.从那以后,我对写作的那份热情日渐加深,在报刊上发表的各类作品也越来越多.因为我和同学们分享了我的快乐,我才能有今天的成就与梦想,我才能获取了如此多的快乐!
白居易曾经说过：“乐人之乐,人亦乐其乐;忧人之忧,人亦忧其忧.”说的正是分享的道理.明朝时期,朱棣曾六派郑和下西洋,访问了30多个在西太平洋和印度洋的国家和地区,给他们带去了中国先进的科学技术与文化特色,并同它们建立了友好的外交关系,从而得到了它们的尊重和认可.那些国家纷纷奉明朝为天朝,并每年按时进贡,使明朝越来越富裕.朱棣运用成功的外交手段,让周边的国家分享了明朝的强大与繁荣,使朱棣在当时成为了世界上最有名的君主.正因为朱棣懂得分享,为明朝的繁荣打下了基础.
这个世界就是有了分享才变得如此的美丽,无论你与人分享的是快乐或是痛苦,是欢笑或是眼泪.生命因分享而充实,因分享而充满激情,因分享而多姿多彩.因为,分享是快乐的 !
冬日下午的阳光,总是如此庸懒无力.即使这样,仍少不了村里人在它的笼罩下取暖闲谈.
奶奶也是其中的一员,我陪着她,也享受着午后的悠闲.真愿在这一刻时光停止,看着听着这些白发苍苍的老人讲述他们经过加工的过去.
“妮子,吃饼吧?”奶奶将她手中的饼伸到了我面前.一根银丝连接着她干涸的嘴唇和饼上的断痕,又随着距离的拉长而消失.我不知该怎样回答.突然又希望这一时间瞬间结束,让我原离尴尬的境地.
“恩,我不吃……哦,不是,是……是因为我不饿,真的,真的不饿.”我摆一付信誓旦旦的模样,似乎连我自己都深信不疑.“啊?你刚才不说有点饿嘛?说你没吃饱!”“啊?哦……我现在饿过头了,就不饿了.”我的脸在发热,不知道是不是已经变红了.
“她是嫌你脏!”一句话顿时掀开了我的秘密.我不知道我是什么表情,只是望着奶奶!她充满疑惑的脸顿时变为尴尬,脑门上的皱纹由紧而松,眼睛里没有神情,嘴巴依旧张着,只是不再闭合,呆呆的,阳光照着她银色的头发刺着我的双眼,我垂下两眼,不知何去何从.大概过了一个世纪那么长,她端起她的椅子走了,看着她吃力的背影,我心中涌出了一股酸涩.
这以后,日子还是照常,奶奶对我依旧很好,只是不再主动给我东西吃.我心里总觉少了些什么.后来我明白了,我缺少接受关爱的能力.老人的心是脆弱的,如同她们疲惫的身体,但她们依然是热情的,总想将自己剩余的时光全部化做爱将晚辈包围.而爱的.给予方式就是与你分享.我还清楚的记得小时候喝水的时候,一碗水总是奶奶先喝,我再喝.她总是说,热水太烫,我把热的喝掉,你再喝温的.其实,她留下的不是什么温水,而是爱,温润的爱.
后来,等我明白分享的意义时,时间已不给我弥补的机会了,它带走我的遗憾,牵着奶奶的手,匆匆走了!现在,我将早已知晓的分享不断复制,载上我的爱,飞入亲人的心田.“妈,这种口味的月饼真好吃,您吃吃看!”圆圆的月饼,在两张挂着弧度的嘴边徘徊着,消失了!
篇10：卫生事业单位面试技巧之面试着装女士篇
卫生事业单位面试技巧之面试着装（女士篇）
面试中好的着装会给面试官一个好的影响，今天unjs带大家学习下卫生事业单位面试技巧：面试着装(女士篇)，
庄重典雅的套装相比之下，女生的服装比较灵活，每位女生应准备一至两套较正规的套服，以备去不同单位面试之需。尽可独树一帜，穿出自己的风格，突出个人的气质，强调个人的魅力。参考的法则是，针对不同背景的用人单位选择适合的套装，必须与准上班族的身份相符，要以内在素质取胜，先从严肃的服装入手。不管什么年龄，剪裁得体的西装套裙，色彩相宜的衬衫和半截裙使人显得稳重、自信、大方、干练，给人“信得过”的印象。裙子长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，穿着应有职业女性的气息。虽然服装潮流应在首选之列，颜色鲜艳的服饰会使人显得活泼、有朝气，但 T 恤衫、迷你裙、牛仔裤、紧身裤、宽松服、高跟拖鞋等，虽然在街面上铺天盖地，确应列为面试的编外服装，以免给招考官留下太随便的印象。
中高跟皮鞋使你步履坚定从容，带给你一分职业妇女的气质，很适合在求职面试时穿着。相比之下，穿高跟鞋显得步态不稳，穿平跟鞋显得步态拖拉;如穿中、高统靴子，裙摆下沿应盖住靴口，以保持形体垂直线条的流畅。同样，裙摆应盖过长统丝袜袜口;夏日最好不要穿露出脚趾的凉鞋，或光脚穿凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色。
袜子，穿裙装袜子很重要，丝袜以肉色为雅致。拉得不直和不正的丝袜缝，会给人很邋遢的感觉。 画龙点睛的装饰品，当今是一个追求和谐美的时代，适当地搭配一些饰品无疑会使你的`形象锦上添花，但搭配饰品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，一条项链，就能恰到好处地体现你的气质和神韵，
应避免佩戴过多、过于夸张或有碍工作的饰物，让饰品真正有画龙点睛之妙。否则， 容易分散考官的注意力，有时也会给考官留下不成熟的印象。 皮包大大方方背在肩上，不要过于精美，太珠光宝气，但也不要太破旧，有脏点。仪表大方青春靓丽。
女生可以适当地化点淡妆，使你更显亮丽。用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。但不能浓妆艳抹，过于妖娆，香气扑鼻，过分夸张，不符合大学生的形象与身份。越淡雅自然、不露痕迹越好，切记一定不要将清纯美掩盖掉。
发型，不管长发还是短发，一定洗得干净、梳得整齐，增添青春的活力。发型可根据衣服正确搭配，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显;脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度;脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度;根据应聘的不同职业，发型也应有所差异。提示：服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，得体的穿着打扮能使其为你加分。自己也增加自信，在面试中发挥更好。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰。
篇11：卫生作文300字
“同学们，今天下午请大家带好小水桶和毛巾。我们要准备大扫除了！”今天早上，老师在广播里发出了通知。同学们听了欢呼雀跃，开心得一蹦三尺高。
下午放学，同学们带着劳动工具跑来了。金老师走进教室，开始分配任务：一组负责扫地，二组负责拖地，三组朱昊，你负责擦窗户；缪维笑，你负责拖地。现在，开始大扫除！”老师的话音刚落，同学们就拿起工具热火朝天地干了起来。
只见朱昊飞速地冲向水池，他把毛巾放在水中打湿，然后拧干毛巾，站在椅子上，擦起窗户。瘦小的朱昊看起来很矮，但他的力气可不小。他把毛巾按在窗户上，上下左右移动，还唱起了：“洗刷刷，洗刷刷，耶！耶！耶！”
瞧啊，缪维笑也毫不示弱，她把拖把放在水池里刷了刷，然后再把拖把拧干，缪维笑弯着腰，双腿一前一后，把拖把按在地面上，用力地拖了起来。不一会儿，地面就被她拖得干干净净了。
看着自己的成果——打扫得窗明几净的教室，大家的脸上都露出了灿烂的笑容。我们打扫一个小小的教室都感觉到浑身乏累，外面的清洁工人打扫一定更辛苦。以后我们可一定要爱护环境啊！
篇12：卫生作文300字
周末，我和妈妈一起清洗卫生间。这是我第一次做家务，好兴奋呀！
我和妈妈来到卫生间，妈妈先把大桶、小桶、盆子拿出来，用水把卫生间全都冲一遍，再挤一些洗厕液。妈妈提醒我，在挤的时候要注意，不要滴在手上，以免对皮肤造成伤害。先用抹布擦好玻璃和墙壁，刷的时候先从不太脏的地方刷起，注意刷角落和蹲位、便槽，这些地方是重要清洗部位。冲洗的时候要从高的地方冲起，是从墙边往中间冲。冲好后，把里面的洗漱用具归类摆放整齐。哇！一股淡淡的清香扑鼻而来，整个卫生间焕然一新！
我要求自己清洗小卫生间，妈妈很爽快地答应了。我按刚才的'步骤很快洗好了，腰酸了、手也乏力了，可有一大桶水我实在拉不动，于是就蹲下来说；“妈妈，帮我把桶拉过去。” 拉过去后，看见了地上一圈圈的污迹，我好不容易才擦好了。“还不错，验收合格！”妈妈赞赏地说，并且马上让我在我的成长记录表上画一颗红五角星。我高兴极了！心里很有成就感。
我想：平时都是奶奶做家务，实在太辛苦了！我才刷了一会儿，就腰酸背痛了。今后我要为奶奶分担一些家务，干些力所能及的事，让奶奶轻松一点！
篇13：卫生作文300字
4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
1948年第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。
世界卫生组织把20xx年世界卫生日的主题确定为“投资卫生,构建安全未来”,以此呼吁各国高度关注新型和传统疾病以及大规模突发性公共卫生危机给人类带来的灾难,增加卫生事业投资,确保子孙后代能够生活在安全、发展、繁荣的和谐社会中。世界卫生组织4月2日在新加坡召开了题为“改善国际卫生安全必要性”的高级别辩论会。各国政界、工商企业和媒体负责人聚集一堂,发出强烈信息:只有立即加大对卫生事业的投资,才能为人类构建安全的未来。
篇14： 卫生作文300字
森林里住着一只可爱的小白兔花花，它有一个很讲卫生的朋友――长颈鹿叮叮。
有一天，小白兔花花和长颈鹿叮叮一起去上学，长颈鹿叮叮早上没吃点心，便在路上买了一个面包。叮叮吃完面包后，着急的在四处找垃圾箱，这时，小白兔花花跑过来说：“随便扔在地板上不就行了吗 。”叮叮不紧不慢地说：“不行，等会儿如果有人走过，没看见不小心滑倒了，那可怎么办。”花花等不下去了，就把面包袋抢到手里扔掉了，拉着叮叮去上学了。
过了一会儿，有一个大哥哥走来，没看见地上的面包袋，踩到了，结果滑倒摔在了地上。经过调查，花花的班主任知道了事情的真相，马上把花花叫到了办公室批评它。花花现在才知道原来叮叮说的是对的，自己后悔不已。
这件事过后，花花变成了一个很讲卫生的孩子，它懂得了不讲卫生，有时会引起很大的祸端，讲卫生是非常重要的。
篇15：卫生作文300字
有一天，小明起床吃完饭，爸爸送他去上学。爸爸发现一路上小明一直拿着书看，爸爸就劝他说：“小明啊，你上学就上学，不要边走边看书，万一跌倒怎么办呀？”小明说：“没事的，爸爸，我会注意。”结果走着走着，被一个石头绊倒了。中午，小明边吃午饭边看书，妈妈发现了，也劝他说：“孩子你还是先吃饭吧，别看书了，吃完饭再看吧。”小明说：“没关系的。”
晚上，小明躺在被窝里看书，而且眼睛离书本越来越近，爸爸妈妈进来一看，可就生气了，批评他说：“你一整天都抱着书看，该休息休息了吧？爸爸妈妈知道，爱看书是好的，但是也要科学用眼，卫生用眼。”小明不耐烦了，他说：“哎呀，知道啦。”
第二天小明在学校上课的时候看不清黑板上的字，晚上回家爸爸妈妈带他去医院检查，医生测试了一下，发现小明近视了。小明后悔都来不及，他哭着说道：“都怪我当时没有保护好眼睛。”
这个故事告诉我们，爱看书是对的，但是也要时常让眼睛休息一下，不能一直看，不然就会像小明一样近视了，我们要学会科学用眼，卫生用眼。
篇16：卫生作文300字
放学了，值日生们随随便便。打打闹闹地做完值日，把门一关，卫生工具到处扔，就离开了教室。
教室里静悄悄的，卫生工具们终于忍不住开口了。扫把说：“同学们每天都乱扔垃圾，害得我每天中午。傍晚都得留下来做值日，而且还要留得很迟。”畚斗接着说：“是啊，扫把要留，我就也要留。因为如果我没留下的话，扫把扫的垃圾往哪里倒呢？”垃圾桶说：“每天的纸屑多得我嘴巴都快装不下要涌出来了！”垃圾无奈地说：“唉，同学们把我们用完后，就乱扔。有的人把垃圾寄在抽屉里，那倒是对的，可放学后几乎半个班的人都忘记把我们扔到垃圾桶里了。”
亲爱的同学们，你们听到卫生工具们的对话了吗？你们难道想生活在肮脏的垃圾场里吗？我衷心希望你们一起改掉乱扔垃圾这个坏毛病，让我们在干净的环境下快乐地学习。成长吧！
篇17：卫生作文300字
我家住在正镶白旗铁路家属楼里，楼道的墙角到处都是垃圾。
原来，这里每个楼层都有一个倒垃圾的地方，只要把垃圾扔进去就可以了。可是，这些地方被环卫员封死了，于是垃圾在楼道了便随处可见了。
其实，只要随手把垃圾拿上，下楼扔到固定的垃圾池就可以了，可是，人们仍然很懒，把垃圾放在楼道里。就像我们三楼西户，在门口放了个大箱子，我一开始以为这户人家放满了就会扔掉，可是，箱子快满了，那户人家仍然没有任何举动，后来，还是清洁工师傅把垃圾拿走的呢！
扔垃圾，只不过是举手之劳，但有些人做得到，有些人却做不到，这是为什么呢？仅仅是因为懒惰吗？不，因为有些居民素质不高，自私，只图自己方便，把垃圾随随便便扔在楼道里。
有些人也写了许多标语，可人们不但不改正，反而把标语撕了，无视标语，行为更不好了。
有一次，一个好心的阿姨把垃圾清理了出来，我一看，不禁惊呆了，垃圾特别多。那位阿姨说：“清洁工师傅老了，有些不太方便清理，我只好清理一下，如果再把垃圾扔在楼道里，恐怕行走都困难。”
居民们，请不要再乱扔垃圾了，保持我们楼道的卫生吧！
篇18：卫生作文600字
卫生，是一个城市的灵魂，也是一位公民的品德。建造文明城市，要树方正确的环境道德意识，形成良好的环境卫生习惯。
树立正确的环境道德意识，即保护环境整洁，不乱扔垃圾，把社会环境看成自己家一样对待。这是热爱自然，尊重自然，保护自然。
形成良好的环境卫生习惯，我们应该时刻提醒自己：不要随地吐痰，不要随地乱扔纸屑······这些看似很小的事情，却可能对我们的环境造成危害，这不仅是我们的义务，我们要保护环境，而且也是我们学习的重要内容。
我们还要了解垃圾分类的好处和意义，并且广泛运用于垃圾中，才能节约资源。垃圾分类的好处：
1、减少占地：生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀，垃圾分类，去掉能回收的，不易降解的物质，减少垃圾数量达50%以上。
2、减少环境污染：废弃的电池含有金属汞，镉等有条的物质，会对人产生严重的危害;土壤中的废塑料会导致农作物减产;抛弃的废塑料被动物误食，导致死亡的事故时有发生。因此回收利用可以减少危害。
3、变废为宝：中国每年使用塑料快餐盒达40亿个，方便面碗5——7亿个，废塑料占生活垃圾的4——7%。1吨废塑料可回炼600公斤的柴油。;回收1500吨废纸，可银灰免于砍伐用于生产1200吨纸的铝快;可少采20吨铝矿。生产垃圾中有30%——40%可以回收利用。应珍惜这个小本利大的资源。大家也可以利用易拉罐制作笔盒，既环保，又节约资源。
而垃圾分类又包括可回收垃圾，主要包括废纸，塑料，玻璃。金属和布料五大类。还有厨余垃圾包括剩菜剩饭，骨头、菜根菜叶等食品类废物。还有有害垃圾包括废电池，废日光灯管，废水银温度计、过期药品等。从及其他垃圾，砖瓦陶瓷，渣土。卫生间废纸等难以回收的废弃物。
我们要保护好环境，做好垃圾分类，不能乱丢垃圾，才能让我们城市变得更加美好，更加卫生。
篇19：卫生作文600字
“民以食为天，食以安为先。”科学技术的飞速发展，使得食品的制作技术蒸蒸日上，可事情并不是完全好的，随着技术的提高，食品杀手，食品添加剂也紧跟着出现了。
有一副对联，人品，食品，品品相照；苍生，民生，生生相联。说得多好啊！人品好的人做出的食品一定是安全的，但当有些人被利益蒙蔽了头脑后，那可真是什么事情都做得出。为了让商家大量采购，厂家都拼命降低成本，选用大量廉价而有害的食品添加剂做成食物，用底价卖出。我曾见过一小包食品，竟用了32种食品添加剂，而可能可以吃的只有不超过五种，想到这里我的心不禁一寒，中国有些人为了赚钱，竟连他人的性命也不顾了。
上次看到一条新闻，一个孩子，在楼下小卖部仅用了三元钱就买回一大堆零食，吃完不久就休克了！到医院一检查，发现是因为吃了过多的食品添加剂的食品，我震惊了，食品添加剂的威力竟如此之大，我不禁产生了一个疑问，我们吃的是食品还是添加剂？如今，各种食品添加剂，可恶的商家，连初生的婴儿也不放过，在奶粉里加入三聚氰氨，为的是制造蛋白质较高的假象，从而节约成本，或许是因为无知，但更多的是被巨大商机利益驱使下的无良知。
翻翻手机，发现一条帖子，中国人将会成为最大的自残民族，里面举了很多的例子，开饭店的人，不吃自己店里的饭，我用的是地沟油，对人体有害。开零食店的人，不吃自己店里的零食，用了太多的食品添加剂，对人体有害。种水果的人，不吃自己种的水果，用了太多的催熟剂，对人体有害，等等。我打了个冷战，那些人到底把财富与他人的生命放在了什么地方？
我们吃的是食品还是食品添加剂？这需要商家们摸着良心好好反思，希望我们的监管部门站好每一班岗。
篇20：卫生作文600字
章丘正在如火如荼的开展创建国家卫生城市，共建幸福美好家园的活动，全市人民都积极地投入到创卫活动中。我们中小学生也积极地参与,去美化我们周边的环境。
自创卫以来,我们的明水发生了翻天覆地的变化,街道变得整洁干净了,不再有飞扬的尘土和随地乱扔的纸屑,一条条柏油马路宽广平整，路旁的花坛里栽满了草木,让人眼前一亮,充满着盎然生机。以前,城市里多难见到绿色啊,现在,这清新的绿扑面而来,让人心情不知不觉地愉悦。各个小区,校园里处处绿树成荫，鸟语花香。路旁的栅栏上爬满了蔷薇花,那粉白色的花瓣配绿色的藤很美,给人的感觉是那么的温柔，那么典雅。我经常见到有人到大街上来打扫卫生，不管是主动的还是被动的，至少精神可嘉，他们都为创卫做出了贡献，贡献出了自己的一份力量。我觉得，因为我们每个人的努力，城市变得更美了、更干净了、更让人热爱了。
但是仍有一些现象令人痛心:仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的'绿化带中，常有摧折的树枝，灿烂的花丛中常有不和谐的音符：漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要清理宽阔平整的马路上还有果皮纸屑随风四处飘荡，时尚的霓虹灯下,还有随处可见的斑斑陋习。
我们要从身边的小事做起，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰，看到垃圾动手清除，看到不文明的行为主动制止。更要多植树，多造林，爱护每一棵小草，每一朵小花，每一株小树，树立以破坏绿化设施为耻，以爱护绿色家园为荣的荣辱观。厉行节约，防止浪费，珍惜资源，减少污染，做绿色天使，当文明标兵，呵护我们的城市，善待自己的家园。
创卫工作人人参与，美化环境家家受益。让我们共同努力，我们的城市天会更蓝，水会更碧、花会更艳，环境会更舒适。让我们的家园永远蜂飞蝶舞、水绿山蓝。
篇21：卫生作文600字
我们大家都知道，21世纪可谓挑战与机遇同在，困惑伴希望孪生，这个世纪也是人类面临挑战的时期，特别表现在人与自然关系这一方面。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化;废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，使我们的地球母亲受尽了煎熬!
我市同时也非常重视保护环境的教育，“建设卫生城市”就是其中重要的内容之一，我们学校始终都在倡导“绿色学校创建活动”，保护美化我们的校园。我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。我们经常会看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上都有纸屑、食品袋等垃圾。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感，心系全球，着眼身边，立足校园。心动不如行动，只要我们不浪费粮食，最大限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化校园环境。让我们的校园更加美丽吧!
篇22：卫生作文400字
大家都为妈妈做过事情吧，我也为妈妈做过事情我是为妈妈打扫了卫生。
那天，是三八妇女节，我给妈妈说：“我帮你打扫一下家里的`卫生吧。”妈妈说：“那么你就打扫一下家里的卫生吧。”我就开始打扫家里的卫生了。我先拿来了扫把就开始扫地，我先扫那两间小屋，然后又开始扫那三间大屋，我用扫把慢慢的扫一会我就把家里能扫的地方都扫完了，把家里扫的干干净净的。我又开始擦玻璃了，我们家里的玻璃很多，得擦五十多分钟，但是我还是擦了，我用擦玻璃的抹布慢慢的擦着玻璃，过了一段时间，我已经擦了一大部分，一会我就把家里的玻璃全部擦完了我感到好累呀，也不知道妈妈干的时候是不是也这么累，我的确体会到了妈妈的辛苦。
我又想起了擦桌子，我家里又一个客厅里的茶几，还有一个餐厅里的桌子，我仔细的擦 了一会，就把他们都擦完了。我又想起了妈妈有时候扫墙上的蜘蛛网，我又拿来了扫把开始清扫墙上的蜘蛛网我把蜘蛛网都扫了下来，然后扫到了外面，然后我已经累的满头大汗了。最后我又开始拖地了，我拿来了拖把，先从小屋开始拖，我费尽的拖了起来过了一会，我就把小屋给拖完了。我又开始拖大屋，我很费尽的拖着，过了半个多小时我才拖完那几间大屋。
妈妈来了说：“孩子真乖，把家里打扫了的真干净。”我听了开心的笑了，我同时也体会到了妈妈每天干家务的辛苦。
篇23：卫生作文600字
一篇篇关于美食餐厅报导，看得我垂涎三尺；但卫生绝不容忽视！为了让大家吃得安心、安全又健康，使人胃口大开，吃得眉开眼笑、赞不绝口，餐厅的卫生一定要做得无微不至！
在德国，对食品企业和餐饮业的卫生检查非常严格，为了改善餐馆的卫生状况，让食客更方便找到卫生的餐厅，德国的政府绞尽脑汁，引进餐管卫生标记系统——笑脸制度。笑脸制度是什么呢？就是通过专家仔细的卫生检查将会得到笑脸贴纸，没有通过检查的则是一张画着悲伤脸的贴纸，不管是笑脸还是悲伤的脸，都将贴在馆子里的显着位置。
德国曾经有一家中国人开的饺子厂接待过这样的“不速之客”。这一天，饺子厂的工人刚刚把冻肉从冰柜里拿出来，放在走廊上解冻。刚好这时食品卫生检查人员登门拜访，一看把肉放在走廊上，这还了得，当场开罚单，并责令他们自己将整箱肉送到过期食品处理厂。还跟他们说：“难道你不知道走廊上有多少细菌和病毒吗？你这样子把肉放在走廊上解冻，搞不好会让客人吃进成千上万的细菌和病毒呢！你这样做，不是会危害食客的健康吗？”我想，在当下，餐厅的老板和员工一定头上“三条线”，无地自容！
之前，我以为餐馆的卫生和品质没那么重要，但是经过这次在媒体的报导中，让我领悟了餐馆卫生的重要绝不容许丝毫的疏忽，让我知道德国对餐厅卫生的重视。说起餐馆卫生，人们第一时间联想到的是不洁的厨房灶具和冰箱、没有清净或根本没洗的蔬菜、腐烂的水果、过期或变质的肉和健步如飞的蟑螂、猖獗的老鼠……这些都是健康的杀手，绝对不容小觑。其实，德国餐饮业卫生检查还包括食材本身的质地，比如人造奶酪、假火腿……等。他们对餐厅卫生和品质的重视，除了让我们敬佩不已外，也应该好好省思、改进我们国家的食品安全卫生问题，农药、添加物、细菌感染……等，才能让我们真正成为先进的国家，人民才能吃出活力，吃出健康！
篇24：卫生作文600字
今天妈妈让我打扫卫生。首先我拿起扫帚把每个房间打扫一遍。垃圾可真多呀！纸屑、废旧电池、食品袋……整整一座小山似的顷刻间堆满了屋子的中央。我用垃圾斗一点一点的把它们全部收纳进一个垃圾桶里，然后拎起“战利品”朝屋外走去。连续跑了三趟才算完工。我的手心里都冒汗了，可心里很甜。看到屋子的每个角落都很干净，阳光均匀的撒在那些家具上，视线也变得清晰起来。
接着我准备了一块抹布，先用水洗干净了，使劲拧干。这可是我打扫卫生最拿手的一个步骤，是我的长处。妈妈常说，我是个很聪明的男孩子，喜欢用智慧来解决问题。下一步是擦玻璃，这个活不简单。我在学校里看到很多班在大扫除的时候都把玻璃窗擦得干干净净的，今天，我也要露一下“绝活”。于是我搬个小凳子，拿起抹布，开始一块一块的擦起来。没想到，再怎么努力，玻璃窗虽然暂时离别了灰尘，可是，却改成了“大花脸”，怎么回事？这时候，我想起了同学们擦玻璃的情景。哦，原来，秘密就在那些小纸团里。我找来了一些旧报纸，把它们撕成了一片一片，然后叠起来。在用湿布擦过的地方，我拿起一小块叠好的报纸继续第二道工程，用心的擦起来。几遍之后，玻璃窗焕发了新颜，变得亮堂堂的，我笑了，对着它做了一个鬼脸。
剩下的就是擦洗家具了，这个就变得简单起来。我先整理好上面堆放的物品，然后再擦。这道程序省略了擦玻璃时的第二个步骤，只要用湿布多擦几遍就可以。不过，要注意每次擦完都要把布洗干净了，不然再擦之后，家具上会留下脏的痕迹。
经过这次劳动，我收获了很多，知道做家务是一件很辛苦的事，也是一件很有意义的事。在以后的日子里，我要做妈妈的好帮手，做一个爱劳动的孩子。
篇25：卫生作文600字
一打扫卫生，教室里就像打仗一样。“快点打扫，十五分钟后……”
开始扫地了。有人举起扫把往下砸，闹得尘土满天飞。组长杜金蓓的话还没说完，她漂亮的白鞋就狠狠地挨了一下。我在一旁排桌子，也加入了反抗队。为了气她，我停下手中的活儿，大喊起来：
“金蓓杜！金蓓杜！”
杜金蓓鼻子都快气歪了。我又站在水桶边，突然猛踹一脚。
水桶大摇特荡，桶里的水更是大荡特摇。平静下来后，水桶见底了——一大部分水撒了出去。我站在湿地板上滑，喊：“滑水喽！”杜金蓓的鼻子气得更歪了。这时，她委派孙博文管我们。他说一句，我对一句，还云山雾罩地不知道谈到哪里了。我拿起一根清洁竖笛内部的棍子（它是普遍的武器）左劈右砍，又偷偷拆了捡到的跳绳粘在木棍子上当宝剑用。
突然咔嚓一声，纱窗裂口了，还湿琳琳的。我看到有一个同学用拖把拖窗户，立即想到是拖把立的“功”，开始大喊：
“剪破了纱窗，功不可没！”
“伙计，干得漂亮！”
“很好！三连击！不对，四连……不对！五连击！六了！”
“……”
我在说“很好，三连击”那句话时，拿起了我自制的剑砍纱窗。
突然，老师来了。我一拍桌子，发出信号。
同学们安静下来，但还是被发现了。杜金蓓刚想告老师，孙博文就向老师告了我一状。我神情恍惚地一边推桌子，一边念叨：“金蓓杜……金杜蓓……蓓杜金……蓓金杜……杜蓓金……”突然她喊了一声：“好好干活儿！”我才如梦初醒，前前后后跑了一圈，踢翻垃圾桶，害得苹果核都飞到可回收垃圾桶里了。如果组长不在还好，她非要完璧归赵。突然她变成了面团，原来乔乔在她头上擦黑板，灰落了她一脸。班里最乖的同学也造反了。
杜金蓓只好威逼我们说，不照办就扣分。经过一场值日大战，教室里总算干净了。
唉，每次值日都要大战“昏君”，不过也罢，没有对手就更无聊了。
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