以下是小编为大家收集的如何治疗关节炎，本文共9篇，希望能够帮助到大家。
篇1：如何治疗关节炎
关节炎产生的原因:
一、软骨病变
一般认为软骨是骨关节炎最早发生病变的部位。开始出现局灶性软骨表层软化，表面租糙，呈灰黄色，失去正常弹性，并呈小片状脱落，表面有不规则的小凹或线帚样小沟，多见于负荷最重处。进一步发展出现软骨面微小裂隙，明显粗糙和糜烂，逐渐形成溃疡，溃疡的大小、形态及深浅不一，深者可达骨质，受累范围广泛者可见软骨大部脱失，有的软骨细胞或骨赘脱落，在关节内形成游离体。
二、骨质改变
软骨剥脱，软骨下骨板暴露，骨面下骨髓内血管和纤维组织增生，不断产生新骨，沉积于裸露骨面下，形成硬化层，骨质致密，表面光滑如象牙。硬化区在压应力的作用下，骨质会发生微骨折、坏死、囊性变。软骨边缘处出现骨赘新生物，软骨下骨髓内骨质增生，骨质内囊肿形成是本病的一大特点。晚期由于关节面严重破坏、骨赘继续增生，加上关节囊产生纤维变性和增厚，限制关节的活动。周围肌肉因疼痛产生保护性肌痉挛，关节活动受到进一步限制，关节处于畸形位。关节间隙变窄，可出现关节半脱位，内侧软组织挛缩，功能障碍，最终形成纤维性强直。
三、骨关节炎滑膜改变
早期可有滑膜充血，局限性淋巴细胞及浆细胞浸润。后期软骨及骨质病变严重，关节滑膜衬里层明显增厚，滑膜细胞层数增多，形成多发、重叠等，呈绒毛样增生并失去弹性，其内可埋有破碎的软骨或骨质小块，并可引起异物巨细胞反应。关节面上生物应力平衡失调，有的部位承受应力较大，有的部位较小，应力平衡失调导致骨软骨及关节囊、滑膜的进一步破坏，形成恶性循环，病变不断加重。
关节炎的治疗方法:
手术治疗
目前，骨关节炎常用的手术治疗方法包括关节镜手术、截骨术和人工关节置换术。
软骨碎片脱落到关节腔内，形成游离体，就是我们平时说的“关节鼠”，可采用关节镜手术清除。关节镜手术可以很好地鉴别和估计关节的病变程度，对关节腔进行灌洗和清理，能清除关节腔内的游离体，使患者的活动能力得到一定程度的改善。
各种矫形截骨术是用以改善关节力线平衡的。胫骨截骨术主要用于膝关节内外翻畸形即“O”型或“X”型腿的患者，通过手术使弯曲的腿尽量恢复到正常状态。
如果患者病情发展到严重阶段，关节软骨丢失严重，关节间隙过小，关节功能丧失，严重影响日常生活，经保守治疗无效，应考虑人工关节置换，主要是人工膝关节和人工髋关节置换手术。通过关节置换能比较好的恢复关节的活动能力，提高患者的生活质量，但人工关节置换手术创伤较大，置换的人工关节的使用寿命也有一定限度，并且手术费用较高。
物理治疗
骨关节炎属于非细菌性炎症，主要发病的病理特点是由于关节组织的血液循环障碍，导致组织细胞的营养供给不良，致使组织细胞发生病变，微波热疗是近些年国内外开展非常成功的理疗手段，对细胞功能的康复和致炎物质的清楚，有非常好的疗效，很多骨性关节炎得到药物所实现不了的疗效。主要临床表现：
人体组织吸收由体外穿透的电磁波，组织温度得到提升，导致血管扩张，打通阻滞的毛细血管的血液循环，从而促进炎症的吸收和受损细胞的修复。
通过改善血液循环，促进白细胞、巨噬细胞等的免疫作用，实现消炎和消肿的作用。
使人体组织的酶类回复正常的工作，保证了正常的新陈代谢。 辅助治疗 辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。
同时病人应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。
篇2：怎么治疗关节炎
治疗关节炎的方法介绍
1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，服3剂治愈。
2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4个月治愈。
3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治疗一个月，缓解疼痛和关节僵硬，消除骨刺。
4、川乌、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、红花、当归各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天为一疗程，1--2个疗程治愈，复查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。
5、茄根，枸杞子，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。
6、羊骨10克(油炙酥)，木瓜9克，白术根30克，桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，秦艽2克，防风2克，冰糖(捣碎)100克，白酒1000克。将上药同浸酒，密封浸泡3～4个月后即可服用。每日2次，每次温服10～20毫升。
7、取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。
8、桂皮、牛膝、乌药，松针一把，加180毫升烧酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。
9、山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。
10、菖蒲60克，小茴香60克，食盐500克，同入锅中文火炒热后用粗布包裹好外敷患部，每日一次。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。
关节炎饮食禁忌
1、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腰子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。
3、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，他们会加剧关节炎恶化。
5、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
6、以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
关节炎食谱大全
1、苡仁丝瓜粥
苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。将丝瓜去皮洗净后切成块，薄荷、豆豉择洗净，放入锅内，加水1500毫升，沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内，注入药汁，置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。
2、木瓜薏仁粥
木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。木瓜、薏苡仁洗净后，倒入小锅内，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加白糖一匙，稍炖即可。
3、蜜汁木瓜
川木瓜1个，蜂蜜300毫升，生姜2克。将本瓜去皮瓤切片，加水适量，放入蜂蜜、生姜煮沸，微火煮10分钟即可。
4、附子粥
附子5g，干姜3g，大米100g，葱白2根，红糖少许。将附子、干姜研为极细粉末，先取大米煮粥，待沸后，调入药末及葱白、红糖，同煮为稀粥，或用附子、干姜水煎取汁，同大米、葱、糖煮粥服食。
5、薏仁山药猪肚汤
先将猪肚一个洗净，再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中，加水，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加适量水煎制，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚、山药，饮汤。
篇3：膝关节炎怎么治疗
膝关节炎是人体众多关节炎的一种，所以膝关节炎，顾名思义，也就是说这个人的膝关节附近位置出现了炎症。不过就事实而言，膝关节炎在人体中的表现率还是很高的，尤其是那些年纪稍微大一点的人身上，是很容易就患上膝关节炎的，这和他们的身体素质以及生活习惯是有一定关系的。那么，膝关节炎该怎么治疗呢？
关于膝关节炎的治疗，是很多人所关心的。虽然膝关节炎比较常见，但是膝关节炎对于患者的身体影响是非常大的，很多病患在膝关节炎发作的时候都是会非常痛苦的，所以治疗是必须的。那么，针对这种现象，下面就来说说膝关节炎的治疗问题。
膝关节炎在膝关节活动时疼痛就会加重，且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状，若不持续治疗，关节就会出现畸形的现象。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，膝关节炎为风寒湿邪所致，孝多治疗膝关节炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
膝关节炎的治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度，阻止软骨和骨破坏，防止畸形和残废。相对于前两种方法效果比较好。能能轻轻松解除病痛的折磨。
由此可见，用以治疗膝关节炎的方法是有很多的，而最为常见的一般就是三种方法，分别为；保守治疗、手术治疗以及微创治疗，指三种不同的治疗方法主要就是针对不同程度的膝关节炎来制定的，而且效果都是很好的，所以患者们可以根据自己的病情来选择治疗方法的。
篇4：中医治疗关节炎
在我们的生活中有很多人都被关节炎这种疾病折磨着，这种疾病会让我们的身体受到很大的伤害，而且也会让患者产生自卑的心理，所以建议患有此病的朋友一定要及时治疗，至于哦这样才能早日远离关节炎的伤害。随着医学水平的不断提升，治疗关节炎的方法也增加了很多，其中最受到患者信赖的方法就是中医治疗方法，这种方法在治疗关节炎的时候有着非常显著的效果。那么中医治疗关节炎的方法有哪些呢？下面请看以下的介绍。
在我们使用中医的方法治疗关节炎的时候一定要谨遵治疗的原则，不能盲目的治疗，一旦盲目治疗的话，那么就会致使我们的身体承受更加可怕的伤害，甚至还会导致我们的病情加重，给我们造成更加严重的困扰。
中医治疗关节炎的方法：
1、 热熨疗法 起到舒筋活络、行血消淤、散寒祛邪、缓解疼痛等作用，本法主要用于寒痹。
2、 膏药外敷类风湿关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络。
3、通过人体特殊穴位的针灸疗法，激活自身免疫系统。从而达到全身经络畅通的目的。
4、 打通全身经络，痛则不通，通则不痛的原理，可迅速减轻病人病痛。
5、 提高肌体免疫系统，从根本上控制病情。
6、局部肿痛者，可选用点穴镇痛和舒筋手法;关节活动不利，功能障碍者，可选用活节展筋手法，并可配合理疗，体疗，自我按摩。
以上就是对中医治疗关节炎的介绍，中医在治疗关节炎的时候主要就是起到了祛除风寒、疏通经脉的效果，在使用这样的方法治疗的时候可以让我们的关节肌肉得到明显的放松，同时还能解除肌肉痉挛的情况，帮助我们及时的缓解疼痛的情况。
篇5：风湿关节炎怎么治疗
桂枝白芍治类风湿性关节炎
【功能主治】活经活络。主治类风湿性关节炎,证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔,脉弦细或细数。
【偏方组成】桂枝、白芍、知母、熟附片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
黄芪白术治类风湿性关节炎
【功能主治】主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】生黄芪15～30克,白术、桂枝、制川乌、防己各15克,桑枝30克,白芍、当归、莪术各12克,炙甘草10克。
【用法用量】将上药水煎,分2次服,每日1剂,连服3个月后,隔日服1剂,再服3个月。此后,以本方制成丸药,继续服6个月,以巩固疗效。全疗程为1年。
【加减】若属热胜型,加生石膏、土茯苓各30克;若属寒胜型,桂枝可用至20克,加用细辛3～6克;若气血亏虚者,再加用党参15～30克,首乌15克。
黄芪威灵仙治类风湿性关节炎
【功能主治】主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】生黄芪30～50克,威灵仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克,麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】将上药水煎,每日1剂,分3～4次口服,15剂为1个疗程。
【加减】若气血两虚者,黄芪加量至60～80克,当归、何首乌各20克;若兼发热者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若关节红肿较甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、泽泻各12～15克;若上肢重者,加姜黄、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。
篇6：风湿关节炎怎么治疗
偏方1
用1斤醋煮1斤鲜葱(1天的量)，煮沸以后，再煮一会儿，直到把葱煮蔫了。煮好后，用此水一天洗6次，一次洗10分钟。每天坚持这样洗，直到洗好为止。
据石化总厂的许力讲，在三伏天用此办法洗了24天，她的风湿性关节炎基本好了，去年冬天，她的腿没有冒凉风。
药理：风湿性关节炎，因寒而生。此方中的葱，有发汗解表，散寒通阳，解毒散凝的功能。醋，也有杀菌、软化血管、促进血液循环的作用。
提示：冬病夏治，如果是风湿性关节炎的患者，想用此方，在夏季伏天时就开始用。
偏方2
当归尾50克，生白芥子50克，蚕豆50克(浸泡去皮)，红砂糖80克。
诸药共岛城糊状，洗净患处，皮肤消毒后，用此药膏敷患处。
每日1次，连敷3天，间隔3天可继续敷贴。如患处起泡，用针刺破，碘伏消毒即可。
偏方3
买一整捆黄香，用一些整根的干艾蒿将香的外面包严、缠紧。然后，将香点燃，烤关节疼痛部位。
烤时，要尽量贴近疼痛部位，以不考坏皮肤为度。每天烤一次，轻者，一周见效;重者，一个月见效。
药理：艾蒿，本身就有去寒功效。很多做完月子的女性，在孩子满月当天，泡一个热乎乎、舒舒服服的艾蒿澡，就能防止得产后风。而产后风湿症，与风湿性关节炎，得病原理是一样的。所以，这个方子对于治疗风湿性关节炎，有科学依据。
在中医里，针灸有针法和灸法，这个方子使用黄香，就类似灸法。
这个方子是用热驱寒。提示：使用此方时，千万注意别烫伤。尤其要注意香灰，因为刚落下来的香灰的温度较高，落在裸露的皮肤上也会烫伤的。方子的味道不太好闻，有一股烤猪味，忍不住可以戴上口罩。
4.治疗风湿性关节炎方:丹参60克、天麻10克、三七6克、全虫6克。
(以上一剂量)丹参煎汤，其它三味研成面，用丹参汤送服，日2次服完。日一剂，直到有效果为止。有人用此方半年，治愈了风湿性关节炎。此方可治疗肩周炎。
5、治风湿性腰腿疼网球肘偏方：将金毛狗脊的毛拔掉，剩下的部分切成片状，取4斤的重量，放在6斤60度的纯高粱酒里泡。10天后，患者开始喝。每天早晚各喝一次，每次一两。6斤酒喝完后，再往里面续上6斤，金毛狗脊不用换。喝12斤酒后，有腰腿疼、网球肘的老年人，都能见效。喝24斤酒后，就能治愈。
6、治风湿病偏方：木瓜75克、川芎30克、牛夕30克、当归45克、五加皮45克、红花30克、续断30克、茄根30克、秦艽30克、防风30克、桑植75克、独活30克、威灵仙45克、白花蛇30克、栀子30克、冰糖100克、天麻45克、玉竹35克、千年健30克。会喝酒的患者，将以上药物泡在10斤酒里。泡上3天后，开始服用,每吨饭前喝一盅。10斤酒喝完，风湿便能治愈。不会喝酒的人，将冰糖砸碎，与其它药物一起研成面,每天取半小勺药面，用温水送服。一天3次，直至喝好为止。
药理：风湿，顾名思义，是风和湿两种病邪，结合所致的的病症。当其侵入关节，就会造成风湿性关节炎。所以，治疗此病。在于祛风寒、祛湿。
治疗风湿性关节炎偏方：在二伏天的早晨，采1斤老苍籽叶或籽，将其捣碎，用布或塑料布包上。然后，患者将其敷在关节疼痛部位。男性患者，敷此药不超过2小时;女性患者不超过1.5小时。每隔一天，按此方法使用一次。一般3次就能治好风湿性关节炎
篇7：风湿关节炎怎么治疗
1、疼痛
关节疼痛是风湿病最常见的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
2、皮肤黏膜症状
皮肌炎、干燥综合症、白塞病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
3、不规律性发热
风湿出现之前会出现不规则的发热现象,不会出现寒颤现象,用抗生素治疗无效,同时还会出现血沉快,如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
4、肌肉疼痛
肌肉也会出现疼痛症状,而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等,如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
5、雷诺氏征
指端会遇冷或情绪变化时会发白,然后转变成紫色,最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡,可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。
篇8：风湿关节炎怎么治疗
随着近年来该病的发病率逐渐上升,患有风湿病的人也越来越多,那么,什么是引起风湿性关节炎的病因呢?
吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍,但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研咳嗽蓖撇,雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患风湿性关节炎的成因。
寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,这也是引发风湿性关节炎的成因。
绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征,也能影响炎症水平。在一些病例中,绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似风湿性关节炎的关节症状。
空调的环境是凉爽和干燥,而且时间不长,一般是炎热的夏季,所以,使用空调一般不会得类风湿关节炎。不过,空调的温度不宜太低,一次吹的时间不宜太长,以免得“空调病”。
篇9：老年性关节炎怎么治疗
治疗老年性关节炎的方法
1、老人关节炎的西医治疗方法
药物治疗:阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效,剂量每次0.9一1.2克,每日3次,饭后服。疗程4―6周。服药过程中要定期查凝血酶元时间及转氨酶,有出血倾向可加用维生素K。不能耐受阿司匹林者可选用扶他林,25―50毫克,每日3次,或萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素类抗炎药。
为了清除链球菌感染的影响,发病初期主张并用青霉素80万单位,肌注,每日2―3次,疗程10―14天。对青霉素过敏者,可改用红霉素或乙酰螺旋霉素。
2、老人关节炎的饮食疗法
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物。饮食要节制,不可暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
老人关节炎的饮食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
3、老人关节炎的临床症状
大多数骨性关节炎患者是以关节疼痛而就诊,多数定位不明确的深部疼痛,初期性质是钝性、弥漫性、关节部位的酸胀,部分患者在轻微关节外伤或一次重体力活动后才初次感到关节疼痛,往往关节出现“胶着现象”,即开始活动时发生关节疼痛和僵硬,稍后缓解,活动停止后疼痛可持续数小时。到了疾病的晚期,疼痛逐渐加重,发展成持续性疼痛,夜间跳痛,甚至影响患者的睡眠,关节活动度逐渐下降,活动不便,关节畸形,如膝关节内翻畸形,还可以出现肌肉痉挛,继发关节挛缩。
老年人骨关节炎吃什么好
1、关节炎患者要多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔的组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也是有助于钙的吸收。
2、关节炎患者要多食含有组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸是有利于清除机体过剩的金属。
3、关节炎患者要经常的吃新鲜的菠萝,可以减少患部的感染。
4、关节炎患者应保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、关节炎患者患者不能吃肥腻的食物:肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。
6、关节炎患者不能吃太甜的食物:研究结果表明,吃糖会加重关节炎患者的病情,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品为好。
7、关节炎患者不能吃海产品:因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
老人关节炎如何保健
1、预防老人关节炎要改变不合理的生活习惯
避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。
2、减轻体重有利于预防老人关节炎
肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节炎的发生。
3、避免关节受伤可以有效避免关节炎发生
注意运动场地及运动器械的安全,避免受伤。运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。
4、改变不合理的运动方式可以缓解关节炎
太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大,应尽量避免。随着年龄在增长,应该逐步调整运动方式,以游泳、骑车和散步为主,减少大运动量的运动方式。
5、避免关节损伤可有效预防膝关节骨关节炎的发生
很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。
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