下面是小编为大家整理的情绪的个人签名，本文共10篇，以供大家参考借鉴!
篇1：情绪的个人签名
1、你的义我不会忘记，你的好我也会记住。
2、我一直害怕失去，所以拼命地珍惜。
3、内个人，我得不到你给的幸福了，那么我选择祝福，祝福你能得到你想要的幸福。
4、故事的最后，谁又可以说的清楚，谁爱谁的比较多。
5、突然，发现自己的笑变的好假好假
6、爱情是一条时限，莪们在不同的段落。
7、我们都很假，我们都有自己的秘密，不知道什么时候，我们可以互相坦白。
8、海的的思念，连绵不绝，只是觉的你能回来。
9、我会记住你带给我的伤害，我会过的比你幸福。
10、如果当初我踏上了那列火车，结局是不是会不一样。
11、爱上一个人以为他就是我的全世界，我想拥有他的爱是不是就是拥有了整个世界？
12、别用你那虚伪的感情耍我，因为我会当真的。
13、我想不是因为秋天到了，我才回忆起这么多。
14、如果你是我命中註定的王子，那么请你为我披荆斩棘。
15、我以谦卑的姿态维持我们的爱情，却让你习惯了这样的霸道专制。
16、请给我自己的'空间，也给你空间
17、我喜欢那种黑白颠倒的生活，那样的生活会让我痴迷。
18、该长大了，任性的时代该结束了。
19、那最柔软的角落，在我心里藏了好久。
20、执迷不悟，不是我的风格。
21、泪水掩盖不了心中的痛，如果你爱我，请不要伤害我。
22、其实，有时候无知也是开心的一种资本。
23、在人来人往的街头想起他，他现在好吗？
24、就算是有再多的愛，随着时间和人的变化，所以的一切都会变。
25、我是你转身就忘的路人甲，何必让我陪你到天山看雪莲花！
26、你的笑容看起来是那么的甜，那么可爱，你不像是个伤感的孩子，可为什么你总心事重重的样子
27、我什么也保证不了，即便是对你承诺几次的话
28、就像我说的，爱我的我就去爱，忘我的我也不会再去想。
29、曾经以为我们会爱很久很久，世界末日也不分离。
30、别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。
31、我的灵魂如此沸腾，是为我爱的人。
32、其实我该感谢她让我看清所有人
33、那首关于我们的歌，你把结局唱给了谁听？
34、忘不了和你在一起看《转角遇到爱》，你早已经遇到了吧。
35、我的天真太早遗失，而我的成熟又蹒跚不至。
36、每天对你笑着，是因为不想你看到我那落寞的一面。
37、我可以视你为宝，但也可以视你为空气。
38、泪盘旋在悲伤的眼里，谁都看的出我在等你
39、真希望我的回忆，像沙漏一般，能够一点一点的流失走。
40、一句我难受，可以换来谁的一句“你在哪？我马上到。”
41、偶尔有点小情绪，眼泪是心里无法诉说的言辞。
42、伤心的时候，只想自己一个人静静的走这。
43、情绪的暴躁，触动了内心的悲伤。
44、别总是割我一刀，又给我擦血敷药。
45、我并不是第三者，但是我是被夹在中间的人。
46、如果说是我的不珍惜伤了你，那么请你离开，因为你不懂我的珍惜。
47、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？
48、我想做朵太阳花，一直向着你的方向微笑
49、一个人的旅途，也是一种享受。
50、拉着你旋转，手心的温暖，是不是暂时的重聚，永久的别离
篇2：情绪管理个人心得
经过这一年幼儿教师的工作，我觉得这个世界上最不经用的东西大概就是时间，一晃眼就是一年。当然在这一年里，我也得到了很多的成长和进步，收获到了很多幸福和美满的时刻。这一点，我还是要肯定的。所以，也正是因为如此，我才觉得时间过得十分的迅速。对于这一年的成长和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想说，和想要表达的。特别是在幼儿情绪管理方面，我的感受颇深。接下来就来说说我对这方面的感受和体会。
大家都知道，作为一名幼儿教师，他们的工作不仅仅只是帮助孩子们增加知识，不仅仅只是教他们读书识字，更重要的是还要照顾他们的生活，照顾他们的起居生活的点点滴滴，保证他们的健康成长。这些说起来轻而易举，但是真正做起来又是另外一回事了。而这些种种的工作，其实也都建立在宝宝的情绪管理上。孩子们的情绪好，一切工作做起来都是毫不费力气的，但如果孩子们闹起了情绪，那最简单的让他们完成吃饭的任务都会显得十分的艰难。所以，学会做好孩子们的情绪管理工作是十分重要的。
在过去的一年里，我就为了研究和做好这方面的工作，而跑去参加了很多场幼儿情绪管理的课程培训。在培训中，我学习到了很多关于幼儿情绪管理方面的知识和技巧。再回来运用到孩子们身上，发现效果还很明显。
虽然宝宝的年纪都很小，但其实他们懂的很多，有很多小脾气和小情绪的时候，这都是很正常的。关键是我们要怎样去做好他们的情绪管理，怎样让他们在最短的时间内冷静下来，听你说话，听你讲道理，这才是很重要的。在生活中，他们不会无缘无故就闹起了情绪，肯定有什么原因，所以这个时候，我们要弄懂孩子们是因为什么才产生的情绪，如果他停不下来，那就让他先冷静一会，在这个时间段，我们不能去理他们，让他知道不是他所有的要求，我们都可以满足。等到他慢慢恢复了情绪之后，我们再试着跟他进行沟通的话，他们就会更容易听进去一些。
幼儿的内心也是十分脆弱的，需要我们时刻的关注和呵护，这样才能帮助他们更加健康的成长。不管是身体上的成长，还是心灵上的成长，都是同等重要的，所以，作为一名幼儿教师，我们要同等对待，不容忽视。
情绪管理个人心得2
我在网络课堂里，学习了吴娟瑜老师的《情绪管理》课后，我感触颇深!特别是其中这两点：一、做一个心平气和、海阔天空的人，原来需要先从个人“情绪便秘”的现象脱身而出。二、做一个自得其乐、与君同乐的人，原来需要先释放个人的压力，以便提供周遭的人感染愉悦健康的生命能量。的确，情绪管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，才会使你有种恍然大悟、茅塞顿开、豁然开朗的畅感;才会使你在大是大非面前，始终保持着清醒的头脑及敏捷的思维判断能力;啊!原来情绪管理这么重要，当你的情绪出现“便秘”时，请及时释放内心的压力吧!摒弃那些负面消极的情绪发泄，把愉悦健康、积极向上的一面感染给周围的人，让我们大家都拥有快乐的每一天。如果是那样的话，我们的社会就是真正地步入了美好的和谐社会。
我是87年冬季从陕北应征入伍的。父亲是一名在编军工，从小我也是在部队长大的，所以对紧张而有序的部队生活，还是比较熟悉的。入伍后，部队场区常年驻扎在远离城市的艰苦地区 ，严格的军事化管理，让我对地方上的概况，了解度几乎处于零。就是在这样的工作环境下，培养了我应对来自各方面的压力(包括与之有关而产生的思想上的压力)挑战能力。然而，即便我拥有了适应一定压力的能力素质，当20__年面临转业时，我的表现还是让人大跌眼镜。是选择计划安排，还是自主择业呢?这个问题让我寝食难安，思想上的压力几乎让我乱了方寸。关心爱我的家人、亲戚、朋友等都出来提建议，就利害关系对我进行轮番轰炸。可以毫不夸张说，那时心情压抑的，让我感觉到真是跌入了人生的谷底。当时还不知道这就是很严重的“情绪便秘"现象。在综合各种因素的思虑下，最终我选择了自主择业。这也是需要我必须给出答案时，在最后时刻方才作出的“艰难”抉择。现在回想起来 心里还有些余悸，如果那时稍微有点不够坚强，我想就迈不过那道门槛了。可想当时的“情绪便秘”的现象，表现的是有多么严重了。如果当时有谁能给我上一节心理干预的辅导课，那该有多好啊!
既然已经选择了走自主择业这条路，那么我就应把之前思想上的压力放下来，一门心思都投入到地方建设上来。所以，最初回到地方的那段日子，是满怀创业激情的。这也想干，那也想做，像个无头苍蝇似的到处乱窜，就是找不到适合自己的创业门路。有的点子想一想也就作罢，有的项目考察一番后也放弃了。有一天，想起网上信息量大，说不定能找到我所需要的。于是，我就开始花费大量时间上网了，有一天，无意中进入了《自主择业军官创业网》，“哇”!人气真旺啊!这是由初期自主择业军官创办的网站，里面的人员组成全是退伍军人，其中自主择业军官占有绝对多数，是我们自己的的网站，我立刻有种亲切感涌上心头，我想我终于找到“家”了。再一看，网站的栏目内容也很丰富，我迫不急待地查阅起自己需要的信息来。我还特意加了几个创业群，以备今后和他们进行交流思想感情和创业经验。此后好长一段时间，我只要有空，就必定进入该网站。但我渐渐地发现这里面不对劲了，和他们交流也只是思想浅层面上的，而且都是些不满现状的牢骚言论。我所希望的创业经验方面的交流，全没有实质性的内容。我就纳闷了，这个不是创业网吗?咋成了他们发泄不满情绪的平台了。说实话，刚开始和他们进行思想交流，我对之兴趣还是满浓的，可时间一长，我的热情便逐渐冷淡下来，直至到最后退出了所有的群 。我的情绪又一次陷入极其低秘状态，这时的我，还没有开始进入清华的网络课堂学习。是什么原因造成的呢?我百思不得其解，被这个问题困扰着很长时间。直到我在学习了吴娟瑜老师的《情绪管理》课后，才恍然大悟。哦!原来他们当中有不少人，出现了严重的“情绪便秘”现象，他们在释放压力时，使我感染了负面消极的情绪。当然，无一例外地就得了“情绪便秘”之症，怪不得那段时间心情是烦躁不安的。找对了情绪症结，我立刻就释放了个人压力，顿时整个身心都感到好轻松。
自从20__年实行这种前无古人，后有来者的退役政策以来，已有十几万名军官先后选择这种安置方式。当初为了响应国家和军队转业安置改革政策的号召，同时也是为了体谅地方转业安置工作的实际困难，我们义无反顾地选择了自主择业，决心在地方上打拼出属于与我们自己的天空，这种大无畏的勇气和再创业的开拓精神是可嘉的，也是不容质疑的。可是，回到地方的现实情况是残酷的，多数人存在着长时间不能融入到地方的问题。和我当初的情况是一样的，做任何事都感觉到心有余而力不足。创业谈何容易，成功者又有几个?创业不光是有了勇气和吃苦毅力，就能达到成功彼岸的。大多数人都是倒在创业路上，或者有些人是在刚刚起步时，一旦遇到困难和挫折的打击，就已一蹶不振地打退堂鼓出局了。就业也不容易，像我们这些自主择业的军官，刚转业时一般年龄都在40岁上下，人家公司招聘条件一般都在35岁以下，就是有需要45岁以下的，又有几个岗位适合你的呢?并且每月也就千把工资，你想谁会干呢?脸面上也过不去呀!就这样高不成低不就的，就是皇帝的女儿也愁嫁呀!所以大部分人都赋闲在家，整天无所事事了。人一旦对事业没有了追求，也就失去了精神支柱，就如同人没有了灵魂，空有一副躯壳一样。别人羡慕你整天睡觉都有钱花，那种日子过的不是潇洒，而是百般无聊。其带来的严重后果是：有些人就逐渐显示出“情绪便秘”的现象来，于是，开始牢骚满腹起来：后悔选择了自主择业，觉得国家亏待了他，优待政策没有兑现;在社会上失去了地位，没有人再看起他;像个没娘的孩子似的，被抛弃没人管了。目前，正在执行的自主择业政策文件，还是当初的试行版本，这几年也在不断加以完善。国家这么大，事情这么多，出台政策总得有个时间过程吧!况且许多处于弱势群体的人，还急等着优待政策的完善呢?他们就等得不耐烦了，还发帖准备组织串联、集体上访及递交国书了。试问：你们在部队受到那么多年的教育，党员的先锋模范带头作用，你们就是这样践行的吗?部队优良的传统和军人的素质，你们又是抛到哪去了呢?
请先看一下《自主择业军官创业网》的办网宗旨吧：“本站就是由自主择业军官创办的旨在为战友的联合创业搭建一个平台的商务网站，她意欲通过为全国自主择业军官提供创业资讯、发布创业项目等服务，以战友情为链接，在意欲联合创业的全国自主择业战友之间搭建一座事业的桥梁，与全国自主择业战友共建事业和精神的家园，为和谐社会的构建添砖加瓦，再创中国人民解放军转业军人的人生辉煌”!而现如今却演变成了一些“老自”们释放“情绪便秘”的舞台!不能不令人感到遗憾。这大概就是我为啥从当初热情进入到后来无奈的退出之故吧!他们的言行已经为背离了网站创办者的初衷，集体患上了“情绪便秘”之症。看样子是应该让吴娟瑜老师，给他们上一堂生动的《情绪管理》课了!
篇3：情绪管理个人心得体会
最近亨亨进入了一个情绪爆发期，歇斯底里和永不屈服的戏码几乎天天在家上演，有时候为玩具不吃饭，有时候为坐着喝水还是站着喝水不妥协，各种威逼利诱下亨亨成功树立了“坚持自我”的优良品质。我和亨妈也时常被拖到崩溃的边缘，从十四个月的“无整觉”到现在的“哭天喊地”，我怀疑我的孩子可能是小名应该叫“哪吒”。
牢骚到此，其实今天想探讨的内容是孩子如何控制自己的情绪，亨妈是一个有集体生活欲望的人，所以遇到问题，她总是在人群中求教，结果是很多孩子都有，情绪失控，泼皮耍赖，毫无节制，最后往往是诉诸于暴力或者是恐吓，这又成了很多爸妈的心头大患，管控情绪往往是滞后的，有了我们才意识到，意识到才采取管控，在你来我往的交战中我渐渐摸索出一些体会。
1、管控孩子的情绪之前先管好自己的情绪。父母是孩子的第一位老师，平时情绪暴躁的父母孩子也不会是很温和的。就像亨亨我发现在幼儿园在户外总比要在家的情绪要好，或许我们控制好在家情绪才能为他创造一个好的环境。
2、允许一些小小的脾气。这一点我做的是最不好的，成人的观点总是强加在孩子身上，这不行，那不可能，这是底线，那也不可逾越，孩子可不就会报之以哭闹嘛，或许稍稍的放松会赢得更多的惊喜。
3、还是要多陪伴啊。现在的父母对孩子的陪伴有一种偶然性，今天心情不错，陪着玩会儿吧，明天工作受气了就只想耍手机，很多的父母觉得孩子嘛就应该自己玩儿嘛，我们小时候就是自己玩的。可是再多的玩具真的能代替父母的陪伴吗?
4、偶尔放肆一下也没事。很多父母生气很多时候是因为孩子要尝试危险、较脏的事情，这是现代父母很难去同意的事情，可是也许偶尔带孩子放肆一下也许没有那么糟!、
5、开发适合自己孩子管理情绪的方法。适当激励与惩罚、设置安全岛或者绘本教育，当你去认真研究的时候你会发现，方法还是很多的，在自己冷静的基础上多多的关注孩子的细节是实施一切方法的基础，简单粗暴，有时候效果是好，后遗症也颇多，总要为自己的孩子去寻找最好的“保护”。
篇4：低调的忧伤情绪签名
1) 突然发现，起床的第一件事是摸手机，睡觉前的最后一件事是放下手机。
2) 不知道你们有没有人和我一样。睡觉的时候喜欢闭着眼睛?
3) 一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑
4) 不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多。
5) 不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬!
6) 国内著名营养专家建议国民：早晨不要空腹吃喝。
7) 李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。动次大次切克闹，悠悠最炫民族风。
8) 不以结婚为目地的谈恋爱，都是在替别人养老婆。
9) 联系不联系都已经是过去，只会让自己再疼一次。
10) 别埋怨老天对你不公, 其实老天都不知道你是谁。
11) 是金子总会发光的，地上全是金子了，我就不知道自己是哪一颗了。
12) 大家好，我的英文全名叫：“Follow heart”……中文全名叫“怂”…
13) 现实与未来,拉近距离,可是一切都变的那么凄凉.
14) 我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯。
15) 神啊!如果没有办法把我变瘦的话，就把我的朋友们变胖吧!
16) 女人没魅力，就别说男人花心; 男人没实力，就别说女人现实。
17) 我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。
18) 每个女孩都是不曾流泪的天使，你就怎么让我断了翅膀
19) 从无话不说到无话可说 多深刻 多难忘我都懂。
20) 我幻想着有你的未来，而你却期待着没我的现在。
21) 我这人最看不得人在我面前惺惺作态，你能走远点么?
22) 这个世界什么都靠不住，只有我靠的住。简称：我靠.....
23) 每天想你一遍直至成为习惯，就这样默默的想念
24) 人世间最蛋疼的事儿，睡的好好的被尿憋醒。
25) 下次再有男生讪笑你腿粗。你就回他：就你腿细，你三条腿都细、
26) 放开我的手的是你,当初紧抓着我不放的也是你。
27) 有时候想一个人 ，回忆，笑了，再回忆，又哭了。
28) 我多想说，有你牵着我的手闭着眼我都不会迷路。
29) 女人之美,在于蠢得无怨无悔;男人之美,在于说谎说得白日见鬼。
30) 如果他总为别人撑伞，你何苦还要为他等在雨中。
31) 身边的人一个接一个的换, 究竟谁会一直到最后.
32) 女人, 一个月流血七天不止还生活在这个星球上的奇葩动物~
33) 想污染一个地方,有两种办法：垃圾或者钞票。
34) 寂寞而过，悲伤无处可躲，而幸福却不知哪去了。
35) 我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少，钱一少我就生气。
36) 在那遥远的地方，有位慢羊羊，嘿嘿，回家吃饭了...
37) 如果不能爱，那就恨吧，恨得越深越浓烈，越好!
38) 孤独从一开始就注定要用一生去承担，无人能懂。
39) 胖子们看武侠片最爱听到的一句台词应该是那句：“瘦死吧!”
40) 小时候摔跤，总要看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来;
41) 别跟我说对不起，因为我没把握会对你说没关系
42) 世界上最悲剧的事就是打开钱包之后，毛主席不在了，各族人民还在。
43) 令我感到骄傲和自豪的是，至今为止，地球仍被我踩在脚下。
44) 有些事，我心里比谁都清楚，我不拆穿，我看你能得意多久。
45) 我问：我的头像牛逼么?他说：像…
46) 爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。跟自己说声抱歉,这些年光顾着爱别人忘了自己
47) 生活就象心电图，如果一帆风顺的话，你就挂了
48) 我的优点是：我会知错能改。我的缺点是：我从来都不觉得我错了。
49) 月老，尼玛能别再用劣质的红线帮我牵了嘛，隔三差五就断。
篇5：情绪失落的心情签名
情绪失落的心情签名
1、一个人的夜，很美，点点忧伤，思绪里有你。
2、原来青春那么痛苦，但又却那么甜蜜。
3、你的一举一动都牵动着我的心情。
4、我想一个人安安静静躲在角落里，谁都别来烦我
5、冬天了又怀念夏天连对季节人都如此善变。
6、讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力
7、时光是琥珀，泪一滴滴被反锁。
8、如果回忆能够像内存卡就好了，格式化后，就不再记得。
9、原谅我面无表情却爱你好深。
10、异地恋真的好辛苦，可是为了我们的爱，我会坚持的。
11、学霸今天第一次摸我这个学渣的头发啊！兴奋
12、我恨自己为什么不能像你一样走的那么潇洒。
13、是不是一个人孤单的时候特别容易对自己好的人动情
14、有些人是生命里的过客，却成了回忆里的常客。
15、世界人太多，唯独不缺我。
16、你永远不知道暗恋者有多难受
17、和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑。
18、我是一名梦想家，当梦没了就剩下了想家。
19、我还是不敢提你不敢想你我怕回忆太过拥挤。
20、我想我们都得了一种病--手机依赖症。
21、明知道这就是结局，但我还相信我还有侥幸。
22、你从来不揣摩我的心思，还责怪我善变难懂。
23、你的微笑，让我心跳，你的开心，让我分心，你的对我的爱，我从此不会变坏。
24、音乐是我逃脱的出口。
25、不想攀，不想比，只想自己爱自己。
26、回头看怕懦弱往前看怕坠落。
27、落魄的时候感觉全世界都在笑我
28、一个人孤独到，连听歌都感觉吵。
29、你哭得很难过，我却笑得很做作。
30、明知道流泪你也不会在乎我，可我还是忍不住要哭
31、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。
32、深到骨髓的痛，想解脱也没有路让我回头。
33、目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。
34、我怕我思念堆积的'泪水都会把你淹死。
35、在这一刻将自己松绑不再对你存有任何幻想。
36、命运不肯迁就思念一日三秋。
37、情到深处，人才孤独才明白爱是救赎。
38、明明很简单，可就是力不从心
39、我可以在委屈到死的时候，骄傲的跟你讲我很好。
40、无意沾了些别人的热闹，却更衬得自己形单影只
41、我用最幼稚的方法失去了我最爱的人。
42、初三最后一节课，老师说你们再看看书我再看看你们
43、我真的没有能力留住每一个我不想失去的人。
44、我好想你，到头来却只能欺骗自己。
45、不知道从什么时候开始，我们脸上的表情，只是为了应付他人才有变化。
46、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的抛弃。
47、是不是只有，在记得世界才能享受，幸福的眼光。
48、我终于还是沉默过去，执于想象
49、当我想你的时候会莫名的心碎。
50、最近情绪多了，表情明显不够用了。
篇6： 情绪萎靡的个性签名
情绪萎靡的个性签名
1、那只是一场傀儡戏，即使要哭泣，眼泪，也要流的真实。
2、回忆很美，心在流泪。
3、暗恋是一种自毁，也是一种牺牲。
4、雨在下泪在流悔莫当初未成熟。
5、我喜欢这个世界用死亡来平衡一切。
6、你是我已死去的梦 。
7、我没有理由不让你走，也没有理由让你回头。
8、誓言在昨天，早就落幕了。
9、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。
10、心软最终会成为捅自己心脏的尖刀。
11、做着失心梦，喊着撕心痛。
12、也许你感动你也看不见我心如刀割。
13、我拼尽全力越过你心墙，你却为她坦露所谓坚强。
14、是不是我对你太好，才让你这么放心的践踏我。
15、就让我伤的累倒，连笑的时间都没有最好。
16、以为你都懂，所以不说痛。
17、再见，我生命中致命的过客。
18、落幕，借你一世悲伤，转身离去，说再见。
19、莪们都错的很离谱，遗憾的g莪们总g後知後觉。
20、其实我知道的，我在等待着快乐的救赎。
21、亲爱的孤单……请你祝我生日快乐……
22、当你说想忘记我A时候，我沉默着一句话都不说，因为我无力诉说。
23、明媚的`忧伤，以后各自为安。
24、悲伤都扎着蝴蝶结。
25、谁给浮华染了色彩，让孤独静候已久！
26、原来，世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是他的手下败将。
27、灵魂缺失的伤口，连泪都不知道为谁而流…
28、还以为分开就会好的殇，被寂寞撕裂了痛到绝望。
29、风决定了蒲公英的方向，你决定了我的悲伤。
30、诙谐的月光，陪我演绎星空下的哀伤。
31、捂着心说胃疼。
32、不是我不爱你，是我们已越走越远，我不能回头在牵住你的手了……
33、我不怕你不陪我去看海，我怕你陪别的女人去看。
34、谁能解我心中愁，给我一段小温柔。
35、我转过身，看见玻璃橱窗的爱情碎了一地。
36、我想给我爱的人珍惜我的权力，这多心酸。
37、当我发现离不开你的时候，竟是你离开我的时候。
38、最终，我们都只是故事。
39、谎言，是不是注定要付出所有来弥补。
40、忘情不是洒脱，为你想得撕心裂肺又有什么结果 。
篇7：情绪
情绪
情绪qíng xù[释义]①（名）基本义：人从事某种活动时产生的.兴奋心理状态。
②（名）指不愉快的情感。
[构成] 并列式：情＋绪[例句] 他有点～。（作宾语）篇8：情绪
情绪_1000字
情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。
当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。
我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。
不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的'。
情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。
其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。
大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。
其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。
自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。
当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。
我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；
我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。
我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。
生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。
其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。
在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！
篇9：情绪管理培训个人心得体会
按照课程安排，我们有幸聆听了清华大学唐淑芸教授为我们作的《压力与情绪管理》课程培训，这门课让我们对压力与情绪管理有了一个全新的认识。
“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。唐教授告诉我们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！
情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。这样说，情绪固然有正面有负面，但真正的关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康的情绪管理之道。
“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。
经过此次学习我们学习的心得如下：
1、学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作效率的关系，并了解几种应对压力状态的方法。
2、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人；会分析自己的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。
3、使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作效率的目标。
4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策，提高了自己处理人际关系的能力。
5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，增强了自己的洞察力。
在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实；通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪；学会倾诉性的宣泄；转移注意力或花时间娱乐；为别人做点有益的事情；参加体育锻炼；建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动。在今后工作生活中，我将努力做到以下三点：
一是体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么？有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
二是适当表达自己的情绪。如何适当表达情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
三是以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过。我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻。怎么做可以降低我的不愉快。这么做会不会带来更大的伤害。根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，就能够控制情绪，而不是让自己成为情绪的奴隶！
篇10：最伤感的情绪个性签名
1) 想当初我也是韩寒!门考试，我科不及格。
2) 新闻联播的牛X之处在于就算你一直在换台，也能完整的看完一条新闻。
3) 万恶的新社会啊，为什么就没有包办婚姻了?
4) 八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了。
5) 能动手，就尽量别吵吵。
6) 哥不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。
7) 易拉罐拉环爱着易拉罐，可易拉罐心里装着可乐。
8) 不出门就不想洗头，不洗头打死也不出门
9) 别人对你好，并不是你有多招人喜欢，而是你真的傻的让人心疼…
10) 真心比长相重要但是真心没有长相那么容易看见
11) 你让我主动我主动，可是今天我累了
12) 懂的人懂得就好我爱的人爱我就好
13) 每次当你看我的时候，我都在假装看别处，当你转身的时候，我在都看你…
14) 毕业了;舍不得的是几年来的疯疯狂狂与跌跌撞撞
15) 我一直都没说没有你我很难过。
★个人签名
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