下面小编为大家带来9月20日是我国第26个“爱牙日”，本文共7篇，希望大家能够受用!
篇1：9月20日是我国第26个“爱牙日”
9月20日是我国第26个“爱牙日”，主题：健康每一天，从爱牙开始。
如何预防牙齿疾病：
1、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病。
2、早晚刷牙、维护口腔健康。
3、科学使用含氟牙膏刷牙有益口腔健康。
4、不吃过冷过热的食物。
5、不要吃过多酸、甜、辛辣等刺激性食物。
6、吃完食物后3―5分钟内要刷牙，防治口腔细菌的繁殖而引起口腔疾病。
篇2：9月20日全国爱牙日短信
9月20日全国爱牙日短信大全
1、牙不好，真麻烦，酸甜辛辣吃不了;爱牙日，要护牙，早晚刷牙要做到;防龋齿，少吃糖，多吃豆类含钙高;祝福君，牙口好，山珍海味吃饱饱;祝你健康!
2、唐僧猪八戒说：今天是爱牙日，别吃东西，让牙齿放假一天。八戒：不吃东西饿得慌咋办?唐僧：饿得慌，你就看短信转移注意力。哈哈，爱牙日，要爱牙哦!
3、我们对信念：咬紧牙关，我们的宝贝：佛牙舍利，我们对敌人：以牙还牙，我们的目标：没有蛀牙，全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开，开心常在。
4、糖果好吃，牙儿腐蚀，靠自制力拥有好牙齿;按时刷牙，饭后漱口，好习惯使病恙无处钻;凉物远离，热食不沾，没有过敏难见牙医面!祝爱牙日快乐!
5、爱牙日来到，送一个健康大牙刷：左刷刷，右刷刷，口轻清爽心情好;上刷刷，下刷刷，蛀虫难存牙齿固;里刷刷，外刷刷，要你健康喜刷刷!节日快乐!
6、洗刷刷，洗刷刷，牙齿刷的白又白;笑哈哈，笑哈哈，心情愉快乐开怀;少喝酒，少抽烟，口气清新惹人爱;多喝水，多漱口，牙齿美美永不老。全国爱牙日，祝你美丽绽放!
7、微微一笑，把美丽绽放;牙齿洁白，让心情好好;嘴角弯弯，让欢乐蔓延;牙齿齐齐，让好运连连;口气清新，让身心舒畅;笑容美美，让快乐倾倒。全国爱牙日，愿你牙齿美美，心情愉快!
8、爱护牙齿，从小做起;无“齿”之徒，莫要靠近;牙膏勤换，温水漱口;少食辛辣，口气清新;久久问候，传递给你，愿你爱牙日，健康更快乐!
9、一副好牙很重要，爱牙护牙早晚刷;饭后漱口牙齿好，吃饭香来体健康;牙齿白白招人爱，牙齿齐来人称赞;朋友关怀送上前，愿爱牙日喜欢颜!
10、嘴唇说：“我喜欢白白的牙齿，这样我笑起来才最好看。”舌头说：“我喜欢坚固的牙齿，这样我吃起来才有力气。”嗓子说：“我喜欢整齐的牙齿，这样我才可以发出清晰的声音。”他们一起对你说：“全国爱牙日，你一定要好好爱护牙齿!”
11、别把护牙当儿戏，保健牙齿要注意。少吃糖果和零食，别咬异物和手指。饭后温水漱个口，早晚刷牙各一次。矿泉水能护牙齿，常喝常好要坚持。蛀牙坏牙及时医，牙齿健康又美丽。全国爱牙日，朋友来提示：牙好胃口好，快乐没烦恼，吃啥啥都香，一生永健康。
12、每天刷牙，保护牙齿，让胃肠健康;饮食卫生，食品安全，让疾病远离;一口好牙，尽享美味，让生活美好;百般滋味，用心品尝，让快乐同行。全国哎呀日，爱护自己的牙齿，让健康快乐伴随你!
13、9月20爱牙日，短信祝你牙齿好，护牙刷牙学问大，人人都得学会它，选择牙刷要适合，使用别超5个月，顺着牙缝竖着刷，清理牙齿无残渣，早晚刷牙多漱口，口腔清新益处大，长期坚持牙齿好，幸福一生牙不老。
14、牙齿很重要，保护少不了。一天刷三遍，牙具卫生要注意。牙刷用后需干燥，湿气致使细菌绕;一月一个勤更换，时间长了有烦恼。牙膏也需换品牌，一种常用细菌不再把他怕;杯具常洗也关键，杯底污垢害身体。全国爱牙日，愿你保护牙齿，注意卫生，健康永随!
15、一口好牙，早晚两次刷刷，三餐随后漱口，四季注意保健，五脏六腑进食靠它，用它享受七荤八素，它健康了你的身体也就十拿九稳一级棒，全国爱牙日，关爱牙齿，健康永在。
16、920，爱牙日。露出你雪白的牙齿，用笑容告诉我，健康与你相伴，幸福与你相伴。愿你吃的好，睡得好，开心快乐每一天。
17、明眸皓齿笑容迷人，传递快乐无尽;唇红齿白笑脸灿烂，传递欢乐无数;朱唇皓齿笑颜尽展，传递开心无穷;全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开!
18、牙齿是个宝，不要小看它。美容又靓颜，健康来把关。美食它先尝，生活来品味。终身伴人生。幸福离不了。全国爱牙日，愿你保护好牙齿，享受健康美乐圆!
19、干净的牙齿口气清新迷人，没有蛀牙龋齿利于咀嚼消化;洁白的牙齿笑容更加灿烂，传播快乐让好运时刻跟随。全国爱牙日，爱护牙齿，让你笑口常开，健康幸福!
20、牙齿健康无龋齿，细嚼慢咽健康临;牙齿干净口气新，笑容灿烂更迷人;牙齿洁白更美丽，人人羡慕快乐随。全国爱牙日，爱护牙齿，健康幸福!
21、关爱口腔卫生重在漱口，按时刷牙保持牙齿洁净，清洁口腔少菌无疾，定期检查早发现早治疗。全国爱牙日，祝你玉牙美颜健康快乐!愿你一生伶牙俐齿!
22、洁白的牙齿=迷人的笑容，干净的牙齿=清新的快乐，健康的牙齿=幸福的气息，全国爱牙日，爱护牙齿=笑口常开，保护你的牙齿哟，愿拥有可爱笑脸，欢乐开怀!
23、看你唇红齿白，看你笑容满面，就是我的最大的幸福，我为之努力。亲爱的人，全国爱牙日，记得好好保护你的牙齿。甜酸苦辣，都是我们人生的积累，我爱你。祝君健康!
24、有一副好牙，就能占领桌子，犒赏胃子，造福肚子，有里子有面子;有一副好牙，就能狂吃票子，过好日子，勾引妹子，有位子有屋子。爱牙日，祝你有一副好牙!
25、洁白的牙齿最美丽，笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新，没有口气愿接近;健康的牙齿最完美，没有蛀牙食物碎。全国爱牙日，愿你爱护牙齿，笑口常开!
26、牙齿干净又健康，没有蛀牙令人伤，咀嚼食物利肠胃，消化吸收身体棒;牙齿洁白口气清，笑容灿烂好运临，开心常伴无烦恼，人人羡慕问不停。全国爱牙日，爱护牙齿，健康快乐!
27、呵护你的牙齿，它能让你咀嚼快乐，保护你的牙齿，它能让你体味幸福，爱护你的牙齿，它能让你品尝如意，全国爱牙日，珍爱牙齿，愿你笑口常开!
28、要想牙齿健康洁，天天早晚来漱刷。口腔清新少菌扰，少吃夜宵聚晚宴。没有龋齿与牙疾，精神抖擞威风显。全国爱牙日，愿你牙好，身体好，事业辉煌!
29、灿烂笑容洁白牙，红唇玉齿迷人醉。清新口气开口唱，琴棋书画艺美展。笑口欲开牙作美，闪亮登场玉洁齿。全国爱牙日，愿你美牙洁齿，艺展妖娆。
30、爱护牙齿很重要，健康消化全靠它，细细咀嚼利吸收，没有龋齿笑口开，常常刷牙勤漱口，清新口气传快乐，定期检查洗洗牙，洁白牙齿笑迷人，全国爱牙日，保护牙齿，愿你笑口常开!
31、闪亮的玉齿醉人的容颜，博众一展快乐无限。无菌的口腔迷人的笑脸，幸福动感美满喜乐。全国爱牙日，愿你呵护牙齿，洁口腔卫生，玉齿洁牙吐兰香。
32、要想吃得香，牙齿来帮忙;要想吃得开，护牙很应该;要想吃得好，牙齿不能少;要想吃得多，牙齿不能落。爱牙日，愿你牙齿好，通吃四方无烦恼!
33、爱牙日，快乐生活，从“齿”开始。人生有“牙”，岁月无痕，何必让烦恼占据心房，不要把忙碌当成全部，该睡就睡，该笑就笑，愿你的幸福一望无“牙”!
篇3：9月20日全国爱牙日短信
9月20日全国爱牙日短信大全
1、牙不好，真麻烦，酸甜辛辣吃不了;爱牙日，要护牙，早晚刷牙要做到;防龋齿，少吃糖，多吃豆类含钙高;祝福君，牙口好，山珍海味吃饱饱;祝你健康!
2、唐僧猪八戒说：今天是爱牙日，别吃东西，让牙齿放假一天。八戒：不吃东西饿得慌咋办?唐僧：饿得慌，你就看短信转移注意力。哈哈，爱牙日，要爱牙哦!
3、我们对信念：咬紧牙关，我们的宝贝：佛牙舍利，我们对敌人：以牙还牙，我们的目标：没有蛀牙，全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开，开心常在。
4、糖果好吃，牙儿腐蚀，靠自制力拥有好牙齿;按时刷牙，饭后漱口，好习惯使病恙无处钻;凉物远离，热食不沾，没有过敏难见牙医面!祝爱牙日快乐!
5、爱牙日来到，送一个健康大牙刷：左刷刷，右刷刷，口轻清爽心情好;上刷刷，下刷刷，蛀虫难存牙齿固;里刷刷，外刷刷，要你健康喜刷刷!节日快乐!
6、洗刷刷，洗刷刷，牙齿刷的白又白;笑哈哈，笑哈哈，心情愉快乐开怀;少喝酒，少抽烟，口气清新惹人爱;多喝水，多漱口，牙齿美美永不老。全国爱牙日，祝你美丽绽放!
7、微微一笑，把美丽绽放;牙齿洁白，让心情好好;嘴角弯弯，让欢乐蔓延;牙齿齐齐，让好运连连;口气清新，让身心舒畅;笑容美美，让快乐倾倒。全国爱牙日，愿你牙齿美美，心情愉快!
8、爱护牙齿，从小做起;无“齿”之徒，莫要靠近;牙膏勤换，温水漱口;少食辛辣，口气清新;久久问候，传递给你，愿你爱牙日，健康更快乐!
9、一副好牙很重要，爱牙护牙早晚刷;饭后漱口牙齿好，吃饭香来体健康;牙齿白白招人爱，牙齿齐来人称赞;朋友关怀送上前，愿爱牙日喜欢颜!
10、嘴唇说：“我喜欢白白的牙齿，这样我笑起来才最好看。”舌头说：“我喜欢坚固的牙齿，这样我吃起来才有力气。”嗓子说：“我喜欢整齐的牙齿，这样我才可以发出清晰的声音。”他们一起对你说：“全国爱牙日，你一定要好好爱护牙齿!”
11、别把护牙当儿戏，保健牙齿要注意。少吃糖果和零食，别咬异物和手指。饭后温水漱个口，早晚刷牙各一次。矿泉水能护牙齿，常喝常好要坚持。蛀牙坏牙及时医，牙齿健康又美丽。全国爱牙日，朋友来提示：牙好胃口好，快乐没烦恼，吃啥啥都香，一生永健康。
12、每天刷牙，保护牙齿，让胃肠健康;饮食卫生，食品安全，让疾病远离;一口好牙，尽享美味，让生活美好;百般滋味，用心品尝，让快乐同行。全国哎呀日，爱护自己的牙齿，让健康快乐伴随你!
13、9月20爱牙日，短信祝你牙齿好，护牙刷牙学问大，人人都得学会它，选择牙刷要适合，使用别超5个月，顺着牙缝竖着刷，清理牙齿无残渣，早晚刷牙多漱口，口腔清新益处大，长期坚持牙齿好，幸福一生牙不老。
14、牙齿很重要，保护少不了。一天刷三遍，牙具卫生要注意。牙刷用后需干燥，湿气致使细菌绕;一月一个勤更换，时间长了有烦恼。牙膏也需换品牌，一种常用细菌不再把他怕;杯具常洗也关键，杯底污垢害身体。全国爱牙日，愿你保护牙齿，注意卫生，健康永随!
15、一口好牙，早晚两次刷刷，三餐随后漱口，四季注意保健，五脏六腑进食靠它，用它享受七荤八素，它健康了你的'身体也就十拿九稳一级棒，全国爱牙日，关爱牙齿，健康永在。
16、920，爱牙日。露出你雪白的牙齿，用笑容告诉我，健康与你相伴，幸福与你相伴。愿你吃的好，睡得好，开心快乐每一天。
17、明眸皓齿笑容迷人，传递快乐无尽;唇红齿白笑脸灿烂，传递欢乐无数;朱唇皓齿笑颜尽展，传递开心无穷;全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开!
18、牙齿是个宝，不要小看它。美容又靓颜，健康来把关。美食它先尝，生活来品味。终身伴人生。幸福离不了。全国爱牙日，愿你保护好牙齿，享受健康美乐圆!
19、干净的牙齿口气清新迷人，没有蛀牙龋齿利于咀嚼消化;洁白的牙齿笑容更加灿烂，传播快乐让好运时刻跟随。全国爱牙日，爱护牙齿，让你笑口常开，健康幸福!
20、牙齿健康无龋齿，细嚼慢咽健康临;牙齿干净口气新，笑容灿烂更迷人;牙齿洁白更美丽，人人羡慕快乐随。全国爱牙日，爱护牙齿，健康幸福!
21、关爱口腔卫生重在漱口，按时刷牙保持牙齿洁净，清洁口腔少菌无疾，定期检查早发现早治疗。全国爱牙日，祝你玉牙美颜健康快乐!愿你一生伶牙俐齿!
22、洁白的牙齿=迷人的笑容，干净的牙齿=清新的快乐，健康的牙齿=幸福的气息，全国爱牙日，爱护牙齿=笑口常开，保护你的牙齿哟，愿拥有可爱笑脸，欢乐开怀!
23、看你唇红齿白，看你笑容满面，就是我的最大的幸福，我为之努力。亲爱的人，全国爱牙日，记得好好保护你的牙齿。甜酸苦辣，都是我们人生的积累，我爱你。祝君健康!
24、有一副好牙，就能占领桌子，犒赏胃子，造福肚子，有里子有面子;有一副好牙，就能狂吃票子，过好日子，勾引妹子，有位子有屋子。爱牙日，祝你有一副好牙!
25、洁白的牙齿最美丽，笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新，没有口气愿接近;健康的牙齿最完美，没有蛀牙食物碎。全国爱牙日，愿你爱护牙齿，笑口常开!
26、牙齿干净又健康，没有蛀牙令人伤，咀嚼食物利肠胃，消化吸收身体棒;牙齿洁白口气清，笑容灿烂好运临，开心常伴无烦恼，人人羡慕问不停。全国爱牙日，爱护牙齿，健康快乐!
27、呵护你的牙齿，它能让你咀嚼快乐，保护你的牙齿，它能让你体味幸福，爱护你的牙齿，它能让你品尝如意，全国爱牙日，珍爱牙齿，愿你笑口常开!
28、要想牙齿健康洁，天天早晚来漱刷。口腔清新少菌扰，少吃夜宵聚晚宴。没有龋齿与牙疾，精神抖擞威风显。全国爱牙日，愿你牙好，身体好，事业辉煌!
29、灿烂笑容洁白牙，红唇玉齿迷人醉。清新口气开口唱，琴棋书画艺美展。笑口欲开牙作美，闪亮登场玉洁齿。全国爱牙日，愿你美牙洁齿，艺展妖娆。
30、爱护牙齿很重要，健康消化全靠它，细细咀嚼利吸收，没有龋齿笑口开，常常刷牙勤漱口，清新口气传快乐，定期检查洗洗牙，洁白牙齿笑迷人，全国爱牙日，保护牙齿，愿你笑口常开!
31、闪亮的玉齿醉人的容颜，博众一展快乐无限。无菌的口腔迷人的笑脸，幸福动感美满喜乐。全国爱牙日，愿你呵护牙齿，洁口腔卫生，玉齿洁牙吐兰香。
32、要想吃得香，牙齿来帮忙;要想吃得开，护牙很应该;要想吃得好，牙齿不能少;要想吃得多，牙齿不能落。爱牙日，愿你牙齿好，通吃四方无烦恼!
33、爱牙日，快乐生活，从“齿”开始。人生有“牙”，岁月无痕，何必让烦恼占据心房，不要把忙碌当成全部，该睡就睡，该笑就笑，愿你的幸福一望无“牙”!
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篇4：9月20日全国爱牙日的宣传短信
关于9月20日全国爱牙日的宣传短信
1、牙疼不是病,疼起来,要了命。小小牙疼受不了,哭天喊地又跺脚,口腔卫生要注意，早晚刷牙需牢记，细心认真日日洗，少食辛辣烟不吸，不用牙齿开瓶盖，牙周疾病不袭击。全国爱牙日又致，祝你牙齿漂亮健康一辈子!
2、刷刷牙常漱口，洁净牙齿才迷人，坚果类要少沾，保护牙齿是关建，甜品类应少吃，爱护牙齿更健康，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有迷人笑容!
3、皓齿整齐微笑美,铜牙铁齿吃饭香,伶牙俐齿说话直,牙白口清明事理。爱惜牙齿好处多,爱牙日子作庆祝，愿你牙齿白又齐,日子幸福还甜蜜!
4、一口好牙，享受美食，冷热酸甜想吃就吃;一口好牙，咀嚼有力，胃好消化健康身体;一口好牙，门面问题，露齿一笑齿白人丽。全国爱牙日，愿你爱护自己的牙齿，拥有健康美丽幸福的人生!
5、9月20日全国爱牙日，免费提醒你：少吃糖，避免虫牙增长;少吸烟，保护牙齿白亮;勤刷牙，呼吸满口芳香。爱护牙齿，细细品味生活的甜蜜。
6、牙齿健康第一步，常刷牙勤漱口，牙齿健康第二步，酸甜食品莫上瘾，牙齿健康第三步，坚硬食物少为妙，记好爱牙一、二、三，保你健康又开心，全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开!
7、爱牙日里爱牙忙，牙齿健康我在行：多吃香菇少吃糖，防止龋齿口气香;剩茶刷牙是秘方，杀菌消炎保健康;饭后漱口不能忘，祝您牙好胃口棒!
8、干净的牙齿露一露，洁白无瑕人人爱;健康的牙齿嚼一嚼，细细消化吸收快;整齐的牙齿露一露，快快乐乐笑容开。全国爱牙日，爱护牙齿，幸福开颜!
9、早晚刷刷牙，健齿美白笑口开，饭后漱漱口，干净卫生笑容美，定期洗洗牙，固齿洁白笑脸迎，全国爱牙日，爱护牙齿，拥有迷人笑容，品味快乐生活!
10、洗刷刷，洗刷刷，顶呱呱，顶呱呱，乐喳喳，乐喳喳，笑哈哈，笑哈哈，你洽洽，我洽洽，爱牙牙，爱牙牙，920爱牙日爱牙提示，爱牙就是爱自己。
11、洁白的牙齿，传递快乐的气息，健康的牙齿，咀嚼幸福的味道，干净的牙齿，散播清新的氛围，整齐的牙齿，绽放迷人的笑容，全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开!
12、没有口号纲常，也低调本分地度过了年少的重长;没有三尺见方，也顶天立地撑起了口腔的一场;没有钢盔护航，也抵制了糖衣炮弹们的扫荡;我亲爱的朋友啊，爱牙日来到，愿你想起，爱护牙齿人人有责!
13、不抽烟，不嗜糖，爱护牙齿记心房;常刷牙，常漱口，没事就把牙齿叩。一副好牙，笑颜如花，清新口气，人见人夸。国际爱牙日，牙好胃口好，爱牙永不止，健康一辈子!
14、不要得罪他们，和他们打交道都是营养元素，不吸收你就亏了;不要小看他们，有他们就好比钢筋铁骨，啃得动你就发了;亲爱的朋友，爱牙日来到，了解牙齿的威力，爱护牙齿的.实力，愿你吃嘛嘛香，身体倍棒!
15、五脏六腑人之本，健康进食严把关,嘴唇在外作大门，牙齿在里作门神，爱护牙齿吃食精,健康身体少疾病。购买牙刷要选好，软硬适中刚刚好,牙膏也得用心挑，含氟清新最可靠,每日三次不要少，每次刷够三分钟。爱牙日里做宣传,愿君健康身体幸福安!
16、牙好胃口就好，胃口好身体就好，身体好心情就好，心情好你我就好，你我好大家就好，大家好世界就好。你看爱牙的意义多么重要啊!祝：爱牙日快乐!
17、微笑与牙齿是相辅相成的。没有漂亮的牙齿你就不好意思露出牙齿笑，不笑就不能让阳光亲吻你的牙齿。全国爱牙日，保护牙齿，天天微笑!
18、中华、黑妹、健齿白，都将牙齿来关爱，刷刷洗洗比一比，健康洁白牙齿齐，牙好味好身体好，爱护牙齿很重要，张开嘴巴瞧一瞧，亮白牙齿在微笑。
19、洁白的牙，让微笑更迷人;整齐的牙，让容貌更动人;坚固的牙，让美食更养人。好牙在口，美好我有。祝你爱牙日快乐!
20、全国爱牙日，我谨代表国家爱牙协会向收到短信的你颁发护牙牌牙膏一管，包你用的放心，刷的舒心，还你一口靓丽耀眼的小白牙，练就一口吃嘛嘛香的小钢牙，养成一口人见人爱的无缝牙!全国爱牙日，爱牙就从今天起，从此爱上勤护牙!
21、早晚刷牙笑哈哈，口气清新人人夸。牙美才象一朵花，大家都要爱护它。牙好胃口才会好，身体才能顶呱呱。爱牙日愉快!
22、美丽的牙齿是美好生活的开始。我们的目标，没有蛀牙。牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒，你瞅准了:爱牙日快乐!
23、朋友，今天爱牙日，教你一招护牙秘诀:天天微笑，让牙齿充分享受阳光的照耀，你的牙齿绝对倍儿棒，记得多微笑哦!
24、朋友，今天爱牙日，为检验你的牙齿是否健康，请牙咬硬币，若咬不动，就要经常刷牙，护牙，爱牙直至练就铁齿铜牙啦。
25、拥有好牙齿秘诀:一、饭后漱口，早晚刷牙;二、定期做检查;三、少说闲话。今天爱牙日，关爱牙齿，愿你健康!
延伸阅读：
全国“爱牙日”活动主题和主题信息
一、活动主题
健康每一天，从爱牙开始。
二、主题信息
随着经济的发展，我国居民的生活方式也在发生巨大变化。有资料表明，当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式不良有关。我国的前10位死因中不良行为和生活方式占致病因素的45%。这些数据说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。只要我们在日常生活中注意学习、培养和建立健康的生活方式，就能有效地减少罹患多种疾病的风险。在人民群众追寻健康的努力中，最应该关注、最经济有效、最简便易行的是改变不健康的行为习惯，采纳健康的生活方式。因此，应该让所有的人都懂得培养和坚持健康的生活方式是人们追求健康最基本的方法和原则。一颗牙就是一个器官,牙齿健康关系到全身健康的诸多方面。牙齿健康是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题,将会对人们的正常生活造成极大的影响。我们必须把这些最基本的健康口腔生活之道告诉人们，将这把获取健康的金钥匙交到每个人的手中。健康的生活方式,从提高爱牙的健康素养开始，健康的每一天，从爱牙开始。
1.口腔健康是全身健康的重要组成部分
口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。口腔中的炎症，尤其是牙周炎可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
2.养成良好的饮食习惯
饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
3.早晚刷牙、饭后漱口
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。
4.提倡使用含氟牙膏预防龋病
牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的作用。
含氟牙膏有明确的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。但应注意：牙膏不是药，只能预防口腔疾病或缓解症状，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。
5.定期进行口腔健康检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
6. 出现口腔问题，及早就医是关键
常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽，早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，出现口腔不适，及早就医是关键。
牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，修复一般在拔牙2~3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，保证修复质量。
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篇5：9月20日全国爱牙日的国旗下讲话稿
大家早上好！你们知道“全国爱牙日”吗？每年的9月20日（也就是这一周的星期天），就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的'题目就是“保护牙齿，关爱健康”。
福建西山学校小学部举行本学期第三周升旗仪式
俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。
第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物，如粗粮，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。
同学们，在日常生活中，我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护，所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念，那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的！
谢谢大家！
篇6：乌鲁木齐市教育系统启动第26个“全国爱牙日”活动
9月16日，乌鲁木齐市教育局在乌市第10小学举行了口腔健康宣传促进系列活动的启动仪式，近300名中小学健康教育教师和学生参加。
据悉，今年9月20日是第26个“全国爱牙日”，宣传主题是“健康每一天，从爱牙开始”。本次口腔健康宣传促进系列活动，将在全市二至五年级学生中开展“预防为主，防治结合”的口腔健康宣传活动，活动中会向学生发放《爱牙画报》，健康教育教师要上一节口腔保健课程，同时学校会安排出黑板报等活动。
篇7：5月20日是第27个中国学生营养日
5月14日，第27个520“中国学生营养日”系列活动在江苏省无锡市金桥学校举行。本次活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办。
据了解，今年“中国学生营养日”将围绕“52110，健康快乐行”这一主题开展一系列宣传教育活动。5是指每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶)，约300-500克，同时，每天应该吃新鲜的水果;2是指玩游戏机、使用电脑、看电视的时间每天不超过2小时;1是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;还有一个1是指每天吃重约80-110克的一份肉;0是指不喝含糖饮料。
为了表彰学生营养和“学生饮用奶计划”推广好的学校，今年，中国学生营养与健康促进会和中国关心下一代工作委员会联合命名“学生营养与健康示范学校”44所;中国学生营养与健康促进会和中国奶业协会联合命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”47所;中国学生营养与健康促进会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办的“全国青少年营养与健康知识大赛”评出优秀组织奖获奖学校50所。会上，与会领导和专家向上述单位代表颁发铜牌和证书。
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授向与会者解读《中国儿童少年营养与健康报告2016》蓝皮书，今年的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康，鼓励学生以“52110”为目标规范生活习惯，培养健康生活方式。
活动现场，无锡惠山金桥实验学校的师生就感兴趣的问题向到场的营养健康专家咨询，在学生欢快的表演中结束了今年5.20中国学生营养日宣传活动的启动仪式。
2016年5.20中国学生营养日宣传活动方案
一、活动主题：
树立食育理念 促进学生健康
二、活动时间：
2016年“5.20”期间
三、活动范围：
以2016年实施食堂供餐学校和2013年94所营养监测学校为重点，在全县各中小学校开展宣传活动。
四、活动内容：
1. 宣传“农村义务教育学生营养改善计划”。利用广播、宣传栏、黑板报等多种宣传方式，走进社区、校园、家庭，广泛宣传“学生营养改善计划”实施的意义和效果。
2. 普及学生营养知识，倡导健康的膳食行为。
⑴在中小学校开展为期一周的专题校园活动，由县营养办、县疾病预防控制中心印制发放宣传材料和多媒体课件，围绕“树立食育(合理营养、平衡膳食)理念 促进学生健康”的主题，开展灵活、生动、多样的宣传活动，可邀请学生家长和媒体参与，以引起社会和家长对学生营养工作的关注和支持。
⑵利用校园广播、宣传栏、黑板报、主题班会、作文比赛、演讲比赛等多种形式，鼓励师生积极参与宣传活动。
3. 开展“膳食指导进校园”专题活动。“5.20”中国学生营养日当天，各乡镇中心学校、县直属学校可以开展以下宣传教育活动：
⑴各学校可组织各班级召开1次“学生营养与健康成长”的主题班会;
⑵各学校为学生家长、老师和学校食堂管理人员举办1期“中小学生膳食指导”的科普讲座。
五、总结：
各乡镇学校要结合当地实际，组织开展相关活动。在活动的过程中，注意收集相关影像和文字资料，整理归档，并在活动结束后10日内撰写活动总结，连同影像资料报教育局营养办。(联系人：何cc 电话：xx邮箱：xx)
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