这次小编在这里给大家整理了好大的雪范文四百字，本文共14篇，供大家阅读参考。
篇1：大雪吃什么水果好
大雪吃什么水果好
1、橘子
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
中医认为橘子性温，多吃易上火，橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
2、马蹄
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的'功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
在清洗时，可以先将马蹄泡入温水中，泡约10－20分钟后换水，大力搓揉，这样反复淘洗数遍后即可洗净泥沙。但由于马蹄是水生植物，马蹄头部仍藏有部分细菌，不少人在洗净马蹄后喜欢用嘴啃着去皮，这样是很危险的，最好用刀子削皮，然后再食用更安全。
3、葡萄柚
大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素b1、维生素b2和维生素c，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。
怎么吃？不和较甜的水果或淀粉类食物同食，因为这样会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，同食也不利于减肥之用。吃葡萄柚减肥，最好的食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了。
4、甘蔗
冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗含多种微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称，拥有滋补清热、通便解结的作用。作为清凉的补剂，它可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。甘蔗含糖量高，应控制食用量，睡前不宜吃。
篇2：大雪进补吃什么好
大雪进补吃什么好
羊肉
羊肉性温热，是最适合冬季食用的温补肉类，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、钠、镁、钾等微量元素，具有暖中补虚、益气健脾、强肾健骨等功效。羊肉肉质细嫩易消化，蛋白质含量比猪肉高，但脂肪和胆固醇则比猪肉低，部位矿物质含量也明显高于猪肉和牛肉，冬季食用羊肉不仅可以补充热量促进血液循环，还能提高免疫力，有强身健体之功效。
冬菇
冬菇即香菇，性平味甘，具有很高的食疗价值，富含蛋白质和多种微量元素，被誉为“植物皇后”，是物美价廉的滋补佳品。冬菇中的'多种有效成分具有降糖降脂的作用，经常食用冬菇有助于儿童身体及智力发育，还能开胃健脾、益气补虚，对防治高血脂和强身健体都有好处。
鸭肉
秋冬的鸭子肥美鲜嫩，食用正当时。鸭肉富含蛋白质、维生素B/E和微量元素，鸭肉所含脂肪多为不饱和脂肪酸，且各种脂肪酸比例接近理想值，更易消化。鸭肉性寒，具有滋阴生津、养胃补虚、补血利水的作用，特别适合秋冬易燥的人食用。
鸡肉
俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体”，鸡肉尤其适合冬季进补吃。鸡肉蛋白质含量比例高，容易被消化吸收，有强身健体之功。中医认为鸡肉有温中补虚、强筋健骨、益气健脾的功效，食用鸡肉对脾虚劳损、畏寒怕冷、营养不良等症有很好的食疗效果。需要注意的是，雄鸡温补作用教好，比较适合阳虚气弱的人食用，而母鸡则适合久病体虚、产妇及年老体虚等人吃。
鱼肉
鱼肉蛋白质含量是猪肉的两倍，且为优质蛋白，摄入人体后吸收率和利用率高。相比畜禽肉来说，鱼肉的热量和脂肪含量都比较低，食用后也无需担心肥胖。鲫鱼清热解毒、通乳健胃；鲢鱼补中益气、祛湿和胃；鳝鱼益肝补肾、益气补血；草鱼平肝暖胃、祛痰镇咳；带鱼和胃补虚、益气养血。如果担心食用畜禽肉导致肥胖，以上5种鱼肉也是冬季进补的不错选择。
莲藕
莲藕清脆而微甜，生食性寒，有清热凉血、生津止血之功，熟吃则可补气养血、开胃健脾、润肠补虚，故在《本草纲目》中被称为灵根。莲藕营养丰富，含有蛋白质、淀粉、维生素A/C/EB1/B2/B3、胡萝卜素以及微量元素钙、铁、镁、锌、磷、锰、铜、钾、钠、硒等，是一种老少皆宜的补益佳品。
雪菜
雪菜，又叫雪里红，性温味辛，富含维生素B1/B2/B3、维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，具有宽敞开胃、祛风散血、提神醒脑、消肿解毒、温中理气的功效。大雪节气是雪菜收获的时节，腌制后的雪菜香气浓郁，味道鲜美清爽，可作为烹饪佐料，也可单独食用，是一种很受欢迎的餐桌食物。
篇3：大雪节气吃什么好
大雪节气吃什么传统食物最好
吃红黏粥
今天是二十四节气之大雪，在这段时间鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。言外之意，哪还来得及串门，逢下雪到户外赏雪、堆雪人也是此时常有的景致，来做一碗热腾腾的红黏粥，温暖你的冬日吧。
吃兑糖儿
“糖儿客，慢慢担，小息儿跟着一大班。”每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。
“糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。由于冬季食饴糖有滋补身体的好处，所以如今这“兑糖儿”也发展为一种商业经营方式。
吃红薯粥
红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸，赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟，一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合，可提高人体抵抗力，秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。
中老年人脾胃虚弱，要多喝点红薯粥，因为它易于消化，保护胃肠，还能促进胃肠运动，使排便更加轻松，还能摆脱便秘的困扰。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
吃羊肉
老南京大雪进补爱吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
北方部分地区，这个时候已相当寒冷，像是在包头地区有句俗谚说“小雪杀猪，大雪宰羊”，大雪季节到，就是杀猪准备年货的时刻。这个时候，无论谁家宰杀牲畜，亲朋好友都会来帮忙，东家准备食物、小酒、小菜宴请，因此小雪、大雪季节都是家族亲友们叙旧联络感情的时刻。
吃狗肉
俗话说“挂羊头卖狗肉”，其实咱们温州人一直有“冬令香肉暖胃”之说，这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻，《大明本草》上就有“黄狗大补益人，余色微补”记载。
据说，身体虚弱而溺床的小孩，吃一两回狗肉就能够见愈。过去，温州不少人家将狗肉作为产妇补体的佳品相互赠送。
吃萝卜圆子
用萝卜加工成的萝卜圆子，多年来一直风靡老城南一带。那时在菜场或街头，都有卖萝卜作原料制成的萝卜圆子，这是一道很有特色的美味小吃。老城南人有下午吃点心的习惯，围坐在摊子前，摊主在煮沸的水中舀出几个圆子盛在碗中，撒些蒜花，那真是清香无比，吃起来有滋有味。现在虽然各种点心和快餐品种繁多，但金陵小吃的魅力仍在，而具有地道土特产风味的萝卜圆子，也一定会重新散发出醉人的清香。
腌菜腌肉
老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
篇4：大雪节气吃什么好
【大雪节气吃什么好】
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。
冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
【大雪节气如何养生】
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
1、天越冷越要多喝水。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。另外，冬季以饮温热水为宜，坚持在起床后和临睡前喝杯白开水。
2、吃一些温补性的食物，如羊肉、牛肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。
3、多吃富含维生素C食物，代表食物有鲜枣、猕猴桃。研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、柠檬等水果中也富含维生素C。
4、多吃苦味解热去火。不少人都有冬季进补的习惯，易导致肺火、胃火等内火旺盛。为此，可多吃萝卜、梨等具有润肺清热、养阴生津等作用的食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味物质有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。在大雪时节，可选择的苦味食物有芹菜、莴笋、生菜、苦菊等。
5、喝粥调养。冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，能够有效促进感冒的治愈。此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
同时要注意，大雪时节要注意不吃凉性食物、忌食辛辣香燥的食物、饮食不宜过咸。
篇5：丰年好大雪散文
前几天冰城大雪，偶尔在白纸上写下了这几个字，刚开始还没觉得异样，只当是自己的原创，后来细细琢磨，才想起了下一句“珍珠如土金如铁”，原来是曹雪芹先生的词句。实在惭愧的紧。这几年，读的书越来越少，以前学的点皮毛也都全还给了当年的教书先生。其实早就想给初雪的周遭写点东西，却因为天寒地冻，懒懒的拖到了今天，恰逢龙江又遇暴雪，再不写点什么，实在说不过去了。
曹雪芹先生祖上是江南织造，所以在他的《石头记》里自然写的是金陵雪，在那个世界里，雪都是软软的，柔柔的，透着一股子江南的气息。这是按地域分，塞北雪硬，南方雪软。小时候读过的唐诗，塞外的雪都配合着烈风，骏马，甲胄在身的军士，弯弓射虎的将军，飞雪连天，粒粒如刀，刮在脸上刺痛的是心灵。
江南的雪则不然，不论多大的雪，也如柳絮纷飞，每每想起江南的雪景，心里就有点酸酸的嫉妒那些生在古代的江南才子，屋子里燃着炭炉焚着香，身边红袖研墨，窗外漫天落雪，此景只应天上有，岂是我等可与闻？可这毕竟是自己的臆想的美好了，且不说身边有无红袖添香，就说没有暖气的草庐，真是不敢想怎么研开香墨。《红楼梦》的雪烟火气浓重了些，《水浒》的雪都是上梁山的前戏，《三国》下雪就要死人，《西游记》么，那就是妖怪来了。
按地域分，江南雪软，塞北雪硬，同样是雪，景色却是大相径庭，我虽是北方人，却也从来没有不喜欢江南飘雪的韵味。若是按时间分，殷商雪最纯，秦汉雪最硬，魏晋雪最美，唐宋的精彩都在书墨里，明清的雪最有烟火气。商朝的故事离我们太远，可是想想也知道，那时候人都活的简单，大多数人都是为了活着而活着，自然鲜有人欣赏雪景，少了人气，雪就只是雪，所以最纯。生在当下，最难得的就是纯这个字，从前原汁原味的东西，都涂上了一层浮夸，如是说，那时候的人还是值得嫉妒的。
秦汉以武治国，疏于文治，所谓雪华，少有描写，我印象当中的秦汉飞雪，都只是牧羊塞外，公主出嫁，飞将杀敌的背景，除了为人物添几分肃杀，实在找不到什么柔美。魏晋士子居于江南，又隐隐有奢靡甜腻的风气，无益于国，却又益于文。少时读书，印象最深的莫过于“撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起”说撒盐的书生想来是个北方人，只有北方的飞雪，才粒粒晶莹，如撒盐纷飞，少女所言之柳絮，才有江南的味道。生在唐宋，看雪不须出门，捧一本当代文豪的诗集，九州八方，什么样的雪都跃然纸上，什么秦汉魏晋，什么江南塞北，一本太白两首清照，也就够了。
明清的雪少了几分景致的意思，多了几分烟火气。看看《红楼梦》，下雪的时候，不是作诗就是吃肉，打打闹闹的，把雪当成了玩物。说句实话，明清的雪最贴近当下的生活，什么花啊草啊，什么风啊雪啊，不过是取悦于人的小玩物，娱乐万岁而已罢了。说不上好，也说不上不好，自己浸淫在这个世俗的环境里，每天也看着没节操的恶搞，无下限的娱乐呵呵傻笑，自己也沉醉在炒作与折腾的世界里，当然不好说这样那样的不好，也无法把自己免于世俗，只是心里，还是有一点小小的希冀，看雪还是雪，看雪只是雪。
原谅我，实在不善于文字上的工笔，又缺乏了些生活的感怀，让我写些雪景想必一定是辜负了良辰美景，看官看了也看不出雪华之美来。所以就多省些笔墨，多写感触，少写景色，
省得污了看官的眼睛。说句实话，生于北方的我，从小看雪，也少有把雪景的美看的淋漓尽致，说白了，景致只占了三成，感慨与回忆则占了七成。
有人说，有雪必有梅，不过在我的记忆里，梅花的出现频率可是远远少于雪花。印象当中，只看过两次，一次春梅一次腊梅，只是远远地看着，自是闻不见那种可观可感的淡淡幽香，但是在单调的白里多了点红和粉，跳脱里多了些温暖，恬静里添了点妩媚，不至于审美疲劳，着实挺好的。所以从小就对梅花特别有好感，每年冬天都尖着心眼盼着梅花开，可是天不遂人愿，我与梅花竟是如此无缘。到后来求学时候，听着先生们讲着那些梅花的高风亮节，实在是有些不解，不就是个小丫头么，怎么说的像个贞洁烈女？
在我的印象里，和雪一并出来的，还有个吃字。冬季天冷，多吃多睡是保持热量的最好方式，可不知为何，我只是对雪天的吃食印象特别深刻。闭上眼睛，想想都是一手拿着一串糖葫芦，袖筒里藏着热乎的烤地瓜，连滑代跑的回家吃血肠喝酸菜汤的景象，窗外飘着雪，屋子里热气腾腾，喝上一杯村头王师傅酿的地瓜烧，吃一口东门杀猪老李送来的杀猪菜，晚上还有刚炒的花生瓜子，满满的都是幸福。
不知道为什么，那些平常的冷天，却不会有这么多好的吃食，唯有下雪了，才会有这种奢侈。就像当年清华园的一间房子里，清瘦的中年男子小心的把豆腐切成小块，下到煤油锅子里，给孩子们的小碟里倒上酱油，等着热豆腐出锅暖身子。连他自己都说，这不叫吃，叫玩儿。就是这个爱玩的中年人，写出了荷塘的月色，老爹的背影，时光的匆匆。不知道现在的清华学子还有没有这样的闲情逸致，穷愁潦倒里还有这样的好心思。听闻京都空气也不太好，风也大了些，飘起雪来也没什么美感吧。
“丰年好大雪。”虽然说得是那个金陵的薛家，可也是有点道理的。黄河以北的庄稼人都知道这样一句话，“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”说的是大雪盖着地表，一是保温，二是保水，等到来年开春，冬雪开化，大地受了雪水的滋润，种小麦定会丰收。当然生在东北，种地都是从五一左右开始的，和冬雪的关系倒也不大，可是小时候看着漫天大雪，翻着炉子上烤的香酥的土豆片，心里想的都是明年的好收成。
窗外又洒起了雪花，我也早就不事稼樯，喝了好几年热咖啡的嘴巴也很久没啃烤地瓜了，可是看着漫天的飘雪，还是有一点小小的温馨，一时间，什么地震的流言，暴雪的蓝色预警，都不重要了。
如梦的旅行
秋日的阳光携着雨后未散尽的雾气，懒懒地，褪去了夏日的骄躁，丝丝的风斜斜地吹来，轻轻牵了裙角，款款走进婆紫纱挽依着的洁白的拱门。
扑面而来的，是一池不曾吹皱的绿水。零星的睡莲半掩了羞红的脸，翠绿与如蜡染的浅黄，在水面静静地诉说着时光的流逝。绿的池水用自己的迷蒙，映出一条条灵动的长的、短的、胖的、瘦的、红的、黄的影子，那是水底的鱼，用游弋讲述着自己的故事。水池旁，分列着的那些外国小男孩的雕像，正起劲儿的撒着尿儿，我听到他们快乐的笑声。谁说，童年的欢乐不可以超越国度呢？
小路旁有古朴的疏落的木桩，木桩与木桩之间挽着淡紫的薄纱，垂成好看的弧度，与地面私语。在每一根木桩的顶端，淡紫的纱经巧手的折叠，重叠成或深或浅的发蓝的花瓣，阳光在花瓣上跳跃，若隐若现。
站在木质的鹊桥上，对面是一片紫蓝色的海洋。薰衣草以盛开的姿势，拥抱着每一颗期待爱情的心。蓝紫的海洋里，几对新人，在摄影师的指导下，拍着婚纱照。白的裙，红的裙，绿的裙，甜蜜的拥抱，羞涩的吻，有点矜持的嬉闹，回眸的一笑……青春的梦在这里开启，彼此相扶相持，不离不弃的誓言在这里慢慢展开它的旅程。他们背后不远处，悠然挺立着高高的洁白的“LOVE”，在见证着他们的甜蜜，祝福着他们的美满。“纤云弄巧，飞星传恨，银河迢迢暗度”的无奈已随风而逝，这所承载的，唯有一对对新人幸福相约一生的脚步。
从鹊桥下来，伴着淡淡的花香，眼前是一座四面垂着淡紫色纱幔的小亭子。走进去，坐下来，就远离了尘世的纷扰与喧嚣。木的方桌，木的长凳，依稀看见一双相握的手，两对含情的目。素手纤纤，与郞把盏的如花美眷，此时，正惆怅满怀，为了依依不舍的别离而露重红杏，梨花带雨。又仿若瘦比黄花的女子在低吟“平芜尽处是春山，行人更在春山外”，微蹙的眉头，望穿秋水的双目，都在诉说着“满城风絮，梅子黄时雨”的哀怨。
忽然就觉得自己就是一位抚琴的女子，一袭的素裙，除去了环佩丁当，只在鬓间戴一朵紫竹梅，琴声如一江春水，如巍峨高山，如翩翩起舞的又蝶，如扶柳的弱风……小孩子清脆的笑声将我从梦幻中惊醒，掀开梦幻般的帷幔，五彩缤纷的百日草花海里，一对新人在拍照，一对情侣在拍照，小孩子在给年轻的父母拍照。红色的百日草，用它重重叠叠的花瓣，演绎着持久不变有爱。白色的百日草，用一颗颗善良的心，祝福着最美的爱情。绯红的百日草，用它沉稳的缠绵，见证着恒久不变的爱。而黄色的百日草，在用它灿烂的笑容，问候着每一个因爱而来的朋友。它们用盛开的方式，热烈的拥抱着每一种沉淀下来的情怀。
一对洁白的天鹅，没有石膏的冷硬，一双光滑的脖颈，相对着弯成心的弧度，在绿色的草坪上，喁喁私语。目光牵引着它们，坐在洁白的花车上。车顶有繁花缠绕。如若带了我的玫瑰花茶来，品着四溢的芬芳，让心伴着化蝶的旋律在薰衣草如梦的紫蓝里起起落落，伴着上邪的永恒在紫蓝色的梦里忘我的幸福，或者，只是静静地坐着，只是自由地飞翔。没有时光的束缚，没有时空的阻隔，就这样，回到年少时的青涩，回到年少时的轻狂，去拾捡年少时丢失的梦的衣裳。
走过拙朴的茅草亭，看得见月下独酌的落寞，听得到曲高和寡的叹息。抚过琴键不语的洁白的钢琴，却听得见秋日的私语，听得见献给爱丽丝的衷肠，听得见海边的祈祷……
洁白的秋千，绿叶繁花是它的流苏。轻轻地摇着。童年的时光一点点展现出来。荡着父母用绳子和木板做成的简陋的秋千，和小伙伴们一起傻笑。大一点，舅舅家的大街上，使劲抬起头，看着荡得那么高，那么高，仿佛要飞上天的秋千，觉得那些小伙子们就是天底下最大的英雄。
长大了，在唐诗宋词里，与一架架柔软的秋千相逢。此时，似乎听见女子的笑声从秋千外飘来，像轻轻飘曳的白纱，又似乎看见她挽纱起舞。又仿若听到情郞面对佳人已去，空有秋千轻摇的徒然叹息，似乎看见一双问花花不语的泪眼，迷蒙中无奈地目送飞过秋千的乱红。“这秋千能盛得下我们俩人不？”听到一声轻轻的问话，我转过头，看到那么一对年轻的情侣。从秋千上下来，看他们挽着手坐在了秋千上。秋千承载着他们爱得憧憬，爱得幸福，在紫色的海洋里，在秋日温柔的阳光里，甜蜜地轻摇着。
低低的'，白色的栅栏围起一片嫩绿的草坪。这样一个别致的婚礼广场，曾见证了多少爱的誓言。转过身来，是淡紫的马鞭草在盛开。紫红色的海洋和薰衣草蓝紫的海洋相对而望，一起守望着爱情。守护着身边的爱情，等待着将来的爱情。它们没有硕大的花冠，一小朵一小朵的紧拥着，就成了爱的海洋。正如对爱情的守候，用一分一秒编织成年年岁岁，朝朝暮暮；正如对爱情的等待，用一点一滴的思念，汇成涓涓不休的细流，将红豆浇灌，发芽，开花。
看着一对对飞舞的蝴蝶，用频频的回首，与庄园作别。
如若想离开尘世的纷扰，就来庄园吧，在这里，心可以自由，灵魂可以飞翔，没有束缚，没有阻隔：如若想追寻逝去的青春，来庄园吧，每一朵花，每一片叶，都是年少的记忆；如若想休息一下疲惫的双足，来庄园吧，每一座茅草亭，都是独自悠然的风景；如若怀揣着爱情，来庄园吧，每一座桥，每一架秋千，都是见证。
如诗，如画，如梦，如幻，在庄园。
篮球与男孩
梦想挟带眼泪，咸咸的汗水，千山万水，唯球独醉，男孩为何深爱着篮球？
童年里，小小的手掌，大大的皮球，篮框总是那么的遥远，抱着球球乱跑似乎成了孩童们运球的最佳方式；光着脚丫，跑在没有约束、没有战术、没有规则的篮球场上，一阵阵喧嚣，一片片欢乐，从此，篮球在小男子汉们心里就定义了干净纯洁愉悦的玩伴。
少年了，每天两碗满满的米饭，我们离篮框更近了，开始渴望得分，开始学着跑位，开始不厌其烦的投射，一年年一岁岁的积累，男孩们可以打上一场有规则但未脱离稚气的球赛，叫喊着传球，叫喊着强篮板，输球后互相责骂，责骂后互相鼓励，鼓励后再输球再责骂再鼓励，呵呵……这就是我们的少年，不放弃！！学着坚强！篮球就这样伴着我们成长，慢慢的成为了男孩们一位不言语却默契的朋友。
青年的时候，男孩们似乎长大了。
白天的篮球场上，男孩们一齐痛快发泄、一齐卖力拼抢、一齐尽情享受团队的力量，每一次默契的配合都值得呐喊，心照不宣的友谊更耐人寻味；每一次突破、每一次抢断、每一次上篮得分都是最好的自我证明：I’m here ！！不论阴晴或雨，球场上总拼得尽兴 ,“兄弟”不只有队友，还有篮球。
夜里的球场上依旧响着pang pang 的声音，男孩躲在一个偏僻的角落，独自拍打着皮球，有意无意的投射，打发着伤心与寂寞，漆黑的夜提供了适合环境恰当的氛围，就算泪水淌过脸颊也不会被发现，打开平日紧关的泪腺，任泪水模糊视线，滑落在手中的球上，pang pang 的声音是男孩们不敢说的心情；在孤单无助时，身旁的篮球总是不离不弃，男孩们伤心过后还是会对自己说：明天 我依然坚强。
此时此刻是否会明白：男孩们为何如此讨厌他人踢踩他们常抱手中的篮球；男孩们为何会为了打球而果断的履行他们的逃课计划；男孩们为何会为了打球而冷落了他们心爱的女友；男孩为何深爱着篮球。
你是风啊
你是风啊，一阵阵袭过我的心田，在久远的空旷时间里触动了我灵魂深处的翅膀。十七岁的黄昏霎那间风起云涌，悸动着青春的时光，随着风飞翔，飞翔。
你是风啊，轻轻掠过我的电风扇，感觉着这种力量在蕴积着比电力还要巨大的能量，吹呀吹，久远的时光又轻轻的仿若被吹回。旷野里的小草拥有着顽强的生命，内心的劲吹，我知道，因为有风呀。
你是风啊，每一次落花纷飞的时候，你都在笑着舞蹈，无情得近乎邪恶。可是我知，是季节已经错过了最美的轮回。
你是风啊，白雪地里的红梅，暗香吐蕊，山河岁月妖娆明媚。花枝颤，雪花飘，这是风，吹来了。这是心灵，飘逸着。你呀，是风。
你是风啊，复制遥远的梦乡，挥洒光阴的泪花，江河湖泊因这气象万千，爱因你处处花开！
你是风啊，收藏绚丽的青春，尘封儿时的纯真，山川大地因这绝色倾城，情因你节节提升！
你是风啊，每时每刻你在，却寂静着沉默着古寺的钟声，禅意空灵。所以我是你的乱发，你的眼儿媚。我是你的春柳，夏花，秋叶，冬雪。
一钩江雪唱寒渔
执笔勾勒一卷秋，言欢把酒，花落满楼，人约黄昏后。倚着窗子看着庭前老树将月色斑驳，我醉饮几盏西风，举杯邀繁星共舞，把心事与夜幕诉说，品尝无人侵扰的孤独。支离破碎的几片月努力拼凑，夜过三更微雨初漏，落在屋檐上嘀嗒嘀嗒，披着蓑衣来到屋边池塘，雨丝泛起涟漪惊了鱼，我抛一轻钩钓散落在水中的月。
收拾行囊开始学会一个人行走，大街小巷与我擦肩而过的许多人，谁前世对佛许了五百次回眸？路过戏院正演着所谓霸王别姬的爱恨离愁，原来我是假霸王，你是真虞姬，落花有意寄真心，流水无情扫残红。
紫陌红尘放不下，经文诵尽情难渡，以为只要一袭袈裟便能从此将红尘勘破，而初见时你梨花带雨模样注定我成不了佛。与其最后说一句相忘于江湖，不如自始至终从未相遇，省略一声别离后寂寞的叹息。
千帆过尽，光阴教我要随遇而安。或许孤独不是因为你总是一个人，而是不论多少人，你总是被遗忘的那个。来到一个寂寥的小镇，只一眼便被深深吸引，小镇的古朴似乎与生俱来，和周围环境的格格不入恰巧契合我的孤独。
一人垂钓一江雪，一蓑独守一寒渔。我在此驻足，一叶扁舟，且听风吟，不学姜太公钓鱼愿者上钩，冬来，我便抛一钩钓江雪，冬去，我便收一渔祭回忆。一个人的旅行，我终于找到了停留的理由，在悠悠岁月里见惯春去冬来，厌了人来人往，便开始独自垂钓，于宁静中寻找救赎，任他时光流转，我自安之若素。
自说孤舟寒水畔，不曾逢着独醒人。携一壶清酒摇橹，不渡尘世过客，不渡匆匆行人，不求乱世佳人倾城一顾，只愿有人着一袭白衣不疾不徐的走近扁舟，站在岸边与我东篱把酒黄昏后，却从不要我渡他。
渡，只能是短暂的停留，而我要找的，是能终老泉林之人。岁月如歌，我便垂钓唱渔相和，流年似水，我便摇橹江雪相应，然而光阴匆匆淌过，从未眷顾我，那人迟迟不来，我只得与孤独对饮。
更深人去寂静，但照壁，孤灯相映。或许影子太长，光阴太慢，我走得不够快，总是太轻易被孤独追赶，那些两个人的情深缘浅，渐渐与我无关，岁月静好，我等不到一个人许我现世安稳，后来的每一个长夜漫漫，都只得与时光为伴。
抛一弯轻钩钓月，煮几碟孤独下酒。
最是读书滋味长
世事艰辛，人生百味，谁没有品味过生活强加于你我的诸般辛苦？风雨兼程的旅途中，谁没有遇到过人生的种种苦涩？生活的失意也许会让你愁肠百结，一夜白头；酸甜苦辣的诸般体会也许会让你灰心丧气，一蹶不振。然而无论命运怎样的多舛多难、无论怎样的凄风苦雨，都可以让一盏孤灯，一本黄卷，带你走进另一个没有烦忧的世界。
初春的午后，阳光温柔而又钝重地洒下，将我的轮廓勾勒成淡淡的金黄色，那份温暖似乎要透过肌肤一丝丝渗入血液，慢慢流进我的心房。此刻的我，两耳不闻窗外事，无关风花，无关雪月，一心浸淫在书的世界里。在浅浅的膝头上摊开一本长卷，闻着纸上散发着的微微油墨清香，听着顽皮的风掠过书页的美妙声音，温情的手指在书页面上慢慢摩挲，给心头平添一丝丝喜悦。
好像轻轻淳淳的吹面不寒杨柳风，扑面而来，又似细细蒙蒙的沾衣欲湿杏花雨，那份亲切、那份喜悦如同多年未曾谋面的久违故人相逢一般。书海里徜徉，伴随着书本里跌宕起伏的文字，不要多久，渐渐地就迷失在书的世界里，仿佛傍晚天际走失的炊烟，慢慢融化在那片殷红里。我的心暖暖的，暖暖的。此刻心头泛起的种种温情，混合着这慵懒的时光，酿成诸般美好的记忆。
读书是超越时空的邂逅。
推开那扇有几分古朴、略显寂寞沉重的门，书里色彩斑斓的世界扑面而来，宛若童话里的仙境一般。一幅幅唯美的画卷，载着你畅游美丽的大好山河；一幢幢雄伟的殿堂，带着你一次次梦回秦汉；一个个慷慨悲歌的精彩故事，带着你走近那些叱诧风云的历史人物……
步入那个绚丽、安宁的世界，仿佛与古今中外圣人贤达同处一室，天天为伴，日日共语。在耳濡目染中，近朱者赤，于是我们知书达理，人情练达。于是濡养了一代又一代华夏子孙，是它在远古蛮荒与现代文明间搭建了一座跨越的桥，让我们从愚昧落后里到一路走来，慢慢踏上人类文明的历史进程。
轻捻书卷，一个个并不陌生的面孔，在历史的风尘里、竹篱间向你嫣然一笑，隐去了，依稀辨识，你会感受到李白人生在世不称意，明朝散发弄扁舟的旷达，也会感受到杜甫会当凌绝顶，一览众山小的雄心壮志，感受到苏轼竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生的平常写意……于是在我们的生命里滋生了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的豪情，播种下了“不以物喜，不以己悲”的高尚情怀。
透过跳跃的文字，我们驰骋在风云变幻的历史长河里，滚滚征尘，淹没了黄尘古道，荒芜了烽火边城，黯淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣。硝烟散去，我们的思想与广袤的八百里秦川厚土一起，历经千年的找寻，终于找到了一具粗犷而强悍的生命原形，上面刻着“人生真谛”，此刻才真正地懂得生命不朽！书籍不朽！
读书是跨越凡俗的享受。
暮春夜雨初歇时，烹酒煮茶话春秋，那是古人的休闲方式。而我，在一个个阴雨绵绵的闲暇时光里，无需设榻置几，无需青梅煮酒，无需唤三五知己，只需抛却身外俗务，柴门虚掩，静坐书房，手捧书卷，就着有些昏暗的光线，伴着潺潺檐雨声，任凭略带雨意的清凉的风飘进窗口，将心放逐在那书的世界里，目接神移，思接千载，神游万里。一书一世界，徐徐展开的是一份份饕餮盛宴，川、鲁、苏、粤、浙、湘……千种风情、万般景观，应有尽有。慢慢咀嚼、细细品味，酸甜苦辣、喜怒哀乐……仿佛有风拂过心房，仿佛有水滴落花间。
清晨在满是林荫的丛间，沐浴着金灿灿的朝晖，耳际缭绕着远处寺庙里传来的杳杳钟声，然而这些并不能扰乱我一颗宁静的心，执卷在手，慢慢地徜徉在那个博大的世界里。慢慢找寻席慕蓉笔下那个与她前世今生割舍不断的人，去寻找那江南采莲的女子皓腕下错过的那一朵莲，去寻找陪伴面壁的高僧一起度过静穆时光的那炷燃烧着的香……
在浩瀚的书海里徜徉，让你感受春花秋月的美好、落英缤纷的凄凉；让你从一滴水里看到世界的晶莹，从一朵花开中感悟到人生的辉煌。“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲”，一种享受，一种快乐，一份安宁。读书，让我们的闲暇时光过得愉悦和充实，让每一个日子变得丰盈、变得云淡风轻。
读书是一种静心的修行。
忙忙碌碌、紧张劳累的现代生活，街头川流不息的人流、车流就像潮水一样裹挟着你我，让你我没有办法停下脚步，疲惫的身躯托举着一颗疲惫的灵魂，原本憔悴的心灵是否找到皈依？面对生活的失意、人生的坎坷，焦躁、忧虑、不安是否困扰着你？面对大千世界躁动的灯红酒绿，你的心是否依然安宁？贪婪的欲望是否依然在膨胀？种种病态的心性，只有书可以医治。
的确，书犹药也！在医治蒙昧落后的同时，也让自己这种病态的心性逐渐得到矫正，逐渐完美起来，自己的品德逐渐高尚起来。豁然懂得，无论岁月怎样流逝，只有书才能让你明古今之事，医人之愚昧。阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度，拓展人生的质量。书乡浸淫日久，梳理镌刻着那些永远不会逝去的记忆，渐渐地那些书卷气也会沾染了你我，生命也因此愈加丰满，愈加精彩。
读书之乐何处寻，数点梅花天地心。让书来装点我们的生活吧。我坚信，只有让我们的灵魂融入书的海洋，让书的内容融入我们的生命，才能有一个比海更为广阔的心灵空间。
四月无语，静闻春风飘过
春去春又回，花儿几回开开又落落。又是四月，片片桃红笑春风，树树梨花引蜂蝶，生命的春天，总是钟情于这姹紫嫣红。
曾经码字成癖的心也渐淡定，不再将那些郁郁的情绪堆积成华丽虚空的文字，于是，沉寂。时光告诉我，沉寂，因为淡定，因为心已被岁月沉淀。
想想再亮丽青春的人生，总免不了会暗淡老去；世间的繁华馥丽，也终归寂寥空落。沧海桑田后，虽会记得一些美丽和温暖，但心里能容下的东西也越来越少，越来越不会妥协现实中的负面了。
心里不放回收站，看不惯的不喜欢的东东，彻底删除。不必讨好任何人，活出简单和真诚。如一幅书法作品，仅一黑一白，如此而已。
细思忖，那些失去色彩的日子。生活中的人言可畏，工作上的失意，文坛里的黯淡，情感的无奈，似乎处处一地鸡毛，但人生短暂，何必纠结在那么多的茫然里呢？
陶渊明有诗云： “世短意常多，斯人乐久生。”抛开负累，拥有与之同样的豁达，即使再多的忧伤与失落，都会随风飘散。多看到四月般明媚的希冀，多好。
简单地生活。一饭，一菜。上班，看书，或写字。珍惜亲情与友情。专注地爱一个人。一个日，一个夜。如此重复。
且让风烟俱净，心若飘舟，任意东西。卸下人为的思想包袱，让生命越行越轻松。
一如此时，无语地面对四月，静闻春风飘过。
篇6：纷纷扬扬好大雪作文
纷纷扬扬好大雪作文
下雪了！下雪了！ 看到纷纷扬扬的雪花，每个人都兴奋无比！
孩子们盼下雪好打雪仗，农民们盼下雪庄稼有望。据有关部门资料，二0xx年十一月以来，整个河南省气偏高，干旱少雨，遭受了自一九五一年以来的特大旱情，农作物受旱面积达到63.1％，四千一百多万亩麦田遭受旱灾。河南太需要一场雪了！
连续几天的降温之后，昨天（24日）中午竟春雷一声响，蒙蒙细雨洒落人间。人们喜不自禁，“春雨贵如油啊”！然而更让人们欣喜的是，到了下午，天空中又飘飘洒洒雪花飞舞，雪片时大时小，时多时少，人们的情绪也随着飘洒的雪花时高时低。傍晚时分，雪停了，刚刚看到的希望又要破灭了。新闻联播后的天气预报“今晚到明天将有小到中雨雪”，让人们半信半疑，天空中已经停止飘落的雪花难道真的还能继续？直到晚上睡觉，窗外仍看不到希望。可能就这样了，不会再下了。或许多数人和我一样在遗憾中悄然入睡。
早上6点起床后，不经意地望一眼窗外，却让我激动万分，“下雪了！下雪了！”纷纷扬扬的雪花如美丽的精灵、似可爱的天使，把大地装扮得如此妖娆。我试图叫醒熟睡的儿子，他可是早就盼望着下雪了。儿子睡得很香，我也心疼儿子，还是让他再多睡会儿吧。每天孩子都比我们早出门，晚回来，实在很辛苦。匆匆吃过早饭，儿子还没看够雪，出门前告诉我别忘了拍几张雪景的照片。
于是，送走儿子，我也早早出门了。虽近6点50分，可外面依然很黑，幸好有路灯亮着。走在雪花飞舞，灯光摇曳的路上，心情却如此阳光灿烂，盼望已久的雪终于落下来了，下吧，下吧，再大些。我急切地拿出相机，很自信地打开了镜头，尽管我的技术不怎么样。对着树上、地上、汽车上积下的并不算厚的'一层雪，我不住地按动快门：留住这美丽的雪景，留住这让人难以忘怀的第一场雪吧。
很庆幸我及时拍到了今年这一场让人企盼已久的雪精灵。由于地面温度比较高，中午过后，人们已经很难看到他们的身影了。那就让我的这几张照片再把大家带回到雪花飞舞的时刻吧！
篇7：那年冬天好大雪作文
那年冬天好大雪作文
腊月里，冬天像是一台年久失修的鼓风机，粗糙的北风没完没了地刮着，周围的一切都像被冰冻了似的，到处都被冰雪裹的严严实实的，没有人敢出来。
下午天气奇迹般的变得白青了，，远远的天空还飘着几朵云，太阳也出来了，照得身上暖暖的，很舒服，心想，今天终于可以回家了。
我之所以想回家是因为我可以见到爷爷了，更确切的说是终于可以让爷爷陪我玩了，每一次放假我都要急着回去，可是这次却不行了，因为这次下了很大的雪，雪把路都给堵了，回不去，只能在这干等着，等待雪停。没想到老天爷真给面子，终于停了，我就更加迫不及待地想赶回家，赶回我那向往已久的家，回到我那盼望已久的爷爷的身边。
回家的路坎坷难行，但我却不觉得，因为每走一步都会离家越来越近，由于路途有些遥远加上昨晚兴奋的一晚上没睡着，于是就在车上迷迷糊糊地睡着了，不知睡了多久，被一阵手机铃声给吵醒了，我一看来电显示是妈妈，就高兴的接了，然后说：“妈，我正往家走呢，一会就到了，等着吧。”说完后，竟没有听到一丝回音，我不知道这是怎么了，心中涌现出一种不好的预感，后来渐渐的听到一丝哭泣声，很悲伤，不知为什么，我也跟着哭了起来，后来听到妈妈说，爷爷去世了。我的心如碎了一般的痛，泣不成声，回忆起我们曾一起的点点滴滴，现在只能当成美好的回忆来珍藏，不能遗忘，抬头看窗外不知何时又下起了鹅毛般的.大雪，打开车窗，也已感受不到冬日的寒冷、或许是刚才的消息已经把我的心冷却了吧，眺望那远处的雪仿佛又看到了爷爷那慈祥的面孔又看到了我在爷爷的腿上撒娇吃糖，又看到了我坐在秋千上，爷爷使劲的摇啊摇万千思绪的回忆将永沉于心底
篇8：大雪节气吃什么水果好
1、梨
梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。对于咳嗽这种症状，不想吃药的话，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状，同时对于便秘也会有效果的。梨子性微凉，有脾胃虚寒的人不宜生吃梨，而熟吃梨也更能起到清热止咳的效果，最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，以保证足够的营养摄入。
2、荸荠
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
在清洗时，可以先将马蹄泡入温水中，泡约10-20分钟后换水，大力搓揉，这样反复淘洗数遍后即可洗净泥沙。但由于马蹄是水生植物，马蹄头部仍藏有部分细菌，不少人在洗净马蹄后喜欢用嘴啃着去皮，这样是很危险的，最好用刀子削皮，然后再食用更安全。
3、柑橘
大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适合冬季食用。柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身、益体，促进生长发育的功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀的功效。
4、葡萄柚
大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。因为这样会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，同食也不利于减肥之用。吃葡萄柚减肥，最好的食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了。
5、甘蔗
冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗含多种微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称，拥有滋补清热、通便解结的作用。作为清凉的补剂，它可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。甘蔗含糖量高，应控制食用量，睡前不宜吃。
篇9：大雪节气吃什么水果好
羊肉
羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。
荸荠
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
牛肉
牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。
动物肝脏
胡萝卜动物肝脏、胡萝卜能使人体抗寒能力增加。这是因为寒冷气候能使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A和维生素C后，能使耐寒能力和对寒冷的适应力增强，并有助于保护血管。
莲藕
莲藕中含有膳食纤维、水分、维生素、微量元素、单宁等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用，熟食具有很不错的温补作用，大雪节气时温度较低，吃一些莲藕排骨汤可以温暖身体、同时还有很好的养护作用。
芝麻
芝麻古时又别名胡麻，更因其节节开花的特性而为人所知。通常取食的即是其拔节开花后生成的种子，色泽有黑、白、黄、棕等诸般颜色，常见的不过黑白芝麻两种。其中白芝麻具有较高的含油量，故而榨油多半以此为用;黑芝麻则可入药，李时珍便说“服食以黑者为良”。芝麻味甘性平，古籍对其养生功效一直多有记载，如《神农本草经》载之“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”，医药学家陶弘景则称“八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生”。如今芝麻仍然常被用在补血补虚、滋养发肤、延年益寿的药膳之中，可见其自有专长之处。
大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害，而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜和保健功效。
大雪节气的风俗有哪些
喝红薯粥
随着大雪节气的到来，天气变得寒冷了起来，鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，这个时候可以在家里多喝一些红薯粥，红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸，对人的身体非常有好处，可以提高人体的免疫力，减少你在寒冷的冬天感冒发烧的机会，同时红薯也是一种非常好的减肥食物，非常受一些女孩子的欢迎。
自制腌肉
腌肉是大雪节气习俗之一，在南京有句话是小雪腌菜大雪腌肉，所以当大雪节气到来的时候，每家都开始忙着腌肉了。人们将各种各样的肉类，按照自己的喜好，涂抹上各种调料，腌制成了许多既美味又非常容易保存的食物。但需要注意的是，虽然一些腊肉腊肠都非常美味，但是不能吃太多，否则会对人的身体有伤害。
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气的时候，天气非常的寒冷，河里的水全都被冻住了，形成了一层厚厚的冰，人们可以尽情地在冰面上玩耍。一些年轻人也可以尽情享受他们喜爱的户外活动，比如堆雪人、溜冰、滑雪等等。
捕获乌鱼
在台湾，大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节。这个时候整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼，产量非常高。乌鱼是一种非常美味的食物，而且还含有丰富的营养物质，对人的身体非常有好处，每年大雪节气的时候，人们常用乌鱼来招待远方而来的客人。
篇10：大雪节气吃什么好
大雪节气吃什么好
1、羊肉
“冬天进补，开春打虎”，大雪提醒人们要开始进补了，进补的作用是提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，健康过冬。老南京大雪进补爱吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
至于北方民族，这个时候已相当寒冷，像是在包头地区有句俗谚说“小雪杀猪，大雪宰羊”，大雪季节到，就是杀猪准备年货的时刻。这个时候，无论谁家宰杀牲畜，亲朋好友都会来帮忙，东家准备食物、小酒、小菜宴请，因此小雪、大雪季节都是家族亲友们叙旧联络感情的时刻。
2、红黏粥
大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。
粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
3、狗肉
俗话说“挂羊头卖狗肉”，其实温州人一直有“冬令香肉暖胃”之说，这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻，《大明本草》上就有“黄狗大补益人，余色微补”记载。
据说，身体虚弱而溺床的小孩，吃一两回狗肉就能够见愈。过去，温州不少人家将狗肉作为产妇补体的佳品相互赠送。
4、兑糖儿
“糖儿客，慢慢担，小息儿跟着一大班。”每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。
“糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。由于冬季食饴糖有滋补身体的好处，所以如今这“兑糖儿”也发展为一种商业经营方式。
大雪节气注意事项
一、起居生活
(1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。
(2)多参加户外运动。
(3)不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。
(4)居住环境应空气流通。
二、食疗养生
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
三、运动养生
(1)大雪节气天气寒冷，应注意防寒保暖。晨起室外气温低，宜多穿衣服，待身体暖和，再脱去厚重外套。锻炼完以后则要及时穿好外衣，避免受凉。
(2)冬季人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意：准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓;锻炼后，换上干燥衣物。
(3)锻炼时运动量应循序渐进，逐渐增加运动量。
四、防寒保暖：护好颈肩胸
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。
篇11：年末好大雪 又见阳光散文诗
年末好大雪 又见阳光散文诗
兰山重叠，
金色绿色全被大雪颠覆。
我的眉云，
也欲度过腮边的`酸楚，
屋里却冷了许多。
如果是她，
一定在偎被窝，
懒得起来画眉蛾。
更不会镜前照花与面交相映。
新年即将绣罗衫，
雪下得太大太多也太日长久。
双双无眠，
只是因为路受阻，
那得节前火锅边聚首叙心情，
急盼日出通达衢冰尽，
得以热情生。
冰晶帘里，
盼黎明，
果然，
黎枕已现金色的阳光，
暖香、惹梦、
鸳鸯、锦上。
山上柳如烟，鸟飞残雪天，
日出冬色浅，人胜车马前。
瑞煌无限兰山额，
宿妆含笑暖窗前，
骄阳心里甜。
当空金鸟
当迎来水纹细起，
春池之上，
海棠放彩，
雪晴大地，
人人家中办年货，
天上地上，
飞机火车嬉笑声中去，
回家盼团聚。
梅花含露天化雪，
绿阳路上莫离别，
灯在月胧，
觉来闻晓，
玉钩卷翠，
马嘶鸟鸣，
约君踏残雪，
金色阳光姗姗满广庭，
知心，知己，
年轻伴侣，
老夫老妻，
红颜，靓女，
白马相携，
忘年不弃，
好一个癸巳之首春色满园的年关里，
雪过天晴，
欢声笑语，
至爱亲朋共度，
亲情、爱情、友情、恋情，
一个都不能少，
共庆、共度、共依、恭喜，
新的美景永远不离不弃。
篇12：丰年好大雪优美散文
丰年好大雪优美散文
这几年暖冬，我非常盼望下雪，哪怕是一场小雪也好。
这一天终于盼到了，腊八前两天，气象预报有寒流袭来，沿江江南有雨雪。果不其然，那天晚上凛冽的寒风，就像没遮拦的小霸王，打着响亮的唿哨，狂放地到处奔跑，跑过荒寒无边的野地，钻进密密丛丛的森林，又带着寒冷，跑进村庄，敲打着每家每户的门窗。接着就飘起了纷纷扬扬的鹅毛大雪，它在窄窄田埂上嬉戏，在农家小院中玩耍，在群山树枝上装点着晶莹的银花，它甚至钻进小姑娘的衣领，落在小男孩的衣帽上，招惹得他们掩口哈气，嘻嘻哈哈齐奔院中打雪仗、堆雪人，做着各种各样雪天的游戏。
瑞雪，久违的客人，圣洁的天使，美丽的精灵，农人们高兴地说：“瑞雪兆丰年啊！”江南的雪是暖融融的。在它的身下隐藏着一个金色的午季，油菜、小麦在尽情地吸吮着雪的汁水，做着返青、拔节的准备。农人们坐在自家的木制火桶或火塘旁，围炉谈心，暖酒品鲜。间或有几个白发银须饱经沧桑的老者，袖手倚在大门旁，眯缝着双眼，看雪花飘舞，心里预测着明年的收成。
江南的雪又是威严的、气派的'、富有诗意的。雪把大地铺垫得严严实实，顿使山河变色，大地改容，山冻不流云，水冻皆结冰，世界一片白，鸟寒鸣且咽。在寒风冷雪中，青松肃立，寒梅怒放，翠竹挺拔向上。雪给了山以“山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天空试比高”的风采，雪又赋予了“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的冬之韵味。要说自然之景，最美莫过雪姿。中唐元稹的南秦雪中写道：“才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云。”这首诗极写大雪之急密，之壮美。而小雪美在飘逸，如南朝吴均的咏雪诗写道：“微风摇庭树，细雪下帘隙。萦空如雾转，凝阶似花积。”写得动静结合，虚实相生，恰到好处。大雪遍野，银装素裹，天地廓清，江山静寂，此乃雪之境界。面对纷纷扬扬的雪，除了叹赏，也许还能溶进观雪人的心房。那些雪花可能是亲情、友情、爱情的回味，可能是童年往事的回忆，可以是生命历程中许多琐屑却璀璨的闪光点，也可能是对世态炎凉的喟叹，诗人罗隐曾作诗曰：“尽道丰年瑞，丰年事若何？长安有贫者，为瑞不宜多。”诗人发此沉痛之问，寄予了对贫者的无限同情。当代重视民生，我想罗诗人也可大放宽心了。
江南的雪景虽美，但却是短暂的。令人庆幸的是，雪是报春的信使。在冰雪消融之后，雪水滋润着泥土里的小草滋滋地萌生，柳枝也在慢慢地绽芽，忽然一夜春风起，漫山遍野已是姹紫嫣红，新的一年的春天又开始了！
篇13：大雪节气适合吃什么好
莲藕
由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气功效。
西兰花
西兰花是公认的健康食品之一，营养丰富，含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和维生素c、维生素a等。蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。
大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜功效。
西葫芦
西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。
篇14：大雪节气适合吃什么好
草莓
草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
山竹
山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的'蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
苹果
一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。
马蹄
荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
★大雪习俗
★大雪诗词
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