以下文章小编为您整理的心情不好如何缓解，本文共9篇，供大家阅读。
篇1：缓解心情不好的方法
锻炼出汗。
心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。
大哭一场。
方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。
逛街够物。
既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。
吃饱吃好。
下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅
涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。
记录在案。
准备个本本，专门记录生气、伤心、烦恼诸事，以及所有麻烦制造者的黑名单。在灯下，以笔为刀枪，向那些对头们吹响战斗的号角，发起复仇的冲锋，投出威力强大的炮弹，打得敌人们溃不成军，抱头鼠蹿。写着写着，先是窃喜，后来就会哈哈大笑。合上本，把不快乐关在里面，呵呵，精神胜利法是无坚不摧滴。
上网聊天。
聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。
篇2：缓解心情不好的方法
单独一个人找个安静的地方静一静，想一想自己的心情为什么不好，以后该怎么做才能避免让自己心情不好的事的发生，哪怕真的是自己的错，也要告诉自己不要太在意，谁没有犯错的时候呢?
找一两个自己能谈得来的朋友谈谈心，向他们诉说一下自己心里的委屈，如果有条件可以找个地方大家喝喝茶，甚至是点几个菜，喝点酒也是无可厚非的。
自己或者找一两个同伴去健身房锻炼身体，没有条件的话可以在马路上跑跑步，在操场上打打篮球，让自己在挥汗如雨的情况下缓解郁闷的情绪。
叫上自己的好友或者同事，大家一起去KTV酣唱一番，点几首情绪高昂的歌，大声的叫，尽情地扭动，让自己唱的痛快，叫的开心，让不如意的事抛在脑后。
篇3：怀孕情绪不好如何缓解
怀孕的女性由于种种的原因，特别终于会造成怀孕的时候情绪不够好，情绪不够好，那么就会对于怀孕的女性，身体的健康，以及体内孩子的健康，会构成严重的影响，下面内容周围很多出现这种情况的孕妇，做了详细的介绍，你可以全面的了解一下。
如果孕妇情绪不好时，可以试用以下一些方法来缓解情绪：
(1)心理转移大法
当孕妇心情不好的时候，丈夫可以用暗示、活动和幽默等方法来转移妻子的注意力，优智DHA，使其从不良情绪中走出来。有些孕妇因为过于注意胎儿的性别而担忧，丈夫可以对其说“老婆生什么我就喜欢是什么。”来消除孕妇的紧张情绪。初次怀孕的女性对分娩充满了恐惧感，认为那是一件很可怕的事情，这时丈夫就应对其进行安慰。有时不出声的文字语言，也能给人以强烈的暗示，达到情绪调控的目的，例如给孕妇送上一束浓郁芬香的鲜花，并附上一张纸条，上面写一些充满爱意的话语。
另外孕妇可根据自身特点及爱好，可以进行绘画、唱歌、游戏、散步、集邮、钓鱼等活动，转移注意力，避免消极因素如担心婴儿性别、害怕分娩疼痛及是否顺利等，从而保证平稳安定的情绪。
(2)心理互补有方
孕妇多接触大自然景观，注意创造寝室优雅、和谐、整洁的环境。灿烂夺目的朝霞，苍翠叠嶂的森林，姹紫嫣红的花朵，一碧如洗的晴空，会使孕妇的心情变得愉悦，而优雅和谐的居室也会使孕妇情绪安定镇静。所以，寝室内色彩、灯光的选择、气味的巧妙运用、音响效果的合理控制以及井然有序的艺术化布置，都应科学合理。如以淡绿或淡紫色为主的色彩基调环境，配之柔和灯光、芬芳香味以及优美轻音乐，对孕妇来说就是一种很好的布置。
怀孕情绪不好如何缓解，相信很多怀孕的女性，已经全面了解了怀孕情绪不好如何缓解？所以在了解了以上内容以后，为了保障体内孩子的健康，为了保障自己身体的健康，一定要通过以上的缓解方法，尽快的让自己的情绪保持一种愉快的状态，这样才能保障母子平安。
篇4：心情压抑怎么缓解
心情压抑怎么缓解
很多时候，因工作压力、生活压力、社交压力等等因素吧，我们会经常感觉到心情压抑。那么，心情压抑该怎么缓解呢？不妨试试下面这些缓解心情压抑的方法。
缓解心情压抑的方法
1、笑
笑，会成为你最好的释放压抑的方法，笑要大笑，痛痛快快地笑，轻轻地笑起不到释放作用，大笑在情绪上会产生一种极端的心理快感，在笑中释放你早已压抑的种种心绪。
2、倾诉
选择自己的朋友或者亲人或者是跑到没人的地方，把一切气话，完完全全地说出来，无论你说什么，都无所谓，发一通无名之火，自然会把压抑的心情释放出来的，只要你释放了，心情就会轻松起来了。这样也不会伤害到别人，亦不会伤害到自己。或者是将自己的一切怒气、怨气全部用笔糊乱地写在纸上，让糟糕的思维，痛痛快快地发泄出来，无论写了什么话语，写完后，就忘了它，过后，就烧了它，不要再记起它了，再好好地休息一下，一切都会恢复如常的。
3、休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
健康小贴士
压抑时学会正确发泄，会让我们的心灵常常拥有自然轻松的心理情绪。当然，有一些不好的发泄方式，例如酗酒或者打砸东西，那样只能让自己的情绪更加低落或者更加激动。发泄应以不伤害自己和他人为原则。
缓解压力舒缓心情的食物
1、燕麦和核桃
多吃点燕麦以及核桃这样的好吃的食物来，不仅可以促进我们神经系统的运动，而且还可以给我们的大脑提供很多的营养元素，补充身体所需，从而稳定自己的情绪，但是要注意食用的量，食物都是很好的健康的补给品呢。
2、菠菜
小时候看卡通动画片《大力水手》，都有这样的概念就是吃了菠菜将会让自己变得力大无穷的'，而现实中菠菜就是很不错的美食，是可以帮助我们来对抗抑郁的食物，尤其是而已帮助我们来补充叶酸，可轻松的解决自己的抑郁症等问题，还可以解决您的失眠方面的问题。
3、热柠檬水
热柠檬水是非常不错的补充我们身维生素c的奥东东，很多朋友都以为柠檬不能用热水泡会破坏里面的维生素c的，其实维生素c只有在高温的环境下才能泡出来，平常上班族为自己多准备一些柠檬水，可有效的增加自己的脑力作用，还可提高自己的灵活度，而且柠檬还具有抗疲劳增加自己身体抵抗力的作用。
4、糙米鲑鱼寿司
糙米鲑鱼寿司可是个非常不错的美食哟，里面富含大量的脂肪酸，也是可以解决我们心情不好的好美食呢，而且糙米本身也是个非常不错的神奇的健康的食物，可对抗犹豫、抚平我们的喜庆不安问题，还可以提高自己的注意力，以及改善我们的消化的作用。
篇5：心情不好
心情不好_650字
心情不好的时候，我讨厌下笔，心里就像有无数小蚂蚁在爬，对于面前的事物我总想将他摔得粉碎，可以理解成暴力倾向，也可以引用TANG的话：这是泄愤的`一种。
DDDD写在前面
每每不高兴，都是有那么一个导火索，再把心里堆起来的事一一点着了，若是空间不允许，索性就爆炸……就这样，算是例行程序。
就拿今天来说，我再开个东西可总也打不开，一急就给它了点动力把它砸在了地上，这下好了，撒得满地都是，一旁的妈妈急了说：我在一边就等着帮你呢，你摔什么呀！她让擦了我偏不擦，吵了两句就都一摔门各忙各的了。然后我继续在网上聊，TANG说我本来就任性就那臭脾气，还说让我认错。我说我就不，哎，瞧瞧那语气，自己听了都觉得是差了点。不大会我妈说胃疼去买药。外面下着暴雨，我嘴上没说什么。
我木木的关了电脑愣在书桌前向了好多，然后我哭了。
我跟碳碳说我跟我妈吵架了。他来劝我我就没再吱声。过了一会他叹了口气说：你看你，究竟还是小孩子，还会跟你妈闹别扭。我轻描淡写：没事了。跟父母使小性子就证明是小孩子吗？是小孩子就代表了都没成熟吗？这两天网上比我小的朋友在叫我姐姐。我在想，我到底长没长大……
心情不好的时候我根本写不出什么来，今天倒像是个例外。以前我总是想写就写，没心情了干脆拉倒。今天才发现，这部也正是由着性子做事吗？所以我在有意无意的改改。但在家里，或是面对个人的事时，我很难忍耐，因此我不能确保这最后能不能成为一篇整的文章。正如TANG所说的，我把自己看得太重了，我希望我的世界我能作主……或许他是对的，但我的初衷不是这样。
现在有什么想说得想写得也都从脑子里闷着不出来。地上我早就弄干净了，妈妈也回来了，可我就是别着一股劲不想出这个门，更不想开口。所以草草写上这几句话，算作结尾。
篇6：缓解心情的句子
缓解心情的句子
1、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。
2、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
3、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。
4、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
5、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
6、我们要切记，固然没有喜好能附上一纸担保书，照样要给自己喜好的勇气，奋力向前。关于你嘛，我想说的是……要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他男生赏识你。别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。
7、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
8、别忧伤了，让盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，最终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功
9、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！
10、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？
11、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
12、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
13、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
14、能为别人设想的人，永远不寂寞。
15、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。
16、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
17、事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情！
18、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
19、有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。忧伤时安抚自己的话
20、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。
21、快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。
22、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
23、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
24、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
25、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
26、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
27、你随时要认命，因为你是人。
28、他不喜欢你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
29、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
30、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
31、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
32、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
33、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
34、阿那个，突然不联络你了，很正常；阿那个，突然又联络你了，也很正常，这什么也不说明。
35、每小我终身中都邑阅历一些不如意的事，像我，以前那么惨，幸而有你在我身边安抚我，还记得你那时对我说的话吗？我也不多说什么了，既然你清晰那些事理，我想你应该会自我疗养起来的，好好的迎接明日的美好生活生计。
36、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
37、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
38、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
40、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
41、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
42、不要在流眼泪的时分做任何抉择，心境负面的时分措辞越少越好。
43、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切！
44、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
45、工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。
46、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。
47、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
48、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
49、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
50、假设不懂，就说出来，假设懂了，就别说，笑笑即可。
51、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
52、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
53、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
54、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
55、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣！
56、当眼泪流下来，才知道，分隔也是另一种清晰。
57、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
58、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
59、自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
60、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
61、内心没有分别心，就是真正的苦行。
62、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
63、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的.。
64、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过
65、人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么。
66、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。
67、还记得我们之前过的多么辛勤吗？阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了？我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。
68、说过的话必定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
69、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
70、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
71、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
72、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
73、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。
74、不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握住。
75、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
76、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
77、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
78、脸上的快乐，别人看取得。心里的痛又有谁能感觉到。
79、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。
80、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
81、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
82、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
83、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼！
84、寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
85、寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我
86、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。
87、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！
篇7：缓解心情的句子
1、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。
2、不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。
3、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
4、有时候，失去的不是一个爱人，而是一颗爱人的心。
5、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
6、请让这一地的心碎、随风而去。
7、通往成功的路，总是在施工中。
8、凌晨，阳光明媚，笑脸璀璨，我赠你玫瑰，我手有余香；黄昏，枯藤老树，神色黯然，你还我玫瑰，我手有余伤。
9、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光
10、我喜欢你对着我发笑。因为你的笑是那么的美丽。
11、感情的事很奇怪，你很投入的时候，对方很抽离。你很抽离的时候，对方又偏偏很投入。
12、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
13、可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，保护我的脆弱。
14、头顶的蓝色天幕曾经流淌过美丽的日子，但毕竟只是曾经。
15、你不明白，喜欢一个人是宿命，即使注定是劫难，也在劫难逃。
16、如果我说这一首歌很好听，请你认真听清歌词，因为那是我想让你懂的心情。
17、喝一杯幸运茶，将快乐浸泡，滋润美好的心情；练一套幸福操，将烦恼驱赶，伸展奋斗的腰肢；把温馨紧紧抓牢，令幸福分贝加强。祝你幸福，心情最闪亮！
18、忧伤的句子：我们是微茫的'存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘
19、意外的结果让你我这么近却又那么远，活在这个冷漠的世间，用时间来淹没一切。
20、失去你的气息，纵阳光再灿烂，也缺了颜色的斑斓。
21、小时候，我们在吴承恩的《西游记》中流连忘返，()为孙悟空的大智大勇而心情起伏，为唐僧无原则的宽容忍让和滥施善心善良心生无名之火，也为老猪的愚钝、滑稽而笑倒在地，更为吴承恩丰富的想象力而拍手叫绝。
22、孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里
23、这个世界上，没有什么东西是得不到的，只有抓不住而从掌心中悄然流走的。
24、凋谢是真实的，盛开只是一种过去。
25、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
26、如果觉得感情没了新鲜感，记得提醒自己一句：温情是激情的静止状态。
27、我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。
28、人不犯我，我不犯人；人初犯我，我让三分；人再犯我，我回一针；人恒犯我，斩草除根。
29、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。
30、我们有多长时间没联系了。你一直不曾回头，我却始终对你微笑
31、不爱的爱情、永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。
32、当你决定了要幸福，没有什么能阻挠你。
33、有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情、真的好起来。
34、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
35、我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。
36、风空空洞洞地吹过。一年又这么过去。而来年，还要这么过去。我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。
37、这一季的陈词滥调，敷衍了太多的悲伤、和幸福、。
38、你的孤独、是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。
39、我曾经和一个人无数次擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。
40、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
41、不要因为没有阳光，而不走进春天。不要因为没有歌声，而放弃自己的追求，不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想，其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！
42、我是一朵不开花的花，尚未学会绽放，就已学会凋零。
43、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
44、我年轻，需要你指点，但不需要你指指点点。
45、当爱情、轻敲肩膀时，连平日对诗情画意都不屑一顾的男人都会变成诗人
46、这世界上最伟大的奇迹，莫过于我们可以在一起。
47、生于这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。
48、人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记、了自己等待的是什么
49、经典、语录：不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
50、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。
51、你以为不可失去的人，最终还是离开了。你流干了眼泪，或许有另一个人逗你欢笑。错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹；收拾起心情，继续走吧！
52、用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。
篇8：缓解心情的句子
1、心灵的宽度、灵魂的深度
2、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光
3、上班竞争压力大，回家冲把凉水澡，吃好晚饭早睡觉，没事出去溜溜道，闲来无聊唠唠嗑，老婆孩子齐上阵，缓解压力有门道。
4、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦
5、人在世上走，压力都难免；过重压力伤身劳心，长期下去身心都会不康健；要想压力缓解把紧张疏散，科学释压最关键；人人之间各不同，适合自己心不烦。
6、压力压力，没有阻力，只有动力：一分潜力，两分魅力，三分魄力，四分财力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分协力，九分威力，十分给力!
7、朋友朋友请注意，时常减压放放气。压力过大伤身体，颜老短命易生气。今日健康换财富，明日悔恨不当初。时常出门散散心，工作休闲两不误。
8、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子
9、工作强度大，家庭责任重，职场压力会产生；身心健康都受损，赶快积极来调控；惊喜烦恼要泰然，缓解压力有多种；宠辱不惊高境界，人人达到乐融融。
10、压力烦恼神马都没了，这些不过过眼浮云尔，金钱不过生来草，为何弃花来忧草，去除杂草种开心，名为幸福玫瑰花，送给您。
11、烦恼走了，是开心到了；孤独走了，是快乐到了；压力走了，是好运到了；手机响了，是祝福到了：压力之际，别忘疏解自己，喝上一杯减压茶，轻轻松松做自己，快快乐乐每一天！
12、休身养性很重要，因为压力处处扰，你不拿它当回事，它会引起心烦躁，莫要焦躁不要急，解压还需入根源，阅读书籍散心情，听听音乐神放松，注意饮食要规律，生活良习要养成，养生知识来学习，保证身体棒帮地！
13、发光并非太阳的专利，你也可以发光
14、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样
15、生命短短暂暂，朋友持持久久，人生坎坎坷坷，关爱实实在在，压力断断续续，祝福永永远远。
16、每天告诉自己一次，我真的很不错。
17、“听说你最近压力大，愁容常把脸上挂。劝君且把心放宽，人生漫漫挫折多。风吹雨打我陪行，百折不挠闯难关。”
18、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。
19、青春一经典当即永不再赎
20、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功释放压力。
21、压力大不可怕，喝喝小酒解解乏;有压力不害怕，找我说说悄悄话;实在不行还有她，陪她逛街把钱花，我就不行不解压。
篇9：缓解心情的句子
1.下班了下班了，忙碌丢掉，消灭烦恼，让感觉变得更美好。请朋友聚聚，跟亲人叙叙，陪爱人逗逗趣，让心情更美丽。祝福随风，愿你逍遥轻松。
2.下班时间到，放松很重要，首先解解压，然后深呼吸，工作放脑后，娱乐放前排，快乐是主角，烦燥靠边站，短信表心意，下班要快乐，记得常联系！
3.正好，风景正好，走走停停的下班路上！
4.我说我是导演，她就跟我睡了。第二天，我说我是动画片导演，她哭了。
5.真巧，你也下班了；真好，快乐跟着跑；真妙，忙碌全丢掉；真俏，脸上有微笑；真情，朋友问到；真心，祝你没烦恼；真诚，愿你幸福绕。
6.下班一族人人爱，打打麻将搓搓牌，没事小酒配点菜，你若心动一起来，下班时光就是high！祝你下班快乐，身体健康！
7.想为你玩连连看，将工作的烦恼、压力一个又一个点击消除；想为你玩盖房子，将一天的顺心、快乐一个又一个堆砌垒高。下班了，愿你度过一个舒适美好的夜晚。
8.日光暖暖照，微风细细吹，蝴蝶翩翩舞，鸟儿喳喳鸣，空气清清爽，心情美美乐。下班啦，抛开繁琐的工作，乐享生活吧。
9.辛苦了一天，终于可以趟床上休息了，感觉自己都有点驼背了，生活好辛苦。
10.下班了，祝福到！快乐信息大礼包，阅读者：心情舒畅，欢乐环绕，吉祥如意常开道！爱情猛涨，薪水提高，幸福安康压阵脚！祝下班愉快！
11.在灯火阑珊的城市，晚上我下班了，走在那熟悉的大街上，始终找不到自己的身影！
12.这世间，真心本就稀缺，更该俭省。
13.第一最好快下班，如此便可去吃饭；第二最好快下班，如此便可去玩闹；上班时间用心做，下班才会心情好。祝远方的朋友下班心情好。
14.今天天气突然转凉，到了傍晚还下雨，没带够衣服下班路上有点凉心也是。
15.上了一天班，回家已半瘫。累了躺床上，听雨好入眠。今晚先睡好，明天再挣钱。为了一碗饭，万事学简单。
16.一首忐忑让多少五音不全的孩子得到了自信。
17.即将要离开，却满满的不舍，虽然每天只有上班时间没有下班时间，虽然会有中午忍着饥饿在台上的时候，虽然每天每天重复着这样的日子，可是真的要离开时，却舍不得。
18.不管工作怎么累，不管烦恼怎么多，不管心情怎么差，下班了，请伸伸懒腰，呼吸新鲜空气，丢掉全部烦恼，happy生活每一秒。
19.下班了，一天工作已经结束，我们要给心情轻松的沐浴，丢掉工作中的委屈，营造快乐的情绪，给家人以爱的照顾，下班愉快，天天开心！
20.时光飞逝，抓不住的美好，留不住的瞬间。
21.又到下班时间啦！快忘记早上的迟到，抛开上午的烦恼，平息下午的怒气，迎来傍晚的快乐。我祝你工作顺顺利利，下班开开心心，永远过得快快乐乐！
22.最真诚的我拥有一份最珍贵的友谊，把最真挚的祝福送给最好的朋友你，愿你下班有喝不完的“薪水”，还常常收到“有钱花”，把幸运和快乐都带回家！
23.今天上夜班，终于下班了，让我感觉到我可以舒适的睡一觉了，让我自己可以感到自由了！
24.下班时间到，绝不多一秒，关机关窗关电源，时刻记得这一点：下班啦，属于自己的时间到啦，祝你下班时刻轻轻松松，把握自己开开心心。
25.天天上下班挤公交跟取经似的......
26.忙忙跌跌在白天，悠悠闲闲在下班，花开鸟笑在一天，眉开眼笑在下班。下班了，远方的朋友愿你心情日日如下班，年年好心情。
27.累了一天，却睡不着。头疼的要炸掉，年轻人不都是积极向上的吗？
28.上班感到力不从心，忙忙碌碌，无力继续；下班立即精神充裕，轻轻松松，十分活力。下班了，开心了，祝福跟着短信跑来了：祝下班时刻开开心心！
29.最幸福的事是下班路上吃到了臭豆腐，边走边吃。
30.工作是为了挣钱，挣钱是为了生活，生活是了为舒服，舒服是为了休息，休息是为了更好地工作。所以下班了，愿你能好好休息，开开心心！
31.太忙了太累了，感觉自己一天事好多，但又感觉自己一天啥也没干，做事也不带脑子。
32.似乎已经习惯，深夜下班回家了。
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