下面是小编收集整理的生活计划表，本文共20篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：暑假生活计划表
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器放到我百度搜藏里了，网址在下面看看有没有帮助，嘿嘿一般人我不告诉哦。还有，趁有功夫时练练体育吧。
1、早上8:15起床，洗脸、刷牙、吃早饭。
2、做暑假作业语文、数学各两页。写口算题卡一页，做完后认真检查。9:00―10:00
3、休息，玩电脑或下楼玩。10:00―11:00
4、读英语半小时。11:00―11：30
下午：
1、午休时间：13：25―14：25
2、读课外书。14：30―15：10
3、吃水果，休息。15：10―15：40
4、练琴。15：40―16：30
5、自由活动时间。16：35―18：35
这是我在妈妈的帮助下制订的暑假计划表。另外这次数学期末考试我觉得很差，只考了90.5，在暑假里我要多做一写数学题，把数学补一下。坚持每周至少写两篇日记，(包括读书笔记)。
妈妈的话：儿子放假这几天，我观察了一下，发现他每天想起什么做什么，做事情没有一点规律，没有时间观念，于是上午我们俩花了将近一上午的时间，制定了这个暑假时间表，比一年级的计划表详细多了，不过儿子现在也比去年会算计时间了，上午的第二项他原来写的'时间只有40分钟，我问儿子做作业的时间怎么比玩的时间还短，做完还要检查，40分钟不够用，儿子想了想同意改为1个小时，但是他说如果检查完了，时间早，可以提前进行下一项活动。你看，现在开始和我讲条件了。我当然也要提醒他，无论哪一项任务未按时完成耽误了时间，那么你的下一项的时间就要往后顺延。我们俩对这项约定不谋而合。
儿子，你的暑假计划已经制定，这也是妈妈的暑假计划之一，妈妈的另一个计划也在进行之中，妈妈希望你度过一个快乐而有意义的暑假，为此妈妈正在努力!
晚上8点半：准时睡觉。
篇2：暑假生活计划表
暑假计划具体时间安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。
7：30回来玩电脑到9：30。
暑假计划具体科目安排：
数学
1、看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。
2、学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。
3、数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4、适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语
记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。
物理
物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
篇3：小学生学习生活计划表
小学生学习生活计划表1
根据自己的学习情况，一科一科来呗。
1、你要综合估测自己的水平。不要因一次考试的好坏儿影响对自己水平的评判。
2、酌情为自己定下近期目标。不要太高。
3、根据目标，定下每天的学习任务。
4、备注：大部分的学习目标到最后都有折扣，所以不要定得太紧。
如果你计划每天都有，建议你周六和周日不要计划了，自己的自觉性没有想象得好。
具体计划可以：
语文：
数学：
小学生学习生活计划表2
一、完成暑假作业
1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
第一，学习计划，具体如下：
1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!
作息时间表如下：
1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃饭。
3、每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)
4、每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5、每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6、每天12:30——1500吃饭、午休。
7、每天15:00——15:40练字帖。
8、每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。
9、每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10、每天18:10——19:30吃饭。
11、每天19:30——20:30看课外书或博文。
12、每天20:30——21:40看电视。
13、每天21:40——21:50写暑假记录。
14、每天21:50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!
小学生学习生活计划表3
一眨眼的功夫，一个暑假又过去了。一开学，我就成为三年级的小学生了。
听妈妈说：“三年级的课程内容将更加难了，你要有心理准备”。我听了，心里有点害怕，因为我担心自己考不好。我经过一番深思熟虑，制定了三年级的学习计划：
一、上课认真听讲，积极发言。
二、下课完成老师布置的每一项作业。
三、在生活当中找一些新问题来解决，锻炼自己。
四.课余时间多读课外书籍，增加自己的词汇和知识量，为写作文打基础。
妈妈看到后，笑着说：“宝贝，你现在迈出了新学期的第一步，我敢保证，你只要能遵守这四条，下学期肯定能考试出好成绩，同时也可以得到《三好学生》的奖状。有一句话说的好：一份付出就有一份回报。”
我听了会心的笑了。
我上学期考的不理想，这学期我要达到我的理想，实现双百分。因为我的目标是追上我们班的班长——陈子涵，让大家来监督我吧!
小学生学习生活计划表4
20___年的暑假生活就要开始了，我要过一个美好、充实而有意义的假期，和妈妈共同制订了我的假期学习计划，具体内容如下：
一、认真完成语文数学英语暑假作业;
二、自觉开展“我读书 我收获”的家庭阅读活动。从图书馆借书来读，从亲朋好友那里借书读，把家里现有的书重新阅读三遍，每次阅读都有不同的收获和感悟。
三、继续写博客，用文字记录自己的暑假生活。
四、办一期“学科学、用科学、爱科学”为主题的手抄报。
五、以“体验、创新、成长”为主题画一幅科幻画，描绘出对未来科学发展的畅想和展望等。
六、结合生活实际，敢于探究与发现，与家长合作，共同制作一件较高质量的小发明、小制作。
七、积极参与“争做环保小能手”活动，以家庭低碳生活为突破口，从节约一度电、一滴水做起，出行多步行，少浪费、变废为宝等。
八、积极参与“认识动植物活动”，至少新认识动植物各三种，有照片、文字说明或标本，粘贴在A4纸上。
九、坚持每天练字20分钟。
我会高质量地完成以上学习计划的内容，过一个快乐而有收获的暑假。
小学生学习生活计划表5
寒假就要开始了，为了能过一个有意义、充实的寒假，我制定了如下的学习计划：
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵一篇作文范文;
第四条： 每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;
第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场，野炊，爬山，游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学寒假要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
篇4：小学生寒假生活计划表
关于小学生寒假生活计划表
3.9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
4.13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5.15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的`好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
当然除了巩固学习课程外，还可以看看感兴趣的书，以扩充自己的知识面。有些同学说写文章不知道该怎么写，没有素材。而看课外书就可以搜集素材。可以到图书馆借一些感兴趣方面的文学书，安排在假期里读完，并将自己感兴趣的人物故事记下来，用作以后作文的素材。相信大家充分利用好这段时间会事半功倍的。
篇5：学生寒假生活计划表
凡事预则立,不预则废.做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然.有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的`影响.
防止被动和无目的学习.毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的.很容易被外界的事物所影响.
学习内容及时间
家长签名
8:00—10:00（包括晨诵30分钟,课外阅读30分钟）
2:30—4:30（包括午读30分钟,课外阅读30分钟）
腊月十八
晨诵:1——3；
《寒假作业》第3、4页
午读:背诵1——3；
《寒假作业》第5、6页
腊月十九
晨诵:4——7；
《寒假作业》第7、8页
午读:背诵4——7；
《寒假作业》第9、10页
腊月二十
晨诵:8——10；
《寒假作业》第11、12页
午读:背诵8——10；
作文:《我的乐与忧》
腊月
二十一
晨诵:11——13；
《寒假作业》第13、14页
午读:背诵11——13；
《寒假作业》第15、16页
腊月
二十二
晨诵:14——16；
《寒假作业》第17、18页
午读:背诵14——16；
英语手抄报
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
腊月
二十四
晨诵:17——19；
《寒假作业》第19、20页
午读:背诵17——19；
《寒假作业》第21、22页
腊月
二十五
晨诵:20——22；
作文:《我学会了感恩》
午读:背诵20——22；
《寒假作业》第23——25页
腊月
二十六
晨诵:23；
《寒假作业》第26、27页
午读:背诵23；
《寒假作业》第28、29页
腊月
二十七
晨诵:24；
《寒假作业》第30——32页
午读:背诵24；
数学调查报告:年货的价格
腊月二十八—正月初七春节
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
正月初八
晨诵:25；
《寒假作业》第33、34页
午读:背诵25；
作文:《春节趣事》
正月初九
晨诵:26；
《寒假作业》第35——37页
午读:背诵26；
《寒假作业》第38——40页
正月初十
晨诵:27；
《寒假作业》第41、42页
午读:背诵27；
《寒假作业》第43、44页
正月十一
晨诵:28；
《寒假作业》第45、46页
午读:背诵28；
《寒假作业》第47、48页
正月十二
晨诵:29；
抄写英语单词（1——5模块）
午读:背诵29；
数学调查报告:压岁钱的使用
正月十三
晨诵:30；
《寒假作业》第49、50页
午读:背诵30；
抄写英语单词（6——10模块）
正月十四—十五
元宵节
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
篇6：三年级寒假生活计划表
三年级寒假生活计划表
三年级寒假生活计划表
8：30起床
8：30 9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理
9：30 11:00写作业
11:00 12:00看书
12:00 2：00午餐、午休
2：00 3：00写作业
3：004：00看书
4:00 5：00打电脑
5：00 7：00晚餐、自由活动
7：00 8 ：00日记
8：00 9：00电视
9：00 9：20洗澡、刷牙
9：20 9：50 看书
9：50 10：00 上床睡觉
一、学习计划
1、认真完成《寒假作业》。以及其它老师布置的作业。
2、复习和整理数学课本上的知识点。着重复习两、三位数乘一位数；两、三位数除一位数；长方形和正方形的周长和四则混合运算（一）几个知识点。配合一定的练习题，进一步掌握基础知识和基本技能，能应用知识解释一些生活现象和解决一些简单的实际问题。
3、阅读一些课外读物，增加自己的知识储备量，培养和增强数学兴趣，激发探究的意识，促进孩子的意志和学习水平的整体提高。
4、适当的做一些体育锻炼，增强自己的体质。
二、复习目标
1、这学期计算是基础，通过整理和复习两、三位数乘一位数，两、三位数除一位数这两个知识点，让学生在正确率和速度两方面都能达到基本的要求，使计算能力得到进一
步的提高，切勿因基础的计算而导致错误。
2、为了避免孩子因计算而计算，在生活中让学生通过观察物体，进一步认识长方形和正方形的特征，认识周长的含义，发散学生的思维，解决有关周长计算的.实际问题，培养初步的空间观念。
3、有很多孩子在做题的时候是因为读不懂题，家长可根据实际情景帮助孩子理解题意，理解数量之间的关系，使学生进一步理解知识和实际生活的相互联系，提高综合运用数学知识解决实际问题的能力，同时也避免了机械的记忆数量关系的做法，让孩子体会数学的价值，增强数学意识，发展数学思考。
4、孩子的理解能力和推理能力是一个长期提高的过程，所以要经常给孩子读一些推理知识的图书、少儿读物，对提高孩子的数学推理能力有很大的帮助，坚持一段时间后能初见效果。
5、孩子每天接受知识的速度很快，但是往往经过一段时间后也会忘记一些，所以及时反馈和巩固是非常重要的，每天的作业，如果有错误要及时的纠正，并且记录下来错的题目，过一小段时间后拿出来让他再做一遍，进行巩固。
制定学习计划和学习目标，让我们轻松的掌握知识，在生活中找到数学的乐趣，相信经过一假期的学习，会让你在新的一学期有很大的提高。
篇7：孩子生活学习计划表
在放假了，所以我也制定了我的暑假生活学习计划。
首先制做我的暑假作息时间表。
第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5:40去跑步。一直到8:00才开始看书、写作业。然后9:40—11:50去学英语。12:00去吃饭，12:30去睡午觉。14:30去游泳(锻炼身体嘛)
第二、18:30回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。19:00准时出去玩，20：00回家。从20:10开始复习预习、写作业、看书。直到22:10分睡觉。
其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每天写一篇日志，写一篇读书笔记，写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或happay一下。
篇8：小学生寒假学习生活计划表
(注：仅供参考，要根据自身情况作调整。)
8:00—8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30—9:00做老师布置的作业
9:00—10:00做课外作业
10:00—13:00自由安排
13:00—14:00做课外作业
14:00—15:00自由安排
15:00—16:00做课外作业
篇9：小学生暑假生活的计划表
上午
7：00——8：00起床、洗漱、吃饭。
8：00——9：00弹琴。
9：10——10：00做作业。
10：00——11：30学游泳。
11：30——12：30吃午饭。
下午
12：30——2：30做作业（包括阅读）。
3：00——6：00学跆拳道。
6：00——8：00休息、吃晚饭。
8：00——9：00看电视（少儿频道）。
9：00以后上床睡觉。
每天保持阅读课外书籍，扩大知识面，从小培养阅读能力。
合理安排作息时间。
坚持锻炼，强身健体。
合理分配暑假作业。
篇10：我的寒假生活计划表
8：30起床
8：30 —— 9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理
9：30 ——11:00写作业
11:00 —— 12:00看书
12:00 —— 2：00午餐、午休
2：00—— 3：00写作业
3：00——4：00看书
4：00 ——5：00打电脑
5：00 —— 7：00晚餐、自由活动
7：00 —— 8 ：00日记
8：00 ——9：00电视
9：00 —— 9：20洗澡、刷牙
9：20—— 9：50 看书
9：50 —— 10：00 上床睡觉
篇11：初一学生暑假学习及生活计划表
关于初一学生暑假的学习及生活计划表
1、规划好整个暑假的大致时间：
暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，跑去旅游，亲戚串门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。
2、总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
3、每天学习时间的确定：
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4、初一学生利用暑假提前学习初二知识点
(1)、初一的学生为什么要提前学习初二的知识？
各个学校的实验班基本上都要求在初二结束前把初中的内容讲完，因此，进入初二之后，学习进度的加快是显而易见的。在初一阶段，实验班的教学主要是在难度上进行加深；而到了初二以后，难度变大，速度变快，学科增多，因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果我们不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上初二的学习步伐。
提前学过一遍，在新学期学习的过程中，孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子，在碰到难题的时候不容易气馁。而且，提前学完了功课，孩子在学习过程中有余力去攻克一些难题，有更多的时间去补习自己的弱项。
(2)、在暑期学习中如何拓宽知识面？
重点中学实验班与普通班的区别除了教学进度不同外，最主要的不同就是教学难度加深，大部分实验班都将所学知识点的基础奥数内容融合在教学中，而初二的考试是属于选拔性的，有相当一部分比较难的题目。所以，同学们一定要在暑期学习的同时，利用课外时间进一步深化所学知识点的难度，适当掌握相关的奥数知识和技巧。
进入初二以后，要保持不断进取的学习态度，养成良好的学习习惯，摸索出适合自己的一套学习方法，这样才能在学习中取得好的成绩。
(3)、暑期要提前学习哪些知识点？
如果说初一的数学是基础，那么初二的数学就是深入，因为初二数学有很多知识点和技巧是很难的。比如初二数学中“三角形”、“一次函数”等问题。这些知识点的提前学习，可以帮助同学们在暑期开学后的新初二的学习中在基础上有个提高。
另外初二年级又增加了一部分的'物理学知识，在暑期先把这门科目进行系统的学习，把重点部分如“光的折射、反射”、“简单运动”等着重的学习一遍，有利于开学后新课程学习的更好、更快的掌握。
想要在初二继续领先，必须在暑期把初二的知识系统的学习一遍，对知识先进行一个大概的了解，特别是对初二上学期课程的学习，只有这样才能在初二的学习中，以及秋季班的同步提高学习打下一个坚实的基础。
综上所述，只要保持不断进取的学习态度，及时解决学习中的各种问题，掌握系统复习的学习方法，加深难度，熟练技巧，抓住良机，以战略的眼光做好调整，才能为初二年级的学习进步创造条件。
5、具体的时间规划表：
第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：
7：30-8：30起床梳洗吃早饭
8：30-9：00背书背单词(英语)
9：00-12：00数学
12：00-14：00吃饭午休
14：00-16：00科学
16：00-17：30化学/生物
17：30-18：00休息看会电视,准备吃晚饭
18：00-19：00晚饭
19：00-20：30语文(可看课外读物)
21：00准时休息
时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。
第6个星期：
恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
篇12：年度计划表精选
以科学发展观为指导，认真贯彻落实湖北省企业工会管理条例，紧紧围绕调整产业结构、转变增长方式、推进强企富工、建设和谐企业、促进经济又好又快发展的工作要求和中心任务，更加注重劳动竞赛和争创“工人先锋号”活动。本文有工作计划网年度工作计划频道为您分享《20__年公司年度工作计划思路》，欢迎大家前来参考。
公司工会成立于20__.5月。为了以科学发展观为指导，认真贯彻落实湖北省企业工会管理条例，紧紧围绕调整产业结构、转变增长方式、推进强企富工、建设和谐企业、促进经济又好又快发展的工作要求和中心任务，更加注重劳动竞赛和争创“工人先锋号”活动，更加注重民主管理、民主参与、民主监督，更加注重全面提升职工素质，更加注重建家建线、帮扶济困、女职工工作，更加注重工会组织的效能建设，切实发挥工会组织的桥梁和纽带作用，成为广大职工可以信赖和依靠的家，从而激发全体职工的工作热情，在企业发展中发挥主力军作用。现制定20__年度工会工作计划如下：
一、围绕中心，开展劳动竞赛和争创“工人先锋号”活动
1、开展劳动竞赛和争创“工人先锋号”活动是工会工作融入中心，长期实践形成的优良传统，也是新形势下发挥职工积极性、主动性和创造性的重要途径。不仅直接推进生产经营目标的实现。而且有利于构建和谐劳动关系，促进和谐企业建设及实施人才强企战略。公司工会决定随着公司新材料项目的投产公司工会重点组织劳动竞赛。各单位也要确定自己的劳动竞赛重点，要把创建“工人先锋号”活动与竞赛活动紧密结合起来，制定和完善具体实施办法及细则，认真抓好落实，展现作为，赛出成果。
2、要高度重视和继续下大力开展争先创模活动，扎实抓好公司先进集体，先进工作者，优秀工会工作者，工人先锋号及标兵的评比表彰工作。及时组织好股份公司及以上的评先创模申报工作。
二、结合实际，更加注重民主管理、民主参与、民主监督
1、进一步完善机制，推动企务公开民主管理规范化、标准化运行，提升企务公开民主管理工作整体水平。大力推进职代会的标准化建设。要强化职代会制度的刚性和严肃性，认真落实职代会法定程序赋予职工代表的职权，做到不打折扣，不减程序，不走过场，强力推行职代会标准化考核，广泛开展职代会达标活动。不断加强职代会的规范化和标准化，确保职代会各项职权的落实。
2、建立健全项目部职工大会制度，指导督促召开好项目部职工大会。公司工会把20__年定为项目部职工大会推进年。将对各单位进行监督检查。希望各单位高度重视，认真抓好落实。
3、认真履行企务公开民主管理工作监督领导小组职责，定期对各单位企务公开和民主管理情况进行检查指导，对企务公开重大问题进行责任追究。
4、加强协调，进一步规范平等协商、集体合同制度。进一步提高平等协商、集体合同的实效性。涉及劳动关系方面的主要问题，通过平等协商加以解决。根据国家政策和集团公司实际，把职工最关心的问题，作为平等协商的重点，推动集团公司逐步建立起正常的工资分配共决机制、调整机制、增长机制。集体合同监督检查小组检查集体合同的履行情况，并将检查结果向职代会报告，提升平等协商集体合同制度的运作质量。
篇13：年度计划表
1至6月份
1.区委、区领导春节前检查安全生产工作。
2.开展烟花爆竹储存经营企业执法巡查;
3.开展元旦、春节期间的执法检查工作。
4.春节期间危险化学品和烟花爆竹经营单位安全检查;
5.20__年安全生产执法监察专项行动。
1.召开全区安全生产工作会议，确定安全生产控制指标;
2.区政府与各镇政府、区直有关部门签定安全生产责任书。
3.开展烟花爆竹储存经营企业执法巡查。
4.召开全区非煤矿山安全监管工作会议。
5.开展雨季前非煤矿山安全生产大检查。
6.20__年全区危险化学品和烟花爆竹安全监管工作会议。
7. 20__年安全生产执法监察专项行动。
8.成品油批发经营单位、生产企业换证。
9.制定落实工商贸行业企业主体责任、实行安全生产分类分级管理具体实施方案。
1.开展全区春节安全生产大检查。
2.召开全区安全生产监督管理工作研讨会。
3.健全和完善政府行业主管部门安全监管职责规定。
4.20__年安全生产执法监察专项行动。
5.非煤矿山企业办理《安全生产许可证》换证工作。
6.拟定并印发工商贸行业安全生产分类分级管理实施方案。
7.加油站和成品油批发经营单位换证、生产企业换证。
1.召开第二季度防范重特大安全事故工作会议。
2.开展“五一”节前安全生产大检查。
3.制订方案并组织有关部门对旅游缆车、特种设备、防雷装备、航道、酒吧、网吧歌舞厅等进行重点检查;
4.开展剧毒品使用单位执法巡查。
5.抽查剧毒化学品使用单位备案情况。
6.20__年安全生产执法监察专项行动。
7.督促矿山企业签订《20__年度矿山救护协议》。
8.非煤矿山企业办理《安全生产许可证》换证。
9.危险化学品生产企业换证。
10.帮助、指导生产经营单位建立安全生产档案。
1.召开全区安全生产月工作会议，部署全区安全生产月活动。
2.制定20__年“安全生产月”活动方案。
3.开展危险化学品生产、经营、储存、使用单位执法巡查。
4.会同经贸、水利、电力、质监等职能部门开展电力企业安全生产专项检查工作。
5.20__年安全生产执法监察专项行动。
6.危险化学品生产企业换证。
7.启用安全生产监督管理升级系统和行政审批系统。
1.召开全区第三季度防范重特大安全事故工作会议。
2.开展全区夏季安全生产大检查。
3.落实“安全生产月”各项工作。
4.开展金属与非金属矿山、冶金、有色金属、轧钢企业专项检查和执法巡查。
5.20__年安全生产执法监察专项行动。
6.危险化学品生产企业换证。
7月份至12月份
1.上半年全区安全生产工作
总结。
2.申报省安全生产专项资金项目。
3.开展危险化学品生产、经营、储存、使用单位执法巡查。
4.开展加油站执法巡查。
5.组织检查、指导、督促各镇开展贯彻落实企业主体责任、实行行业分类分级管理方案实施工作情况。
6.抽查全区危险化学品生产、储存在建项目。
7.检查生产经营单位建立健全安全生产档案情况。
8.对区直重点企业和重大危险源单位进行专项督查。
9.20__年安全生产执法监察专项行动。
1.开展“纪律教育学习月”活动。
2.举办全区粤港澳“安康杯”知识竞赛。
3.危险化学品生产、经营、储存、使用单位执法巡查。
4.开展矿山尾矿库和排土场安全隐患排查整治。
5.组织开展轻工、纺织、涂装、电镀等行业贯彻执行标准规范情况进行专项督促检查工作。
篇14：计划表
区重大项目计划表
序号 区域类别 项目名称 建设地点 建设内容及规模 建设起止年限 总用地面积(万) 建筑面积
(万) 总投资
（万元） 20建设内容及考核进度目标 推进责任单位 合计 240.9 299.0 4970970 一、产业类13项 34.3 179.2 2490100 1 江东软件城 苏宁慧谷二期E03、E04地块 江东软件城 将分别建设1栋150米、1栋180米、1栋300米的超高层，业态主要为办公、商业。（其中，300米超高层缓建，预计2023年建设） - 7.40 52.00 541300 推进前期工作。 紫金（鼓楼）科创特区管理办公室 2 南京国际外包产业园A06、A07地块 江东软件城水西门大街北侧 商住混合用地，建筑限高100米。 - 4.27 推进挂牌。 紫金（鼓楼）科创特区管理办公室 3 苏宁广场C01、C02地块 东至清江路，南侧紧邻集庆门大街，西至清河路，北至汉中门大街 将建设1栋200米超高层，业态主要为办公、商业。 2017-2020 4.13 27.94 227000 完成前期报建和进场施工前准备工作。 紫金（鼓楼）科创特区管理办公室 4 B02B03-金浦集团总部 东至燕山路、南至科技二路、西至锦江路、北至水西门大街 地上建筑面积8.2万平方米，地下3.8万平方米，建成后将作为金浦集团的总部基地。 2017-2020 1.65 12.00 111800 完成部分前期报建工作。 紫金（鼓楼）科创特区管理办公室 5 南大苏富特三期 江东软件城D03地块 建设网络安全产业研发、软件外包出口、软件人才培训的基地。 2016-2020 3.12 3.80 30000 推进前期工作。 紫金（鼓楼）科创特区管理办公室 6 新街口、湖南路商务商贸区 湖南路现代服务业总部城（04、05片） 湖南路22-128号 地块为商业办公、酒店、住宅及酒店式公寓混合用地。 2016- 4.80 30.00 1000000 推进挂牌。 湖南路管委会、湖南路街道 7 凤凰广场二期 湖南路1号 二期规划东至高云岭，西至云南北路凤凰台饭店，南至文云巷，北至湖南路，建成后将与凤凰广场一期、凤凰台饭店连成一片，打造成江苏乃至全国重要的文化CBD。 2016- 1.40 8.80 150000 推进前期工作。 湖南路管委会、湖南路街道 8 玄武饭店二期 中央路193号 拟建设集宾馆、酒店式公寓、商务办公于一体的一栋主楼。 2016- 1.10 10.00 90000 推进前期工作。 湖南路管委会、建设局 9 中央门商贸区 长客商业综合体项目 西到金贸大街、北到建宁路、南到规划安乐村路，东到中央路。 拟建设约10万集商场、餐饮休闲、商务办公、酒店公寓于一体的商业商务综合体。 2016- 3.67 9.85 140000 推进前期工作。 中央门管委会、征收办 10 历史文化街区 英发比高影视文化产业园 虎踞北路100号 打造影视科技和人才的孵化器及尖端影视制作技术和多媒体技术研发制作产业园区。 2017-2020 0.86 4.83 60000 推进前期工作。 文创办 11 其它 五星高能电子商务产业园 东宝路18号 拟建20万电子商务产业园。 2016- 3.3 20.00 80000 推进前期工作。 江东街道 12 四平路c片地块 新民路 规划建设住宅及商办设施。 2016- 1.92 60000 推进前期工作。 建宁路街道 13 滨江风光带河西片区文化中心及配套工程 三汊河原新华船厂大厂房所在地 拟在充分体现大厂房工业遗存的情况下，将三汊河原新华船厂大厂房改造为一栋5层的文化中心建筑。 2016- 1.20 2.61 0 推进前期工作。 热河南路街道 二、地块运作26项 170.2 80.8 091 14 地块运作 滨江2号地块 滨江2号地块 北至方家营路，东至城河北路，西至规划中央大街，南至城河路。 2016- 65.24 34.02 600000 力争挂牌。 下关滨江商务区管委会 15 伍佰村地块 幕府东路 地块东至五佰新寓，南至五塘新村南汽三村小区，西至五塘小学，北至幕府东路。 2016- 8.93 08 启动征收。 建设局 16 金燕路西侧地块 金燕路 地块占地面积18.81万平方米，拆除房屋建筑面积7.1万平方米。 2016- 18.81 7.10 111157 深化前期研究。 建设局、征收办 17 起重机械厂地块危旧房改造 东至复地项目工程区、南至安怀东路、西至线路器材厂铁路专用线、北至北崮山路东延。 整治地块内脏乱差环境，有计划地对危旧房集中、基础设施落后地段进行改建。 2016- 7.19 4.97 108031 完成征收及出让。 征收办 18 客车厂地块 热河南路 地块东至姜家圩路、南至察哈尔路、西至热河南路、北至姜家巷路。 2016- 8.15 105000 推进挂牌。 建设局 19 杨家花园地块 热河路 地块东至绣球公园，南至承德路，西至热河南路，北至建宁路。 2016- 4.08 102000 推进前期工作。 建设局、下关滨江商务区管委会 20 水佐岗片区 水佐岗 东至水佐岗，南至宁夏路18号小区，西至省工商局家属院，北至水佑岗。 2016- 2.13 96600 推进前期工作。 建设局 21 老虎山西侧地块 老虎山 地块占地面积3.94万平方米，拆除房屋建筑面积3.03万平方米。 2016- 3.94 3.03 63359 深化前期研究。 建设局、征收办 22 地块运作 中央路331号地块危旧房改造 南昌路以南，中央路以西。 整治地块内脏乱差环境，有计划地对危旧房集中、基础设施落后地段进行改建。 2016- 8.00 7.07 60290 完成征收。 征收办 23 三汊河新河村地块 三汊河新河村 地块东至四十中、南至新河村多层住宅、西侧、北侧为建设中的金陵湾小区。 2016- 1.30 58200 办理建设前期手续。 热河南路街道 24 城河村地块 建宁路35号 地块西至金盛国际家具建宁路店，东到米兰酒店，北到建宁北路、南到规划安乐村路，定位为商业办公。 2016- 2.34 1.29 55902 实施征收。 中央门管委会、征收办 25 七一运输公司地块 中央北路和伍佰村路交叉口东北角 地块占地面积3.47万平方米，拆除房屋建筑面积2.5万平方米。 2016- 3.47 2.50 51000 深化前期研究。 建设局、征收办 26 安怀村汽轮电机厂周边地块 东至安怀路、南至南京市机械中等专业学校、西至汽轮电机厂、北至汽轮电机厂。 整治地块内脏乱差环境，有计划地对危旧房集中、基础设施落后地段进行改建。 2016- 3.38 1.50 48010 完成征收及出让。 征收办 27 小市东门街地块（一期） 小市东门街 地块占地面积4.13万平方米，拆除房屋建筑面积3.18万平方米。 2016- 4.13 3.18 46409 深化前期研究、适时启动征收。 建设局、征收办 28 金盛百货西侧地块 建宁路6号 结合金盛百货现有载体的提档升级，拟打造商业、办公、公寓等综合体项目。 2016- 1.92 6.00 41845 实施征收。 中央门管委会、征收办 29 梅家塘及增补地块 郑和中路以东 地块位于郑和中路以东、二板桥两侧、新兴路以南、南惠路以北。 2016- 3.92 38800 完成出让。 建设局 30 地块运作 轻纺地块 清凉门大街与凤凰东街交汇处 地块位于二十九中西南侧原针织三厂，包括学校操场用地2245.91、住宅和配套商业用地3258.59。 2016- 0.60 1.50 35000 推进前期工作。 建发公司 31 金陵村象山地块 金陵村象山 地块占地面积5.89万平方米，拆除房屋建筑面积6.56万平方米。 2016- 5.89 6.56 33648 深化前期研究、适时启动征收。 建设局、征收办 32 云南路29号地块 云南路29号 计划建设地下2层（3000平方米），地上5层（8000平方米）的纯商业载体。 2016- 0.60 1.00 30000 推进前期工作。 湖南路街道 33 黄土山地块 黄土山路 地块东至黄土山路，西至明城墙墙角，南至老学堂创意园区，北至阅江楼小学。 2016- 1.53 21700 推进前期工作。 建设局 34平家巷地块平家巷 地块东至平家巷、西至审计事务所、南至沈举人巷后街、北到申银万国。 2016- 0.60 20800 开展前期研究，适时启动征收。 建设局 35 金陵村72号地块 金陵村72号 地块占地面积1.13万平方米，拆除房屋建筑面积0.53万平方米。 2016- 1.13 0.53 19811 深化前期研究、适时启动征收。 建设局、征收办 36 三汊河南街后街地块 三汊河南街后街 地块位于三汊河南街后街，清江河以西。 2016- 1.02 18000 完成出让。 建设局 37 老虎山北侧地块 老虎山 地块占地面积1.31万平方米，拆除房屋建筑面积0.43万平方米。 2016- 1.31 0.43 14984 启动征收。 建设局、征收办 38 地块运作 中央北路95号地块 中央北路95 地块东至中央北路，南至汽轮六村，西至部队，北至现状张王庙路。 2016- 8.47 13947 完成征收。 征收办 39 老虎山东侧地块 老虎山 地块占地面积2.16万平方米，拆除房屋建筑面积0.1万平方米。 2016- 2.16 0.10 13790 完成征收。 建设局、征收办 三、城建类8项 11.0 0.0 92079 40 道路 郭家山路 幕府南路-翠庭路 幕府南路-翠庭路，770m×24m，拆迁面积8070平方米。 2016- 1.84 待可研 完成征收。 建设局、征收办 41 下关大街一期 中山北路-龙江路 南至中山北路，北至龙江路。 2016- 2.67 5460 推进前期工作。 下关滨江商务区管委会 42 复兴南路 江边路-滨江路 江边路-城河北路，1260m×33m。 2016- 0.78 5225 推进前期工作。 下关滨江商务区管委会 43 翠庭路二期 北祥路-华中路 北祥路-华中路，460m×24m。 2016- 1.10 4300 完成征收。 建设局、征收办 44 公共路 江边路-热河南路 江边路-热河南路，769.9m×32m。 2016- 2.46 3075 推进前期工作。 下关滨江商务区管委会 45 复兴北路 江边路-方家营南路 江边路-方家营南路，870.1m×18m。 2016- 1.56 2519 推进前期工作。 下关滨江商务区管委会 46 十九号路东段 回龙桥小学-中山北路 回龙桥小学-中山北路,350m×16m。 2016- 0.56 1500 完成征收。 建设局 47 轨道交通 南京站-南京西站城市观光轻轨 南京站-南京西站 拟将南京站至原南京西站地区的铁路线（灯泡线）改造为城市观光轻轨。线路规划总长约5公里，作为城市轨道交通网络的重要补充，可与地铁1号线、3号线、5号线换乘，还将成为主城北部重要的出行观光路线和特色风景线。 2016- 70000 推进前期工作。 下关滨江商务区管委会 四、民生类6项 25.4 39.0 380700.0 48 教育 市电台村城中村改造（29中高中部建设） 西至馨瑰园，南至清凉门大街，北至湘江路 拟建设一所高级中学，同时部分出让地块。项目后续建设需市电台发射塔搬迁。 2016- 14.00 20.00 200000 推进前期工作。 建发公司、教育局 49 第二实验小学整体改造 东井村3号 新建三栋教学楼，一栋实验楼、一栋办公楼以及一栋艺体楼，地上建筑面积2.5万平方米，地下0.6万平方米。 2016- 2.15 3.10 35500 启动拆迁。 教育局 50 长平路小学整体改扩建 建宁路140号 征收学校北侧和东侧约1.6万平方米面积的危旧房，新建教学楼面积1.66万平方米，加固原有教学楼0.37万平方米。 2017- 2.70 2.04 20200 办理拆迁前期手续。 教育局 51 公共服务 南京医科大学健康产业园 牌楼巷 拟建综合性健康产业园，以健康运动场馆为主，弥补五台山体育馆的缺项，同时配建600个停车位，以解决地区停车难问题。 2017-2019 1.86 6.00 50000 推进前期工作。 华侨路街道 52 看守所综合楼 幕府东路五塘村窑上一组 筹建业务综合楼（含看守所、特巡警大队、办案中队、幕府山派出所）。 2016- 3.10 4.11 45000 推进前期工作。 公安分局 53 五台山体育综合体 五台山1-6 拟建地下3层，地上4层的大型综合性体育场馆。 2016- 1.60 3.80 30000 推进前期工作。 华侨路街道
篇15：高中生活超的学习计划表
高中学习新的特点
1.知识量大;
2.学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;
3.综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
不管是哪一科目，都要做到课前预习，上课专心，课后及时复习，认真做作业。
语文：平时要注意阅读、背诵，学好语文一个很重要的因素就是积累，也可以进行适当的摘抄，多记些名人名言、拼音与诗词。早读的时候找出来多读一读，慢慢就会变成自己的东西。
数学：老师讲的例题一定要过关，掌握每一重点题目，学会举一反三。此外，最重要的是认真与细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
英语：上课快记、快听、细心。课后一定要复习，此外，练习册一定要跟上去，英语也是一门需要日常积累的科目，每天都要抽一定时间来背单词、句型，时间紧挤一挤就出来了。
历史：就历史知识而言，历史知识可以分为历史背景、历史经过、历史影响等。学好历史的基础就是记忆，背诵一定要细心、耐心并且系统化。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读，平时多读多看，孰能生巧，形成自己的知识体系。此外，平时也要多多关注新闻，关注时事政治。
地理：地理知识体系很庞杂，要学会抓主干知识，然后准确的理解其和外延。构建自己的知识体系框架，形成知识网络图。
关于理科的复习与练习：理科中公式的记忆和运用非常重要，要把各科所有公式分类，并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。
化学：抽时间要把所有化学方程式抄写一遍，要能相当熟练的写出他们，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色、气味、形态等变化，另外，还要记住化学物的颜色、状态、气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些等。
物理：学习物理大致有六个层次，即听懂➙记住➙练习会用➙逐渐熟练➙熟能生巧➙有所创新。分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。
生物：要养成每天(大约30分钟)阅读生物课本的习惯，来加强基础知识记忆。基本概念及理论的复习在整个生物复习中起着奠基、支撑的作用，如果不过关，后面的综合复习就会感到障碍重重。
日常学习时间安排要记牢
1.每天有效学习时间最少保持在5~6小时。
2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行，避免偏科现象。
6.不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，寻找老师为你解答吧!
8.每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
学习计划的制定要做好
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
☞黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
☞尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳时间去做，就会取得事半功倍的效果。
☞学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
☞对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
☞公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
高考优秀考生时间表(周末)
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和难度较大的作业。
晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
篇16：暑假打算优秀作文：暑假生活计划表
暑假到了，小作者为自己制定了一个暑假生活计划表，从而让自己暑假过得愉快、有意义，那就和精品学习网一起欣赏这篇四年级暑假打算优秀作文吧!
四年级暑假打算优秀作文：暑假生活计划表
一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能为自己制定一个合理的暑假生活计划表，
暑期，还要按以前早睡早起的好习惯，不能因为看电视或者做其它的事影响睡眠
我们小学生正处在身体迅速发育阶段，日常饮食要有足够的份量，不挑食，要每天保证均衡、合理的营养，
总之，暑假期间，要体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误。有空，还能让
以上就是精品学习网为你推荐的四年级暑假打算优秀作文，祝大家阅读愉快!
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篇17：二年级暑假生活学习安排计划表
一、语文作业：
1、认真完成《语文暑假作业》。
2、绘本5篇。
3、作文5篇(部分学生20篇)。
3、积极参加阅读活动,和父母逛逛书店,每天保证30分钟读书读报时间，老师向同学们推荐一些有趣的书，你可以选择几本喜欢的书来读。
故事类：《木偶奇遇记》、《绿野仙踪》、《窗边的小豆豆》、《小布头奇遇记》、《了不起的狐狸爸爸》、《狐狸列那的故事》、《彼得61潘》、《小水精》、《笨笨猪》、《格列佛游记》(注音版)、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《月光下的肚肚狼》、《西游记》。
科学知识类：《海底两万里》、《十万个为什么》、《科幻故事》、《小灵通漫游未来》。
读了这些书，请和同学们一起分享你的快乐吧!可以把你的读后感写下来，发到班级博客上(每人至少发10篇读书感悟)。
二、数学作业：
1、认真完成《数学暑假作业》。
2、每天20道口算(30天)。
3、预习三年级上册数学第一、二单元。
三、要多带着孩子参加一些社会实践活动
在家时一定多鼓励孩子帮父母做力所能及的家务劳动。要注意材料的积累，如照片、日记等，最后做一份以“珍惜幸福，学会感恩”为主题的8开纸大小的手抄报。开学时我们要评选“暑期体验之星”。
四、时间安排：
放假时间：7月6日――8月30日
返校时间：9月1日早上7：30准时到校。
五、开学时要上交：
1、语文、数学暑假各项作业。
2、以“珍惜幸福，学会感恩”为主题的手抄报。
3、假期里看的好书，家长要签名。
4、班级博客圈里的博文至少15篇(其中读书感悟至少10篇，作文或日记至少5篇，越多越好)。
5、告家长书(家长要签名)、红皮报告书(需要您和孩子填的内容一定要填写完整)。
去运动、旅游，拥有健康的身体很重要，但一定要注意安全!!最后祝愿孩子们度过一个愉快而充实的暑假!希望大家为迈入三年级做好准备!
篇18：小学三年级暑假生活学习计划表
暑假将至，为了让孩子在假期内各方面获得提高，为新学期的学习打下较好的基础，更为了能让孩子的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，特制定暑期学习计划，供家长与孩子参考。请看小学三年级暑假生活学习计划表。
小学生暑假生活：三年级暑假生活学习计划表
小学生的暑假生活基本以家庭为中心，所以家庭教育至关重要，建议以家庭为中心开展如下亲子活动活动：
1、亲子共读：(推荐书目见附表)
中高年级每天分上午下午两个时段，中年级每个时段不少于30分钟，高年级每个时段不少于40分钟(家长可根据孩子的具体情况灵活安排)。
过程与方式：阅读要有效果，离不开思考与探索。读书过程，肯定会不断产生新体验、新知识。要把它们积累下来，总结下来，就离不开记录和批注。同学们作批注，不仅是可以帮助记忆，还可以作为以后的参考资料，是进行梳理与总结的必需。
2、亲子共游：
所谓亲子共游，简单点就是家长和小孩一起进行的旅游。
亲子游是家长与孩子间的良好交流渠道，能凝聚家庭的亲和力，也是实施教育的一种好方法。孩子们在旅游过程中，可了解地理、历史等多方面知识，还能增强体质、磨炼意志;让孩子在娱乐游戏中、亲近自然中，接受语言、动作、感官和品德等多方面教育。
读万卷书行万里路。孩子们在陌生的环境中对一切事物都充满好奇，绿树、青草、山水、动物、未知的一切，对求知欲旺盛的孩子来说乐趣无穷，五彩缤纷的大自然和丰富的社会景观刺激着孩子的各个感觉器官，他们兴致勃勃地注视、倾听、触摸、询问、甚至品尝，锻炼着孩子的观察能力、注意力、记忆力、描述能力和独立思考能力。
3、培养孩子良好习惯：学习习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯等。
附表一：推荐书目：
高年级：(建议从中选3——5本亲子共读，有能力的可适当增加。)
《绘本聊斋》蒲松龄/着
《寄小读者》冰心/着
《有老鼠牌铅笔吗?》张之路/着
《四弟的绿庄园》秦文君/着
《我要做好孩子》黄蓓佳/着
《狼王梦》沈石溪/着
《狼獾河》格日勒其木格.黑鹤/着
《铁丝网上的小花》(意大利)克里斯托夫.格莱兹/着，代维/译
《鲁宾孙漂流记》(英国)笛福/着，徐霞村/译
《汤姆.索亚历险记》(美国)马克.吐温/着，刁克利/译
《福尔摩斯探案全集》(英国)柯南道尔/着，俞步凡/译
《小王子》(法国)圣.艾克絮佩尔/着，周克希/译
《永远讲不完的故事》(德国)米切尔.恩德/着，李世勋/译
《哈利波特与魔法石》(英国)罗琳/着，苏农/译
《不老泉》(美国)纳塔莉.巴比特/着，肖慧/译
《牧羊少年奇幻之旅》(巴西)保罗.柯艾略/着，丁文林/译
《飞向人马座》郑文光/着
《潘家铮院士科幻作品集》潘家铮/着
《安德的游戏》(美国)奥森.斯科特.卡德/着，李毅/译
《森林报》(前苏联)维.比安基/着，王汶/译
《万物简史(少儿版)》(英国)布莱森/着，严维明/译
《科学家工作大揭密》(英国)理查德.斯皮尔伯利、路易斯.斯皮尔伯利/着，王庆/译
《我们的母亲叫中国》苏叔阳/着
《老子说庄子说》蔡志忠/编绘
《世纪三国》罗伯英潘/绘，钟孟舜/漫画，罗吉甫/撰文
《中国孩子的梦》谷应/着
《莎士比亚戏剧故事集》(英国)查尔斯.兰姆，玛丽.兰姆/改写，萧乾/译
《希利尔讲艺术史》(美国)希利尔/着，李爽、朱玲/译
《诺贝尔奖获得者与儿童的对话》(德国)贝蒂娜.施蒂克尔/编，张荣昌/译
《居里夫人的故事》(英国)杜尔利/着，二栗/译
篇19：三年级寒假生活时间安排计划表
三年级寒假生活时间安排计划表
8：30起床
8：30——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理
9：30——11:00写作业
11:00——12:00看书
12:00——2：00午餐、午休
2：00——3：00写作业
3：00——4：00看书
4:00——5：00打电脑
5：00——7：00晚餐、自由活动
7：00——8：00日记
8：00——9：00电视
9：00——9：20洗澡、刷牙
9：20——9：50看书
9：50——10：00上床睡觉
篇20：暑假个人发展计划表 个人暑假生活计划
一．阅读
1．阅读世界名著2本
2．中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。
3．阅读古文学常识书籍
4．中国名著，文学若干本
5．科学类书籍若干
方式以自由学习为主，
二．文体
1．下象棋，围棋，国际象棋
2．笛子
3．溜冰
4．自行车
5．散步
养成每天锻炼的习惯
三．写画
1．钢笔字
2．毛笔字
3．英文
4．画画
四．美文一篇
五．每天坚持写日记一篇
六．整理房间和自己的学习用品
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