这次小编给大家整理了关于健康活动日记，本文共10篇，供大家阅读参考。
篇1：健康活动日记300字
6月6日，一个风和日丽的上午，小记者们到青阳镇卫生院了解更多有关健康、卫生的知识。
生病的时候，爸爸、妈妈会带我们去医院，卫生院就是医院吗？卫生院和医院有什么不同呢？带着这个疑问，我们来到了青阳镇卫生院。
原来，青阳镇卫生院是一家以开展基本公共卫生服务工作为主的公立性医院。曾连续两年被评为宿迁十佳乡镇卫生院，共青团泗洪县委员会授予“青年文明号”称号。董院长也当起了老师，为我们讲了许多关于健康、卫生方面的知识。小记者们个个精神专注，有的还在认真地做着笔记。一个上午的参观学习，虽然觉得有点累，但使我明白了：只有养成良好的卫生习惯，才会有一个健康的身体。
篇2：健康日记
我生病了，昨天晚上咳了一晚上，妈妈早上带我去医院一看，嗓子发炎了，都怪我平时不爱喝水，不爱吃水果啊，同学们千万不要像我养成爱挑食的坏习惯。
妈妈说生病了要多喝水，好好休息，今天的舞蹈课就别去了，在家好好歇歇吧。我最喜欢的拉丁课啊，因为我生病了就不能去了，哎，我好难过啊!
篇3：健康日记
我生病了。不知怎么了，从昨天上午开始，我的肚子一直很难受，吃不下饭，嗓子哑了，还想吐。到了晚上吐了两次，作业也是在病痛中完成的。听妈妈说，我还说梦话，又哭又闹的。
今天第二节课，我实在坚持不下去，就让爸爸带我看病，医生说：是受凉引起和没休息好造成的。
唉!生病的感觉真不好，既难受又耽误学习。以后，我要多吃青菜，增强免疫力，让身体棒棒的。
篇4：健康日记
昨天晚上我发烧了，在睡觉的时候我感觉浑身发热，爸爸很着急。爸爸来来回回的给我端水和量体温，我光喝水就喝了五杯，爸爸还告诉我说：“要把被子盖紧，发发汗就好了”。
我整夜都睡不着，天亮了，爸爸给我量体温，发现好了一些。但是，爸爸担心我的病会影响学习，所以给我和他自己都请了半天的`假，去给我看病。到了下午，我感觉好多了，于是我就去上学了。
篇5：健康日记作文
我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。
我收看了一个节目，专门是讲吃哪些东西才会使身体变的更加健康，更加美丽。
台湾著名影星归亚蕾已经60多岁了，但看起来却十分精神和漂亮，根本不象她那个年龄段的人，这是因为什么呢?她告诉了大家她永保青春的方法。归亚蕾每天必须吃的三样东西是：苹果，香蕉，西红柿。因为苹果里面含了大量的维生素和苹果酸，可以使人有更多的营养，而且苹果酸可以使人减肥，保持美丽的身材。吃了香蕉也对人体有很大的帮助，里面也含有大量维生素，吃了还可以通便。很多人说吃了香蕉会发胖，其实并没有这种说法，所以大家就不必担心吃了香蕉会发胖。而西红柿对人体的帮助最大，可以把它当成水果，也可以把它当成蔬菜来吃。每次归亚蕾都会把西红柿在开水里把皮烫掉，然后把西红柿捞出来，割去西红柿其中的一脚，上面放一个西梅，这样吃了味道会更好。通过科学研究，人们发现煮熟的西红柿比生吃的更有营养。
电影《红楼梦》中的贾母扮演者林默予已经有83岁的高龄了，可是她却精神抖擞，记忆力很强，这也是因为膳食管理的很恰当。林默予每天都要吃一种叫白果的水果，它可以增强人们的记忆力。不过，在吃白果的时候，一定要把中心的一根芯拔掉，因为那根芯带毒。白果吃的时候一定要适量，否则吃多了会中毒。
影视明星刘哓庆年龄也将近60了，可是她的容貌，却可以与20岁的少女媲美，这不都是因为膳食条理的好，运动适量吗?
只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!
篇6：健康日记450字
幸福是什么?我曾无数次问自己，却一直找不到答案，直到有一天，我才发现，原来要想幸福就得有个健康的身体。
记得那天放学后，我一进家门，就看到妈妈在厨房里忙得热火朝天，不一会儿就做了一桌子香喷喷的饭菜，一看，都是我爱吃的菜，于是便坐下来狼吞虎咽地吃了起来。不一会儿，一桌子的菜已经被我消灭得差不多了，妈妈看了说：“小馋猫，不能吃了，小心吃坏肚子。”我笑着说：“没事，不要担心。”说完又喝了一大杯饮料。
晚上，我躺在床上，肚子胀得跟小皮球似的，还一阵一阵隐隐作痛。开始，我没在意，过了一会儿，肚子越来越痛，就像刀绞似的，呀，不行了，得上厕所!我赶紧往厕所里跑，出来后觉得舒服了点，刚躺下就又觉得不行了，又得上厕所，几次下来，我浑身上下一点儿力气也没有，站都站不起来了，真后悔吃那么多东西。妈妈赶紧把我扶到床上，给我拿来一盒药，我喝下两粒。
大约半个小时后，感觉好了点，肚子没有刚才那么疼了，不知什么时候就迷迷糊糊地睡着了，等我醒来后，我彻底好了，肚子一点都不疼了。哎呀，不生病的时候真是太好了，我感觉我真的太幸福了!
看来，幸福就要健健康康，有个好身体，有了健康的身体我们才有本钱去实现其他梦想!
篇7：健康日记450字
周五的中午，我们班的师生一起观看了《小学生礼仪常规》视频。视频的内容宽泛，细致入微。对在家，在学校，在路上，在公共场所，集会甚至待人接物等的礼仪，安全，演绎得淋漓尽致。看完之后，我有许多感受。
在学校尊师礼仪我做得不是很好。有一次放学，妈妈问我作业的事，有一项我记不清楚，转身就跑到老师身边去问。当时，老师正在与一位家长交谈，我没有等老师谈完话，就迫不及待地“老师”“老师”叫个不停，影响了老师和家长的谈话。看了视频我知道了老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身册立一侧，等老师办完事或谈完话后在找老师。想到这一幕，我就非常惭愧，在心里告诫自己今后再也不要出现这种事。
我很高兴自己有做得非常好的地方。在公共场所，在旅行中一直都注意环保和安全。自觉遵守交通规则，走人行道，过马路时严格遵守交通信号指挥，有时虽然没有车，但是红灯，就一直等到绿灯才走。
在今后的生活学习中，我会时常拿《小学生礼仪常规》来对照要求自己，规范自己的言谈举止，做一个健康文明的好学生。
篇8：健康日记450字
我们在平时都会吃许多零食，不过呢!你过一段时间就会肚子疼，就会生病……那要怎样才能做一名又讲卫生，而且不生病的小学生呢?下面就让我给大家介绍一下吧!
我们吃水果时：一定要把水果洗干净，因为脏的水果里面含有很多细菌，有的还残留农药，吃进肚子里就会有生病的危险。所以小朋友要注意哦!更要注意喝水，因为水里也有很多细菌，我们应该把水烧开了再喝，因为高温可以杀死细菌。还有关于饮料，尽量要少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们对小朋友的身体成长是有害无益的哦!小朋友们你们可要少吃零食多吃饭哟!因为妈妈做的饭菜是天下最最美味的东西哦!可是生病了却没有胃口吃妈妈亲手做的最最美味的饭菜哦!所以，爸爸妈妈不让你随便买零食时，那不是对你的伤害，而是对你的爱呀!所以我们不要随便吃零食了，一定要多吃饭菜呀!这样才能长高啊!我们一定不要再吃零食，再生病哦!一定要成为一个又健康又讲卫生的小学生吧!让我们行动起来吧!让我们从一点一滴做起。
哈!哈!想健康，想不生病，就赶快行动起来，让我们快快乐乐的成长吧!我是健康小卫士，让我们赶快加入吧!
篇9：健康日记400字
年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。
奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。
这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。
现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。
健康才是一切的基本。
篇10：健康日记400字
今天下午第二节课，学校让每个班派5名学生代表到阶梯教室听一个讲座。我荣幸地成为了其中的一员。
这次给我们做报告的是医院姓吴的科长。讲座开始了，吴科长首先讲了几个有关疾病的知识：“传染病有三种特点，1、传播传染源;2、易感染人群;3、传播途径是飞沫…… 接着，他又举了几个事例：一个是繁昌县13岁小孩得流脑死亡，一个是泾县27岁大人得水痘而死……
不知不觉，讲座听完了。通过这个讲座使我对有关疾病和健康有了进一步的认识：1、我知道了关于传染病的传播途径和预防方法，我可以把预防的方法推荐给身边的人;还可以制成宣传单在大街上分发宣传单;有条件可以办一个小网站向更多的人进行宣传。2、我们语文刚学了第19课《生命 生命》，当时我还没有太多的感受，今天通过吴科长举的两个事例则让我知道了生命的脆弱和宝贵。
我要感谢吴科长让我懂得了这么多知识，知道了突发性公共卫生事件的集中地区。我要给当地领导写信，让他们知道生命是多么的宝贵，同时也要把我学到的预防知识告诉他们，让每一个人都知道：”生命只有一次，好好呵护身心、健康成长“。
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