下面是小编整理的我学会了游泳小学作文400字，本文共30篇，希望对大家有所帮助。
篇1：我学会了游泳400字作文
吴远峰
这是去年夏天的事情。爸爸带我到汉江河边，教我游泳。
刚走到河边，我围着游泳圈就准备往水里钻，爸爸一把把我拉住说：“先往身上拍一点水，让身体的温度更接近水温，否则的话会感冒的。”说着他还给我做起了示范，我也学着爸爸的样子，用手从河里捧起一些水，洒在自己的身上。
然后爸爸开始给我说一些游泳的细节，其实我早就迫不及待了，哪里听的进去。只看到爸爸的嘴一张一合的，我却在想象着自己欢快的游泳的样子。
最后听到爸爸提高音调的说：“记住了没有。”我很配合的点点头，然后迫不及待的跳进了水里。
我在水里玩的特别开心，玩着玩着趁着爸爸不注意，我把游泳圈取下来，想和其他人一样自由自在的游泳。没想到刚把游泳圈取下来，我就不由自主的往下沉，还被呛了几口水，幸亏爸爸就在我身边，才把我捞上来。
这天我没有学会游泳，但是我学会了谦虚，对于自己不会的事情，一定要谦虚、认真的学习，绝对不可以不懂装懂。
篇2：我学会了游泳400字作文
林昕红
在成长的过程中，我学会了很多本领，比如：溜冰、画画、打羽毛球、游泳、跆拳道等……但是，我最喜欢的就是游泳。
教练第一次教了我憋气，憋气太简单了，我早会了。有一次，教练让我们憋气，我一起来，教练又让我们上来，一次又一次，到最后一次的时候，我马上啪的一下，头撞到了楼梯上，我心里在想：痛死宝宝了，早知道就不要那么大力了嘛！
第二次，我们学了蹬腿，蹬腿肯定很难，万一做错了 ，沉下去了，怎么办呢？有一次，刚开始，我的屁股翘起来了，教练把我的屁股拍了下去，过了好一会儿，我的屁股又翘起来了，教练看着我，生气的对我说：“你如果再把屁股翘起来的话，我就把你扔到深水区。”我听了教练的话，连忙纠正过来，心想：这次肯定不会错的。教练看着我，终于有了一个满意的表情。
第三、四天，教练教了我们漂浮，我听了“漂浮”两个字就觉得一定很难做，肯定会沉下去的。第一次练的时候，我不断地往下沉，教练对我说：“没事，你总有一次会成功的。”第二次，我的身体还是在慢慢地下降，教练又对我说：“你知道吗？你只要身体放松就可以浮起来的。”我听了教练的话兴奋地说：“真的吗？真的吗？”教练亲切地说：“当然是真的。”第三次，我按照教练的话，放松身体，果然浮起来了。我的心里别提有多开心了。我喊道：“终于成功了。”
第五天，教练教我们学蛙泳。有一些人不约而同地问：“要游到哪呢？”另一个人又问：“要怎么游呢？”教练说：“不要再问了，我会教你们的。你们只要把一、二、三、四天学过的动作合起来就行了。”我们一个一个的游到水线那里。轮到我了，我的心跳越来越快，一下子就游到了那里。我心里想：也不难呀，为什么我那么着急呢？
我觉得在学游泳的时候，受益无穷。
篇3：我学会了游泳400字作文
在还没学游泳之前，我是只纯“旱鸭子”，学了之后，应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。
刚去学的时候，我还很怕，怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉，不是很舒心。刚下水，冷得要命，有一种能把人冻僵的感觉，开始下水要学憋气，一呼一吸的，在岸上看起来简单，在水里就困难了，一呼一吸都感觉有一股寒风吹过，不注意会呛上几口水，鼻子真酸;泳镜也不时进水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每学一种动作就要反复的做100遍，这简直就是魔鬼训练。
看着别人游的那么爽，而自己却在练习一个我已经会了的动作时，说真的我真想把教练，扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多，本来还离不开泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力，我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩)，哈哈，男的还不如女的，游泳真爽。
告诉你们一个秘密，自从学游泳之后，我的身体硬朗了，体重也减了，感冒也少了。游泳真棒。
篇4：我学会了游泳400字作文
我从两岁开始去桂江游泳，五岁时就已经学会了蛙泳和自由泳哩。
几乎每年的夏天，爸爸都带我去游泳。在我两岁的`时候，我的爸爸就已经带我去上岸村芭蕉林游泳了。那时候，由于我还太小，力气不够，手脚也还不太灵活，所以我沉到水里还喝了几口水呢!一开始，爸爸托着我的腰，让我的手拍水，脚蹬水地游，那时，爸爸还说我游得不错呢!后来，爸爸不用完全托着我的腰也能游了，虽然还不能游很远。到四岁时，我已经能游一、两米远了。五岁时，我已完全能自己游泳了，已不再用爸爸保护着游了。我开心地想：经过我的勤学苦练，终于学会游泳了!
如今，我已经能游十几米远了。我能这么快学会游泳，全是因为当年的努力才能取得今天这样的好成绩。爸爸也为我感到自豪和骄傲!
篇5：我学会了游泳作文400字
去年暑假，我下定决心说：“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬，所以我要学会游泳，妈妈还很赞成我的想法呢!
去到游泳培训班的时候，教练先教我憋气，我深深地吸了一口气，鼓着腮帮子、捏着鼻子，一头钻进水里，开始憋气了，一开始憋气的时候，时间非常的短，也就五秒钟左右，从那时开始，我的心就慌了，于是我便想张开嘴吸一口气，“哎呀!”意想不到的事情发生了，我的嘴巴马上进了一口水，简直是呛死我了。后来经过反复的练习，我憋气的时间越来越长，最后你会发现，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。
学会了憋气，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头，趴在那里，用脚一上一下地拍打着水面，就在这时，水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是，过了一会儿之后，我的脚就感到了酸痛，心里就想：“学游泳也太难了吧!”之后，教练又教我们手的动作，教练先给我们示范了一次，就叫我们去学了，这时候我的心里是又兴奋又紧张，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着，接着，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴，我学会了游泳!
篇6：我学会了游泳作文400字
我学会了游泳作文400字
我学会了游泳作文400字云南省个旧市锡城镇水塘寨小学 白顺然
（指导老师 姚丽萍）
二年级暑假，我报名参加了为期15天的游泳培训，心里很兴奋，恨不得马上跳进游泳池游个痛快，总觉得游泳并不难，可是事情并非如此。
第一天，老师教我们学闷水，我本来就会，所以很轻松就学会了。第二天，老师教我们学游泳，我有点怕，老是排在队伍的后面，可还是被老师强行扔了进去，我被吓哭了。我手忙脚乱地爬上岸，心想：从明天起，不再学游泳了。于是，我对老师说想去洗手间，然后偷偷溜走了。以后的几天里，在妈妈的监视之下，我不得不去游泳馆，但是，每天我趁换衣服有时躲在更衣室里，有时从后门逃走，为此爸爸妈妈挺着急的.，放下手里的工作来守着我。在征得管理员的同意下，妈妈可以进入馆内来“看守”我，但还是被我偷偷地溜掉了。在最后的二天里，当我又被妈妈“抓”回来时，我不得不认真地学游泳，老师说：“手要从胸部中间慢慢地伸出去，渐渐地打开；脚要先缩起来，再慢慢地张开。”我努力地练了手，又练了脚，最后，我把手和脚配合起来，我居然会游了。因为学会了游泳，自然就敢跳水了，我站在跳台上，做完准备运动，“扑通”一声跳进了水中。从此，我喜欢上了游泳。对我失望透顶的老师终于对我刮目相看了。我感到特别的高兴。
篇7：我学会了游泳作文400字
我很羡慕游泳名将孙扬，他游泳时犹如一条鱼儿那般灵巧。为此，我决心要学游泳。
这天，爸爸带我去到了游泳馆。一开始，他在岸上给我讲解游泳技巧，可我一句也没听进去，一心只想着赶紧下水，像鱼儿一样畅游。可当我下到水里时，才发现自己无论怎么做也浮不起来，慌乱之中连呛几口水。不一会儿，我就爬上岸“投降”了。看着我狼狈的样子，爸爸鼓励我说：“游泳要讲究技巧的，下水时身体要放松。你刚才就做得非常好，如果你掌握了技巧，肯定觉得游泳非常有趣。来，继续练！”听完爸爸的话，我的信心又回来了。“我来教你几个动作。”爸爸对我说：“蛙泳，下水时，背面朝上，双手向前伸，然后快速往后摆，同时，脚步往左右两边抬，然后往下打，并且合上。你想像一下青蛙在水里的动作再试试。”
爸爸做了几个示范，我就又下水试了试。爸爸扶住我的脚，在水池中“走”了三个来回。慢慢地，我学会了“狗爬式”游泳，虽然动作丑陋，但至少能够在水里浮起来了。正在我得意时，一个人飞快地朝着我的方向游过来，我被吓了一跳，再次呛了一大口水。“记住，如果有人撞向你，一定要往旁边躲开！”爸爸教训我道。我记住了爸爸的话，之后又在他的指导下学习了新动作。渐渐地，我开始“如鱼得水”了。
现在的我已经会游泳了！从学游泳这件事中，我明白了一个道理，那就是做什么事情都要坚持不懈，否则一事无成。
篇8：我学会了游泳作文400字
游泳后记
旱鸭子终于可以下水了，首先我要感谢奶奶和妈妈，是她们给我创造了条件，给了我机会，而且牺牲了她们的宝贵
妈妈只要休息，和每天下午下班后，就陪我去学习游泳。我们没有找老师教，就凭看了一会网上视频所教的蛙泳，就下水开始练习了。特别要提的是我的奶奶，她老人家已六十岁了，和我一样，也是旱鸭子，从未下过水。她比我晚学一天，却比我早
我建议：家长有时间的话，多陪陪孩子，除了学习以外，要到室外，要到大自然中去，那里有课堂中学不到的东西，外面的世界太精彩了！再说，美丽的大自然是一本永远读不完的书，自然的世界也是我们向往的地方，我们可以从美丽大自然中奇妙的世界里，汲取想不到的收获！
篇9：我学会了游泳作文400字
我学会了游泳 鸡泽县实验小学 季奕卓 暑假的一天，太阳火辣辣地靠着大地，一点风也没有，热得让人喘不过气来，妈妈说：“这么热的天，到水中才好玩呢，我们去游泳吧?”我一听高兴地叫起来说：“好呀，真是太好了。”我们带上游泳衣就出发了。 到了游泳馆，人很少，可能是我们来得有点早，这样也好，我可以专心地学游泳了。我们换好游泳衣，妈妈说：“学游泳不能着慌，憋住气，手和脚一齐划水，别害怕，有妈妈保护你。”我憋住气，浸入水中，很快我的脚踩不住地了，我紧张极了，本能地手脚用力扑腾，身体居然浮了上来，妈妈冲我伸出大拇指。我在妈妈的鼓励下，挑战自我，不一会儿就学会了游泳，还要和妈妈比一比谁游得快，我再也不是“旱鸭子”了。 今后，在炎热的夏天我可以尽情的在水中游泳了，这是多么令人开心的事呀? 指导教师：鸡泽县实验小学 王照凯
第3篇篇10：我学会了游泳作文400字
暑假里，爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门，在这里我学会了游泳。我们来到海边，第一次看的大海，我情不自禁地叫道：真美啊！这里的海真蓝啊！我迫不及待地跳进了水里，没站稳，喝了好几口海水，真咸啊！我双手拼命往前划，可是身体就是要往下沉，爸爸在旁边偷偷的笑。以前看见运动员在水里做各种优美的动作，我以为学游泳很简单，想不到还真难啊！
这时妈妈递给我一个游泳圈，我坚决不要，我今天一定要把游泳学会。爸爸走过来对我说：好样的！我来教你吧。游泳的时候，脚一定要用力往后蹬，双手要使劲往前划。爸爸在前面做示范，我再后面跟着游，不一会儿，奇迹出现了，我的身体附在了水面。我高兴极了，妈妈也在旁边为我鼓掌加油。暑假里我终于学会了游泳。
同时我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
四川达州宣汉县育才小学三年级:乐观灰色天空
第8篇篇11： 我学会了游泳作文400字
我学会了游泳作文400字
今天是我第二次去学游泳，我到游泳馆里后，我们先练习了练习憋气。
我们男生队一共有三个组，我在第二组。教练让所有第二组的小朋友下水憋气五秒钟，还必须把整个头埋到水里去。所有第二组的小朋友都下水以后，教练要一个个的检查。
轮到我的时候我有一点点害怕，后来我不害怕了，我深吸一口气，就潜下了水，在水里，水进到耳朵里就像毛毛虫爬进耳朵里一样，真是难受极了。
我一共憋了六秒钟，我上来以后，我忍不住多吸了几口气，多新鲜的空气啊！
教练说：好，你可以过关了。我真高兴啊！大部分第二组的`小朋友都过关了，有一小部分的人没有过关。
过关的小朋友去冲个冷水澡，穿好衣服，我们大家就走了。
我觉得学游泳真的是很难啊，我第一次学的的时候还有点不想再去了呢，不过后来我想了想还是继续学吧，我们一定要战胜自己。
篇12：我学会了游泳作文400字
去年的暑假，我最大的收获就是和表姐学会了游泳。
第一天，教练先是叫我和表姐和水“亲近”。看见波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得很厉害，脚也在不停地发抖。在旁边的表姐说：“你看，水还没到我的腰部呢!”教练也和蔼地对我说：“别害怕，水不深。”我听了，细心翼翼地扶着栏杆开始下水了。我用脚轻轻地碰了一下水。啊，水可真凉呀!我不禁打了个寒颤。表姐又说：“怕就是胆小鬼。”我听了，十分生气。于是，我勇敢地下了水。教练开始教我们怎样换气。我们按照教练的话，一遍又一遍认真地练习。
第二天，教练让我和表姐复习昨日的动作并开始学习手的划动。
第三天，我们开始学习蹬脚。我们趴在岸上，脚按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一向练。在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。之后便带我们下水了。我的心不由得紧张起来了，就像十五个吊桶打水---七上八下。我一到水中便不知所措，乱了套，忘了换气，忘了蹬脚，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水，差点要哭出来。可是我没有放弃，仍然坚持苦练。
“不经一番寒澈骨，那得梅花扑鼻香。”一个星期下来，我和表姐都学会了游泳。
篇13：我学会了游泳作文400字
我小时候不会游泳，直到一年级的那年暑假，光大花园里举行了游泳训练班，妈妈帮我报了名。开始上课的那天，我怀着又好奇又害怕的心境，站在教练的面前。
上课的第一天，教练让我们练习在水中蹬腿，又让我们体验在水中浮起来的感觉。我们心里都很害怕，一个个大呼小叫地不敢下水，有的同学还吓得直哭。教练很严厉地让我们一个个地来做动作，在身上套上浮板在水里浮着。经过这一关，我觉得水并不像想像中的`那么可怕了，还挺好玩的。
第二天，我们开始用浮板在水中打水前进了。我游了一圈又一圈，觉得很累，又觉得很兴奋，我最终能够在水中前进了，虽然要靠浮板帮忙我，但我相信只要我努力练习，必须会很快学会游泳的。
接下来的几天里，教练教我们游蛙泳。我认真的记着教练的动作，手臂向前划，拨水，吸气，再蹬腿。说起来容易做起来难，我总是学不好怎样换气，还喝了好几口水。在教练的再三示范下，经过不断练习，我居然游得有模有样了。我转头一看，爷爷在外面朝我直竖大拇指呢！我心里美滋滋的，因为我学会了一项重要的本领，就是游泳啊。
篇14：我学会了游泳作文400字
去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。
这天午时，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。
这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人立刻跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？必须不能放弃！”最终，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气
经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的提高，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自我学会了游泳，并且我还成为了妈妈的教练哦！
篇15：我学会了游泳作文400字
暑假里，我去学习了游泳。
一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。
在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，最终过了关。
接下来的是抓在划水板上，要让自我能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样貌，就比较容易让自我浮在水面上。
再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。
第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不细心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我最终学会了游泳。
这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。
篇16：我学会了游泳作文400字
在酷热的暑假里，我妈妈给我报了游泳班，我异常开心，因为我最喜欢游泳了。我想：“我第二天必须能学会蛙泳。”
第一天，教师教我们打水！教师真是把我们当成了玩具，两分钟打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分钟后，教师又让我们开始打水了，打水真是艰苦啊！我当时想：“再艰难，我必须要学会。”
学习游泳的第二天，我自我把信心放在了心里，我必须要坚持。教师先给我们做了一个收、翻、蹬、夹的示范，教师让我们第二课先练：收、翻、蹬、夹，然后，教师又给我们做了一个蛙泳的示范。我在心里说；“教师太厉害了，不愧是我们的教师啊！”我们就重复着教师的动作！还是一段艰苦学习过程。每一天，我们都会刻苦的练习。重复这教师教的动作，我们每一天都会想鱼儿一样游过来游过去，教师告诉我们：“第十天我们要给家长展示。”我暗下决心：“第十天我必须要游的第一名！”
学习游泳的第十天到来了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手脚配合演示，我又是第一！妈妈大声地叫道：孟庆哲，你真棒！说最终学会了，我兴奋极了！我的心里可真得意啊！明年我还要继续学习自由泳，不能半途而废！
篇17：我学会了游泳作文400字
的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。
爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。
7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。
7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。
8月2日，我和爸爸来了(妈妈在工作)我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。
我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀!
篇18：我学会了游泳400字作文
我学会了游泳400字作文精选
鱼儿鱼儿水中游，游来游去乐悠悠…...。这首歌相信大家都能朗朗上口，鱼儿多么快乐啊！可以在水中快乐的游来游去，逍遥自在。
第一次学游泳时，我并不紧张，而且是一副老神在在的神情，心想鱼儿可以游得很好，我当然也是一样，更何况有爸爸在旁教我。谁知道，一进入水中，身子就不听使唤的'沉 了下去，任凭我手脚并用，任凭我扭腰踢腿，还是无济于事。在吃了不少水之后，我对于游泳也不再乐观了。是啊！鱼儿可以自由自在的游着，可是我并非是鱼啊！ 当然是游不好，我如此自我安慰着。
我不怕沉入水中，因为爸爸在旁会立即的拉我起来。学游泳之前，我夸下了海口：“游泳？虽然我没学过，但 是我想那是很简单的事，一学就会，搞不好不学也会呢！”唉！面子实在挂不住，不过面子是小，无法学会游泳才是大事。经过爸爸辛苦的教导和我不断的学习，终于皇天不负苦心人，我学会了游泳。
经过这个“第一次”之后，我再也不敢自大了，反而万事应要谦虚，老师曾说过：“虚怀若谷、日盈昃，月满亏食、满招损，谦受益“，意思就是要我们为人处事谦虚一点，不可狂傲自大。
篇19：我学会了游泳400字作文
昨天，妈妈带我和何天宇去安庆的体育中心游泳馆去游泳，我非常开心！
我们准备出发了，我们从近路开车走，30分钟就到了。到了那里，我们穿好泳衣，带上泳镜，就跳进了水里，溅起好大的浪花，水冰凉冰凉的好舒服。我们在水里走来走去，水太深，我还喝了两口水，于是我和何天宇来练憋气，我让妈妈计时，三、二、一，开始，我们把头埋在了水里，何天宇憋了五秒就起来，我一直把头埋在水里，感觉整个身体全部浮起来了，过了四十秒才起来，可把我憋坏了。
接着，我们又去儿童区去玩。来到儿童区，我们看到一个很小的宝宝可以不带泳圈在水里游，我们都惊讶不已，都不敢相信自己的眼睛。于是，妈妈也来教我了，妈妈说：“不要怕，你先憋着一口气，把头埋在水里，然后手臂往前划，脚用劲的拍打。”于是我照着妈妈说得去做，我憋了一口气然后手左右划动，脚拍打着水，像箭一样飞出去。我从这边游到那边，如果憋得不行就站起来换一口气再游，游的好开心！就这样我自己学会了游泳。
我终于学会了游泳，我自己都不敢相信！下次我还要学习其它的游泳方式，比如蛙泳、自由泳、仰泳……
篇20：小学三年级作文我学会了游泳400字
在暑假的一天里，我看见电视上播出了游珠江米的节目，竟有一个比我小的小朋友也去了，爷爷说：“你看，别人比你小的也去了由珠江2000米了!你还连游25米也不会，未来有游泳你该怎么办呀!”我听了这番话，觉得很不是滋味，心里暗下决心要学会游泳。虽然我很怕被水淹，但是因为我长大要挑战珠江2000米，所以我还是去了矿泉游泳场训练。
第一天，教练先是叫我们围着水池走一圈，因为我生怕掉进水里，所以捉紧了几个小伙伴的手。终于走完了一圈，教练又说：“你们站在这，在水底憋气，看谁憋得最长。”憋了一会儿……好!教练竟然说我憋的最长时间!真想不到!
第二天过去了……第三天：教练对我们说：“今天我们学蹬水。”要我们在水里蹬水：手抓着扶梯，在水里用脚先向里，再向外蹬，然后再配合手在水里游，先脚张开手合上后脚合上手张开头伸出水面吸气。不料，没游2米，我整个人沉了下去，咽了几口水。临走时，我对爷爷说：“我不学了，那么难!”爷爷语重心长地说：“正所谓日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事嘛!要坚持!”我又打起信心了。终于，1米、2米、5米、10米、25米!我学会了游泳!
通过这次学习游泳，我知道了，世界上有很多事我们都不会做，但只要下决心，一步一个脚印就没有我们办不到的事。
篇21：我学会了游泳优秀小学作文400字
我学会了游泳优秀小学作文400字
暑假里，爸爸带我到健身中心去学游泳。来到游泳池边，我看见清澈见底的水池中，人们像一条条快活的鱼儿自由穿梭，我心里别提有多羡慕了，可看见1米50的水池我又不敢下水。
我小心翼翼地下了水，凉爽的清水马上赶走了夏天的炎热，真是个清凉世界。我不觉玩起了水花。一旁的爸爸严肃地说：“我们从最基础的开始。”说着就开始教我憋气，让我沉到水下。我只好赶鸭子上架，用手捏住鼻子，闭上眼睛，张大嘴巴深深地一吸气，就沉入水中，水骨碌骨碌地流进我的耳朵、鼻子、嘴巴，我鼻子一酸，难受极了，马上钻出水面，边用手抹去脸上的水，边喘气。接连好几次都是这样，爸爸为了激发我的积极性，和我比谁憋气时间长，我钻在水下觉得时间过得特别慢，真有度日如年的感觉。慢慢的，我适应了在水中呼吸，水中憋气的时间也慢慢变长了。
紧接着，爸爸开始教我漂。爸爸让我的身子漂在水面上，你说这怎么可能呢？人落水都是往下沉的`。我不是拉着爸爸的手不放，就是人使劲往下沉。爸爸告诉我把水面当作床，躺下去就可以了。我还是不敢，爸爸用手托住我的背，我就浮在水面上，可爸爸一放手我的屁股马上沉下去了。于是，我双手乱抓，希望能抓住一根救命稻草，结果是一连喝了几口水，爸爸风趣地说：“我喝了二十口水就练成这功夫了”傻傻的我低下头就去喝水，以为真的喝了水就学会了。一旁的爸爸哈哈大笑。我不断地尝试，不再害怕了，全身渐渐放松，身体也缓缓地浮在水面上了。
爸爸趁热打铁，开始教我动作。我先漂在水面上，然后手脚使劲拍打，不但人只会原地打转，而且还溅起了许多水花。我只好苦笑不得。爸爸让我仔细观察人们游泳的动作，我站在水中看了半个多小时，开始模仿，我两脚用力蹬地，身子向前一扑，手臂朝前伸直，身子浮在水面上，然后，用手轻轻划动水面，双脚轻轻拍打，身子果然往前动了。
“我总算会游了！”我高兴地转动身子，用手拍打水面。水花跳跃着欢乐的舞蹈，好象也在为我喝彩。
篇22：小学作文：我学会了游泳
想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。
那天，我早早就催妈妈带我去游泳,但妈妈说她不会游。于是，她叫了她的一位同事——小宋叔叔来教我游泳。
来到游泳池，小宋叔叔教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。小宋叔叔托着我的下巴，他教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，他叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，小宋叔叔看出我的心思，叫我试试看。我见他就在我的身旁，于是壮着胆子，照他说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了！我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦！”
现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功！
篇23：小学作文：我学会了游泳
在暑假里,我硬拽着表姐带我去游泳.来到了海边,海波澜壮阔,再看看海水的深度,我连忙往后退了几步.一旁的表姐仿佛看出了我的心思,走过来对我说:“怕什么，没事的。”于是，把我拉了下去。一下去，姐姐就一边搂着我，一边游。我不由得想：原来学游泳不过如此简单。可是，世事难料，不知谁推了我一把，“扑通”一声那海水全给我吸进了鼻孔里。我吵着上岸，说：“我不学了，这什么破玩意儿？”姐姐微笑着对我说：“李艳，你忘记了那句名言了吗？吃得苦中苦，方为人上人。更何况哪有人一学就会成功，许多名人他们所遇到的困难挫折都难以让人想像，但是他们不怕困难，知难而进，最终取得了好的成绩。”我一想：也是，不经历困难，怎么可以获得成功呢？于是我又决定再次挑战眼前的这个困难。我在水里游来游去，突然我感觉到我已经会一点了。于是，我试图着让自己游得更远一些。“耶，我学会游泳了。”
不遇到困难怎么会成功呢？这也是我从这件事情当中体会到的。或许在人生的道路上，不可能是一帆风顺的，但是我坚信只要坚持一个真理：不怕困难，知难而进，就一定会赢这个真理就不怕困难了！
篇24：小学作文我学会了游泳
小学作文我学会了游泳
我在学校上游泳课的时候，看见别的同学都能在游泳池里像小鱼一样窜来窜去，而我却只能在岸上呆呆地看着，心里羡慕极了，所以一放暑假我就下定决心去学游泳。
当妈妈领着我第一次来到学游泳的地方时，我看到满池的水心里充满了惧怕，接着教练就叫我先下水，我正要试着把脚伸进水里时，可是心里的那份恐惧又把我扯回了岸上，因此还害得我被其他小孩取笑，之后，我实在忍受不了那一双双嘲笑的眼睛，就强压着心底的那份恐惧，“扑通”一声跳进了水里。下水后，首先教练让我练习坐蛙腿，这个还比较简单，我很快就学会了，然后他让我在水里练习使身体浮起来，我按照教练所说的'方法去练习，可身体怎么都不听使唤，在水里浮上几秒钟马上就沉下去了，因此害得我还喝了好几口水，于是教练就把他当年学习游泳的秘诀告诉了我，说在练习这个步骤时一定要全身放松使身体尽量拉直，我听后马上又来劲了，深吸一口气，慢慢吐出，这样没之前那么紧张了，再把身体缓缓放直，渐渐的，我居然能在水里浮上一两分钟了，在这个基础上就要练习蹬蛙腿了，我学着青蛙那样两只脚不停地在水里蹬着，最后就是练习怎么划手了，划手还挺简单，教练先要我在岸上练习划手的动作和姿势，然后再进水里练习，我结合开始学的那一系列的动作努力地练习着，终于，我学会了游泳！而且经过我不懈的努力和练习甚至比那些嘲笑我的同学游得更好。
通过学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的含义！
篇25：我学会了游泳小学作文
在一年级的时候，我偶然看到别人在游泳，他们在水里就像一只只青蛙一样，我也好想学游泳啊！于是，有一天我对爸爸说：我想学游泳。
第二天，爸爸就带我来到了游泳馆。我们首先是学脚的动作，游泳教练让我把手放在浮板，练习脚划水的动作。
几天后，我开始练习游泳时手的动作，手的动作有点简单，我很快就学会了。接着，教练就让我把手脚的动作连起来一起做。我以为是下水游泳，其实不是的，而是在地板上模仿游泳的样子做动作。
经过一段时间的练习，教练开始让我下水学习漂浮了，可是我练习了许久，却一直学不好，我有点失落。我回家对爸爸说：“我不会漂浮”。爸爸安慰我说：“没事，失败乃是成功之母。”
于是，我努力学习，在教练的教导下不断练习游泳的技巧，最后我学会了游泳，我也是小青蛙啦！我好开心呀！
篇26：小学作文我学会了游泳
我天生喜欢水，每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班，想让我多点锻炼。
一年级时，我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了，就可以下水学潜水。先吸一口气，头往水里一沉，就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说，在水里感觉快没气了，就把头向上一抬，吸一口气就可以了。换气时，一定要在三秒内换好，否则就沉下去了。学会了这三样，就可以下水游泳了。一开始，我只可以游50米就没力了，后来可以游800米，再后来就可以游一千米了。
经过一个暑假，终于毕业了，拿了证书。我还可以在这儿多游三天，教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。
学会了游泳，我觉得很好玩，很自由。我在水里一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳，当然一定要大人陪同。
经过学游泳，我懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨一知酸甜。”
篇27：我学会了游泳小学作文
每当看到游泳运动员在水里进行激烈的游泳比赛时，看到小朋友在水里高兴地戏水、打闹时，看到他们从岸上往水里纵身一跳时，我的心里就非常羡慕，幻想着自己哪天也能有一身的游泳本领在水里尽情地游着。
今年暑假，我爸爸的一个朋友答应教我学习游泳了，听到这个消息，真让我消息，真让我高兴坏了。一天早我们就来到游泳池，叔叔让我先穿上救生衣在水里适应下环境，我下了水，穿着救生衣在水里自由地玩着，感觉爽极了，哦，原来游泳就这么简单啊！玩了一会叔叔就让我把救生衣服掉，说要先教我学会飘浮。他先给我做了个示范，然后让我学他的样子去做，身体尽量不要倾斜。我心想：这有什么难的？于是就充满信心地下了水，谁知一下了水我就慌了神，没有了救生衣，想站稳都是件很困难的事，还别说漂浮了！一紧张叔叔教的动作全忘了，脚下一歪就倒了下去，一大口水也灌进了嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。叔叔见了，连忙把我扶了起来，说：“要想学会游泳，哪有不喝水的道理？”这一次，他托住我的腰让我找感觉，慢慢地，我觉得身体变轻了，不知不觉中叔叔松开了手，哈，我竞然没有沉下去！学会了漂浮，我不知疲倦地练习着：沉下、漂起、再沉下、再漂起......
通过一个暑假的刻苦训练，我不但学会了漂浮，还学会了蛙泳、自由泳、潜水等等，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了！
篇28：我学会了游泳小学作文
我学会了游泳小学作文 篇1
酸
学游泳那天，我到了游泳池，游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球，并教我们怎么蹬蛙泳腿后，就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是爸爸把我推下了水，可我在水中挣扎，忘记了怎么蹬腿，我怕极了，连喝了几口水，爸爸连忙把我拉了上来，在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着，我地心里酸溜溜的……
甜
功夫不负有心人，经过几天刻苦练习后，我终于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水练习中大着胆子跳入水中，嘿，一下子就学会了跳水。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快乐中学会了蛙泳的技能。很快我就放了浮球独自游泳了，还和陶冶一起学会了潜水找石头，在3米跳台处跳水等技能。这滋味真甜。
苦
在不知不觉中，我已学完了初级班，爸爸又给我报了提高班学习自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳，这可把我搞苦了，又要做划手的动作又要用脚拍打水，练得经常筋疲力尽。但经过我刻苦练习后，学会了手和脚得动作，但又在练习换气时碰了钉子，自由泳是在摆手时换气，加上这一段时间练习量大大增加，一次要游500米!我不但喝了好多水，有时甚至累得连方向也没有力气
篇29：小学作文我学会了游泳
在这个阳光明媚的星期六，我对着姑姑软磨硬泡，姑姑终于答应带我去游泳。
我兴奋极了，换好泳装后，在镜子面前照了又照，觉得自己真神气！因为我在三年前学过游泳，所以我固执地对姑姑说：“浅水区多没意思呀！我又不是没学过游泳，当然得去深水区了！”姑姑看着我固执的样，只得陪我一起去。
来到深水区，我学着大人们的样子，活动活动身体，准备待会儿就潇洒地跳下去，让他们开开眼界！让我没想到的`是，电视里跳水的哥哥姐姐们连翻跟头都这么轻巧，而我跳下去却像铁块这么重。“扑通——”、“哗啦——”，我的脚刚踩到水里，就一不小心滑到了，摔了个超级“屁股墩”！我挣扎着到了岸边，就听见姑姑看着我哈哈大笑，说：“你的表演可真精彩呀！”我当时的神气劲早已烟消云散，活像一只落汤鸡。我狼狈极了，灰溜溜地回到了浅水区。
我小心翼翼地踏进池里。脚一离开池底，我就不停地往下沉。完蛋了，我屏不住气了！我急躁地想。脑子里突然想起老师教我们的话：“当你要沉下去时，就用脚不停地打水。”我心一紧，连忙打着水。水花溅起来，都落在了姑姑的脸上。我像鸭子一样渐渐地浮了起来，我又加上了双臂的划动，我可以自由自在地游了！
篇30：小学作文我学会了游泳
今天是我第二次去学游泳，我到游泳馆里后，我们先练习了练习憋气。
我们男生队一共有三个组，我在第二组。教练让所有第二组的小朋友下水憋气五秒钟，还必须把整个头埋到水里去。所有第二组的小朋友都下水以后，教练要一个个的检查。
轮到我的时候我有一点点害怕，后来我不害怕了，我深吸一口气，就潜下了水，在水里，水进到耳朵里就像毛毛虫爬进耳朵里一样，真是难受极了。
我一共憋了六秒钟，我上来以后，我忍不住多吸了几口气，多新鲜的空气啊！
教练说：“好，你可以过关了。”我真高兴啊！大部分第二组的小朋友都过关了，有一小部分的人没有过关。
过关的小朋友去冲个冷水澡，穿好衣服，我们大家就走了。
我觉得学游泳真的是很难啊，我第一次学的的时候还有点不想再去了呢，不过后来我想了想还是继续学吧，我们一定要战胜自己。
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