精选4本心理学书籍推荐

时间：2025-09-21 07:35:05 其他范文收藏本文下载本文

以下是小编帮大家整理的精选4本心理学书籍推荐，本文共4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇1：推荐4本心理学书籍

身处在快节奏的生活中，现代人的压力越来越大，迷茫、纠结、自我否定这些心绪交缠在一起，形成了现代人典型的焦虑症，我们的身心处在一种长期抑郁的状态下不得解脱，如何在心灵陷入困顿之时发现自己的症状呢？下面给大家推荐几本心理学书籍，和大家一起分享。

推荐4本心理学书籍

缠绕的意念

《缠绕的意念》对几千年来的科学与心理学发现娓娓道来，视角新颖、观念独到，内容具有很强的趣味性，语言机智幽默、通俗易懂，作为心理学的前沿著作，它能给人以深刻的启迪；而作为实用的科普读物，它也能为人带来不可多得的教益。

羞涩与社交焦虑

本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。第一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。

觉醒与超越

欧文亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等

基于上述认知，在《觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文亚隆提出，治疗师不应作为权威或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。

不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。

寻求灵魂的现代人

荣格最有影响的著作之一，该书是他1930年前后发表的11篇论文的文集，是荣格脱离精神分析学会，独创心理分析学派后的著作。书中对弗洛伊德的理论进行了继承性的批判和更新性的发展，对精神分析的基本概念和理论体系都赋予了自己的理解和新的涵义，形成了自己特有的理论体系。

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7.心理学入门书籍推荐

8.管理学书籍推荐

9.经典管理学书籍推荐

10.心理学书籍推荐

篇2：精选4本心理学书籍推荐

虽然世界读书日昨天刚过，但不是那天才需要读书。简单粗暴，直接推荐书。心理学的书籍很多，非专业人员可以找一些有趣又有知识的书看。

1、生活处处“心理学”《心理学与生活》―― 最全的入门读物，也是经常出现在各大推荐头条。

2、有史以来编纂最全的理出101种心理防御 ――《心灵的面具：101种心理防御》

3、你知道我在想什么吗？你是不是能一眼看穿我？你算算我什么时候会发发财？以上皆是流行的伪心理学。《对伪心理学说不》―― 还原真实的心理学面目，消除大众对心理学的普遍误解，避免读者走上“色彩心理学”、“通灵术”、“人生哲理”、“情感夜话”的“民间心理学”道路。

4、这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我

1.推荐4本心理学书籍

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篇3：5本心理学书籍

心理学书籍推荐

1、《改变心理学的40个研究》

本书共包括心理学的十个领域，每个领域选取了四项研究。其中的每一项研究，作者是按相同的结构加以介绍的，具体有一个非常具有吸引力的.题目、研究的原始出处、研究的背景、理论假设、研究方法、研究结果、讨论、结果的意义、批评、最近的应用和参考文献。

本书介绍的这些经典研究，无论对于一名心理学的初学者，还是对于以心理学为终身从事职业的专业工作者，无疑都是很重要的。

2、《情绪心理学》

情绪与认知不同，它似乎与个体的切身需要和主观态度联系着。从这种联系中可以引申出情绪的两种特殊存在形式，其一为内在状态或体验，其二是外显表情。这是认知过程所不具有的特征。因此，情绪与认知是带有因果性质和互相伴随而产生的。情绪可以发动、干涉、组织或被破坏认知过程和行为;认知对事物的评价则可以发动、转移或改变情绪反应和体验。

3、《探索生命》

心理学科普作品《探索生命》，作者灵遁者。作品总分40章，分别不同角度，从简单，从基础，到深刻，解释大脑意识。

此书通俗易懂，能给人以启发性认识。其中提出“人性的10大公理”“潜意识内容提前具有不确定性”“先天和后天理论，共同驱动人的意识”“感觉形式，也是一种意识”等诸多观点。这些新颖的观点，是该书被热读的原因。

4、《认知心理学》——心智、研究与你的生活（第三版）

堪称史上最有趣、最贴近日常生活的认知心理学教材！它将一举击破读者认为认知心理学太过理论化、抽象化、难以理解的印象，让认知心理学真正从枯燥的实验室中走出来，回归日常生活，让每一个人都能够轻松领略认知心理学迷人的魅力！

全方位介绍了认知心理学的经典研究与前沿动态，让每一个拥有探索之心的人，都能在更开阔的视野中，见证心灵最平凡的奇迹！

5、《变态心理学》（第12版）

让素质—压力这一综合范式贯穿于对各类精神障碍的阐述之中；将基础研究和临床应用紧密结合，实现两方面的联系与平衡；提供大量阅读材料以从个体、家庭、社会等多个层面帮助读者加深理解。