【导语】下面是小编帮大家整理的团委干部增强自身能力工作总结（共19篇），希望对大家的学习与工作有所帮助。
篇1：镇团委干部工作总结
镇团委干部工作总结
镇团委干部工作总结范文
二0xx年,本人紧紧围绕镇党委政府工作中心,按照镇团委的统一部署,把握工作的落脚点,找准工作载体,理清工作思路,努力开拓创新,积极发挥共青团员干部的职能和作用,回顾一年来的工作,主要做了以下几个方面：
一、围绕道德教育工作，思想教育进一步深化
一年来，本人坚持“团结、教育、引导”的方针，广泛发动全镇各级团组织开展多种形式的活动。一是深入开展学习活动。共青团担负着教育青年、引导青年的使命。因此根据青年的所思所想，利用各种读书会、座谈会、团校等形式，组织团员深入学习邓**理论、“三个代表”重要思想，与时俱进，切实提高了广大团员青年的思想政治素质，同时也扎实了自身的思想基础。二是大力开展道德教育活动。利用各类宣传载体，积极宣传《公民道德建设实施纲要》，进一步加大对广大团员青年的社会公德教育。以在校学生为重点，开展“上虞孩子崇孝德”活动，结合沥海实际，以沥海建城故事为教材，使孝德在中小学生中得到了很好的弘扬。三是全面开展阵地建设活动。进一步拓展企业、学校和农村文化阵地，推进青少年校外教育活动阵地建设；认真做好200*年度上虞市级“青年文明号”的申报工作，以此带动青年的积极性、能动性、创造力。
二、围绕党政中心工作，服务领域全面拓展
围绕服务青年，帮助青年这一工作中心，积极为广大青年提供信息，解决难题，维护他们的正当权益。一是深化农村青年星火带头人活动。以农村青年星火带头人协会为依托，借助协会的组织优势和会员的个人特长，积极开展活动。一年来组织开展农村青年星火带头人活动3次，带动农户28户，通过农村青年星火带头人的作用，起到了农业增效、农民增收的目的.。二是开展为青年创业服务活动。借助团市委重新核发青年创业信用卡之际，鼓励农村青年积极投身农业农村主战场，目前，全镇已涌现了蔬菜、贩销、深加工等青年专业户20余户，有力地促进了我镇农业经济的发展。三是深化青少年维权岗。切实维护青少年权益，和镇团委的其他团员一起与二位贫困学生结对，并帮助镇派出所参加全市青少年维权岗评比。四是深化青年志愿者活动。组织镇团委部分青年志愿者在学雷锋周到敬老院为老人上门服务，帮助老人打扫卫生、检查身体。“六一”前夕，积极开展爱心助学活动、结贫帮困活动，慰问了部分贫困儿童，为他们送去书包等物品。五是深入开展各项文化活动。紧紧抓住青年人活泼好动的特点，在“五四”期间举办了首届沥海镇“迎五四”乒乓球比赛，共有10支队伍、100多名运动员参加了比赛，增强了团组织在青年中的凝聚力；为丰富团员青年的视野，还组织了部分团员到舟山进行为期3天的考察。
三、围绕团的自身建设，团建工作扎实推进
今年，以机关效能建设契机，扎实抓好团的自身建设，坚持不懈地推进团工作的改革。一是在巩固传统领域的基础上，积极拓展新领域，突出抓好非公有制企业中团组织建设，我结合本镇非公企业快速发展的实际，积极探索非公企业团组织作用发挥的途径和方式。今年重点开展了外来青年的调查，为下一步在外来务工青年较多的企业建立团组织打下了基础。二是加强对少先队工作的指导。确立了总辅导员，指导少先队开展工作。三是认真做好团员发展工作。一年来全镇发展新团员152名，为团组织增添了新鲜血液，壮大了团的力量。
篇2：如何增强自身的说服力？
让人对你产生好感。
一般来说，人们都喜欢欣赏自己的人。发现对方的优点，并主动赞美几句，会让对方更容易接纳你的意见。比如，在说“正事”之前，夸夸他的穿着打扮、人品态度等。
借用社会影响力。
人们都害怕与社会脱节，会不自觉地“随大流”，仿效多数人的做法。想让对方相信你的话，不如借助这种“群体力量”，比如暗示对方“现在流行这样”，或者“前两天刚跟人试过这种方法”等。
发挥权威效应。
多数人愿意听从专家或权威人士的意见，在说服别人时，不如利用一下“名人效应”，告诉对方“这是某某大师的建议”或“某位名人也喜欢这样做”，也许能收到事半功倍的效果。当然，把自己的专长充分展现出来，也能起到效果。
把握互惠原则。
当你对着别人微笑时，别人通常也会用微笑回报。同样的道理，别人说话时点头鼓励、用肯定的目光看着他，当轮到你发言时，他也更容易肯定和相信你所说的话。
留下“证据”。
只要承诺了，人们通常都会努力实现。因此，谈好事情后让对方给出承诺，比如记在备忘录上、找个见证人等。下次遇到类似事情，就可以提醒他“您上次不是拍着胸脯保证过了吗”，让对方心服口服。
篇3：社区团委干部个人工作总结
一、指导思想
以XX理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，按照构建社会主义和谐社会的要求，紧紧围绕城市改革发展稳定的大局，紧密结合城市社区建设的实际，以服务居民群众为重点，健全机制,强化功能,不断提高街道社区党组织的创造力、凝聚力和战斗力，为创建管理有序、服务完善、环境优美、文明祥和的新型社区，推进我市城镇化进程和城市现代化建设提供坚强的组织保证。
二、目标任务
街道社区党的建设要努力实现“五个好”的目标要求：(1)领导班子好。领导班子及其成员能够认真贯彻执行党的路线方针政策，密切联系群众，政治坚定，求真务实，开拓创新，勤政廉政，团结协作。(2)党员干部队伍好。街道干部、社区工作者能够发挥骨干带头作用，共CD员能够发挥先锋模范作用。(3)工作机制好。街道、社区党组织工作制度健全、运行规范，社区党建工作协调机制完善。(4)工作业绩好。社区各项事业协调发展，经济、政治、文化和社会建设成效明显，社区治安良好。(5)群众反映好。社区群众和驻区单位对街道、社区党组织的工作满意，街道、社区党组织得到社区群众的拥护。围绕这一总体目标，今后三年着重做好四个方面的工作。
(一)切实加强街道社区领导班子、干部队伍和工作者队伍建设
1、配强街道社区领导班子。按照干部“四化”方针和德才兼备原则，拓宽选人用人渠道，采取上派、下选、内育、外聘等方式，多渠道选贤任能，选好配强街道、社区领导班子，特别要选拔思想政治素质好、文化程度高、年富力强的干部担任街道党政一把手和社区党组织书记，逐步改善街道社区领导班子的知识结构和年龄结构。经过三年的努力,使全市街道领导班子成员、社区党组织书记和居委会主任，逐步形成以中青年干部为主体、梯次配备的年龄结构;街道党政班子成员全部达到大专以上文化程度，社区党组织书记大专文化程度的达到80%以上。提倡社区“两委”班子成员交叉任职，社区党组织书记和居委会主任经过民主选举由一人担任，团委工作计划《社区团委工作计划》。实行“一肩挑”的社区，应配备1名专职副书记，负责党务工作。
2、加强街道社区工作力量。采取从机关单位选派，从社区居民、大中专毕业生、下岗失业人员、复退军人中公开选拔和竞争上岗等措施，选配社区工作者。5000人以下的社区配备专职社区工作者不少于3人，5000人以上的社区配备专职社区工作者不少于5人。同时，对设在社区的计生、社保等工作人员进行整合，由社区党组织统一领导和管理，加强社区工作力量。
3、搞好街道社区干部和工作人员的培训。县区要把街道社区干部和工作人员的培训纳入整个干部队伍的教育培训体系，制定培训规划，加大培训力度，不断提高他们依法办事、做好群众工作和发展社区事业的能力。培训主要采取集中办班和考察学习的方式，结合实际进行分级分类培训，每名街道社区干部和工作人员每年参加集中培训时间累积不少于12天。
(二)扎实有效地抓好街道社区党员的教育管理
1、实行党员分类管理。按照属地管理的原则，针对不同类型的党员，区别情况，分类管理。对纯居民党员要摸清情况，全部纳入党组织管理，不留空白;对离退休人员和下岗职工中的党员，要积极做好党员组织关系接转工作，及时转入社区党组织管理;对在辖区内务工经商的流动党员，通过设置流动党员联络站、活动站，主动联系管理;对驻区单位的在职党员，建立向社区党组织报到制度，实行“双重”管理。
2、严格党的组织生活制度。认真落实“三会一课”、民主评议党员等制度，定期组织党员参加学习，开展集体活动，对党员进行经常性的党员意识和党的方针政策教育。坚持每年对党员进行一次民主评议，组织党员积极开展批评与自我批评。健全完善相关簿、册、记录，整理资料档案，规范党员教育管理工作。
3、丰富党性实践活动。结合社区建设实际，通过划分党员责任区、建立党员服务中心、组建志愿者服务队和为党员设岗定责等多种形式，积极组织党员参加社区建设，服务居民群众，发挥党员先锋模范作用。
4、做好发展党员工作。按照“坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展”的方针，加强对入党积极分子的培养，做好从居民中发展党员的工作，原则上每个社区每年至少发展1名党员。
篇4：大学生团委干部月工作总结
一、在工作中创新精神
学术科技月是每年都会搞的活动，学术的途径。今年的学术科技月创新的了积分制度，以同学们对学术科技月的关注。令人满意，但会创新精神，使下次活动搞得更出色。
在宣传，用游戏与挑战相的，体现学术和科技的主题，但天气原因和备选方案，未能预期，但仍了不错的宣传作用。，这也提醒了在以后的工作中要注意对突发事件的预计和。
二、细微之处见精神
团委是个严谨的组织，从一份看似简单的通知的要求就足以体现它的严谨性。三位部长在平时工作中的细心严谨也让我深有感触，哪怕是对小小的一份总结一大段精心的批注。
细节决定成败，失祸常积于忽微。哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在手上，就得用心办好，力求完美，不放过每细节。从写通知到文印，从借物资到活动的方面······每一件看似微道的小事都要求你用心去做。勿以事小而不为，过程中，我学会了和细心，明白了在平时的工作中注意细节问题的。
三、胜利
学术科技月的各个讲座是的工作。可是事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。我也曾抱怨过，也曾想过做是在浪费，可是我下来了。在过程中，慢慢原来还有不懂的地方;原来它并想象中的简单;原来这项工作我还可以做的。
或许工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会它其实带给你收获，让你质的提升。
四、决定一切
在团委的培训会上，部长就说过：决定一切。而在的切身工作中才体会到这句话的真谛。一件事交到手中，部长对的信任。穿上工作服，那团委的印徽和口号，时刻提醒，代表的是团委的形象。这件事你就到底。以前，总差不多就行了，何必如此一板一眼。现在，在重写了三次日月湖活动策划后，明白了那古板，而是对工作最起码的要求。每个人对每件事差不多，那可以想象这件事的大打折扣。，你对事、对工作的也意味着你可以从中学到些，学到多少。
五、团结力量
在平时的工作中，的体会到的性。当临时有事，所的任务时，只要电话，里的人只要有空就会尽力帮你。当在工作中遇到问题时，里的人也会耐心的帮你解决。在写日月湖活动策划和贺卡策划时，我感到了集体力量的。人苦思冥想，收效甚微;但当你和里的同事一起时，彼此的思想火花碰撞，思路打开了，更多妙点子也就接触而至。
六、善于问题和总结经验
以前总把工作就万事大吉了，而完全了对工作的反思和总结，更别提对工作中问题的与解决。一直，工作能力的提升缓慢。在后来的工作中才慢慢，在工作中问题，在工作后反思与总结，才是真正的到底，才会有的。古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”。何况我凡夫俗子啊!用心问题，才能解决所的问题;善于反思和总结经验，才能让犯同样的错误，让工作更完美。
当然，一名刚大学的新生，对大学里的方面还不甚，对团委的工作的更无经验可谈，也犯过不少小错误。但有句话说，错不可重犯，错也要有。能在错误中成长件好事。，要感谢的三位部长，对的精心教导和培养，在身上我学会了许多待人处事的道理。也感谢团委，里我拓宽了视野，学到了书本上学的东西。
下学期，除了常规活动外，还将举办独具的“梦想杯”和“百事通”活动，这是下个学年的重头戏。相信学期的工作，的活动将办得更精彩，更有吸引力，为学校学术的出的微薄之力。，我也相信，十六双手牵在一起，会属于的精彩。
篇5：自身抵抗力差怎么办 如何增强抵抗力
如何增强抵抗力
一、调节饮食
抵抗力不好的人要少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，生冷食物平时也要少吃一点，因为这些都会增加身体的负担。
想要脾胃功能运转正常，平时要养成一个良好的饮食习惯，定时定量并且要做到荤素搭配、粗细搭配，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄入，有利于消化能力的提高，这样才能提高抵抗力。
二、喜热怕凉
脾胃也是喜热怕寒的器官，老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。脾胃虚弱的朋友更要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶来暖胃。
三、适当运动
平时适当的做些运动也是可以提高抵抗力的，不太激烈的，如慢跑、爬山、瑜伽、气功等。适当的运动锻炼能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。同时也能有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。脾胃虚弱的朋友也可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种不错的保健方法。
四、菌群平衡
肠道是人体最大的免疫系统，肠道的健康又是跟肠道内的菌群平衡是有很大的关系。想要肠道菌群平衡就要经常的补充肠道内有益菌群的营养液，比如可以喝酸奶，吃一些发酵食物，也可以定期的补充一些奘灵水苏糖，奘灵水苏糖服用后会倍增有益菌群，就可以抑制和清除有害菌，帮助清除炎症和恢复胃肠动力。经常感冒或者脾胃不好的朋友可以周期性的服用奘灵水苏糖来增强体质。
五、情绪乐观
愉悦的精神状态也可以让人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。积极向上、轻松乐观的情绪可以使人的身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
8种人抵抗力一般都不好
1、爱烂嘴角的人
“烂嘴角”频发，很可能是个体免疫力太差。
2、鼻子爱出汗的人
在情绪激动、精神紧张、劳累、活动和讲话过多时鼻子容易出汗，这类人容易经常反复感冒。
3、太爱干净的人
人体免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力，如果太爱干净，免疫系统就得不到锻炼，久而久之免疫力就会越来越差。
4、闷闷不乐的人
闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人免疫力会更差一些。
5、吃得太挑的人
其实长期挑食、偏食的人往往因营养摄入不全面，导致免疫力差，继而引起许多小毛病。
6、常当“夜猫子”的人
日出而作，日落而息，是大自然的规律。这个系统一旦紊乱，会导致免疫力降低，造成各种疾病的发生。
7、不爱运动
不运动的人，身体气血运行变慢、肌肉松弛无力，免疫力下降，更容易感染疾病和病毒。
8、太能吃的人
吃过饱会出现“食积”、“食滞”。积久化热、久积致虚，从而会免疫力降低，出现反复感冒、咳嗽。
篇6：如何增强白领抗疲劳能力
如何增强白领抗疲劳能力
广东省营养学会副秘书长朱惠莲教授在“营养健康春季消费节”上指出，“快食品”一般热量高、脂肪高，却缺乏人体所需的微量营养素，日积月累，导致营养不均衡，出现亚健康状况，容易出现“隐性的肥胖”和“隐性的饥饿”。隐性的肥胖是指在测体重时显示是正常体重范围内，BMI不高，但检测发现脂肪比偏高;而隐性的饥饿是人体没感觉饿，但是身体的细胞对营养素，特别是很微量的营养素如维生素、矿物质及其他营养有益成分处于缺乏的状况，这也是引起现在所谓的亚健康和疲倦的原因之一。
从根源发现你为什么亚健康
1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。
2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替。
3、在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情“透支”现象;金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。
4、竞争的年代、改革的年代，人们面临着被“炒鱿鱼”和下岗的威胁，为了保持岗位，不得不承受越来越重的压力，陷人越来越多的矛盾。
5、社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新知识，创造新思维，成为人们越来越重的压力和负担。
6、由于种种利益交织冲突，社会人际关系变得复杂，使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。
7、机械化、形式化的生活和工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征。
8、社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。
9、我们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。
10、躯体生命的偶然性和暂时性，在深层次上淡弱人们奋斗进取的激情，荒诞、无谓，往往成为人们对生命真谛的体验。
篇7：增强自身斗志的励志语录
1 努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处;做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。
2 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
3 经典语录：但愿每次回忆，对生活都不感到负疚 -- 郭小川
4 青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。
5 要学会自己走路，不要老依靠父母和他人。不管他们财富多大，那是他们的事，我们要自己创造财富，让大家见征我们存在的价值，那样生命才有意义。——方海权
6 人生有压力不一定是坏事，有压力才会有动力。很多功成名就是逼出来的。——方海权
7 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。-- 歌德
8 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。-- 保 罗
9 希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。--鲁迅
10 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。-- 周恩来
11 愿每次回忆，对生活都不感到负疚。-- 郭小川
12 在胜利的前刻是我最艰难的时候。
13 对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。-- 惠特曼
14 无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。
15 有远大志向而脚踏实地，有障碍失败而不言放弃，这样坚持下去，不会成功也会获益无穷。——方海权
16 真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。-- 塞涅卡
17 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。-- 车尔尼雪夫斯基
18 青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。
19 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。-- 莎士比亚
20 励志名言_当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。-- 冯学峰
21 心灵纯洁的人， 生活充满甜蜜和喜悦。-- 列夫·托尔斯泰
22 为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。--罗丹
23 当你的希望一个个落空，你要坚定，要沉着! -- 朗费罗
27 工作就是人生的价值，人生的快乐，也是幸福之所在——罗丹
28 过去属于死神，未来属于你自己。-- 雪莱
29 不要随便打断别人的说话，要静心细听大家的讲话，这样会增长自身的智慧。——方海权
30 一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。-- 列夫·托尔斯泰
31 世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。-- 罗丹
32 人家帮我，永志不忘，我帮人家，莫记心上。-华罗庚
33 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。-- 华盛顿
34 人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。--海涅
35 先相信你自己，然后别人才会相信你。-- 屠格涅夫
36 常求有利别人，不求有利自己。-- 谢觉哉
37 经典语句：志当存高远。-- 诸葛亮
38 贫不足羞，可羞是贫而无志。-- 吕坤
39 一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。-- 车尔尼雪夫斯基
40 事实上，每个人的朋友中都 有先进与落后的，问题在于我们怎样去帮助后进朋友，使他进步，切莫跟着他随波逐流，这才是真正的“够朋友”。-谢觉哉
篇8：多培养自身的能力
很多毕业生在面临求职和就业时，加紧在求职面试技巧上下功夫，然而，58求职专家表示，掌握一定的面试技巧固然重要，但不要把所有的希望都寄托在技巧了，多培养自身的能力，提升自己的核心竞争力，这样才有利于找到一份心仪的工作，并且在以后的工作的中也会有出色表现。
别盲目迷信面试技巧
记者在采访中获知，现在很多面临毕业的大学生，通过购买书籍和网络上提供的求职面试技巧来武装自己，以求在求职面试时打动面试官获得机会。但专家表示，求职面试前，不能仅仅专注于这些表面的技巧。如果单凭求职技巧对自己某些缺失的能力进行掩饰，在企业若干轮的面试中最后还是会被淘汰。
对于这一点有比较深的感触：“来面试的大学生，讲究的是穿着、手里拿的是精美的简历，然而面对考官提出的一些有关业务的问题却知之甚少。有的虽通过了面试，却不久就在公司做不下去了，因为他们根本不了解这个职位的性质职能是什么。”
说到底，一些描绘得比较神奇的求职面试技巧只不过是求职过程的沟通技巧，帮助求职者更好地展现自己的能力，将自身的所学所长展现在企业面前，更好地帮助 用人单位和求职者之间进行沟通。但求职成功的前提是应聘者具备足够的能力，
如果本身没有足够的能力，仅仅是在技巧上包装自己，则很容易变成一种伪装，无助 于自己找到一份比较好的工作。
所以，大学生求职成功与否，乃至职场人士寻求个人发展的关键在于发掘、培养、提升自己的核心竞争能力。
实习要与求职相结合
建议在校学生多参加社团活动：“参加社团活动，尤其是组织几场活动的学生比没有参加或者组织过活动的学生，在交流和组织协调能力等方面有比较大的区别。如果能针对自己未来的职位有计划地进行实习，将有更好的效果。”大学生面向企业求职时的砝码不外乎学历加能力，而各大企业更青睐于有能力的毕业生。提前准备职场能力是在求职困境中突围而出的最好途径。
大学生积累职场经验和能力的最好途径是实习。但仅仅实习是不够的，很多时候大学生仅仅为了实习而实习，实习的工作和未来职位没有任何关系，相对来讲意义 不大。比如很多学生经常做的兼职就是发传单或者做促销员，虽然也是实习的一种，但和未来想要的职位相差甚远。有方向性地实习和准备能力才是上策。
在实习期间学到许多在学校里不常接触的东西，实习能够让自己和社会接轨，在工作中了解自己的不足。”
如果您对面试有任何疑问可以参看58求职助手。
篇9：因自身能力不足辞职报告
尊敬的XX公司领导：
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司工作之后，由于行领导对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这些年在行里的工作，我在金融领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的`工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得行里目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一些新的领域也缺乏学习的兴趣和动力。
祝XX公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给行里带来的不便表示抱歉，同时我也希望行领导能够体恤我个人的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。
此致
敬礼
辞职人签名：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
小阅读：
辞职报告的基本格式：
(一)标题
在辞职报告第一行正中写上报告的名称。一般辞职报告由事由和文种名共同构成，即以“辞职报告”为标题。标题要醒目，字体稍大。
(二)称呼
要求在标题下一行顶格处写出接受辞职报告的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。
(三)正文
正文是报告的主要部分，正文内容一般包括三部分。
首先要提出报告请辞的内容，开门见山让人一看便知。
其次申述提出报告的具体理由。该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。
最后要提出自己提出辞职报告的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。
(四)结尾
结尾要求写上表示敬意的话。
(五)落款
辞职报告的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。
篇10：因自身能力不足辞职报告
因自身能力不足辞职报告两篇
因自身能力不足辞职报告篇一：
尊敬的***领导：
您好!我怀着复杂的心情写这封辞职信。由于您对我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的两年间获得了许多的机遇和挑战。
平时开会我大多缄默不语，不是我不喜欢说话，是我内心的想法超出自己口语的控制力，怕说出来拗口。借此书我谈一下自己对公司的看法。
和能生财.祥和至少能为公司带来平稳气氛。
以前眼睁睁错过一些大单，归其原因是我们技术不到。所以，提高自身水平是必须的。
对公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼
辞职人：xx
日期：
因自身能力不足辞职报告篇二：
尊敬的领导：
我很抱歉在公司事务繁忙之时辞职。
虽然在公司期间我做了许多案例，但自我感觉水平提高得太慢，比在校期间慢了许多百分点。这个原因加上“要去深造”促使我有离开公司的念头，此念坚定不矣 ---和公司一起发展是件非常愉快的事,期间的风风雨雨自不用提，充实便充满不可忽视的.乐趣，因为，太少工作可做，是一种负担，很多工作要做，是一种快乐。
来公司差不多半年，学到许多东西，技术加强了不少，做事速度也提升了许多，这都得感谢公司领导对我的信任。
我的辞职暂时对公司造成一定的不便，对此我深感歉意，也很遗憾今后再也不能分享你们的酸甜苦辣。但对于我的第四份工作，我铭记于心。
末了，衷心祝福各位领导和同事快乐工作每一天，公司事业蒸蒸日上。
篇11：因自身能力不足辞职报告
尊敬的领导：
您好!我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。
自__年3月来本公司正式上班，恍然间已是一年有余。我从一个刚走出校门的学生，带着天真和对未来的无尽想像来到公司开始人生的另一个起点。正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。在这里我要非常感谢公司这么长时间以来对我的培养和照顾，在我犯错后意志消沉时能给我鼓励与鞭策，在我失败时给我加油打气，使我慢慢的学会做事，学会如何去处理同事之间的关系，慢慢能够适应这个社会。
由于自己本身的性格与能力方面的欠缺使得自己已经无法跟上公司快速发展的脚步,对此我感到非常的遗憾,此其一原因.
其二，古语云：父母在，不远游，或期近之。加之我身体有疾，回家是我最好的选择。
因此为了不成为公司飞速发展的绊脚石，经过深思熟虑，我郑重向公司提出辞职，望公司给予批准!
祝公司稳步发展，祝公司的领导和同事们前程似锦、鹏程万里!
祝愿公司蒸蒸日上
此致
敬礼!
辞职人签名：___
日期：____年__月__日
小阅读：
辞职报告的基本格式：
(一)标题
在辞职报告第一行正中写上报告的名称。一般辞职报告由事由和文种名共同构成，即以“辞职报告”为标题。标题要醒目，字体稍大。
(二)称呼
要求在标题下一行顶格处写出接受辞职报告的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。
(三)正文
正文是报告的主要部分，正文内容一般包括三部分。
首先要提出报告请辞的内容，开门见山让人一看便知。
其次申述提出报告的具体理由。该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。
最后要提出自己提出辞职报告的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。
(四)结尾
结尾要求写上表示敬意的话。
(五)落款
辞职报告的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。
篇12：会计提升自身能力计划
通过《入学指南》，老师让我们明确认识到知识的作用，使我们懂得，在高校不断扩招的今天，人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地，必须拥有丰富的知识，抛弃混文凭的思想，要增强我们的危机感，以积极进取的态度来学习。
1.制定合理科学的自学计划
制定学习计划是自主学习的首要环节，也是一种自我监控的手段。必须在老师的指导下进行，我根据自己的实际情况，制定一个比较科学合理的学习计划。如：学期计划、课程计划、单元计划、复习计划、网络平台使用计划。有了学习计划，保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以恒地坚持学习，自然会养成良好的自学习惯。
2.认真听好在线学习辅导课
在上课前按自学计划预习有关课程，做好了充分的准备，带着疑问和渴求知识的心情来听辅导课。 在听课过程中，认真听、认真思考，做好听课笔记。记好重要的内容， 如果听不懂，无法跟上教师讲授的进度时，不要惊慌，在课后尽快地寻求辅导老师和其他学生的帮助。做到当堂的问题当堂解决。
3.详细做好自学笔记
除了做听课笔记外，还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于理解和记忆教材内容。利用各种学习方式时，也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息，在做自学笔记的过程中，必须思考教材的内容，随时把对于内容的理解记录下来，在复习时就能有的放矢，胸中有数。
4、积极参加学习小组活动
学习小组活动因为是在教师的精心指导下进行的，它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式，在活动中我感受到一种浓厚的文化氛围，同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得了大量的信息，对我来说也是一个再学习、再提高的过程。所以，这种活动效果很好，即拓宽了我的视野，又培养了我的各方面的能力。
5、利用多媒体技术进行学习
利用多媒体进行学习是远程教育的重要学习方式，充分利用媒体资源进行学习，是一种十分必要的措施和手段。我在自学的过程中，利用课件进行学习，课件包括了教学中的重点、难点，还有自测练习。通过使用课件，帮助我检查、复习和巩固学习取得了较好的效果。
另外，为了学习方便，我经常在家或在单位上网学习，浏览北外学习的平台，补充了自己自学方面的不足;遇到不懂的问题，我及时通过电子信箱或电话及时向老师请教。我希望在这种所学校能学到真正的本领，为自己的将来奠定坚实的基础。愿更多的人来北外，来参加远程教育学习，它才是你真正的“授业者”，愿每个人都能在这里受益。
篇13：自身建设工作总结
中层干部是中坚力量，要充分发挥好桥梁和纽带作用，扮演好组织者、执行者、服务者的角色，既要看到发展的前景，更要清醒的认识和查找在自身建设中存在的不足和问题。正确把握挑战与机遇的关系，从而把自己造就成政治强、业绩精、纪律严、作风硬、素质高的干部。
从自身看，年龄较小，工作经验还有待提高，所以要从以下几方面加强自身建设。
一、讲学习、强素质
学习是提升境界、提高本领、做好本职工作的前提和基础。真才实学是为官立身之本。作为中层干部必须进一步强化学习意识，实现“三个转变”，即：从拥有文凭向拥有能力转变;从阶段学习向终生学习转变;从学了什么到学会什么转变。把学习融入本职工作，变成一种自觉地、积极地、主动地行为，力争通过学习教育，全面提升自身的政治素养、思想素养、道德素养、文化素养、心理素质和服务本领，做到学习与实践相结合、学习与研究相结合、形成理论指导实践，实践丰富理论，力求做到本职业务精、相关业务通、其它业务懂，不断提升自身素质,努力成为适应时代要求的学习型干部。运用好语言艺术，在能办事的基础上，不断提高自己与所辖人员的公文写作水平。同时要求每位中层干部要利用业余时间多读党政干部读本，学好把握好党的各项方针政策，并能熟练应用于实践。
二、讲责任、慎用权
职务有两个属性，一是权力，一是责任。作为中层领导干部，[莲山 课件]要正确处理好职责范围内开展工作与加强请示报告的关系，履行职责要到位不越位，尽职不越权。要敢于管理、善于管理，用心探索管理规律，改进管理思路，改善管理方法，提高管理效果，以良好管理出凝聚力、出积极性、出正气、出业绩。同时，还必须不断强化依法用权的观念，要树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心。要大力弘扬秉公用权、廉洁从政的良好工作作风，严格依照法律、规定办事，要把党和人民赋予的权力，用在立党为公、执政为民、清正廉洁、干好事业上，要不断强化道德修养，提高综合素质，真正做到守党规、守法律，克己自律，勤政为民，真正做一名政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬、群众信得过的干部。
三、讲事业，谋发展
“在其位，谋其政;司其职，负其责。”作为中层领导要把党的事业放在第一位，切实有所作为、有所贡献。一要树立敬业思想，工作要有目标，以目标来统一大家的思想，做到用心学习，用心钻研，干一行通一行，干一行爱一行，精益求精，不断发展;二要增强责任意识，敢抓敢管干工作，积极担负责任，工作中不推诿，不拖拉;三要弘扬务实作风，在务实中创新;四要牢固树立“只有努力才能改变、只要努力就能改变”的观念，增强主体意识，发挥主体作用，要谋大、谋深、谋远;五要着眼大局谋划工作，不取小巧;六要深入思考和研究问题，不能浅尝辄止;七要与时俱进、改革创新。在深入调研，把握规律，着眼于学校发展的基础上，研究新情况，拿出新办法，解决新问题，创造新业绩;八要从实处着手，做好职责内的每一件事，解决好每一个问题，不留后遗症或遗憾;九要恪尽职守，勇于奉献，甘于清贫，搞好服务;十要建立工作激励机制，营造干事业、干成事业的良好内部环境。
四、讲团结，聚合力
团结是立身成事之本，能否搞好团结是衡量和检验领导干部素质高低、党性强弱、政治上是否成熟的重要标志。作为中层领导干部第一要了解人，做到知人善用，用其长，避其短。第二要信任人，对待下属的工作不包办，不代替，不揽权、多帮助、多培养。第三要负直接责任，从自身做起，平和待人，善于压责，勇于给利，靠自己的服务和忠诚履行职权来赢得威望，形成共心共事、合心合力的氛围。第四要真正做到思想上同心，目标上同向，行为上同步，事业上同干。大事讲原则，小事讲风格，将大家的智慧和力量凝聚到干事业上来，凝聚到干成事业上来。第五要勇于担当，推功揽过，积极培养和建设好职工队伍。
综上所述，我在平时工作中将更加严格的要求自己，提升自己，完成组织交给的各项工作，在房产事业的发展中做好中流砥柱。
篇14：自身建设工作总结
一年来，在市委的正确领导下，我能够团结和带领全体班子成员、全县各级党组织和广大干部群众，以树立科学的发展观和正确的政绩观为指导，切实提高执政能力，以经济快速发展为中心，统筹抓好三个文明建设及班子自身建设，各项工作取得了一定成效。
(一)切实提高领导和驾驭市场经济能力，实现了县域经济的整体跃升
加快发展是第一要务，尤其是县目前的现状，更需要超常规、跨越式的发展。因此，在过去的一年里，我始终把加快发展县域经济作为工作的重中之重，作为破解各种难题的首要工作，团结和带领班子全体成员和全县广大干部群众，同心同德抓经济，不遗余力促发展，县域经济实现了历史性跨越。到年底，全县国内生产总值实现万元，同比增长%;人均国内生产总值实现元，同比增长%;全口径财政收入实现万元，同比增长%;全社会固定资产投资额完成万元，同比增长%;城镇居民可支配收入实现元，同比增长%;农民人均纯收入可实现元，同比增长%;三次产业比为。
一是工业经济总量大幅度提高。一年来，我能够自觉贯彻执行县委关于大力实施工业立县战略的各项工作部署，以身作则，始终坚持全党抓工业、全员抓工业、全力抓工业，不断加大项目建设的工作力度，以项目建设的大发展带动了工业经济的新突破。到年底，全县工业总产值实现万元，同比增长%;工业增加值实现万元，同比增长%;工业利润实现万元，同比增长%;工业税金可实现万元，同比增长%。规模以上工业企业数量大幅度增加，从去年的户发展到现在的户。同时，狠抓工业园区这个载体，工业园区初具规模。到年年底，园区共新增企业户，比上年增长%;园区工业总产值实现万元，占全县的%;园区工业增加值实现万元，占全县的%;园区内规模以上工业企业户，占全县的%。
二是农业和农村经济稳步发展。一年来，我能够始终坚持用工业化思维谋划农业和农村工作，加速推进农业结构的战略性调整，大力发展现代农业，有效推动了农业增效和农民增收。到年底，全县农业生产总值实现万元，同比增长%;农业增加值实现万元，同比增长%。坚持以市场为导向，以提高农作物品质为方向，大力发展绿色农业和特色农业，四大农作物基地初具雏形，粮食产量达到万吨，同比增长%。以建设牧业小区为载体，大力发展畜牧业。全县今年共建设高标准牧业小区个，牛发展到万头，猪发展到万头，羊发展到万只，禽已经发展到万只，分别比上年增长%、%、%和%，规模养殖户达到户，同比增长%，全县牧业总产值实现万元，同比增长%。结合开展“一推双带”活动，大力发展农村劳务经济，到年底，已实现转移农村富余劳动力人，同比增长%;实现现金收入万元，同比增长%。
三是商贸流通日益活跃。一年来，我能够自觉坚持以稳固基础、突出特色、着眼未来为原则，大力发展商贸流通，切实加强了城乡市场体系建设，健全和完善了各类要素市场。今年社会消费品零售总额实现万元，比上年增长%。全县外贸出口创汇万美元，同比增长%。
四是民营经济突飞猛进。一年来，我能够积极推进全民创业活动，切实把发展加工业作为民营经济的主攻方向，通过营造宽松环境、提高优质服务，极大地促进了民营经济的快速发展，截止到年底，全县民营企业发展到户，同比增长%;民营经济从业人员达到人，同比增长%;民营经济总产值实现万元，同比增长%;增加值实现万元，同比增长%;利润总额实现万元，同比增长%;实现税金万元，同比增长%。
五是项目建设和招商引资成果显着。项目建设和招商引资是迅速破解发展县域经济难题的最有效途径。一年来，我能够身体力行抓项目，集中精力抓招商，通过开展多种形式的招商引资活动，使项目建设和招商引资工作实现了新突破。到年底，全县共引进各类项目个，实际到位资金万元。其中：工业项目个，农业项目个，商贸流通项目个，基础设施建设类项目个。在所有引进的项目中，亿元以上的项目个，1000万元至10000万元的项目个，1000万元以下的项目个。所有引进的工业项目全部开工建设，有户已经建成投产，占工业项目总数的%。
(二)以构建和谐社会为目标，民主法制建设和精神文明建设取得新成效
我能够在自觉地抓好全县经济工作的同时，也能够主动抓好全县的民主法制、社会事业和精神文明建设等项工作。主动支持人大和政协开展工作，统战和宗教工作有了新的进展，工会、共青团、妇联等群团组织的桥梁纽带作用得到充分发挥，武装工作得到加强，信访工作扎实深入，全年共受理群众来信来访件次;加强社会治安综合治理，强化社会治安防控体系建设，全面完成公安系统警务改革，各种违法犯罪活动得到有效控制。通过“四个形象”工程建设，促进了人民群众的思想道德素质不断提高。高标准完成了个社区建设，城区面貌得到了明显改观。教育事业迈上新台阶，高考升学率达到%;医疗卫生事业稳步发展，农村参加新型农村合作医疗人数达人，参加率达%。人口和计划生育工作继续保持领先水平，人口自然增长率控制在‰以下，计划生育率达到%。不断加大公路交通建设力度，公路工程建设实现了“双百”目标。广播电视工作实现了农村有线电视信号传输由多路微波向光纤网的跨越。文化、体育、社保等其它社会事业也取得了不同程度的进步。
(三)以全面加强执政能力建设为核心，党的建设不断深入
一年来，我带领全体班子成员紧紧围绕贯彻落实十七届四中全会精神，积极学习“三个代表”重要思想，深入开展“三创两建”活动，树立和落实科学的发展观和正确的政绩观，不断加强思想政治建设。严格执行《党政领导干部选拔任用工作条例》。继续强化党员队伍建设。强化基层党组织建设，使基层党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用进一步加强。认真做好老干部工作，老干部的政治和生活待遇得到了妥善解决。党风廉政建设取得新成果。全年共立案查处违纪违法案件件，其中大要案件，被处分的党员干部人。软环境建设得到进一步加强。取消审批、核准项目项，取消行政许可实施主体个，为经济发展创造了良好的外部环境。
(四)以提高自身素质和领导水平为主旨，自身建设得到巩固和加强一年来，我能够以提高执政能力和执政水平为统领，不断加强自身建设，为各项事业顺利推进提供根本保障。
一是坚持用科学理论武装自己。通过集中与分散学习相结合的方式，共参加市、县理论中心组学习会次，认真学习党的十七届四中全会精神、省市的重要部署，切实提高政治业务素质，不断增强工作能力，尽快适应新形势下的经济工作、工业建设和上项目的要求。
二是建立健全民主决策各项机制。首先，建立科学民主的决策机制。重大事项，充分发扬民主，在认真听取各方面意见和科学论证的基础上，坚持集体讨论，集体决策。其次，严格决策的程序，凡属决定重要问题、重大项目安排、重要干部任免和大额资金使用等，都按照“集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定”的程序进行决策。再次，规范工作运行机制。按照“总揽全局、协调各方”的原则，进行运作。
三是积极参加民主生活会，开展批评和自我批评。我能够自觉执行党内政治生活的各项制度，定期组织召开班子成员民主生活会，在会上能主动开展批评与自我批评，并切实查摆存在问题，及时进行整改。一年来，共参加常委班子民主生活会次。
四是严于律己，切实加强党风廉政建设。一年来，我始终严格要求自己，为全县班子和干部群众树立表率，要求其他同志做到的，我带头做到，要求其他同志不做的，我坚决不做。我能够按照党风廉政建设和反工作的要求，切实履行好反第一责任人的职责，全县党风廉政建设和反工作得到进一步加强。自己严格要求自己，不收一分钱，不收一份礼。在一些细节问题上，严格要求自己，从不公车私用、利用职权办私事，并能够严格管好自己的亲属、子女、身边的工作人员，从没有发生他们打着我的旗号办私事的事情。
(五)下步工作打算
明年，我要在市委、市政府的正确领导下，继续落实科学的发展观，树立正确的政绩观，加强自身建设，不断提高执政能力，团结和带领全县广大干部群众，解放思想，抢抓机遇，真抓实干，使县域经济再上一个新台阶。年国内生产总值要达到万元，同比增长%;全口径财政收入要达到万元，同比增长%;全社会固定资产投资额要达到万元，同比增长%;城镇居民人均可支配收入要达到元，同比增长%;农民人均纯收入要达到元，同比增长%。一要集中精力加快项目建设。领导全县广大干部群众，围绕工业立县、工业兴县、工业强县的方针战略，大上工业项目、上大项目，加速推进我县的工业化进程。二要繁荣农业和农村经济。以促进农民增收为核心，科学调整种植业结构，积极构筑玉米、花生、蔬菜、杂粮杂豆四大生产基地的种植业格局。大力发展畜牧业，转移富余劳动力，加快农业产业化建设步伐，多渠道地培育农民增收。三要放手发展民营经济。放宽民营经济领域，要进一步消除观念和体制障碍，打破所有制界限、部门垄断和行业禁入，不限发展比例，不限经营方式，不限投入规模，积极鼓励，倾力扶持。四要进一步扩大招商引资成果。要始终把招商引资摆在经济工作的重要位置，认真总结经验，不断创新形式，努力实现招商引资工作的新突破。五要大力发展商贸流通。充分发挥我县的交通优势和得天独厚的区位条件，开展大贸易，拓展大市场，发展大流通，赢得市场主动权。六要全面加强自身建设，不断提高自身素质。我要不断加强学习，深入贯彻落实党的十七届四中全会精神和“三个代表”重要思想不断提高政治理论素质。我要按照“政治坚定、求真务实、开拓创新、勤政廉政、团结协调”的要求，认真贯彻执行民主集中，坚持集体领导、分工负责。要在基层组织建设和党员队伍建设，深入开展“三创两建”活动，进一步建立干部经常受教育、农民长期得实惠的有效机制，不断提高农村基层党组织的战斗力。自觉加强廉洁自律教育，提高拒腐防变能力。在党风廉政建设方面，严格落实党风廉政建设责任制。我要牢固树立正确的政绩观，立足当前，放眼长远。要做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”。
篇15：自身建设工作总结
近年来，在市委、市政府的正确领导下，**县委按照县级党政领导班子建设要求，坚持调整优化、思想建设、作用发挥诸环节并重，在全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和党的建设进程中，促进了党政领导班子和领导干部自身素质和整体功能，在全县形成了以党政领导班子为主体，带动全县上下聚精会神搞建设、齐心协力谋发展的良好局面。
一、工作成效及措施
认真分析我县党政领导班子整体运行情况，主要表现出以下特点：一是班子结构得到了调整优化。现有党政领导班子成员共13名，其中党委班子成员8名，政府系统班子成员5名(含在党委班子中交叉任职的3人)，全部为党员。从年龄结构看：党政领导班子成员平均年龄42.4岁，其中党委班子平均年龄42.8岁，政府班子平均年龄41.8岁;36至40岁的2名，占15.8%;41至45岁的11名，占84.62%。从文化结构看：研究生学历2名，占15.4%;大学文化8名，占61.5%;大专文化3名，占23.1%。从性别结构看：男11名，女2名。党政领导班子年龄梯次结构、知识结构得到改善，年轻干部和妇女干部数量有所增加;班子整体结构趋于合理，成员素质比较优良，年轻化、知识化、专业化程度有所提高，凝聚力和战斗力明显增强。二是执政能力和决策水平有了较大提高。党政领导班子能够坚持在动态中审视县情，在发展中抢抓机遇，积极探索中央方针政策、省市委决策部署与**实际的最佳结合点，科学谋划工作思路。能够坚持总揽全局，协调各方，凝心聚力，用团结的力量推动发展。能够坚持在实践中不断探索，先后建立完善了奖罚严明的考核体系、跟踪督办的落实体系、抓促发展的服务体系，做到了用科学的机制激励人、管理事、促发展。党政领导班子抓方向、议大事、作决策、管全局、用干部的核心作用得到充分发挥。三是谋求发展取得显著成效。党政领导班子始终坚持以经济建设为中心，紧扣加快发展第一要务，统筹抓落实，重点求突破，使全县经济社会保持了快速发展的强劲态势。**年，全县生产总值完成7.2亿元，比**年的3.16亿元净增4.04亿元,年均递增13.6%;工业增加值完成2982万元，占计划的100%，同比增长6.8%;财政大、小口径收入3970万元、2564万元,同口径增长15%和14%。争取到项目资金1.57亿元，同比增长61.9%，组织实施各类项目190个，总投资7.99亿元;落实招商引资项目47个，到位资金3.08亿元。大力扶持发展烟、果、葱、菇等特色产业，着力扶持创办奥神洲进出口贸易公司、陇东宏源种业公司、绿源果品公司、大地果业公司等重点龙头企业25户，有效推进了农业产业化进程。四是思想工作作风明显改善。通过不断推行完善党政领导干部“十个一”帮联责任制，使党政领导干部深入基层开展调研、指导工作达到了经常化，通过与群众面对面、心交心的交流，思想认识水平更加贴合基层工作实际，指导工作思路更加清晰。党政领导班子科学谋划，提出了实现“三增目标”的总体思路，以及紧扣“一个总纲”(项目总纲)，推动“三项建设”(新农村建设、基础设施建设、和谐社会建设)，抓好“四件大事”(煤炭资源开发、优质苹果基地建设、川区综合扶贫开发、烤烟规范化生产)的重要任务，工作重点突出，措施得当，保证了各项工作的顺利开展。五是拒腐防变意识进一步增强。按照“为民、务实、清廉”的要求，以宣传教育、堵源截流、廉洁自律为重点，严肃党纪党规，落实廉政措施，加大反腐力度，全体党政领导干部严守工作纪律，恪尽职守，勤奋敬业，没有不廉洁行为发生。
具体工作中，我们主要落实了五个方面的工作措施：
一、不断加大党政领导干部的培养任用。解放思想，更新观念，通过采取组织推荐、群众举荐、个人自荐等方式，遴选县级领导干部后备队伍，近年共向市委推荐任用县级后备干部8名。积极配合执行省市关于干部交流的决定，形成了正确的政策导向。强化后备干部培训，不断提高理论素养。坚持定期选送干部到省市委党校参加学习培训，对后备干部进行政治理论、市场经济、领导科学、党的知识和党性党风教育。
二、切实加强党政领导干部思想政治建设。坚持以先进性教育活动为契机，全面加强思想政治工作，用科学理论武装党员干部头脑，使领导班子和领导干部的思想政治建设取得新的成效和进步。县委健全完善了政治理论学习和考核制度，广泛利用全委会、常委会、常务会、书记办公会、中心组学习等各种形式，采取集中培训，专题辅导、理论研讨、分散自学等方式，认真组织班子政治理论、政策法规等内容学习，不断增强班子成员的政治理论水平和政策水平。据统计，20以来，共组织县委中心组学习5次，同时有2名县区党政领导班子成员参加了省市组织的相关专题培训。
三、严格落实党政领导干部民主决策体制。健全完善了民主集中制，坚持在总揽全局中协调各方，凝心聚力，用团结的力量推动发展。健立了县委常委会、全委会、书记办公会、县政府常务会、县长办公会等制度，全面落实了集体领导和个人分工相结合的制度、重大问题集体决策制度以及相关的工作规则和议事程序。建立健全了党政领导班子联席会议制度、重大事项、重大决策调查研究制度、民情民意反映制度、重大事项公示制度和社会听证制度，凡重大事项、重大问题均由集体讨论决定，班子成员之间既各负责其责，又相互协助，做到了分工不分家、帮手不插手。全力支持政府依法行政，支持人大依法行使监督职能，支持政协发挥民主协商和参政议政作用，形成了抓促落实的强大合力。
四、不断强化党政领导干部工作责任制建设。健全完善了工作责任制和重点工作推进制。全面落实领导干部帮联责任制，在党政领导班子成员中推行了“十个一”(即联系一个乡镇，创建一个文明村，抓建一个警民治安联防示范村，一个香菇生产规模村，帮扶一个贫困村，挂联一所学校，帮办一户企业，牵头实施一个项目，抓好一个500亩大葱生产片，树立一个党建示范点)帮联责任制。把经济建设、社会发展、党的建设等5个方面、53项任务分解靠实到党政领导班子成员，采取“六定一包”(定领导、定人员、定责任、定措施、定时限、定要求，包落实)的办法抓落实，使各项工作有着落、见实效。进一步修订完善了“三位一体”目标管理考核奖惩办法，实行分管领导考核负责制，对工作措施不得力、落实不到位等及时由主管领导提出改进意见。
五、深入开展党政领导干部反腐倡廉教育。始终把思想教育作为廉政建设的基础，把抓好党员干部的党性党风党纪教育作为首要任务，以“三个代表”学习教育、警示教育、权力观教育和先进性教育活动为主线，组织广大党员干部认真学习《两个条例》、《实施纲要》等规章制度，深入开展向郑培民、牛玉儒、任长霞等模范人物学习活动，并运用反面事例和典型案件进行警示教育，做到警钟长鸣、预防在先，使广大党员干部的理想信念进一步坚定，抵御腐朽思想侵蚀的能力明显增强。
二、存在问题及主要原因
从总体上来看，我县党政领导班子建设在谋求经济社会发展中不断得到加强。但从建设和谐**的'要求来看，仍存在不少差距和不足，主要是：
一是部分党政领导干部观念转变滞后，缺乏创新意识和创新能力。面对经济全球化发展步伐的加快，特别是我国加入WTO后的国际国内形势的深刻变化，部分党政领导干部思想观念调整慢、应对慢，开放意识不够，创新观念不强，仍然习惯于用计划经济的思维模式和工作方法去办事情和处理问题。在农业产业结构调整、培育新的经济增长点和加快发展没有新思路、新办法、新观点，工作中出力不少，但效果不佳。
二是部分党政领导干部的思想、生活、工作作风仍需加强。有的党政领导干部虽经常深入一线开展调查研究，但走马观花、蜻蜓点水式的调研多，带着问题、明确主题，真正沉下去的少，对问题认识不够全面系统;有的深入群众中解决问题和困难不够，对基层工作情况知之甚少;有的还存在有不严格按规定办事、公车私用、接受吃请的问题。
三是党政领导干部的知识化、专业化程度偏低，专家型的领导干部数量偏少。尽管党政领导班子成员的学历结构、知识结构、年龄结构等有了较大的改善，但多数属于后续教育取得学历，对知识掌握缺乏系统性、全面性，对经济管理、对外贸易、工程技术和法律专业知之甚少，真正熟悉产业发展、市场规则、经济管理的专家型领导人才缺乏。
四是对党政领导干部的考核激励机制仍需完善。对党政领导班子的年度考核，往往侧重于对领导班子整体和“一把手”的政绩考核，忽视了对班子成员的工作考核。还没有建立起以实绩考核为基础，以定量考核为主，定性与定量考核相结合，组织考核与群众评议相结合，年度考核与届中、换届考核相结合的综合考核体系和相关配套制度。在考核结果的运用上，也没有真正建立起与干部切身利益和升降去留挂钩的奖惩配套制度。
产生以上问题的原因主要是部分党政领导干部学习不够深入、思想解放程度低、世界观改造有所放松;受制于自然条件、政策因素影响，党政领导班子人员选配一时难于达到要求;管理机制还需要逐步建立健全等。
三、改进意见和建议
针对上述存在的问题，我们建议通过以下途径加以改进和解决：
一要解放思想、更新观念，树立加快发展的全新理念。思想是行动的先导，没有思想观念的突破就不可能开创加快发展的局面。作为欠发达地区的**县，领导班子建设的当务之急是不断解放思想，更新观念，为加快发展创造良好的思想环境、政策环境和社会环境。当前，要进一步加强领导班子、领导干部政治理论学习和中心组学习制度，在党政领导班子和领导干部中兴起学习贯彻“三个代表”重要思想和科学发展观、正确政绩观教育新高潮。通过学习教育，使党政领导干部进一步解放思想，树立起强烈的发展意识，强化“发展是第一要务”、“发展是硬道理”、“不争论、看发展”的思想观念，增强“不发展是死路，慢发展无出路”的机遇意识和责任意识，扫清影响发展的各种思想障碍，围绕发展县域经济的奋斗目标，谋划工作，开发资源，优化环境，形成一个声音谋发展、一个拳头抓发展的强大合力和良好氛围。
二要加大干部宏观管理和年轻干部培养选拔工作力度，不断优化班子结构。要加强宏观管理，强化班子建设规划目标的刚性地位。要坚持结构优先的原则，以提高素质、改善结构为重点，编制切实可行的全县党政领导班子和干部队伍建设目标规划，对班子职数、结构比例、年龄层次、成员素质、专业构成等作出明确具体的规定，并确保其权威性和相对稳定性，保证班子和干部队伍结构稳步改善。要加大培养选拔优秀年轻干部的工作力度。坚决破除“求全责备”的思想观念，坚持对年轻干部看本质、看主流、看发展，不拘一格选人才。要讲“台阶”而不抠台阶，积极创造条件为年轻干部多岗锻炼提供条件和机遇，注重在关键台阶上培养发现和选拔年轻干部。对特别优秀的年轻干部，要敢于放在艰苦地区、重点岗位进行锻炼，加快其成长。同时也要合理使用好“老、中、青”各年龄段的干部，调动和发挥好整个干部队伍的积极性。要高度重视专家型领导人才的培养使用。根据县域经济发展的实际，可采取聘任制的办法，有计划、有步骤地从发达地区、高等院校等地方引进高层次复合型人才，特别是熟悉宏观经济管理、产业结构调整、外经外贸、基础设施建设等方面的专家型领导人才进入县级党政领导班子，改善班子的知识结构，提高其发展县域经济的水平。
三要加强教育培训，着力提高班子整体素质。加大换届后领导班子成员的培训力度，按照省市相关要求，对新进县级领导班子成员强化培训。特别是要抓好党政“一把手”和年轻干部的培训工作，下决心抽调党政“一把手”参加中、省、市组织的各类培训，优先选调年轻干部参加挂职培训和高层次的培训。要充实培训内容，突出培训重点，除继续抓好马列主义、思想、理论和“三个代表”重要思想等基本政治理论和时事政治学习外，重点加强市场经济、公共管理、现代科技、法律、WTO和计算机、外语等知识技能的学习，加快干部的知识更新。要进一步健全领导干部述学、评学、考学制度，逐步建立县级领导干部任职资格考试制度，努力使培训工作系统化、科学化、规范化。
四要加强制度创新，建立科学合理的领导班子考核机制。要改革完善现行的考核管理办法。建立动态考核和重大工作专项考核机制，积极探索建立可比性实绩考核制，使各项工作目标和任务能够通过一定的方法量化成可比要素，进行综合考核评比，并把考核结果做为干部奖惩、升降和任免的重要依据，提高考核实效。要探索建立有效的激励机制。把干部工作实绩与其收入挂钩，对工作实绩好的干部要给与相应的物质奖励;在严格班子考核和成员考核的基础上，分清集体与成员的实绩，使德才兼备、埋头苦干、工作成效突出者及时晋级晋职;要及时发现和培养先进典型，大张旗鼓地宣传表彰他们的先进事迹，激发他们的事业心、责任心和荣誉感。要健全完善监督制约机制。重点是加强对党政“一把手”的监督。要加强领导班子和领导干部的思想政治教育，大力开展日常性的思想作风教育整顿，强化领导干部的自我监督;明确领导职责，强化组织管理监督;发挥制度优势，强化班子内部监督;增大工作透明度，强化群众舆论监督;突出监督重点，强化对“一把手”的权力监督，努力使监督制约机制民主化、刚性化。
篇16：《增强自我保护意识和能力》教案
提高辨别是非能力及用法律进行自我约束和自我保护的能力 过程与方法：
本框内容是第六课思想教育的落脚点和归宿，教师应结合学生的实际有针对性的进行讲述，或者让学生提出自己的疑问与问题，通过与学生一起讨论，共同总结出解决问题的方法。 情感、态度与价值观：
使学生充分认识我国的未成年人保护法，引导学生珍惜和运用自己的合法权益，增强自我保护意识，依法保护自身合法权益。
教学重点：
如何增强自我保护意识和能力
教学方法：讲授、 讨论相结合
教具准备：课件、《预防未成年人犯罪法》
教学过程：
新课导入：前面我们学习未成年人保护的的哪些内容？
下面看案例：投影：，洛阳市3名小学生在金某违法经营的.电脑游厅打游戏时，因欠交2.5元，竟被金某用刀杀害。………
讨论：这案件给我们什么启示？
归纳：--未成年人保护法关于对未成年人的保护不只是家庭、学校、社会及司法机关的工作，更重要的是未成年人自己长本事，提高自己的自我保护意识和能力，才能有效地防范来自社会生活中的各种侵权侵害，依法维护自己的合法权益。
四、增强自我保护意识和能力（板书）
1．增强自我保护意识和能力十分必要（板书）
讨论：中学生应如何增强自我保护意识？（要求分组讨论，各组推举一位同学发言）
师进行归纳，除点明书中观点，要做相应的补充。
2．如何增强自我保护意识和能力（板书）
（1） 要依法自律。
除书中列举的不良行为外,投影：《预防未成年人犯罪法》有关规定：不许旷课、不得偷窃、严禁携带管制刀具等不良行为。
（2） 要正确对待父母和学校的教育。
文字资料：（新闻调查）---《网瘾少年》。吴穹在网吧玩7天7夜，被挽救 的事。．．．．．．．
讨论：应怎样对待父母和学校的教育？
师归纳：独立自主意识与父母、老师教育并不矛盾。
练习：在下列选项中，未成年人对待家长和教师教育的正确做法有： （ ）
A．做任何事情都不必经过家长或老师的同意
B．虚心接受家长和教师的正确指导
C．做任何事情都必须经过家长或老师的同意
D．采取自己独立思考与尊重家长、教师的正确意见相结合的方法
（3） 要学会运用法律武器保护自己的合法权益。
请同学举身边事例来说明。（可用小品形式）如：父母不让你上学怎么办？ 你去商场买东西被怀疑偷东西而被保安搜身怎么办？ 遇坏人暴力侵害要怎么办？
除了以上几种外，你有没有其他好的方法？（请同学回答，力求有各种不同方法）
小 结：（略）
布置作业： 活动题：调查本校学生违反《未成年人保护法》的一些现象和行为的 情况，学会用法律维护自己的合法权益。
教后反思：
篇17：如何增强高一英语阅读能力
如何增强高一英语阅读能力
1、两遍阅读法
在拿到英语文章时，要先通读全文，在通读全文时抓住文章的generalidea，要学会抓住文章的关键性词语主题句或是结论性的句子。如果在这个过程中遇到不明白的句子或是生词，用笔划出来即可，只要不妨碍抓住文章的概略内容，可暂时不管。第二遍阅读要逐句细读，根据问题，找出能回答问题的关键词，对文章的生词要善于通过上下文的意思，和某些句子的语法结构进行分析，猜出其生词的含义。这种通读与细读相结合的方法是阅读中最普遍的方法。
2、 略读法 (skimming)
略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰 (bird'seye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。在略读过程中，一般可运用以下技巧：以一般阅读速度，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意，背景情况，作者的文章风格，口吻或语气等;阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度;根据文章的难易程度和这到的目的，不断灵活地调整阅读速度; 注意转折词和序列词。转折词如however,moreover, in addition等，序列词firstly,secondly等;根据文章的难易程度和要回答的问题，不断灵活地调整阅读速度; 若无需要，不必阅读细节。
3、寻读法 (Scanning)
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，学生就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。节约时间，提高效率。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。
4、标注记号法
在掌握了文章的大意后，再根据所提出的问题，进行仔细的细节阅读，要认真理解每个句子以及题目的含义，在理解句意基础上，对一些关键词、重要词组、或是一些比较重要的句子，适当地标注记号，以便解题时容易比较，对提高答题的速度和准确率也是很有帮助的。
5、比较分析法
这种方法是阅读理解中解题的关键所在。在理解全文的基础上，要善于将题目与原文中有关句子进行比较、分析，要善于找出相同点与不同点，尤其是不同点，这往往是答题的关键。有的时候有些题目是可以在原文中找到答案的。这种方法使用于说明、议论类的文体。
高中生提升英语阅读能力的方法
1、先预览一下你的阅读材料。
注意主标题、章节分配、和其他相关材料，旨在构筑阅读材料的结构布局。
2、在阅读的同时调整阅读速度。
对于需要理解领会的 篇章，放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容，快速读过。
3、数行并列读数法。
可以通过一次在一行里读数个词的方法，来显著提高阅读速度，而不是逐字逐句去读出那些词来。有些软件，如“速读”和“快读”，就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。
4、抓住句子的关键词
提高阅读速度的另一个方法是，注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间，如：a, an, the, but, and, or, nor, but等。
5、合理的为自己做调整
使用“节奏器”，例如一支笔或手指，以在阅读一行或一页时，形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度，还能避免重复阅读，并协助了解阅读内容。
6、多跟朋友交流谈论阅读内容
谈论你所读的内容。有人发现，读后与朋友或同学谈论他们读过的内容，可以有效地综合理解所读内容。
7、为自己制定详细的阅读计划表
安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时)，这时你就需要一个计划。同时，还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。
8、找自己感兴趣的课本阅读
找到自己的“阅读地点”，即那些不会打扰或分散你注意力的地方。
9，加强英语作业练习
练习、练习、再练习。提高阅读速度的最好方法，就是练习。尝试上述方法，再结合自己完善它们。
高一英语阅读满分技巧
1. 阅读的不良习惯
要养成良好的阅读习惯，首先要克服阅读的不良习惯。下面我列举了一些常见的阅读不良习惯，对号入座，看你有否。
心译：读一句心译一句，句句必须借助汉语译文方能理解;
指读：阅读时总是用指头或笔尖等指着句子，边移边读;
逐字逐句：一字一句，字字重视，句句关心，生怕漏掉一个单词，眉毛胡子一把抓;
见生即查：阅读时欲将生词各个击破，完全扫清阅读障碍，认为只要没有生词，便可洞悉文章;
出声：阅读时发出声音，全篇诵读，字字句句，丝毫不拉;
唇读：阅读时虽没有发出声音，但唇随句变，词带舌移，只是声带未颤，声音未出;
默读：没有出声，也没有唇动舌移，但目光、意识仍在逐句念诵。
以上不良习惯要么会打断阅读思维的连贯性，要么会破坏对文本的整体理解，而它们最大的害处就是降低了阅读速度。常听到同学抱怨“其实试题并不难，只是时间不够”，这正是阅读的不良习惯使然。
2. 以意群为单位，成组视读
分清意群，停顿娴熟，不仅是朗诵的关键，更是阅读的基本素质。英语阅读时是以意群为单位，而非以单词或词组为单位。成组视读是说用眼睛扫视，不是一个词一个词的去默看，而是向探照灯一样根据意群，一组组的进行扫视，这时额头成了一个通道，被收纳的是信息，而不是词汇。这是一种高超的阅读能力，非以一贯之的坚持和大量的阅读不能够习得。
3. 首尾在心，紧扣中心
任何一位作者都会有自己的写作意图，任何一篇文章都会有自己的中心主旨，而能否明晰作者的写作意图，能否把握文章的主旨，是理解一篇文章的关键，也是阅读水平高低的体现。为了考察考生对文章的理解程度和阅读水平，出题者必然会以各种方式对作者的写作意图与文章的主旨要义进行考察。
一般来说，文章的主旨经常会被表述在文章的首尾中，首尾既包括文章的首段尾段，又包括每一段的段首句和段尾句。要想快速把握文章中心，文本之首尾段和各段之首尾句是最佳切入点，因此同学们应格外注意它们。
4. 学会跳读，心中有图
阅读理解要做到心中既有森林，又有树木，既要统揽全文，又要主次有别。跳读即可用来通读全文，了解大意，又可用来搜寻细节，锁定被考察信息——如此既把握了整体，又不会忽视细节。在跳读时一定不要借用母语翻译，而要通过情景想象、提纲列表、重点连线、简图示意等手段来梳理文章脉络，使之直观化、形象化、具体化。
5. 善于猜测词义
各类考试都允许出现3%的超纲词汇，这些词汇往往文中都会给出暗示，考生可以根据上下文来推断他们的意思;有些其后则会紧跟其同位语，直接对其进行解释说明;有的词汇(多数为名词)只需判定它是某类事物即可，比如人名、地名、某类动、植物等等，而无须弄明白其具体意思;有些词真是猜不出意思也不必太在意，因为一、两个词不认识根本不会对文章理解带来障碍，一定不能因之而恐慌，从而影响发挥。
对于词义猜测试题中的超纲词，文中肯定会对其进行或解释、或同义、或暗示，只要细心，只要思路开阔，就一定能发现线索，确定其含义。
篇18：如何增强物理学习记忆能力
如何增强物理学习记忆能力
一、物理记忆的特点
1.物理记忆以表象为载体
表象是人们过去已经感知的事物在头脑中留下的痕迹，人们在活动时，痕迹的再现或恢复就成为表象。如，我们要理解G=mg这个公式，就可以借苹果落地的图像痕迹为载体加以理解：苹果有质量，在地球上有重力，苹果才始终落地。
2.物理记忆以理解为基础
由于物理知识抽象、简洁，单从字面上记忆是无效的。实践证明：只有理解了物理知识，才能有效记忆。不理解的知识是不可能长期储存在记忆库中的。如有的学生把v=s/t误写成v=t/s，只要我们对照速度的定义便知道哪一个公式有误。
3.物理记忆以对知识的系统化为捷径
物理记忆应该突出重点，关键点；应该记住具体知识的前提下，把分散的物理知识系统化，形成合理的物理知识结构。结构化的'物理知识具有简化信息，增强知识的操作性和产生新的命题的功能。这种对物理知识的加工和组织，是对记忆的简化和升华。
二、物理记忆应遵循的规律
1.及时复习，经常运用
根据德国心理学家艾宾浩斯的“遗忘速度曲线”，遗忘进程是先快后慢，先多后少。实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。
因此，对课堂上需要记忆的重点内容应采取这样一些措施：
一是在下课前认真小结，及时复习巩固。
二是必须抓好新课前的复习提问，促使学生在课下复习。
三是学完每章做好分段复习。总之，多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。
2.激发兴趣，明确目的
强烈的学习兴趣往往能获得意想不到的记忆效果，因此，激发学生学习物理兴趣特别重要。教学中要求学生记住某些知识，就要让学生明白记住这些知识的意义，只有当知识有用才有记忆的知识的动力。
3.排除干扰，适应环境
外界环境干扰和自身情绪干扰都会影响物理记忆的效率，因此，记忆时最好找一个安静的环境，选择恰当的记忆时间，如清晨和夜深人静之时。而情绪的干扰往往产生于情绪低落，或紧急关头。
由于情绪低落时做任何事都无所谓；由于情绪紧张时原来记忆的知识一刹那间回忆不起来；遇到这种情况不妨待情绪稳定之后再回过头来做。要靠自己的意志去排除干扰，积极调整心态，努力适应新的环境，这样做对增强记忆，克服临时性遗忘非常有效。
4.记忆适量，劳逸结合
由于超负荷记忆遗忘率高，物理知识的记忆不能探多求全。切忌集中一段时间连续重复某一内容，使大脑长时间处于紧张疲倦状态。不仅浪费时间和精力，还会引起学生的反抗情绪。合理安排时间，要劳逸结合，适时调整学习内容和形式。
三、增强物理记忆的常见方法
1、理象记忆法：如当车起步和刹车时，人向后、前倾倒的现象，来记忆惯性概念。
2、浓缩记忆法：如光的反射定律可浓缩成“三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为“物象对称、左右相反。”
3、口诀记忆法：如“物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静。”
4、比较记忆法：如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。
5、推导记忆法：如推导液体内部压强的计算公式。即p=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。
6、归类记忆法：如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积的压力叫压强等，都可以归纳为“单位……的……叫……”类。
7、顾名思义法：如根据“浮力”、“拉力”、“支持力”等名称，易记住这些力的方向。
8、因果(条件记忆法：如判定使用左、右手定则的条件时，可根据由于在磁场中有电流，而产生力，就用左手定则;若是电力在磁场中运动，而产生电流，就用右手定则。
9、图表记忆法：可采用小卡片、转动纸板、列表格等方式，将知识内容分类归纳小结编成图表记忆。
10、实践记忆法：如制作测力计，可以帮助同学们记在弹簧的伸长与外力成正比的知识。
记忆的方法，千法万法都应当在理解的基础上运用，要活记活用，不可死记硬背。
篇19：增强大学生创新创业能力
记者昨日从合肥学院获悉，教育部下发了《关于公布2012年度第二批国家级大学生创新创业训练计划项目名单的通知》文件，合肥学院共获得70项国家级训练计划项目，获得的`项目总数位居省内高校前列。
在70个项目中，创新训练项目38项，创业训练项目27项，创业实践项目5项，并获财政拨款项目经费70万元。这是继合肥学院2012年顺利入选“国家级大学生创新创业训练计划”实施高校之后，合肥学院在国家级“本科教学工程”实践创新能力培养类项目中取得的新突破。
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