【导语】以下是小编为大家准备的品尝幸福的滋味散文（共10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：品尝幸福的滋味散文
品尝幸福的滋味散文
偶拾《相约幸福》这本书，认真阅读，犹如涓涓细流、清晨阳光、春风拂过的那种曼妙、宁静、纯净的感觉，忍不住也想分享下自己对幸福的看法。
在记忆中，邂逅幸福这个词是在刚上初中的时候。学校的一位老师羡慕的对我说：我觉得你们好幸福！当时我一下愣住了，幸福……那老师看我一副纳闷的样子，接着说，每次从你家路过，都会听到你们一家人的笑声，你们三姊妹听话乖巧，王老师和师母为人好、心地善良，我真是羡慕啊！
这是我第一次听到对幸福的诠释，那一刻我就知晓，原来幸福就是一家人和和美美。
后来，耳边总会听到不同的.人对幸福的不同看法，抱怨这抱怨那，到底怎么才算幸福？
曾经看过一则文章，一个小女孩身患绝症，一天，她的妈妈给她换上一条干净被单时，小女孩嗅着被单激动地说：“妈妈，我闻到了阳光的味道，快，推我出去晒晒太阳……”当时，心里突起刺痛感，一个绝症小女孩，阳光的味道就能满足她的幸福感。
作家史铁生老师写过这样一句话：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀恋起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字”。
可在现实生活中，我们往往会这样逆向思考，生病时会想，拥有健康多好；健康时会想，有个既轻松薪水又高的工作该多好；当坐在舒适的办公室拿着高薪时又会想：如果拥有豪车豪宅该多好……所以，我们总是在不断追求更好更高的幸福，殊不知，这种追逐永远不能满足自身的欲望，我们总会抱怨幸福指数越来越低，总会诉说自己的不幸，总会羡慕别人比自己幸福，总会拿别人耀眼的光芒来对比自己的黯淡。其实，那是因为我们要求的幸福底线太高，总是遥不可及，将幸福拒之门外。当我们无限制地追寻着所谓的幸福时，其实幸福就在身边。
幸福是种体会，是种心态，懂得幸福的人会因看花开花落、望云卷云舒、观层林尽染、赏夕阳西下、踱春夏秋冬不同的风景而盈满恬淡宁静的幸福感。
或许有人会说，生活并不是那么浪漫悠然、诗情画意。可当我们目睹在汶川地震、昆明暴恐案中无数个鲜活的生命戛然而止，那一刻，我觉得能够活着自由呼吸真好。当我走在车水马龙、熙熙攘攘的路上，呼吸着清晨路旁散发出淡淡的树叶、草丛、泥土的芬芳，享受清晨一缕阳光，听着滴答的雨声，迎着凛冽的寒风，顶着炎热的夏日……我心底盎然；当我努力干好每一天工作，与同事和睦相处，与人友善，我心飞扬；当我回到家中，听见一家老小欢歌笑语、锅碗瓢盆交响曲，我满心欢喜，幸福无处不在啊，只要你愿意打开幸福这扇窗，用心去体会。
很多人在身患绝症、失去自由、陷入名利间，才发现，原来自己追寻的幸福是那么简单，幸福就在原点，它一直都在，只是我们没有发现、没有珍惜。
所以，从今天起，我们应该给自己的幸福底线画上一条最浅最浅的底线，去学会从最平常的日子、最琐碎的事情里品尝幸福的滋味。
篇2：品尝幸福的滋味作文
我尝到了幸福的滋味幸福在平平淡淡的生活中到处都有它的足迹，就像一颗小小的石子扔进一潭水中，水波激起层层涟漪，那么，幸福也就从此开始了。
当你梦到杨过和小龙女站在水中衣带洌洌飘过，那么这时他们是最幸福的人。
然而，我曾经也尝到过幸福的滋味。
我是一个弹了“一辈子”钢琴的人，从刚刚会数一二三的两三岁起，我就与钢琴结下了不解之缘。
小时候认为“弹钢琴”是一很新鲜的词儿，每次坐在上面都会感到心花怒放，随着时间的慢慢推移，我对钢琴的兴趣就像五柳先生淡薄名利那样复之东流，流入了那一望无垠的大海，再也看不见了，而我的生活也愈来愈了无生趣，枯燥乏味，属于自己的那片天空被邪恶的乌云遮得黑糊糊的一片，我认为我是全世界最不幸福的可怜人。
临近考级的日子马上就到了，每天数小时的敲打让我感到了生命的暗淡无味，不曾几次地想到过放弃，但当我看到全世界的人对我无限的期盼的目光时，我又退了回来。
终于，我成功了！
无数的鲜花不约而同地扑向我，掌声，欢笑在我的耳畔不停激荡，在那一刻，我翕忽间尝到了幸福的滋味，我对窗外大吼一声：“我终于尝到了幸福的滋味”！这时，泪水模糊了我的双眼，幸福的滋味太珍贵了，我所付出的一切就是为了它，这次我感到了，我是全世界最幸福的人。
不经历风雨，怎能见彩虹。幸福的周围是金色的甜蜜，是丰收果实的香甜，幸福的滋味将永刻我心！
幸福是天上的流星，当它划过天际的那一刻放射出耀眼的光芒等着你的就是，细细品尝它的滋味……可口而香醇。
朋友，你尝到过幸福的滋味了吗？
我尝到了幸福的滋味。
【品尝幸福的滋味作文15篇】
篇3：品尝幸福的滋味作文
品尝幸福的滋味作文
很多人认为幸福得来不易，但其实在平凡的生活中，也拥有许多微小、不易发觉的小小幸福。例如：放学后花个铜板吃冰淇淋、下课和朋友打闹嬉笑、被师长父母称赞......这些事虽然小到不足以令人提起，但那甜甜的快乐滋味却能停在心里很久很久。
大考前几个星期的生活最无趣沉闷不过了，每天不断重复上学、放学、读书、睡觉、有时候连自己在做什么都不知道、只是不停地写考卷，一天接着一天。假日大家开心出游，我却得待在我狭小的房间，继续与教科书奋斗，好孤单、好寂寞。且越接近考期，那种被逼的无奈感也越重。相反的，考完试的钟声一响，我犹如被放逐的小鸟，心情轻松地快飞上了天，小大吼几声释放压抑已久、渴望大玩的`心情。那时的我，觉得自己真是世上最无忧无虑的小孩，掩不住的笑意、满满的情绪涌往胸口，这就是幸福的感觉吧!
我视小说如命，但我中意的很少。所以，只要一发现我喜欢的类型的书，便会开心到想掉泪。即使没书好看，只要待在书店，让我徜徉于书海，闻着属于纸张的香味，我也能乐在其中。这是我生活中的小幸福、大满足。
每个人都有属于自己的幸福。无论你富裕还是贫穷、高矮还是胖瘦，大家都有幸福的权利。它藏在我们周遭的每个角落，不管发现与否，它永远在那，等着你去细细体会。从现在起，用心品尝它的味道吧!
篇4：品尝幸福的滋味作文
幼嫩的芽苗开始从被子中醒来，鸭子们开始成群结队地在水中嬉戏，这就预知着春天的到来，我也就可以去姥姥家，小时候，感觉那里就是一座山，我怎么爬也爬不完，怎么跨也跨不过，永远神秘，好奇。
姥姥家的园中有香气四溢的香椿芽，甜脆可口的酥梨，又红又大的苹果，还有颗粒饱满的石榴。
我喜欢晚上躺在那厚实的土地上，数着一颗颗亮晶晶的星星，数着数着就睡着了，姥姥就悄悄地把我抱回屋。我在姥姥家连做梦都那么朴实，我在梦中骑着姥姥家的小宝贝——两只粉嫩嫩的猪，大的叫佩奇，弟弟叫乔治，我被它们驮着，在院子中满处跑，我们还在泥坑里跳来跳去，这时姥姥就说我：“你看看，你个小泥猴，都脏成啥样了！”
早上起来，大公鸡鸣叫我起床。起床后有时陪着姥姥去地里，我调皮的捉虫子，姥姥则十分认真一把一把的割韭菜，看她猫着腰，左手一拢一大把韭菜握手中，右手拿镰，轻轻一滑，“滋啦”一声，一把韭菜到手，水嫩嫩的，散发着浓浓的香气。晚上香喷喷的饺子就呈现在我们面前。大家聚在一起说说笑笑的，其乐融融。
有时，我就去河边游泳，边摸索点小虾，螃蟹。我把那幼嫩的小手伸进水底，起初不敢在看不见的地方摸，一碰到东西，便”嗖”地把手收回，但是渐渐地技术好了，手开始肆无忌惮地摸索，“啊，好疼。”我大叫到，手赶紧缩回来，一只龙虾夹住了我的小拇指。我啪啪扇了它两个大嘴巴子，无情的把它扔进了桶里。它再也无计可施！
老爸在离我十万八千的地方钓鱼，一是怕我淘气，影响他钓鱼，二是怕钩子勾到我。一上午过去了，我们的战利品很丰富，有一桶虾和螃蟹，还有几条大草鱼。做出来的的红烧螃蟹、爆炒小龙虾、清蒸鱼那叫一个香。
我们小孩都到齐的时候，大家就开始玩游戏，玩捉迷藏，一局下来，也不知道能抓到几个。玩着玩着觉得累了，就开始玩“三、二、一、木头人”这种游戏，通常只有我这种跑的快的有优势，抓的喊了不到两三次，我就碰到他开始往回跑。他们每次都快抓到我时，我便像泥鳅一样迅速逃跑。每回气的老哥头都快炸了，没办法啊，谁让我比他跑的快呢。
姥姥一喊：“开饭了，小崽们。”那是谁都比不上我跑地快，进去早，抢个好位置。
在姥姥家，我感到的是满满的幸福，但姥姥的年龄越来越大，小时候的童心收藏了，不过姥姥给我的幸福永远珍藏在心田！
篇5：品尝幸福的滋味的人生哲理
品尝幸福的滋味的人生哲理
一直觉得，所谓幸福，是心的愉悦感觉，是灵魂的高级享受。同时也相信，幸福，是有声音和有味道的。
人生在世，风风雨雨几十年，无非就是一个追求幸福的过程。没有人会拒绝幸福，也没有人会放弃幸福；每个人都喜欢幸福，每个人也需要幸福。追求幸福因人而异，不同的人有不同的幸福，不同的人追求不同的幸福；幸福也因时因地因境而异，每个人每个阶段对幸福的定义也不同。
那么，幸福是什么呢？不同的人会有不同的理解。一千个人就有一千种的解释，一万个人便有一万种的答案。但是，幸福的共同点，都是一种发自内心的、令人快乐而愉悦的主观感觉与心理反应。
我想，真正的幸福，只能用心体会，不能言传的，体会越深就越难以描绘，因为幸福不是一些具体事实的汇集，而是一种心理状态的美好的条件反射。每个人的幸福都掌握在自己手中，与他人毫无关系，走好自己的路，过好自己的桥，保侍宁静淡泊的心境，就能时时处处感觉到幸福的随行。
幸福，是一种感觉，奇妙而美好，无形无状地沉淀在每个人的内心深处。生活中，你或许没有多么丰富的物质与名利，但只要你拥有一份好的心情与心态，你就能时刻感知到幸福的味道。幸福就像人的影子，随时随地出现在每一个积极乐观生活的人身旁。所以，幸福许多时候就是一种心情，就是一种心境。
“当你饥肠辘辘的时候，一桌丰盛的大餐就是幸福；当你饱受疾病困扰与折磨的时候，拥有一个健康的身体就是幸福；当你伤心流泪的时候，一声亲切安慰的话语就是幸福；当你长时间奔波于喧嚣的人流中，拥有一份自我的宁静就是一种幸福……”
每个人都有属于自己的幸福，每个人都有幸福的时候，开启你全身的感官，携上你内心的阳光，用耳用鼻、用眼用口、用手用脚、用心用灵去好好感受、认真体会吧，你会发现，原来幸福一直都在，如影随形，寸步不离。
幸福，是一种满足感，也是一种安全感，更是精神上的充盈感。幸福不是攀比，知足才幸福；幸福不是虚度光阴，内心充实才觉得幸福。
幸福的滋味，或浓或淡，或甘或甜，它是触动心灵味觉的舒适感，是隐逸在精神世界的愉快感，是由物质因素和精神因素共同决定的，在满足基本温饱与安全的基础上，精神世界越丰腴的人，幸福的味道也就越浓烈。
幸福，也是一种感知与付出的能力。幸福不是索取，乐于付出才幸福；幸福不是无知无感，用心感悟才觉幸福。越舍得付出的.人，感知幸福的能力就越强；越能从细微处受到感动的人，幸福的时候也就越多。幸福如茶，当你喝下去的时候，淡淡的清香萦绕唇齿间，沁人心脾；幸福似酒，细品慢斟，总能品出那缕浓浓的醇香。
幸福，没有固定的标准与模式。生活中的幸福，其实很简单，不是金钱，不是权力，更不取决于你的外在多么光鲜亮丽。只要拥有一颗感恩良善的心，剔除贪嗔痴的执念，坚守无愧于心的本真，幸福的感觉也就会油然而生，幸福的滋味也便会弥漫周身。
幸福，有时候也是一种找寻，每个人都拥有幸福的权力与自由，只要用心去感受，用心去发现，日常生活的点点滴滴，都能成为幸福的源泉。对于相爱的人，两情相悦就是一种幸福。对于已婚的男女，有个稳定的家，有份稳定的收入，有着可爱的孩子，身边的亲人朋友健康平安，就是一种莫大的幸福。对于喜欢文字的我来说，有闲暇时间与书为友与字为朋，就是一种幸福。
幸福的涵义实在太广，幸福的种类真的太多，道不尽幸福的好，书不完幸福的妙。人的生命是有限的，而幸福的感觉是无限的，我们可以在有限的生命内，无限地感受幸福的存在，你爱幸福，幸福便会爱你；你追寻幸福，幸福就便紧随你。
幸福的声音就在你的一倾一听里，幸福的滋味就在你的一品一尝中，幸福的快乐就在你的一颦一笑间。健康活着，便是幸福；把握当下，便是幸福；珍惜拥有，便是幸福。
请听，幸福在歌唱，你听到了吗？请看，幸福在舞蹈，你看见了吗？请摸，幸福在攒动，你感觉到了吗？请品，幸福在烟火小日子里氤氲，你浅尝到了吗？
篇6：品尝秋收的滋味散文
品尝秋收的滋味散文
金秋十月，广袤的田野上到处是秋收繁忙的景象。拖拉机马达轰鸣，载满了红透脸的高粱穗。扬鞭催马，马车上堆满了金灿灿的玉米棒。星罗棋布的人群在各自的田地里，忙着掐高粱，忙着剥玉米。狗儿撒着欢儿奔跑，不时冲着主人亲昵地叫。
看着眼前热闹的秋收场面，我也不甘寂寞，甩掉了外套，戴上手套，跃跃欲试，准备加入到同事家这场秋收劳动中。同事笑着对我说：你这城里人，细皮嫩肉的，虽说也下过乡，当过知青，但也有几十年没干过农活了，秋收可不像你拿笔杆子写写算算，写诗作文那么轻松浪漫啊。听了他的话，我信心满满的回答他：你看着吧。
我的性格是天生不服输。为了证明自己行，我便蹲下身子，也占了一趟子，取过撂倒在地的一根根苞米秸，在上面迅速的搜寻苞米棒，然后麻利的扒开紧紧包裹着的一层层苞米皮，剥出藏在里面黄澄澄的苞米。一根，两根，三根，随着剥出苞米棒数量的'增加，身边盛放苞米的编织袋也在一点点长高，一会的功夫，那袋子已经被苞米棒撑得鼓鼓的，我的心里比吃了蜂蜜还要甜。我直起腰来，看着我那同事，以一个胜利者的姿态冲着他狡黠一笑。心里说：怎么样？小瞧我了吧，我干秋收活还算得心应手吧。
然而，剥满一袋子苞米，那垄沟才离开地头十几米，要剥完整根垄的玉米，还有一百多米远的距离。我看看身旁其他人，人家都只顾低头忙活着手里活，没有人注意到我。好强心促使我连忙蹲下身子，继续一点点向前挪动。过了一阵，我的腿蹲麻了，腿肚子发沉，眼前发花，我只好站起身来，换了个姿势，站着剥。不停的重复着弯腰起身，这种姿势久了，腰杆子也开始发酸，发硬。没办法，我只好瞄着人家农妇的样子，干脆一屁股坐到了苞米秸上剥苞米，试图去追赶人家，有时候身体是近乎匍匐在地面上的，这滋味比喝了黄连还要苦。
身体本来就已经吃不消了，偏偏那秋日里的太阳也欺负人。瓦蓝的天上没有一丝云彩，风也躲藏了起来，只有头上的太阳热得像燃烧的火。晒得我头顶冒汗，口干舌燥，力不从心。手上剥苞米的速度慢了下来，手指甲一触碰到苞米棒就感到针扎般的痛。同事看我落在了后面，急忙来到我的身边，他开玩笑的对我说：小毛驴拉车没长劲。行了，已经干了不少了，体验生活到此结束。一会你就帮着我们送送空袋子，捡一捡落在地里的苞米棒吧。
我的脸腾一下羞红了，只好借坡下驴，败下阵来，当了逃兵。趁机站起身来，尴尬的苦笑着摊了摊手。我服了，秋收活的不是那么简单好干的，这滋味就是两个字，苦和累。
品尝了秋收的滋味，我不免对文人们用美妙文字所描绘出来的如诗如画、唯美壮观的秋收场面产生了怀疑。其实，他们只看到了表面。只有当我们真正置身于秋收劳动之中，才能体会农民的辛苦，感受秋收并不浪漫。农民从“春种一粒粟”开始，就满怀希望的等待着“秋收万颗子”的收获季节。然而在这漫长的等待中除去日常的悉心照料外，还要看老天的脸色行事。天不下雨要抗旱，雨水多了要排涝。近些年野兔、山鸡多了，它们经常成群结队出来偷食埋下的种子，无奈的农民只好重新去补种。他们像抚育婴儿一样精心呵护着每一株幼苗，施肥、撒药、灭虫、驱鸟，期望它们在风调雨顺中丰满长大，有个好收成。可是遇到了今年这样的大旱年，收成却很低。同事对我说：他家还算好的，亩产千八百斤的苞米，扣除种子、化肥、人工等成本能保住本就很不错了，这个秋收应该是苦涩的。但是，每亩地保险公司都给了几十元的理赔款，国家还要给我们每亩地一百多元的补贴钱，这样算来，苦涩的秋收中还有甜啊。
他边说边顺手在苞米棒上搓下几粒苞米，递到我手上两粒，剩下的几粒他扔进嘴里咀嚼着。我也放进嘴里一粒品尝，那涩涩的苞米中带着几分甜。
篇7：品尝呼吸的滋味散文
品尝呼吸的滋味散文
天，终于放晴了，天空大大方方的蓝，阳光变成那个最活泼，无忧无虑的少女，做着粉红色的梦，风在耳边热情的耳语，望天的神情充满了愉悦，好像天空从不曾忧伤过。
闭上眼，感觉一份可以自由饱满的呼吸，去感受身边的一切，到处都是笑语盈盈，鸟雀的啾啾鸣唱令我心旷神怡，我想和鸟一样大声欢唱，那些人间的凡俗琐事被完全的抖落，变成了一粒粒的尘埃，只想享受早春的阳光，只想深深的去享受呼吸带来的感官欢乐，只想伸手去扯天边的云朵，去擦亮内心梅雨的角落。
葱茏的绿色，艳丽的桃粉，杜鹃的玫红和樱花的雪白，都尽然将生命望情的燃尽，只为了吐露一世的芬芳。
而我，而我，却只想仰天一大哭，原来，生命简单到，只是一场呼吸吧。
试想想：如果，我们没有了呼吸，万物没有了呼吸，就一定都会死，似乎，这是真的。
但是，会不会呼吸，有没有真正意义上享受过呼吸带来的滋养，以及在我们可以纵情呼吸的时候，有没有认真品尝过呼吸的滋味？
《 瑜伽经 》里讲：想要保持平静，可以借由呼气或闭气来控制。
巴坦加里讲： “ 如果你调整的了呼吸，也自然而然调整了心。这就是为什么在激动，担忧或是困惑的时候，你应该多做几次深呼吸，把整个心放在呼吸上，只要几分钟，就会发现你的心完全的平静下来。”
有时候，也一直在想，我为什么一定要瑜伽？要写字？或者说，在体验瑜伽的这一刻，是在品尝生命也未可知，然而，瑜伽过程之中，没有认真体会过的呼吸，更像一份失去味蕾的咀嚼吧？
Mysore 的课堂上，呼吸的声浪如大海边上的潮汐来去，深沉而平缓，像贝壳里遥远的海的波涛滚动，我的呼吸一向很弱，声音及其的浅，体能体式自然也是弱的，信安不太像一位老师，更像一位摆渡人，可能他性格更宽阔温和，所以和他聊天的时候总想不起来他是一位 “ 师者 ” ，没有丝毫压力，可以坦然承认自己的各种孱弱，这是我几年来第一次对一个老师说，比如自己腰肌劳损，椎间盘突出，核心孱弱，怎么办？
我想，很多人，都遭遇过我这样的时刻吧？
事实上，能够去接触瑜伽，是因为几年前严重的腰部疾患，夜里睡觉是无法自己翻身的，严重的程度很是令人担忧。北京积水潭医院的骨科专家给我拍完片子之后只告诉我： 药已无用，运动，瑜伽，游泳，远离电脑。
那个时候对瑜伽一无所知的我开始通过各种渠道来了解它，据说瑜伽有神奇的效果，可以治愈各种亚健康的状态，将身体调整的最佳，颈椎不好可以练瑜伽，腰椎不好可以练瑜伽，所以，瑜伽像如来佛祖头顶上的光圈，散发着不可抗拒的魅力和光芒，那在我心里已经变成了一颗神奇的救命稻草，所以，最初期的时刻，遇见一个懂一点瑜伽的人都奉若神明，急慌慌的问：
“? 请问？老师？我腰间盘突出已经怎么办？”
一般会得到一个白眼，当然，我自己的问话也着实有问题，可是？怎样问话方式才是正确的呢？
得到的答案如下：
答案一 ：? “ 这个你应该问医生。”
答案二 ：? “ 你可以上我的瑜伽理疗私教课程。”
答案三 ：? “ 你没有用正确的方法练习。”
唔？呃 ... ...? 请问老师，怎样才是正确的练习呢？追在老师身后，像一个迷途不知归路的孩子，内心渴望能遇见神仙婆婆的金手杖，指点一下，从此便打通了任督二脉了，然，老师已经绝尘而去，望着那飘忽忽的'背影，空留下一种 “ 此乃天机，天机不可泄露。”的神秘，恍惚间，有种落入悬崖的感觉。
你委屈的双眼含泪，原来：大人的世界，都是骗人的！
明明，分明那一个个在介绍瑜伽的时候，都说过可以改善以上毛病种种呀，为什么问起来之后，就变成了这么多的玄虚？
自从信安的课堂说起来受损的膝盖，信安便格外的留意，每一次发现我的盘坐不对，都会跑过来帮助，耐心的坐下来，一点点的帮助确定合适的位置，信安一边批评我对自己的身体不够善待，一边告诉我说，要将瑜伽过程当作是一场欢快的游戏，不要把目的放进去，一点点尝试，找到适合自己的点，我感恩于这样的批评，更感谢这份耐心和对初学者的细心体贴，于是，也实话实说自己的腰，其实更孱弱，这些年，我都在寻求方法，我的核心，非常非常的差。
信安听了我的话，很小心翼翼的问：
“ 医生怎么讲？”
“ 医生讲说要练习瑜伽或者游泳，多锻炼。”
记得当时的信安似乎沉吟了良久，并没有很快的接话，课程散了，我亦忘记了自己的问话，太多年了，并没有抱着最初深切的愿望了，能有人听已经很好，最近在对待自己的身体上，也似乎有点自我放逐，随它去吧。
接下来的课程依旧，只觉着从第二天起，每一个体式信安都会或远或近的观察下，去发现问题，找出来，希望在最初的阶段将我体式的错处揪出来，好及时更正，说真的，我见过更认真仔细的老师，也见过更有经验的老师，但是对每一位都如此负责的老师，我是第一次见到。
直到有一天，信安就悄无声息的站在身后，信安问：
“ 你的呼吸呢？你的呼吸在哪里？”
没有控制的呼吸，或者是自然腹式呼吸，使我的腰部一直松垮，力量都集中到最孱弱的地方，以至于越练习，腰部越孱弱，因为弱，所以更是无法控制，我也只是拉长了声音在呼吸，信安讲：
“ 呼吸的声音不对。”
于是，信安褪了上衣，自己演示体式，告诉我：
“ 看清楚我呼吸的位置，和呼吸时候腹部的控制，” 信安让我将手放在他肋骨的外侧，这样可以更好的去感受呼吸的存在，他甚至怕我听不懂太专业的术语，告诉我，是气体推动你的横膈膜，改口锁腹，不要让气体流动在腹腔内，让自己感觉着仿佛肋骨在呼吸。
乌佳依呼吸，每一个练习瑜伽的人应该都知道，但是大多数时候那只是一个名词，体式练习的时候很快就会忘记，那份控制着实不容易。
我是这样的，每一次体式完成的过程当中都会不自觉的放弃，身体非常狡猾，知道用最省力气的方法，何况，也不会觉着呼吸和自己的腰会有多大的牵连，从思想里没有深刻的认知，行动上自然更是随意，但是当一个老师来到你面前，用自己的身体当道具，细心，良苦用心至此，觉着，为了老师的那一番亲力亲为的演示也要练习好它。
信安就很像那个手里带着橄榄枝的人，不管你的境况有多么窘困，他都可以及时送一把天梯过来，让你平安着陆的同时，轻轻的把你推到属于你应有的道路上去，这是一个神奇的体会。
当我对受伤的左膝盖自己都很不耐烦的时候，信安告诉我说：
“ 你不能嫌弃它，也不能放弃它，要用心对待它。”
那一刻，我很惭愧，心中想着，生活，也是如此吧？
你不能嫌弃它，也不能放弃它，要用心对待它。
最近几天和信安的接触，心里一直在想一个问题，我想着：
师者，也可能是扮演着一份无可取代的贤明教练，教会我们不同角度的去看待问题，也能够将学生带入到一种更专心的做自己在乎事情的领域之中去。
那个领域更宽广，平和，以至于使我们心灵里某一个角落不至于黯淡积尘。
有时候又想，老师可能还是一个身怀绝技，带着特异功能的人吧？他们愿意将自己的法力，仁慈，智慧，无限慷慨的赐予你，毫无保留。
于是， “ 师者 ” ，在我心里又变成了非凡人的一部分。
比如，此时此刻的信安。
说起来也是奇怪，从此以后，时时刻刻的开始注意控制腹部的力量，将注意力全部放在肋骨的横膈膜上，开始的时期总是异常艰难，脸憋的通红，肋骨有爆裂的感觉，各种呼吸不畅，然而我是没有办法偷懒的，信安时不时的就冒出来在身边晃一晃的同时，就站在身旁演示呼吸，于是，我闭上眼睛，艰难缓慢的完成每一次深呼吸，去体会专注带来的身体变化，于是，渐渐的，想巴坦加里说的那样，整个人平静安稳起来，体式越做越缓慢，慢慢的感觉着血液似乎是在微笑着流淌，肌肉骨骼因为呼吸带来的滋养都有了更饱满的力量和空间，在每一次呼吸之后都会有一点神奇的拓展，于是，平稳的完成了四柱，整个完成是舒适放松的，在体式的完成中，我想起来海洋的宽阔深沉，花朵的流畅绽放，整个人开始变得轻盈，同时，觉着，腰部也越来越有力量。
信安说：
“ 不要着急把体式练下去，在这一刻停留，只观察你身体的每一次变化，这，才是瑜伽里最重要的部分。”
那泉水已浊，那果实已腐，而我，在品尝了专注呼吸的滋味之后，似乎感受到了那个本然的自我，仿佛身体冲破了层层障碍之后，正面带微笑的迎接 “ 本我 ” 的回归。而我也慢慢的想明白：
“ 只有在深深呼吸的时候，才有 “ 现在 ” ，和 “ 此刻 ”。”
疑问终于得到了解答，就像年幼的我曾全心全意护持过的一株花，终于，如愿以偿的绽放了。
那么？你深情的品尝过呼吸的滋味了吗？在这百花齐放的春天里，在这万紫千红的春天里。
感谢信安，虽然，他并不知道，有人用这样的方式感谢他。
这就是我今天的瑜伽分享，希望有益于大家，感谢。
篇8：品尝幸福
幸福是一杯温暖的水，温暖我的心灵。幸福是母爱的温暖的心灵啊？幸福是父爱的一杯温暖的水。 幸福是一把火，温暖我们的心灵，幸福是一杯茶，能使人心旷神怡。
在我上二年级的时候，在一个风雨交加的晚上，我突然发起了高烧，奶奶不顾自己的寒冷，起床给我热了一杯热牛奶，把热牛奶放在我的手上，牛奶热腾腾的，我不管三七二十一，大口的喝了起来。我开心的笑了起来，奶奶也笑了。
幸福在姥姥的身上，每一次我回姥姥家。只要我提前告诉姥姥回家的时间，姥姥总是在家等着我，每次我们到家了，姥姥总会给我们做许多好吃的。我很开心啊！
在上四年级的时候，有一次我考试考砸了，回到家，我很不开心，妈妈看见了，便对我说：“你一定要吸取教训。”然后帮我分析了错题。在那以后，我便开始认真学习。成绩提高了许多，妈妈开心的对我说：“你真棒，妈妈真为你骄傲。”我开心的一蹦三尺高。全家人开心的笑了。妈妈经常对我说：“你一定要好好学习，将来有好的成就。”妈妈很开心。
幸福在爸爸的脖子上，小时候，我经常在爸爸的脖子上玩耍，爸爸常背着我到处走，我很开心。
幸福在爷爷的手上，在上小学的时候，爷爷每天都会接送我，每个夏天，爷爷总会给我买一根雪糕吃。每回到家，我总是帮助爷爷做一些家务活，爷爷总是对我说：“你还小，来爷爷干。”我对爷爷说：“我已经长大了，我能帮爷爷做一些家务了。”爷爷笑了，我也开心的笑了。
幸福是帮助我的人的笑容，在放学的路上，我看见许多人在帮助我们，警察在输到交通，让我们安全的过马路，医生在接病人，环卫工人在保护我们城市的卫生。我看见了一位老奶奶在艰难的过马路，警察叔叔跑过去搀扶着老奶奶，她不住地感谢。警察叔叔微笑着表示不客气。路上，我还看见了有个年轻人乱丢垃圾，环卫工人走了过去，捡起垃圾，对年轻人说：“保护城市环境是我们共同的责任。”年轻人不好意思的走了。
幸福是父母爱的温暖，是爷爷奶奶爱的宽容，也是陌生人之间互相帮助的笑容。让幸福常在身边！
篇9：品尝幸福
与往年不同，今年的正月十五，北风狂号、雪打灯。
对于她们母女来说，更是不同，一个下了岗的刚刚丧夫的女人和一个濒临辍学的女孩的心，在这个万家团圆的日子里怎么晴朗的起来？
烛光昏暗地随着怒吼的狂风无规律地摇晃着，炉子里的火把干枯的带着草籽的草烧的“叭叭”直响，炉台上，锅里的水已经开了，母亲睁着无神的双眼，机械地把元宵倒进了锅里。
不一会，那包邻居送来的元宵就被盛到了碗里，闻到了香味的女儿跑了出来，眼睛里闪动着快乐和惊奇，母女俩默默地坐下了，母亲什么也没说，低着头径自喝着元宵汤，似乎是为了躲避女儿询问的目光。
许久，也没见女儿动筷，她忙抬起头，只见女儿眼中?i满了泪花。
“妈，你不会是想不开吧？”女儿声音颤抖着
“你，你想什么呢？”母亲一脸惊讶
“我前两天看到一篇文章，说是一个生活没有了依靠的女人，买了几两元宵，下了毒，把她和她的女儿一起毒死了，我是怕你……”女儿没敢往下说
“别瞎想了，妈怎么可能毒死你呢，我那么爱你，我想日子一定会好起来的，你未来的日子还长着呢，妈怎么可能毁了你呢，快别傻了，乖，快尝一口元宵，不然就凉了。”
“嗯……”女孩破涕为笑“嗯，真好吃，妈，你也尝一个”
“好……”母亲摸摸女儿的头，也笑了。
窗外越来越冷，屋里的热气在窗户上冻结成了冰花，一朵一朵晶莹剔透，像母女之间的情爱一般纯洁无暇，在窗外，透过模糊的玻璃，依稀可见母女俩幸福的笑脸，依稀可辨母女俩快乐的笑声。
“妈，这是什么馅的，我怎么没吃过”
“这是幸福馅的”
“感谢上苍，我品尝到了幸福！”
篇10：品尝幸福
有人说，幸福就是“月上柳梢头，人约黄昏后”的那种甜蜜；也有人说，幸福就是“泱泱海阔凭鱼跃，朗朗天高任鸟飞”的那种洒脱；在我看来，幸福就是登上泰山顶俯视群峰的满足。
泰山位于山东省，是五岳之首，以高大雄伟而出名，古往今来不知有多少文人墨客深情地赞美过它，被它所陶醉。
一条用青石板铺成的台阶幽幽地通向泰山更高更远的地方，无论怎样也看不到头，我小心翼翼地踩在绿油油的石阶上，压倒了一片艳绿色的苔鲜。石阶两旁栽种着高大挺拔的乔木，枝杆粗壮，那繁茂的树叶将外界的光线挡了个严实，偶尔会有几缕光线穿过叶子间的空隙，照到地上，形成夺人目光的光斑。
不知走了多久，石阶渐渐变得陡峭起来。两层石阶近乎垂直，最矮的台阶有二十厘米左右高，仰着脑袋向上看，如同“举头望明月”，这是最难爬的一段石阶，那时的大汗淋漓，让我至今难忘。这里也有一个流传千古的名字：泰山十八盘。
都说“雨过会天晴”，是啊，最艰难的路走过了，紧接着便踏入了南天门。
南天门可以说是泰山顶峰了，奇松、云海、仙宫随处可见，一阵风吹来，眼见白茫茫的一片，伸手不见五指，云气淡了些，远处如星空般的建筑出现了，朦朦胧胧，模糊不清，如梦如幻，好似置身于仙境之中。身旁的奇松也逐渐显现出来，虽然并不雄伟，但也蕴涵着盘虬卧龙的气势。云雾在一阵风的带领下飘向了远方，我来到汉白玉栏杆旁，低头俯视，高高矮矮的群峰如同小卒一般，簇拥在大将跟前。此时，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈之情油然而生。太阳渐升，雄伟的泰山又显现出“阴阳割昏晓”之势。
此时，心中泛起了一阵俯视群峰的满足，也有了点点幸福。
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