下面是小编为大家推荐的表示注意力集中的四字词语，本文共3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1： 形容注意力集中的四字词语
形容注意力集中的四字词语
全神贯注
【拼音】：quán shén guàn zhù
【释义】：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
【出处】：叶圣陶《伊和他》：“他指着球里嵌着的花纹，相着伊又相着花纹，全神贯注的，十分喜悦的告诉伊。”
【例句】：①小明转过头去～地望着黑板。②在课堂上他～地听课。
聚精会神
【拼音】：jù jīng huì shén
【释义】：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
【出处】：汉・王褒《圣主得贤臣颂》：“聚精会神，相得益（章）彰。”
【例句】：看校样时的～，就和在写作的时候一样，因为我的目的要使它没有一个错字。 邹韬奋《经历・一个小小的过街楼》
心无旁骛
【拼音】：xīn wú páng wù
【释义】：旁；另外的`；骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。
【出处】：冰心《谈信纸信封》：“有不少人像我一样，在写信的时候，喜欢在一张白纸，或者只带着道道的纸上，不受拘束地，心无旁骛地抒写下去的。”
【例句】：照这样说来他应当是潜心戏内；～的；但有两次他忍耐不住观众起哄。
倾耳注目
【拼音】：qīng ěr zhù mù
【释义】：注目：集中视线注意看。原形容权势极大，为众敬畏。后也形容注意力极其集中。
【出处】：《三国志・魏志・陈思王植传》：“夫能使天下倾耳注目者，当权者是矣，故谋能移主，威能慑下。”
屏气凝神
【拼音】：bǐng qì níng shén
【释义】：屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。
【出处】：《论语・乡党》：“摄齐升堂，鞠躬如也，屏气似不息者。”《庄子・达生》：“用志不分，乃凝于神。”
【例句】：愈唱愈低，愈低愈细，那声音渐渐的就听不见了。满园子的人都～，不敢少动。 清・刘鹗《老残游记》第二回
篇2：表示思想集中的四字词语
专心地完成一件事让我们事倍功半，那么表达思想集中的四字词语又有哪些呢?
聚精会神
全神贯注
专心致志
目不转睛
一心一意
心无旁骛
心无二用
倾耳注目
敛声屏气
篇3：如何集中注意力?
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种，
一是学习目的不够明确。
二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。
四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”：
一、早睡早起，自我减压。
尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明确目标，用好方法。
从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。
诚然，我们还要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：
1.放松训练法，
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舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法。
调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。
先在没有任何干扰的情况下背诵一段200～400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
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