以下是小编整理的长春市中小学寒假时间表通知，本文共12篇，希望能够帮助到大家。
篇1：长春市中小学寒假时间表通知
长春市中小学寒假时间表通知
—全市中小学寒假放假时间为：
高中阶段学校1月16日-2月28日，中等职业学校在确保完成教学计划的前提下，离校时间可提前一周左右，用于安排学生实习或参加社会实践活动;义务教育阶段学校201月9日-2月28日，中小学校教师原则上提前一周上班备课。
为了保证广大师生能度过一个充实、健康、快乐、安全、有意义的假期，长春市教育局要求各县(市)区、各学校做好师生安全教育工作。各学校在放假前，要对全体师生进行一次珍爱生命、远离危险的安全教育，加强对学生安全使用煤气和电器、安全饮食、遵守交通法规等方面的教育，特别要加强防寒防冻、滑冰溺水、远离烟花爆竹、防火防盗防骗、安全自救常识等方面的安全教育。教育学生牢记常用电话，如急救电话120、火警电话119、匪警电话110等，以便发生紧急情况时快速求助，提高每一个学生的`自护自救能力。要通过召开班会和家长会、致家长一封信、发放宣传资料、发送手机短信、建立家长QQ群等方式,向家长做好学生假期安全的宣传教育工作，将假期相关工作安排告知家长，指导家长合理安排学生假期生活，明确家长对学生的安全监护责任，增强学生校外活动的监管和安全保障。
拓展活动空间，丰富学生假期生活。各县(市)区、各学校要充分利用学校的教育资源，组织丰富多彩的寒假活动;充分发挥学生校外活动中心、少年宫、博物馆、图书馆、展览馆等校外文化场所的作用，组织开展各类校外活动，
要认真组织好学生的寒假社会实践活动，利用假期到街道、社区体验生活，开展社会调查、慰问等活动，了解社会，服务社会。要教育和引导学生合理安排作息时间，力所能及地参加家务劳动。加强体育锻炼，坚持户外活动，积极参加冬季长跑、冰雪运动及其它免费公益文体活动，注意膳食营养，养成卫生、健康的生活习惯。各学校要加强网络安全和网络道德教育，教育学生文明、安全、健康上网，引导家长加强对子女假期上网的教育管理，使学生远离网吧，自觉抵制不良信息的侵害。要特别关注留守儿童、进城务工人员随迁子女等特殊群体的假期生活，在生活和学习上予以指导和帮助。要加强春节、元宵节等民族传统节日活动的指导，深入挖掘除夕、春节、元宵节等传统节日的文化内涵，举办民俗介绍、传统游戏、美术摄影等生动有趣的主题教育，对学生进行中华民族优秀传统文化教育，自觉践行社会主义核心价值观。要教育广大学生自觉远离封建迷信活动，不参与赌博等违法违纪活动。
落实“减负”规定，严肃查处教育“三乱”行为。各县(市)区、各学校要认真落实《吉林省教育厅关于进一步规范办学行为治理和纠正教育乱收费等问题的意见》(吉教办字[]45号)、《吉林省教育厅重申六条严禁》等有关文件规定，市教育局将在假期继续开展治理中小学校和在职中小学教师乱办班乱补课专项行动，把减轻中小学生过重负担各项要求和规定落实到每一所学校。各学校在寒假期间一律不得以任何名义和形式组织学生集体上课、补课。各学校要对在职教师进行教育，提出明确要求，坚决禁止教师私自办班、有偿补课等违规行为。各中小学校和教师一律不得参与、动员或组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。学校、幼儿园不得在假期将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班和培训班。各县(市)区要建立健全检查监督机制，加大查处力度，对违反规定的学校校长(园长)和教师严肃处理。
篇2：中小学寒假放假时间表
1月27日(星期五)至2月2日(星期四)，共7天。
其中，1月28日(初一)、1月29日(初二)和1月30日(初三)这3天为法定假期。
201月20日(星期五)结束一学期工作，共20周零2天;
年1月21日(星期六)至2月19日(星期天)放寒假，共4周零2天。
篇3：全国中小学寒假放假通知时间表
四个直辖市的寒假时间分别是：
上海寒假时间：1月23日到202月21日;
天津寒假时间：2021年1月25日到2021年2月21日;
北京寒假时间：2021年1月30日到2021年2月28日;
重庆寒假时间：2021年1月30日到2021年2月28日。
从寒假时间看，四个直辖市里上海放假最早，假期天数上四个直辖市的都差不多，而放假时间较长的应该是东北三省，下面就来了解一下：
吉林寒假时间：2021年1月5日到2021年2月24日;
辽宁寒假时间：2021年1月16日到2021年3月1日;
黑龙江寒假时间：2021年1月16日到2021年3月2日。
江苏苏州寒假时间：2021年1月29日到2021年到2月22日。
江苏南京寒假时间：2021年1月29日开始，2月21日结束。
广东寒假时间：2021年1月24日到2021年2月22日，高中生1月31日放假;
浙江杭州寒假时间：2021年2月4日到2月26日;
安徽寒假时间：2021年1月28日(腊月十六)—2月27日(正月十六);普通高中寒假时间为2021年2月4日(腊月二十四)—2月27日(正月十六)。
山东寒假时间：2021年2月1日义务教育学生寒假开始，2月4日普通高中、中等职业学校寒假开始;
四川成都寒假时间：义务教育阶段2021年1月28日到2月28日，高中稍晚2天，从1月30日开始放假;
江西南昌寒假时间：2021年2月4日到2021年2月26日;
陕西寒假时间：小学2021年1月28日放寒假，普通中学2021年2月4日放寒假，2月27、28报到，3月1日正式开学;
河北秦皇岛寒假时间：义务教育阶段为2021年2月1日到3月8日，高中为2月1日到3月1日;
山西太原寒假时间：2021年1月30日到2月27日;
云南寒假时间：中小学生放假时间不晚于2021年1月23日，九年级不晚于1月30日，开学时间统一为2021年2月28日;
贵州寒假时间：2021年1月3日到2021年3月1日，九年级由于中考备考稍晚一些为2021年1月30日到2021年2月22日;
海南寒假时间：2021年1月23日到2月21日，其中2月21日报名注册，2月22日正式开。
内蒙古包头寒假时间：小学、初中、中职高校寒假时间为2021年1月23日到2021年2月28日，普通高中为2021年1月30日到2021年2月28日。
整体来看，全国各地的寒假时间除了东三省稍有出入外，其他各省市的寒假时间均是在2021年1月末、二月初，到二月末，基本上都是整个二月在寒假里，也希望同学们利用这接近一个月的寒假来调整状态，让自己即享受假期的放松，又要利用假期增长见识，提高知识水平。
寒假中学生居家安全小常识
一、锻炼身体，安全第一
1、同学们要牢固树立“健康锻炼，安全第一”的思想，懂得安全的运动锻炼。
2、不到危险地段、桥梁游玩。
3、不进行不安全的戏闹，如抛石头、杂物，不拿子弹枪、铁器、刀具等追逐戏打。
4、不攀爬电杆、树木、楼房栏杆等。
二、遵守交通规则，注意交通安全
1、外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，不在路上骑车追逐打闹。
2、注意乘车安全，没有驾驶证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤、超载的车不要乘。
三、防火、放电、防盗、防险
1、安全用电，不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳;禁止私自接引电线、割拉电线，要远离高压电线及变电设施，防止触电事故发生。
2、要树立防火意识，燃放烟花、爆竹，要遵守有关规定，注意安全。
3、不在残墙破壁下和施工工地上逗留、玩耍，以防意外事故发生。
4、不玩易燃易爆、有毒等危险物品。
5、外出时要加强辨别是非的能力，学会自我防卫，不可轻信他人，以免上当受骗。
6、认真学习防火、防触电、防地震知识，遇到危险时，要头脑冷静，随机应变。
7、不从楼上向楼下抛洒物品，防止落物伤人;禁止登高临险，防止意外发生。
8、探亲、访友、旅游要注意安全，不要到人多拥挤的地方。
四、监控文化生活，严防精神污染
1、坚持“讲文明、讲礼貌、讲秩序、讲道德”，做到不打架，不骂人，不抢劫，不诈骗，不看淫秽的书刊、录像，不吸烟，不喝酒，不赌博，不迷信，不打牌。
2、在家外出要向家长打招呼并按时返回。
3、不涉足游戏厅、网吧、KTV和台球室等娱乐场所。
4、学生参加社会实践活动，要遵守相关规程、规则。
5、增强法律意识，用法律保护自己。
五、饮食安全
1、日常生活中，注意饮食卫生;养成良好的卫生习惯，不吃、不买无生产日期，无生产厂家，无保质期的三无产品，拒绝假货。
2、不暴饮暴食，加强体育锻炼，预防传染病感染。
六、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。
篇4：广州中小学寒假放假时间表
寒假2月1日才开始
根据广州市《~全日制义务教育学校校历》及广东省《2015~20高中阶段学校校历》，广州的初中、小学从1月24日起放寒假，中职的寒假从1月31日开始，开学日期都是2月22日，幼儿园参照执行。
市教育局称，各普通高中学校必须严格按照校历开展教育教学活动，不得以任何名目任何形式组织学生在法定节假日、寒暑假、双休日集体补课。鉴于高考时间提前，高三年级可根据国家课程计划和学校实际教学安排情况，适当调整开学时间。
篇5：-海南中小学寒假放假时间表
海南省中小学生寒假放假时间：201月23放寒假，至2月16日开学;
海南省中小学2015-第一学期校历
第一学期 一 二 三 四 五 六 日 学年 周次 学期 周次 内容 八月 1 2 暑假 3 4 5 6 7 8 9 暑假 10 11 12 13 14 15 16 暑假 17 18 19 20 21 22 23 暑假 24 25 26 27 28 29 30 8月30、31日报名注册 31 九月 1 2 3 4 5 6 1 1 9月1日正式上课 7 8 9 10 11 12 13 2 2 9月10日教师节 14 15 16 17 18 19 20 3 3 上课 21 22 23 24 25 26 27 4 4 9月27日中秋节 28 29 30 上课 十月 1 2 3 4 5 5 10月1日国庆节 5 6 7 8 9 10 11 6 6 上课 12 13 14 15 16 17 18 7 7 上课 19 20 21 22 23 24 25 8 8 上课 26 27 28 29 30 31 9 9 上课 十一月 1 2 3 4 5 6 7 8 10 10 上课 9 10 11 12 13 14 15 11 11 上课 16 17 18 19 20 21 22 12 12 上课 23 24 25 26 27 28 29 13 13 上课 30 十二月 1 2 3 4 5 6 14 14 上课 7 8 9 10 11 12 13 15 15 上课 14 15 16 17 18 19 20 16 16 上课 21 22 23 24 25 26 27 17 17 上课 28 29 30 31 18 18 上课 2016年 一月 1 2 3 1月1日元旦 4 5 6 7 8 9 10 19 19 上课 11 12 13 14 15 16 17 20 20 上课 18 19 20 21 22 23 24 21 21 小学1月23日放寒假 25 26 27 28 29 30 31 22 22 中学1月30日放寒假海南省中小学2015-20第二学期校历
第二学期 一 二 三 四 五 六 日 学年 周次 学期 周次 内容 2016年 二月 1 2 3 4 5 6 7 寒假 8 9 10 11 12 13 14 2月8日春节 15 16 17 18 19 20 21 寒假 22 23 24 25 26 27 28 23 1 2月22日元宵节，2月23日报名注册 29 2月24日正式上课 三月 1 2 3 4 5 6 24 2 上课 7 8 9 10 11 12 13 25 3 3月12日植树节 14 15 16 17 18 19 20 26 4 上课 21 22 23 24 25 26 27 27 5 上课 28 29 30 31 28 6 上课 四月 1 2 3 上课 4 5 6 7 8 9 10 29 7 4月5日清明节 11 12 13 14 15 16 17 30 8 上课 18 19 20 21 22 23 24 31 9 上课 25 26 27 28 29 30 32 10 上课 五月 1 5月1日劳动节 2 3 4 5 6 7 8 33 11 5月4日五四青年节 9 10 11 12 13 14 15 34 12 上课 16 17 18 19 20 21 22 35 13 上课 23 24 25 26 27 28 29 36 14 上课 30 31 六月 1 2 3 4 5 37 15 6月1日儿童节 6 7 8 9 10 11 12 38 16 6月9日端午节 13 14 15 16 17 18 19 39 17 上课 20 21 22 23 24 25 26 40 18 上课 27 28 29 30 41 19 上课 七月 1 2 3 小学7月2日放暑假 4 5 6 7 8 9 10 42 20 中学7月9日放暑假 11 12 13 14 15 16 17 暑假 18 19 20 21 22 23 24 暑假 25 26 27 28 29 30 31 暑假篇6：上海中小学寒假放假时间表
7月1日-208月31日
寒假来临，安全最重要
寒假就要到了，对于孩子们来说，“放假”和“过年”是最开心快乐的事，但是，每年寒期发生的中小学生安全事故却让人揪心。寒假期间的安全事故多发生在小学生身上，这是由于小学生的安全意识较差，应对能力不足，一些家长疏于监管所致。前不久，作家六六针对上海小儿坠楼事件，在网上质疑：每年同样的话题，为什么孩子们仍然没有得到家长的正确保护?
假期学生安全问题已经成为让家长们最关心的问题了，而在假期来临之际，学校、家长也在不厌其烦地对孩子们说道：“注意安全”。近年来，学生的不安全因素充斥着整个假期。寒假中，道路交通安全、过节燃放鞭炮等各方面原因，让家长们提心吊胆。这个时候家长请一定“哩吧嗦”一点：请不要嫌烦，也不要怕烦孩子，多一句提醒，就多一份保障。
年寒假祝福语送朋友
1.岁月无痕，只有你我的友谊长存;人间冷暖，只有你我的友情永恒好不容易到了寒假，祝你快乐每一天哦
2.有缘相遇，共盼聚首，天涯比邻，祈愿平安;有幸相知，有幸共事，沧海明月，天长地久我永远默默地祝福你，祝你幸福，寒假快乐哦 13.一斤花生二斤枣，好运经常跟你跑;三斤苹果四斤梨，吉祥和你不分离;五斤桔子六斤蕉，财源滚进你腰包;七斤葡萄八斤橙，愿你心想事就成;九斤芒果十斤瓜，愿你天天乐开花
4.有些事并不因时光流逝而褪去，有些人不因不常见面而忘记，记忆里你是我永远的朋友在这迎新春之际，恭祝你事业蒸蒸日上!
5.又在工作吧?我不止一次的对你说不要这么玩命工作，要注意身体可你总是意味深长的说：“不趁天暖多滚几个粪球，冬天我吃什么!!”
6.有些事情该让你知道了!天，是用来刮风下雨地;地，是用来长花长草地;我，是用来证明人类伟大地;而你：“就是用来炖粉条地!”
7.你以后不要再喝醉了，昨天又有人看到你端着个酒杯追着一头猪，嘴里还大叫：“是不是兄弟?是兄弟的干了!!”我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天当你从我身边走过时，为你倾倒，砸不扁你就算白活了
8.如果秋天走了，我会在雪地里等你;如果世界走了，我会在天堂里爱你;如果我走了，会让她来照顾你真的，她的养猪技术不赖!
篇7：中小学寒假放假时间表
2021中小学寒假放假时间表最新
云南省
云南省教育厅规定，云南境内的小学1年级到8年级的学生放寒假的时间最晚不得晚于1月23日，九年级的学生放寒假时间最晚不得晚于201月30日。
而云南境内高中学生的放假时间最晚不得晚于2月6日，这里面可以了解到高三和高一高二是同样的规定。
贵州省
贵州省教育厅明确要求，贵州省境内的小学1到8年级在2021年1月23日进行放寒假，而9年级要在1月30日放假，这个放假时间和云南省发布的差不多。
但是贵州省高一高二和高三的放假时间是不一样的，从表中我们可以看出，贵州省高一高二要在2021年1月23日放寒假，而高三的学生要在2021年1月30日放假。
成都市
成都高中阶段的学生要在1月30日开始放假，而一年级到九年级的学生要在1月28日放假。
秦皇岛市
中小学寒假时间：2月1日—3月8日;高中寒假时间：2月1日—3月1日。
天津市
中小学：1月25日至2月21日放寒假，共4周。
上海市
中小学：1月23日—2月21日，共计30天。
重庆市
中小学寒假时间为：1月30日-2月28日。
北京市
中小学：2021年1月30日(星期六)至2月28日(星期日)，共4周零2天。
南昌市
小学幼儿园：2月1日至2月26日。
中学：2月4日至2月26日。
南京市
中小学：1月29日起开始放寒假。
中小学寒假假期安全注意事项
防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
不要进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。
防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运，交通比较拥挤，人流量较大，外出时要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，避免交通事故发生。在出门时，不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。
防冻，防摔。下雪天，气温低，路面结冰，外出时必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。
节日期间燃放烟花爆竹，要防止炸伤、烧伤和火灾事故发生。在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放，燃放烟花时，一定要在家长们的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。
篇8：成都中小学寒假时间表
2021成都中小学寒假放假时间表
义务教育阶段学校-第一学期于1月28日放寒假。 高中阶段学校2020——20第一学期定于1月30日开始放寒假。 第二学期均于2021年2月28日办理入学手续，3月1日正式行课。如根据疫情防控要求对上述时间进行调整，具体安排另行通知。
寒假放假注意事项
饮食安全
1、杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良 ，造成肠胃的损害。
2、拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
3、购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。
卫生保健
1、传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。
2、勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。
3、室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。
出游安全
1、交通安全。遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。
2、加强自我保护。让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备等急需之用。
3、预防拐骗。教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的救助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环 。
4、行车安全。引导孩子坐儿童安全坐椅，并以身作则系好安全带。不将孩子独自滞留在车内，以免突发事件发生，威胁到孩子的生命安全。
篇9：重庆中小学寒假放假时间表
重庆市中小学校历表：
编辑推荐：
根据校历表得知，重庆中小学寒假安排在201月23日开始放假，至2016年2月24日开始上学，中间共放假4周加上2天的时间。
以上信息仅供参考，具体放假时间以各地学校通知为准!
[重庆2016年中小学寒假放假时间表]
篇10：上海中小学寒假放假时间表
2022年上海中小学寒假放假时间：
2022年寒假时间：寒假从2022年1月20日开始，2月16日结束。
寒假学习技巧
一、制定合理细致的学习计划
经过高考第一轮复习以及市统考第二次模拟以后，同学们可以利用寒假时间，对市统考第二次模拟成绩做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。
首先，制定一个合理的寒假学习计划。高三寒假时间大约为10天，合理的学习计划大约包含三个方面的内容：
第一，安排明确的任务表。任务表应包含：
(1)学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量;
(2)学生自主安排的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容;
(3)课外拓展、课外阅读内容等。
第二，安排可以实现的计划表，分时段定内容。
每天学习时间最少保持在8小时左右;
2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—22：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。
第三，跟家长约法三章。
一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休;二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动;三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。
学习计划是否合理十分重要，很多学生寒假学习计划落空主要是因为定的目标过多、任务过多、计划过密、内容过空。比如，安排10天的时间里读很多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地;或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。
此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。
二、找到适合自己的学习策略
根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。
对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸，比如说可以看一些参考书做些习题，或者是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看《新华文摘》《南方周末》等报刊，拓展自己的知识面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量如选修课本中的词汇等和一些重要短语，读一些英文报刊。
对于中等生来说，完成作业之外，可以根据自己的兴趣，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外，可以看《读者》《青年文摘》等杂志里的一些短小精悍的小品文。
对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本和基础知识，多阅读教材和第一轮复习资料，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。
三、劳逸结合，调整放松身心
1、娱乐时间要适当。上网、看电视和听音乐的时间要控制。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以浏览一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。
2、增加户外运动。在学校里，很多学生很少运动，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要过度运动。
3、合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食品。特别提醒的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，寒假打算拿来恶补睡眠，但过度睡眠实际上会影响精力，因此睡眠时间最好控制在8小时左右。
寒假学习计划
1、每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2、每日早晨 英语听力或口语30分钟
3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)
4、做数学竞赛书，记住先看例题，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20——7：50：跑步(锻炼哦)
8：00吃饭
8：20——9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初一)》
11：25——11：45 看报 课外书
11：45——14：30午饭 午休
14：30——15：30 英语
15：30——15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45——17：00 休息
17：00——18：00 其他科目复习
篇11：全国中小学寒假时间表
北京：201月26日到年2月24日，2月25日正式开学，放假30天。
上海：2019年1月24日——2019年2月19日，2月20日正式开学，放假27天。
天津：2019年1月21日放寒假，2019年2月18日开学。
重庆：2019年1月26日 - 2月24日，放假31天。
广东省：义务教育阶段，寒假从2019年1月20日开始，2月17日结束；高中阶段，从2019年1月27日开始，2月17日结束。
南京：2019年1月26日——2019年2月17日，2019年2月18日开学。
济南：义务教育阶段，寒假从2019年1月23日开始，2月19日结束；高中阶段，从2019年1月30日开始，2月19日结束。
青岛：2019年1月28日寒假开始。
杭州：2019年1月29日起放寒假，2019年2月20日学生报到注册。
福州：2019年1月25日——2月20日，2月21日正式上课，
南昌：中学2019年1月26日放假；小学2019年1月19日放假。2019年2月20日开学上课。
武汉：义务教育学校于2019年1月25日、普通高中学校于2019年1月30日开始放寒假。2019年2月20日正式开学上课
长沙：小学和初中是1月20日开始放寒假，高中时1月27日放寒假，中小学统一于1月27日开学，1月28日正式上课。
成都：2019年1月19日——2019年2月20日，2月21日正式开学。
西安：小学于2019年1月23日起放寒假，普通中学于2019年1月30日起放寒假。2月21日正式上课。
贵州省：1-8年级为2019年1月12日放寒假，九年级、高一高二放假时间为2019年1月19日，高三则是2019年1月26日放假；开学时间：1-9年级、高一、高二是2019年2月25日，高三开学时间为2019年2月21日。
兰州：2019年1月19日开始放寒假。
沈阳：2019年1月17日放寒假，3月1日开学。
海南省：小学：2019年1月19日——2019年2月20日，中学：2019年1月26日——2019年2月20日，中小学统一于2019年2月21日正式开学。
乌鲁木齐：2019年1月20日放假，开学时间预计为：2月12日报到，13日开学。
南宁：1月28日至2月24日共28天。
在已出的寒假时间中辽宁沈阳寒假比较长总计有42天的假期，当然，黑龙江哈尔滨的寒假时间还没有公布，暂时还不能确定42天的寒假就是最长的了，贵州寒假时间也在40天，而放假最少的当属济南的高中阶段只有短短的20天。
篇12：全国中小学寒假时间表
除了中小学寒假放假时间，我们也为大家整理出来全国高校2019寒假放假时间汇总表，希望大学生们多多留意。
私立华联学院56天是所有高校中放假时间最长的，石河子大学也有50天的假期，相比于中小学的寒假来说，这就是毫无顾忌的炫耀，仔细找找也没发现有30天以下寒假的学校，而中小学这边只能微微一笑来化解尴尬了。
2019年节假日放假汇总表
上学的都有寒假，上班的一定羡慕的流口水，为了公平起见，我们也将2019年节假日放假时间整理出来，一并奉送给大家，希望大家能多多点赞。
1.2019元旦放假时间安排
2019元旦放假安排时间表
2019年元旦放假3天，其中2018年12月30日至2019年1月1日放假调休，2018年12月29日（周六）正常上班。
2.2019春节放假时间安排
2019年春节放假时间安排表
2019年春节是2月5日（星期二），根据规定春节法定放假时间，是除夕到初六，调休7天，2019年2月2日、2月3日需上班调休。眼尖的小伙伴已经看到了！过完春节就是情人节！
3.2019清明节放假时间安排
2019年清明节放假安排时间表
2019年清明节是4月5日，星期五。2019年清明放假安排：4月5日（清明节）-4月7日（星期日），共放假3天。
4.2019劳动节放假时间安排
2019年劳动节放假时间安排表
2019年5月1日至4日放假调休，共4天。4月28日(星期日)、5月5日(星期日)上班。
5.2019端午节放假时间安排
2019年端午节放假时间安排表
2019年端午节是6月7日星期五，与周末连休，实质上也是多一天嘛！所以2019年端午节放假安排：6月7日-6月9日，共放假3天。
6.2019中秋节放假时间安排
2019中秋节放假时间安排表
2019年中秋节放假安排：2019年9月13日-9月15日共放假3天。其中，中秋节为9月13日，星期五，中秋节与端午节一样与周末连休，不需要调休。
7.2019国庆节放假时间安排
2019国庆节放假时间安排表
2019年10月1日至10月7日放假7天！2019年10月8日正常上班。其中，9月29日（周日）和10月12日（节后的周六）需上班调休。
以上就是2019年放假时间安排表，如有变动，以最新官方信息为准。
所有关于中小学、高校、上班族的放假时间基本上为大家整理完毕，如果您有更新的放假时间安排，请您与我们联系，我们会第一时间更新。
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