以下是小编收集整理的每天学点礼仪常识，本文共11篇，欢迎阅读与借鉴。
篇1：每天学点礼仪常识
每天学点礼仪常识
工作礼仪常识
第一条：基本常识
1. 对亲友及长辈、领导，应热忱问候，可用问好、鞠躬、微笑点头或握手致敬。
2. 家庭相处应尊长爱幼、谦让互谅、和睦相处。
第二条：上下班规则
1. 上班应提前15分钟到岗，以无迟到无缺勤为目标，并且提前准备好当天工作的工具和材料，以饱满的热情与良好的工作状态投入工作。
2. 下班以后要做好“6S”工作，离开单位前应按照日清的原则检查和总结当天工作完成情况。
第三条：办公室行为礼仪
1. 办公室内部禁止说粗话、脏话、刻薄话，工作中禁止说说笑笑，对话要轻声。
2. 不乱扔纸屑、果皮，吐痰入盂，无盂用纸包并放到卫生筒内或进洗手间吐。
3. 物品摆放整齐干净，工作要井然有序。
4. 公用物品用毕放回原处，保持清洁。
5. 离席外出时登记个人去向并将自己的座椅归位。
6. 办公室计算机保护屏幕应以山水风景画为主，健康向上，禁止明星图片或不健康内容图片在计算机屏幕上出现。只有工作原因才允许上网。
西餐刀叉使用方法
1、一般而言，惯用右手的人通常右手持刀左手持叉，以手由上方握住刀与叉，两手食指按在刀叉上使用。
2、食用米饭、玉米、青豆等小颗粒食物时，可以把叉子反过来当汤匙般使用，将细小食物用刀帮忙聚集在叉子凹陷处，舀着食用。
3、欧洲人用餐右手持刀左手持叉，边切边叉，将食物送入口中。美国人则是切每一口食物后，将右手的刀放下，把叉子换到右手，再以叉子正面将食物送入口中。英国人则习惯用刀把食物扫到叉背上，压平后送入口中。种种吃法并无优劣之分，最好都能熟悉运用，则与不同国家人用餐，入境随俗，更能左右逢源。
4、不慎将刀叉落地，可请服务员代捡，并取一份新的来替换，客人千万不要钻到桌下捡拾，很难看。
5、每吃完一道菜，把刀叉并拢刀锋朝自己，叉背朝下，以4-10点方向并排斜放再盘上，服务员即知可收掉盘子。西餐礼仪
6、中餐吃饭时要端着饭碗，西餐用餐时千万不可端着盘子吃。
电话礼仪规范
1、正确、迅速、谨慎、礼貌地打、接电话。接听电话应及时，一般铃响不应超过三声，超过三声应向对方道歉。
2、通话时先问候“您好”，并自报单位、部门。对方讲述时要留心听，并记下要点，重要电话要作好接听记录。未听清时，及时告诉对方，结束时礼貌道别，待对方切断电话，自己再放话筒。
3、通话应简明扼要，时间一般不应超过三分钟(特殊情况除外);工作时间内，不得打私人电话或用手机收发短信，不得在电话中聊天。
4、对不指名的电话，判断自己不能处理时，可坦白告诉对方，并马上将电话交给能够处理的人。在转交前，应先把对方所谈内容简明扼要告诉接收人。如不属于本岗位或部门负责的事务，应向对方说明，并告知所属部门或人员的电话号码。
5、按照要求熟练掌握各类应知应会的业务知识，能够快速、准确、详尽明了地回答对方提出的各种问题，任何情况下都不能生硬地说“不”、“我不知道”、“这不关我的事”。
6、对打错的电话，应礼貌告知，不得讽刺挖苦，以免损坏单位或个人形象。
篇2：每天学点心理学读后感
最近，我一直在看了《每天学点心理学》，今天终于把整本书都看完了，从中学到了很多知识。在没有读这本书之前，总感觉得心理学很深奥乏味，但是读过这本书，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是我们生活中无时无刻存在的的东西，它对我们的教育、管理、司法、人际关系、恋爱婚姻都是息息相关的。真是一门神奇的学科！
《每天学点心理学》中举了许多的实例，不但不乏味，而且让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。读了这本书，使我认识到什么是心理学，我以前所知道的非常的肤浅，现在才知道心理学已经有很多分支学科，包括人类社会生活的方方面面。我发现自己对以往的看法存在着很多的偏颇，但学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态！
首先要学会认识自己的工作，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；
其次要学会把握学生的心理，这样就不会激化师生间的的矛盾，反而能够有效的解决学生成长中出现的问题，让学生健康的成长，愉快的学习。
第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；
第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨。
除此之外，我的最大收获还在于我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解学生的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到这本书对我大的影响。它使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容自己每一个学生，我的教学工作就会很舒心，成功也会不求而遇的。
篇3：《每天学点心理学》读后感
《每天学点心理学》读后感
《每天学点心理学》――这本书让我从中学到了很多，也感悟了许多。通过读书，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。 书中配以许多实例，既不乏味，又让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。首先要学会认识自己的工作，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的.认同；其次要学会把握学生的心理，这样就不会激化师生间的的矛盾，反而能够有效的解决学生成长中出现的问题，让学生健康的成长，愉快的学习。第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨。 除此之外，我的最大收获还在于我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解学生的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到这本书对我大的影响。它使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容自己每一个学生，我的教学工作就会很舒心，成功也会不求而遇的。本书从用教育心理学去发现学生、呵护学生、激励学生、引导学生、塑造自己、打造日常教学亮点、培养学生的综合心理素质等方面出发，以一个个经典的小故事、小案例为切入点，加以简明而深刻的心理学分析，从多角度、多方面分析、总结了教师如何在教育中运用教育心理学的知识，如何利用心理学的知识使自己的教育更加有效的方法。对广大一线教师有着很好的指导意义与借鉴作用。篇4： 《每天学点法律常识》读后感
《每天学点法律常识》读后感
有一天，爸爸带我去金陵图书馆借书。我借到一本《每天学点法律常识》。本书塑造了法律小博士这一可爱幽默，随时都会出现在大家身边的法律讲解员，他运用自己的法律知识来为大家解答疑惑，一改以往法律图书严谨有余，生动不足的毛病。其中涉及的知识涵盖了生活、学习、交通、消费、工作、刑事犯罪等多个方面。
俗话说“没有规矩，不成方圆”。宇宙中的星体，都在按照各自的轨道运行，否则就会发生天体大碰撞；马路上的车辆必须遵守交通规则，不然就会发生交通事故。我们在日常生活中，同样要受到法律的约束，遵守法律的规定，任何人一旦触犯法律，必将受到法律的制裁。21世纪是一个法治的社会，法律问题体现在我们日常生活的方方面面，我们要增强法律意识，掌握法律常识，做一个知法、懂法、守法、用法的好公民。
在这本书里我学到了很多知识，比如：超市不可以搜查顾客身体。因为人格尊严是公民对自身和他人的人格价值的认识和尊重，它要求公民尊重他人的.价值，同时也要求他人尊重自己的价值，从而使公民能够作为与他们平等的社会成员而与他人进行正常的交往。人格尊严是和个人的存在相伴随的，它是不可剥夺的，即便因为违法犯罪而受到制裁的公民，其人格尊严同样应该受到尊重，而不能受到侮辱。我还学到了未成年人不可以随便自己更改姓名。因为根据《中华人民共和国户口登记条例》第十八条第一款，更改姓名不可以随意进行，必须由未成年人本人或其父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。我又学到了未成年学生旷课、逃学，学校应该怎么处理？应当及时与其父母或其他监护人与其联系。未成年人擅自外出夜不归宿的，其父母或者其他监护人、其所在的寄宿制学校应当及时查找，或者向公安机关请求帮助。收留夜不归宿的未成年人的，应征得其父母或其他监护人的同意，或者在二十四小时内及时通知其父母或者其他监护人。所在学校或者及时向公安机关报告。
《每天学点法律常识》以幽默风趣的漫画形式诠释了抽象的法律内容，将法律知识融入到具体的日常生活案例中，有利于读者接受与理解，并成功运用法律武器维护自己的合法权益，是很好的法律知识学习手册。
这是一本生动活泼、通俗易懂、实用有趣的书，我很喜欢，现在推荐给大家，希望大家也喜欢。
篇5：学点社交礼仪
1、无条件力挺你的人
如果有人愿意力挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的帮你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。
2、愿意唠叨你的人
因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。而你愿意成为那个在乎及唠叨你身旁伙伴的贵人吗?唠叨其实是需要技巧的，唠叨不应该让对方感觉到你很烦，想要离开你。唠叨要经常和激励配合，我们通常会在唠叨对方后，立即激励他，说我们“知道你肯定会改、肯定可以做得更好、肯定不会让心爱你的人伤心。
3、愿意和你分担分享的'人
愿意陪你一起度过风雨的伙伴，是你的贵人。很多人会在有难时离开你，但是当你有成就时，他们就想要和你一起领功。没分担，只要分享。这哪里可能?可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人，也是贵人。
4、教导及提拔你的人
他看到你的好，同时也了解到你的不足之处，他能协助你，提拔你，他不嫌弃你，不是你的贵人，是什么?朋友们，如果你也想当你伙伴的贵人，那你得提升自己的能力，成为他人的教练，好好的教导及提拔他人。
5、愿意欣赏你的长处的人
一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人，肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处，但是他未必可以喜欢及欣赏它，更别说接受它!这关键在于他们往往会担心你会对他造成威胁，特别是当你的长处是他缺乏的。相反地，你是否也能欣赏你伙伴的优点及长处呢?
6、愿成为你的榜样的人
贵人言行一致，讲到就肯定做得到，他们往往不喜欢夸大，常会默默地做，做比讲来得多。这种贵人具有实力和谦虚的性格。一旦他们开始自大，他们就完全从贵人变成小人。
7、愿意遵守承诺的人
贵人都只同意自己愿意遵守的承诺，因为他们能够很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力达到承诺的内容。如果你想成为伙伴的贵人，你一定要跟自己的能力定下协议，一旦承诺了，就一定要全力以赴将事情办好。你不可以临时改变或退出，因为他们相信你的承诺才愿意和你配合，所以我们不可以出尔反尔，只能遵守下去。我并不是说贵人不能改变自己的立场，他们当然可以，只不过每一个决定，都必须经过深思熟虑后才能采取行动。
8、愿意不放弃而相信你的人
如果你问自己是不是其他伙伴的贵人，那你是否有好好栽培对方和相信对方?贵人是不会放弃他的组员的，贵人会相信对方。贵人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。
9、愿意生你气的人
如果他还愿意生你的气，你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想，如果你完全不再爱对方，你会理会他吗?爱的相反并不是恨，而是冷漠。如果我们恨对方，这动作告诉我们其实自己还是很爱他，如果你对对方所做的一切，一点感觉也没有，这叫做冷漠，这才是完全不爱了。看看自己还会生气吗?(美容护肤达人联系方式加薇信：7678963)
10、愿意为你的人
如果他愿意为你，只因为你是你，那你肯定很幸福，因为他处处为你着想，他是你的贵人。如果有，恭喜你，请珍惜!
篇6：每天学点的说话技巧
心理学家发现：
一个人说的话若90%以上是废话，他就快乐。若废话不足50%，快乐感则不足。在交流中，没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。------所以，我们每天都在找“幸福”。幸福是什么呢?大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。
八个黄金句子
1.我马上处理。2.我们似乎碰到一些状况。3.我认为主意真不错。4.这个没有你不行啦!5.让我再认真地想一想，3点以前给你答复好吗?6.我很想知道你对某件事情的看法。7.是我一时失察，不过幸好……8、谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。
人间差距是这样炼成的
1、别人休息的时候，你在加班，或参加各种培训班;2、别人嘲笑的时候，你在闷头苦干;3、别人想着如何找工作的时候，你在想着如何做得更好;4、别人抱怨的时候，你在思考解决之道;5、别人在想着归入哪一派时，你在寻求专业突破;6、每天坚持写专业心得，参与讨论。
实用说话技巧
1对沉默寡言的人：有一句说一句.一字千金。2对炫耀的人：赞美多于10次。3对优柔寡断的人：多用肯定性语言。4对识渊博的人：真诚聆听.赞美。5对慢郎中式的人：配合他的步调.因势利导。6对急性的人：说话简洁明了.不托泥带水.马上切入要害。
不得不读的哲言
1.要替别人着想，但为自己而活。2.最好的东西往往是意料之外，偶然得来的。3.世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。4.真正的知己看上去比骗子还冷漠。5.路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。6.与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。7.频频回头的人，自然走不了远路。
年轻人易犯三个错误
一是太得意，稍有成绩就看不起人，觉得他人是傻瓜;二是太傲气，不愿和人合作，不愿安心在别人下面工作;三是太精明，从不吃亏，从不肯和人分享东西。古语说：自满者败，自矜者愚，自贼者害。谨慎可防风险避免失败，谦虚可团结人越做越大，不贪可得信任人脉广阔。
篇7：每天学点幽默口才阅读
每天学点幽默口才阅读
这种幽默技巧往往含有出乎意料的误解，把对方设想的正常思路打断，使对方合乎逻辑的期待落空，以致在误会和正解的反复对比中产生了浓郁的幽默感。
1.故意假装误会
假装误会的幽默技巧，需要你在“懂”中装出“误会”，这种误会不是由你自身的知识欠缺或者阅历不足造成的，而是你假装出来的，明知故犯，把对方的本意引到“偏道”上。
老刘烟瘾很大，多次戒烟都不成功。朋友劝他说：
“吸烟有害健康，而且还费钱，你趁早把烟戒了吧!”
老刘说：“我不是不想戒，就是每次烟瘾一犯就很难控制的。”
朋友说：“那下次犯烟瘾时你吃根冰棒试试。”
老刘说：“早试过了，怎么也点不着。”
这个小故事中，老刘明知朋友让他犯烟瘾时吃冰棍的意思是改吸烟为吃冰棍，但他却故意把冰棍当烟吸，所以点不着。这种假装出来的误会，更能触动人们的笑神经。
2.误会要偏离对方本来含义
通过假装误会的方式达到幽默效果，就需要说话者假装出来的误会能达到偏离对方本意的程度，只有偏离了对方的本意，在“正确”和“误会”之间形成鲜明对比，才能让对方在这种对比中感受到说话者的幽默。
有一个医学院的学生，期终考试不及格。补考时老师为了给他一个及格的机会，就提了一个非常简单的问题：
“《本草纲目》的作者是谁?”
谁知这个学生听了毫无反应。
老师生气地喊：
“李时珍，你听见没有?”
学生听了，赶紧拔腿就走，老师惊奇地叫住他，问道：“喂，你为什么走呀?”
“您不是已经在叫下一个考生了吗?”学生回答道。
学生把老师告诉自己的答案错误理解为下一个学生的名字，偏离了老师话语本来的含义，制造了笑话。
口才搞笑语录
1、谈论女人，是男人们在一起时最轻松惬意的话题——只要他们不是谈到自己的女人。
2、人们贬损比自己低的，嘲讽比自己高的。这样一来，一切就都在我们之下了。
3、女人之美，对男人既有镇静作用，随后又引起他们内在的骚动。
4、群众有宽，也有粗，但宽和粗都不足以达成高。
5、每个人都觉得自己很特别，这是一个很普遍的现象。
6、不幸之人，通常从比他更不幸的人那里得到安慰。
7、每个人的内在都争吵不休，所以当他们与别人争吵时也能应付自如。
8、动物还在原地打转，人却误入了歧途。
9、当别人嘲笑我们的时候，我们就嘲笑他们的嘲笑。
10、时代——一个多么高深的字眼!但每个时代都是流于表面的。
11、人们表面上所表现出来的那点教养，常常就像是女人身上的那股脂粉气。
12、妙龄女郎——另一个意思是说过了那个年龄就开始不妙了。
13、每个人都因为爱情而容光焕发，每个人也都因为婚姻而灰头土脸。
14、如果说婚姻是坟墓，那么结婚证书就是墓碑，离婚就是复活，再婚则是迁坟。
15、孤单是一个人的迷路，爱情使两个人一起迷路——并且忘记了自己的迷路。
16、所谓的庸俗，就是在一个人的自我挂帅下的他身上所有动物性的总和。
17、爱情解除了我们某一方面的紧张，却引起了其他更多方面的紧张。
18、一般而言，人的思考就是欲望在头脑里的运作过程——一种内在的彩排。
19、单独是一个人真正的故乡。爱情是异域风光的诱惑，婚姻则是客死他乡。
20、美是女人的分内事。女人如果不美，便有失职之嫌。
21、人们常常因为不必要的主动性而陷入被动之中，因为“不必要”，从而导致了“不得不”。
22、人们喜欢听说一些丑闻，唯有如此，他们对于自己的感觉才会好一点。
23、人已经习惯于紧张，以至于不紧张对他来说也成了另一种形式的紧张。
24、恭维就像搔痒，只要部位吃得准，被恭维的人无不感到惬意和陶醉。
25、人以一个欲望和一个自我活着。欲望一路乞讨，自我则沿街叫卖。
26、如果说单身是光棍，那么婚姻就是两根棍子的链接——亦即双节棍。
27、好像每个人都勉为其难地摆出某种造型，等待着别人的检阅。
28、爱情中的醋意也许还是一道开胃菜，婚姻中的醋意却只让人倒胃口。
29、井底之蛙坐井观天，那也是了不起的一种定力。
30、多数美貌的女人，我们看到她的第一眼就是她的最高境界。
31、我们对外界各种消息和琐事的密切关注，正显示出我们自身的无关紧要。
32、很多人结婚成了家，从此就再也没有了自己的家。外面是社会，回到家还是社会。
33、世间的一些传统和习俗，并不比人性中那些根深蒂固的习气更胜一筹。
34、很少人会真正地去爱别人，人们只是想借着给出一点爱而获得爱，那是一种垂钓。
35、人们谈论别人坏事的兴致，并不低于他们吹嘘自己好事的兴致。
36、地狱就是人们拥挤在一起的地方。当天堂人满为患的时候，天堂也会变成地狱。
37、爱情就像是一顿丰盛的大餐，婚姻则常常只是它的残羹剩饭。
38、在通往利益的方向上，即便是旁门左道，也已经人满为患。
39、如果围绕着欲望和愿望的主题展开幻想，那么每个人的想象力都不逊色于天才。
40、正如一个失意的人常常在别人面前述说他以前的辉煌经历，一个得志的人也总是向别人谈起他以前的艰苦辛酸。
41、人们一生都在致力于收集各种各样的东西来装饰自己，以此要证明自己什么，那可真是一部长篇大论。
42、人们对别人喋喋不休的指责，无非是为了借此抬高自己。这就像火箭持续地喷出火焰，然后借着这个反冲力升空。
43、好像每个人都不回自己的家，每个人都在敲别人家的门。但别人家的门永远也敲不开，因为那里面也没有人。
44、人们迈着正确的步伐走在错误的方向上。是的，他们将准确并且正点地抵达错误的终点。
45、过去留下的心理创伤，就像是活在一个人头脑记忆中的鬼魂，它们时不时就会出来闹鬼。
46、当一个男人正要为妻子暂别他几天而欣喜若狂、欢呼雀跃的时候，他表面上还必须装出面色凝重和依依不舍的样子。由婚姻产生出来的压抑和虚伪，从中可见一斑。
47、对奢侈的追求源自于一个人内在很深的自卑。很多人尽管满身穿戴着名牌，但他们本人却是不折不扣的地摊货。
48、多数人的思想体系，都是借着东拼西凑而勉强组装起来的一个东西，这个东西支离破碎、摇摇晃晃，组成它的每一个配件都有着不同的来源。
49、人们对一个事物的猛烈抨击，往往并没有反映出他们的判断力，倒是更显示出他们的内在尚有很多余怒未消。
50、一群无聊的人聚在一起也不足以产生丰富，他们只会使那个无聊变得声势浩大，这就像一个原本轻微的噪音还放大了音量。
幽默口才搞笑句子
1、 因为俺不是一个普通人所以我一直都不说普通话。
2、 晚餐吃了萝卜一直在放气我试图憋住了一个屁结果打了一个嗝。
3、 我允许你走进我的世界但绝不允许你在我的世界里走来走去。
4、 谈钱不伤感情谈感情最他妈伤钱。
5、 有人说：你们学校到底有多大我回答：我们学校西门卖麻辣烫的大妈拒绝东门卖米线大叔追求的原因是她不喜欢异地恋。。。
6、 你不是个傻子但是为啥你要装白痴呢。
7、 昨晚第一次去男友家见家长她妈妈做的菜很好吃。我吃完一碗饭刚想起身再去装一碗时他妈妈把我按住了说：“没事碗放着等下我一起洗。”……笑死人的搞笑句子大全
8、 你不想接我电话就直说别老让中国移动帮你说对不起。
9、平时骂你就算了非要等我打你才知道我文武双全。
10、 我最佩服的人.是能够放下手机拉泡纯屎的人。个幽默搞笑句子(睡前送给美丽的你)
11、 天没降大任于我照样苦我心智劳我筋骨。
13、 人生在世先被别人笑笑再去笑笑别人然后就含笑九泉了。
14、 昨天去市里参加放鸽子比赛结果就我一个人去了。
15、 别没事总在刷朋友圈要知道根本没人找你。
16、 都说男人是骗子谁又知道有多少男人被女人骗过。
17、 我当年也是个痴情的种子结果下了场雨 淹死了。
18、 小时候我们把玩具当朋友长大了朋友拿我们当玩具。
19、 如果男人不帮你穿上婚纱你就送他件袈裟。
20、 我是你转身就忘的路人甲凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
篇8：从零开始学点礼仪知识
从零开始学点礼仪知识
一、从零开始学点礼仪：喝咖啡
1、拿咖啡杯的正确姿势：在西餐厅里，餐后喝的往往是咖啡，份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指头无法穿过。正确的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。
2、服务员端上咖啡时：一定将杯耳向着顾客的左侧，以便顾客扶着杯耳加糖加牛奶。你在操作时不必握得太紧，也用不着用力搅拌而溅出咖啡，因为糖和牛奶很快就会溶化。不喜欢加糖和加奶的，可把杯耳转向自己的`右侧。一般是先加糖后加牛奶。
3、咖啡匙是专门用来搅咖啡的：饮用咖啡时应当把它取出来。而不是用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖，刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。
4、小匙用毕，要放在碟子上：不要放在杯子里。这样显得不雅，而且不小心会把小匙打翻在地。用匙舀咖啡，端起碟子或托住杯底喝咖啡，都会十分失礼。除非举行酒会，或没有桌子依托时，才能端起碟子来喝。
5、盛放咖啡的杯碟都是特制的：它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮用时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯;喝咖啡时，不要发出声响;添加咖啡时，不要的咖啡杯从咖啡碟中拿起来。
6、在家里请客人喝咖啡:应当注意的是，咖啡爱好者对是否加糖和奶往往十分讲究，最好让客人自便，主人不必代劳。另外，主人还要为懂得喝咖啡的行家另备一杯冷开水，使之与咖啡交替品尝，口味更显清纯。
7、在朋友家里作客喝咖啡时，则要注意：咖啡要趁热喝完，不必客气。如果只顾聊天而让咖啡冷却，就会有违主人的一番诚意。小匙是用来搅拌的，用后要放在碟子边上，不要用来舀咖啡。也不要一口气把咖啡喝完，而要慢慢啜饮。咖啡要全部喝完，才显得有礼貌。
有时候饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。
二、从零开始学点礼仪：电话礼仪规范
1、正确、迅速、谨慎、礼貌地打、接电话。接听电话应及时，一般铃响不应超过三声，超过三声应向对方道歉。
2、通话时先问候“您好”，并自报单位、部门。对方讲述时要留心听，并记下要点，重要电话要作好接听记录。未听清时，及时告诉对方，结束时礼貌道别，待对方切断电话，自己再放话筒。 3、通话应简明扼要，时间一般不应超过三分钟(特殊情况除外);工作时间内，不得打私人电话或用手机收发短信，不得在电话中聊天。
4、对不指名的电话，判断自己不能处理时，可坦白告诉对方，并马上将电话交给能够处理的人。在转交前，应先把对方所谈内容简明扼要告诉接收人。如不属于本岗位或部门负责的事务，应向对方说明，并告知所属部门或人员的电话号码。 5、按照要求熟练掌握各类应知应会的业务知识，能够快速、准确、详尽明了地回答对方提出的各种问题，任何情况下都不能生硬地说“不”、“我不知道”、“这不关我的事”。
三、从零开始学点礼仪：吃西餐
开胃菜
高档西餐的开胃菜虽然份量很小，却很精致，值得慢慢品尝。
餐后可以选择甜点或奶酪、咖啡、茶等等，不同的国家都有不同的小费习惯。但是一定要多加赞美和表示感谢。
配酒：
西餐对每种酒如何饮用有特别规定即：食生蚝或其他贝类时，饮无甜味之白葡萄酒。吃鱼时，可配任何白葡萄酒，但以不过甜者为宜。
洗手：
西餐在吃水果时，常上洗手钵，所盛的水，常撒花瓣一枚，系供洗手用。但记住，只用来洗手指尖，切勿将整个手伸进去。因此，刚吃完水果的手，不宜用餐巾擦手，应先洗手指，再用纸巾擦干。
餐巾
必须等大家坐定后，才可使用餐巾。切忌用餐巾擦拭餐具。
坐姿
就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。
食肉：
牛排要吃一块，切一块。右手拿刀，左手握叉。切牛排应由外侧向内侧切。一次未切下，再切一次，不能向拉锯子方式切，亦不要拉扯。切肉要大小适度，不要大块塞进嘴里。
猪排、羊肉都要熟透，吃法与吃牛排相同。
炸鸡或烤鸡，在正式场合用刀叉吃。
食肉时，两唇合拢，不要出声。口中食物未吞下,不要再送入口中。肉类切忌先切成碎块,不但不雅,而且肉汁流失,殊为可惜。
面包：
面包要撕成小片吃,吃一片撕一片,不可用口咬。如要涂牛油,并非整片先涂,再撕下来吃,宜先撕下小片,再涂在小片上,送入口中。撕面包时，碎屑应用碟子盛接，切勿弄脏餐桌。面包切忌用刀子切割。如果饼干和面包是烤热的,是可以整片先涂牛油,再撕成小片吃。
水果：
多汁的水果如西瓜、柚子等，应用匙取食。
粒状水果如葡萄,可以用手抓来吃。葡萄连籽吞吃,如欲吐籽,应吐于手掌中再放入碟里。汁较少的水果如苹果、柿子，可将之切成四片，再削皮用刀叉取食。桃及瓜类,削皮切片后,用叉取食。台湾的柑,用手剥皮后,可用手一片一片的撕下来吃。
品汤：
喝汤时不能发出啜食声音,也不能端起汤盘喝,喝汤必须借助汤匙。
刀叉：
使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时，应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，也可以用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。
每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要说话，更不可主动与人谈话。
篇9：学点常识：抵御食品添加剂
学点常识：抵御食品添加剂
现在在我们生活中，许多食品的美妙口感都来自食品添加剂。无论是酸甜的糖果、香浓的零食，还是酥脆的饼干和柔软的蛋糕，都是食品添加剂的杰作。
如何与这些添加剂和平共处又不失我们的生活品质呢？不妨来看看这11项原则：
1. 即使硬着头皮，也要学一点食品知识，它真是关乎你和家人的身体健康。另外，在逛超市时，一定要一包包、一罐罐地仔细阅读食品说明。
2. 泡面先用滚水烫过，溶解出面饼的添加物。泡面内的调料包尽量加少一点，减少添加物、盐、油脂的摄取。
3. 饼干，不夹馅的为优选。
4. 培根、火腿煎炒前，先用滚水烫过，搭配新鲜蔬菜。
5. 腌渍类食品，汤汁倒掉不要，因有许多添加物已溶解在汤汁中。
6. 薯片是年轻人的最爱，但添加物也十分丰富，口味单纯
的相对好一点，所以原味优于特殊口味。
7. 特别注意的是，常见添加酱油的防腐剂己二烯酸，其在酸性条件下，会与添加在香肠腊肉的`亚硝酸盐反应生成亚硝酸盐胺类化合物具致癌性，两者最好避免一起食用或烹煮。
8. 酱油中的谷氨酸及谷氨酸钠的分解物质中含有很强的变异原物质，尤其是在和植物油与味精混在一起加热时，变异原物质会进一步增加。因此在烹调时味精不宜在高温的炒菜过程中添加。
9. 买酱油要闻香气。传统工艺生产的酱油有一种独有的香气，香气丰富醇正。如果闻到的味道呈刺鼻味，或颜色太深了，表示其可能添加过多食品添加剂。
10.买食品的时候，要尽量选择加工度低的食品。加工度越高，添加剂也就越多。
醋和酱油是实在每天避不开的调味品，建议尽量购买有机酱油和纯酿醋。
篇10：看破人生的禅语每天学点禅语
1. 人只有空去内心的不洁，以爱心拥抱世界，世界才会拥抱他;人只有以慈悲心对待万物，减少生命内耗，才能健康发展。
2. 人生追求富贵快乐，必备五因素:不杀生而培慈爱;不偷盗而富义气;不邪淫而重礼义;不妄语而有信用;不酗酒而造诸善。
3. 镜明而影像千差，心净而神通万应。《景德传灯录》释:镜子明澈，映出影像千姿百态;心地澄清，成就众生的法力就千变万化。
4. 禅有四行:有求皆苦，无求乃乐，打破执着，是“无所求行”，让自己从苦海解脱出来，用法净之理作指导，是“称法行”。
5. 马教育孩子不驮别人东西。驴讥笑:又没驮，说这些干嘛?马说:等它驮了别人东西再说就迟了。禅师赞赏:防患于未然!
6. 布袋和尚:我有一布袋，虚空无挂碍。展开遍十方，入时观自在。一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。
7. 说得一丈不如行取一尺。《洞山录》释义:与其漫无边际地高谈阔论，不如实实在在地做些日常细小的事。
8. 禅师:胃与脚谁力气大?弟子:脚，脚能搬动肚子。禅师:若胃不提供营养，脚搬得动吗?事物各有所长，没绝对一说。
9. 佛陀卧于恒河畔，不进食不沐浴，想通过肉体痛苦悟道。终无果，终明白:肉体修行仍将受困于肉体，执于一念，也受困于一念。
10. 禅师在寺院空地上洒了些蜜，许多苍蝇赶来，因舍不得走被蜜粘住了脚，再也飞不起来，禅师诫谕:贪婪是许多灾祸的根源。
11. 罪从心生还从心灭。所以心为根本也。若求解脱者，先须识根本。若不达此理，虚费功劳，于外相求，无有是处。
12. 日休禅师:人该活在进步中。徒弟:何谓进步?日休回答:今天比昨天好，明天比今天好，天天好一点，就是进步。
13. 禅院附近小水坑里的青蛙不愿搬到池塘去住，结果被过路的车轧死了。禅师:不图变迁，会为旧环境所困扰，修行亦如是。
14. 耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。
15. 剧场里，蠢人开玩笑大喊:着火了!结果上千人拥向门口，挤成一团，很多人被踩死。禅师感叹说:蠢话贻害无穷。
16. 我们要像大象一样，在战场上能承受箭的毒害而继续奋战。我们也能忍受别人对我们的侮辱和敌视，而保持内心的安详寂静。
17. 禅师讲经:大鸟怕小鸟从窝里掉下来，每天都把窝移低一点，灾难也因此发生，人们把小鸟都捉走了。过度的溺爱是害不是爱
18. 一佛名为“大无畏”，其渡人也，曰“施无畏”。无畏有五，曰:无死畏，无恶名畏，无不活畏，无恶道畏，乃至无大众威德畏。
19. 最好的功德莫过于慈悲心;最甜蜜的快乐莫过于心灵宁静;最清净的真理莫过于了解无常的真谛。
20. 知识要用心体会，才能变成自己的智能。、我们最大的敌人不是别人，而是自己。
21. 什么是人生最有价值的呢?就是爱。把牺牲当享受，能够付出爱心的人，永远都很快乐，而且活得有意义。
22. 不必与小人结冤仇，小人自有其冤家对头;不必向君子谄媚，君子不会碍于个人情分而给你什么恩惠。
23. 世上没有完美的人，所以每个人都需要帮助，勿以善小而不为。无求的行善，心也坦荡;有意的行善，令人生畏。
24. 几个小孩想做大师的学生，大师让他们每天打扫教室。大师好久不来教室后，仅剩一个小孩天天打扫，最终这个小孩被选中。
25. 屋顶盖得粗糙，房子会遭雨水浸漏，未经修养调御的心，欲望贪念会入侵。懈怠是死路，努力精进才是生路。
26. 君子相见，目击道存。《黄龙慧南禅师语录》释:禅宗不立文字，以心传心，君子相见彼此目光相接，便已默然神会，悟解佛道。
27. 问:何者是佛，何者是法?二祖慧可答:是心是佛，是心是法，法佛不二。法和佛本无两样，只是人们执着，才硬加区别。
28. 佛:世间何为最珍贵?弟子:已失去和未得到。佛不语。经数载，沧桑巨变。佛再问之，答曰:世间最珍贵的莫过于正拥有!
29. 慈爱是积抵子，亦是积福根苗，试看哪有不慈爱的圣贤;容忍是无量福德，亦是无量福田，试看哪有不容忍的君子。
30. 在隋唐之间，在宗教地位上，出家僧众始终以师道相待，他们对帝王，可以长揖问讯而不跪拜，这个传统后来一直延续到清末。
篇11：看破人生的禅语每天学点禅语
1. 慧者须臾顷，亲近于智人，能速解达摩，如第三者尝汤味。愚人不觉知，与自仇敌行;造作诸恶业，受定众苦果。
2. 生活里，无论多么幸福的人或家庭，都有或多或少的琐碎和无奈，正如人生百味，家家都有难念的经，人人都有难唱的曲，所以，不要笑话别人，不要搬弄是非;在你笑话别人的时候，你要想到你也有无奈和痛苦，没有谁的人生是十全十美的。
3. 食物是用来吃的;东西是用来用的;音乐是用来听的;经典是用来实践的。凡是错用经典，便是辱没了经典神圣。
4. 去除杂念，心静如水，人的天性便会出现。不求得心的平静，却一味追寻人的天性，那就像拨开波浪而去捞水中的月亮一样。
5. 吃些亏处原无碍，退让三分也不妨。春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄。《憨山大师醒世歌》
6. 佛陀:净化自己完全在于自己，别人无法代替。心要怎么净化呢?诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。
7. 热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心的事;冷落时存一份热切向上的心，就会享受到许多真正的乐趣。
8. 禅师在白板上点个黑点，问徒弟:这是什么?徒弟们异口同声:一个黑点。禅师笑了:只一个黑点吗?这么大的白板没看到?
9. 愿要大、志要坚、气要柔、心要细。、当一个人的言谈和举止怀着良善动机时，快乐便像影子般跟随他。
10. 未曾生我谁是我?生我之时我是谁?长大成人方是我，合眼朦胧又是谁。、前世五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。
11. 野狗常来寺院驮供品，有次误将鸡血石当鸡蛋一口吞下，片刻就肚疼起来。禅师:不能凭直觉认识事物，否则会陷入困境。
12. 懂包容才是大器，君子亦如是。
13. 母鸡拿着游泳文凭要求享受游泳健将待遇，凤凰:此证无用。母鸡说:可它是钱买的!凤凰:凡钱买不来的东西买到了，便失去了价值。
14. 所谓看开人生，绝不是悲观，而是积极乐观;不是看破，而是看透;并非什么都不做，而是及时去做。
15. 神:众天神与人渴望得利益，思虑求幸福请示最吉祥。佛:勿近愚痴人，应与智者交，尊敬有德者，是为最吉祥。
16. 欲杜绝奸佞之徒的跋扈，须为其留条去路，若其无逃遁之处，便如堵塞鼠穴，老鼠无去路会将所有重要器物咬碎，灾害更大。
17. 跳蚤生活在狗身上，嗅到膻味跳上羊皮，却被厚厚的羊绒闷得无法喘气，最后被饿死。禅师:下决心前要对事物深入研究。
18. 生活在山坡上的石头，羡慕山下繁华大道，便自己滚下去，结果受尽践踏与玷污。禅师:知足常乐，不要这山望着那山高。
19. 善解、感恩、包容。敬重贵人，礼待小人。真正的妙法是由智慧流露出来，真正的慈悲是用智慧的力量去推动。
20. 狮子想抓兔子，见鹿走过，便去追鹿，鹿没追到兔子也跑了。不满足小利去追求更大希望，到头来只会两手空空。
★礼仪常识
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