下面是小编整理的冰桶挑战作文范文，本文共12篇，欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。
篇1：“冰桶挑战”意义
【背景链接】
8月，在外国火得一塌糊涂的“冰桶挑战”公益募捐终于“浇”到中国，包括雷军、罗永浩等国内知名IT大佬纷纷加入“冰桶挑战”行列。虽有网友质疑有作秀嫌疑，但不少挑战成功者依然向美国ALS协会或是国内罕见病公益组织“瓷娃娃”捐款。同时借着活动“病毒式传播”，越来越多明星加入其中。
“冰桶挑战”是一种接力游戏，参与者要将一桶冰水从头浇下，不敢挑战者则要向ALS协会捐赠100美元;成功完成挑战者，公开点名3人参与挑战，被点名者要在24小时内完成挑战，不敢挑战者也要向ALS协会捐款100美元??如此传递下去。
【深度解析】
[快速传播的原因]
首先，在税收制度的规制下，业已成型的慈善文化在美国已经成为一种日常选择，无须以多么崇高的名义加以推动。这让慈善与游戏也很好地衔接在一起。
其次，“冰桶挑战”强调了参与者的自主选择权。参加者可以把这个传递活动当作游戏，也可以当作慈善，还可以既做了游戏又做了慈善。鼓励但不强制，正是慈善活动应该强调的行为方式。
最后，“冰桶挑战”也暗合了对慈善活动的应有解释。慈善不能全然以利他视第一文库网之，做慈善也可以是利己的。至少你可通过给自己头上浇冰水，获得了通常想不到的快乐，而参与如此引人注目的行为，还足以告诉他人你对慈善的爱心。
篇2：“冰桶挑战”意义
一是可以有效传播慈善理念。中国传统的慈善文化强调“知恩图报”的理念，受助者与资助者之间具有地位上的“落差”。而现代慈善恰恰相反，认为慈善本质上是一种利他行为，属于自愿性质，这本身就是现代社会文明发展的产物。作为公众人物的商业领袖、娱乐明星，采用“冰桶”的方式，不仅赚取了公众的眼球，而且有效地传播了慈善的理念，让更多的人关注到“渐冻人”群体。从这个角度来看，“冰桶”慈善的效果显而易见，部分人的担心显得有些“多虑”。
二是丰富慈善模式。传统的政府“大包大揽”的慈善模式，已经无法满足慈善需求，需要更多的社会组织参与进来。慈善娱乐化在一定程度上适应了这样的要求，作为公众人物，他们本身就具有固定的“粉丝”群体，也拥有强大的号召力。商界精英、娱乐明星的一举一动牵动着粉丝的心，运用娱乐化的方式，对大众进行生动的慈善教育，同时也能带动一批人投入到慈善之中，本身就推动了慈善事业的发展。作为公众，则无需过度纠结于娱乐与慈善的关系。
[存在的.问题]
随着娱乐形式的多样化，大众对慈善舆论化的担忧并非都是多余。目前，公众人物与慈善娱乐化之间并没有明确的“边界”，我国的法律仍存在盲区，不妨更加明确，做到面对争议的时候有法可依。不仅如此，通过法律的约束，公众人物介入慈善过程中也要更加透明，从项目筹划、资金筹集和资源分配都要有阳光的工作流程，才能经得起舆论的质疑。
[改善措施]
一是需要回到现代慈善所提倡的“助人自助”原则。除了要给予短期的帮助之外，更要通过长期的关注，使他们的生活境遇能有所改变，提高受助者融入社会的能力。而不是资助者的一时造势，后续就放任不顾，成为公益的“烂尾”。
二是要不断发挥慈善文化的感染力与引导力，不断推动公益慈善社会化，让公益慈善活动成为中国的一种日常选择。把慈善活动借助网络传播推广形成常态，能够营造出良好的社会舆论氛围，引导社会形成追求公益及乐善好施的新风尚，培养民众的现代慈善意识、确立符合现代文明标志的财富观。
三是要有健全的制度保障。随着经济社会的发展和人民生活水平的提升，我国慈善文化氛围正在不断改良，公众对发展慈善事业的期待日益提升。面对网络传播管理不规范和网络推手借机炒作等问题，相关部门加强对慈善事业和公益活动的监管迫在眉睫。
“郭美美事件”对于慈善事业的不良影响仍未淡去，公众对于部分慈善活动的开展依然存在质疑，不断健全公益慈善制度和加强对慈善活动的监管是推动中国慈善事业发展的必要保障。
篇3：如何看待冰桶挑战作文
一项旨在关注罕见病ALS的“冰桶挑战”正风靡全美，并以破竹之势引发全球性的“蝴蝶效应”，这股旋风，短短数周，已刮到中国。
“冰桶挑战”全称为“ALS冰桶挑战赛”（ALSIceBucketChallenge），活动要求参与者在网上发布自己被冰水浇身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。活动目的是让更多人知道被称为“渐冻人”的罕见病，同时也达到募款帮助治疗的目的。目前“ALS冰桶挑战赛”在全美科技界大佬、职业运动员中非常流行。
在这之前，非常有必要了解一下何谓ALS？ALS中文名，即“肌萎缩侧索硬化症”，俗称“渐冻症”，属于运动神经元性疾病。正如其名，患者如躺在冰窖一般，全身逐渐被冻僵，最后累及呼吸肌时，意味着死神即将来临。截至目前，该病无法治愈，医学界也查不出具体病因，而患者的平均生活周期只有3年。据报道，存活的“渐冻人”在中国大概有20万。
据悉，国内接受挑战的第一人为小米手机创始人雷军，借助社交网络和名人效应，“冰桶挑战”活动迅速席卷全国，但在桶桶冰水之后，却透露出丝丝不安。毋庸置疑，这是一次进行“自我炒作”的大好时机，著名科技博客科学松鼠会创始人姬十三指出，“‘冰桶挑战’当然就是一场作秀，只不过借用一场作秀让大家关注罕见病，是无比难得的机会。”然而这场秀，在一些人那里，却秀了下限：很多人欣然接受挑战，并通过该活动，找公关公司运作，目的很简单，只要能一举成名，可谓不惜“一切代价”。至于公益、至于ALS，似乎与他们并无关系。
当然，有人会反驳：作秀也好，炒作也罢，捐不捐款都是人家自由。话虽如此，但“冰桶挑战”却违背了公益事业的设计初衷：对受邀者来说，“冰桶挑战”面临着两难选择，要么湿身，要么捐款，除此之外，别无选择。对于湿身，有些人无所畏惧；但有的人只能捐款，譬如，周迅、吴镇宇、华少、林志玲、赵薇等明星，因身体或其他原因，纷纷拒绝“冰桶挑战”，所以只能强捐款。
正当“冰桶挑战”进行得如火如荼时，河南传来严重干旱的.消息，甚至有人发起抵制该项活动，认为慈善捐款的方式多种多样，完全没有必要以浪费水的方式进行。据统计，水资源的匮乏是世界面临的难题，能够被人类直接利用的淡水资源只占0.00768％，数量极为有限。我国水资源总量位居世界第六，但人均占有量居于居世界第110位，接近中度缺水水平。我国目前有16个省（区、市）重度缺水，6个省、区极度缺水。尤其是今年入夏以来，北方严重干旱，特别是河南、山东以及东北大部分地区，更是遭遇了1951年以来63年不遇的极其严重的旱灾。“不积小流无以成江海”，在“‘冰火’两重天”的节骨眼下，“冰桶挑战”活动，在一定程度上，会间接性伤害旱区老百姓的情感。
再者，站在医学角度，如果从头部猛然浇下冰水，会刺激脑部血管，引起血压瞬间升高，对于有高血压、心脏病等心脑血管疾病的人，这种挑战十分危险，甚至会危及生命。还有，冰块和水的突然倒下，会造成重力性颈椎损伤。若只想让更多人了解并关注ALS的话，并非一定要采取“冰桶挑战”，这种形式多少带有炒作成份在里面。如果关注“渐冻人”，必须要用冰桶形式；那关注植物人，又以何种形式？
让公益的归公益，冰桶的归冰桶。推动慈善事业的健康发展，关注特殊群落的人文之道，其本质绝非是夹持慈善之名，行私利之为。它可以很高调，如陈光标“异类”慈善；也可以默默无闻，心有所向，行之便问心无愧。
在中国慈善事业的当下，每一步都如此重要，每一步都决定着未来，这条路看似波澜不惊，却充满着未知。
篇4：中考作文题目预测及：冰桶挑战
ALS冰桶挑战赛(ALS Ice Bucket Challenge)简称冰桶挑战赛或冰桶挑战，要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。
该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的.目的。目前“ALS冰桶挑战赛”在全美科技界大佬、职业运动员中风靡。目前已扩散至中国，科技界大佬纷纷响应。
活动宗旨
这个活动旨在让人们了解，并体会被称为“渐冻人”的罕见病人，同时募款治病。美国包括比尔盖茨在内的名人、明星都接受了挑战，美国总统奥巴马虽未应战，但选择捐款100美金。
篇5：高考作文热点素材：“冰桶挑战”
冰桶挑战，一般指冰桶挑战赛。
冰桶挑战赛全称为“ALS冰桶挑战赛”(ALS Ice Bucket Challenge)，要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请者要么在 24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。目前“ALS冰桶挑战赛”在全美科技界大佬、职业运动员中风靡。目前已扩散至中国，科技界大佬纷纷响应。
“冰桶挑战”浪费水?
“冰桶挑战”一夜间风靡世界。往自己头上浇一桶冰水，拍下视频上传到社交网络，然后公开点名3个人做同样的事情。被点名者如果在24小时之内没有完成这个任务，就需要向ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)协会捐款100美元。目前已经有小布什、比尔·盖茨、刘德华、陈奕迅等国内外名人完成挑战。然而，遭遇 63年以来最严重干旱的河南鲁山县民众，举着空水桶聚集在中原大佛前，抗议该项目。
点评：“冰桶挑战”意在唤起公众对罕见病的了解和帮助，本身是一件好事。只是名人们完成这场秀之后，别忘了真正做点儿实事。不然，这桶水还真不如送去支援干旱灾区。
“冰桶挑战”中国走红记 .
“冰桶挑战”掀起慈善热潮。
当中国互联网遭遇“迎头一桶冰水”，网民的围观热情迅速被点燃了。
这场本意为“渐冻症”患者募捐的慈善活动，自8月18日传入中国，仅用了一周时间，便盘踞微博热门话题榜，话题阅读数超过30亿。名人赤膊上阵，观者激情转发，不聊冰桶，仿佛就被互联网流行潮流远远抛下。
和许许多多的“中国式走红”一样，冰桶挑战到了中国，难免沾染娱乐和浮躁。真心募捐还是假意炒作?质疑声之下，许多网民的目光已经偏离活动初衷，反而关注于淋冰水的狂欢本身。
然而，无论如何，这场网络狂欢创造了一个历史：在近年来慈善机构公信力下降的中国，它完成了传统慈善努力数十年都没能做到的事情——让慈善成功搭上互联网狂欢的快车，使罕见病走入公众视野。
篇6：冰桶挑战的利与弊200字作文
冰桶挑战，是当下最流行的公益活动，活动规则是, 被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。目前，冰桶挑战来到
小学生作文大全
这点也证明了中国人非常有爱心。可是，你们想过没有，如果被邀请的人有某种疾病，又不好意思或者捐不出这100美金，而不得不应战，他们会是什么感受?所以，做公益是好事，不过要尽力而为，不要勉强。
最后我想说，身体才是最重要的!
作者：wendy篇7：冰桶挑战的利与弊200字作文
冰桶挑战的利与弊200字作文
冰桶挑战，是当下最流行的公益活动。活动规则是, 被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。目前，冰桶挑战来到中国，许多明星和社会各界人士都在积极参与。这点也证明了中国人非常有爱心。可是，你们想过没有，如果被邀请的'人有某种疾病，又不好意思或者捐不出这100美金，而不得不应战，他们会是什么感受?所以，做公益是好事，不过要尽力而为，不要勉强。
最后我想说，身体才是最重要的!
作者：wendy篇8：高考作文素材：“冰桶挑战”的争议
高考作文素材：“冰桶挑战”的争议
“冰桶挑战”浪费水?
“冰桶挑战”一夜间风靡世界。往自己头上浇一桶冰水，拍下视频上传到社交网络，然后公开点名3个人做同样的事情。被点名者如果在24小时之内没有完成这个任务，就需要向ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)协会捐款100美元。目前已经有小布什、比尔·盖茨、刘德华、陈奕迅等国内外名人完成挑战。然而，遭遇63年以来最严重干旱的河南鲁山县民众，举着空水桶聚集在中原大佛前，抗议该项目。
点评：“冰桶挑战”意在唤起公众对罕见病的了解和帮助，本身是一件好事。只是名人们完成这场秀之后，别忘了真正做点儿实事。不然，这桶水还真不如送去支援干旱灾区。
“冰桶挑战”掀起慈善热潮?
当中国互联网遭遇“迎头一桶冰水”，网民的围观热情迅速被点燃了。
这场本意为“渐冻症”患者募捐的慈善活动，自8月18日传入中国，仅用了一周时间，便盘踞微博热门话题榜，话题阅读数超过30亿。名人赤膊上阵，观者激情转发，不聊冰桶，仿佛就被互联网流行潮流远远抛下。
和许许多多的“中国式走红”一样，冰桶挑战到了中国，难免沾染娱乐和浮躁。真心募捐还是假意炒作?质疑声之下，许多网民的`目光已经偏离活动初衷，反而关注于淋冰水的狂欢本身。
然而，无论如何，这场网络狂欢创造了一个历史：在近年来慈善机构公信力下降的中国，它完成了传统慈善努力数十年都没能做到的事情——让慈善成功搭上互联网狂欢的快车，使罕见病走入公众视野。
篇9：英语作文：冰桶挑战Ice Bucket Challenge
英语作文：冰桶挑战Ice Bucket Challenge
Whats the hottest news recently? There is no doubt that it belongs to the ice bucket challenge. It is an activity that held by an American charity organization, it not only helps the sick people to get the money to heal their disease, but also makes more and more people know about the disease, so that they can give more care to the patients.
最近的新闻热点是什么?毫无疑问，那当属于冰桶挑战。这是一项由美国慈善组织发起的活动，这不仅帮助有病的人得到钱去治病，也能让越来越多的人知道这样的.病，这样，人们才会给予病人更多的关注。
Ice bucket challenge is like the epidemic, this active becomes popular around the world very quickly. The initiator holds the activity to hope people can experience the ALS patients pain. In the activity, people need to pour the ice water down from their heads, and then nominate another three people, they can choose to accept the challenge, or donate the 100 dollar, or do the both.
冰桶挑战就像流行病一样，这个活动快速在全世界流行。活动发起者希望人们可以体验ALS病人的痛苦。在这个活动里，人们需要把一桶冰水从他们的头上倒下来，然后提名另外三个人，他们可以选择接受挑战，或者捐款100美元，或者两者都做。
The ALS makes peoples muscle become hard, it is hard for the patients to move, Stephen Hocking is one of the patients. This activity makes people know about the illness and the pain that the patients suffer. Ice bucket challenge is a great success, until now, a big donation has been received. I hope the patients become better.
ALS让人们的肌肉变得硬化，对于此类病人，他们活动困难，斯蒂芬霍金就是其中一个病人。这个活动让人们了解了疾病，还有病人们遭受到的痛苦。冰桶挑战活动是很成功的，直到目前为止，筹集到了一笔很大数目的捐款。我希望患者能好起来。
篇10：职场也能掀起“冰桶挑战”热潮
为什么“冰桶挑战”可以激发起众多明星、科技大佬、政界人士都纷纷加入挑战之列，被点名更是一件光荣的事呢？
仅仅因为是慈善事业么？
仅仅是因为可以自我嬉戏一把吗？
群体动力中，能调动参与的一个不可忽视的心理感受：
■组织认同感才是聚集各方力量的根本心理原因
组织认同是指在组织成员行为观念等方面与其加入的组织具有一致性，并且觉得自己在组织中既有理性的契约和责任感，也存在归属感和依赖感，表现出对组织活动任务尽职尽责的行为，
在冰桶募捐中，参与者们是如何实现组织认同的呢？各位职场人也不妨对号入座，你为何对组织工作任务有强烈责任感，又或者感觉工作任务毫无意义？
尽管参与者都不是该慈善组织的成员，但是我们发现接受挑战的人需要点名三位挑战者，而他点名的一般为与之地位相当、同样的社会影响力，或者同一个朋友圈的人，如雷军会点名李彦宏、郭台铭、刘德华接受挑战，而一加手机创始人刘作虎点名奇虎360CEO周鸿t、锤子科技CEO罗永浩、华为荣耀业务部总裁刘江峰接受挑战。
由于组织作为一个慈善组织，具有可信赖感，并且发起者约定挑战者要拍视频上传作为证据，才能点名他人挑战，否则就要捐出善款。这种不成文的约定，建立起成员认可的“心理契约”，增强参与者对组织的忠诚度、提高责任意识。为此， 被点名之后没有接受挑战，就为活动捐献100美金。从“我”到“我们”的心理蜕变，一起来更精彩！
成员相似性、成员资格感、忠诚度作为组织认同感的重要组成部分。只有成员把自己知觉成组织中的一员，把“我”的概念认知成“我们”时，才能发挥出“冰桶挑战”中“一起来更精彩”的活跃。所以死气沉沉的办公室文化有没有想过为什么不能像“冰桶挑战”这么热烈？“没有认同感的员工是不可能把高质量服务传递给客户”。而海底捞的服务独树一帜就体现在员工对组织认同感上。
海底捞鼓励员工以所在的组织为家，同事之间都培养出类似于兄弟姊妹之间那种亲密感情，同时鼓励员工介绍自己的亲人、朋友到海底捞工作，推进家庭氛围。
而且，对员工进行有效的授权和放权，连普通员工有权根据情况判断，自主决定是不是可以给客人免费送一些小菜，甚至于对不满意的客人免单，提高工作效率，避免顾客抱怨，
另外，对于员工提出对公司好的改进措施，组织会在全公司推广实施，并以该员工名字命名项目。
■案例分析：海底捞你服务这么牛，员工认同功不可没！
海底捞崇尚的大家庭文化氛围，甚至是亲人、朋友作为共事伙伴，亲近感增强成员相似性，容易把个人知觉成组织成员，这也是产生组织认同感的基础。
再者，要保证员工忠诚度，单靠规章制度难以达到效果。建立“心理契约”包括三个阶段“心理期望”――“组织承诺”――“员工满意”。海底捞明白员工的心理期望是真正成为企业主人，而非只是一个“打工者”，因此组织承诺包括授予成员的管理权限，对提出建设性意见员工给予相应的奖励等，都是极大满足员工“主人翁”的愿望。“组织承诺”与成员的“忠诚度”恰好是相对的两个方面，所以只有组织保证兑现承诺前提下，成员才会向组织确保忠诚度。
■职场掀起“冰桶挑战”旋风，我有方！
“冰桶挑战”实际上就是一种“一起来更精彩”的组织认同文化，职场为何难以出现这种狂潮，并不是因为工作场所的问题，之前的慈善集资活动同样没有掀起这样的狂潮，真正原因在于职场工作未能让人产生的组织认同这种文化氛围，对此，笔者有几点建议：
（1）组织目标清晰，成员有共同奋斗目标的话，就能增强组织内成员的相似感；
（2）除了组织常规性的规章制度，与员工建立“心理契约”时，确保组织承诺的兑现，才能增强员工责任感、忠诚度；
（3）沟通无障碍，隐瞒公司运营情况只会让员工感觉到被置于“外人”的角色，保证公司信息畅通也有利于建立主人翁精神；
（4）心理授权与提高工作自主性，可增强参与感与归属感，为工作注入新活力。
所以想让员工完成工作像完成“冰桶挑战”那么积极投入，关键在于建立组织认同感，如果要调查目前员工的组织认同感状况，笔者推荐使用频率最高、认可度高的测量量表――OIQ（Organizational Identification Questionnaire）。
（文/施怡彤，职场心理专家）
版权声明：本文系独家稿件，未经授权，不得，否则将追究法律责任。
管理能力的心理素质：好奇心和智商一样重要
职场人要学会“自保”，才不至于成为“炮灰”
如何将有限的上班时间和精力高效地利用起来？
你会给人留下哪种职场印象？
篇11： 挑战自我――握冰500字作文
“叮铃铃”“叮铃铃”！下午的上课铃打响了。老师拿着重重的书本走进了教室，然后拿起笔在黑板上写下了5大大的字：“诗歌朗诵会”！顿时，教室里变得鸦雀无声，同学们都长吸了一口气，然后伸长脖子吞下了一点口水。
我也很紧张，吓得满头是汗。忐忑不安的我看着我们班的一位同学，只见他再背，抓紧了拳头，头上流着豆大的汗珠，断断续续的背着，接着引来的就是同学们的一翻嘲笑。“怎么办啊？其他同学都被嘲笑，呢我……，干脆就乱背吧！”
“周茂源！"老师大声的叫道。“哦……！”我回答到。上到台上，我就准备怀着没感情的心情去背。“不要忧郁，也不要愤慨！”然后什么啊，我忘记了，我吓得直发抖，汗珠一颗一颗的往下流。“不顺心时……”，张维越小声的说道。可是我因为着急，我什么都没听到。我知道了，我知道了！我终于想了出来，刚才一刹那，让我懂得要想被的顺就要调好感情。我一定要把握住最后的三句，我有最好的心情去读、最好的相貌去感受，最后我换来了同学们那如雷贯耳的掌声。是的，我胜利了！我挑战到我的极限，我成功了。我高兴的走回到了我的座位。
同学们一个比一个棒，一个个在挑战自己，就像我的铁哥们：邓璞丰，他像一位诗人有感情的把一首诗背了出来，他也挑战成功了。
从这次的朗读比赛，我懂的了首先我们要准备好了后才背，还有朗读的时候，要怀着挑战自我的感觉去朗读，用最好的心情与感受趣朗读，这样才能展现出自己的才华，也能完整的挑战自己，同学们，你们知道了吗？
篇12： 挑战自我――握冰500字作文
在我们的人生中，遇到问题是无法避免的。问题就是人生中的一种挑战，而我们如何解决问题就是挑战自己的一个重要关键。
长久以来，我一直没有美术细胞，所以美术成绩一直不是很理想，以前刚上小学时，我认为美劳课只要尽情的发挥想象力，随便剪剪贴贴就好，因为这种侥幸的心 态，使我每一次的成绩都没有超过九十五的分数，我虽然难过，但也没有将这件事看的太重要。现在上了初中，美术也必须列入攸关毕业的项目，我不得不认真的 看待这件事，不过该怎么解决却是我想了很久的问题。
问题还是需要解决的，所以我请教了比我大两岁的表姐，她告诉我画画不能够急，要一点一点的慢慢来，她从最基本的素描开始教起，先从景观物开始进行，虽然中间的过程十分难熬，但我还是靠着意志力挺了过去，而我的美术成绩，也犹如爬阶梯般慢慢向上，而这也表示：我靠着自己的努力，成功挑战了自己。
经过了这次的事件，我了解到对待问题的正确方式，先将问题不懂、不明白的地方提出来，再询问在这方面比你厉害的人，最后再进行反复思考及尝试，而你完成问题之后，你就挑战成功了。
挑战自己虽然不难，有些人却因为懒惰而不想尝试，正所谓“锲而不舍，金石可镂。”生活上的每一件事都是挑战，挑战成功令人心情愉悦；挑战失令人心情沮丧， 但不管成功或是失败，你都在这件事情上增加了经验，只要靠着努力不懈的精神，持续“挑战自己”，那么总有一天，你一定会尝到成功的喜悦。
文档为doc格式
