下面是小编为大家整理的跑圈锻炼五年级作文，本文共15篇，欢迎阅读与收藏。
篇1：跑圈锻炼五年级作文
跑圈锻炼五年级作文
在下午的体育课上，我们经历了一场魔鬼训练。说出来你可能不会相信，我们仅仅只跑了600米，区区600米竟把我们全班都给累趴下了。
汪老师说，要我们提前和初中接轨起来，慢慢开始练800米和1000米。所以这节课我们的任务是跑两次300米，快跑，是要计时的。听到这个消息后，我的心情一下子晴天霹雳，什么？300米。要知道，我的耐力可是很差的啊，可这场魔鬼训练还是开始了。
随着汪老师的.一声令下，我的身子犹如离了弦的箭一样飞了出去，当时我的心中并没有累不累这一说法的，而是尽快到达终点，做小队中的第一名，尽自己的全力跑。可是这个也是要付出惨烈代价的啊。“呼哧，呼哧”跑的时候，耳边只有温暖春风拂过的声音，跑到双杠单杠那边时，我的心中还正在幸灾乐祸：也还好没有很累啊！结果以全力冲刺的速度，跑到升国旗的那个地方后，我的体力也开始渐渐的消耗地不支了。这时我听到了站在旁边的老师传来：“好样的啊！好样的！”我的内心有瞬间充满了信心，没有减速又继续开始全力冲刺的跑了。跑过一百米终点时，脑子里只剩下了一个字：累！双腿开始像灌了铅一样的沉重起来，迈着沉重的步子，我终于到了终点。身体瞬间解放了，可是，刚刚有点用力过猛了。心口竟有些喘不过气来。我毫无顾忌的瘫坐在草坪上。
没休息一会，又到我了。因为鞋带没有系好，所以我又多了一分钟的休息时间，可以到下一组跑了，但是我依然还是很怂，还没恢复过来也有些吃不消，终于第二次，我在慢跑中结束了魔鬼训练啊！
这次的跑圈锻炼也算顺利的完成了，我的耐力还远远不够啊！还要多加练习，否则怎么跑800米呢！
篇2：锻炼五年级作文
前天跟朋友出去晨练打羽毛球，导致我第二天起床的时候右边胳膊肌肉酸痛，根本就使不上劲儿，这到底是什么原因造成的呢？
妈妈说这是因为长时间不锻炼的结果，回想了一下，还真是。暑假期间只练长跑了，也就只练了腿部肌肉，完全用不到胳膊上的肌肉，所以这一打羽毛球，不停地挥拍儿，确实很考验胳膊上的肌肉，以前不运动，现在突然一下子开始剧烈运动，当然会使肌肉感到不适应，从而发生反应。
那到底会有多痛呢？举个例子，我拿笔去写每一个字都有股心的痛，不管用这个胳膊做什么都很疼。那两天简直是要把我折磨死了，真到今天晚上才略有好转，不像以前那么痛了，但是写起字来，还是轻飘飘的，没法用劲儿把每个笔画都写到位，所以这几天的书写都跟原来差了一大截。
这就是长时间不练习的后果，那种感觉才称得上酸爽。要不你也来试试这感觉，保证你十年都忘不了。听我一句劝，锻炼的时候不能只练一处，全身上下都要练一遍。哪个都不能落下，不然的话有你好受的。不锻炼那更不行了，开学体育课魔鬼训练一开始，恐怕你明天来上学的时候，就要你爸妈抬着担架去送你了，浑身上下哪都疼，一动就受不了，那岂不是变成一个”植物人“了啊！
我们平时不但每天都要锻炼，而且要练全身上下，胳膊、腿，脖子、腰……都要考虑到，要做全面练习。别犯我的错！
篇3：锻炼五年级作文
我冥思苦想，钢琴吧，我好久没练了，已经生疏了；画画吧，时间太紧了，来不及
准备。这时，我灵光一闪，前些日子英语兴趣班的老师让我们用英语写过一篇自我介绍的文章，我可以用它再加上一首英文歌曲《lemon tree》参加才艺大比拼。于是我把报名表填好交给爷爷，就开始练起演讲和歌曲来了。
到了那一天，我和家人早早地来到了会场，看到会场上已来了许多观众，还有一些和我年龄相仿的小朋友，他们或是身穿演出服，或是手拿乐器，或是拎着录音机……他们都有备而来，好像各个都身怀绝技。而我就带了一张嘴，与他们比起来真是相形见绌。这时，比赛开始了，他们伴着卡拉ok的歌声，简直可以和电视上的歌曲媲美；伴着音乐的舞蹈是那么的优美；乐器的演奏是那么的专业到位……这时，轮到我上场表演了，我拿起话筒，看见台下黑压压的一片观众，不禁有些怯场，一时不知从何说起，于是目光转向了家人，父亲用鼓励的目光看着我，母亲则向我做着胜利的手势。我定了定神，开始了演讲，演讲完了，出乎我的意料，台下竟响
起了雷鸣般的掌声，这掌声鼓励了我，于是我对着话筒，开始唱起了英语歌。虽然因为没有伴奏的缘故，歌声显得很单调，但是我却信心十足。
比赛结果很快出来了，我得了参与奖，得到了一个钥匙圈。虽然我没有得到大奖，但是这次比赛使我得到了锻炼，使我终身难忘。
篇4：晨跑五年级作文
晨跑五年级作文
这天早晨，我迷迷糊糊地从睡梦中醒来，看了一眼闹钟，才5点多，本想再睡上一觉，可是翻来覆去怎么也睡不着了。忽然想起开学典礼上王校长说：“生命在于运动，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”于是我一骨碌爬起来，从衣柜里找出了运动装，准备开始一次“说走就走”的晨跑运动。
我乘电梯来到了楼下，新鲜的空气瞬间迎面扑来。虽然时间还早，可是楼下晨练的人并不少：白发苍苍的老人，精力充沛的.中年男子，阳光活力的哥哥姐姐……各个年龄段的人都有。小径上，老人们三三两两组成一个个小分队，有的在悠闲地边说话边散步，有的在河岸边的操场上跳晨操。年轻人穿着各种色彩鲜艳的运动装备，有的在快速竞走，有的在缓缓慢跑。看着他们朝气蓬勃的样子，我也加入到了慢跑人群中，开始与他们一起奔跑。可是跑了200米不到，我就已经感觉上气不接下气。就在我蹲在路边气喘吁吁时，忽然一个人拍了一下我的肩膀，我回头一看原来是邻居大哥哥。哥哥笑着对我说：“今天这是怎么了，不爱运动的人也出来跑步了。”我调皮地回道：“向你学习嘛，咱们一起跑吧。”
我们重新加入到了跑步的队伍中。我随着哥哥的速度调整呼吸节奏，双臂自然摆动，和他并排跑了起来。一开始我还觉得比较轻松，两只脚也配合得十分默契。一圈下来，我的双臂就开始发酸，双腿开始不听使唤，呼吸也变得越来越急促，汗水顺着我的脸颊不断往下滴下来……哥哥看着我这副模样停了下来，陪着我慢走。一路上和我聊了许多关于运动的好处，并且指出我现在这样的状态是因为我平常锻炼太少的缘故。听着哥哥的话，我连连点头。
就这样我们又慢慢地走了几圈，这时候太阳也开始慢慢升起，阳光洒在小区的小道上。我和哥哥也结束了晨练。
运动过后，出了一身汗，却感觉无比舒畅。这应该就是哥哥说的运动的好处和魅力，我也明白了以后还是要多锻炼，这样才能让我拥有更好的身体。
篇5：套圈，圈套五年级作文
每当我看见街道旁边摆设的套圈地摊，我就暗暗地责备自己。
一天晚上，妈妈陪着我去逛南陵广场。忽然，在入口处我看见一大群人围在一起，我便好奇地挤了进去，原来是个套圈摊子。摊主不停地吆喝着：“一元十五个圈，快来套，很划算的啊！”他的吆喝声招来了许多行人驻足观看。望着那些小巧玲珑的精美瓷器，有的像威风凛凛的“齐天大圣”，好像正在挥舞金箍棒狠打妖魔鬼怪；有的像可爱的蓝海豚，头上顶着一个褐色的圆球，憨态可掬；有的像一位天仙般的小魔女，手上拿了一个魔法棒，好像正要给别人施展魔法……我的'心里不禁犯起了痒痒，就掏出一元钱买了十五个圈。瞧，那个“小狗”叼了一根“肉骨头”，样子既淘气又可爱。我看准了，来到了最佳位置，眯着眼，把手里的圈扔了出去，眼看就要套上了，圈刚碰到小狗的头部，却又弹了出去，我又抓了三个圈扔了出去，还是没有套中，十五个圈一下子就没有了。我耷拉着脑袋，在一边唉声叹气，怪自己运气不好。这时，旁边有一个叔叔挺不服气地也买了几元钱，几十个圈，按道理说应该能中了吧，可事实恰恰相反，竟一个也没套中。这是怎么回事呢？这一系列的问题，在我的脑中直打转转，激起我强烈的好奇心。
回到家，经过反复地思考，终于明白了其中的奥秘。原来这不是套圈，而是摆摊人设下的圈套，竹圈很轻，瓷器很重，竹圈一碰到光滑的瓷器自然就弹开了。哎哟，我真傻！
从此我再也不玩套圈了。同学们，你们也别再上圈套啊！
篇6：套圈，圈套五年级作文
过大年了，我和妈妈一起去逛庙会。逛着逛着，我忽然看见前边一个小摊旁围着一群人，怎么回事？好奇心强迫我要去看个究竟。
原来是用套圈套东西的。空地上摆着许多小玩意，是可爱的瓷器，我一看就喜欢上了。套圈的主人在一旁吆喝着：“快来套圈啊，套上什么都归你！”妈妈劝我别上当，这样价值连城的瓷器没人舍得卖！可我又看见旁边还有几个只箱子，装那些备用的瓷器。
那个人见这么多的人来付钱用套圈套瓷器，就神气十足、红光满面地说：“来几个试试吧！一块钱买一个套圈，多划算呀！”我禁不住诱惑，就跟妈妈要了十块钱， 拿了十个套圈去套。我对准了一对可爱的母女猫，把套圈使劲一扔，谁知套圈和瓷器一碰，“叭”的一声，套圈掉在了离瓷器不远的地方。怎么会这样？我干脆一下 抓两个套圈去套，可还是没套上，真可气！接二连三，我是屡战屡败，尽管是屏住呼吸，瞄准目标，但就是套不中！
我看见旁边有一位叔叔一连买了30多个套圈，但一个也没有套中。这时，我把目光盯在了那个套圈主人的身上，他这时正在打开其中一个装备用瓷器的箱子。呀， 什么？里面竟装了一团团的白纸！像装满了一堆瓷器，让人相信。他这时又把一堆纸放进去，同时警觉地回头望望我们，我马上转移视线。
但套圈是怎么回事呢？我又仔细观察起来。这时我才发现这不是套圈，是人家做的“圈套”。因为套圈是竹子的，不仔细看就看不出来。而竹子轻，瓷器重，竹圈当然套不上了。唉，我真笨！上了小贩一当。
篇7：跑操五年级作文300字
今天妈妈要带我们去跑操，一早妈妈就叫我们起来，姐姐最先起来，人后妈妈叫了我好几声我才起来，我们本来是要去龙泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了，妈妈就让我们龙泉湖 边一直跑到武陟一中，我和姐姐问妈妈有多远，妈妈回答说：“1000米多。”我和姐姐都坚决，但是在妈妈的威胁之下，我们只好“认”了，我们“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在离目的地差 不多还有500米的时候，妈妈却让我们不能休息一直向前跑，直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决，但看着妈妈就要生气了，我和姐姐马上同意了，但我和姐姐跑了一会儿就累了，妈妈对我们说：“坚持 就是胜利，不要半途而废，只有养成这种良好的习惯后，今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后，我和姐姐精力充沛，一鼓作气跑到了终点。
我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的品质，对我以后的学习大有帮助。
篇8：跑操五年级作文300字
健康的身体是革命的本钱，为了锻炼同学们有一个强健的体魄，学校提出了千米长跑活动，在跑操这一环节， 充分调动学生的`积极性，首先，从班级口号的选择，同学将去年的旧口号进行了删改，使之 更符合今年的需要，组织形式上，同学讨论，由班长领头压步伐，保持和五班的间距适当，体委田文浩居中调排面，重点关注步伐是否统一，各派又选了一个小排长专管排面整齐，经全班讨论，选出嗓 子响亮地石建章、张震、幺铮负责喊“一二一”，基本上，几圈下来，我班都有口号相随。班主任压后，关注整体。对个别说话的罚跑圈。大家统一穿校服，老师带头少穿，和大家一起跑。
我班每天都跑得齐且静，不管前面有谁当路，我班都在一二一得口号声中一直跑到水泥地面。我班人数相对兄弟班少，且孟环、陈笑雪、崔文璐、刘津言自身有病，不能剧烈运动，每天跑操人数好像少，实际是全的，因为 保证班级的出勤率 ，我班学生有病也坚持，轻易不下跑道，石建章，武楠早上打针上学，跑操照常坚持，张鑫武楠、幺铮等同学平时很费心但喊号声音大，我也因此表扬了他们，并上了班级周报和博客，增加他们的自信心。
篇9：跑操五年级作文300字
跑操听着是为了锻炼身体，但是我所遇见的跑操，都是个形式。在小学和初中时都在家里住，当然也用不到跑操了。但是到了高中以后就开始有早操了。高中时只有冬天才跑早操。剩下的时间是做 广播体操那时跑操更难受，老早就得起床，大冬天还挺冷。很不好受。但是后来到冬天时就不跑早操了。但是在别的时间还是要做广播体操的。到了现在早晨起来的也晚了也不经常跑早操。不跑早操的 时候时七点多起床，跑早操时六点多起床差了一个小时。在上半年一直没有跑过早操，但是到了今年每星期的一和三都要跑，除了有特殊情况。跑操时在一个小操场上慢跑几百米就行了。纯粹是个形式 。
篇10：奔 跑小学五年级作文
奔 跑小学五年级作文
“随风奔跑自由是方向、追逐雷和闪电的力量……”从小我就爱奔跑。
在田野里和伙伴傻傻地奔跑是我对小时侯的唯一的印象。那时除了奔跑，还是奔跑。可以说我是在奔跑中度过了那个无忧无虑的年代。
在我上三年级的时候，我家楼上般来了一位中年人。至于他姓什么，我记不大清楚了，但我却记住了他那沧桑的脸，微驼的背，蹒跚的步伐。
他是一位残疾人，腿摔断了，拄着一副拐杖。但永不言败的他每天都在自己练习走路，希望自己能摆脱拐杖，勇敢地站起来。
那是一个炎热的`午后，我来到了他家，准备找他玩。只见他把拐杖仍得远远的，自己走了起来。他每走一步都十分艰难，好像一条腿有千斤重似的，怎么也抬不起来。每迈出一步都气喘吁吁，汗流浃背。他走得一瘸一拐，好几次跌到在地。每次跌到都痛苦万分，软弱的双腿支撑不住自己的身体，但他还是一次次坚强地站了起来。他奋勇向前，屡败屡战。此时已没有力量能阻挡他的信念，肉体上的痛苦已束缚不了精神上的执着。终于，他走出了大门！看到这一幕，我的心灵受到的巨大的撞击，傻傻地站在那儿，任凭阵阵热浪扑面而来……
过了几天，他因故搬走了，走得那样匆忙……
看到他蹒跚的背影，不禁想起他信中提到的：
“我渴望奔跑，渴望飞翔。渴望能在拼搏中感悟人生、享受生命，毕竟生命贵于拼搏呀。不断地奔跑，奔向自己的天堂！笼中的小鸟儿渴望自由的天空，漆黑的夜晚渴望光明的未来，美丽的白云渴望湛蓝的天空……孩子，努力奔跑吧，梦就在彼岸！愿你在奔跑中享受属于你们的金年华吧！”
从此，我渴望奔跑！
篇11：跑中善五年级作文
跑中善五年级作文
20xx年小榄镇慈善万人跑在今天举行了！话说上个星期，由于天公他不作美，下了一场大雨，以致童鞋们的心情也比较失落。但得知小榄镇在今天举行，童鞋们的心情不由的激荡起来。
慈善万人跑分别在4个会场举行开幕式。主会场——体育馆，三个分会场——永康小学、华侨中学和第二中学，我们有幸在华侨中学参加开幕式：各企业、厂家、商店的职员；消防大队部等镇级领导人欢聚一堂；中小学生都纷纷聚集在中学，人山人海，华侨中学堵得水泄不通。
华侨中学正门拉了一幅大大的字，上面有“20xx慈善万人跑”几个醒目的大字。字的边沿镶着一条粉红间紫的气球带子。字下面摆着数十盆黄色的菊花，好不壮观啊！整个会场显得简单而隆重。
上午九点正，随着礼炮地响起，一些领导人宣布，慈善万人跑正式起跑。一声令下，浩浩荡荡的出发了。一支队伍地震山摇般地从侨中出发。队伍分A、B两线。企业，厂家，铺店，中学生的跑A线，我们小学生跑B线。队伍中，有的.学校，企业高举自己的旗帜，不断地在空中摆动；参加万人跑的大人们都穿上整齐的制服，给人一种别具一格的感觉。小学生也不甘示弱，踏着整齐、有力的步伐走着，跑着。不一会儿，一颗颗黄豆般的汗珠从额头上冒出来，可人们也顾不上了，继续跑着。由于平时没有锻炼，才跑了一会儿，我就气喘吁吁，上气接不了下气，不过我还是坚持着。
十点降至，回到学校，想了想：时至今日，万人跑活动已经连续举行了18届，成为我镇独具特色的慈善传统活动。而早在20xx年，我镇在全市率先成立慈善会，将万人跑等活动筹集到的善款纳入其中，实行专款专用。截止到去年年底，镇慈善会共募集善款超过1.7亿元，累计救助各类困难群众达10万人次，到底是什么力量让慈善走进我们身边呢？记者想就因有了这样的活动，让小榄镇的慈善事业更辉煌，更上一层楼！
篇12：晨跑小学五年级作文
晨跑小学五年级作文
大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的`姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。
篇13：跑，拼命的跑-五年级作文
跑，拼命的跑-五年级作文
我讨厌那种热闹的`环境，讨厌一些活泼过度的人。我还是比较喜欢像廉颇性格直率的人，喜欢独自坐在卧室里看书，喜欢坐在电脑桌前散散心。我很少骂人，很少向朋友们诉说我的烦恼，因为我觉得，一个人烦恼已经够了，没有必要让全球人都陪你一块烦恼。我也拥有自己的梦想，懂得为梦想而奋斗―一个作家梦
在为梦想而奋斗的同时，我也曾放弃过许多东西。因为我觉得，一个人活在世上，没有必要去追求所有东西，有些东西，并不是每个人都能够追求的。所以我要说；该放弃的就要放弃，该追求的就应该追求。
四年级，我就有了“为写作事业奉献全部”的打算，当然，这也是在学好习的基础上。那时的我，并没有体会到要想成功用付出的汗水，要遇到的挫折与坎坷，也只是说一说而以，天天去做白日梦。
五年级，我渐渐明白了，天下没有掉陷阱的好事，一切事物都需要你去拼，去奋斗。我暗暗下定决心；为了梦想，博一回，我一生无悔。从此，每天中午或早晨，我都会去拼命读书，去抄写一个个优美的片段并背诵，去写一篇篇文章。我不知道我写的如何，但我知道，我已经努力了。
跑，拼命的跑。
同学曾经劝我说；“算了吧，就凭你？切。”
是的，我可能不会成功，可能真的会白白努力。但是，我追求的最重要的一点并不是是否成功，而是你是否努力。努力者，就是最后的胜利者。跑，我拼命的跑。
我没有白努力，几个月来，我的作文水平、成绩都上成了许多。以前语文成绩不怎样好的我，这几次考试成绩都都在全班前五名以内（共76人）。我仍不满足，跑，我拼命的跑。
我就对不会放弃，因为那不光是我的梦想，还是我与雯的山盟海誓。无论遇到风霜雨雪，无论岁月沧桑，永不改变。为了梦想、为了誓言，无论付出多少心血我也不会后悔。
跑，拼命的跑。
篇14：春游虎跑五年级作文
春游虎跑五年级作文
“定慧禅寺少云烟，南岳双虎跑翠岩。”随着哗哗的水声，唯美的诗句，我们班春游时，编织了一曲关于虎跑的快乐之歌。
一进大门，郁郁苍苍的森林扑面而来，像在欢迎我们。泉水声叮叮咚咚地响，仿佛演奏着欢乐的圆舞曲。清澈的泉水像一块流动的水晶，既映照了天空上的众鸟，密密的树木，又透露着水底的沙石。手一触碰顿时清凉无比，好似碰到了一块巨大的冰。翠绿的树叶将晶莹的泉水染成了清丽的翡翠，绿色的水，翠色的叶，仿佛它们都融在一起了。
树木的中心有两只体型庞大的石雕虎，身体上有许多月牙形、珍珠形的花纹，刻得非常细致，真不愧是“鬼斧神工”呢！传说这虎跑泉，就是雕刻的两只虎从南岳童子泉那儿搬过来的。
然后，我来到了李叔同故居。那里有他各种各样的作品，有惟妙惟肖的油画，有入木三分的书法，还有精致的篆刻……但是最有哲理性的`是写有“以戒为师”的一块匾。我猜想，它的意思大概是：“戒”代表控制、节制，其实就是要不断提醒自己要克制诱惑，不能放纵。原来，这就是李叔同能成为名人的秘诀呀！
唔！总算可以放下书包吃东西喽！可是，不安分的咱们顾不上吃零售，一溜烟地跑到了周围空地上做游戏、买东西了。我和几个女同学玩起了“老鹰捉小鸡”。你瞧，那“老鹰”一副凶神恶煞般的神情，盯着“小鸡”，可一不小心，“火车”脱节了，几只小鸡慌乱地跑着。瞧，慌乱的局面会显得更加有趣，更加激烈。许多同学都坐在一旁津津有味地“观战”。
“溪流叮咚花间醉，虎跑梦泉水清涟。”这是美丽的虎跑梦泉，“欢声笑语铃清脆，快乐春游人人欢。”这是期待已久的春游。春游是欣赏和情趣的结合，让我们期待下一次春游吧！
篇15：晨跑五年级学生作文
晨跑五年级学生作文
一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。
您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了？”
“我好……好冷。”我艰难地说道。
您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。
几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。
我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样？”
“我要去晨跑。”妈妈回答道。
这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系？
我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”
我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑？”
妈妈见我不听话，脸上的'笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话！”
“不要，不要！”我坚持着。
您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。
以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您！恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。
有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗？就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”
被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。
现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈！
★文案圈
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