下面是小编整理的幼师教育笔记：我们到底该教孩子们怎样的动作技能，本文共5篇，希望能帮助到大家!
篇1：幼师教育笔记：我们到底该教孩子们怎样的动作技能
前几天受邀去了上海嘉定朱桥幼儿园，在和老师们交流关于幼儿园体育的相关话题时，在谈到关于体育教学中的动作示范问题，我的观点是需要示范，但不是所有的都由教师来示范。涉及安全或自我保护的内容当然需要教师来进行正确的动作示范与讲解，而大部分的游戏方法或动作方式都是可以由幼儿进行“兵教兵”的分享示范的。
回顾我们的过往，我们之所以觉得需要进行动作练习的示范，是因为我们觉得孩子们在练习动作时需要一定的标准性，需要强调动作的规范性，这也是很多体育教学活动中老师们最头疼的问题，因为很容易因为这两个问题被点评和批判。事实上，我们往往忽略了最关键的两个方面问题：其一是我们让孩子们练习的动作真的是孩子们当下所需要的吗?更无须去谈孩子们是否感兴趣的问题。审视我们很多的体育教学活动的目标和内容，我们所强调的动作标准和规范往往都是专门化竞技性动作的雏形，而不是基础运动能力发展阶段的基本动作。其二是我们所不断强调的标准和规范很多时候容易忽略幼儿当下的身体发展水平，也就是说我们所给予的标准更多的是成人的动作标准，而不是幼儿当下能够完成的动作标准。这样的动作和标准自然难以吸引孩子们的兴趣进而主动参与，更谈不上达成《纲要》所希望的“喜欢参加体育活动”的目标了。
造成这种现状的根本原因还是在于我们自身，在我们的意识中对于幼儿体育的理解依然过多的停留在原有学校体育的认知上，对于幼儿运动能力水平的评价依然停留在“跑得快、蹦的高、跳的远”量化评价上，而要达到这种水平，只能通过反复的去练习这些运动技能，结果往往是会了动作，坏了情绪。所以，关于幼儿园体育活动中的动作技能，我们需要从这样几个方面去思考：
首先，在幼儿园阶段，动作技能的学习与发展无处不在。我曾在很多场合反复强调，因为课程形态的不同，动作技能是孩子们生活、游戏重要的基础和手段。只是幼儿阶段的身体和动作的发展更多的是为了满足其生活、游戏的需要而不是其他“更高、更快、更强”的目的追求，同时，孩子们生活和游戏的不断进行，也在不断的发展着他们的身体和动作。所以在对于幼儿园阶段的孩子们来说，我们更多的是需要考虑他们的生活和游戏到底需要怎样的动作技能。
其次，幼儿阶段的学习以丰富经验为主。幼儿的学习就像存银行一样，经历的越丰富，储备的经验也就越加丰富。动作经验也是如此，幼儿阶段储备的动作经验或者动作模式越多，后期在进行专门化运动时就越能够充分的运用。所以在幼儿园阶段的体育活动，应该更多的以环境材料的支持或引导性的问题任务激发幼儿对身体与动作的探究、创造，不断拓展身体动作的经验或模式。但是，这些探究和创造性的动作或运动模式并没有固定的标准和规范，更多是身体基本动作的各种组合。
再次，我并不是反对动作的标准化与规范化，而是我们需要来反思我们当下的动作的标准化和规范化到底是成人动作的标准化与规范化，还是基于孩子们的身心发展特点而形成的标准化与规范化。同时幼儿园体育活动中的动作技能的学习与发展，还是要更多的考虑生活化和游戏化的问题。从孩子们的生活、游戏中来，再回到孩子们的生活、游戏中去。
南京体育学院王正伦教授谈到：当今孩子最需要的其实是一种能真正融入生活的，有利于长期维护、改善和提升自身健康水平的“运动技能”，不妨将其称为“运动促进健康的技能”。幼儿园的体育，更是需要我们来关注：是否真正的是在融入孩子们的生活，融入孩子们的游戏?所以，当下，最急需要做的就是：打破我们原有对于体育的认知局限，幼儿园体育不是把我们认为的“体育”强加灌输给孩子们，而是从孩子们的生活和游戏中来寻找和建构属于孩子们的“体育”。
【本文作者：王彦(微信公众号：幼儿体育)】
篇2：中小学信息教育到底该教什么？
中小学信息教育到底该教什么？
面对“伊妹儿”、“主页”、“黑客”这些词汇逐渐被学生们耳熟能详，为了适应“e”时代的要求，中小学教育已将计算机课程列入课表。但是中小学计算机课到底该教什么，却成为教育界、家长和学生议论的焦点，并直接影响着中小学信息教育的质量。其中有代表性的是两种观点： 普及为上扫盲即可学会就行 记者走访了天津市一些重点中小学，多数接受采访的学生和家长都表示不愿意在电脑学习上花费太多精力，他们的要求仅仅是上上网、打打字、画画图，甚至要求更低。 “老师教什么，我们就学什么呗。”一个初一的男生边看着旁边踢球的.同伴边说，“学了上网、用电脑做图片，就差不多了。” 而家长则更多出于应试的考虑。记者连续走访的多位家长都是一样的回答：中考高考不考这个，不想让孩子花太多功夫，学会用了也就行了。 教师的看法比较现实，天津市一所普通中学的教师说：“我们觉得还是要脚踏实地。学编程、做动画虽然很好，但是要求一般学生都掌握不太可能。” 天津大学电子信息工程学院张院长认为：“把电脑作为一种工具教给孩子是好事，但是我反对现在就提什么编程啊、开发啊，那些是计算机专业人才做的事情，孩子将来干什么还没有定，根本没有必要教他们那些东西。” 提高为本编程是根本不能一刀切 相比那些被动接受电脑课程的孩子，学生中电脑发烧友对电脑课程的内容表示不满。“书上的知识太简单了。”天津一家重点中学实验班高一学生说：“实验班老师教我们做班级主页，用delphi编程，我们特有兴趣。” “学习应用软件，把学生引进门以后就可以让他们自己去摸索。”这个实验班的张老师说：“我们的计算机教育应该教给学生一些核心的东西，提高他们的自学能力、创新能力。” 但采访中，家长们的一个共同心愿是，现在IT业挺热，很希望孩子能够在这个方面有所发展。 中国计算机学会副秘书长杜子德则对在全国搞电脑课程普及提出了质疑：有些地区的硬件根本就跟不上，谈什么普及，这样“一刀切”的做法肯定不切实际。同时他指出，计算机教育最核心的应该是编程，编程可以锻炼学生的逻辑思维、自学能力，那才是计算机教育的根本。 是从学习应用软件开始，还是从先掌握编程技术开始？中小学信息教育到底应该教什么，正在成为困扰教育界的一个课题。无论授人以“鱼”还是授人以“渔”，让信息教育尽早走进孩子们的世界，才是面向未来的中小学教育。
篇3：我们该给孩子怎样的教育？
我们该给孩子怎样的教育？
我们该给孩子怎样的教育？ 家庭沙龙 近日，广东省妇联一项网上调查显示：什么才是孩子发展的良好方式？这个问题让超七成的父母很头痛。的确，在家庭生活中，该让孩子每天坐在钢琴前练琴，还是让孩子多外出参加体育运动？该让孩子好好学习，还是让孩子多参加课外活动？诸如此类的问题，让父母很纠结。那么，孩子到底应该如何发展？家长该给孩子怎样的教育？ 让孩子获得“与生俱来”的能力 □袁跃兴 当代家长在孩子教育方面的困惑，与当下社会的教育环境有很大关系。 如今，社会上热衷于“少年成功”的炒作；不少学校推行的是揠苗助长的“超前教育”；家长接受的是“孩子不能输在起跑线上”的观念。结果，在这样的教育成长模式和参照系下，家长们不遗余力地比拼孩子，成了“分数爹妈”。而孩子们则像家长急功近利期望的那样，或想当官，或想当富翁，或想当CEO，完全没有孩子自我、个性和人格的成长发展目标。这种中国式家庭教育，不值得我们认真反思吗？ 如今，社会上流行各种不同的教育观念，还有很多急功近利式的方法，包括“虎妈”、“狼爸”这样的极端教育行为。对这些观念和方法，家长们有的接受，有的深感矛盾和困惑，更多的则不知所措。所以，作为家长，非常有必要找到适合自己孩子健康成长的教育方法。 鲁迅的教子方法是，善于启迪童心，利用童心教子，爱儿子而不溺爱儿子，以平等的态度对待儿子，通过说理的方法使儿子明理、改过，把功夫下在培育孩子的身心健康上。 叶圣陶对儿子叶至善是这样教育的，从不逼他考个好分数，从不强迫他将来一定要上大学，也不干涉儿子的爱好兴趣，而是培养他对劳动生活的热爱。“儿女的生长，只有在环境的限制之内，凭他们自己的心思能力去应付一切”，“所谓环境，包括一饮一啄，一猫一狗，父母教师，街市田野……做父亲的真欲帮助儿女仅有一途，就是诱导他们，让他们锻炼这种心思能力。”这是叶圣陶的家教观。 世界权威儿童培养专家格林斯潘博士说：孩子能够顺利健康成长需要哪些条件？孩子需要“交往、共情（关怀他人的能力）、好奇、沟通、情感张力、自尊、内在的纪律、创造力和想象力、逻辑思考、道德上的正直”。这即告诉我们，教育不是把外面的东西强迫孩子去吸收，而是要使人类“与生俱来”的能力得以生长。而父母是可以通过充满愉悦的玩耍与对话，帮助孩子获得这些重要品质的。把快乐的童年还给孩子 □周 礼 周末，隔壁的小茵到我家向我女儿借书。见我和女儿正坐在地上叠纸飞机，她十分好奇，也央求我教教她。于是，我分别给了小茵和女儿一张纸，边示范边教她们。 在我的耐心指点下，两个孩子津津有味地折叠着，不一会儿工夫，她们就各自折好了一架纸飞机，尽管模样不是十分好看，也飞不了多远，但她们还是十分开心，嘻嘻哈哈地在屋里玩了起来。 小茵一高兴，竟忘了来我们家的目的。她和我女儿一次又一次地放飞着手中的纸飞机，完全沉浸在纸飞机带来的欢乐中。这时，小茵的母亲在对门扯着嗓子喊道：“小茵，赶快回来，你学画画的时间到了。”听到妈妈的声音，小茵脸上的笑容立刻僵住了，刚才的.天真无邪荡然无存，取而代之的是深沉和忧郁。小茵小声地嚷道：“真是烦死人，要是世界上没有美术老师该多好啊！”然后，她无可奈何地起身离去。 小茵的叹息令我的心为之一震。为什么一架毫不起眼的纸飞机会让孩子如此的快乐和沉醉？也许，这是一个值得家长探讨和反思的问题。 作为父母，大抵都有一颗望子成龙、望女成凤之心，都不希望自己的孩子输在起跑线上，因此在孩子很小的时候就强迫他们学这学那。听到某个孩子会弹钢琴，自己也会不惜重金买回一台钢琴，并请上一个专业的指导老师；看到某个孩子会画画，自己也会情不自禁地为孩子买回一大堆作画工具，并给孩子报一个美术学习班。而做这一切都不管孩子是否乐意，也不管孩子是否感兴趣。 看看我们身边的孩子，也许他们并不缺少才气，也不缺乏能力，但他们却缺少孩子应有的天真和快乐。想想现在的孩子真够可怜，刚刚开始咿呀学语，就被父母灌以唐诗宋词、ABCD，稍大一些，又被送进各种各样的学习班，再大一些，又被一本又一本的辅导资料压得喘不过气来。他们的童年几乎都是在父母的威迫下、催促下、辱骂下度过的。而事实上，许多家长一厢情愿的热情，换来的不是孩子辉煌的成就，也不是孩子的健康成长，而是孩子无尽的痛苦。这非但没能帮助孩子，反而在无形中伤害了孩子。 记得我们小的时候，不是在田野里追逐着蜻蜓或蝴蝶，就是在田埂上玩着泥巴，在石缝边逗着蚂蚁。尽管那时我们没有玩具，也没有游戏机和电脑，但我们的童年却过得非常快乐。 知识可以弥补，错误可以纠正，行为可以引导，而童心却无法重塑。让孩子回归自然，让他们在童真童趣中快乐地成长吧！让孩子成为一个自信的人 □思 悦 我的孩子已经成人，有自己的家庭和事业。虽说她成长的年代和今天科技、资讯发达的年代有很大的差别，但我觉得，许多教育方法不会因社会环境的改变而发生变化。 孩子在父母的眼里永远是孩子，但不管孩子多大，他们是有自尊心的，他们的人格需要得到尊重。我常常看到一些家长在众人面前，尤其在亲友面前数落孩子、训斥孩子，这种做法很伤孩子的自尊心，其结果是使孩子失去自信心，并对家长产生反感。 我们夫妇俩在这方面很统一。我的孩子从小就自信心满满的。小学一年级时，听说有作文比赛，她从没有写过作文也要参加；三年级时，听说区里有摄影比赛，她从来没有拍过照片，她也要参加。我们尊重她并鼓励她，因为我们在乎的是参与而不是结果。 我女儿五岁那年，看到邻居孩子在弹钢琴，她也吵着要弹钢琴。我们对她说：“好，先给你报名参加培训班，如果你真的有兴趣，我们就买钢琴。”果然，在少年宫老师的指导下，她越学越有兴趣。在当时每月只有100多元收入的情况下，我们还是想办法兑现承诺―――凑了1500元买了钢琴。女儿从10岁开始，就为少年宫、市少儿电视艺术团等乐队和提琴手伴奏。学校合唱团参加广州市合唱节获得一等奖，也是她伴奏的。有了这些成绩，女儿学琴的积极性越来越高。到了小学六年级，当时她的钢琴老师叫她考音乐学院附中，女儿却对我说，她不想把钢琴作为自己的专业。虽然我觉得可惜，但还是尊重她的选择。在六年级考完了钢琴八级（是当时业余最高级别）后，我发现孩子很贪玩，不怎么练琴了。过了一段时间，女儿向我提出：“不想弹琴了。”我想孩子毕竟都贪玩，就对她说：“我听你的，钢琴放在这，我不会卖，等妈妈退休了来学。”果然，她有好一段时间既不去上琴课，也不摸钢琴。但看到她和小伙伴一起玩得很开心，我也很高兴。她的钢琴老师打电话给我说：“你女儿弹得那么好，怎能放弃呢？”我说尊重孩子的选择，我不能强迫她做她不愿意做的事情。 家庭教育涉及方方面面，但我觉得，尊重孩子很重要，尊重孩子包括尊重孩子的人格、选择、兴趣爱好等等。 给孩子健康的体质健全的人格 □张晶瑜 “什么才是孩子发展的良好方式？”七成多的家长感到困惑。家庭教育中出现这样的情况，不足为奇。作为家长，当初对孩子的教育，我同样迷糊。但是，随着孩子的成长，我对教育的认知逐渐清晰。探究孩子发展的良好方式，其实就是探讨成长的问题。 俗话说，看三岁知未来。三岁能看什么？看本质，看表现。这句话包含一个非常正确的论断：人品影响人生，影响未来。我们知道，万丈高楼从地起，建高楼要打地基，地基不牢，楼房建不成，侥幸建好的，遇上风雨，会轰然倒塌。同样，种一棵树，我们也会夯实树坑的泥土，使树的根基牢固，不然，树就会长歪或倒地夭折。培养孩子，就好比建高楼种大树，必须踏踏实实地建牢根基，否则，一切努力也枉然。 那么，什么是孩子成长的根基呢？我认为，健康的体质和健全的人格，就是孩子成长的根基。给孩子健康的体质，很多家长都很重视，也容易做到。但是，培养孩子健康的人格，家长往往忽略或无所适从。他们认为，孩子学习好、成绩好就是好孩子，就会成才。可是，当孩子误入歧途，却不知原因所在。 因此，与其在寻求孩子发展的良好方式上困惑，不如回到原点，夯实孩子成长的根基，从小抓起，从细节入手，培养孩子优良的品质，塑造孩子健全的人格。 如何做呢？第一，家长言传身教，以身作则。家长是孩子最亲近的人，也是孩子的第一个老师，家长的一言一行，孩子会活学活用；第二，家庭、学校、社会三方合力。学校是孩子学习生活的主要场所，德育教育应放在首位，要尊重孩子的个性差异，因材施教。社会上的职能部门和企业，要担当社会责任，消除影响孩子成长的不利因素。这样，孩子成长的环境就干净多了，根基也因少些杂质而更稳固了。篇4：孩子太调皮，我们该怎样教育？
现在对调皮的孩子都有个总称，那就是“熊孩子”，那么对于这些“熊孩子”，也就是调皮孩子的教育方法有哪些呢?让我们一起看看吧!
孩子调皮不听话，让孩子诵读经典是最好的教育方法
现在全国推行少儿读经活动，我觉得是一个非常好的教育方法。无论是《四书》、《五经》等经典名著，还是《弟子规》、《千字文》、《三字经》等启蒙教材，都是中华传统文化的精髓，倡导的是一种嘉言懿行，对开拓心胸志趣、提升人格教养、培养敦敏好学精神和开发潜能、启迪智慧等方面都具有十分重要的作用。
有一个很好的方法，其实特别简单，就是让孩子听经典。孩子生下来或是怀孕期间，在每个房间都放一个小音箱，循环播放《三字经》、《弟子规》、《孝经》、《心经》。我的一个朋友就是这么做的，孩子到了两岁会说话的时候，这些都会背。孩子是右脑记忆，对声音特别敏感，而且，在怀孕时你让他听这几部经，他会一直特别喜欢。所以，用中国传统文化的方法教育孩子，简单而不累。
如果孩子已经上学了，就让孩子念，凡是念过一千遍的，刻骨铭心，而且可以终生不忘。所谓“书读千遍，其义自见”，这就是诀窍。我研究国学、研究私塾教育十几年了，发现中华文化真正的精髓就在于读诵。但是现在的家长，让孩子读20遍就让他背，若背不过，家长就不停地骂他笨，孩子被摧残了。你干吗那么急呢?让他读上200遍，可能就会背了。或者说今天重复20遍，再过几天又重复20遍，过几天再重复20遍，时间长了，快达到一千遍的时候，孩子就能终生不忘了。
教育调皮孩子的三大策略
孩子调皮有原因
第一个原因是角色期望和培养差异。由于家庭和社会对男孩与女孩的角色期望和培养大不相同，男孩多被要求勇敢、自立、自强，如引导不当，就会表现为男孩的攻击和顽皮行为。
第二个原因是弗洛伊德精神分析理论所说的恋母情结和恋父情结。在孩子成长过程中，尤其是3至6岁之间，男孩对母亲产生强烈感情，并由此产生了罪恶感和焦虑。加之这一阶段的抚育责任更多地由母亲承担，男孩与母亲之间的感情更难以理清。因此，他们常会通过攻击、喊叫、活动与游戏等激烈的方式来减少内心的恐惧。
而这一时期的女孩，虽然潜意识中对父亲产生强烈感情，但由于她更多地是和母亲在一起，在母亲的呵护下她会很容易认同母亲。这样，在母亲与女儿良好的关系下，女孩潜意识中的罪恶感和焦虑大大减少，也就较为安静、平和。
这一阶段孩子的性格发展对日后的影响不容忽视。明白了男孩女孩性格迥异实际上事出有因后，作为父母，必须注意以下几个方面的问题，帮助孩子度过调皮期。
对调皮孩子切忌过分禁制
过分禁制会使孩子的潜能难以发挥，其感情与想像力也会受到压抑，严重的甚至导致成人后的性无能或性冷淡。为了防止孩子长大后出现这种不良倾向，父母应注意改变对孩子的评价方式。不要只看到孩子调皮消极的一面，也要看到调皮积极的一面。
调皮的孩子通常好奇心较重，乐于探索外部世界，当然，在探索的过程中往往出现一些过激行为。对孩子恶意伤人或破坏东西的调皮行为，父母应及时劝导和阻止，但应容许孩子没有恶意的或没有伤害到他人的调皮行为。
同时，尽量少用贬义的言语评价孩子，少拿孩子的弱点与别的孩子的优点相比，多赞扬自己孩子的优点，从而将孩子的调皮转化为对新事物的探索兴趣。
适当的方式引导进取心
男孩的攻击性行为中包含有进取的因素，这是好事，但如果进取心发展过度就会引起孩子过分补偿的心态。过分补偿指人会不顾一切去追求某些永远无法达到的目标，以证明自身的价值。
这种心态常使身心缺乏休息，过分紧张，易导致心理性的身体疾病。过分补偿的倾向有时也表现为自炫或自我宣扬。自炫者其实内心胆小怕事，但为了掩盖，却偏爱出风头引人注意，以期抬高身价。
因此，对待孩子的调皮行为，父母应加以区别，奖赏分明：一般的调皮捣蛋父母可对孩子讲清道理，鼓励孩子行为中所出现的进取的、创造性因素;而当孩子过分捣蛋并出现激烈的攻击性行为时，父母要及时制止，约束他改正，无效时可适度惩罚，如暂时不准他和同伴玩、剥夺一些权利(如不准看电视)、当众道歉等。
篇5：人生目标感悟心得：我们到底该定一个怎样的人生目标
我们到底该定一个怎样的人生目标
我在一篇文字里写：
『人生要算的是大账，不是小账。所谓大账，就是把人生拉长来看，从死亡倒推回来，看什么事情是最重要的。其基本单位是一生，而不是一年、一月、一天。一生的账，和一天、一月、一年的账是不一样的。一生是整体、是全局、是战略，某一段时间是阶段、局部、战术。战术有高低起伏，有灰度，有妥协，有激进。但整体的战略是相对稳定的。人应该先确定这一生的大账，要追求什么;然后再倒推回来，想自己该以怎样的方式方法去做事。』
难点在于，很多人并不知道自己这辈子到底该追求什么。难点还在于，很多人会质疑自己的追求，否定自己，陷入迷茫困顿当中。更多的人，一辈子都在换目标，少年时有个梦想，青年时有个追求，中年时有个目标，老年时有个念想。每个阶段都不一样。也许，永远无知，上下求索，才是人生的常态。
我们的目标会换，是因为我们的认知会切换，环境会切换，心态会切换。你青年时梦寐以求的姑娘，到中年时会厌恶，这不仅是因为你领略过更好的姑娘了，更可能是那姑娘真的变成了庸俗可鄙的人了。所以，我们怎么能让一个人在十岁二十岁的时候定一个目标，然后一辈子都去坚持呢?
一个人少年时在山村里长大，所见所闻都是山村里的风土人情，他都不知道这个世界的其他维度，怎么能定出其他维度的目标呢?他说他要做一个本本分分的农民，但是世界转变为工业时代了，他不得不背井离乡去打工。这时候，是出去，还是留下来坚持呢?我觉得走出去才是对的。
所以，我们的目标一直都是动态的，原因是我们自己是动态的，世界是动态的。
这样看来，我们大多数人的人生，其实是在捕风捉影。这个目标还没追到，就换下一个目标了;或者说，这个目标追到了，又面临着要定下一个目标的问题了。因为我们的认知是不充分的，是在迭代升级的，所以我们对自己的目标要么愚忠要么怀疑，别无他法。
说到这里，你可能会问，我们还要给自己定目标吗?我觉得是要定的。基于当下的判断定一个目标，然后去实践、反馈、总结、纠错，然后再实践、反馈、总结、纠错。如此循环往复，就是一生。你可以随时切换你的目标，也可以专注坚持，你怎么高兴怎么来。重要的是，你要知道：第一，你定的这个目标只是当下的，以后可能会变;第二，就算你坚持，你也可能实现不了这个目标。
从另一个维度看，我们在人世具体做的事情，其实更像是游戏，最后清算的时候，是无所谓输赢穷富的，过程快乐更重要。
基于这个思考，我觉得人生的追求应该是快乐，幸福。做自己喜欢做的事情，干好了搞砸了都无所谓，重要的是你要去做。
你把人生目标定为亿万富翁或省长县长，这其实只是游戏的一段而已。你可能玩得很刺激也可能玩得无比虐心。但你得知道，这是不究竟的追求，你可能会为此付出惨重代价，而且，即便你实现了这个梦想，你也未必会快乐。你可能会贪更大的一笔钱或更高的职位。你依然跳不出永远追索的宿命。
所以我才主张人应该先建立一个人生观，然后才去建立工作观。或者说，你把人生观建立好就行了，工作观是从属于你的人生观的。很多人工作上的事情没搞好，原因不在工作上，在人生观上。
回到一开始的命题：我们到底该定一个怎样的目标?
既然俗世的目标靠不住，那有没有靠得住的目标呢?我觉得是有的，那就是：智慧的追求。用稻盛和夫先生的话说：活着就是为了修炼灵魂，工作就是最好的修行方式。
你看，目标是靠不住的，结果是不确定的，但是追求这个动作是可以保持的。我们没办法控制行动成果，但我们可以控制自己是否去行动，并且可以控制自己以怎样的心态去行动。没有长久的幸福或痛苦，但保持追求幸福这个动作，是可以持续一生的。
这样看来，我们的目标就转变成了过程，转变成了行动，而不是成果，结局。你享受过程，享受行动，你就会变得快乐，变得幸福。因为人到老死，都是在行动，都是在过程中。过程才是最好的奖励。
通过不断的实践学习，提升自己的心智，这才是我们该定的目标。
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