下面是小编收集整理的中年早逝悼词，本文共8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：中年早逝悼词
教师英年早逝绝非个别
“英年早逝”，在悼念李大渊老师的挽联中，这是一个出现频率最高的词。
而写着同样一句沉痛悼词的挽联，两年内，这已是第三次出现在龙泉中学教师的葬礼上。
何梅，女，龙泉中学计算机教师。
7月，因患红斑狼疮辞世，年仅36岁;何文富，男，龙泉中学历史教师。
11月份，因肝硬化辞世，年仅39岁。
李大渊逝世时也只有44岁。
三位老师的平均寿命只有39.6岁。
记者在龙泉中学采访时，无意中得到了另一组数据：该校自1995年至今，共有6位在职教师不幸早逝，平均寿命为44.6岁。
而即便加上另5位逝世的退休老教师，11位教师的平均寿命也仅为57岁。
6位英年早逝的教师中，有5位死于绝症，有一位因忧郁症自杀。
该校老师们均认为，这一现象与他们所从事的职业压力过大不无关系。
精神压力过大拖垮健康
龙泉中学与李大渊同教研组的几位老师给记者提供了一份他们的作息时间表：早上6时30分起床;7时15分到校;7时30分辅导早自习———中午不回家，晚上10时30分回家(走读生9时30分下晚自习，住校生10时30分下晚自习)。
而回家并不意味着可以马上休息。
改作业、写教案、出考题———周末，毕业班老师还得给学生们补课。
“现在信息社会对教师的要求高得多，学生每天都在接受大量的信息，我们做老师的更不能跟不上趟。
我们必须加强自我学习，才能跟得上时代的发展。
以李大渊来说，他本是中专毕业，但他在工作之余，自学考上了大专，后来又考上了本科。
工作、学习两不误，这份勤奋的背后，往往牺牲的是休息和健康”。
即便如此，老师们并不认为“工作任务重，强度高”是什么大不了的事，真正让老师们感觉不堪负荷的压力来自精神层面。
一个孩子，长大后能否成才，本来取决于多方面的.原因，但现在，家长们往往把“宝”押在了老师身上。
“孩子们学习成绩不好，或者说学坏了，家长们几乎是无一例外地怪罪我们。
”课堂的“纯洁”教育和复杂的社会现实之间反差太大，这是让担负着育人责任的老师们最感尴尬的事。
义务开放教师心理咨询中心
为帮助老师们减压，成都市教师心理健康教育工作委员会设立了一个教师心理咨询中心。
该中心已于10月12日对教师们义务开放。
市教科所负责心理健康的教研员曹璇即是该中心的志愿者之一。
她告诉记者，目前该中心定于每周星期二、四下午4至6时，星期六上午9至12时开放，既接受面询，也接受电话咨询(咨询热线86637741)。
从开放这半个多月的情况看，前来咨询的老师们没有反映待遇问题的，都是反映自己心理压力过大，主要集中在：工作任务重;学生、家长及社会各界对教师职业的不理解;担忧学生的安全问题。
曹璇认为，现在社会已把教育的功能泛化，这是造成教师心理压力过大的根源：“我们计划在下个月对全市中小学教师做一次心理健康抽样调查，样本量将会很大。
我们希望这次调查能为行政和业务主管部门提供一些决策参考。
另据了解，已有教育主管机构正在努力为教师们“减压”。
成华区教育局在十月下旬为该区3000多名教师推出了“心理阳光工程”，对每位教师建立心理档案，并提供心理辅导。
还给每位教师发送了心理阳光自护手册。
李亚玲
当年，为李大渊老师捐款的场景还历历在目，而今，同一个学校，悲剧再一次上演。
12月29日，龙泉中学物理老师谭光天因肿瘤在华西医院切除了一个肾，但情况仍不容乐观。
我们学校虽然是一所国家示范高中，但一线教师还不到200人，所有教职工加在一起也不过才300来号人。
不知是我孤陋寡闻还是什么，敢问各位天涯网友，你所在的单位有多少人?5年，4个，什么概念?
前些年很多人骂老师，似乎中国所有的教育问题都得要一线教师来承担似的，似乎中国所有的社会问题都要归咎于教育。
骂吧!骂得越猛烈越好!因为这个群体是打不还手、骂不还口的，更不会指挥谁谁驱车几百公里把骂的人逮回去!
但是骂声在这两年小些了，也许是骂累了吧。
或者骂了之后毫无变化，也就疲劳了。
或者，有些事情触动了骂的人，他们发现确实骂错了。
骂声于事无补，更恐怖的是，由一批生活在骂声中的教师培养出来的新的一代会怎样呢?不敢想象。
今年，骂声应该更小了吧。
汶川大地震中，谭千秋、袁文婷、吴忠洪、王x、张米亚、周汝兰这许许多多的老师，用他们的实际行动诠释了“教师”这两个字。
明白了，原来教师声誉的挽回是需要鲜血和生命的。
学高为师，身正为范。
篇2：中年女性悼词
悼词女性【1】
悼词，在为逝者举行的追悼会上所作的讲话或文章，专用于对逝者的追悼。
悼文一般包括以下三方面的内容：
一、点明哀悼东西，通俗介绍其生前身份、简历、因何逝世、逝世时间、终年岁数等。
二、扼要地介绍逝者生前的事迹，突出其对社会的进献，恰如其份地评价其一生。
三、对逝者体现追悼，并勉励生者化悲伤为力量，以实际行动做好劳动来纪念逝者。
悼词一般由较有威望或职位地方的人宣读，国葬的悼词，在中国习惯上由继位者宣读。
篇3：悼念同学早逝的悼词
各位亲友，各位来宾，各位教育界的同仁，各位同学：
今天，我们怀着无比沉痛惋惜的`心情，一起悼念我们的同学xxx。
XX年前的那个夏天，我们一群人带着简单的行囊，和着满身的乡土气息，裹挟着一脸的稚气和青涩，来到了大学系，我们就这样在简简单单之中开始了我们的大学之旅。
回首大学相聚的七百多个日夜，我们无拘无束，相依相伴，虽然那时我们无法预知我们的未来，但淳朴的我们仍然奢侈地享受着我们的青春韶光。成乔，我们忘不了你孜孜以求徜徉在书山学海的身影，忘不了你溜冰场上矫健的身姿，忘不了你镌刻时精益求精的执着，忘不了你憨厚淳朴的真诚笑容……
同窗两年，弹指一挥，我们不得不挥手道别。就在那个清晨，我们流着泪紧紧拥抱，千万个尊重道不完我们彼此的祝福，千万个不舍说不完我们彼此的期许，就这样，我们依依惜别，无情的车轮让我们各奔东西，不得不走进纷繁复杂的尘世……
直到今年四月十六日，当岁月用沧桑在踢打着我们的时候，你却已重病缠身，扼腕的消息一经传出，我们马不停蹄地来到你的身边。一路上，我们想象着如何面对你的沮丧和颓废，思考着如何祈求你的原谅和理解，二十年音讯杳无，我们却要以这种方式来再次拥抱。
就在我们忐忑不安之际，你与你的爱妻手牵着手，满面笑容地来迎接我们，上帝啊，没想到你把我们同学之间的情义保存得如此完整，如果不是事先得知你的病情，我们真的不能相信眼前场景，欣喜写在你的脸上，拥抱依然刚劲有力。
，亲爱的同学，一夜之间你撒手人寰，让我们阴阳两隔，你的音容笑貌将永远活在我们心里。你的那张以青松翠柏为背景，以小桥流水为支点，憨憨地对着我们微笑的照片将永远定格在我们的记忆里。
你的离去，让这个世界少了一个尽责的父亲，一个多情的丈夫，一个优秀的教师，一个重义的同学......苍天啊，你为何要用好人一生平安来欺骗这样善良的人啊。
篇4：悼念早逝同学诗词
松涛啜泣，苍天呜咽，哀乐低回，亲朋落泪，同志伤怀。在这里，在这里我们将与我们至亲至爱的人洒泪告别。
我们的好同志、好兄弟——***同志因病于***年***月***日***时***分永远地离开了我们，离开了仅仅***岁的年轮，离开了生他养他的父母，离开了相濡以沫的妻子，离开了天真无邪的孩子，离开了想他念他的亲人朋友，离开了他用热血耕耘的土地。烟雨凄寒，万里名花凝血泪;音容寂寞，清溪流水是哀声。三更月冷鹃犹泣，万里云空鹤自飞。 我们对于失去这样一个优秀的同志，一个优秀的丈夫，一个真挚的朋友而感到万分的痛心与惋惜。我们以无比悲痛的心情致以深切的哀悼。同时，我们向关心他的一切人致以亲切的慰问。
***同志生***年***月***日，***年毕业于***，***年在***运输公司上班。***年—***年在***经营***，开始，在***，正在他准备大展身手，踌躇满志继续大步向前的时候，无情的病魔却扼住了他的咽喉，他再也没有起来，就这样他带着一切的美好愿望，带着一切的美好憧憬离开了。
上有高堂健在，下有爱子未成，爱妻相伴，事业有成，高朋满座，却不永年而夭折，苍天何等残酷!***同志实在是不能也不应该走的，人间最痛莫过于白发人送黑发人。家中的顶梁柱轰然倒塌，只会给这个昔日幸福的家庭留下肝肠寸断，只会给朋友留下无尽哀思，此刻，只闻亲友呜咽念断魂，只见纸钱明烛照天烧!
死者长已矣，让他静静地离去吧，请所有的出国留学网亲朋好友节哀顺便。***同志，为什么病魔如此绝情?如日中天、风华正茂的生命何等灿烂，何等珍贵啊!叩问苍天，为什么现实如此残酷?人生七十方开始，年仅三十五岁，还可以创造多少奇迹，实现多少梦想，分享多少幸福天年啊!大地作答：江河行地，***同志太累了，只是跟随缓缓而流的小溪去向远方僻静的港湾歇息，他的音容笑貌还留在人们的心中;苍天回音：日月经天，***同志以他高尚的追求、高雅的兴趣、高拔的品格与繁星同辉。
在此，我们送上虔诚的祈祷：***同志一路走好!
篇5：悼念早逝同学诗词
各位亲友，各位来宾，各位教育界的同仁，各位同学
今天，我们怀着无比沉痛惋惜的心情，一起悼念我们的同学***。
二十一年前的`那个夏天，我们一群人带着简单的行囊，和着满身的乡土气息，裹挟着一脸的稚气和青涩，来到了***大学***系，我们就这样在简简单单之中开始了我们的大学之旅。
回首大学相聚的七百多个日夜，我们无拘无束，相依相伴，虽然那时我们无法预知我们的未来，但淳朴的我们仍然奢侈地享受着我们的青春韶光。成乔，我们忘不了你孜孜以求徜徉在书山学海的身影，忘不了你溜冰场上矫健的身姿，忘不了你镌刻时精益求精的执着，忘不了你憨厚淳朴的真诚笑容……
同窗两年，弹指一挥，我们不得不挥手道别。就在那个清晨，我们流着泪紧紧拥抱，千万个尊重道不完我们彼此的祝福，千万个不舍说不完我们彼此的期许，就这样，我们依依惜别，无情的车轮让我们各奔东西，不得不走进纷繁复杂的尘世……
直到今年四月十六日，当岁月用沧桑在踢打着我们的时候，你却已重病缠身，扼腕的消息一经传出，我们马不停蹄地来到你的身边。一路上，我们想象着如何面对你的沮丧和颓废，思考着如何祈求你的原谅和理解，二十年音讯杳无，我们却要以这种方式来再次拥抱。
就在我们忐忑不安之际，你与你的爱妻手牵着手，满面笑容地来迎接我们，上帝啊，没想到你把我们同学之间的情义保存得如此完整，如果不是事先得知你的病情，我们真的不能相信眼前场景，欣喜写在你的脸上，拥抱依然刚劲有力。
***，亲爱的同学，一夜之间你撒手人寰，让我们阴阳两隔，你的音容笑貌将永远活在我们心里。你的那张以青松翠柏为背景，以小桥流水为支点，憨憨地对着我们微笑的照片将永远定格在我们的记忆里。你的离去，让这个世界少了一个尽责的父亲，一个多情的丈夫，一个优秀的教师，一个重义的同学......苍天啊，你为何要用好人一生平安来欺骗这样善良的人啊。
今天，我们来了，我们带着所有同学深深的哀思和眷恋来与你告别，此时此刻，那些因为各种事务而无法到来的同学，也一定在与我们一起为你默哀，与你告别。
安息吧，亲爱的***同学。你不离不弃的妻子，一定会用她的坚强来完成你的夙愿;你聪明睿智的女儿，一定会用她的卓越来告慰你的亡灵;爱你的我们将永远牵挂九泉下的你，实现你没能实现的梦想。愿你一路走好，含笑九泉。
***大学***班全体同学
篇6：早逝的时光作文
独行于小径，从没有感觉到那么忧伤。路边的小草，以冒出新芽，可整河的清水却也没能继续前行。
早些年间，我与伙伴还曾在河中嬉戏，早些年间，各家父母都还欢笑着在这儿洗衣淘米。但现在，一切都冻结在早些年间！河边早开的花儿依旧灿烂，但她的邻居却永远地离她而去。或许，她们争先恐后的'开放，就是为了祭奠曾经的快乐时光吧。干涸的河床，把那些鱼虾螃蟹们的家一下子暴露在了光天化日之下，待她们无处藏身之时，便成了人们的美食。生机勃勃的一条河，便这样蒙上灰蒙蒙的一层看不明道不清的暗影，这是谁的罪过？
失去了装点河水的机会，那些早开的鲜花却依旧灿烂。快瞧，前方正是一朵白色牡丹，那儿又有一朵暗红玫瑰，阳光之下，还闪闪耀眼。但这缤纷色彩充斥眼间，完全没了往昔的赏心悦目之感。这不禁想要让我上前近近观看，可还未走近，便有阵阵恶臭扑面而来。而于眼前的并非什么光彩夺目的花朵，原是人们弃之的垃圾。想是那五彩斑斓的垃圾随风而起，一不小心便挂上枝头。这是她的祸，还是我们的结？
在看清那些匪夷所思的真相时，才发现我们所说的娇花真的是不值一提。介于那些夺她光彩的垃圾们，她只能弱弱地低下头去。无人欣赏加之恶霸欺辱，她那原本强壮的身躯也日渐消瘦。或许她们还不明白，不明白为什么美好的一切会是如今这般光景吧。我开始同她一起思考。
一路走来，渐渐明白，也渐渐习惯了。只是心中多少也想念着那株花，你现在过得还好？可否也是习惯了？
我们轻轻扯开旧日伤疤，是否里边依旧承载着甜蜜。
——后记
篇7：中年经典作文
关于中年经典作文
越来越不情愿看到“人近中年”这四个字。可是不可回避的，不论我愿不愿意，就在我不经意的时候，岁月已经把我带入了这个群落。有时会对自己说：还可以，毕竟还没有年届不惑，三十多岁算年轻！于是，当有朋友说我越来越怀旧，这时我会故作从容的说：“这说明我们在渐渐老去！”可是，真的能够从容吗？当我面对着镜子，看着岁月在我脸上义无反顾的留下的种种印记，我怎么还能轻松的说s我――还很年轻！
怀旧吗？细想之下的确是的！听歌的时候，自然而然的点在了谭咏麟、齐秦、罗大佑的上面。偶尔看书时，仍然会想到尤今、罗兰、席慕容。时至今日，最钟爱的杂志依然是《读者》。少年时的种种仍然会不时的浮上心头！
走在街上，看到那些激情四射的少年在尽情的挥霍着他们的.青春，心里除了羡慕，更多的却是嫉妒。甚至会有一种奢望：如果可以重来一次，我该会有怎样的一种不同的人生！可是时光已逝，青春早已成为一道遥不可及的风景！于是，有时会听着音乐，饮一杯茶，而又想着往事。
很多朋友越来越远。偶尔见面时，少了真挚，却多了世故！
很怀念以前的那种生活――三五好友共聚一处，或是听着音乐、饮着清茶；或是一瓶好酒、对饮桌前！于是，便天南地北的侃了起来。有时会点一支烟，故作深沉的述说自己的苦闷，有时也会高谈阔论着自己将来的人生。而现在，那种把酒言欢、促膝长谈的日子早已不再！
前些日子在朋友的车里谈及往事的种种都很感慨。于是便说：等哪天我们再聚一聚。可是直到今天也没能实现！没有时间――便成了一个伪心的理由
随着时间的流逝，身边的人变化颇多。尤其看到当年的一个朋友由于种种原因而变得失魂落魄，精神恍惚的时候，便会感叹世事的造化弄人。上帝给了我们每个人不同的机遇，却又设置了不同的障碍！而能够跨越障碍抓住机遇的却为数不多！于是，大多的人都在平凡而又庸碌的活着，理所当然的――我也是其中之一！
有人说中年男人是一杯茶，我觉得应该是咖啡。这时的他已经学会调和生活中的苦涩。于是，平淡之中便显出不平淡的韵味！
或许，过了四十岁以后，我会不再怀旧，会更加的学会宽容。而那时的我，想来也真正的步入中年！
篇8：中年散文
中年散文
前一天，父亲来了，说，明天怎么安排？
我说，没有安排，上班。对这件事，越来越不在意，或者说，这种不在意是故意的，按虚岁，己入不惑，人到中年，百事待举，上有老下有小，恨不能时间停止在这一刻，等我做完所有该做的事情。又过去一岁，却仍一事无成，这种痛心的感觉常常让情绪坏掉。谁说的，世间人都沉在自己的梦乡里，只有少数人清醒。以为那清醒的人，就是常常看到时间流逝而心痛不己的人，时间就是生命，生命就是时间，时间是最令人伤感的不可再生资源。
为了父亲母亲，才愿意想起这个日子。
每年，一进入春天，父亲母亲就开始念叨这一天，他们买菜、做饭，给我庆生，已经习惯他们的关照和张罗。近些年才觉得这样不对，应该我做饭给他们吃，让他们在这一天回忆，女儿是怎么长大、成人，忆起那一天，孩子的出生带给他们的喜悦，回味这么多年来，他们的辛苦是否值得。孩子的生日对父母来说是个纪念，因为在这一天，上天赐给他们这个孩子。这一点，自己有了女儿后才逐渐了解。每次女儿过生日，都会不由自主想到那一天自己的感受，除了给她祝福，还有回忆和怀想。
很小的时候过生日，母亲在蒸饭的甑底煮两个石滚蛋。一般都是早晨，我睁着惺忪的睡眼，站在灶门前看母亲在滚烫的甑脚水里捞出鸡蛋，丢进葫芦瓢的凉水里。等到蛋清与蛋壳分离，母亲在土灶上轻轻磕碰，然后剥出一颗雪白的蛋递到我手里，那清脆的声音至今仍在耳边。我爱惜地舔着蛋黄，舍不得一下子吃完。母亲说，今天你是寿星，吃两个蛋，快点长大。家里的人个个打趣我，今天吃了肉丝面没有？肉丝面就是拿轰鸡的响竹杆打。小孩子不听话，挨了打，就叫吃肉丝面。有时我起床晚了，眯着眼睛歪歪倒倒地找厕所，祖母故意大声说：呀，寿星佬起来了，走不稳路哒，我去给你找根拐棍吧。有时没有石滚蛋，因为蛋常要拿去换油盐，这时母亲就拿油锅用的膪包用力在热锅上蹭出一些油来，给我炒碗油盐饭。膪包得用到来年杀猪的时候，平常炒菜只能轻轻在锅沿上刷几圈，见点油光就行了。膪包冒着青烟在锅内刷来刷去，肉香飘满了屋子，香死了。
读初中时，一次过生日，父亲从他的学校食堂打了米饭和瘦肉粉丝给我送到学校来。那时家里很困难，父亲舍不得在学校吃饭，跟着我们在家里吃苞谷饭懒豆腐，节约钱供我和哥哥读书，还做房子时欠下的外债。父亲看我像馋猫一样，笑着说，今天是你的生日，要吃点好的。这些，想来都令人落泪。读高中，离家远了，每到生日那几天，父亲坐五个多小时的长途汽车，去学校看我，带我出来改善生活，告诉我，我写的每一封信他都读给母亲听了，因为母亲的小本生意，我们家的经济条件比以前好多了。我知道，为了那生意，母亲每天四点多就得起床开始一天的劳作。有一年，他花将近半个月的工资，给我买了一件花格子外衣，那是我第一次穿那么贵的衣服。现在想，哥哥的话并没有错，从小父母亲就有点偏爱娇惯我。直到现在，他们仍在娇惯人到中年的我，生活中的点点滴滴，首先想到的，是我喜不喜欢，快不快乐。他们老了，我该多想想他们的高兴和快乐了，该让他们多舒服一点。
其实，并不想吃什么，炒碗油盐饭就好。可我不再是小孩子，丈夫、女儿、还有父亲母亲，围坐在一起，吃母亲做的饭，这个形式已有十来年。我长大了，老了，还会变得更老。明年，后年，以后所有的这一天，再不要母亲做饭。
昨夜，梦见高高的山上，古老的房子，房前房后都是粗大的紫藤花。2004年4月到福建去，在福州的植物博物馆第一次见到紫藤花，后来在宜昌的几个景点，发现了许多古老的紫藤，最粗的竟有水桶那般粗，一座山都是它的世界。没想到三峡两岸，也是紫藤的乐园。紫藤花沉静、丰茂，生命力旺盛，正是中年的气象。昨天跟一班文友在一起，在大雨大雾中去看一处风景，以为可以在那山水中高卧，听山风听春雨听小河的涨水声，没想到不如人意，又赶回县城歇息。大家在一起说话说到很晚，便在宾馆的房间睡了。没想到会在陌生的房间梦到我喜欢的花儿。这也是一个中年的提示？但愿我的中年像紫藤花儿一样盛开。
我出生在子夜。父亲说，那晚的月亮真好，红红的，大大的，挂在山梁上。父母亲像说着昨天的事，可我抬眼看到的，是他们雪白的头发，慈祥却长满皱纹的脸。
父母依照乡里的习俗，总是在生日的前一天给我庆生。那天上午十点左右，我的头突然疼得像要爆炸，轻轻晃一下就疼得受不了。进家门后，坐在换鞋凳上不愿起身。父亲走过来，给我按摩头部的一些穴位，父亲的手很大，很暖和。母亲煮了腊蹄子，炒了一桌菜。闭上眼睛，闻着菜香，感受着父亲手上的温暖，我在他们的娇宠中跨越这个日子，进入人生的中年。
女人喜欢跟岁月较劲儿，明知道是个输，斤斤计较过了，才心甘情愿地老去。
二十来岁的人对我说话一口一个您，开口就叫阿姨，这声阿姨叫得很正常，自己却吓了一跳，已成阿姨级的人了？前几年买菜，卖菜的叫“小妹”，这些年变成了大姐，再过几年，就是大妈了，再过去，就是老太太。和平年代的生命时光，溜得如此之快。如果经历几次战争啊**什么的，就苦年难熬了吧？日子就变长些了吧？呸呸呸，真是活得不耐烦了。一直以为自己还没老，连续两天被人说“你已到中年”，开始反省和直面：中年了。
一想到人到中年，就有点慌神，过去捞不着了，未来也捞不着，头发越来越薄，脸皮越来越皱，该去的一刻儿也留不住。
似乎到了这个年纪，就难免有点唠叨，有点爱发小脾气。每次，父亲就对家里那一父一女说，你们忍忍吧，她到更年期了。下一次生气就说：你们才到更年期了，我这叫不惑了，什么都明白了，发发脾气也无所谓了。可我的心还只有二十岁，怎么办？狂躁、慌乱、郁闷。这就是我的中年病。我不知道如何飞越它们。也许是一本书，这本书能搭载我渡过凶险的中年之河。也许需要几本书，我才不至于沉到水底而面临精神的全面溺亡。
中年这个词，其实早就来了，在30岁那年。只是我始终拒绝承认。
30岁生日那天白天晴朗，晚上却大雨瓢泼，一如我翻江倒海的心情。如果能回到那一天，我一定会做出不同的决定，为自己和家人冒一次险。那时，女儿还不到两岁，抱着她肉肉的可爱的小身子，亲着她娇嫩的散发着奶香的小脸，生命的力量在我体内膨胀，改变命运的想法一次次在黑夜来临。六十岁的母亲是一个漂亮的老太太，脸色红润，满面笑容，穿着干净得体，天然卷发梳理有型，在家为我们做饭、洗衣、拖地，很少坐下来歇一会儿，我以为日子会永远这样过下去。
中年是慢慢来的，用了十年的时间。女儿长成了少女模样，剪着齐眉的小刘海，又黑又亮的头发结成两条漂亮的麻花辫，说话文绉绉的，可她扬着胖嘟嘟的小脸像大肥虫一样在地上爬来爬去的样子仿佛就在眼前。母亲变成了真正的老太太，头发白了，背驼了，视力越来越不好。母亲炒菜时弯着腰，脸快埋进锅里去了，只有这样才能看清锅里的菜炒成了什么样子。糖尿病折磨着已古稀之年的母亲，将她的生命之光一点点收去，母亲的美丽明亮，一点点黯淡了。母亲的笑，含了愁苦。听着她入睡后的呻吟，看着她懒懒地躺在沙发上，不想动弹，不由想起母亲年轻时和我打羽毛球的情景。母亲老了，哪都老了，胳膊、腿、眼睛、腰，总是疼，哪都疼。多么渴望她健康起来，每天微笑着，劳作着，像个孩子。母亲老了，意味着我的中年来临了。
身体大不如从前，感到累极了。比起那些在田野劳动的人，我的生活很轻松。可我累极了，上楼时，腿发酸，坐久了，背疼脖子疼胃胀气。四十岁这年，在疼痛中度过，尤其今年春节，赶趟似的：头疼，脖子疼，腰疼、胃疼，快过年了，忙着打封闭，做胃镜，吃各种各样的药。
期待改变和收获的愿望已没有那么强烈。即使收获到来，惊喜连连，实现了多年的愿望，见到了久别的人，面对屈辱和不公平，不会跳起来，不会大叫，不会心潮澎湃，心脏像被无形的手注射了最大剂量的镇静剂，一切都变得那么轻飘和无所谓。生命之火正在熄灭中，很想拾些柴禾，最好加点烈油。
人是慢慢的，一点一点死去的。这种死去，大约从中年就开始了。激情死了，梦想死了，身体和灵魂，慢慢地变得僵硬。睡眠越来越像死亡的预演，睡去，不知一切，然后醒来，接着昨天的日子往前赶，直到有一天，再也不醒来。于是对朋友说：“珍惜吧，因为我们会死很久很久。”这让我感到害怕，原来死亡就在我们的生命里，它其实是身体的一部分，我们自以为看不到它的存在，可它一直都在。像日蚀，死亡就是那片遮住太阳的阴影，它一点点扩大自己的地盘，直到世界一片黑暗。这死亡啊，像戴着黑色斗篷的巫婆，天天对着我们的身体念咒。
丧失生命的活力多么可怕呀！
看同龄人，尤如看到了镜中的自己。变粗的腰身，挺身而出的肚子，打皱的脸皮，黑黄的牙齿，稀疏的头发，曾经的俊美少年，窈窕淑女，转眼间便被岁月摧残得惨不忍睹。这些让我无比慌乱，“原来他这么老了！”那么我呢？而我们共有过的青春岁月，仿佛就在昨天。昨天和今天，只有一夜之隔，原来一夜，可以是一年，几十年。
中年人上有老下有小，生活空间变得狭窄，伸胳膊就摸到了顶，踢下腿就硌了脚。天天走在同一条路上，看到相同的人，说一样的话，做一样的事，人就是运动在生活与工作这根链条上的机器，重复的日子，让人渐渐丧失了对明天的期待，甚至，对这种一成不变的生活生出依赖之心而害怕改变。人身上有趣味的部分，在机械重复中迟钝了、消散了，一个可爱的人终于变成了一个无趣又无聊之人。中年人的未来近在眼前，知道什么是最好的，可已经努力不了，古人已总结了：人到中年万事休。
这慌了神的中年啊。身体危机，心理危机，一个个的'挣扎。
哪个中年人敢说他没有挣扎过？身体偷懒，心理懈怠，总有那么点疲于奔命的意思。年轻时，不叫挣扎，叫奋斗，浑身有使不完的劲，做什么事都轻松，说干就干，一身利索，只要有机缘，成功很容易。至于老人，老了认命，什么都往开了想往透处看，老有老的活法，利用有限资源往乐处活人，不然死了也不值。中年不行。中年有点不甘心，还想挣扎一下子，哪怕身子重了，脑子笨了，可还是要挣扎一番，才肯死心。
写字和阅读，只有这两件事，能让我平和、安静。迷恋写字时的专注，聚精气神于笔端，忘形于点横撇捺之间。阅读是给精神照明，在别人的文字里拓展生活空间。咱唯一能活动的，只剩了胸膛里的一颗心和手中的一支笔。
这慌了神的中年，是必定要被度过的。
芸芸众生，谁不是在吃喝拉撒里，在小小的爱恨情仇里摸爬滚打一辈子，在浮浪里走了过去，不着痕迹，不动声色，像皮影戏里，在明亮的幕布上一晃而过的黑影，将军和走卒，小姐和丫头，贵族和乞儿……人生就是那块明亮的幕布，我们都是一晃而过的影子，咿咿呀呀唱着，耀武扬威打着，哭着笑着闹着，或哑着，迈着八字步、方步、小碎步，或者踉踉跄跄，走过去，殊途同归。那些敏复的过往，曲折的思虑，逐渐成熟、丰腴的心灵，逐渐深邃的思想，慢慢冷淡的思念和激情，经历一次次燃烧和冷却，反复锤炼，最后，变成了你自己也想像不到的样子，直到死亡来临，回到生命的原点。
这样想过，似乎通透了，真的可以不惑了，于是说：四十不惑，就是不被诱惑，也不诱惑别人。其实，还哽着、慌着，睡得好好地，突然惊醒了。瞪着满眼的黑，莫名地害怕。一些生活片断，恍然之间，似曾经过，一些人，似曾相识。是过去生活的重现，还是曾经在梦中？生活和梦，会有偶尔的重叠，它们在某一瞬间交集，令人不知身在何时何处。这人到中年，上不着天，下不着地。很多事情，该下决心了，不然这辈子，只能混成个半吊子，到老都会心气儿不顺。
像太阳一样，一点点从阴影里挣扎出来，让生命发出耀眼的光芒，逼退阴影的扩张。衰老可以占领我们的身体，不要让它再占领我们的心，重新焕发生命的活力，这是人到中年唯一的选择。
生命科学有言，身体的力量并不会随着年龄逝去而变弱。如果变弱，那是因为我们没有锻炼他，没有用有效的办法将生命能量保持下来。有些种族，八十岁老人的身体素质相当于二十来岁的年轻人，因为他一直在有效地保护自己身体的能量。不是身体的原因，是我们自己的生活方式不对。这些话，看得我热血沸腾。我问自己：你相信吗？我听到自己说，我相信，并愿意按他说的去做，还给自己一个年轻健康的身体。于是，开始骑行，跑步，野蛮其体魄，文雅其精神。自三十而立始，咱已中年了十年，是一个很老的中年了。恶语俗说女人四十豆腐渣，从一碰就散的豆腐渣到热气腾腾的豆腐脑，路有多远？不管多远，咱至少还可以中年十五年。
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