这次小编给大家整理了小学生怎样读书，本文共8篇，供大家阅读参考。
篇1：小学生怎样读书
一、先培养阅读兴趣，让学生爱读书、想读书
兴趣是人特有的心理倾向，是一种内在的力量，所以养成
良好的读书习惯，必先激发学生的读书兴趣，因为兴趣是最好的老师。如今的孩子读书习惯不好，原因之一是兴趣欠佳。培养孩子阅读兴趣的方式很多，比如老师组织一场故事会或读书心得交流会，家长每天陪孩子读书一小时等活动，为孩子做读书的榜样，并为他们创造一个良好的、浓郁的书香氛围。孩子长期生活在一个充满书香的环境中，耳濡目染，潜移默化，自然就会感知到读书的乐趣，认识到读书的价值意义，从而喜好读书。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。让学生尝到读书的甜头，他们会自觉主动地寻书而读，久而久之，他们就酷爱读书、手不释卷的良好阅读习惯会逐渐养成。就拿《别饿坏了那匹马》一文中的“我”来说吧，由于“我”嗜好读书，每天放学后都要到残疾青年的书摊去读书，进而感动了青年并为“我”读书创造条件的动人故事。
二、读书指导不可或缺，它是垫好学生阅读习惯的基石
我们经常要求学生好读书、读书好、多读书，但很少予以指导，学生读书处于盲从，难以成“型”。常言道：“不成规矩难成方圆。”所以我们要向学生推荐适合他们读的书籍，教给他们读书的方法，让他们成为一个会读书学习的人。我们可以指导他们如何边读边记、读诵相宜，引导他们如何读写并存、读悟结合，从而养成读书动笔、读书思考的习惯。徐特立说过：“不动笔墨不读书”，阅读时勤动笔勤思考，可以抓住重点，深入理解;做好摘录、记好笔记，并及时写下心得体会。从本质意义上讲，阅读的过程实际就是思维的过程。这样以来，学生读书积累就有目的，写作实践就会得到历练，思维感悟就能得到提升。譬如在学习《草船借箭》之前，老师让学生读一读、看一看《三国演义》。有意识地向学生介绍作家及作品和有关的奇闻逸事，向学生介绍三国形成、对峙、衰败过程以及曹操、诸葛亮、周瑜等历史人物性格特点，激发学生主动阅读和积极探究的兴趣。在平时教学中，我们要注意纠正个别学生那种“小和尚念经有口无心”的不良读书习惯。指导学生积极思维和逆向思维——读书时多问几个“为什么”或“为何不”，培养其创造性思维。
三、激励评价是孩子爱读书、形成读书习惯的兴奋剂和助推器
人们常说：“好孩子是夸出来的。”这话不假，因为孩子的心理意愿希望得到别人的赏识和悦纳。赏识教育是激励性教育的一种有效形式。我们多赏识激励学生，他们就会燃起自信的力量，心中产生一种积极的情绪体验，像是沐浴在春风之中，感到无比欢欣和幸福，从而有了战胜困难的勇气，有了追求上进的信念。家长对孩子身上某个闪光点的赏识，实际就是对孩子的评价与肯定。“罗森塔尔效应”告知我们真挚的爱与热情的期望，可以使一个人获得新的生命和动力。教师对学生的赏识其实就包含对学生的关爱与期望。他们在获得赞许之后，心怀一种成就感，故而读书学习的欲望会更高，这样更加激起他们在某一方面向纵深发展，使其个性得以发展，潜力得到挖掘，读书习惯自然成之。
篇2：小学生怎样读书
提高孩子的写作能力
因为读的书多了，孩子的心中自有一个“小书库”，不管遇到什么题材的作文，孩子心中的那个“小书库”就会开始“自动搜索”有关的知识，如此，不至于在写作文的时候东拼西凑只为凑一个字数。一定要记住，读书，是孩子写作做好的修炼。
开拓孩子的智力发展
读书少的孩子，学习起来总会有一定的局限性，而读书多的孩子，相对而言，他的学习能力和创造力较强。教育家苏霍姆林斯基说过这样一句话：学生的智力发展取决于良好的阅读能力。读书多的孩子，当他去思考问题时，丰富的语言能力就会帮助他更深刻的理解问题并解决问题，他的钻研型就会相对提高很多。
培养出孩子无形的气质
多读书的孩子，他的言谈举止总会有一种气度，那是任何金钱也买不来的气质，将会伴随孩子的一生。因为读得万卷书，孩子所接触的层面就会广，在与人交谈时不至于畏手畏脚毫无胸墨。
增加孩子的知识面
每一个孩子都是块可以开发的玉石，而读书，就好比打磨玉石的过程。因为读的书多，一些较难的学习领域他就会有接受的能力，并能更好地理解与学习，这是任何辅导班也做不到的事情。
激发孩子的语言能力与交际能力
一个几乎不爱读书的孩子，他的语言能力就会差，如此一来孩子的交际能力会很弱。即使孩子是个“小话唠”，那么他的语言也仅局限于无重点的絮叨。因为语言能力差，孩子就会越发的不爱与人沟通，时间久了，孩子变得沉默甚至寡言木讷，这是值得我们家长深思的问题。
小学生阅读方法指导
“读书破万卷，下笔如有神”这是语文教学中的千年古训，也是我们现代人开展读书活动所遵循的原则。
1、学会精读。阅读是一种与作者心灵沟通的过程，多阅读，可以丰富学生的大脑，美化学生的心灵。阅读分为精读和略读，略读是粗略的读，为的是博采，精读要读透读懂，精读和略读相辅相成。
2、学会选择读书。知识如烟波浩淼的大海，书多如沙砾，寮如繁星。在此中间有一部分书需要精心研读，有一部分书要远离(内容不健康地书)。读一本好书就像与一位高尚的人交谈，读一本坏书比不阅读还糟糕.
3、学会写读书笔记。阅读只单纯去读是不够的，俗话说“好记性不如烂笔头”，读书要做到眼到、心到、手到。我在指导阅读时要求学生做到“不懂笔墨不读书”，阅读时作好读书笔记，增强读书的效果。同时教给学生写读书笔记的方法：①摘抄原文。阅读中遇到好词佳句进行摘抄，以加强语言积累，丰富写作素材。②提纲式摘录。要求学生写出所读文章的主要内容，各部分的大意，以培养学生总结、概括的能力。③写读后感。阅读时引导学生抒发读书感受，评价文中的人物、事件、语言等，并记录下来，久而久之，养成写读书笔记的习惯，已达到提高学生的认识能力、表达自己见解的能力和能及时抒发自己感情的能力。
小学生主要读书方法
1、三读法
⑴ 浏览性的泛读。对大部分浅显易懂的书或阅读价值不高的书籍报刊，可采取浏览法，即“随便翻翻”，以大致了解其主要内容，或通过看标题、目录、内容提要、前言等，以求在有限的时间内获取更多有价值的信息。
⑵ 探求性的速读。有时读书是为了达到某个特定的目的或完成某项任务，如寻求某个问题的答案，专门搜集某方面的知识等，这就要求“一目十行”。快速阅读的奥秘在于让大脑跑在眼球前面，掌握快速阅读的孩子每分钟能读200多个字，未受训练的每分钟只能读八九十字。速读能求得新知识新信息成倍成倍增长，赶上时代发展的需要。
⑶ 品味性的精读。对名篇名著和其他文质兼美的优秀作品，需要静心细读，体会立意构思，揣摩布局谋篇，欣赏妙词佳句，像人吃东西那样，经过细嚼慢咽，才能把书中的精华变为自己的知识营养。有的好文章要反复地读几遍，甚至熟读成诵。
2、“不动笔墨不读书”的方法
⑴ 圈点勾画。即用相关的符号在书或文章上记录下自己阅读时的见解、感受，或爱，或憎，或疑，或思，如用“。。。”、“?”、“┄┄”符号分别标示重点词句、疑难困惑、偏差错误等。
⑵ 作批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙，写出自己的理解、体会和感想，可以谈谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想，还可以指评原文的纰漏等。
⑶ 写读书笔记。可作摘抄、编提纲、写体会。
⑷ 作卡片。为了便于记忆和积累，鼓励学生把名言警句、精彩片断、佳词妙句等写在卡片上，以随身携带，随时翻阅、背诵。
⑸ 进行再创作。包括续写、扩写、缩写、改写等形式。改写又包括改人称、改写法、改体裁等。
以上“动笔墨”的方法，要根据学生年级不同，在要求上体现差异。低年级主要是圈点勾画、作摘记、作卡片;中年级编提纲、作批注;高年级写体会、再创作。
3、边读边思考的方法
边读边思考是阅读的基本要求，也是其他各类方法的基础和前提。应通过概括内容、复述原文、体会思想感情、分段分层、理清文章条理等多种形式的专项训练，引导学生逐步掌握分析、概括、比较、综合、联想等思维方法，达到以读促思、以读促写的境界。
篇3：怎样引导小学生读书语文论文
课堂上读书要注重循序渐进。首先，教师一定要带领学生读书。就不同的年级和学习的侧重点不一样，开始应由每一分句每一分句带读，这种方式可适合于低年级学生。便于掌握，也能弥补低年级学生年龄小、遗忘快的不足，更重要的是给他们营造一个良好的读书环境;当学生到了中高年级时，可采用一句话，一句话的带读，培养他们对单个句子的理解，这时教者要想尽一切办法让学生喜欢开口说话，敢于用所学过的词语说一句完整的话，为写作训练打下良好基础;选择性对自然段的带读是针对小学高年级学生而言的一种非常形之有效的读书方法，因为他们即将步入中学门槛，知识面也拓宽了许多，更重要的是培养他们对文章的整体理解，也就是语感的养成，好与中学教育接轨，同时，也是防止教师的过多的干预会抹杀学生的独立思考问题的能力。还给学生一片思维驰骋的空间。
课下又是怎样读书呢?这里介绍两种方法，一是教师因材施教，个别辅读，也就是说差生能开口，不怕出错。教者就可以及时了解到教学效果，便于改变课堂教学布局结构，而且这也是转化差生的方法之一。二是鼓励学生“两两帮助”，具体讲就是：你一句，我一句读书，背诵，或者两人同时。这种方法是对课堂所学的知识的再巩固，合两人的记忆，互相补缺补差，它的优点是还不受时间和空间的限制，如边走路边进行，边做游戏边开展，不仅促进了同学间的友谊，也增强了他们的学习信心。当然课下的引导，并不是说教师要剥夺学生的业余一切活动，而是在正确的方法支配下，使小学生的课余生活过得更加丰富多彩，有意义。
关于读书的方法是多种多样的，但万变不离其真，切不可离“读”万里，尤其让小学生动口是非常重要。所以教师应多让点时间给学生读书，这对我们的工作会起着事半功倍的成效。
篇4：怎样读书收获大
学做笔记。
好记性不如练笔头。感觉重要的东西就记下来吧。
会选书。
对于那些知识量大的书要优先考虑。
培养一个爱好。
对于自己爱好的书才能读得仔细、认真，收获才最大。
学会看目录。
书的目录是书的纲领，看看纲领你就知道这本书是不是你需要读得。
听听比别人的建议。
对于同龄人的建议，你要好好考虑一下。师长的推荐，还是好好看一下吧。
读书的最大收获
从最广泛的来说，我们现在的教育形式读书，最大的好处就是可以一直升学!
自古以来都有“百无一用是书生”的说法，现在也是很多人觉得大学读了没用，觉得读书也没用!其实无论是古代还是至今，领导社会走向的依然是读书人，这是毫无疑问的，所以这个好处也是显而易见的。那些说读书没用的，只是自己不会运用所学的知识而已。
而且，现在来说，文凭确实不是万能的，但作用却还是相当大的。更不用说那些读书做科研的人了。
然后讲一些个人感悟，从我觉得读书开始改变自己的一些地方说起，那么就并不限于教科书了。
读书可以开拓一个人的思想。
单独从教科书中，得到的思想多是老师或者编者灌输的，即使自己能拓展开来，也会因为考试而不被认可。所以开拓一个人思想的书多是一些课外阅读的书。
比如从武侠小说中得到江湖热血、神奇事物的思想感受;从科技杂志了解到时代前沿;从科幻小说开拓对未来的了解;从玄幻小说得到追求自由的快感;从侦探小说得到思维逻辑的锻炼……这些都可以开拓一个人的思想，不会被被教导及看到的那些事物中局限住，对于以后自己的发展来说是非常有益的。
读书可以提升一个人的谈吐质量及深度。
这个很好理解，所谓物以类聚，如果你进入到一个圈子里，里面的人谈吐都非常优雅有深度，而自己却还在说昨天青菜又涨价了，这无疑会让你融入不到那个圈子中去。
而读书你首先拥有一种底蕴，然后即使话题不同，也一样会显得有深度内含，不会被人年轻了。这里如果有人说我就这么做自己，那么你不用看这点。很多事情解释起来都可以两面性，所以不争论。
读书可以避免一个人无知被愚弄。
有多少人相信天上掉馅饼的事而被骗，又有多少人跟在一些人后面呼喊口号要成功成功却无任何建树……
因为知道的少，就容易被愚弄，不知辩伪。而读书可以很清楚的告诉你一些信息，即使不能直接得到，也会提供各种方法让你学会去获得信息。而且从各种书中案例也会知道哪些是可为哪些不可为的。
读书可以改变一个人的性情。
这个对我来说感悟非常明显，以前我的脾气很暴躁，后面是读了一些小说吸取其中一些感悟，还有一些文学书籍，让我在对人对事上有了很大的改变。至少来说，对待任何事情，现在我都可以有比较平和的心态去面对了。
读书可以修身养性。
上面说的改变一个人的性情，也算是一种修身养性，单独说出来是为了更具体表现。
对于能看得进书的人来说，看书会给人一种宁静，一种淡然，对于性格上的一些缺陷可以得到补充，让人在对待各种事物上更从容。
篇5：怎样读书学习
读书学习的方法
1、培养爱读书的兴趣，并形成阅读习惯。
2、人有个性差异、需求差异，要学会选择适合自己的书籍。
3、浏览、了解。一是前言、目录、序等等;二是结尾的后记等等;三是通过目录最好能够找到对于自己最重要的章节和自己有疑问的章节，自己心中有个数。
4、读书笔记的真正做法。读书笔记的实际用处在读书的时候很多很多，需要你自己去慢慢体会，总之自己做读书笔记绝对不会亏待你的!
①在读书的过程中，遇到有趣的、有疑问的、重要的等等地方就记录下来，以备份查阅。
②做好读书批注。要随时记录自己的阅读感受：赞美的，批评的，联想到的以及那时产生的写作冲动和灵感。作为一个读者，我认为要有怀疑的精神。这是属于读者的话语权利，这也是培养自己创造精神的一种途径。
③系统结构式，以知识框架的形式来做读书笔记是个好习惯。这里其实我觉得挺重要的：不仅对于这本书，乃至于你读所有的书，甚至一切接收信息获取经验，都最好有一个自己的大的“知识树”这样你能以一个宏观的角度，当你有新的知识时就把它加入到这个“树”上，你也可以知道你缺哪方面的知识。这对于提高效率可不是一星半点的程度
④写评论文章或者读书随笔。 这要求高于一般的读后感。在习作里，你可以评价作者、分析作品，也可以引发联想、提出观点。
5、不同类型的书用不同的阅读方法。侧重说明技巧方法类的书籍，我们可以有选择的直接去看技巧和案例;文学类作品类的书籍，要把握作品的叙事技术与结构布局或者叫写作模式。理解作家的语言风格，写人画物的各种技术。在此基础上，形成自己的语言风格。
6、快速阅读能力。关于快速阅读，很多人的读书速度都不快，对快速阅读也了解甚少。对于一个练习掌握速读、运用速读几年的我来说，可以负责任的说：速读不是简单的阅读速度快，它不等同于走马观花，跳读、略读。而是建立在视幅和大脑反应基础上的，由一眼看一两字经训练达到一眼看五字十字、甚至更多的阅读方式，是要在保证质量的前提下提高速度。要掌握速读，只有实际的练习才能提高，没有捷径。ps：(贴吧贴子)快速阅读的练习方法
7、明确阅读时间。每天或者你自己设定的每个周期内(不要超过一周)都要有自己的固定的读书时间，雷打不动，戒掉睡懒觉的习惯，每天早起一个小时，腾出半小时来读今天的“大部头”。
8、换脑式阅读。在一定的阅读时间段里，同时阅读不同科学不同类别的书籍。当一本书读不下来的时候，可以选择换另一本书。
9、李开复的六个读书建议：“三做三不做”。多读不同意见的书、多读历史、要中西融会贯通;不要读翻译劣质的书、少读纯理论的书、少读成功学的书。
读书的十大好处
一、养静气，去躁气。静可观变，静能制动。而烦躁则失态，躁动则生乱。静是一门真功夫。对读书学习来讲，“板凳要坐十年冷”，特别要注意静心研读，不怕坐冷板凳。读书要求环境安静、心理平静、内心清静，心不在焉、心烦意乱、心浮气躁是读不进书的。一个人全身心地投入到读书的状态，实际上也是一种修炼自我的气功状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。马克思在大英博物馆读书，宁神定气几十年，座位下的地面硬是被锃出了一道深深的痕迹，马克思也成就了人类千年的思想家。
荀子在《劝学篇》中说：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”读书是一个长期的逐步积累的过程，需要锲而不舍、持之以恒。坚持做到读书学习，天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力，做到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”。这样在大事、急事、难事及各种突发事件来临之时，才能够做到气定神闲，沉着冷静，从容不迫，有效应对。
二、养雅气，去俗气。读书能够长知识，明事理，修品性，脱俗气。古话说：“万般皆下品，唯有读书高。”一个不爱读书的家庭是没有出息的家庭，一个不爱读书的民族是没有希望的民族，一个不爱读书的社会是没有发展的社会。难怪古今中外有见地的人常以书香门第为荣，饱学之士常说人世间第一美事还是读书，温最爱看人们在乘坐地铁时手拿书读的场景。爱读书，眼界就会变得开阔，思想就会变得深刻，精神就会变得崇高，品德就会变得高尚，举止就会变得高雅，就会提升整个做人与处事的层次和魅力，使知识产生出无穷的力量。
而不爱读书，知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化，就会“以其昏昏，使人昭昭”，整个社会就会变得市侩气十足，铜臭气日盛。邓小平同志曾经在批评那些不爱读书学习的干部时，一针见血地指出：“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说要变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点。”我们要建设社会主义核心价值体系，建设创新型国家，增强文化软实力，提高整个社会的科学文化素质和思想道德水平，怎能一日离开读书?
三、养才气，去迂气。英国著名哲学家培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”勤奋读书，广泛涉猎各科知识，能够使人视通今古，学养深厚，才高八斗。然则读书有善读与不善读之别。善读书者，能够把书读活，把书本知识与实际工作融会贯通，真正转化为干事创业的本领，使人才华横溢，才气大增;不善读书者，只会机械地阅读，被动地接受，死记硬背书本上的只言片语，食而不化，人云亦云，迂气十足，书生气浓，不善于解决实际问题。
时代迫切需要千万个善于治国理政的人才。年轻干部读书学习就是要不断充实自己，努力提高领导艺术与水平，切实增长解决实际问题、处理矛盾纠纷的才干，而不是为了装点门面，增加个人炫耀的资本。古人说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这就要求要始终带着问题读书，对现实中的各种疑难问题进行深入思考，不断问需于民，问计于民，问效于民，力求有所发现，有所创造，有所成就。
四、养朝气，去暮气。当清朝的鸿儒显贵闭目塞听，视西方的天文物理地理算术为“奇淫巧技”，并无情地封杀本朝睁眼看世界第一人魏源所著的《海国图志》之时，曾经显赫世界的大清帝国早已老态龙钟，无可奈何地沦落到被新兴的西方列强蹂躏欺凌的地步。而《海国图志》则东渡日本，对明治维新产生了重大影响。这是一个国家国策的悲哀，更是读书人的悲哀。不善读书者，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，满足于“子曰诗云”，看不到当今世界的飞速发展与变化，墨守成规，抱残守缺，暮气沉沉。
而善读书者，“两脚踏东西文化，一心写宇宙文章”，会用开放的视野、宽阔的胸襟、敏锐的眼光，自觉地跟踪当今世界的最新发展与变化，头脑清醒，意气风发，朝气蓬勃。这样的人经邦济世，必定“不唯上，不唯书，只唯实”，解放思想，实事求是，大胆开拓，敢于创新，使整个社会充满创新活力。为此，我们迫切需要善于读书，具备世界眼光，擅长辩证思维、战略思维和创新思维，让一切创新的活力竞相迸发，创新的源泉充分涌流，使整个社会蒸蒸日上，焕发出勃勃生机。
五、养锐气，去惰气。明代袁了凡著有一本《了凡四训》，有一句话读来让人难以释怀：“天下聪明俊秀不少，所以德不加修、业不加广者，只为因循二字，耽搁一生。”“因循”就是惰性太大、懒懒散散、得过且过，就是常说的混日子。人都有好逸恶劳、贪图安逸的惰性，但“玉不琢，不成器”，管不住自己哪能成就事业、造就人才?越是志存高远，勤于读书，越会发现自己知之甚少，就会越发努力学习，那种求知进取的力量真可谓锐气十足，即使天大的困难也锐不可当。
司马迁在《史记》中说，西伯被拘禁而推演出《周易》，孔子处困境而写成了《春秋》，屈原被放逐创作了《离骚》，左丘失明后完成了《国语》，孙膑膝盖骨被剜去后撰修了《孙膑兵法》，吕不韦谪迁蜀地，《吕览》却流传于世，韩非在秦国被捕，这才有了《说难》、《孤愤》，《诗经》共三百篇，大都是圣人贤士抒发内心愤懑而写作的。当今的年轻干部应当继承和发扬这种不屈不挠的进取精神，珍惜大好时光，毫不放松自己，乐于探求真理，勇于挑战自我，在增长知识、提高本领上一往无前，在报效祖国、服务人民上锐意进取。
六、养大气，去小气。宋真宗赵恒为提倡读书的风气，广开读书人登仕之途，御笔亲作了一首《劝学篇》：“富家不用买良田，书中自有千锺粟;安居不用架高楼，书中自有黄金屋;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”这首短短的 篇章，倡导男儿要为自己的荣华富贵而发愤读书，迷醉天下士子几近千年。可让宋真宗无法预料的是，毛泽东却说，“读书是决定中国命运的要紧一着，要为改变中国之命运勤奋读书”，周恩来却说，“为中华之崛起而读书”。
两相比较，不难辨别何为大气，何为小气。纵观历代读书人，为一己之利而读书，虽也能读个功名，但因只顾封妻荫子，富不过三代;然为国为民而读书，虽身无分文而心忧天下，力行“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，则是何等的大气磅礴，万世流芳，让人景仰和效仿。年轻干部就是要自觉地把个人命运同党和国家的命运紧紧联在一起，为了国家繁荣富强和人民富裕幸福而发愤读书学习。
七、养正气，去邪气。正气不扬，邪气必涨;邪气嚣张，百姓遭殃。中国传统文化最讲究礼义廉耻，要求读书人都要做品行端正、品德高尚的正人君子。君子要“治国平天下”，匡扶正义，弘扬正气，首先自己必须行得直，走得正，正所谓“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”晚清中兴重臣曾国藩每日“三省吾身”，甚至连偶尔在梦中与小妾私密也记录下来，作为内心尚存邪念的验证。
顾炎武撰写《日知录》，“务要日日知非，日日改过”，因为“一日不知非，即一日安于自是;一日无过可改，即一日无步可进。”人的缺点和过失就是一点一滴改正并变得完美的，社会的正气就是在这日复一日中逐渐树立的。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”历史的账本上，既有清官好官的光辉灿烂，更有贪官污吏的丑恶面目。年轻干部要时时温习警醒自己，经常学习《党员领导干部廉洁从政若干准则》，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，坚决抵制一切歪风邪气，努力做到一身正气，两袖清风，奉公守法，廉洁从政。
八、养胆气，去怯气。所谓“无知无畏”，那是一种愚昧的莽撞和盲目的自负。有识才有胆。艺高才胆大。建立在掌握科学知识、把握客观规律、拥有丰富经验、集中群众智慧基础上的胆识，才是科学的可敬的。毛泽东善读书，读出了一条“以农村包括城市，最后夺取城市”的革命道路，缔造了一个新中国，并以“敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖”的英雄气概，使中国人民挺起了腰杆。
邓小平善读书，读出了“实事求是”这个法宝，养成了他气吞山河、不惧千难万险的冲天豪气，开创了波澜壮阔的改革开放事业;江泽民善读书，读出了“三个代表”重要思想，使中国在复杂多变的世界形势下，社会主义事业昂首挺立，中国共产党的面貌焕然一新;胡锦涛善读书，读出了“科学发展观”，使当代中国在激烈的全球竞争面前，走上了科学发展、和谐发展、和平发展的快车道。年轻干部只有刻苦学习知识，深入调查研究，善于团结群众，才能不怕困难，不畏艰险，不惧风险，才能信心十足，底气十足，胆气十足，妥善驾驭纷繁复杂的矛盾斗争，有效推进实际工作。
九、养和气，去霸气。人们读书学习，说到底，就是为了摆脱愚昧、野蛮与落后，追求文明、进步与自由，更好地与人类和平共处，与自然和谐相处。人和事业旺，家和万事兴，国和享太平。和是中国文化追求的崇高境界，也是世界人民希望的理想目标。中国古代的一部《孙子兵法》，说的是“战”事，求的却是“和”事。难怪两次世界大战之后，欧洲许多有见识的军事战略家和政治家扼腕叹息说：要是早一点通晓中国《孙子兵法》“和”的精髓，欧洲各国也不至于为些蝇头小利而付出那么惨重的代价。
康德曾说，书读得越多，我越崇敬头顶上的星空和心中的道德律，越觉得必须与人和睦相处。著名学者季羡林始终和颜悦色，从不以大学者自居，对任何人都非常客气，也从不与人动气，与人争个高下。现在有一些年轻干部，自以为进过高等学府就高尚得不得了，手中大权在握就高傲得不得了，将来仕途看好就高贵得不得了，眼里容不下别人，心里瞧不起群众，与老百姓打交道颐指气使，高高在上，说话办事态度生硬，霸气熏天，真是该好好改改了。
十、养运气，去晦气。有道是，人在做，天在看。吉人自有天相，恶人会遭天谴。一部佛教经典上说，“人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。”唯物主义者虽然不相信因果轮回之类的说教，但“善有善报，恶有恶报”不仅是人们的一种心理愿望和社会需求，更是社会的一种客观存在和秩序约束。运气好与坏，不在天与地，全在人自己。一个人好事做多了，自有美德留在人间，危难时刻必有好人相助，好运相伴;而坏事做多了，其结果必然是臭名远扬，过街老鼠人人打。
年轻干部刻苦读书学习，真心实意为群众办好事办实事，能干事，会干事，干成事，不出事，必然能够赢得群众的口碑，得到信任、拥护和支持，一路好运。相反，那些没有真才实学而又虚情假意，不肯为群众办好事办实事的人，虽然也可能在官场上混上几天，但有朝一日会被群众无情地淘汰出局。这正如老百姓所说的：谁对群众真心，群众就对他真心;谁把群众不当事，群众就把他不当事;爱民的干部会走运，害民的干部会倒霉;爱民的干部会长命，害民的干部会短命。
篇6：怎样读书和做人
婴孩一出世，就是一个人，但还不是我们理想中要做的一个人。我们也不能因为日渐长大成人了，就认为满足;人仍该要自己做。所谓做人，是要做一个理想标准高的人。我们应该怎样读书与做人?
读书
现在讲到读书。因为只有在书上可以告诉我们如何去做一个有理想高标准的人;诸位在学校读书，主要就是要学做人;即如做教师的亦然。固然做教师可当是一职业;但我们千万不要以为职业仅是为谋生，当知职业也在做人道理中。做人理当有职业，以此贡献于社会。人生不能无职业，这是从古到今皆然的。但做一职业，并不即是做人之全体，而只是其一部分。学生在校求学，为的是为他将来职业作准备。然而除在课堂以外;如在宿舍中，或是在运动场上，也都是在做人，亦当学。在课堂读书求学，那只是学做人的一部分;将来出了学校，有了职业，还得要做人。做人圈子大，职业圈子小。做人当有理想，有志愿。这种理想与志愿，藏在各人内心，别人不能见，只有他自己才知道。因此，读书先要有志;其次，当能养成习惯，离开了学校还能自己不断读书。读书亦就是做人之一部分，因从读书可懂得做人的道理，可使自己人格上进。
惟在离开了学校以后的读书，实与在学校里读书有不同。在学校里读书，由学校课程硬性规定，要笔记、要考试，战战兢兢，担心不及格，不能升级、不能毕业，好像在为老师而读书，没有自己的自由;至于离了学校，有了职业，此时再也没有讲堂，也没有老师了，此时再读书，全是自由的，各人尽可读各人自己喜欢的书。当知：在学校中读书，只是为离学校求职业作准备。这种读书并不算真读书。如果想做一位专门学者，这是他想以读书为职业;当知此种读书，亦是做人中一小圈子。我们并不希望，而且亦不大可能要人人尽成为学者。我此所讲，乃指我们离开学校后，不论任何职业、任何环境而读书，这是一种业余读书，这种读书，始是属于人生的大圈子中尽人应有之一事;必需的，但又是自由的。
读书应如何读法
一、培养情趣
一是培养情趣。人生要过得愉快、有趣味，这需用工夫去培养。社会上甚至有很多人怕做人了，他觉得人生乏味，对人生发生厌倦，甚至于感到痛苦。譬如：我们当教师，有人觉得当教师是不得已，只是为谋生，只是枯燥沉闷，挨着过日子。但当知：这非教师做不得，只是他失了人生的情趣了。今试问：要如何才能扭转这心理，使他觉得人生还是有意义有价值?这便得先培养他对人生的情趣;而这一种培养人生情趣的工夫，莫如好读书。
二、提高境界
二是提高境界。所谓境界者，例如这讲堂，在调景岭村中，所处地势，既高又宽敞，背山面海;如此刻晴空万里，海面归帆遥驶，或海鸥三五，飞翔碧波之上;如开窗远眺，便觉眼前呈露的，乃是一片优美境界，令人心旷神怡。即或朗日已匿，阴雨晦冥，大雾迷蒙，亦仍别有一番好景。若说是风景好，当知亦从境界中得来;若换一境界，此种风景也便不可得。居住有境界，人生亦有境界;此两种境界并不同。并非住高楼美屋的便一定有高的、好的人生境界，住陋室茅舍的便没有。也许住高楼华屋，居住境界好，但他的人生境界并不好。或许住陋室茅舍，他的居住环境不好，而他的人生境界却尽好。要知人生境界别有存在。这一层，或许对青年人讲，一时不会领会，要待年纪大了、经验多、读书多才能体会到此。我们不是总喜欢过舒服快乐的日子吗?当知人生有了好的高的境界，他做人自会多情趣，觉得快活舒适。若我们希望能到此境界，便该好好学做人;要学做人，便得要读书。
读的书籍应分类
说到此，我们当再进一层来谈一谈读书的选择。究竟当读哪些书好?我认为：业余读书，大致当分下列数类：
第一是修养类的书
一是修养类的书。所谓修养，犹如我们栽种一盆花，需要时常修剪枝叶，又得施肥浇水;如果偶有三五天不当心照顾，便决不会开出好花来，甚至根本不开花，或竟至枯死了。栽花尚然，何况做人!当然更须加倍修养。
第二是欣赏类的书
其次便是欣赏类的书。风景可以欣赏，电影也可以欣赏，甚至品茶喝咖啡，都可有一种欣赏。我们对人生本身也需要欣赏，而且需要能从高处去欣赏。最有效的莫如读文学作品，尤要在读诗。这并非要求大家都做一个文学家;只要能欣赏。谚语有云：“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。”诗中境界，包罗万象;不论是自然部分，不论是人生部分，中国诗里可谓无所不包;一年四季，天时节令，一切气候景物，乃至飞潜动植，一枝柳，一瓣花，甚至一条村狗或一只令人讨厌的老鼠，都进入诗境，经过诗人笔下晕染，都显出一番甚深情意，趣味无穷;进入人生所遇喜怒哀乐，全在诗家作品中。当我们读诗时，便可培养我们欣赏自然，欣赏人生，把诗中境界成为我们心灵欣赏的境界。如能将我们的人生投放沉浸在诗中，那真趣味无穷。
第三是博闻类。
这类书也没有硬性规定;只求自己爱读，史传也好，游记也好，科学也好，哲学也好，性之所近，自会乐读不倦，增加学识，广博见闻，年代一久，自不寻常。
第四是新知类。我们生在这时代，应该随时在这时代中求新知。这类知识，可从现代出版的期刊杂志上，乃至报章上找到。这一类更不必详说了。
第五是消遣类。其实广义说来，上面所提，均可作为消遣;因为这根本就是业余读书，也可说即是业余消遣。但就狭义说之，如小说、剧本、传奇等，这些书便属这一类。如诸位读水浒传、三国演义、红楼梦，可作是消遣。
读书成习惯，提髙境界
上面已大致分类说了业余所当读的书。但诸位或说生活忙迫，能在什么时读呢?其实人生忙，也是应该的;只在能利用空闲，如欧阳修的三上，即：枕上、厕上和马上。上床了，可有十分一刻钟睡不着;上洗手间，也可顺便带本书看看;今人不骑骡马，但在舟车上读书，实比在马上更舒适。古人又说三余：冬者岁之余，夜者日之余，阴者晴之余。现在我们生活和古人不同;但每人必有很多零碎时间，如：清晨早餐前，傍晚天黑前，又如临睡前;一天便有三段零碎时间了。恰如一块布，裁一套衣服以后，余下的零头，大可派作别的用场。另外，还有周末礼拜天，乃及节日和假期;尤其是做教师的还有寒暑假。这些都可充分利用，作为业余读书时间的。假如毎日能节约一小时，十年便可有三千六百个小时。又如一个人自三十岁就业算起，到七十岁，便可节余一万四千四百个小时，这不是一笔了不得的大数目吗?现在并不是叫你去吃苦做学问，只是以读书为娱乐和消遣，亦像打麻雀、看电影，哪会说没有时间的!如果我们读书也如打麻雀、看电影般有兴趣、有习惯，在任何环境任何情况下都可读书。这样，便有高的享受，有好的娱乐，岂非人生一大佳事!读书只要有恒心，自能培养出兴趣，自能养成为习惯，从此可以提髙人生境界。这是任何数量的金钱所买不到的。
篇7：教师应怎样读书
教师阅读的方法
首先要读出一条“线”
这条“线”就是与自己专业相关的书籍。要阅读几本有关专业理论的书籍，形成一个基本的专业知识结构。就一个教师来讲，要阅读三个方面的内容，即由教学论、心理学及专业知识构成的专业理论的基础架构知识。在此基础上，还要通过阅读一些教育教学刊物，了解教育教学研究的最新动态，尤其是当前课程改革进展中的新理论新经验，不断汲取教学理论的前沿思想。目的是通过这种专一的阅读，为教师的职业发展积淀出必需的专业素养。
其次要读出一个“圆”
有了必需的专业素养，你的阅读就有了稳定的主题，就有了灵气和灵魂，你所有的阅读就会在不知不觉中聚在了“圆”的周围。你就可以随心所欲的博览群书了——《论语》不再是《论语》而是为师的一种境界，老子不再是老子而是班级管理之道，唐诗不再是鉴赏文本而是美的享受，武侠已不再是刀关剑影而是文化的符号，哲学也许不再是哲学而是教育，音乐也许不再是音乐而是教育的情怀，卡耐基不再是经济大鳄而是巨型教育导师……
再次要读出一个“我”
阅读的真正意义，是把别人的经验与自己的实践结合起来，理顺、吸收并转化成自己的教育理念。在教育日益功利化、世俗化今天，如何在庸俗中增强免疫力，自觉去突破现状的呆滞和体制的局限，让自己多一点教师味，多一点家国情怀，就必须从阅读中去吮吸精神发育必需的奶水。就像今天之教育，虽课堂模式林立，教育家丛生，但读过杜威《民主与教育》《我的教育信条》后，我们才发觉这些貌似高深新颖的所谓“模式”，不过是名利包装下的一场“秀”，有先哲之慧眼烛照其间，我们一定不会因“秀”而迷失，找回自我，回归教育之常识。
好教师要有好的文化底蕴
关于读书的方法，这三种值得推广。作为教师，还是要多阅读，尤其是不能只限于教育类的书籍。陆游在向他的侄子介绍写诗的方法时就说过“功夫在诗外”，确实，真要教好书，不是教材或是几本教育理论书籍可以做到的。同样是教《晏子使楚》，常人教完之后学生对晏子的智慧津津乐道、钦佩不已，但窦桂梅老师教出来的却是让学生体会到了尊重。因为她认真的读完了《晏子春秋》，发现了智慧只是个中性词，尊重才是褒义词。而晏子之所以能一再挫败楚王，并赢得尊重，并不仅仅是他个人的力量，而是有一个强大的齐国在后面支撑着他，楚王真正尊重的，是晏子身后的齐国。同样是教《圆明园的毁灭》，常人教出了一群充满仇恨的学生，她却告诉学生圆明园的毁灭是由于中国外交上的失败，而且告诉学生在英法联军抢劫的过程中，当地的老百姓也参与了抢劫，通过这一历史真相的揭示，让学生懂得清政府的腐败与民众的情绪，使学生留下的不仅是情感，更是沉甸甸的思考。可以想像，如果没有丰富的历史知识，她能做到捍卫真相和历史的尊严吗?而没有渊博的知识做后盾，她在设计教学时能有这么深的思考吗?河南的武凤霞老师曾说过，一堂课的精髓就是那些别人无法模仿的东西。对文本认识的高度，以及在拥有相当知识背景的前提下选择的切入点是无法模仿的，真正的课堂精彩来源于教师背后浓厚的文化底蕴。还是那句话，“没有思想就没有表达，没有阅读就没有思考”。所以，教师要多读书，读书的领域不妨宽些，选的书不妨精些。通过阅读积累丰富的知识，让自己真的成为一股奔流不息的知识之泉的话，教师才可以真正构建关注学生生命成长的课堂，而教师也在这阅读之中丰富了自己的生命色彩
篇8：名人怎样读书
名人读书的方法
华罗庚爱猜想书的谋篇布局
著名数学家华罗庚读书的方法与众不同。他拿到一本书，不是翻开从头至尾地读，而是对着书思考一会，然后闭目静思。他猜想书的谋篇布局，斟酌完毕再打开书，如果作者的思路与自己猜想的一致，他就不再读了。华罗庚这种猜读法不仅节省了读书时间，而且培养了自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶。
侯宝林为看一本书抄10万字
相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。
朱迅家藏上万册书
读书是朱迅最大的爱好，她说自己是个超“宅”的人，“家里有上万册书，这是我家最大的宝贝”。说起读书故事，朱迅说，自己在日本留学和做主持人，渐渐习惯了日语的说话习惯和思维方式，回国后，她说话显得有点奇怪。一次，自己跟导演田壮壮吃饭，田壮壮送了一本《红楼梦》，说：“我送这本书不仅想让你读到中国最优美的文字，而且还想让你知道中国的人情世故，不要忘了自己的根在哪里。”
朱迅说，如果有一天她不做台前工作了，就去做翻译工作或者自己写书，“这是我的梦想，不知是否能成真”。朱迅非常喜欢刘震云的作品，“我非常喜欢他的原状态。他的作品有那种‘看不见刀，但到处都是血’的犀利。他的作品我不止看一遍，看很多遍，每一遍都有不同的感受。”而对于莫言，朱迅说：“他的书在我家都是老书，从最初一开始出版我就买，书的价钱都有几毛钱的，看定价就知道走过年代的。莫言老师说‘时间是减不掉的，剪掉的都是废话’，说得特别好，我觉得做主持人也是这样。”
朱迅透露，大学四年级曾作为交换生去英国学习一年，她喜欢上了莎士比亚，常跑到剧院去看歌剧，“如果说心中的最爱，那应该是莎士比亚”!
孙楠不爱玩游戏，文字更精彩
孙楠一直很喜欢看书，他家里整个二楼和走廊全部是装满书的书架。小时候，孙楠最喜欢看《三国志》，“我爸爸喜欢看《唐书》，那种线装本的古书，我也受影响，当时最喜欢看《三国志》，所以我的古文不错，都是那时候练的”。
孙楠平时看书很杂，儿童、教育、小说、人文、历史都读，“在机场有大把时间，我不喜欢玩游戏，文字更精彩，文字的感动比其他都有意思”。孙楠读书很快，他看书不熬夜，长篇小说一般一个星期就看完了。看得最多的书是《禅师一枝花》，看了很多遍，“因为很难懂，看得比较累，晚上睡觉前动动脑子，很快就能睡着了。”孙楠推荐的书是《爱的觉醒》，“现代人太浮躁了，对外要求太多，这本书告诉你，内心的愉悦才让人感到幸福，现在大家都在追求这个，我也在追求这个，希望能通过看书得到内心的平静和愉悦。”
作为3个孩子的父亲，孙楠觉得培养孩子看书是一种家庭氛围，所以家里有很多书，孙楠自己也看了不少教育类和儿童类书籍。他睡前也会给孩子们讲故事，讲得最多的是《西游记》。
邓亚萍读书时喜欢站着
被誉为“乒乓皇后”的邓亚萍5岁时就跟随父亲练习打乒乓球。上学后在坚持练习的同时，没放弃文化学习。她尤其喜欢读书，看了很多世界名著。小时候，她的身材就比同龄的孩子要矮些。一次，她问爸爸：“我怎样才能长高啊，爸爸?”他爸爸开玩笑说：“你每天少坐多站，就会长高的。”邓亚萍信以为真，打乒乓球站着，读书时也站着，后来渐渐形成了习惯。
，带着四枚奥运金牌和18个世界冠军的荣誉，年仅24岁的邓亚萍从国家队退役。退役后到清华大学外语系学习时，她就每天站着读书。她说：“虽然我早就知道站着读书不可能长高，但站着读书有个好处就是，不会睡着。”2月，邓亚萍到英国剑桥大学读书时，仍然保持着这一癖好。
蒋勤勤家中设两间书房
清秀如水，灵气逼人的蒋勤勤，如今已是一个小男孩的妈妈了。她这个妈妈当的怎么样呢?称职不?我想蒋勤勤应该是一个好妈妈，为什么呢?因为她读书极为刻苦，她家里有两间屋子是书房，光是这一点，就是儿子的一笔财富了。蒋勤勤说，古人黄庭坚的名句“三日不读书，便觉语言无味面目可憎”，最形象地道出了读书的真谛，她上学时偶然读到这句话，对读书的好处更加深信不疑，而她在演艺圈的成功更是离不开书籍的熏陶和滋养。
读书不是为装门面，也不是为考试，而是为丰富内心世界，提高文化修养，完善个人品格。蒋勤勤涉猎的书籍非常广泛，包括文学、历史、心理学、方言、表演学以及各个时期的畅销书。随着读书越来越多，眼界也越来越开阔，思路也越来越敏捷，看问题越来越深刻，一天不读书就浑身难受。
蒋勤勤最喜欢的一本书是澳大利亚女作家考琳·麦卡洛所著的《荆棘鸟》。这本书对蒋勤勤的影响很深，她的内心一直希望自己就是一只追梦的荆棘鸟，同时又个性独立、倔强执著。
高圆圆从小养成读书习惯
高圆圆和蒋勤勤一样受妈妈影响，从小就养成了读书的习惯，她从上小学就开始看家里订的《读者》《青年文摘》《十月》之类的杂志，上中学后，高圆圆喜欢上了林清玄的散文，那些讲述禅宗，有些玄妙的小文章陪伴着她走过了极易浮躁叛逆的青春期。高圆圆坦言，中学那几年是形成人的价值观很重要的一段时间，林清玄的文章对她的影响很大，他让她懂得人应该花时间维护的是情感，包括亲情、友情，同时他让她能够保持一种平和的心态，注重发现生活中美好的小细节。
上大学后，高圆圆看书的时间一下子多了起来，甚至连“上课都在看闲书”。书的范围也更广了，余秋雨、余华、张贤亮、萨特，只要是自己感兴趣的，或者别人推荐的，都会拿来看。她家里有两个通顶的灰色大书柜，每格的高度都不相同，是高圆圆量好了书的不同尺寸，找人定做的。书柜里按照作者的国籍、地区分门别类地摆放着几百本书，有中国的，外国的。
读书的好处
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2、减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3、增加知识
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。
4、扩充词汇
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5、提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。这是多酷啊?
6、增强分析思维能力
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题?如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7、提高集中注意力
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话，等等……)，留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟(例如：在你早上去上班的公交车上)，当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
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