下面是小编为大家整理的励志保安哥的励志人生，本文共12篇，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!
篇1：励志保安哥的励志人生
励志保安哥的励志人生
“听说这个‘龙图’画展是学校的一位保安所作，有些好奇，感觉非常励志，所以便一早赶过来了。”湖南大学建筑学硕士研究生何辉说。
何辉是在微信群内看到这则消息的。在湖南大学老图书馆内，该校保安江生喜正展出个人所作的“龙图”画。
江生喜今年42岁，出生于怀化辰溪县一个小山村，自小酷爱绘画。，江生喜应聘成为湖南大学一名普通的保安。在这所千年学府中，他被校园的气氛感染，继续拿起纸笔揣摩如何画龙。也是在这里，他遇到了人生中的“伯乐”——该校建筑学院教授、博士生导师陈飞虎。
如今，经过陈飞虎的指导，江生喜在龙的形态、色彩、构图和绘画材料上都有所突破，使得龙图色彩更丰富、形态更灵活。
陈飞虎说，江生喜举办个人画展及出版画册，其意义不仅在于作品本身，更应该看到他们的自强自立、朴素情感以及他们在困难面前不屈不挠的执着精神。
事实上，江生喜的`故事并非孤例。记者梳理发现，近年来，受校园文化氛围所熏陶，中国多地高校都出现过励志“保安哥”。
，郑州大学校卫队员王强强等5人，考取了西南政法大学等5所知名大学的研究生。，杭州师范大学的年轻保安周思宏通过自己的努力，考上了事业单位，变身“励志帝”。，武汉轻工大学4名保安通过一年努力，集体考上研究生，获称“励志保安团”。
数据还显示，在过去的里，北京大学保安队先后有500余人考学深造。
篇2：北大保安哥的励志青春
北大保安哥的励志青春
“起点低并不代表终点低，起点不能决定好坏，一场考试也不能决定一个人的命运，最终是你的梦想和长期不懈的努力来获得成功。”
从一名默默无闻的保安到被众人钦佩的北大学子，甘相伟，这位来自湖北农村的80后，用自己的努力和执着写就一部现代版“有志者事竟成”的励志故事。
出生于普通农家的甘相伟从小就对古诗词颇感兴趣，他的小学启蒙老师在一个少年心中种下了文学的种子。在高中，他读到的一本叫做《北大才女》的书，将“北大”变成了一种挥之不去的情结。“这本书里面描述了未名湖的美丽风光和北大的学术大师的人格魅力，学术风范，特别吸引我，促使我心中埋下了北大的梦。”
从湖北的一所普通大学毕业后，甘相伟来到广州从事和法律相关的工作。“但是我心中还是有这个情结一直在我身上，有的时候睡觉都睡不着，有的时候翻江倒海，最终我还是来到了北京，来到了北大。”他说。
夏天，正在未名湖边闲逛的甘相伟，在一座教学楼中看到一位保安在看书。他随即与其攀谈，并流露出想应聘北大保安的想法。在第二天的面试中，在谈及想当北大当保安的理由时，甘相伟说，第一，是先求生存再求发展。第二，来学习知识、增长见识。
就这样，甘相伟迈出了“曲线求学”的第一步。回忆一边工作一边读书的那段时间时，他说，“我们施行三班倒，早中晚三个班一个班8小时，一个星期一调，我如果上早班，我中午、下午、晚上都有时间。有时候和上课有冲突，我就和同事们调一下，我请他吃个饭。”他说。
对于他的这种刻苦行为，甘相伟说，同事都比较支持。“保安大队学习的氛围一直比较好，一直以来有学习的传统，依靠的是北大110多年的人文底蕴，我们这些保安都是青年人嘛，都是农村来的孩子，可塑性很强，所以我们特别珍惜这样的学习机会。”
甘相伟认为，学习的心态很重要。“不管你放在哪里，如果你本身不学习，那外界环境再好，也无济于事。备考的时候虽然是奥运会期间，晚上有的时候还加班，但是我下班以后，都是翻书、看书，劳逸结合。所以对我也是一种协调作用，当时就考，很顺利就考上了。”
“只要发挥自己的兴趣爱好，按部就班地利用好时间，有针对性地去复习，在短时间内还是可以提高自己的成绩的。”他总结说。
甘相伟认为自己坚韧与小时候所经历的苦难有很大关系。“小时候苦难对人的影响确实是很大的，关键你要去承载这种苦难，一个性格坚强的人就能战胜苦难，但是一个性格懦弱的人，他有可能就随波逐流了。所以看你这个人的心态，是否能战胜困难，因为你以后面对人生很多困难和挑战，都要去应对它。”
谈及未来，甘相伟说他还是想在教育行业做点事。“这也是我的优势、特长，因为我对物质要求不是很高，精神境界的提升对我来说是很重要的。”
“我的职业理想就是在大学当辅导员，或者中小学的语文老师，因为我一直喜欢教育，喜欢在教育行业工作，也有朋友给我推荐，但我现在还不确定。”甘相伟说，他会继续充电，保持终身学习的心态。
他的故事在经过媒体报道后，身上贴满了“励志”的标签。（励志故事 )对此，甘相伟说，我是从农村来的，我一直在想这样一个问题，在中国这个社会，像我这样一个从社会底层来的小人物，这一生到底能走多远？同时我心中也在想，一直有一个信念，知识能够改变命运，我一直秉承这样的信念在走我自己的路，做我真正的自己。
“不管一个人，你不管起点多么高，还是多么低，我觉得都应该自强不息，起点好并不代表终点好，起点低并不能代表终点低，起点不能决定好坏，一场考试也不能决定一个人的命运，最终是你的 梦想和长期不懈的努力来获得成功。”甘相伟说。
对于与他背景相似的年轻人，甘相伟也有话说，“对那些身处逆境的孩子，尤其农村的孩子，希望给他们鼓舞，鼓励作用，希望他们在人生的道路上不要畏惧困难，走好自己的路，暂时的困难不算什么，挺一挺就过去了。”
篇3：盘点这些年的保安励志哥
盘点这些年的保安励志哥
一个中专文凭的保安到央视《法律讲堂》主讲的励志故事里，保安的华丽转身像是武侠小说惯用的叙事节奏。有网友点评说，古有“扫地僧”，今有“保安哥”，平时不显山露水，却暗中修得高深武功，一朝名扬天下，因为反差巨大而成为众人津津乐道的江湖传说。来盘点这些年媒体报道过的保安励志哥的故事
保安励志哥一：北大保安励志哥甘相伟《站着上北大》6月份，在甘相伟的新书《站着上北大》出版前，很多人就已经知道了这位在北大未名湖畔追寻梦想的年轻保安。这位出身于农民家庭的“80后”青年，大专毕业后于20到北大当保安，并于第二年通过成人考试考入北大中文系。几年里，他所有的积蓄几乎都用来买书，并写下10万字的文集。“世界上还有这么好的一个地方，她的名字就叫大学。”这句话，可以看作是甘相伟坚持读书的动力之一。
保安励志哥二：清华图书馆保安“蹭课”自学 考取山东师范大学8月24日，一则《清华图书馆保安“蹭课”自学 考取山东师范大学》的消息引爆网络，贾作胜一下为人所熟知。他高中毕业后，由于家庭经济等原因，未能继续就读，被安排到清华大学图书馆当一名保安。在当保安员期间，贾作胜利用业余时间学习，到教室旁听各种课程和名家讲座，20他通过自考考上山东师大。
保安励志哥三：中山大学励志哥杨顺在瑞典上大学2024岁的杨顺，自初中毕业后，就跟随父母从湖南来到广州打工。一次偶然的机会，在中大游玩时，杨顺突然被校园内的文化气氛所触动，于是立志向学。随后，他找到中大保卫处，申请做保安，但先后两次被拒，第三次方如愿。杨顺用自己的努力，谱写了一段浪漫的童话爱情。勤奋好学的杨顺，在中大工作期间自学英语，并为外国留学生补习中文，期间邂逅来中大留学的瑞典姑娘晓梦，两人坠入爱河，已于年在瑞典完婚。获得瑞典居留签证的杨顺正在瑞典学校学习瑞典语。
保安励志哥四：天津大学訾立考大学前是大庆东风中学当保安2012年8月，到天津大学报到的訾立享受的是明星一般的待遇，被众多的媒体和同学“围观”。尽管他一直说自己“跟大家一样”“还是把我当成普通学生吧”，但几乎每个人都觉得他可以作为一个励志故事的主角生活贫困、中学辍学，从事过传菜工、装卸工、建筑工等众多行业，甚至捡过废品，但只要一有时间，他就会与书为伴。被天津大学录取之前，他曾在大庆东风中学当保安，因经常去蹭课而获得该校老师的关注和帮助。
保安励志哥五：杭师大90后帅保安考上公务员杭州师范大学保安哥周思宏也考上了公务员。他考上的.新单位是广东海事局，这两天已经去那里上班了，做的是航标管理岗位，就是给进出港口的船只指方向。当杭师大校卫队员考上参公事业单位的消息在该校官方微博上挂出后，就迅速引起围观，网友纷纷点赞，大呼“励志”。还有很多同学留言说“连保安都考上公务员，我还有什么理由不努力呢”。
保安励志哥六：中科大“保安哥”考上公费研究生称要读博做科研人人网上曾经有这样一条被中国科大学生们纷纷的信息：“我校保安哥张君背着书包穿梭于教学楼之间，我们在校学生更应该珍惜学习机会。”如今好消息传来，当年这位“保安哥”现如今以34岁的年纪成功考取江西师范大学心理学专业公费研究生。中专毕业，自考大专、本科，再到考上研究生，他称要继续读博并留校做科研。张君说：做一直想做的事，环境也很好，来之不易，觉得很幸福。
保安励志哥七：郑大5保安考上名校研究生令网友“惊呆了”十几年来，郑州大学保卫处有多名队员通过自学考取高等学历和国家公务员，彻底改变了人生轨迹，有些人离开很多年后还会回来探望。渐渐地“励志”名声传开了，有人甚至专门到郑州大学保卫处半工半读。张前进、赵威、冯阳、白鹏飞4人都是河南职业技术学院的本科毕业生，年慕名到郑州大学保卫处求职。校卫队员的工作为他们的学习提供经济保障，，4人分别考上了北京航空航天大学、华南理工大学、河海大学、郑州大学的研究生。成为郑州大学保卫处的1名校卫队员的王强强，206月考取西南政法大学宪法学与行政法学专业硕士研究生。5名校卫队员考上名校研究生的消息在郑州大学官网上挂出后，就迅速引起围观，网友大呼“我和我的小伙伴们都惊呆了”，并戏称“要前途，先保安”“想考研的学子们，现在要首先考虑去郑大做保安了。”
篇4：北大保安哥的励志青春故事
“起点低并不代表终点低，起点不能决定好坏，一场考试也不能决定一个人的命运，最终是你的梦想和长期不懈的努力来获得成功。”
从一名默默无闻的保安到被众人钦佩的北大学子，甘相伟，这位来自湖北农村的80后，用自己的努力和执着写就一部现代版“有志者事竟成”的励志故事。
出生于普通农家的甘相伟从小就对古诗词颇感兴趣，他的小学启蒙老师在一个少年心中种下了文学的种子。在高中，他读到的一本叫做《北大才女》的书，将“北大”变成了一种挥之不去的情结。“这本书里面描述了未名湖的美丽风光和北大的学术大师的人格魅力，学术风范，特别吸引我，促使我心中埋下了北大的梦。”
从湖北的一所普通大学毕业后，甘相伟来到广州从事和法律相关的工作。“但是我心中还是有这个情结一直在我身上，有的时候睡觉都睡不着，有的时候翻江倒海，最终我还是来到了北京，来到了北大。”他说。
夏天，正在未名湖边闲逛的甘相伟，在一座教学楼中看到一位保安在看书。他随即与其攀谈，并流露出想应聘北大保安的想法。在第二天的面试中，在谈及想当北大当保安的理由时，甘相伟说，第一，是先求生存再求发展。第二，来学习知识、增长见识。
就这样，甘相伟迈出了“曲线求学”的第一步。回忆一边工作一边读书的那段时间时，他说，“我们施行三班倒，早中晚三个班一个班8小时，一个星期一调，我如果上早班，我中午、下午、晚上都有时间。有时候和上课有冲突，我就和同事们调一下，我请他吃个饭。”他说。
对于他的这种刻苦行为，甘相伟说，同事都比较支持。“保安大队学习的氛围一直比较好，一直以来有学习的传统，依靠的是北大110多年的人文底蕴，我们这些保安都是青年人嘛，都是农村来的孩子，可塑性很强，所以我们特别珍惜这样的学习机会。”
甘相伟认为，学习的心态很重要。“不管你放在哪里，如果你本身不学习，那外界环境再好，也无济于事。备考的时候虽然是奥运会期间，晚上有的时候还加班，但是我下班以后，都是翻书、看书，劳逸结合。所以对我也是一种协调作用，当时就考，很顺利就考上了。”
“只要发挥自己的兴趣爱好，按部就班地利用好时间，有针对性地去复习，在短时间内还是可以提高自己的成绩的。”他总结说。
甘相伟认为自己坚韧与小时候所经历的苦难有很大关系。“小时候苦难对人的影响确实是很大的，关键你要去承载这种苦难，一个性格坚强的人就能战胜苦难，但是一个性格懦弱的人，他有可能就随波逐流了。所以看你这个人的心态，是否能战胜困难，因为你以后面对人生很多困难和挑战，都要去应对它。”
谈及未来，甘相伟说他还是想在教育行业做点事。“这也是我的优势、特长，因为我对物质要求不是很高，精神境界的提升对我来说是很重要的。”
“我的职业理想就是在大学当辅导员，或者中小学的语文老师，因为我一直喜欢教育，喜欢在教育行业工作，也有朋友给我推荐，但我现在还不确定。”甘相伟说，他会继续充电，保持终身学习的心态。
他的故事在经过媒体报道后，身上贴满了“励志”的标签。对此，甘相伟说，我是从农村来的，我一直在想这样一个问题，在中国这个社会，像我这样一个从社会底层来的小人物，这一生到底能走多远?同时我心中也在想，一直有一个信念，知识能够改变命运，我一直秉承这样的信念在走我自己的路，做我真正的自己。
“不管一个人，你不管起点多么高，还是多么低，我觉得都应该自强不息，起点好并不代表终点好，起点低并不能代表终点低，起点不能决定好坏，一场考试也不能决定一个人的命运，最终是你的 梦想和长期不懈的努力来获得成功。”甘相伟说。
对于与他背景相似的年轻人，甘相伟也有话说，“对那些身处逆境的孩子，尤其农村的孩子，希望给他们鼓舞，鼓励作用，希望他们在人生的道路上不要畏惧困难，走好自己的路，暂时的困难不算什么，挺一挺就过去了。”
篇5：站着上北大:“保安励志哥”讲诉坎坷经历
站着上北大:“保安励志哥”讲诉坎坷经历
“很多人好奇，我作为一个保安是怎么考上北大的。”多年前，专科毕业的甘相伟来到北京大学，成为一名保安。，他如愿考入北大成人教育学院成为一名在册学生。被封为“保安励志哥”的甘相伟今天出现在上海书展上，与读者分享他的坎坷经历和励志故事，“告诉你什么是真正的知识改变命运”。
坐在台上的甘相伟，短发、身材中等偏瘦，其貌不扬。然而他的故事却有几分传奇色彩：出身农二代，高中辍学，到上海、广州打过工，在北大当过保安，最终通过自己的刻苦努力，成为一名北大在校生。他的这段经历，让他有了一个新的名字：“保安励志哥”，他的.故事也作为素材出现在某年的高考语文试卷的作文题目里；而他将这段经历付之于文字，出版了一本12万字的书《站着上北大》，时任北京大学校长的周其凤院士也为该书作序，更令他深受鼓舞。
“是教育成就了我现在的梦想。”谈及写这本书的初衷，甘相伟说，是为了跟更多人分享他的故事，激励一些人。甘相伟也说，对未来，他没有给自己设立终点，他把自己当做一个“试验品”。想知道像他这样一个普通人通过自己的努力，一生能够走多远。“我之前的这段经历让我相信，人生有无限的可能，每个人都有善于发掘自己的潜力，重要的是有一颗想要学习的心。”现场很多读者都被甘相伟的故事和经历所震撼和感动。
在北大保安大队，与甘相伟一样梦想成真的故事屡见不鲜。过去间，北大保安大队先后有近400名保安员考学深造，有的考取大专或本科学历，有的还考上研究生。对此，甘相伟说，像他们一样从农村走出来的孩子，心中也有属于自己的梦想，而正是为了这个梦想，才有了像他一样众多的“保安励志哥”。“无论是保安、还是厨师、或是普通居民，都可以常去大学听听课，一定受益匪浅”。
“生命，就是一种偶然，我们应该不断发现这个奇迹。生命就是弯弯细流，静静地走向远方，到它所要到的地方。成功永远在路上……”这几句他所创作的诗句，或许正反映了甘相伟的梦想。
篇6：“保安哥”段小磊转身“励志哥：从腾讯保安到工程师
近日，”保安哥“段小磊成了网络红人，他是腾讯的保安，但是却通过应聘进入了腾讯研究院，成为了一名工程师，马化腾将其评为“励志哥”。而追捧的网友，更是送了个威武的的称号，叫“攻城狮”，“攻城拔地”的“攻城”，“狮子”的狮，这个小伙子为什么能一下吸引这么多人的关注呢?
段小磊今年24岁，去年8月份加入腾讯公司任职前台保安，不过他并不是一个一般的保安，他毕业于洛阳师范学院，拥有计算机和工商管理的双学位，梦想成为 IT职业经理人，找工作几经碰壁后，他决定从事上手很快的保安工作，今年2月份，腾讯研究院一名负责人急需一批外聘员工，她知道段小磊在看计算机的书，于是建议他试试做数据标注的外包工作，几天后段小磊经过面试成为腾讯的外聘员工，目前负责一些数据整理和数据运营工作。很多网友对他这个人和经历也颇感好奇，段小磊在一次微博访谈中回答了各种提问。
有人问他：你觉得你的经历可以复制吗?能给总结总结你华丽转身背后的窍门或关键点么?
段小磊：这个经历可以复制的，奋斗的路有很多条，我只是选择了其中的一条。这条路我可以走，别人也可以。最重要的是尽全力做好现在的工作，同时不断学习，即使结果不是你当初想要的，你也可以走得更远。
还有人问：你在一次又一次的面试背后付出了些什么?
段小磊：每天连续站七个小时，腰酸腿酸脚痛后还要看书学习一直到晚上十点。这段时间也许学到的知识不多，但是这种经历就是一种财富，是一辈子可以珍惜的东西。
当然也有人对他有些对他不理解，既然有双学位的学历，为什么还做保安呢?
段小磊：不是找不到工作，而是没有找到自己喜欢的工作。而腾讯这边有很多的岗位，我可以了解很多信息，也许能找到一个适合自己而自己又喜欢的工作。并没有想到一定会进来，当初只是想找到一个自己喜欢又适合自己的岗位。现在找到了，我想成为一名产品经理。
除了受到网友的热捧，段小磊还引起了互联网招聘领域的关注，那么业内人士是怎么来看待段小磊这个案例呢?网上很多人都在问，段小磊的方式可不可以复制，在互联网招聘领域从业多年的李先生认为，这个小伙子还是比较特殊，最突出的是情商非常高。
[“保安哥”段小磊转身“励志哥：从腾讯保安到工程师]
篇7：励志哥
励志哥，又一位网络红人，虽然离奇的丑和胖，却可以有一位非常漂亮的女朋友，众网友听说了说说心情短语他的故事，纷纷表示，非常的励志，将他作为榜样。他的名言是：只要肯去勾就有女。
一、励志哥简介
励志哥，原名：张富杰。
学校：台北市立内湖高级职业学校
学号：401116
励志哥的女朋友叫朱小媚，他们私下互称：大宝，小宝。
他的名言是：只要肯去勾就有女。励志哥，又一位网络红人，虽然离奇的丑和胖，却可以有一位非常漂亮的女朋友，众网友听说了他的.故事，纷纷表示，非常的励志，将他作为榜样。
二、励志哥走红
励志哥20xx年12月，他在各个论坛中贴图，迅速爆红。
网络流传励志哥身边带着个靓MM大秀恩爱和亲热等超多照片！励志哥更是坦言：大家好，我是MOP励志哥，如果你还在抱怨你运气不好找不到好妹妹，你看看哥吧。如果你还在抱怨上天对你不公平，麻烦你看看哥吧。让哥来给你们秀下什么叫恩爱。销魂不？羡慕不？那就向哥看想念的句子齐吧，记住哥，哥不是传说，哥叫励志哥。
三、励志哥经典语录
1、大家好，我是励志哥，只要你像哥一样努力，你也会有妞的！
2、大家好，我是励志哥，如果你还在抱怨你运气不好找不到好妹妹，你看看哥吧。
3、如果你还在抱怨上天对你不公平，麻烦你看看哥吧。
4、不要太崇拜哥
5、这就是恩爱，要问哥怎么勾女的，呵呵哥有特长。
6、销魂不？羡慕不？那就向哥看齐吧，记住哥，哥不是传说，哥叫励志哥。
篇8：励志哥介绍
励志哥介绍
励志哥，一位在猫扑上走红的网络名人，长得又丑又胖，却有着一位很漂亮的女朋友。
1972年1月17日出生在内蒙古呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗巴彦农场，在巴彦农场场部小学、中学就读，后在大杨树农管局完全中学(现大杨树四中)读高中，1990年毕业，1991年参加工作，任巴彦农场十一队团支部书记，1994年光荣加入中国共产党。
荣获共青团大兴安岭农场管理局“种田能手”称号;4月被授予巴彦农场“劳动模范”荣誉称号;在-被评为巴彦农场优秀共产党员;1月12日在大兴安岭农场管理局工会举办的新世纪青年歌手卡拉OK比赛中荣获优秀奖。
原名：张富杰
学校：台北市立内湖高级职业学校
学号：401116
女友：朱小媚，他们私下互称：大宝，小宝
他的名言是：只要肯去勾就有女朋友
12月，一个自称为“励志哥”的'人在各个论坛中贴图，迅速爆红。网络广泛流传着许多张其与身边漂亮女朋友的大秀恩爱和亲热的照片。励志哥更是坦言：“大家好，我是MOP励志哥，如果你还在抱怨你运气不好找不到好妹妹，你看看哥吧。如果你还在抱怨上天对你不公平，麻烦你看看哥吧。让哥来给你们秀下什么叫恩爱。销魂不?羡慕不?那就向哥看齐吧，记住哥，哥不是传说，哥叫励志哥。”
雷语
1、“大家好，我是励志哥，只要你像哥一样努力，你也会有妞的!”
2、“大家好，我是励志哥，如果你还在抱怨你运气不好找不到好妹妹，你看看哥吧。”
3、“如果你还在抱怨上天对你不公平，麻烦你看看哥吧。”
4、“不要太崇拜哥……
5、“这就是恩爱，要问哥怎么勾女的?呵呵，哥有特长。”
6、“销魂不?羡慕不?那就向哥看齐吧，记住哥，哥不是传说，哥叫励志哥。”
篇9：大学减肥励志哥
“男神!”“畅神!”“太励志了!”……近日，东南大学土木工程专业的大二学生孟畅成了明星人物。一年前，他还是一个体重230多斤的胖子，如今，他已成功甩掉90多斤肉，还被评为东大20xx“自强之星”。
让孟畅实现大变身的秘诀，就是每天跑步。每天大约跑7公里，一年多下来，他跑的总里程达到2300多公里，相当于在老家河南开封和南京之间跑了两个来回。
现代快报见习记者赵书伶
一部微电影让他决心减肥
很难想象，这个身高1米84的瘦削小伙，一年多以前还是230多斤的胖子。“我小时候身体不好，经常感冒发烧，家人希望我多吃点，健康起来，于是就这么胖起来了。”孟畅有点不好意思地说，减肥前，他一直是班上最胖的，不管是跑步还是玩游戏，他永远是最落后的那一个。
那时的孟畅，爬个三四层楼就会喘，稍微走点远路，脚上会磨起泡。高考体检，医生提醒过他，血压偏高，注意控制体重。他试过减肥，但都断断续续，从来没真正瘦下来。
真正让他下决心跑步减肥的，是一部微电影。去年9月，孟畅考入东南大学土木工程专业。辅导员组织大家拍微电影，说的是一位优秀毕业生的故事，孟畅在电影里演班长。“这位毕业生是东大的传奇人物杜二虎，现在在美国。他特别优秀，当年考入东大时家境贫寒，成绩在班上垫底，但他特别努力，4年下来，拿的奖助学金总额超过8万元。”孟畅告诉现代快报记者，最让他震撼的，是杜二虎每天坚持跑6000米，“学长都可以坚持下来，我也行!”
一年跑了2300多公里
微电影还没拍完，孟畅就开始绕着400米一圈的操场跑了起来，他给自己定的目标是8圈。因为太胖，又很久没运动，“跑一圈下来腿就发软，三四圈的时候感觉犯恶心，呼吸也跟不上。”孟畅说，他停下来，“走一会再跑，一定要坚持跑完。”
一个月后，身体差不多适应了，孟畅又定了个新目标—18圈，也就是7200米。坚持了两个月，“膝盖很疼，严重的时候，上楼梯抬不起腿，蹲下去都站不起来，要扶着墙才行。”在医生建议下，他调整了跑步速度，还戴护膝，疼痛逐渐好转。
“从去年9月到现在，每天都跑，放寒暑假就在老家的湖边跑。”孟畅说，一年多跑步的总里程有2300多公里，相当于在南京和老家开封之间跑了两个来回。
暑假回家，妈妈没认出他
瘦身成功的原因，除了每天坚持长跑，还和饮食有关。“刚来南京，口味不大习惯，没有在老家吃得那么多。”孟畅说，不过，他也没有刻意控制饮食，还是每顿饭都吃饱。
到今年6月，孟畅已经瘦到140斤，以前的衣服穿不了，只好买了小号的。放暑假时，父母去火车站接他，“我妈第一眼都没认出我，后来她反应过来，喊了我一声，我抬头一看，她已经哭了。”孟畅说，父母看到他瘦了很多，很担心，专门带他去医院体检，不过指标都正常。
“现在他们天天提醒我注意身体。”孟畅笑着说，其实他父亲是一个运动爱好者，很支持他运动健身，但看他变瘦又很心疼。
成了很多女生的减肥动力
对于孟畅来说，变化的不仅仅是体重。刚进东大时，他是几个河南老乡中成绩垫底的，刚开学的英语分级考试，他只考了个二级，而他想考的丁大钧班要求三级以上，“丁大钧班相当于土木专业的实验班，要求比较高。”
他决心要把成绩给“补”上去，于是，开始泡自习室和图书馆。“他很努力，不管什么事都追求做到最好。”室友李响说。
一年下来，孟畅的成绩排到班级第一、年级第八。他不仅获得了国家奖学金、中南集团奖学金等奖项，最近还被评为东大20xx“自强之星”。
现在，孟畅成了校园红人。同班同学高文沁说，很多女生都把孟畅当做减肥的动力。
篇10：大学减肥励志哥
扬大跑友一年成功减肥70斤
谈到夜跑原因，文苑社区的姚先生说：“感觉身材走样了，就想瘦下来。”跑步前，姚先生体重达到160斤。一年过去，他已经成功减到135斤。
在夜跑族中，扬州大学社会与发展学院的宦皓铭是“明星人物”，不到一年时间，他从208斤减到不到140斤，完成“小胖哥”到“帅小伙”的完美蜕变。
刚进大学的一次体能测试，宦皓铭因为太胖，得了全班倒数第一。减肥第一天，他绕学校400米操场跑了五圈;第二天，跑了六圈;第三天，跑了七圈……到第十六天，宦皓铭跑了二十圈，几乎达到体能极限。每天下午上完课，宦皓铭都会换上运动服和运动鞋，绕着操场跑上二十圈。“第一个月效果并不是很明显，但是坚持到第二个月时，大家都说我瘦了好多。”
加入跑步群定期“打卡”交流心得
跑步很简单，但坚持却不是件容易的事。有的人办了健身房年卡，可一个月都没能坚持下来。
今年4月，姚先生加入一个叫“小兵跑步”的俱乐部，团队建了一个微信群，大家除了交流跑步经验，还有一个重要的工作：每天需要打卡，每周需要提交不少于3次的跑步记录。
群主“花花”告诉记者，队员的跑步路线都是自己选择，但为了提高队员的积极性，俱乐部会定期举办群跑活动，路线一般会选择在宋夹城、扬大农学院操场等。
群主表示，俱乐部已由起初的两个创始人到如今50人，跑友的队伍正在一步步壮大。
选择合适夜跑场地很重要
扬州夜跑族都选择什么场地?跑友小张表示，自己住在扬州大学瘦西湖校区附近，晚上就在校园操场跑步，没有汽车，空气也好一些。
张朝普经常去宋夹城跑步，里面夜跑的市民有许多。他建议，夜跑场地最好是学校运动场、公园这些车流量少、空气好的地点。
“你选择的夜跑路线必须是熟悉的。”他提醒说，万一遇到紧急情况也能较好地应急处理，尤其是女性跑友，最好有人陪伴跑步，人多遇到突发情况也有照应。
“有一点要特别提醒，如果当天空气质量不是很好，建议就不要出去跑步了。”张朝普表示，如果坚持跑可以做些防护措施。
夜跑需要量力而行做好热身
来自何桥社区的武超也是夜跑达人，她已经坚持了四年。有些跑友为了减肥不吃晚饭，她建议说，一定要避免不吃饭就去跑步的情况，因为这时候运动极易发生低血糖。当然也不能吃太饱，最好饭后休息一个小时左右再去跑步，食物以蔬菜、鱼类为主。
张朝普告诉记者，除了饮食，运动时间也要掌握好。一周一般跑个3、4天，刚开始跑的人控制在30分钟左右，适时增加。
还有夜跑专业人士提醒，夜跑之前一定要做热身运动，尤其是秋冬季。走上几步，压压腿，让身体渐渐进入运动状态，小跑几步后再正式跑，结束后也不能马上坐下来喝水，要再走上一段路来个缓冲。
篇11：大学减肥励志哥
1、把握大学的资源。以前在中学，学习任务还是比较重的，比较容易忽视运动，难得动一下，又力不从心。现在在大学，学习环境相对宽松，学校里面的团体又多，像我就加入了乒乓球协会、羽毛球协会，没事就和大家聚在一起，打球。告诉大家，不要怕丢人，要敢去做自己不会做的事情。乒乓球，我开始连握拍都不对，但是我想打，愿意学，敢去打，所以进步很快，总之加入这些团体，对我来说，是非常有益的。
2、少吃或不吃主食。这在家，是绝对不行的，老妈不会允许，但是现在我自己在外面，就自由多啦。我基本是不吃淀粉类食物的，要吃也就是早饭。我基本，早餐就是吃鸡蛋，喝牛奶活着豆浆，不过话说开始，我早餐要吃7、8个白煮蛋，嘿嘿，蛋黄就吃一个或两个;午餐就在学校食堂里点四个菜，基本蔬菜、肉食，我都吃;晚餐也是在食堂，不过蔬菜为主，会搭点炒鸡蛋、炒肉片什么的。饿的话就喝水，冲淡胃酸。开始真是不习惯，但是逼着自己这么来，也就习惯了。
3、晚上快走40分钟。这是必备功课，风雨无阻，快走前半个小时，我会吃一点左旋肉碱，运动员都吃这个来减脂，相信肯定都没有问题，它的原理，是把大的脂肪切割成小的运输到线粒体里面，但是要靠运动，才能真正的消耗掉这些脂肪，不运动是不管用的!
4、每一餐吃完，我都要站半个小时以上才会坐下!
我是想看杂志上的一些减肥方法，加入一些无氧减肥运动，让肌肉线条更明确一些。同学们一起加油啊。再也不做那个人很好的男胖子啦!相信你自己，你也可以成功减肥的!
篇12：中国励志哥陈红
他曾经是一位患有小儿麻痹症、先天性口吃又只有小学文凭的人，如今他是90后中国残疾人教育演说家、青少年心理成长专家、中华国学传播者，他用自己的经历做演讲，鼓舞了许多人，听过他演讲的网友这样评论他：“你的内心很强大，足以震倒每一人，掌声远不能表达我的敬佩和祝福。”
他叫陈红，是一名90后青年，现在被网友誉为“励志哥”。
命运不公励志改变自己
陈红是湖南长沙人，父亲在浏阳河捕鱼为业，母亲靠摆地摊补贴家用，陈红是家里的独生子。
小时候，陈红家境贫困，命运似乎对他十分不公平， 9个月大的时候，陈红不幸患上了小儿麻痹症，行动十分不便。此外陈红患有先天性的口吃，说话含糊不清。上小学后，陈红发现自己智力跟不上，反应迟钝，只读到了小学毕业。身体上的不足没有压垮这位瘦小的小伙子的肩膀，陈红意识到不能向命运屈服，他决心要靠自己的努力改变命运。
为了矫正口吃，能够正常地与人交谈，陈红坚持每天早上早起大声朗读老子的《道德经》以及其他国学书籍。练习时，自己含糊不清的口音，常常会引来旁人嘲笑的目光，他平静地忍受了下来，坚信自己坚持改变，现在，他的语言表达已经有了很大的改善，在于记者交流的过程中，虽然语速不快，但能让人理解他所要表达的意思。
小学文凭自考中南大学
陈红对心理学、国学和教育学的知识有着浓厚的兴趣，虽然他只有小学文凭，但是他对于知识的追求没有因此而结束。
15岁，当其他同龄青少年们还在中学过着花季的学生生活的时候，陈红带着渴望知识的目光，开始走进中南大学课堂，连续旁听6年心理学、教育学等课程。
利用自己所学，他做起了心理咨询师，免费为青少年提供咨询，对此他表示“人要无私地付出，而不奢求回报”。他秉承着这一信念，将自己所学无常地回馈给了社会。
为了更好地学习，他自考考上中南大学心理学专业。
励志演讲目标清华北大
学习充实了他的思想，拓宽了他的视野，陈红发现了自己的兴趣，他更喜欢去外面闯荡，他希望通过自身经历来激励旁人，决心自学这些知识，把更多的时间投入到了励志演讲上来。
现在，陈红已经成功举办了许多次励志演讲，他用自己不屈不挠的切身经历告诉大家，不要轻易对自己说“不可能”。虽然他走路不稳，吐字不清，但他朴素壮丽的演讲感动了不少前来的听众，许多人因此慕名而来。
他的微博中许多听过他演讲或者了解他事迹的网友纷纷表达了自己的感动与敬佩，一位湖南中医药大学的网友听了演讲后，在陈红的博客中留言：“自从那天回来后我就跟我身边的人讲你的故事，他们都很受鼓舞。听完你的演讲，我觉得你简直是个奇迹，体会到‘不可能变可能’原来真的可以做到。”
陈红告诉华声在线记者，他已经联系了清华北大的团委，希望自己能去北京做一场励志演讲，指导大学生如何高薪就业;另一方面，也是抱着学习的态度，希望能去中国一流的大学旁听课程，将心理学、国学与教育学三门学科的知识融合起来。
在励志演讲方面，他表示自己是个脚踏实地的人，不喜欢疯狂的方式，“如果一个蹦得越高，那么他摔下来也就越快。”他为自己预定的目标是，要做世界第一励志大师。
开公司做老板放飞梦想
陈红的励志演讲大多是公益的，当被问到生活来源的时候，陈红说，自己平时依靠做销售，卖书卖文具等学习用品来获取收入，他自豪地告诉记者，自己销售的最高纪录是一个月赚取净收入一万元。
对于自己今后的打算，陈红透露，今年9月份，他将在武汉自己开办公司，主要经营教育培训，为大学生培养良好的口才，这个09后的青年已经拥有了自己一起奋斗打拼的团队，他相信自己的公司将会帮助那些有梦想的人飞的越来越高。
他将一直贯彻他的信念：“命运坎坷，永不放弃，带着梦想，越飞越高。”
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