拓展夏令营有感

时间：2025-11-27 07:41:20 其他范文收藏本文下载本文

小编在这里给大家带来拓展夏令营有感，本文共20篇，希望大家喜欢!

篇1：拓展夏令营有感

拓展夏令营有感

6月6日，风和日丽，太阳高照。经过人力部门半个多月的策划和组织，公司80多名员工在下午4点钟开赴济南市仲宫世纪园，进行为期一天半的拓展训练，源动力推广中心的领导亲临参加了此次训练。

在我看来，这不是一次普通的郊游或者训练，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训，我曾看见过这样一个报道：人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲身经历的大约可以记住80%.一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练不仅带来了身体上的感官刺激，更给我们带来了心灵深处的冲击，引发内心的思考。

我们首先在离训练基地5公里处简单分下了组，80多名源动力家人被分成了四个队，我所在的队伍我们起名为：中国好队伍队，口号为：齐心协力，所向无敌。

在饭店里吃完饭后，我们就出发去往培训基地了……

第一环节--篝火晚会

源动力推广中心的所有家人在下午6点多到达训练基地，领导为了缓解下我们这段时间工作的压力，在晚上7点钟准备了一场篝火晚会，很感谢领导的良苦用心。

一共分成七桌，我们各找各的队伍，围坐在桌子的四周，七张桌子又围着篝火形成一个大圆圈，表示我们的团结协作。

在那晚我们这帮年轻人，尽情的释放我们的激情、活力，我们跳舞，我们歌唱，到处洋溢着青春与活力！

第二环节--高空抓杠

在空地上有一个7米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个大概直径为20厘米的圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的单杠，男生和女生单杠的距离不一样，男生要离着铁杆远一些。

虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的.恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，每当有人在圆盘上不敢站起来时，我们队伍的所有成员都会为他/她加油、助威，通过团队的精神帮他/她克服恐惧的心理，让他/她知道我们都支持着他/她……从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，在我们队长的带领下，我们为每一位队员喊着：“加油！”看着一个又一个队员挑战成功，我们剩余的队员都由衷的感到高兴、激动。

最后我们队伍20个人都顺利的完成了这项训练，尤其是刘坤，她感觉自己的第一次挑战退缩了，所以要求重新挑战了一次，再次挑战了自己，克服了恐惧，完成了一次完美的跳跃！

体会与分享

1、表面看上去很难的事情，其实自己真正做的时候，感觉并没有想象中那么可怕和困难。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气！这个项目让我知道了心里的障碍是很难逾越的，但是我们要想成功，必须要克服挑战自己的恐惧感，当我们奋力一搏的时候，勇敢的迈出那一小步，就会实现人生的一大步，我们要勇于挑战自己！

2、面对高杆，很多人不敢去抓，但是每当我们在下面喊：加油、你能行的时候，挑战的人往往会深刻的体会到团队的鼓励与支持，所有的压力和恐惧都会变成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3、在下面看的时候，感觉就是抓个杆，很简单嘛，但是当自己亲临其镜的时候，才发现原来心竟然会如此的狂跳、腿也在不断的打颤、心里的恐惧不言而喻。在工作中，领导和员工都处于不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不一样的困难。()而团队的合作基于彼此的理解和支持，那么我们就要学会换位思考。

第三环节--信任背摔

教练说：信任背摔是拓展训练中最经典也是危险系数最高的项目之一。有一个人站在高1.4米的高台上身体直挺挺的向后倒下的时候，其余的成员用手做一个人床把台上的摔下的人接住。不少队员因为本能的反应和内心的恐惧，在后倒的时候往往会弓起身体，屁股先下去，这样的话，第三排人床的队员就承受了很大的冲击力，胳膊都砸的通红，但是我们都没有放手……

体会与分享

1、当台上的人问到：“你们准备好了吗？”,台下的所有人要同时回答：“我们准备好了！1,2,3.”这就是承诺，团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源，是团队冲上前的动力源泉！

2、台下的队友永不放弃、永不放开的状态，让台上的队友可以放心的摔下去，这就是信任。团队的力量都会在信任中得到释放！

3、教练说只有按照他说的标准做，台上的人才是最安全的，台下的人床才会是最省力的。一个团队的成员如果互相猜疑，不信任，那么这个团队就容易变形，团队变形就失去了前进的力量，就会比较分散，所以一个团队要想有好的发展和飞的更高，就需要队员间的信任。

第四个环节--毕业墙

这个项目就是要所有的源动力家人齐心协力全部翻过4.2米的墙，这个项目非常考验团队的合作，如果团队意识不强，就会有成员受伤或者过不去，教练在讲了规则以后，说要在30分钟内完成，当时我还感觉不太可能，我们80多个人，1分钟一个还需要1个多小时呢，但是结果却让我非常震惊，感叹团队力量的强大。

在教练的指导下（教练不帮助我们），有四个人当底座，就是其他人要踩着这四个人上去，我当时感觉我还算强壮的就义不容辞的当了底座，差不多有10多个吧，我们几个轮流当底座，其他人就这样踩着我们迅速爬上了高墙，最后教练宣布成绩的时候，我自己当时都震惊了，我们80多个人才用了14分钟就全部越过了高墙，在我眼里那不是一堵墙，而是我们整个团队的困难，而我们通过团队精神把困难踩在了脚下！

体会与分享

1、首先我感觉要感谢作为底座的队员们，60个队员踩在他们的肩膀和大腿上，汗水、沙土沾满了洁白的运动衣，肩膀上都被踩出了红红的血痕。因为他们的付出，换来了团队的成功。

2、我感觉一个企业的成功，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多默默付出的小卒、小兵，正是这些可爱的人，才真正的为成功奠定了基础和带来了事业的希望！

每个游戏都会遇到这样那样的困难，都感觉是“不可完成”的任务，但是我们没有退缩，我们坚信只要依靠团队的力量和团队精神就一定会战胜困难。我们不会失败，因为我们不是一个人，我们是一个团队，这就是团队的坚持精神、尝试精神、团队精神，只要我们坚持就一定会绽放光芒、光芒四射！

结束语

团队不是群体，一个优秀的团队需要团结、信任和协作，我感觉我们做到了。我们每一次齐心协力的完成任务，每一次成功之后的热情相拥，每一次挑战前的坦诚分享，都会为整个团队之间多一份了解，多一份信任，多一份亲切，多一份友情。

在团队中，不要以为你什么都可以，其实离开了团队，你可能会一事无成；也不要以为你能势单力孤，有了团队，你可能什么都行！

感谢这次活动的组织者，让我们体会到了拓展训练的核心精神，不仅提高和强化了个人心理素质，也让我们更深刻地去体验个人与企业，领导和员工，员工与员工之间那种唇齿相依的关系，让我们更有激情去工作，让我们的团队更有凝聚力，也更加的增进了员工与员工之间的沟通与交流，也让我懂得了，没有什么不可以，超越自己就一定会创造奇迹！

篇2：夏令营拓展有哪些游戏

夏令营拓展有哪些游戏

1，“鼓掌方式”：

可根据需要设定不同的鼓掌方式，如12、123、1234、12，每种方式都会表达不同感情，据情况而定。

2，“左抓右逃”：

(1) 游戏规则：在教室里，大家并排坐，把双手分开放在自己课桌左右两边，

双手和自己左右边的同学挨着。然后主持人(助教或老师)开始讲故事，这个故事中每一两句中都会提到一个字，以“火”字为例，做一个“抓火炬”的游戏。在主持人念道“火”字的时候，学生迅速用自己的左手抓右边同学的右手，同时也要防止左右同学抓住自己的手。

(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力和听力、活跃现场气氛。

3，“我要吃”：

(1) 游戏规则：以“我要吃牛*”为例，从班级第一个人开始，每人说一句“我要吃牛*”，最后一个字或词不能和前面说过的同学重复。直到有学生说不出来为止，接力失败着可让当众表演节目。

(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力、记忆能力。

4，“立正稍息”：

(1) 游戏规则：多人一组到讲台，面向观众，对齐站好。主持人(助教或老师)

确定开始后，随机喊“立正”，这时候同学要做稍息的动作。喊“稍息”要做立正的动作，向左、向右、向后等都是反向执行。

(2) 游戏效果：锻炼学生反向思维、执行力。

5，“赢的跑，输的追”：

(1) 游戏规则;两人石头剪子布，赢的一方a迅速跑到指定位置，同时输的一方b抓赢的人，a在没被b抓住前跑到指定位置为最终获胜。

(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力、反向思维。

6，“踩报纸”：

(1) 若干人一组，以5人为例，两组竞赛，每组一张报纸，然后在一分钟时间内，各组成员都要把脚放在报纸上，不允许超过报纸。可以在第二轮增减队员，或者缩小报纸面积来调整游戏难度。

(2) 游戏效果：团队协作力的提高。

7，“围圈坐下”：

(1) 游戏规则：十几个人围成一圈，绕圆行走，中间可以齐喊夏令营口号“赢得成长，赢得精彩”当主持人说到“坐”时，迅速坐下，坐到后面学生的腿上。

(2) 游戏效果：团队协作能力，让学生明白只有帮助别人，才能得到别人的帮助。

8，“中心靠拢”：

(1) 游戏规则：适合人多的时候。学生围成一个大圆，绕圆行走，主持人站在中间，说到“三”，学生迅速往中间靠拢，这时候，跑的快的在里层，慢的被挤到外层。

(2) 游戏效果：生活中一定要有主动性，主动学习，主动发问、执行力的锻炼。

9，“空中传水”

(1) 游戏规则：每人一个一次性水杯，用嘴咬住杯壁，在第一个学生杯中倒满水，然后他用嘴倒在第二个人杯中，最后，速度最快、杯中水最多一组获胜。

(2) 游戏效果：团队协作力、反应能力。

10，“吃饺子”或“吃”

(1) 游戏规则;一同学蒙眼站立，喂另一同学吃饺子。

(2) 游戏效果：活跃气氛、判断力。

篇3：精选夏令营团队拓展游戏

每个人都会遇到尴尬的事情或者小错，遇到这种状况我们不必挂怀，如果我们连这种小小的挫折都不能逾越的话，更会遭到许多无端的阻碍。这个游戏就模拟了几个类似的场景，让学员认识和适应这种状况，以帮助他们坦然自信地面对小错。另外，这个游戏本身就很有意思，可以起到活跃气氛的作用。

素质拓展夏令营推荐游戏一、兔子舞

兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。

游戏规则和程序

1.此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减低游戏的乐趣。

2.让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

3.培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。

篇4：拓展夏令营活动方案

一、儿童参加拓展训练的意义概述：

拓展训练的早期形式起源于二战期间的海上生存训练。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练目标由单纯的体能训练，扩展到心理训练，人格训练，素质训练等等!发展至今也逐渐的被青少年以及儿童所青睐。青少年是祖国的未来，他们的综合素质决定着他们的未来的成就以及对社会的贡献。而青少年的素质培养就要从儿童时期进行训练。使孩子很早的接受专业系统的训练和培训。能够从小对儿童产生深刻影响的，改变中国传统式教育的一种学习方式就是体验式的.学习——拓展训练!拓展训练到底能给儿童带来那些益处呢!

※ 培养儿童积极健康的心态，积极进取的人生态度!

※ 了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认识能力!

※ 激发了孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力!

※ 能够让孩子感受到有知心的朋友在关心他(她)，感受到积极的情感沟通!

※ 理解和支持他人，有较强的换位思考能力!

※ 处理事情的应变能力，面对困难的勇气!

※ 培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力，人格魅力的展现!

※ 回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队!

二、活动的背景

现在的孩子基本上都是独生子女，他们要什么家长都完全答应。因此也就养成了孩子一些坏的品质：任性、自私、责任心不强，合作意识不强，意志力薄弱等等。因此夏令营以“快乐成长”为宗旨，增强孩子的责任心，培养孩子的自我管理的能力，让孩子在自然环境中关心他人，在克服困境中建立自信，在团队竞赛建立自信，在团队竞赛与人合作，在学习的过程中积累学习方法。

三、活动的目的

培养儿童积极健康的心态，积极进取的人生态度;了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认识能力;激发了孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力;能够让孩子感受到有知心的朋友在关心他(她)，感受到积极的情感沟通; 理解和支持他人，有较强的换位思考能力;处理事情的应变能力，面对困难的勇气; 培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力，人格魅力的展现; 回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队!

四、活动的意义

为了培养孩子心智成长，通过团体活动、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力和人际沟通能力及坚强的意志力。

五、活动的主题

“成长与快乐”融合少年实训夏令营

六、儿童拓展夏令营分类：

A.科普夏令营：

a.自然科学为主体课程内容：

1.常见动植物的分类、行为的学习。

2.简单标本的制作及方法

3.动植物的捕捉和采集。如：鸟类的捕捉及放生

4.生存技能的学习

b.社会科学为主体的课程内容：

1.文物古迹游览

2.民俗风情学习

3.城市生存体验

4.各种社会岗位参观。如：等

B.休闲性夏令营：

1.以原始自然环境为载体，陶冶孩子情操，释放压力。

2.在活动过程中加入简单的团队活动，使孩子建立团队意识。

3.消除孩子自私心理，拓宽思维提升个人做人魅力。

C.特殊目的性夏令营：

如 1.减肥夏令营

2.军训夏令营

3.极限运动

七、儿童拓展夏令营收费标准

备注：以上价格为预算价格，如有偏差及时沟通调整，争取财务透明化。望合作愉快 !

拓展体验夏令营

第一项：开营仪式

201X年8月1日早6点于，列队集合。届时有媒体摄像报道，同时我方将有专业的摄像师进行全程摄像。

1. 由主办方代表讲话，宣布拓展体验夏令营开营

2. 营员代表讲话、宣誓。

3. 全体营员放飞气球

第二项：活动日程（略）

活动要求：

1、着装：

2、个人请携带常用有效药品：如创可贴、感冒药等。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。

5、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

6、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。

7、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。

篇5：夏令营活动有感

期盼已久的夏令营终于开营了！今天一早，闹钟还没响，我便醒来了，感觉心里住着一只欢快的小鸟，指挥着我把昨晚没收拾好的东西快速装进行李箱，然后等预约的送机车一到，我就像一支离弦的箭冲出家门，直奔机场。

昨天我还一直担心受台风天气影响，航班可能会取消，但是很幸运，我们的航班仅仅延误了一个小时后便起飞了。正当我在飞机上睡得昏昏沉沉的时候，机长那有磁性的声音响了起来：“我们的飞机即将要降落了，请您系好安全带……”我睡意全无，恨不得马上跑下飞机，然后以光速赶去位于苏州市的营地。听闻过“上有天堂，下有苏杭”，我对江南美景早已心往神驰了。

大约一个小时后，接我们的大巴车抵达了淀山湖国际营地。一下车，我就被那一大片碧绿的湖面吸引住了！因为台风刚走，湖上泛起淡淡的一层薄雾。湖中间立着一个亭子，我脱口而出：遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。再远处可以看到一座拱桥，若隐若现，朦朦胧胧的，像极了一幅水墨画。环顾四周，垂柳依依……正当我陶醉在这美景中时，听到老师宣布了一个让人振奋的消息：孩子们，接下来几天你们就住在湖边的那些房车里。人群中瞬间炸了锅，大家欢呼雀跃起来，迫不及待地跟着老师去参观房车。

老师打开一辆房车的门，一颗颗小脑袋都争先恐后地往里探。只见里面并排摆着两张稍大点的床，另一侧放着两张沙发床，有电视机，还有一个独立的卫生间呢。我们都惊叹不已，一辆车里竟然装得下这么多东西，真是“麻雀虽小，五脏俱全”啊！

老师已经被我们挤得透不过气来了，她涨红了脸，大声喊道：“现在大家回到各自的房车里去！”大家又欢呼起来，纷纷退出去，按老师分配好的号码找到各自的房车。一进到车里，我就扑到一张松软的沙发床上，从行李箱里拿出《哈利波特》，惬意地看了起来，享受这舒适的时光。

今天是夏令营开营的第一天，我将在这里结识很多新的朋友，体验各种丰富的活动和游戏。最厉害的是，我离开爸爸妈妈，将要在这个陌生的环境中生活两个星期，我竟然一点都不紧张害怕，想到这里，我都开始佩服我自己了。

篇6：夏令营有感作文

今天我们杭州网的小记者一起体验了使用自助导游讲解器――西湖通从断桥到苏小小之墓的行程。西湖景区是第一次使用西湖通，我们十分有幸的作为第一批游客使用它们。

我们迫不及待的领取了衣物和西湖通，开始了这与众不同的西湖之行。带着紧张和期盼，我们走到了著名景点——断桥，突然，一个柔声细语的声音传来，讲述了动听的许仙和白娘子相会的故事。尽管这个故事早已听过许多遍，但在西湖通的讲述下，依然是那么的委婉动听，让人沉醉于其中。西湖通讲解的准确详尽，自主而智能，使我们忍不住为其拍手叫好。接下来，我们带着它游览了白堤、浙江省博物馆、西冷印社、西冷桥以及目的地——苏小小墓。

一路上，西湖通理所当然的成为了我们的好帮手，我们走到哪儿它便讲到哪儿，边走边听，且不影响他人，真正做到了智能化、自主化。今天，我们作为西湖通的首批体验者，倾听到了便捷实用的讲解。以来，在游客到达人气最旺排名中，杭州一直傲居国内前三。“十一黄金周”，甚至超过上海，跃居第二位，仅次于北京。我相信，西湖通在西湖的实行，一定会提升杭州在世界上的国际化形象，为杭州的旅游业做出更大的贡献。

篇7：夏令营有感作文

夏令营有感作文

夏令营有感

参加了这次的夏令营，我有很大的感触。

7月9日我们坐飞机来到了中国的首都------北京。10号早上我们坐大巴来到了八达岭长城。俗话说得好：不到长城非好汉。我为了证明自己曾经爬过八达岭长城，证明自己做过好汉，像带了一把小刀去爬长城，可我还是打消了这个念头。到我爬长城的时候我看见了人类丑陋的一面，那就是人们在长城的城墙刻下像“某某到此一游“之类的话。当年建立长城是为了保卫祖国，现在却已伤痕累累这是值得全世界人民去反思的一件事。还有一件值得全世界人民去反思的一件事-----天安门广场门口的口香糖。

天安门广场门口的口香糖满地都是，说的夸张一点就是凡是踩那些口香糖的人都走不动的都会被口香糖粘住的。所以有关部门投出了很多的资金去清理这些口香糖，那会给这些部门造成多大的麻烦呢!

20的奥运会还有14天就要在北京开幕了，为了迎接奥运会的到来，我们每个人做出一点贡献，社会将会迈出一大步！让我们一起为汶川加油，为四川加油，为中国加油，为奥运加油！就像群星唱的那首歌：北京欢迎你。

夏令营有感

这个暑假里，我参加了夏令营活动。出发的前几天，我就早早的准备好了自已所有的一切必备用品。穿的衣服，换的鞋子，洗的用品，等等…。。我的心情感到格外的紧张和激动。因为我从小到大，没有离开家，也没有一个人单独过独立生活，这次妈妈给我去的目的也是想让我锻炼一下独立的生活。

出发的那天，我拉着行礼箱，心里也很担心，我到底能不能胜过这几天。因为第一次离开爸爸妈妈，家里所有的一切都是由爸妈给我一手操办，今天我得自已做了，但我想，这么多的小朋友去，他们行，我也行吧！我们上车了，跟爸妈说了再见，一颗心也就马上沉了下去，还好，我们在车上一起有说有笑的，也就忘记了一切。大概开了二个多小时，就到了杭州驻杭部队营房目的地。

一下车看到有许多的同学，都早早的到了。我们就寝后马上穿好军装，中午吃好饭后，在炎日的阳光下站军姿，守军规，遵军纪，值军岗，住晋军衔，住军营，像解放军一样训练自我控制能力，自我管理能力，像宇航员飞行员一样训练注意力，在紧张有趣的`活动中，安排了游泳，烧烤，还有cs真人游戏，素质拓展游戏。

通过这次夏令营活动，我懂得了做任何事要一丝不苟，不能马马虎虎。学习也是一样，只要刻苦学习，对自已有信心，培养自己的自我控制能力和自我管理能力，一定会提高自己的成绩。

夏令营有感

到达北京第一站是世界公园。在那儿有许多国家的名胜古迹微缩建筑，如：埃菲尔铁塔、凯旋门、英国大本钟、美国白宫、埃及金字塔等。接着，我们参加了隆重的开营仪式并在露天剧场，我们还观看了泰国锷鱼、大象表演。大象跳“森林迪斯科”那笨拙的动作令人发笑，别有一番趣味，也获得了大家的掌声。

第二天，我迈着自豪的脚步走进了北大。在北京大学的在礼堂我聆听了著名教授周士渊讲课，他那谆谆教诲，使我茅塞顿开，还告诉我良好的学习方法，让我懂得了播种思想，才能收获行动；播种行动，才能收获习惯；播种习惯，才能收获性格；播种性格，才能收获命运。还有他那坚持不懈的精神值得我学习。听完这堂课真是终生难忘，受益非浅呀！后来老师又带我们参观了北大的校园。古朴的教学楼和时代感十足的图书馆相互呼应，加上博雅塔和未名湖的点缀，简直是世外桃源。假如我能在这充满书香的大学念书，那该多好！顿时，我把对北大的幻想化为力量，我要加倍努力，终将有一天能在北京大学自由翱翔！

到了第四天，我们要爬万里长城了，也就是意味着我马上要成为好汉了，因为我知道有一句：不到长城非好汉！我抬头仰望长城像一条巨龙在崇山峻岭之中蜿蜒盘旋。我怀着激动的心情一路小跑，离第一个烽火台还很远就跑不动了。一路随行的辅导员告诉我，爬万里长城需要毅力，小跑只会耗尽体力更快。听了老师的话，一步一步往上爬。很快，我就把第一个烽火台抛于身后。路越来越难走了，也越来越险了，我不得不抓紧护栏了。皇天不负有心人，我终于登上了第四个烽火台。我往下一看，白茫茫一片全都是雾，真有一览众山小的感觉。同时也明白了，学习也是如此，不能“三分钟”热情，它是需要毅力，这样才能攀登上知识的高峰。

八天的经历，八天的行程，八天的学习，是短暂的，又是永久的。这八天带来的是在教室里八年都难以领悟的真谛：学会独立、学习自强、学习自尊、学会感恩、学会合作。感谢你“我到北京上大学”夏令营！

夏令营虽然结束了，但是我将又踏上一个崭新的旅程。那就是《杰出青少年自我管理训练》，我一定不气馁，直到成功！

来源：m.177807.html

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篇8：夏令营拓展活动优秀作文

夏令营拓展活动优秀作文

第一次独自出远门，便是参加这次夏令营拓展活动。怀着激动地心情登上汽车，看着路边的景物向后倒退，心中既快乐又忐忑不安：我能行吗？

到了目的地之后，刚才的不安情绪一扫而空，亲切的教练，友善的伙伴让我放下心来加入到集体里，参与到这丰富多彩的活动中去。通力配合的团体活动增强了我们的团队意识，灵活多变的动手活动让我明白了劳动的酸甜，活泼有趣的'动脑活动开发动着我的大脑，让我理解了什么叫做“狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜”。

这些妙趣横生小游戏，意义非凡。通过自己动手包饺子，我们体会到了父母辛勤劳动的艰辛；通过写信活动，我们明白了独立自强、力更生的重要性。我在心中暗下决心，以后要尽量多帮父母做一些力所能及的小事，减轻他们的生活负担。

通过活动，我对自己更加有信心了，我也明白今后要逐渐学会独立照顾自己，才能多为父母排忧解难，成为他们的生活小帮手。

篇9：部门拓展有感

王红菊

6月24日天气晴朗，阳光明媚，郑州基地原料库拓展训练拉开了帷幕。

公司附近有个古树苑，环境优美，空气怡人，培训地点就选在那。当我们步行到达目的地，立刻被四周的环境所感染，这些爱臭美的女生争相拍照，桃红李艳，各自芬芳，也不失为一幅美丽的风景线。

人到齐后，弓经理做了动员，说：”这次活动虽说不是专业的拓展训练，也是部门的一次重要的户外活动，期望大家都积极踊跃，不仅要全身心的投入，还要从活动中结合工作得到一些体会，每个活动结束都要得出自己的见解并分享给大家。“

首先我们按照参加人数分为4个队，选出了各自的队长和政委，再由新上任的队长、政委组织自己的队员想出自己的队名、队呼。现场气氛一下被带动起来了，各队都进行了激烈的讨论。我是第一队，我们队一个女孩儿叫徐畅，年轻，脑子反应快，立刻想出了很响亮的队名、队呼，还有解释说明呢。因为三全的企业文化就是攀登者，所以我们就叫”攀登队“;再者我们是第一队，队呼就是”一队，一队，永不后退“,你说这么接地气的口号我们今天能输么？

活动正式开始了，一共有7个项目，每个项目都是由4个队比赛，然后决出胜负。暂时落后队需要领取”奖励“,或表演节目、或仰卧起做、或鸭子走路、屁股写字，总之，一句话，”奖励“是非常丰富多彩的，这刺激着每个人都要付出自己的一份努力，争取今天不要”奖励“!

这7个项目中，我印象最深或者说感触最深的是”5毛、1块“和”同起同落“这两个游戏。”5毛、1块“这个游戏规则是：每组10个人，其中5个人代表”5毛“,5个人代表”1块“.随着教练喊出数字的不同，队员也要迅速的正确的出列，以出列的人员正好组成教练所喊的数字为胜。这个游戏看似简单，实则蕴含很深的道理。我觉得他主要体现出两个方面，首先，一个团队要有一个好的领导者，其次，人员的反应灵敏度与团队配合的默契度是决定成败的关键因素。

我们队有个美女叫张利，在教练说出这个游戏的名字和规则时候，她快速反应，第一时间就总结出了一套方案，分析教练有可能让组合出的数目，然后给我们沟通、布置，细化到每一个人，使每个队员都很清楚自己所代表的数字和自己有可能会组成的数字，做到心中有数，依次出列。有了这么充分的准备，想不赢都难啊！

这个活动让我对张利刮目相看，人的潜力是无限的，看你怎么去发掘。每个人都有自己的能力，只要你用心，迟早都要发光的，都能让你一展身手的，机会总会留给有准备的人！同样，在工作中，不论你现在是不是主管，是不是组长都不太重要，只要你认真的工作了，毫无保留的发挥自己的能力了，是金子总会发光的，我们都应该对自己的未来定一个目标，奋斗一把，才对的起自己！人生短暂，何不拼搏！

再一个就是大家非常熟悉的”同起同落“,这个游戏规则是一个队所有成员手挽手、备靠背，齐心协力，同起同落。这个游戏让大家体会到，除了领导的组织能力外，更重要的是全体队员要具备团队精神，顾大局，只有这样才能圆满完成任务。

首先，队长要根据自己团队成员的特点，比如身高、体重合理安排每个人的位置。其次每个队员要真正领悟游戏的规则，团结一致，心往一处想，劲往一处使，总结失败，从头再来，只有这样才能取得最后的胜利。

我们的队长新志和我们团队在这方面就做的.很好，队长先根据人员的特点调整了队形，然后讲了游戏的重点和应注意的事项以及方法。我们每个队员也是在相互的交流，究竟力量应该怎样的运用，最可贵的是当我们一次次失败后，没有后退，而是对人员进行了二次调整，研究方法，反复练习，最后终于成功了，站起来了，大家欢呼雀跃，这成绩真是来之不易，都是大家一起努力的结果。看着大家高兴的样子，我也很激动，通过自己坚持不懈努力而取得的胜利，是值得高兴的，也是值得回味的，成功的味道是很棒的！

在工作中也一样，永远不要以为个人能力就等于团队能力，个人的成功与团队每个人的支持是分不开的。一个团队有一个好的领导是至关重要的，但是所有团队成员都具有一个团队意思和很好的执行力，也是非常关键的。在这次活动中，三个美女教练也付出了很大的努力，包括前期的准备工作和现场的秩序，组织大家圆满的完成了这次拓展活动，她们的执行力是我们首先应该学习、点赞的地方。还有好多队员都进行了才艺展示，给大家增添了乐趣。

通过这次的拓展训练，相信我们大家都感悟很深，工作上要有一个好的态度，认真、严肃、一丝不苟，把握方法，发挥自己的潜能，相信以后的路会越走越宽，越走越远。生活中，大家要放松心情，尽情享受大自然带来的美的感受，轻轻松松过好每一天！

篇10：拓展培训有感

20xx年8月1日，在市行的精心组织下，我们来到了市职教中心的训练基地，经历了人生中的第一次拓展培训。正是这一次的拓展训练，使我们个人金融部的全体同事受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确责任，落实分工极其重要

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝”政出多门“和”首尾失顾“的现象。

二、做事要先做计划，再开展行动

在做”雷区取水“活动项目时，大家并没有先急于取水，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举成功。这就是”磨刀不误砍柴工“的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、团队需要团结

协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。”大脚板“和”毕业墙“项目，都要靠团队的力量，大家心往一处想，劲往一处使，团结合作，才能获得最终的胜利。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

四、团队需要信任

相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在”信任倒“项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任。

五、学会沟通和理解

语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

六、懂得摆正自己的位置。

在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。

拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。

篇11：拓展培训有感

期盼已久的体验式培训终于在xx元月十二开课了。由的陈教练主讲，我们全体会员共聚一堂，接受思维的洗礼，灵魂的加冕，智慧的提升！

这样震撼的场面我还是第一次见到，会挣钱的人很多，但是会把挣钱的经验分享出来的并不多，成功的人很多，但是能把成功的经验分享出来的不多，拥有爱的人很多，但是把爱传递到人间每个人心中的并不多。要是把这些全部做到了，体验式培训是一种模拟互动培训方式，也是最有效且具影响力的培训方式。通过体验式拓展培训，学员可以找到自己和企业的不足，从中受到启发，无论是团队的沟通、决策、凝聚力，个人的智慧、体能、奉献都能从拓展培训中深深获益，在这里我就把我感悟到的简单概括！

1、比起兄弟姐妹的成长，我个人的荣辱得失又算得了什么！多么振奋人心的话，先不说其他，让企业成员每天喊上十遍，都将造成不可预计的正面影响，当团队成员都不计较个人得失的时候，只想着帮助团队其他人成长的时候，这是一个“虎狼之师”，一定有着超强的凝聚力，感恩之心，新来的伙伴能抗拒的了这样的力量吗？用不了几天，就会被征服，因为他能感受到在这里有所成长！

2、大地就是一面镜子！我们总是在和别人较劲，为了一个所谓的“我是对的”，就这么简单的四个字，你失去了多少兄弟姐妹你知道吗？就因为你的好强，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你没有朋友，不是他们不喜欢你，是你太在乎自己！然而这些结果在你人走茶凉的时候必会加倍的展示出来，会深深刺痛你的心，现在的你，也许风光耀眼，可是不居安思危，为时晚矣，企业沙盘模拟训练就是要告诉你，很清楚的告诉你，你承担的不仅仅是你个人的前程与幸福，那些跟着你的兄弟姐妹，他们把自己和自己的家都交给了你，如果你失败了，那些人也就会毁了，毁了那曾今向往的美好的前程！作为员工的我们更要清楚，我们的老板要是输了，我们失去的永远不会比老板多，你起码还可以在找工作，老板自己一旦输了，将是一无所有！

3、倒下去的是身体，却提升了我们的整个灵魂！生活中，有时候我们需要让腰板弯曲，顾客不满意的时候，跟他鞠躬致歉，承诺用最快的时间让您满意，这是挽回损失的最好方式，就这么简单，可是我们就是做不到。好多时候，我们抱怨老板什么都不做，什么都要我们做，可是就是什么都不做的老板，承担所有的损失！你只要弯一下腰，便能挽回的，你只要在努力一点，便能挽回的，你只要在坚持一下，就可以挽回的。但是，都没有，甚至你都不理解你的老板！你没有想过要使自己成为老板的心腹知己？如果从没有动过这样的念头，你就不能抱怨自己不成长不成功了，因为你连成功的勇气和想法都没有。如果有上帝，他也一定只会保佑有追求并且付诸行动的人！

4、心在哪里，哪里就有奇迹！

篇12：拓展培训有感

如果职业生涯是一段漫长的旅程，新进人员培训就像起跑线上的“加油站”，给予每个新人长途跋涉的方向和能量。

一周的培训，内容丰富，收获颇丰。

培训第一天的拓展训练，我学到的第一点是合作，要尽快融入一个新的团队，习惯相互鼓励和帮助，并充分信任你的合作伙伴。第二点是大局观，心中要装有大集体，每个大集体都由数个小集体组成，小集体之间既有竞争也要强调合作，竞争使小集体进步，而合作则能推动大集体的前进。第三点是凡事在行动之前不可或缺的全面规划。急于行动可能赢得一时，行动前全面的了解情况，合理的规划布局却可以事半功倍。

第一课“**职业道德”，让我全面了解**的基本职能，明白自己工作具备的意义及从事这项工作应坚守的原则，这将是我从事这个职业的基本立足点。老师讲的“实事求是、严守秘密、努力学习、勇于实践”的工作态度也是我今后工作努力的方向。

对**系统各个专业的学习，帮我全面了解了**工作涵盖的范围、各个专业的主要内容和特点。最大的感触是，各专业都有其特色，具备独立性，但又是相互联系的。总体来说，反应一个地区经济社会文化各方面情况的**数据大趋势上是一致的；细化到具体的**指标，不同专业的相关指标之间也是相互联系，相互印证的，我们可以听到不同专业的老师强调同一个**指标，尽管在不同的专业中口径可能不完全相同。所以在工作中，既要专注于自己的专业，又不能局限于自己的专业。每个专业反映的内容都是这个地区社会经济发展变化的一部分，站在全局的角度，关注相关的指标，给自己的工作更准确的定位。

公文写作、**分析等课程的学习，强化了我们日常工作中必备的基本技能。从概念、类型、结构、写作要点，报送流程，甚至到应注意的细节，老师都进行了细致的讲解。并通过列举各类实例让我们印象更深刻、理解更透彻。

从各位老师分享的工作经验、工作态度以及对**工作的认识中更是获益匪浅。例如工业**处孙琳老师讲到的做**工作应该具有的“大数观”，要使数据符合经济发展的趋势；办公室黄婷老师强调的平时工作中的积累和认真负责的态度；能源**处赵娟老师讲的工作责任心都对我们的工作有很好的指导意义。

在老师的讲解过程中，可以看出，每位老师对我省经济社会发展状况都了如指掌、如数家珍。这让我更加深刻的体会到，从事**工作，绝不仅仅是在做数字的计算，通过数字、数字间的变化和逻辑关系，看到他们所反应出的社会经济现象，洞察社会经济发生的深刻变化，是我们的本职工作的要求，也是**工作的重要意义。

培训的时间很短，而我们长久的**生涯才刚刚开始。千里之行始于足下，我们在培训中加满了油，整装待发，从现在开始，从点滴的积累开始，走好自己的**之路。

篇13：拓展培训有感

通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：

一、每个人都应当有一定的团队精神

我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分体现了这一点，个人的成功不算成功，集体的胜利才是最大的胜利！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目标。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目标，牺牲个人利益是应该的。

二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事

在训练的总结会上，教练说过这样一句话：“我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容”。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的老师、朋友、搭档。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在“时空隧道”活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的“隧道”就是这十多个“小小的部分”组成的'，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原则，依计划完成自己的事就行了。

三、做人做事，三思而后行

我们做事之前都应当先思考，先计划、安排。要先明确目标，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来“过电网”时，我们吸取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析、有分工、有监督、有总结地进行。所以，我们成功了！

总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美好、文明单位而努力！

篇14：拓展培训有感

由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教育手段，亲身参与的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的开始提供了丰盛的大餐。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的鼓励下，走上高台，除了教练给予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，相信信任和承诺的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每个人的自信心都大大增强，原来事情不像想象的那样恐怖，勇敢的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力；提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增强同事之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。

什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的认识。拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。

拓展训练一般情况下都是成团队形式展开，目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简单单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，更好地激发个人的潜能。

拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教育。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步。锻炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满足。

篇15：拓展培训有感

5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参加了一次难忘的拓展培训。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。第一次参加这样的活动，让我心里充满着好奇和兴奋，带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展培训。

进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小游戏。拓展培训是一种体验式的培训，是以游戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展培训给予我的启发和经验却是一笔用金钱无法买到的财富，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。

这些培训项目，虽然都是一些小游戏，但是很多取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是机会。

“战胜自己，克服自己就是胜利”!“八米高空跳”的项目里，没有一定的的自信和克服恐惧的心理是很难成功的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧张，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，一定要抓住横杆，一定要成功，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我成功了。当你站起来的那一刻是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信你的伙伴。

在“绝壁求生”的项目中，24位队员需要全部安全顺利翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的办法就是接人梯，攀爬的形状就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，很多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮助，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮助我的伙伴翻过绝壁，因为我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区别，溶入在一起保护着攀爬的伙伴。真的是“痛并快乐着”。

培训中，每一个项目我都全身心地参与进来，因为每一个项目都需要大家的共同协作，我认为对个人的勇气、自信心是一个极大的挑战，如果有一个人不投入、完不成项目，则这个项目就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境界，也正是我们晓星团队的一种体现。我深信晓星因有这样的团队明天会更加璀璨辉煌。

篇16：拓展培训有感

拓展训练，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励;过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的效果。拓展训练的深切感受：

1、作为团队，首先必须要有明确的团队目标，并根据团队总体目标制定分目标，同时制定详细的计划，实施方案;其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，按照计划、实施方案执行，在执行过程中领导班子还要起到督促、监督作用，发现偏差即时纠偏;最后，制定必要的奖惩、创新等制度，提高团队每个个体的积极性，提升执行力。

2、作为个体，首先也必须要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应。其次是要做到：有强烈的责任感和进取心;要学会时间管理;要不断提高自身素质，要挑战极限;要专注做好自己份内的事，不指责、不抱怨;同时要处理好人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确;遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题;用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它。再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢业业、吃苦耐劳等精神：如痛苦是舍不得，快乐是因为舍得，舍得是一种能力，更是一种境界;路虽远，行则必至;事虽难，做则必成。最后作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等;要敢干、认真干、用心干;同时要有创新等。

3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，矛盾的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是紧密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。矛盾关系，有时实现团队利益，可能伤害个体利益，照顾个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益，只有团队利益实现了，个体利益才能得以更好实现。

4、什么是执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是按照执行者的意思认真执行，达到执行效果。

篇17：拓展培训有感

我是一名刚入职的新员工，能有幸参加此次公司组织的拓展训练，对我自己来说是一个与公司所有人员交流的机会，也我提升了自身的自信心，加深了原同事之间的交往，也使我看到了公司领导的和蔼、同事的热情。

同时也更好的为公司作出自己应有的贡献。

去参加拓展训练之前，由于刚走上工作岗位不久，所以许多同事都不熟悉，大家之间的互相信任也不是很明显。

“信任背摔”是一项很简单的活动，一个人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。

这简直是我心里所承受的极限。

从小就特别胆小的我站在台上，腿一直在发抖，想逃离这种境况，只希望它是一场梦，但是当台下的同伴们“我们支持你，我们准备好了，我们爱你”的呼声响起时，我猛然清醒过来，我并不是一个人，是团队的一员，我完成任务，要突破自己，只有信任大家会尽全力保护自己，所以把安全，生命等放在一边不去担心，把自己完全交由团队。

当我躺在大家用手臂搭成的“人床”时，我万分激动，万分感激…

首先感谢公司领导给我们一个这么好的平台,能够利用行远顾问的拓展训练来展示我们行天集团所有员工的团结协作精神,同时也更好的为所有员工进一步了解起到了推动的作用。

此次拓展给我感触最深的是，在最攀爬毕业墙的时候，每名员工都没有怨言，只要自己能够做到的就决对不会逃避，也绝对不会因为不是自己的事情就不关心，而是不余遗力的作出自己的贡献，为了公司的所有人都能圆满的完成好此次拓展训练的任务。

同时也为公司的形象增光添彩，说明我们行天科技有限公司是一个非常团结的团体，无论是在公司的日常工作之中，还是在外面的集体活动都能体现出这不仅是一个非常团结的集体，而且还是一个非常有战斗力的团体。

这也就意味着一个优秀的团体如果具有非常好的团体精神和昂扬的战斗力，那么这个集体就觉得是一个非常有能力的，也是在当今复杂的社会中具备相当强的竞争力的公司。

所以我自己在心中也暗暗下决心，在一个这么好的公司工作是自己的荣幸，也能把自己的能力能够充分的展示出来，不说能把自己的工作做到怎样好、怎样好，但既然来到公司工作就应该做好自己的工作，不让自己留下什么遗憾，也不做什么让自己后悔的事情，使自己懂得干一行爱一行。

从此次拓展训练的活动内容来看，公司此次的六周年庆典是经过行远顾问非常详细的计划的，而且也是针对我们每名员工的实际情况来安排的，因为平时大部分上班时间都是在办公室坐着，很少有活动的时间，所以安排此次即带有娱乐性质而又有益于身体的活动。

以此可以看出领导是为员工着想的，这样即达到了此次周年庆典的目的，加深员工与领导之间的关系。

篇18：夏令营活动有感600字

一大早，我整理好行装，坐上大巴，和“战友们”来到了军事夏令营基地。将在这里进行为期十天的封闭式军旅夏令营。

大巴驶入大门时，我看见大门口站岗的武警叔叔犹如一棵挺拔的松树矗立在大门旁，一动也不动。

我们刚到操场上就开始分班了，“秦泽瑜!”叫到我的名字啦!快点!快点!快点排队啦!“呼!”接着生活老师就带着我们去房间里放东西了。接下来就是自由活动，虽然我们大家彼此都还不认识，但是很快就玩开了。正当我们玩得起劲时，吃饭时间到了，我们得排队去饭堂了。“哇!好多好吃的菜啊!有鸡腿、榨菜鸡蛋汤、豆腐……看到这些菜，我二话不说，立刻端起碗把饭盛满，拿起筷子开吃!再看看她们，一个个狼吞虎咽的，都抢着吃呢!吃完饭后要洗碗、擦桌子、放凳子，干完这些后才能排队回宿舍。洗漱、上床睡觉，第一天就这么愉快地过去了，不知道第二天迎接我的会是什么，带着这些问题，我进入了梦乡。

“嘘~~”响亮的哨声响起，我们一个个从梦中醒来，我看了一下钟，才5点40分。生活老师说这是起床哨声，大家动作迅速地起床、穿衣、刷牙、洗脸。一改平时在家里拖拖拉拉的习惯。不到十分钟，一个个都跑到操场上集合了。“从今天起，我们要学习的是立正、稍息、跨立、向左转、向右转、向后转以及站军姿等基本军事动作，还要学习整理内务。一天的时间安排是这样的，大家要记住。早上5点40起床，洗漱完毕集合站军姿半小时，然后整理内务，吃早饭，早饭后训练或者学习，11点中饭，中饭后午休，14点开始训练，5点吃晚饭，6点至9点学习，9点30分熄灯。”教官说道。“你们这十天过得可是不简单呀，你们可要做好吃苦耐劳的心理准备。大家准备好了吗?”“准备好了!”我们一个个都吐了吐舌头，暗暗地捏了一把汗，接下来的日子可是不好过哟。

这十天里，让我难忘的东西或事物有很多。比如：20块指压板跑一个来回，大家在看的奔跑吧兄弟节目里面让他们脚疼的指压板。我跑了8秒多，我们班里最快的是6秒多的。比如：吹乒乓球比赛，在桌子上放8个杯子，将它们分别倒满水，然后从第一个杯子把乒乓球吹到最后一个杯子里。不光要吹完，而且要比速度。还比如：军事训练，训练中最难的项目是集体走路，因为集体走靠的是大家的协调配合，只有大家的默契配合才能走得整齐、走得好。一次次地训练，一次次地重来，终于我们在汇报演出时走出了整齐的步伐，获得了教官的好评。

这次夏令营使我提高了自理能力，懂得了要有时间观念，在规定的时间里做好自己应该做的事情，不能拖拉和散慢。还学会了遵守命令，守规矩、听命令是军人的天职，在日常生活中，我们也要听长辈、听老师的话。这次军旅夏令营令我感到很难忘，这个夏天过得很有意义。

篇19：夏令营活动有感600字

生命只有一次，健康不能重来。这次有趣而又富有健康教育的红十字安全教育夏令营，让我知道了许多的安全知识与体会到了许多人良好的精神品质。但由于请假过多，造成了小小的遗憾.

观看影片：红十字夏令营先后举办过 428 次，有许多的红十字爱心活动在 5 月 8 日进行着。我认为，红十字可以用“人道、博爱、奉献”来形容。他们，凝聚爱心，关爱生命，传递着爱的火种;他们，始终保持着这样一个宗旨：“人人献出爱心，我为人人，人人为我。”;他们，推进救护工程，创建救护网络;他们，扩展台务工作，进行文明善举; 他们，促进人人“一方有难，八方支援”的意识;他们，以“更加谦让，更加深入人心”为工作目标。现在，已有 50 万人进入无偿献血行列，说明他们有着 “我为人人，人人为我”良好的精神品德。探索血液的奥秘。“捐血助人，健康快乐”。人应该均衡饮食：菠菜、萝卜 .... 血液约占体重 8% 。而且，每个人都还有一个小血库，血库里有 20% 的血液。血液里由水、红细胞、白细胞、血小板以及血浆所组成，血浆里 99% 都是水。我还知道，血液的新陈代谢，是由新生、成熟、衰老到死亡。

在市中心血站的献血大厅。我们看到了一位伯伯，听曾医生说，他已经献血 40 余次了。大厅中还有许多献血者，我们应该要报以热烈的掌声来表达对这些人的敬佩。我认为，献血是良好的品质，有着我为人人，人人为我的意识。 “当飞蛾被人捕捉到的时候，人们是否感到有一股生命的力量在你的手中跃动”昆虫如此，何况是人呢?所以，大家也要珍视自己宝贵的生命。