这里小编给大家分享一些乡村少年秀征文，本文共9篇，方便大家学习。
篇1：乡村少年秀征文
儿时，湛蓝的天空，高大的榕树，农家小院，遍地花草。总有两个身影依偎在一起，看门前清澈小溪欢快流淌，看空中蝴蝶翩翩起舞，听树上知了不停鸣叫。忽然，那两个身影越来越模糊，越来越远，我拼尽全力追赶，却怎么也跟不上那渐快得步伐，最终只能看到那远行的背影变成一个模糊的小点。我腾的一下子，从床上坐起来，呼吸急促，额头上布满了豆大的汗珠，心扑通扑通的跳个不停。忘不了，忘不了，午夜梦回之时，那一幕幕总在我的梦境中，像电影一样不停的回放。
拉开台灯，拿起一本书，我的思绪不禁又飘回了那个美丽的农家小院，那个一次次萦绕在我的脑海，记录我的成长，充满我的回忆，烙印在我心中的地方........
小时候，父母因为忙于工作，我从小由奶奶照顾。我总记得那个一脸笑意哄我吃饭的奶奶。那个在炎热的夏夜，为我唱儿歌，摇蒲扇的奶奶，那个面朝黄土背朝天，辛勤耕作的奶奶，那个领着微薄的退休金为我买糖的奶奶。奶奶的柜子里总是备有一些水果糖，因为那是我最爱吃的小零食。我和奶奶在一起的漫长时光里，从未发生过争吵，小院里从来都是欢声笑语，其乐融融。只有那一次......
我从小都是穿奶奶自己缝制的黑布鞋，走过脚下的每一寸土地。我清楚地记得，那是在夏天一个烈日炎炎的午后，奶奶要到田里干活，不让我随她同去，说是太阳晒，便把我留在家中。我一个人闲得无聊，跑出去玩耍。走在乡村小路上，鸟儿应和我脚步的节奏欢快的歌唱，野花的散发着沁人心脾的幽香，蜜蜂也忙碌起来。到处都是绿油油的，使人感受到生命的希望。高大的树木在阳光下投下一片阴影，为人们提供纳凉休闲的好地方。我想在树下睡一觉也是不错的，就走了过去，没想到树下还有一个跟我差不多大的女孩也在这儿，看见我过来，一脸嫌弃鄙夷的样子说：“你穿的什么鞋呀，黑漆漆的，难看死了。”我顿时缩了缩脚，朝她的脚看去，呀!她穿着漂亮的小皮鞋，亮亮的，上边还有小蝴蝶结呢!我羡慕的不得了，立刻就喜欢上这双鞋了。
傍晚，奶奶回来，我对奶奶说也要买一双，这是我第一次看到奶奶脸上露出了为难的神色。奶奶微笑着对我说:“等你长大了再给你买”。这是奶奶第一次拒绝我，我赌气地大声向奶奶吼道“奶奶你做的.鞋难看死了”，我吼完就看见奶奶第一次在我面前流泪了。奶奶慢慢地转过身去，步履蹒跚的走了，夕阳衬着那个苍老的背影，显得无比凄凉，似乎一下子苍老了几十岁。
我与奶奶吵架后第二天，就被妈妈接走了。五年后，乡下传来噩耗，奶奶去世了，姑姑告诉我说：你奶奶临死前还叫着你的名字，叮嘱我给你买一双漂亮的皮鞋。我顿时泪如泉涌。长大以后我才知道，奶奶没有钱，无法支付那一双皮鞋的价钱，可当时的我还是个懵懂无知的孩子，哪会知道这些。
一声刺耳的汽笛声打断了我的思绪，我看着书上一句话：过错可挽救，错过可是一辈子的遗憾。泪水一滴一滴打在书上，湿了纸页，望着窗外那残缺的月，泪水越来越多，控制不住的滑下，流淌，滴落。
奶奶，走过了多少路才知道您用浸透着爱的针线缝补的黑布鞋是多么合脚。奶奶，请允许我对您说：“对不起，还有我爱你。”不知在天堂的您能否听到?
篇2：乡村少年秀征文
今天又是乡村学校少年宫活动的日子，我万分高兴地走进棋艺室。“来!我们来一局!”我拉着陈野走到棋盘边。上卒、抽象、行马……我全兵出动，对方却按兵不动。几步之后，我就吃掉了对方的两个马、一个炮。心理想：这局你输定了。于是我跷起二郎腿，哼着小曲儿……
正当我在得意时，小红发起了攻击，马后炮、将車……原来对方有意放我进城，调虎离山，削弱将帅周围的力量，好趁机干掉我守城的士兵，直捣主营，我忙搬回救兵，可为时已晚。对方的大将逼得我方元帅无路可逃，我只得认输。看着对方一脸的得意，我低下了头。这时，龙老师走过来亲切地对我说：“没关系，不就是一盘棋吗?胜败乃兵家之常事。”“下象棋能修身养性，锻炼人的心境，重在交流感情……”他拉着陈野，然后语重心长地对我们说。接着又耐心地给我讲着：“下象棋，心中要有整个棋盘，作好布局，不只是吃掉别人的棋子……”
听了龙老师的话，我们俩又“开战了”。他走车，我行马，我过卒，他飞相……就这样，我们俩其乐融融。
我喜欢象棋，它锻炼了我的智力，促进同学之间的友谊。我爱象棋，它给我带来了无限的快乐。我爱象棋，更爱乡村学校少年宫。
篇3：全国妇联组织开展＂乡村少年秀＂征文活动
全国妇联组织开展＂乡村少年秀＂征文活动
各省、自治区、直辖市妇联儿童工作部：
为加强留守流动儿童与父母家人的亲情沟通，帮助留守流动儿童学会表达爱和感恩，由中央人民广播电台中国乡村之声主办，全国妇联儿童工作部为指导单位，腾讯网公益频道为合作媒体的“乡村少年秀”第三季主题征文活动已于近日启动，现将有关事项通知如下：
一、征文主题：“给远方亲人的一封信”
二、截稿时间：1月20日
三、参加范围：活动面向全国县、乡(镇)、村普通初中、小学在校农村学生;城市打工子弟学校在校学生。以妇联、学校或个人为单位参赛均可。
四、征文内容：请以信件的形式，向在外打工的'父母、家乡的爷爷奶奶等，讲述自己的生活经历，诉说对远方亲人的思念和对家乡的怀念，展示心中浓浓的亲情。作品须保证原创性、真实性。
五、奖项设置：活动将邀请儿童文学、教育、社会活动等方面的专家组成评委会，对作品进行专业点评。大赛设置季冠军和一、二、三等奖，以及组织奖和伯乐奖(指导老师)，分别发放证书。优秀作品将邀请作者自己朗读，制作成录音成品，在《乡村少年》节目中播出，在活动官方网页、微博、微信中呈现，
六、有关要求：“乡村少年秀”系列活动是由中央人民广播电台中国乡村之声《乡村少年》栏目专门为农村留守流动儿童搭建的开阔视野、展示自我、实现梦想的平台，至今已经开展了两季主题活动，此次征文是系列活动第三季。各级妇联儿童工作部门要配合活动开展，加大宣传力度，积极组织参与，推荐优秀征文，特别是重点通过农村、社区儿童之家、家长学校等各类活动阵地，组织发动农村留守儿童、城乡流动儿童参与征文活动，帮助留守流动儿童增进亲子交流，感受幸福亲情，健康快乐成长。
参赛作品请寄：北京市西城区复兴门外大街2号，中央人民广播电台中国乡村之声《乡村少年》栏目组收(信封请标注“少年秀”字样，妇联推荐征文请注明)，邮编100866
投稿邮箱：xcsn@cnr.cn
联系方式：乡村少年栏目组 李伟民 010—86097272
全国妇联儿童工作部 李舒010—65103248
征文活动动态信息可关注：
官方微信：乡村少年
全国妇联儿童工作部
11月28日
篇4：美德少年征文
五千年的历史长河孕育了浑厚的中华美德，“香九龄，能温席，”黄香虽小，却懂得孝敬父母；顾炎武，用“天下兴亡匹夫有责”喊出了他的爱国之心。从古到今，有多少名人志士一代又一代传承和发扬着我们中华美德。合上《中华美德颂》这本沉甸甸书，我辗转难眠，联想自己，一股愧疚感在心头弥漫开来。
我曾是家中的为所欲为的小公主，虽然家里并不富裕，只要我想要的、想做的，父母竭尽所能都会满足我。依稀记得有一个炎热的中午，下课铃还没响完，我就迫不及待地冲出教室，肚子饿的咕噜噜响，想象着今天妈妈又给我做什么好吃的了，回到家后，一看桌子上的一盘青菜，一盘昨晚吃剩的鱼，妈妈满头汗珠，一脸歉意地说：“宝贝，不好意思，今天大棚里得活太多，晚上我再给你做好吃的”我的脸顿时晴转阴，“这什么东西就给我吃，我不吃”，顺手把碗扔到了地上，要了十块钱就气冲冲甩门而去，只剩妈妈一个人一边流泪一边在那收拾摔碎的碗……
想到以前自己的种种无理任性，愧疚的泪水就溢满眼眶。妈妈，我想跟你说一声“对不起”，以后我不会再让你操心，一定要为你们做一些力所能及的事情回报你们对我无私的爱。
这本书除了教会我要孝敬父母，也让我受到了更多的中华美德故事的感染，也许有人会说我们还小，怎么去弘扬中华美德呢？同学们，当我们向老师、长辈彬彬有礼地问好的时候，当我们向有困难的人伸出援助之手的时候，当我们为父母端上一杯热茶的时候，当我们随手关上滴水的水龙头时，当我们学会“宽于待人、严于律己”的时候……我们所做的一切，不都是在传承和弘扬中华美德和民族精神吗？
今后，我要做一个美德少年，用自己的善良、勇敢、勤奋等优良美德来感染身边的每一个人。
篇5：少年真善美征文
少年真善美征文1000字
岁月更迭，时光流逝，我们如同一只只蜕变的蝴蝶，在婆娑的光影中翩跹起舞……
如今，我从咿呀学语的孩子变成了一个的即将升入初中的六年级小学生。在不知不觉之中，我已经经历了十二个春夏秋冬。
回头望去，在这十二年里，我感受到父母、老师与社会无穷的关爱。在他们的精心呵护下，我渐渐地长大，感受到人间的真情与温暖，也懂得了许许多多的道理。
我曾经立志：做一个“真善美”的好少年。在我家客厅的墙壁上，就写着“真善美”这几个大字。我认为：“真善美”就在我们的生活之中。
“真”其实体现在校园内。第一“真”，学习认“真”，按时完成老师布置的作业，不让老师为我操心、劳神;第二“真”，待人“真”诚，真诚——是我们从小便人人皆知的一词，“真”这个字眼充满了神圣。在校园里，真诚——让师生之间互相理解、消除隔阂，、同学之间团结互助、齐头并进。只有为人处事做到“真”，才是当之无愧的好少年。
然而，在社会上，“善”就成了我们不可缺少的品德。所谓的“善”，其实就是帮助需要帮助的人。助人为乐——这个词或许许多人都听腻了，但是，一位著名的教育专家曾经说过：“你帮助了他人，在你最困难的时候，别人也会帮助你。互相帮助——是中华民族的传统美德!”是啊，“帮助，帮助，只有你帮了别人，别人才会助你。”当今社会，有许多的困难群体，他们有的身体残疾，有的家境贫寒，还有的因为灾害失去了家园和亲人……不管怎样，他们都需要我们的帮助。许多人认为，帮助别人需要付出，付出金钱与劳动。但是，有时候，付出也是一种快乐——
记得一个酷暑难耐的中午，我来到一家小卖部，我买了一瓶饮料。这时，一位白发苍苍的老婆婆走了过来，她两手都提着垃圾袋，身穿破烂不堪的衣服，向我讨口水喝。我定睛一看，只见这位老婆婆满头大汗，脸上写满了“劳累”二字，额头上刻着几条深深的皱纹。此时，我的心头涌起阵阵酸楚。我将手中的那瓶饮料递给了老婆婆，老婆婆接过饮料，脸上露出一丝微笑，我看着老婆婆的笑，听着她一句又一句的'感谢，心中的那份口渴也自热而然地烟消云散了……
从此，我明白“善”并不是那么得遥不可及，它——其实就在我们每个人的身边。一个人奉献的是小善，然而，如果大家都付出那么一点小善，小善就会变成大爱，人间也会变得更加美好。付出一点“善”，却能收获无穷的快乐，这又“何乐而不为呢?”
社会需要“善”，家庭却又需要“美”。
在家里，做一个美丽的孩子。多为父母分忧解难、体谅父母，自己管理好自己，不让父母为我担心，并做一些力所能及的家务事。这样不仅帮助了父母，更是培养了自己独立生活的能力，真是一举两得呀!让我们做一个父母心中最美的孩子吧!
风儿捎走了我幼年的无知与幼稚，现在的我已经懂事了。让我从现在起，做一个好少年。努力学习，将来长大后感恩父母、老师，回报社会吧!
篇6：少年真善美征文
读完了从同学那里“偷”来的《读者》一书。在阅读过程中，我为那感人的真实故事而泪流满面，我被哪人间最真的心灵震撼!哪一颗颗坚毅而朴实的心让我懂得什么才是真善。
哪里我看到了父母之爱是多么的伟大和无私，世界上所有的孩子都是幸福的，因为我们身边有着默默无闻不求回报的父母陪伴着我们，我们永远不会孤单。同时在那里也可以感悟到儿女对爸妈的感恩和孝敬。在哪里你可以看到一个家境贫穷落魄的孩子是怎样通过坚强的意志和永恒的信念去改变自己的命运，在哪里你可以看到代表人类真善美的群体，给予你内心深处的震撼!同时你们也会看到现实社会腐朽现象，并为此而感叹着什么?在哪里你是否看到了自己的影子?在哪里你是否找到了什么?发现了前进的方向和动力?
读完让我深切的感悟到，其实上帝对我们每个人都是公平的。他一出生就有好的环境中，他可以轻而易举就可以考进得一等大学(根据中国考试入取地域差异)。你出生在一个偏远贫穷的小山村，你每天都要为最基本的生存保障和学费担忧时，考上好的大学是你走出大山的唯一途径。于是拼命的去实现你的梦想，直到有一天你能和城市里的他们一起喝咖啡了，这时你会意识到上天真的是公平的，你所荣获成功的比值相对于他们来说是不对等的。上天给了你丰富而艰辛的经历，给了你通过自己的努力而去实现梦想的意志和历程，在这个过程中你懂得了珍惜，你懂得了很多微妙而世界上最美好的东西。这种成就感是城里孩子永远无法体味到的。城里的他们一直都很安逸，一直都很一帆风顺，他们不在上帝的眷顾下依旧可以呼风唤雨。所以他们从上帝那里得到的东西远远要少，偏偏这些东西就是人生当中最真实，最人性的东西。顾名思义大家都说城市里的孩子经不起风雨，太虚伪，浮躁。
这里我想对我自己和正在为自己事业拼搏的人说：不管你是那阶层的人，不管你身在何时何地，不管你处何阶段，亲爱的朋友们，请不要忘了生活的本质和做人的本质。我会时时提醒自己“我是谁?
篇7：阳光少年征文
锻炼是对我们青少年的健康非常有益处的。正所谓学校提倡锻炼，是因为我们正处于发育时期，需要大量的身体锻炼。健康是世界提供给我们最自然、最公平的礼物。培根也说过，“健康的身体乃是灵魂的客厅”。
阳光下，操场上，我又看到了几个熟悉的身影。有同学每天坚持跑步，一个月下来总运动时间竟达到足足五六十个小时。还记得以前，妈妈带我去体育馆打球，可我不到半个小时就泄气了，一直喊着要喝水、要吃冰淇淋。
妈妈以前是一个羽毛球群的，是她和朋友组建的羽毛球群，经过一段时间的锻炼，她足足瘦了10斤。我不经常锻炼，本来体育运动对于我来说就是弱项，这样一来，做一些体育锻炼当然会很吃力。之后妈妈教我在床上做仰卧起坐、前滚翻、后滚翻，虽然难度系数都不大，但对于不爱运动的我来说动作却显得有些笨拙。锻炼一个月后，我又一次陪同妈妈来到体育馆，这次的我，坚持了将近一个多小时。看来坚持锻炼还果然有效果，我从一种抱着不信的态度转为十分信同。
去年12月份，教育局对我们学校进行了一次体育抽测，那就是抽测靠墙手倒立。提前一个月通知做准备，到了最后一个多星期开始在学校五年级的各个班级由体育老师抽查。此时一旁的我却呆若木鸡，便自觉地加入了“不会”的小队伍。体育老师告诉我们这次的抽测很重要，只抽一个班，但是以防万一，每个人都要检查。老师要看看我们每位同学的问题都在哪，让大家都做一遍，以便“对症下药”，其实也就是开个“小药方”。老师说让我们每天练至少10遍，保证练会，少1遍也不行。回家后，我开始练习，因为妈妈现在怀孕了行动不方便，我就让爸爸扶着我做。第一天练习时我有些娇气，总是怕摔怕磕的，所以就会有些吃力。再加上我自身的毛病比较多，手臂没力气，腰也支撑不起来，总害怕摔倒，心理上是有一点点小害怕的，之后在家人的帮助下才能慢慢撑起来。第二天练习，我决定换一种方式再练。我先让爸爸扶我做了好多次，该睡觉时在床头接着练。妈妈也特地在网上买了瑜伽垫，真是天助我也，第三天就到货了，我试了试瑜伽垫，可地面有些滑，爸爸妈妈两人就站在垫子的两边，随时保护着我。为了更好的让我感受靠墙手倒立的动作要领，家人也是煞费了苦心，开始练习前让我做了一系列的热身，先让我自己做高踢腿动作，再做几个俯卧撑，妈妈还让我用脚尖勾着布沙发的后背，让我的身体保持水平来增加我腹部的力量，也顺便让我感受一下腹部的用力技巧。就这样一天天过去，眼看只剩三天了，我感觉还是心里没底，急得焦头烂额，一次练习时差点就把头磕着了。妈妈干脆就把家里的被子铺在卧室地板上，让我踩着被子对着门练。就这样在这最后几天里我一直练习到晚上十一点多，我浑身上下冒满了汗，顿时感觉这个冬天都不会再冷了。
抽测当天，凌晨六点我从梦中惊醒，起来做倒立。顿时我感到自己的身躯刚劲有力，自己竟然能独立撑起来了。可我还是心里没底怕会失误。中午，我的好朋友孔茹问我需不需要去她家练习，我点头答应了。来到孔茹家里，孔茹先是示范给我看，我照样模仿了一个，此时，我感到自己的身躯身轻如燕，高兴极了。
来到学校，老师按照姓名前后顺序抽测，出乎意料的是，我竟然是最后一个。“你一定可以。”旁边传来朋友的鼓励声。
下一个就是我。我迎着众人的目光走上前去，“开始吧。”是体育老师的声音。我尽自己最大的努力踢了上去，最终果然没有让大家失望。随之我听到的是阵阵鼓掌声，这次成功真心来之不易。
热泪盈眶的我不想被大家看到，直接冲进了朋友的怀抱。朋友也对我提供了很大的帮助，帮我做动作，告诉我动作的要领……
其实努力了就是有成效的。或许真心是因为上天看到了我的努力。我坚持锻炼，克服自身困难，每天坚持倒立10次，仰卧起坐20次，跑步10分钟……不知不觉中，我做到了。每天坚持锻炼有益身体健康，其实我早就该勤锻炼了。同学们，勤锻炼，终会对自己有所帮助的。
坚持锻炼身体，做最好的自己，那么你就是下一个阳光少年！阳光少年，从这里开始，从你我做起。
篇8：阳光少年征文
清晨，伴着初升的朝阳，听着鸟儿的歌鸣，踩着绿茵茵的草坪，飞奔在操场上与足球为乐的阳光少年就是我——大学路小学的贾宇轩。
热爱运动，爱上足球
我是一个爱运动的少年，在上五年级钱，喜欢打羽毛球，兵乓球，篮球，就是没有接触过足球。学校有一个“足球特色学校”的称号，每学期都要组织五六年级的学生进行足球班级联赛。看着足球队员奔跑在赛场上潇洒的身影，灵敏的动作，合作团结的精神，我从内心深处喜欢足球。我想：如果有一天我能在足球场上训练那该多好呀！
到了五年级，期待已久的班级联赛终于到来。我和哥哥早早开始准备，选拔班级的足球队员，利用课余时间在操场上练习。没有接触过足球的我早到校观察足球队学生的脚法，射门，传接球……然后再教给班里的其他队员。在我们班这些足球队员的齐心协力，团结拼搏下，我班获得了第一次年级的足球冠军。常教练看到我和班里的队员有足球方面的潜质，下午就把我们招收到学校的足球队里，我听到这个消息激动的手舞足蹈。从此，我深深的爱上了足球。
爱上足球，持之以恒
进入学校足球队，我听从教练的安排，早上积极到校参加训练，足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、脚内外侧倒球、踏球等许多技能。刚开始的时候，这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，总学得球不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳，总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。
我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊？于是请教常老师一边耐心地给我做示范，一边告诉我：“大腿垫球”这个动作是需要两条腿互相协调才能颠得好。观看了老师的动作，我发现球好像有了魔力似的，老师一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上。
于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。我利用早上、放学训练的时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个……五个……七个……
我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着，一个星期后，最后我竟然颠了30个！这真是功夫不负有心人啊！通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。做任何事情，只要你认准了，喜欢他，就要勇往直前，坚持不懈。
努力拼搏，硕果累累
两年的足球训练，足球的基本技能掌握扎实，团队配合默契，射门脚法扎实，俨然一个名副其实的足球人。在我和哥哥的带领下，学校每学期组织的班级联赛，我班均获得年级第一名的好成绩。这是我们努力拼搏的结果，是我们积极向上的体现，是我们集体团结的展示。代表学校参加的足球比赛，取得男子“市长杯”第七名，区男子足球比赛第二名的好成绩。
冲破迷雾，扬帆远航
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，热爱足球的阳光少年贾宇轩，会对足球一直执着的追寻下去。
篇9：阳光少年征文
瞧，外头阳光正好，暖暖的，带着滋润万物的光辉，带着神圣的气息，带着健康的味道。看，外头鸟语花香，草长莺飞，带着春天的美丽，带着新一年的第一个季节的独特。
鸟儿们出来了，早起的鸟儿有虫吃，它们叽叽喳喳。小草小花醒了，张开了迷蒙的睡眼，它们互相在打招呼，小草说：“嗨，早上好！”“是啊，早上好！”对，又是美好的`一天。你呢？你在干什么？
在睡着你那“香甜”的大觉？嘿！起床吧！太阳晒屁股啦！在做着你那“美味”的早餐？嘿！出去吧！风儿在请你共舞呢！在吵你那“十万火急”的架？嘿！停下吧！小鸟在邀你合唱呢！
多出去走走，你就会发现：阳光这么明媚，世界这么美好！阳光为你而灿烂，花草为你而绽放，世界为你而精彩！
健康呢？你的健康怎么样？是好还是坏？
如果你是一个健康的人，那么你是在肆意挥霍你的健康？还是坚持锻炼？
如果你是一个已经并不健康的人，那么你是在对世界没有希望，对自己没有希望。还是努力活下去，不浪费一分一秒？
你是否是在冰冷的医院病床上打着那些所谓的、可能的让你活下去的药物，还是羡慕着那些健康的人们，努力想成为他们其中的一员？亦或者是趁自己年轻去挥霍，不珍惜自己的健康？
去晒晒太阳吧，不仅可以促进钙的吸收，还可以提高身体内的维生素d，可以更好的预防嗓子疼等症状，而且还可以让你漂亮的眼睛不近视，不戴眼镜。让你在“万镜从中一孤芳”，真真是——只益无害啊！
趁你还年轻，身体还灵活，去跑跑步吧。去放轻松心情，变回你最有活力的十七岁。
你知道吗？跑步不仅可以减肥瘦身，还可以锻炼骨骼，放松颈椎、肩膀等身体最劳累的地方。跑步还可以让你睡得更香更甜，据专家测试：不跑步的人入睡要花上38分钟，而跑步的人入睡只需要17分钟。由此可见，空闲时间多跑跑步对身体是非常好的。
很多人说，健康是上天安排的，命运也是上天注定的。但是我觉得人就要掌握自己的命运，否则生命就没有了意义。什么都要自己争取，健康，命运……从现在起，去运动吧！如果你是子女，你健康了，整个家庭都会幸福。如果你是父母，你健康了，亲朋好友都会为你欢乐……
时光总在不经意间从指缝间悄悄溜走，也许当你有一天心血来潮想去看看你还剩下多少时间，多少健康，多少亲人、好友……但当你打开那“密封”的大门之后，就会发现那些你曾经拥有的，都已经不复存在，早已经在那些数不清的光阴岁月里消失掉了。
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