以下是小编收集整理的仰卧起坐的痛苦作文400字，本文共12篇，欢迎阅读与借鉴。
篇1：仰卧起坐的痛苦作文400字
一年一度的运动会开始了，我的心里好像一朵绽开的花儿。同学们听到要开运动会，也兴奋的手舞足蹈。
老师一本正经地对我们说：“这次是达标运动会，共测试三个项目：仰卧起坐、50米往返4次和立定跳远。”老师刚刚说完，广播上就让我们到操场上准备。我们到了操场上一看，黑压压一片全是人，有的在练习跑步，有的在立定跳远……，我们今天测试的项目是仰卧起坐。马上就轮到我们了，老师把我们分成九个人一组，一组一组的过。
马上就轮到我了，我的心里好像揣了一只小兔子，一直在跳。我坐在垫子上，双腿弯曲，双脚紧紧的放在地上，我后面的叶小锦紧紧的摁着我的腿，老师一声哨响，我便使出全身的力气去做，刚做了几个就没有力气了，我恨不得把全世界的力气都集中到我身上。早知道这样，我就应该在家好好练习练习。一分钟终于过去了，我从垫子上起来，感觉全身都不舒服。
真没想到，我的体力这么差，以后我一定要加强锻炼。
篇2：仰卧起坐比赛作文400字
仰卧起坐比赛作文400字
今天下午，学校举行了一场仰卧起坐比赛。
林老师带我们来到了比赛现场。比赛场上的人真多啊！有的人在说话，有的人在原地和朋友玩游戏，还有的人坐在地上休息，真是热闹极了。可我却没心思做这些，因为我正为自己能不能做上30个而担忧呢。我有些纳闷：为什么我和我们班做得最快的'林舟盈一样瘦，她能做上50个，而我却只能做20几个呢？我来不及多想，因为比赛马上开始了。我按老师的吩咐和一个四年级的胖姐姐一起做，先是四年级的大哥哥大姐姐们做，我的那颗紧张的心暂时安静下来。过了一会儿，轮到我做了，我刚躺下，一旁有个男生开起了玩笑：“嘿，大胖子别把小瘦子给压扁喽！”我听了，差点笑出声来。那个大姐姐很关心我，当她小心翼翼地坐在我的脚上时，担心自己太重，生怕压疼了我，于是便轻轻地问我：“小朋友，我有没有压疼你？”我也轻轻地说：“没有。”在体育老师的一声令下，我便飞快地做了起来。做着做着，我感到有点累了，速度渐渐慢了下来，我忽然想起了爸爸的一句话：一定要坚持坚持再坚持，坚持到底就是胜利。于是，我咬紧牙关，使劲地做着，老天保佑，我终于做到了32个。
这场比赛不但锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：只要坚持不懈就是胜利。
篇3：做仰卧起坐作文400字
做仰卧起坐作文400字
早上一起床，我和爸爸就上四楼，开始做仰卧起坐了。
因为这个星期要考试了，所以我要加强练习。爸爸一手拿着手机，一手按住我的脚，俨然一位体育老师，他喊道：“预备，开始。”我一听到“号令”，便像被闪电劈中了似的，我飞快地做了起来。仰卧起坐是这样做的`：先用双手抱住头，再坐起来，接着把头碰到脚，最后躺下去，这样就算做完一个了。
我一刻也不停地做，可是我就像中了邪似的，每一次做到三十几个时间就到了。爸爸在一旁哈哈大笑，我怒气冲冲说道：“有什么好笑的，你来试一试。”
于是我喊道：“预备，开始。”爸爸慢慢吞吞地做，做了13个时间就到了。这次轮到我哈哈大笑了，我笑得在床上直打滚。爸爸为自己辩解道：“刚才是一个失误，让我再做一分钟。”结果第二次做了十二个，第三次只做了八个。而我却突飞猛进能做三十四个了。
于是我笑到了最后。
篇4：痛苦作文400字
明天就要去茶人谷春游了，我非常兴奋。刚一放学就拉着爸爸去超市买零食，买好要吃的东西以后，就开始漫长的等待了。
夜晚来临了，我在床上躺着，闭着眼睛，可我一点睡意都没有，我满脑子想的都是一些关于春游的事，像茶人谷好不好玩；明天会不会出意外；吃的带了多了还是少了之类的问题我已经想了N多遍了。我越想越睡不着，越睡不着越想。“睡不着啊！”我从床上坐起来大叫着。爸爸听到后喊道：“吵什么呀！还不快睡觉，不睡明天还不困死啊！”听到我爸的狮吼功，只好又乖乖躺下了。可我这次还是一点睡意也没有，还是在床上，滚过来，滚过去，翻过来，翻过去。我强忍着自己不动，过了好一会，我终于睡着了，可过了大约一个小时，我又醒来了，我拿起手表看了一下时间，哇！才十二点多，离第二天还有五六个多小时呢！我钻到被子底下看着手表艰难的等待着时间过去。
终于，五个多小时过去了，我也精疲力尽了。本想在睡一会的，但老妈已经来叫我起床了。
在春游前的一晚真的很难熬，相信你也这样觉得吧！
【【精华】痛苦作文400字十篇】
篇5：痛苦作文400字
我不喜欢笑，却一直一直地笑，直到眼泪流出来，我不喜欢说话，却一直一直地说个不停，直到感觉自己的心和肺都要被撕扯开。我不是自虐狂，却不停地在折磨自己。
只能够读书，读书，再读书。我不愿意输给别人，我不愿意，我不甘心，你们说我自卑吧，也许，但有有谁知道我背后的故事，表面的笑，看的见，内心的泪又有谁知道啊！谁都不了解我，确实，有时，连我都不了解我自己，我都不知道哪个才是真正的我，也许是因为我从小就”坚强”，”外向”的缘故吧！我想将我内心的痛苦告诉别人，可我又不想让别人知道我的懦弱！我想引起别人的注意力，我想我是出众的，成绩是好的，可现实总是十分残酷的，我所想的总是飞到孙山之外，离我好远好远，总是使我想哭！可我又不想让别人知道哭过，我要让别人认为我很坚强，我不懂！为什么我总在别人的后面！！！
试卷发了，这是我上初中以来地一次月考，从表面上看，我考了全班第四名，是多么光荣，但是又有谁知道这并不是我所认为的光荣，这次只是他们发挥失常，并不是我用比他们高的实力考来的，我心里难受，有一种说不出的痛苦，有人对我说”只要你发挥出你的实力就行了，何必担心这么多！”可是我要向他们前进啊，这次考的好，下次呢
【【精华】痛苦作文400字汇编五篇】
篇6：痛苦作文400字
“唉，又考砸了，怎么办呢？回去又要挨一顿臭骂了！”我走在回家的'路上，苦恼地自言自语。一脸无奈的我就像一只待宰的羔羊，一筹莫展。
那天下午，试卷发下来了，85分。我一听这分数如五雷轰顶，好一会儿才反应过来。不敢相信事实的我张大嘴巴，呆呆的从老师手里领取试卷。回到座位上，我用手狠狠地揪了一下自己：啊！“好痛！看来不是梦。”我思绪万千，急躁地抓着头皮：怎么考这么差？回去可怎么向老妈解释呀？“怎么办呀！”我一不小心叫出声来，同桌听见了，开玩笑的回了一声：“凉拌！”我一愣，扬了扬手：“一边玩去。”“就不，烦死你！”他嬉皮笑脸的，还对我做鬼脸。我顿时火冒三丈，刚要骂他，欲言又止：我大人有大量，不跟你计较。
放学了，别人都背着书包兴高采烈地向爸妈报喜，而我却一脸愁容，孤单地走在路边，踢着小石子：“看来一顿臭骂暴打是逃不了的了。上帝呀，请保佑我免受一场皮肉之苦吧。”
我突然发现，一路上，天没有以前那么蓝了，大地也没有以前那么绿了，也许它们也有了烦心事……
苦滋味真是不好受呀，以后我要发奋努力，考个好成绩，不再尝苦滋味了！
篇7：痛苦作文400字
早上，我刚醒，就感到一丝凉意和疲倦，鼻涕流个不停。双脚像灌了铅一样动弹不得，我睡眼朦胧的睁开了眼睛。
“呀，可真难受啊。”我叹了口气，又继续睡觉了。老爸见我不对劲，用手摸了摸我的额头，发现特别的烫。于是老爸带着我去了医院。到了医院挂号处，那边有好多人。爸爸排到了龙一样的队伍后面，我便坐在位置上呆呆的看着队伍，时间过得可真慢啊。每一秒对我说都是煎熬。
终于轮到我们了，我迈着艰难的步伐去量了温度，居然有将近39度，吓的我心跳急剧加快。医生说这是夏季常见的由于空调引起的感冒发烧，他给我配了几副药和药水，让我去打针去。一听到打针，我的汗毛都竖了起，一想到发光的针孔，就让我不寒而栗，可是我还是得接受现实。
走进打针的大厅，我找了个位置坐下，静静等待。终于叫到我了，我深呼吸走了过去，我假装镇定。护士给我涂了酒精，绑好止血带，开始打针了。我握紧拳头，我咬紧牙关看着针头插入我的皮肤。打完针，我终于赶到精神好多了不过回想起刚刚的经历，那就是苦。原发烧这么痛苦，我们一定要好好爱惜自己的身体。
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篇8：痛苦作文400字
昨天晚上又我梦见她了。我不知道为什么我还会梦见她呢？不是明明说好要放弃的，为什么她还会出现在我的梦中呢?人真的很难吗？我不相信，她把我伤害的那么深。虽然我可以原谅她，但是我却无法原谅自己。
我梦见：我们在一个地方上学。我突然间感觉到空气中的波动，我眺望远方。天哪！一大片的黑云聚拢在一起，它们旋转着。然后就出现了一个恐怖的画面。 是的就是龙卷风，我找到她。拉着她的手就跑，她只问我你干什么呢。我说先跑，别问那么多了。我看到云柱越来越粗大，我非常的害怕……跑啊跑啊……不知道我拉着她跑了多久，我只知道我要保护她，不要她受到任何的伤害。这时她也看到了那恐怖的画面。她哭了，哭得很伤心。她吻我，泪水流到了我的口中，咸咸的。
唉，没办法。为什么每隔一段时间就要梦见她一次，而且是快要忘记的时候呢？我不知道这到底是为什么？如果我能在选择一次的话，我不愿认识她。太痛苦了，心灵的煎熬。
心灵的创伤难以缝合，我疯狂的喝酒、吸烟就是想忘记她。到后来我次发现一切都是枉然，我想一睡不醒，可偏偏她还要在我的梦中出现；我想糊涂，可偏偏那么清醒；我想通过把她的照片还给她，把她的一切信息销毁来忘记她，可是她我还是无法忘记她。也许时间能够帮助我，慢慢的等待吧。也许有一天我会彻底的忘记这一切……
【关于痛苦作文400字锦集6篇】
篇9：痛苦作文400字
人生的痛苦在于追求错误的东西，而更大的痛苦则是毫无追求。
生活中不乏快乐、积极的人，更多的'却是无聊、消极的人。人和人的差别是完全超越任何其他物种间的差别，其他物种的差别在于“形”，而人与人的差别在于“神”，也就是其心理态度和行为举止。
人最原始的本性应该都是一样的，之所以生成不同的表现，除却基因遗传之外，更多的是一个人被外界环境的影响程度。当然有些环境是我们个人无法选择的，但更多的时候你是能够决定对一个环境做出何种反应的。在同一个顺境或是逆境中，两个人做出的反应可能不尽相同。
人是群居的物种，这也势必要求你有一定的适应性：在同一环境下，对不同的人做出不同的反应。很多时候，人们聚集是为了不寂寞，但当你内心是寂寞的，聚集的喧嚣会将这寂寞突显的更加完全。
不知是社会气候改变了人，还是人的进化影响了社会。现在的人“独立性”越来越强，没有太多的沟通，无需太多的交流，遇事冷漠，个个活在自己的精神世界里。优秀者依然优秀，失落者依然失落；同在一个城市，却在城市的两端，一个在“高级别墅区”，一个在“旧城改造区”。如果说人被环境所影响的说法成立，我想在“旧城改造区”的人多半怡然自得地过着比上不足比下有余的生活吧。在他们的环境中，最好的又有多好呢？
回归到最初的说法，人和人的差别之所以大，很多时候在乎于我们对所处环境做出的反应。做出反应也许不一定有所回应，但毫无反应，那你仍旧这样过吧。
【关于痛苦作文400字6篇】
篇10：痛苦作文400字
痛苦是智慧的第一抹曙光，造物主只所以这样安排，是因为人生的道理，不是靠聪明能够理解的，要靠痛苦后的彻悟。
痛苦是造物主对人类最隐匿的一种恩赐。它的到来，有时是对幸福的提醒，有时是对天才的暗示。被用作提醒的时候，是让你不要偏离幸福的法则；被用作暗示的时候，是告诉你，你正担当着横空出世的重任。
痛苦是一座熔炉，它能熔化掉人身上的杂质。当你痛苦的时候，你的心可能因痛苦而善良，你的谈吐可能因痛苦而深髓。痛苦还是一块生命的试金石。你有痛苦，意味着你在生存着，你有痛苦，意味着你在探索着，你有痛苦，意味着有一粒希望的种子在萌动。
在这个世界上，没有痛苦，人只能有卑微的幸福。君不见，琐屑的烦恼总是与渺小的欢乐结伴而行，不幸和灾难总是与成功患难与共。没有痛苦，人的心灵永远都无法成熟。君不见，哲人在痛苦中孕育，诗人在痛苦里诞生，豪杰在痛苦中崛起。在这个世俗的社会，哪一个人不是在经历了痛苦之后，才找到自身的价值，才看清生命的本来面目。
痛苦提升人的灵魂，痛苦又折磨人的肉体，因此智者只善待痛苦，不拥有痛苦。他们把痛苦视做人生不可缺少的一个季节，在它到来时，播撒成功种子，在它离去时，报以幸福的微笑。
人世间，每一颗心灵的深处，都有独有的痛苦，每颗心灵的深处，都又有一扇面向幸福的窗户。你一旦在痛苦中发现意义，痛苦就不再成其为痛苦。
篇11：痛苦作文400字
大家都生过病，有人觉得是甜的，因为有家长煮好热腾腾的粥，轻轻吹几口，送入你的口中，有人觉得生病是苦的，要窝在房间里使劲睡啊睡，流汗把病魔“驱走”，吃药。
我觉得病是苦的，为什么呢，请大家耐心的听我解释——我是一个在班里和家里“远近闻名”的吃货，我觉得可到达一种最高的境界，吃货的最高境界就是当一个吃货变成植物人，几乎不可能醒来的时候，你可以在他耳边不停的说：“你最爱吃的绿茶穆司蛋糕做好了，快点起床啦！”他马上坐起来说“我要七分熟”。我成天想着等我有了钱要吃什么，去哪里吃，吃多少，做梦都会留下口水。而到了生病时，虽然母亲会问你：“你饿了吗？想吃什么，我帮你去买。”但是对我来说却十分痛苦，脑子里一片空白，没有了食欲，什么也不想吃，什么都吃不下，只想睡觉，等待病好了去吃大餐，在发烧喉咙痛的时候连冰激凌都吃不了，哎呀。谁会喜欢这讨厌的生病啊，心里都是一堆远在天边近在眼前的美食，可是却吃不了，我最讨厌的就是这种感觉，你觉得生病会是好滋味么？
【痛苦作文400字锦集10篇】
篇12：痛苦作文400字
那一次，我尝到了痛苦。
一次期末考，在考数学，我把看了一遍试卷，十分的简单，都是一些已经写过的题目，琎，我就飞快地写试卷，不费一点儿的功夫，一张试卷就写好了。
这时，外面下起了倾盆大雨，我被雨给吸引住了，就没有好好地检查试卷，光阴似箭，日月如梭，一下子就收卷了，但我还没来得及检查，不过，我还是对这一次的作文信心满满。
回家了，我走在了回家的小路上，现在还在下雨，不过我十分地快乐，雨点在空中翩翩起舞，像一群十分快乐的小精灵一般向我飞来，不一会儿，到家了，我激励万分，十分想知道这一次的数学的成绩，于是，我就一直催着妈妈问一下老师我这一次的成绩，然后，妈妈就问了。
不过，成绩却与我意料的恰恰相反，我本以为这一次考试会考一个九十几分，但是成绩并不理想，我这一次只考了七十几八十几，我大惊失色。
这一次，我吃到了一次苦头，也从这一次起，我也知道了，大意失荆州的道理，也认识到了自己的错误。
于是，我吸取了这一次的教训，不再骄傲了，然后，我下一次的数学的期末考试就考到了一个十分理想的分数——九十五分。老师也在课堂上表扬了我。不过，即使老师在课堂上表扬了我，我也再也不敢骄傲了，因为我从上一次的期末考试中知道了“大意失荆州。”
【【精选】痛苦作文400字合集5篇】
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