下面是小编为大家收集的成长修炼手册作文，本文共24篇，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：成长修炼手册作文
“跟着我左手、右手一个慢动作”听着这熟悉的旋律，成长路上的磕磕绊绊，顿时飞花溅玉般，涌到眼前来。
吾虽淑女却率真。
时光如指缝流沙，不知不觉，我从小学升入初中。茫然四顾，一派陌生，紧张的气氛中又夹杂着几分新鲜感。才上第一堂课，班主任就开始时行班长竞选。本以为大家会争先恐后地举手参选，不甘人后的我赶紧把手举过头顶，像峰顶上一棵傲视群雄的松。谁知，举目四望，偌大的教室内竟只我一只孤单的手臂。我垂下手来，如枯松倒挂倚绝壁。
老师却微微一笑∶“就你了，你是咱班班长。”原本袖手旁观的同学都齐刷刷地向我行注目礼。当然，也有人交头接耳，一番闲言碎语。同桌用胳膊戳戳我：“你啊！生性率真，也不知道收敛一些。”我只报以天真烂漫的笑，缄口不言。
既然本性率真，何妨他人的目光和言语？我就是我，高调的我！
小小打击又何妨。
正值美味板栗上市，牙套也无法阻挡我这个“吃货“蠢蠢欲动的心。趁老妈不注意，我匆忙拈了一颗塞进嘴里。“嘎嘣”，一声轻响，牙套上的两个螺丝扣没能抵挡住美味的冲击，阵亡了。无奈，我只好央求老妈带我去修补。近两个小时焦急的等待，在老妈的强聒不舍中，愈发显得漫长了，无尽的悔意早已充斥我的心。
终于轮到我了，“又掉了？”牙医眉头攒蹙，“没办法，你的牙套又要重排了，前几个月的努力算白费了。”大写在医生脸上的不耐烦和治疗过程中的疼痛，使我面目愈加狰狞。“看看，这个姐姐就是因为不听话，乱吃东西才这样，多痛苦！”一位深谙现场教育效果的阿姨，再次向我已脆弱不堪的心上补了一刀，我竟有了破口大哭的冲动。
“不作就不会死”，没办法，我只好把网络上的这碗心灵毒药端起来，一饮而尽。
有了这段刻骨铭心的经历后，我拥有了“唯有抗得住诱惑，耐得住打击，方能修成正果”的收获。
毋为失败找借口。
数学考试卷发了下来，满篇红叉和不尽人意的分数，成功地为我招来了老妈的训责。“看看你是怎么考的，我说过多少次了，不会的不强求，会的.一定不能错，可是你呢？”面对我掺杂了许多错误的试卷，老妈开启了循循善诱的教导主任模式。
“我考试时瞌睡了，不信你自己试试。”想起头天为了赶作业，大半夜才梦周公的自己，我满腹委屈地为自己辩解。这乏力的辩解瞬间点燃了老妈强压着的怒火。“不要为自己找借口，你还是没学好，如果真学得扎实，经得起任何检验！”老妈厉声斥责。话虽短，却如同警钟一般，敲打着我擅长逃避和找借口的心灵。是呀！还是自己浅尝辄止，不深刻反思，只是一味找借口。借口越多，怕是成功的机会只能越少吧！
面对失利，我要正确应对，勇敢担当，才能经得住成长路上的风吹雨打，迎来人生绚丽的彩虹。
“正太修炼成功的秘籍”三个少年热情的唱跳，把沉浸在回忆中的我拉回了现实。这是属于我的成长路，我也要为成长谱写一曲赞歌，修炼成一个更好的自己。
篇2：成长修炼手册作文
一只筝，弦生金缕，映着高山流水，迷了孤雁，乱了西风；一盘棋，经纬交织，笼着西山炊烟，静了黄昏，沉了喧嚣。躁动不安的琴声，终在清晰的纵横中，修炼出了成长的波澜不惊。
屋内，凌乱的琴音，支离破碎，那被琴弦层层拨落的，是再熟悉不过的《彝族舞曲》，曾经口中轻轻吟唱的“无端锦瑟五十弦”，却早已“五弦疏云泥”。桌上的日历将时光搁浅在了古筝考级的前一天。弦上正上下翻飞的手指疯狂地跳动着，充满了狂躁和不安；弦下的“未央笙歌”急切地奔流而出，滔滔不绝，一改往日的悠扬宁静。“嘭”，坚韧的琴弦在双手不停地弹拨后，不堪一击地败下阵来，从安安稳稳的码上跳起，直击手心，仿佛一名铁骨铮铮的战士立时化作战败的俘虏，蜷缩在琴箱的一角，没有了往日的气派。一瞬间，时间仿佛静止了。只听见胸腔中充斥着闷热的如风箱般的呼吸声，看着被琴弦抽打过的手心，一条刺目的红血印灼灼发疼。
琴声的戛然而止引得妈妈走过来问：“怎么停了？”“弦断了，还怎么练呀？”无处释放的烦躁此刻似被风吹着的大火，迅速蔓延，熊熊燃起。“弦断了就不练了，去休息一会儿吧。”依旧是温柔的话语，和蔼的笑容。“不练？考级怎么办？考不过你负责啊！”烦躁的我依旧怒不可遏的向妈妈“扔”。看着窗外正刮着凌乱的西风，心中更是莫名地生起了一股怒火被冷水浇熄的凄凉。“咱们去姥爷家玩玩吧，暂时放松一下。”妈妈看到我望着窗外呆滞的眼神，看穿了我此刻的焦虑，小心翼翼地提议。
来到姥爷家正是傍晚，天边燃起了大片大片的火烧云，将半个天空渲染出一片凄美与绚烂，十几只燕子从宽大的梧桐树上掠过，向着天空划过一条优美的弧线。未进家门，一阵爽朗的笑声迎面传来。走进，一张经纬纵横的棋盘玉称平铺，在姥爷与邻居爷爷有一句没一句的闲聊中变换风云。“来，过来”，姥爷将我叫到棋盘前，邀我与他对战一局。遥记幼时教我下棋，与姥爷对战是晚饭前必不可少的节目。
只见宽大的棋盘上，一条遥遥楚河分开了两方的阵地，一边享受着“向晚移镫上银覃，丛丛绿鬓坐弹棋”的悠闲，一边却又不禁想着那即将到来的考级。一连几局，都连连败退。抬头，正对上姥爷厚重的目光，似乎欲言又止。我赶紧低下头，将思绪收好，静下心来，不敢有一丝分神，在“倦鸟知返”的暮色中，落子无声。上“車”，飞“象”，炮跳过“汉界”吃掉奔“马”，直捣“老将”。用尽浑身解数，拼杀着陆，看不见的硝烟，放寸之间，一切沟壑，尽藏胸中。托腮，冥想，落子，广袖长襟，静时娴雅端庄，动时步步紧逼……步步惊心的一局在家人的呼唤中做了了断，拼劲全力的我，自然所向披靡。
这时，忽然又想起那古筝考级。看着远处被夕阳染红的山峦和香气氤氲的袅袅炊烟，心中再也没了往日的焦躁。同样交错的线条，却因为不同的心境绘出不同的画面。闭上眼，在一片融融的暗紫色中，心想：若此时再弹一曲，定会丝丝入扣，绕梁三日而不绝吧！
青春成长的路上总会遇到各种挑战，就似一盘盘棋，只有放下顾虑，全身心地投入，以一种平静而积极的心态面对，方会在成长的路上遇见最好的自己。
篇3：成长修炼手册作文800字
成长修炼手册作文800字
倚栏听风，手撷淡菊。品一杯香茗，领悟这诗意的青春，回首这心痛的成长。——题记
那一日，阳光洒满人间。芸芸众生都在沐浴这温暖。仿佛因为天空的蔚蓝空旷，阳光的普渡众生，整个世界也变得欢喜和谐。
中午放学，我碰到了一个旧友。我像只活蹦乱跳的小鹿般，欢脱地跑上前去，偷偷地拍了拍她的肩膀，又一个机灵跳在他的面前，得意地望向她，等待着她的喜出望外。但是，她只是把慵懒的眼皮向上抬一抬，眼神却笼罩着一层迷雾的阴霾，嘴角动了动，却始终没有发出那声让我期待已久的尖叫。随即，她眼睑又垂下，对我做了一个白眼，又望向食堂，与我擦肩而过。
这一切都发生的太过平静，仿佛她从未认识过我。一刹那，我猛然惊觉我的心被狠狠地刺痛了。我闭起双眸，深吸一口气，像穷追不舍的饿狼般飞奔而去，我抓着她的手臂，来不及喘气，张口就问：“你不记得我了？怎么会呢？下周有空吗？我们一起去玩吧？”“够了，你以为谁都跟你一样学习好，谁都跟你一样人缘好，那么招人喜欢！你还真是当面一套背地一套啊！你也不想想当初是怎么在背后议论我的？”我一惊，盯着她那怒火中烧的眼神，有些手足无措。她紧蹙双眉，一甩手，扔下我们之间最后的情谊，擦肩而去。
我抬头望了望天，阳光依旧，可我再也不能拉起她温暖的双手，与她的距离像直线般无限延长。那一刻，心又在隐隐作痛。
我转头跑进教室，可是没到教室就已经泣不成声了。我把头埋在胸前，紧紧的，希望自己从来没有与她相遇。她刚才字字如剑的话，刺痛着我的心，毁灭着我们之间最珍惜的.回忆。一个白眼，一句“学习好，人缘好”，一句“在背后议论别人”，就揭示我所谓的“罪过”……
昔日与她共度的好时光，曾经在阳光下映照过的灿烂笑容，此刻已为泡影。我的心又一次痛了。
之后的几天，我的心里依旧沉淀着些许失落，但这种心痛随着时间一分一秒的流逝逐渐变得无力。我渐渐明白，接受现实才是最好的选择。因为谁的成长不孤单？谁的青春不受伤？真正的强者曾经独自彷徨，却又懂得磨砺自己，逆风飞翔。
向着阳光前行，我要完成成长的蜕变……
篇4：我的成长修炼手册作文
我的成长修炼手册作文
“跟着我左手、右手一个慢动作……”听着这熟悉的旋律，成长路上的磕磕绊绊，顿时飞花溅玉般，涌到眼前来……
吾虽淑女却率真
时光如指缝流沙，不知不觉，我从小学升入初中。茫然四顾，一派陌生，紧张的气氛中又夹杂着几分新鲜感。才上第一堂课，班主任就开始时行班长竞选。本以为大家会争先恐后地举手参选，不甘人后的我赶紧把手举过头顶，像峰顶上一棵傲视群雄的松。谁知，举目四望，偌大的教室内竟只我一只孤单的手臂。我垂下手来，如枯松倒挂倚绝壁。
老师却微微一笑∶“就你了，你是咱班班长。”原本袖手旁观的'同学都齐刷刷地向我行注目礼。当然，也有人交头接耳，一番闲言碎语。同桌用胳膊戳戳我：“你啊！生性率真，也不知道收敛一些。”我只报以天真烂漫的笑，缄口不言。
既然本性率真，何妨他人的目光和言语？我就是我，高调的我！
小孩与狗童真分隔线
小小打击又何妨
正值美味板栗上市，牙套也无法阻挡我这个“吃货“蠢蠢欲动的心。趁老妈不注意，我匆忙拈了一颗塞进嘴里。“嘎嘣”，一声轻响，牙套上的两个螺丝扣没能抵挡住美味的冲击，阵亡了。无奈，我只好央求老妈带我去修补。近两个小时焦急的等待，在老妈的强聒不舍中，愈发显得漫长了，无尽的悔意早已充斥我的心。
终于轮到我了，“又掉了？”牙医眉头攒蹙，“没办法，你的牙套又要重排了，前几个月的努力算白费了。”大写在医生脸上的不耐烦和治疗过程中的疼痛，使我面目愈加狰狞。“看看，这个姐姐就是因为不听话，乱吃东西才这样，多痛苦！”一位深谙现场教育效果的阿姨，再次向我已脆弱不堪的心上补了一刀，我竟有了破口大哭的冲动。
“不作就不会死”，没办法，我只好把网络上的这碗心灵毒药端起来，一饮而尽。
有了这段刻骨铭心的经历后，我拥有了“唯有抗得住诱惑，耐得住打击，方能修成正果”的收获。
毋为失败找借口
数学考试卷发了下来，满篇红叉和不尽人意的分数，成功地为我招来了老妈的训责。“看看你是怎么考的，我说过多少次了，不会的不强求，会的一定不能错，可是你呢？”面对我掺杂了许多错误的试卷，老妈开启了循循善诱的教导主任模式。
“我考试时瞌睡了，不信你自己试试。”想起头天为了赶作业，大半夜才梦周公的自己，我满腹委屈地为自己辩解。这乏力的辩解瞬间点燃了老妈强压着的怒火。“不要为自己找借口，你还是没学好，如果真学得扎实，经得起任何检验！”老妈厉声斥责。话虽短，却如同警钟一般，敲打着我擅长逃避和找借口的心灵。是呀！还是自己浅尝辄止，不深刻反思，只是一味找借口。借口越多，怕是成功的机会只能越少吧！
面对失利，我要正确应对，勇敢担当，才能经得住成长路上的风吹雨打，迎来人生绚丽的彩虹。
“正太修炼成功的秘籍……”三个少年热情的唱跳，把沉浸在回忆中的我拉回了现实。这是属于我的成长路，我也要为成长谱写一曲赞歌，修炼成一个更好的自己。
篇5：青春修炼手册
青春修炼手册
——《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。
词：王韵韵
曲：刘佳
凯：跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
玺：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
源： 跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯： 这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我 左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
玺：想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的`中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我左手右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子 眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
凯Rap:
向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合：男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
源： 跟着我左手右手
一个慢动作
玺： 右手左手慢动作重播
凯： 这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
合： 跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
篇6：青春修炼手册作文
“青春是块原料，迟早要制作成形。 ”莎士比亚也曾为他的青春塑型，对于普通人来说：青春需要修炼，需要时间等待。
梦想，是青春的底色。
倘若青春无梦，那你的青春也差不多荒废了。最近疯传网络的锦鲤杨超越是个在别人眼中傻气却又幸运的女孩，难道她的成功仅仅只是因为她的外表与运气吗？并不是，是因为她有梦。101的女孩每个都怀有出道的`梦想，而身为“全材希望”的杨超越她虽不及其他人优秀，却比之中任何一人都有更大的梦想与志向，这也就促使她从F班的爱哭女孩变成现在火箭少女中的幸运锦鲤。她的梦想为她的青春做基奠，使她一步又一步朝着成功走近。
挫折，是青春的成长。
谁的青春无泪？谁的青春无痛？谁的青春无悔？《悲伤逆流成河》的女主易遥，正值青春年华，却因母亲的过失而染上了难以启齿的感染病，这一切犹如晴天霹雳，使她整天郁郁寡欢。更可怕的是，就因一个能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件，直到最后易遥选择用跳海结束她的生命。其实，哪个人的青春没有挫折，正是有了这些痛苦的挫折，才有了在后来释然的欢快，它是你青春必经的成长，越过这重重山水，迎接光芒。
努力，是青春的船票。
在你的青葱岁月中，是否有为什么而去努力过奋斗过？答案是必然的。那是我第一次肯定别人的努力，我也见证了他们五年的蜕变，从小小的练习室到大大的星光舞台，从之前的不被认可到如今的传奇故事。他们的青春是由汗与泪铺成的大道，他们有梦有志，总手拿一张名为努力的船票，他们静静地拼搏，最终达到了青春胜利的彼岸。他们是我认为青春最真实的榜样，tfboys。他们总能让我懂得青春真正的意义,与努力的重要。
青春需要一本手册，它承载的梦想，能战胜挫折，告诫你努力。从小小的一块泥，也能成为会发光的金子，就如郭敬明的一句话：“我不知道什么叫年少轻狂，我只知道什么是胜者为王。”
篇7：青春修炼手册作文
青春的我们，时而活力无限，激情飞扬，似乎喝杯汽水都会醉；时而浮躁不安、孤独迷惘，似乎碰一下都会碎。青春只有一次，不能倒带，不可删改，为了让我们的青春无怨无悔，我们的青春需要好好修炼。
手册一：每天超越自己一点点
聪明在于勤奋，天才在于积累。
——华罗庚
曾向一位英语专业的堂姐“取经“，向她请教是如何把英语学得”炉火纯青“的。她说她只是每天比前一天多记一个单词，一个句子而已。每天超越自己一点点，多年以后回头会发现愚公移山并非不可能。不停的锻炼，不断的进步，必能磨练出自我卓越的一面。
手册二：用汗水浇灌梦想
只要你向前走，不必怕什么，你就能发现成功一定是你的。
——卡耐基
王宝强，一个地地道道的农民儿子，没有进过影视学校学习，没有受过任何的影视培训，也没有哪怕一点点在常人看来成功者必备的个人资本。唯一有的就是一定要靠电影来摆脱贫困生活的梦想。8岁开始，王宝强就在少林寺当俗家弟子，练就了一身真功夫。准备了6年，他却连电影是怎么拍的都不知道。16岁，王宝强去了“能拍电影的地方”——北京。北漂生活极端艰苦，那时的王宝强生活的主旋律就是在北京影院门口等待一个群众演员的机会和在各个建筑工地做农民工。但他始终没有放弃心中的电影梦。历经种种磨难，18岁的王宝强终于被选中出演《盲井》，也因这部电影一炮而红。王宝强终于因他的坚持不懈、努力奋斗，用他辛勤的汗水浇灌出了绚烂的梦想之花。
手册三：勇于拼搏不后悔
一个人要想赢得漂亮，就不能害怕失败。
——佚名
从小到大，我都因为怯懦而错失了很多机会，因害怕而后悔很多事情。记忆犹新的事情是小学6年级时，老师看好我的一篇，想让我拿到市里参加比赛，但我却因为害怕落选被同学们嘲笑而不肯参加比赛。后来老师告诉我说她看到了获奖的，二等奖的还没有我的写得好。这件事情留给我的除了后悔还是后悔。没有失败哪来成功呢？不珍惜机会便没有成功的可能。现在想来一有机会就应该奋力向前，尽自己所能做到最好，不管成功与否，只要努力了，就绝不后悔。
在青春的道路上，我们会跌倒，也会爬起；会哭泣，也会欢笑；会失去，也会得到……青春的列车一刻不停地向前驶去，不允许我们停止前进。我们要趁着青春年华去奋斗、去拼搏，不断壮大、修炼自己，尽力勾画自己宏伟的蓝图。
篇8：青春修炼手册作文
我们的青春正如一粒种子，在阴暗的泥土中自我挣扎，只为了摆脱黑暗迎来阳光的怀抱，感受土地外面那鸟语花香。或许只有在阴暗潮湿的泥土里独自修炼，独自忍受着苦才能迎来阳光的拥抱。
黄昏的教室里，我刚从外面回来，到了座位上，低头看见了我那惨不忍睹的英语成绩单，心中闷烦不已。过了一会儿才回了神，又抬头凝视着白板上鲜红的倒计时牌，仿佛在审判着我的“死期”……不知过了多久，身边的.座位都空了，我心里终于做出了一个决定，是的！我要开始一场艰苦的修炼了！
我回到家，立即做到书桌旁，拿起一沓空白的纸张，提起笔开始执行我的“修炼计划”。沙沙的摩擦声在纸上时断时续，陌生的单词我紧皱起了眉头，翻开一旁的英语单词积累本，我赶忙拿起笔生怕自己忘记似的记了下来。不一会儿，纸上的单词密密麻麻满满当当，我长呼了一口气，甩甩酸痛的手腕，满意地看着自己的成果——原来，修炼不仅是辛苦，也能给人大大的成就感。
接下来，我一遍又一遍的重复读着念那些不会的单词，直到感觉到嗓子发哑都没有停歇下来的意思，当会读会念了便开始拿出纸张来默写。可是，刚提笔时就发现恍惚间什么都忘了，而且刚默的两个居然是错的，我沮丧的要命，心里突然间产生了个疑问：我刚刚所做的一切是为了什么？白白浪费了这么久，难道是在做无用功？那干脆玩儿……
“啪！”的一声清脆地回响在房间里，我一巴掌竟硬生生的将自己的大腿打出了红印，痛感瞬间扩散开来，我疼得皱紧了眉头，但还是再次扬起手掌又一下打到了脆弱的皮肉上，痛是必然的，如果我不打消这个欲望那么我将会被这欲望所打败永不翻身。我攥了攥拳，像是给自己加油，又开始重新拿起笔学习，边读边抄，然后再默写，效率明显提高了不少。随着最后一行的结束，时间已将近午夜。抬头看看窗外，发现万家灯火早已熄灭入梦，自己也潦草的收拾一下便去休息了。躺在床上的那一刻，自豪感瞬间占据了整个大脑，这是我第一次打败欲望——原来，修炼不仅是辛苦，更能给人意志上的磨砺。
日复一日，时间就这样过去，日子过得飞快，倒计时牌上的数字越来越少，仿佛第一次成功默写的事情就在昨天一样。不过，现在的我会利用课间背背英语单词，作为缓解压力的方法——原来，修炼不再是辛苦，反而变成了一种习惯和美好的体验。
几日过后的模拟考里，证明了我的辛苦修炼没有白费！现在我很感谢自己当时“玩命”的决定，感谢当时那狠狠的俩巴掌，没有一番痛彻骨寒彻骨的修炼，哪来成功的快乐，成长的美好？
小小的种子终于修炼成功，破开了阴暗潮湿的泥土，迎来了阳光，第一次的拥抱迎来了属于自己光辉。其实每个种子都是一样的，但一些种子可以发芽而一些种子发不了芽的原因就在于从来没有在修炼过程中得到升华。如果你青春的时光里曾投下过最黯淡的影子，是因为你将迎接属于未来的光芒。
篇9：青春修炼手册作文
青春永驻，修炼不止。青春，一个人的大好年华，不能虚度光阴，而要在一次次的修炼中，让自己的青春年华更加丰盈多姿。
我妈妈是一个滑板爱好者，作为她的孩子，我也十分痴迷于滑板。在初二的时候，妈妈教我学习滑漂移板，然而这却并没有想象中那么简单。
“啊！”我刚站上板，就因为重心不稳摔了下来。“唉！”妈妈叹了口气，把我扶了起来，“重心向下，别向后……”“站直了！”我按照她说的重心向下站上板。“啊！”又是一次重重的摔下了板，“这平衡……要不，你换个简单的？”“不！”我坚决的答道。“那你慢慢练吧！”说完，妈妈挥了挥手，竟头也不回地走了。
看着妈妈的背影，我暗下决心，一定要练好漂移板。尽管难度比较大，但我相信我可以做到，这不正是青春的修炼吗？我小心地站上板，想让左脚先控住板，右脚再上去，我右脚一蹬地，重心又向前了，我整个人都向地面扑去，好疼啊！我艰难地弓起腰站起来，拍了拍身上的土，看到自己的手都红了，心里不禁涌上来一阵酸涩。但这并不会让我放弃，我把板放在地上，又一次站上去，可这次更惨，身体向右倒了下去，脚下的板飞出去好几米。我坐在地上，只觉得疼，腿上火辣辣的，虽然我看不到腿上的伤，但是疼痛却让我能想象到自己摔得有多厉害……正在我不知所措时，看到前面几个小孩子指着我在旁边说笑，我心里更不是滋味了，扶着旁边的椅子慢慢站了起来……
我一步一步地走到滑板跟前，告诉自己，继续练！别人的嘲笑又有什么可怕？谁说修炼可以一次完成的，谁的修炼又能轻而易举地达成？我的腿在发抖，手已经没有知觉了，脑子嗡嗡作响，汗止不住地流淌，但现在，那些都不重要了。腿抖就抖吧，手没知觉就没知觉吧，脑子嗡嗡响就响吧，流汗就流汗吧！有什么关系呢！我要做的就是练，修炼，磨炼，一起来吧！永不放弃，接下来会是一场真正的考验，真正的磨炼，一场用青春与困难较量的较量。不知不觉，我的腿充满了力量，感觉自己满血复活，站上板，我慢慢掌握了平衡，终于的黑暗的困境中我看到了一丝光明。
时光荏苒，我每天都不断练习，不断突破自己，每一次都会受到黑暗的笼罩，逐渐我开始学会了漂移板，并且已经开始学一些有难度的动作了。这一次一次的修炼，不只使我学会了一个新技能，更让我变得更加坚毅，更加斗志昂扬。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有一次次的修炼，才能让青春年华丰盈多姿，也才能成就更加美好的自己。
篇10：青春修炼手册作文
一个不能打败自己的人，便是自己最大的敌人。——题记
时间追溯到八年前的夏天。在一个风和日丽的下午，跟随朋友的步伐，撸起袖子决定干一件大事！
骑着自行车来到奶奶家附近的一个大坡上，决定从这里骑车下去。坡长15米，坡度45°，高度约为5米。那时的我前不久才刚学会骑双轮自行车，这对我来说无疑是一项挑战。幸运的话，一切好说；倒霉的话，说不定会摔得头破血流，双腿骨折。但是，小小的我并没有想那么多，秉持着做人就要遵从本心，勇于挑战自己的原则，毅然决然的选择继续。
天边泛着红霞，而我正走在大坡上，正对着它，看着悠长的坡底，我不禁感到恐惧，要是摔倒了怎么办？流血了怎么办？不行！不能让同伴笑话我。被夕阳染红的云影是那样的灿烂，好似初升的金日，高悬空中。于是，我一鼓作气，飞快得蹬着脚踏板骑了下去。
“啊啊啊啊啊啊————”伴随着我充满振奋的声音，柔和的微风轻轻拂过脸颊。真刺激！头脑放空的想着（真香了）。道路两旁风景飞速的从眼前掠过，像是你我手中抓不住的风。望着愈发近的坡底，我的头愈发地晕眩，手脚也开始不听使唤，全身的力气仿佛都被抽脂机给抽走了。整个人和车子越拐越弯，呈现出一种蛇形走位。要握不住车把了！要完了，要完了，不行就要倒了……
“啪！”地一声轰响，第一感觉，心突然重重的跳了一下，脑袋蒙的一下，等反应过来，自己已经倒在地上了，果然如此。被比我还大的自行车压倒在地上，发丝上铺着一层薄薄的灰。同行的小伙伴闻声迅速赶来，把偌大的自行车推到一边。我跌坐在地，手肘、手、腿、脚……身上大大小小的伤口都是血。“你没事吧？呜呜呜，对不起，要不是我，你也不会，呜呜呜嗯，对不起对不起。”同伴的声音唤回了我的知觉，她心急如焚却手足无措，想要扶我起来又不知该从哪儿扶。慢慢的恢复知觉，首先感受到腿上（受伤部位）先是凉，但是马上就有点热热的，动一动就是那彻骨的钻心的疼痛。然后就是手臂，石子嵌进肉里还混杂着泥土，绞痛，全身冰凉，并沁着冷汗。我咬紧牙关挺着刺骨的疼痛，缓慢地站起来，安慰她道：“我没事。”我嘱咐她赶快回家吧，别让家长担心，尽管她不愿离开，但在我的恳求下还是走了。拖着狼狈不堪的身体一瘸一拐艰难的走着，嘶——，好痛！低头查看，才发现右腿膝盖上掉下来了一块半径约4厘米的似圆大小的肉，之前没发现是因为腿上都是土，现在看来却是血肉模糊了，从膝盖往下蔓延着一道鲜红的血液，还有几道像狗抓过似的痕迹。
之后大部分伤口都愈合了，唯独右腿膝盖上的伤疤遗留着，铭记着我年幼的无知和冲动，以及勇气与坚强。在我遇到挫折和困难时，激励着我勇往直前，扶摇而上，成为我心中永不泯灭的印记，直到永远。
篇11：青春修炼手册作文
青春是心性发生变化的转折点。我的青春需要修炼。
上了初中，我的一些毛病也“如约而至”。对家人，我常因为父母的教育而很不开心，言语措辞多有不敬；对朋友，我常揭他人之短，逗我一时之乐，却不知“恶语伤人六月寒”；对自己，放任自己的欲望，每当夜幕降临，就会情不自禁地邀请我的手机，共赏那“月上柳梢头”的美景。
一个偶然，朋友的一句“能改改你的说话方式吗？”让我猛然一惊，我说话真的很难听吗？
晚上，我打开手机搜索“如何与人相处”。我仔细地看了一遍，脸上发烫，无地自容，我的交际太失败了。嗯，是做出改变的时候了，我要学会：
倾听。一次测试，成绩相当不理想。不出所料，一到家，父母就严肃地教育我，询问原因。在这个过程中，我有几次想要反驳，但心里有一个声音在提醒我：“错了就要承认。”于是，我耐下性子来倾听，反思自己的问题，感觉父母说的的确很有道理。父亲诧异地看着我：“你今天怎么了，我都不好意思对你发火了……”哦，原来一点点倾听，还能起到这个作用！
善言。我的好朋友，刚刚经历了成绩下滑的打击，十分难过。他过来和我诉说了这件事情，刚想习惯性地说一句“活该！”我猛地掐了一下大腿，那篇《如何与人相处》告诉我不能这么做。我马上调整好语气：“没事的，一次暂时的失败，不代表永久，振作点，争取下次连本带利拿回来……”摸摸大腿，隐隐作痛，但，值得！因为他笑得那般灿烂……
控制。终于要睡觉了，要不，先玩会手机吧。我的思想风暴在剧烈对抗：看一会儿？就看一会儿……不行，不能看……最终，我没看手机。不久，我就沉沉睡着了，那一夜无梦，第二天醒来，格外轻松。
来到学校，神清气爽。上午很快就过去了。午休时，同学们的对话再次戳中我的笑点，我的.大嘴已经张开一半，笑声已经在喉咙里打转，我深感不妙，立刻用手捂住嘴，脸涨得通红，但最终没有肆无忌惮地大笑出来——平安无事。即使再想玩手机，即使很想放肆地大笑，但我控制住了。
这就是修炼，在生活中一言一行的变化，在心灵上一点一滴的成长……
我在修炼，让我的青春荡漾出美丽的光华！
篇12：青春修炼手册作文
青春的我们，时而活力无限，激情飞扬，似乎喝杯汽水都会醉；时而浮躁不安、孤独迷惘，似乎碰一下都会碎。青春只有一次，不能倒带，不可删改，为了让我们的青春无怨无悔，我们的青春需要好好修炼。
手册一：每天超越自己一点点
聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
曾向一位英语专业的堂姐“取经“，向她请教是如何把英语学得”炉火纯青“的。她说她只是每天比前一天多记一个单词，一个句子而已。每天超越自己一点点，多年以后回头会发现愚公移山并非不可能。不停的锻炼，不断的进步，必能磨练出自我卓越的一面。
手册二：用汗水浇灌梦想
只要你向前走，不必怕什么，你就能发现成功一定是你的。——卡耐基
王宝强，一个地地道道的农民儿子，没有进过影视学校学习，没有受过任何的影视培训，也没有哪怕一点点在常人看来成功者必备的个人资本。唯一有的就是一定要靠电影来摆脱贫困生活的梦想。8岁开始，王宝强就在少林寺当俗家弟子，练就了一身真功夫。准备了6年，他却连电影是怎么拍的都不知道。16岁，王宝强去了“能拍电影的地方”——北京。北漂生活极端艰苦，那时的王宝强生活的主旋律就是在北京影院门口等待一个群众演员的机会和在各个建筑工地做农民工。但他始终没有放弃心中的电影梦。历经种种磨难，18岁的王宝强终于被选中出演《盲井》，也因这部电影一炮而红。王宝强终于因他的坚持不懈、努力奋斗，用他辛勤的汗水浇灌出了绚烂的梦想之花。
手册三：勇于拼搏不后悔
一个人要想赢得漂亮，就不能害怕失败。——佚名
从小到大，我都因为怯懦而错失了很多机会，因害怕而后悔很多事情。记忆犹新的事情是小学6年级时，老师看好我的一篇作文，想让我拿到市里参加比赛，但我却因为害怕落选被同学们嘲笑而不肯参加比赛。后来老师告诉我说她看到了获奖的'作文，二等奖的还没有我的写得好。这件事情留给我的除了后悔还是后悔。没有失败哪来成功呢？不珍惜机会便没有成功的可能。现在想来一有机会就应该奋力向前，尽自己所能做到最好，不管成功与否，只要努力了，就绝不后悔。
在青春的道路上，我们会跌倒，也会爬起；会哭泣，也会欢笑；会失去，也会得到……青春的列车一刻不停地向前驶去，不允许我们停止前进。我们要趁着青春年华去奋斗、去拼搏，不断壮大、修炼自己，尽力勾画自己宏伟的蓝图。
篇13：青春修炼手册简谱
创作背景
《青春修炼手册》作为EP首播主打，以实际歌名告诉大家，这TFBOYS是如何修炼成长的，并以TFBOYS自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。
该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过TFBOYS在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。
篇14：成长手册
姓 名 彭 鹏
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1993年5月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 彭鹏 | 性别 | 男 | 年龄 | 14 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市直溪镇共丰村6号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 80 | 67 | 82 | 75 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 76 | 78 | 65 | 72 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 85 | 80 | 82 | 83 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 85 | 85 | 84 | 85 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 84 | 84 | 67 | 79 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 85 | 82 | 76 | 81 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 85 | 92 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 一瞧你虎头虎脑，就知道你是一位多么聪明、机灵的孩子。今年为班级的各项工作作出了自己的贡献，在同学们的心中树立起了自己的影响。但是，古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，学习上岂有平坦的大道？不付出艰辛的代价怎能有辉煌的成就？你天资不错，又有求知欲，父母也对你寄予厚望，如果能勤奋学习，不再贪玩，增强上进心，老师相信你的明天会更美好！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇15：成长手册
姓 名 钟玲珑
性 别 女
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1992年9月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 钟玲珑 | 性别 | 女 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市白塔镇坟元村7号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 80 | 75 | 72 | 76 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 76 | 74 | 68 | 72 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 80 | 81 | 70 | 76 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 84 | 71 | 83 | 80 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 65 | 63 | 52 | 60 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 80 | 72 | 71 | 74 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 72 | 82 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你是一个坚强勇敢的女孩，吃苦耐劳，每天起早贪黑地训练，总是一声不吭。“有付出就有回报”，你在田径比赛中取得了骄人的成绩。在学习上你也很认真刻苦自觉性强，老师衷心地希望你能在课堂积极大胆地发表自己的见解，加强对基础知识的巩固，相信你会收获更多。在未来的日子里再创佳绩，愿你学习、体育双丰收！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇16：成长手册
姓 名 戴文伟
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1992年2月11日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 戴文伟 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 田园新村62号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 65 | 66 | 70 | 66 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 68 | 62 | 56 | 62 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 60 | 51 | 45 | 52 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 65 | 60 | 45 | 57 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 68 | 68 | 47 | 61 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 83 | 75 | 75 | 77 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 79 | 90 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 今年你身高长了不少，不仅可以保护你自己不受侵害，也可以为那些小同学做保护伞啊，你怎么可以以强凌弱呢？再说，一个人要得到别人的尊重，光靠力气是不行的，还要在其他方面有威信。作为学生，首先要把学习搞好。其实你很聪明，可为什么学习成绩还不如去年呢？为什么在课后你那么难以控制自己呢？如果你能在课后也像课上那么积极主动，你的成绩一定很棒。下学期，你能给老师一个惊喜吗？ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇17：成长手册
姓 名 陈彦君
性 别 男
籍 贯 江苏扬州
出生年月 1992年8月16日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 陈彦君 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 扬州市邗江区红桥安居工程 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 0.5 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 80 | 77 | 70 | 75 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 70 | 65 | 52 | 61 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 60 | 68 | 38 | 54 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 84 | 90 | 81 | 85 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 70 | 63 | 50 | 61 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 79 | 78 | 66 | 74 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 91 | 90 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 篮球运动很有魅力，它的对抗，它的拼抢、它的战术、它的一个接一个的投篮令人着迷。你是有这方面素质的，所以你能进学校篮球队。在学习这个赛场上，你的素质也是优秀的，但是要想取得胜利，也一样需要拼抢、需要战术、需要不停歇，如果站着不动，是不会得球、不会进篮的，在对抗中必败无疑。而学习这个赛场上对手更多，拼抢更烈，时间更长。你想比赛吗？你想赢得喝彩吗？那么，上场战斗吧！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
学 生 成 长 手 册
姓 名 刘旭伟
性 别 男
籍 贯 江苏常州
出生年月 1992年5月31日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 刘旭伟 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 常州市花园新村69号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 75 | 64 | 72 | 70 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 70 | 64 | 46 | 60 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 85 | 88 | 73 | 82 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 60 | 62 | 56 | 59 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 86 | 84 | 70 | 80 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 65 | 88 | 50 | 66 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 71 | 88 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你活泼、开朗；你又调皮、贪玩。相信这是你我还有爸爸妈妈都心知肚明的。老师想告诉你的是，滴水穿石并非因为滴水的力量大，而是功夫深；成绩优良不是天资高，而是学习勤。你的成绩好坏，不是脑子问题，关键是你平时努力不够。你一定听过爱迪生的故事吧？他小时被认为是个笨孩子，可他从来不气馁，勤于动手动脑，靠自己的努力，终于成了一名伟大的发明家。老师相信，你只要努力，一定会成功！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇18：成长手册
姓 名 王云雷
性 别 男
籍 贯 江苏常州
出生年月 1992年3月9日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 王云雷 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 常州市兰陵公寓甲301 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 85 | 89 | 85 | 86 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 78 | 84 | 62 | 73 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 80 | 77 | 66 | 74 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 70 | 78 | 67 | 73 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 85 | 85 | 61 | 77 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 81 | 79 | 80 | 80 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 90 | 94 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你忽闪着一双聪颖、智慧的眼睛。上课专心听讲，你团结同学，待人有礼貌，诚恳，课堂上常能听到你那清脆悦耳的回答声，与同学友爱相处。但本学期学习信心不如以往，有时作业不能及时完成。如果生命是树，那么，理想是根，勤奋是叶，毅力是干，成功是果，你有良好的学习基础，如果能在奋斗目标的指引下，勤奋、执著地去追索成功，你的生命之树才会开花结果。 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇19：成长手册
姓 名 房超
性 别 男
籍 贯 山东烟台
出生年月 1991年2月28日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 房超 | 性别 | 男 | 年龄 | 16 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 烟台市福山区门楼镇贾家疃 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 65 | 63 | 36 | 53 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 60 | 46 | 47 | 49 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 50 | 45 | 21 | 37 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 45 | 41 | 31 | 39 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 50 | 48 | 32 | 44 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 60 | 61 | 60 | 60 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 49 | 87 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你为人正直诚恳，尊敬老师，团结同学，关心班集体，待人有礼，能认真听从老师的教导，自觉遵守学校的各项规章制度训练认真刻苦，技术动作还要改进，你的基础知识掌握得不够牢固，虽然付出了很大努力，但由于没有从根本上解决问题。如果平时你能多思、多问、多说，那你的进步会很大的！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
学 生 成 长 手 册
姓 名 吕 露
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1993年1月17日
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 吕露 | 性别 | 女 | 年龄 | 14 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市指前镇兴标南路45号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 60 | 51 | 48 | 53 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 60 | 59 | 42 | 53 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 60 | 53 | 34 | 48 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 60 | 51 | 46 | 52 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 40 | 17 | 20 | 26 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 40 | 43 | 31 | 37 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 55 | 65 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你是一个心地善良的孩子，学习比较自觉。你坚持参加女足训练和长跑训练，意志顽强，在比赛中表现出色。期待你在课堂上能大胆热烈地发言，不断提高自己各方面的能力，到那时你会感到所付出的一切都有了回报！另外，训练更应加强技术动作待努力。“有志者，事竟成”，老师相信你一定会成功的！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
学 生 成 长 手 册
姓 名 谢志霞
性 别 女
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1991年09月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 谢志霞 | 性别 | 女 | 年龄 | 16 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市直溪镇双桥村 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 75 | 65 | 58 | 68 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 68 | 64 | 50 | 60 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 60 | 60 | 40 | 52 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 75 | 58 | 68 | 67 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 60 | 53 | 42 | 52 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 60 | 41 | 52 | 51 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 69 | 90 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你是个清纯善良、外柔内刚的孩子，平时你是那么温文尔雅、严守纪律 ，从不要老师操心。你能尽力参加各项活动，忘不了你为了比赛训练流下的辛勤汗水。希望你再开朗大胆一些，不管学习上还是训练上学会融会贯通、举一反三，相信你一定会实现心中的梦想！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
学 生 成 长 手 册
姓 名 王 凯
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1992年07月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 王凯 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市洮西镇岳阳村 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 0 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 65 | 70 | 76 | 71 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 70 | 62 | 50 | 60 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 55 | 51 | 34 | 46 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 50 | 35 | 37 | 41 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 68 | 63 | 60 | 64 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 75 | 68 | 69 | 71 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 88 | 90 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你是一个友好和善、遵规守纪的学生。尊敬老师，同学关系融洽，热爱班集体。无论在教室，在寝室，你都不是一个捣蛋的学生，可奇怪的是我常常看到你较为忙乱，而作业完成的也不是很好。缺乏计划性，没有学习规律，任务落实不好，这是不是你成绩提高不大的原因？如是，赶快改正，相信你会有进步的！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇20：成长手册
姓 名 赵文锐
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1992年08月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 赵文锐 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 翠园新村54幢402室 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 1 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 60 | 67 | 46 | 55 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 60 | 50 | 45 | 51 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 55 | 62 | 45 | 53 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 50 | 44 | 47 | 47 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 50 | 62 | 36 | 49 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 30 | 43 | 39 | 38 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 44 | 79 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 当你一次次主动地帮助打扫教室时，当奔跑在运动场上时，……作为老师的我，是多么高兴！我为你的热心、勇敢而高兴！如果你能在学习上抓紧时间，精力集中，踏实认真，不缺课，那么，我想目前你的学习成绩不会如此不如人意的。因为你具备飞跃的基础。中学期间所剩余的学习时间不多了，衷心希望你在下学年能够尽力往前赶，别让今天的失误变为永久的懊悔。 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇21：成长手册
姓 名 徐家逸
性 别 男
籍 贯 江苏溧阳
出生年月 1991年06月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 徐家逸 | 性别 | 男 | 年龄 | 16 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 溧阳市煤建路 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 1 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 65 | 56 | 65 | 62 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 62 | 62 | 41 | 54 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 30 | 12 | 12 | 10 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 35 | 18 | 16 | 22 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 80 | 78 | 48 | 68 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 70 | 72 | 73 | 72 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 66 | 78 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 高大强壮的你不仅可以保护你自己不受侵害，也可以为那些小同学做保护伞啊，你怎么可以以强凌弱呢？再说，一个人要得到别人的尊重，光靠力气是不行的，还要在其他方面有威信。作为学生，首先要把学习搞好。其实你很聪明，课上反应很快，积极发言时的你真的很可爱，可为什么在课后你那么难以控制自己呢？如果你能在课后也像课上那么积极主动，并且能及时完成作业，你的成绩一定很棒。下学期，你能给老师一个惊喜吗？ 班主任 | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇22：成长手册
姓 名 金 涛
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1991年7月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录| 姓 名 | 金涛 | 性别 | 男 | 年龄 | 16 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 白塔庄城桥金家棚2号 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102天 | 病、事假 | 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 65 | 46 | 79 | 63 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 60 | 47 | 52 | 53 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 50 | 42 | 36 | 42 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 55 | 39 | 33 | 42 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 55 | 52 | 39 | 48 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 50 | 47 | 48 | 48 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 48 | 84 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 优 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 你为人正直诚恳，尊敬老师，团结同学，自觉遵守学校的各项规章制度，抵制各种不良思想训练刻苦认真体育成绩有了很大的进步作为一名队长能起带头作用是教练的好助手。但每当想起你及格线以下的学习成绩，我的心里总是酸酸的、涩涩的。在新的学期里，你愿意挥动勤奋的双桨，为老师掠去心头的这片阴影吗？ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
校 长： 教导主任：
篇23：成长手册
姓 名 顾 寒
性 别 男
籍 贯 江苏金坛
出生年月 1992年12月
金坛市青少年体校
20xx 年 秋 学期成长记录
| 姓 名 | 顾寒 | 性别 | 女 | 年龄 | 15 | 身高 | 体重 | ||||||||||||||||
| 年 级 | 九年级 | 家庭住址 | 金坛市春风小区 | ||||||||||||||||||||
| 身体状况 | 健康 | 学期上课时间 | 102 天 | 病、事假 | 天 | ||||||||||||||||||
| 学 科 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 平时成绩 | 期中成绩 | 期终成绩 | 综合评价 | ||||||||||||||||||||
| 思想品德 | 60 | 29 | 36 | 40 | |||||||||||||||||||
| 语 文 | 60 | 39 | 36 | 44 | |||||||||||||||||||
| 数 学 | 30 | 10 | 4 | 15 | |||||||||||||||||||
| 外 语 | 60 | 43 | 42 | 49 | |||||||||||||||||||
| 物 理 | 20 | 10 | 8 | 13 | |||||||||||||||||||
| 化 学 | 21 | 20 | 22 | 21 | |||||||||||||||||||
| 生 物 | |||||||||||||||||||||||
| 地 理 | |||||||||||||||||||||||
| 历 史 | 34 | 34 | |||||||||||||||||||||
| 健 康 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 音 乐 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 美 术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 科 目 | 评 价 | ||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | 同学评价 | 综合评价 | 指导老师 | ||||||||||||||||||||
| 综合实践活动 | 信息技术 | 良 | |||||||||||||||||||||
| 社区服务 | 优 | ||||||||||||||||||||||
| 劳动技术 | 良 | ||||||||||||||||||||||
| 少 年 心 声 | 我的兴趣爱好 | ||||||||||||||||||||||
| 我高兴的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最伤心的事 | |||||||||||||||||||||||
| 我最好的老师 | |||||||||||||||||||||||
| 我最难忘的一节课 | |||||||||||||||||||||||
| 我获得的奖励 或 表 扬 | |||||||||||||||||||||||
| 老师寄语 | 胜利的果实，永远挂在树梢上，你可要努力往上跳，才能摘到啊！不要等待明天向我们走来，让我们走向明天！只有当我们将“等待”改为“开创”时，才能拥有一个真正属于自己的、美好的明天！ 班主任： | ||||||||||||||||||||||
| 同学评价 | |||||||||||||||||||||||
| 自我评价 | |||||||||||||||||||||||
| 家长希望 | |||||||||||||||||||||||
篇24： tfboys青春修炼手册歌词
词：王韵韵 曲：刘佳
凯：跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
玺：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
源： 跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯： 这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我 左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子眼睛
动一动耳朵
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
玺：想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合： 跟着我左手右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
凯Rap:
向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合：男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
源： 跟着我左手右手
一个慢动作
玺： 右手左手慢动作重播
凯： 这首歌 给你快乐
合： 跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
TFBOYS
TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。
2013年10月18日，TFBOYS发行首张EP《Heart梦・出发》。2014年3月，TFBOYS发行单曲《魔法城堡》;4月，TFBOYS获得音悦V榜中国内地最具人气歌手奖和音悦直播人气歌手;5月31日，TFBOYS参与录制的《快乐大本营》播出;6月15日，TFBOYS签约代言步步高家教机，成为步步高家教机“首席体验师”;7月9日，TFBOYS被任命为央视大型励志少年才智秀《少年中国强》代言人。
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