下面小编为大家带来扳手腕周记400字，本文共20篇，希望大家喜欢!
篇1： 扳手腕周记400字
扳手腕周记400字
星期三下午，阳光灿烂，天空中有几朵调皮的云儿在玩耍，最后一节班会课，我们班举行了精彩的扳手腕比赛。
首先上场的是牛嘉伟和刘宇超，俩人严肃地坐在一张桌子两边，看那神色，他俩一定都想赢。比赛开始了，老师一声令下，他俩都呲牙咧嘴，目视对方，使出九牛二虎之力。一会儿，刘宇超额头沁出了细密的汗珠，看起来很紧张，也很费力。又过了一会儿，刘宇超已经坚持不住了，牛嘉伟一发力，把刘宇超的手按倒在桌面上，同学们立刻拍手叫好。
高强上场了，他决心要打败牛嘉伟，仍然是老师一声令下，两人“恶狠狠”的看着对方，使出吃奶的'力气，眼看高强力不从心了，但他不放弃，可是他的手被牛嘉伟渐渐往下压，牛嘉伟满头大汗，龇着牙，使劲往下压高强的胳膊，高强太累了，这一局又让牛嘉伟获胜了，高强心服口服的下场了，教室里爆发出雷鸣般的掌声。
刘家亨上来挑战，他一点也不服，要打败年嘉伟。比赛开始了，同学们握着拳头为他们加油，只见两人使出浑身力气，刘家亨把牛嘉伟压下了一些，牛嘉伟又把刘家亨压下一些，俩人累的脸红红的，手上的筋都暴露出来了，他俩紧紧地咬着牙，一秒一秒过去了，刘家亨敌不过牛嘉伟的力气，只好败下阵来，牛嘉伟高兴得跳起来，教室里简直沸腾了。
这次比赛真激烈。牛嘉伟成了真正的“赢家”！
篇2：扳手腕周记
星期三下午，阳光灿烂，天空中有几朵调皮的云儿在玩耍，最后一节班会课，我们班举行了精彩的扳手腕比赛。
首先上场的是牛嘉伟和刘宇超，俩人严肃地坐在一张桌子两边，看那神色，他俩一定都想赢。比赛开始了，老师一声令下，他俩都呲牙咧嘴，目视对方，使出九牛二虎之力。一会儿，刘宇超额头沁出了细密的汗珠，看起来很紧张，也很费力。又过了一会儿，刘宇超已经坚持不住了，牛嘉伟一发力，把刘宇超的手按倒在桌面上，同学们立刻拍手叫好。
高强上场了，他决心要打败牛嘉伟，仍然是老师一声令下，两人“恶狠狠”的看着对方，使出吃奶的力气，眼看高强力不从心了，但他不放弃，可是他的手被牛嘉伟渐渐往下压，牛嘉伟满头大汗，龇着牙，使劲往下压高强的胳膊，高强太累了，这一局又让牛嘉伟获胜了，高强心服口服的下场了，教室里爆发出雷鸣般的掌声。
刘家亨上来挑战，他一点也不服，要打败年嘉伟。比赛开始了，同学们握着拳头为他们加油，只见两人使出浑身力气，刘家亨把牛嘉伟压下了一些，牛嘉伟又把刘家亨压下一些，俩人累的脸红红的，手上的筋都暴露出来了，他俩紧紧地咬着牙，一秒一秒过去了，刘家亨敌不过牛嘉伟的力气，只好败下阵来，牛嘉伟高兴得跳起来，教室里简直沸腾了。
这次比赛真激烈。牛嘉伟成了真正的“赢家”！
篇3：扳手腕周记
不知何时，我们班开始流行扳手腕了。一下课，在同学们的加油声里，一场别开生面的扳手腕比赛开始了！
这次是我们班著名的“女汉子”王笑言和男生的`“瘦弱小猴”杨庭恺对阵。乍一看，大家想都不用想就知道肯定是王笑言赢呗！可杨庭恺作为男子汉，肯定要比过女生呀！他咬咬牙，坚定以参加了。
一开始，他们先握握手，然后将胳膊去在桌子上，手握着手，开始用力，杨庭恺脸涨得通红，牙齿紧紧地咬着嘴唇，手背上的青筋都鼓起来了；王笑言却显出一点力气都没用的样子，还小声哼着小曲，把他的手腕快压到桌子上了。大家全然没有了以前的大喊大叫，目不转睛地盯着这场与众不同的扳手腕比赛，全场瞬间鸦雀无声。杨庭恺发觉了王笑言已经快赢自己了，更加用力地抓着她的手，更使劲地向下压着，像一头即将爆发的小牛，脸上显出努力的神色。王笑言发现自己的手被杨庭恺压制着，也使出全身力气，向杨庭恺那边用力地压下去。杨庭恺要“爆发”了！只见他大吼一声：“啊――”手使劲地向下压，将王笑言的手压到了桌面。男生们个个开心极了，特别是杨庭恺。王笑言惊讶极了，伴着上课铃声，大家怀着惊奇的心情，坐在位子上，准备上课了……
这件事告诉了我，不是每场比赛总是强者胜，总也有弱者胜的时候。
篇4：扳手腕周记
今天开学第一次上班队课，老师还是跟以往一样跟我们玩游戏，今天我们玩什么呢?我们玩“扳手腕”，我来给你们介绍一下吧：
先是同桌来，我跟严一帆玩，开始，我感觉好轻松，他的力气也很小，所以我一下子就赢了。老师说赢得举手，我马上把手举得高高的。第二次是四人一组，赢得人对赢得人，我是和陆佳荣一起，我看他很矮，因该没什么力气的，没想到，他还把我扳过了一点点，我就知道他的力气也不小，就用点力了，没想到一下就被我打败了。老师又说谁赢了，我又把手举得高高的，我有点骄傲了，老师说，这次是代表整个组的，没想到的是我跟胡腾旭，王屹，胡腾旭先来，胡腾旭的手是冰的，哇!他的手劲可真大呀。我输了，但是王屹赢了他，老师又说，谁赢了，唉，这次我可不能举手了，然后老师把赢得人请上讲台，全是男的，我们为王屹加油，可最后还是输了。
最后，老师把最后的胜利者选为了班里的大力士，是帮老师搬东西的。今天玩的真开心呀，虽然没有赢，但是赢了两局已经很好了。
篇5：扳手腕周记
今天，作文课上，陈老师给我我们带来了一个特殊的游戏，游戏的名叫“扳手腕”。
比赛前，老师把我们分为两队，一队叫“奥特曼”，另一队叫“超人”。陈老师话音刚落，教室里的声音像油锅炸开来了一样！同学们便纷纷议论开了。
陈老师给大家讲了游戏规则：“参加双方分别站在桌子的两侧，两手相撞，用肘部贴紧桌面90度，比赛开始后各自将对方的手臂往桌面上压，另一只手不可帮忙，人也不可站起来，将对方的前臂压到桌的一方获胜”。
我们队把黄崇森还有“白马”派出去为代表，敌方派谢文浩还有“黑马”为代表，其余人当啦啦队。
比赛开始了，我们先让黄崇森来迎战敌方的谢文浩，陈老师说开始：“开始”，他们俩个不分胜负，满脸涨红，还好有啦啦队为他们助威，我们最后还是输了，之后我们让“白马”参加，敌方让黑马参加，神气十足的我们已经没有希望，不过没有想到的是“白马”一怒之下，一秒钟就把“黑马”给打败了。
最后，比赛结束了，我们喜气洋洋的，通过这次比赛我知道了，做什么事情都不要轻易放弃。
篇6：扳手腕周记
听说要玩扳手腕的游戏，大家都欢呼起来。
老师叫了一毛，他个子虽小，但劲大。又叫了号称力大无比的豆豆。他们坐在桌子的两侧，眼瞪的大大的，互相注视着对方。就想两只好斗的小公鸡。豆豆一看毛毛信心十足，手又那么有劲，皱了皱眉头，小声说“我肯定输”。
裁判员说：“比赛开始了！”一毛使出吃奶的劲，出手不凡，唰的'一声，把豆豆的胳膊搬倒了，这时的豆豆也不甘示弱，眯着眼睛，牙齿咬的咯咯响，想把一毛的手反过来，一毛就是不给豆豆机会，把全身的劲都使出来了。豆豆被压的死死的，时间一份一秒的过去了，豆豆仍没找到反击的机会。时间到了，裁判大喊：“一毛赢了！”教室立刻想起了热烈的掌声，一毛甩着又酸又疼的胳膊吗、，一蹦三尺高。豆豆输了我觉得他输在开始就没有自信。
其实比赛的胜负并不重要，赢了不能骄傲，输了不能泄气。友谊第一，比赛第二嘛！
篇7：扳手腕
扳手腕
扳手腕扳手腕游戏开始了。擂主陈峻啸胸有成竹地走上讲台。丁老师微笑着问大家：“谁来当挑战者？”哗，一片响声，许多人都把手举了起来。丁老师请了徐胡涛。只见徐胡涛像一只雄狮一样大摇大摆地走上讲台，捋了捋袖子，一副气势汹汹地样子，似乎准备大干一场。他夸张的动作把我们大家逗得哈哈大笑。陈俊啸胜券在握，对徐胡涛不屑一顾，好像在说：“我不会让你赢的。”
擂主和挑战者不约而同地把手臂撑在课桌上，虎视眈眈地望着对方，右手紧紧握在了一起，身子微微向前倾。“预备，开始！”丁老师一声令下，只见陈俊啸咬紧牙关，把徐胡涛的手往下掰了一点。可徐胡涛毫不气馁，用力把手往上挪，脸憋得通红，额头上渗出了许多细密的汗珠，手臂上的筋都鼓了出来。陈俊啸用尽力气，又把徐胡涛的手往下扳了一点儿。擂主和挑战者的双臂都在微微颤抖。教室里的气氛越来越紧张。徐胡涛又被扳下去了一点儿，现在他的.手臂只离桌面45度了。这时候，全班同学一起鼓励道：“徐胡涛加油！徐胡涛加油！”徐胡涛用尽吃奶的力气，继续坚持下去。陈俊啸看准时机，趁机一按，“啪！”徐胡涛的手按在了桌子上。陈俊啸赢了，徐胡涛遗憾地输了，但是，他还是雄纠纠气昂昂地回到了自己的座位上。
通过这个游戏，我明白不管做什么事情，都要有坚持不懈、顽强拼搏的精神。
篇8：扳手腕
可能是因为下课时间太短，或是场地不足的缘故，扳手腕成了同学们最喜欢的游戏。
不记得经过了多少次比赛，我们班的马超成了擂主。一次，下课铃打响了，老师刚走出教室，同学们就三个一伙，五个一群，开始了扳手腕比赛。不愧是擂主，马超不费吹灰之力就干掉了四位强劲对手。他得意洋洋地坐在课桌上，自立了个“擂主”的旗子。翘着二郎腿，十分高傲。几个为了讨好马超的男同学簇拥过来，纷纷说：“擂主呀！你可真厉害，你就是天下无敌的高手呀！”听了这些拍马屁的话，马超更加得意了，说：“来呀，都来呀！本擂主绝对让你们尝尝输的滋味！哈哈！”同学们都不禁往后退，都不敢与这位实力派强手去较劲。“我来。”一个细小的声音从人群中传了出来。同学们都往后看，原来是比马超矮半头的陈诺。同学们都断定这局马超赢定了。马超从牙缝中挤出一丝嘲笑……
他们俩四周围被围得水泄不通。两只手有力地握着，小不点陈诺手上的青筋都清晰可见，豆大的汗珠不停地从额头上流了下来，全身没有一处不用力的。两只手成了几十双眼睛的聚焦点。僵持了几分钟后，陈诺有些支撑不住了，手开始颤抖，被马超一点点地压了下去，眼看这局胜负已定，可这时，马超的注意力分散了，陈诺趁虚而入，当马超回过神时，为时已晚，陈诺猛一用力，马超的手被紧紧地压在了桌上，同学们的目光也随着他的手倾斜过去。
这场扳手腕比赛真让人眼不敢眨，气不敢喘。
篇9：扳手腕
你知道吗？今天，我们班举行了一次别开生面的扳手腕比赛，当老师宣布要举行这个扳手腕比赛时，同学们都摩拳擦掌，显出一副跃跃欲试的样子，教室里立刻炸开了锅，有的议论纷纷，讨论都会谁会我们班的男女大力士，有的和周围的同学比拼，看一看自己的实力如何，究竟谁会我们班的大力士呢？让我们一起去看看吧！老师先将我们分成了两队，女生队叫明星队，而男生队呢？叫火龙队，比赛开始了，由于女士优先嘛，所以我们明星队先比。可出乎意料的是，女生中竟没有一个想扳手腕的，这可把男生们急得像热锅上的蚂蚁DD团团转。老师看我们边样，就只好随便挑两位作为明星队的代表喽！一位是周鸣悦，另一位是戴煜涵，两位选手上去了，老师帮她们做好了作战准备，而我们，则在底下想该帮谁才好，比赛正式开始了，两位选手实力相当，但周鸣悦的力气似乎更大一些，把戴煜涵的手一点一点地偏向她的这一边，再看看同学们，有的在戴煜涵担心，有的在为周鸣悦高兴，看看选手们，脸憋得通红，像一个圆圆的大苹果，红通通的，最终，戴煜涵始终都没有把周鸣悦的手扳回去，所以，周鸣悦获得了扳手腕女子队的冠军。接着，是火龙队的比拼，火龙队的第一场比赛，是花炀对王梓旭，不一会儿，花炀就成了王梓旭的手下败将了，火龙队的第一轮比拼是由上一轮的获胜者DD王梓旭太轻敌，觉得自己一定就是火龙队的大力士，或他已经在上一轮的比赛中浪费了太多的体力。陈韩宇不费吹灰之力就将王梓旭的手重重地击在桌子上。时间一分一秒地过去了，这场扳手腕比赛就在一片欢声笑语中结束了。
这场扳手腕比赛让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊才是最重要的。
篇10：扳手腕
昨天，我们写作班在教室里进行了一场大力神之战――扳手腕。
一上课，唐老师就亲切地问道：“同学们，今天我们将开展一场大力神比赛。谁想做大力神呀？”话音未落，王奕涵就高高地举起了小手。又过了好一会儿，卿晨也慢慢地举起了手。确定参赛选手后，唐老师就将两名候选大力神叫到了讲台上。一个是身强力壮的王奕涵；另一个是人高马大却忐忐忑忑的卿晨。为了让比赛更加精彩，唐老师又加了一条规定，其他未参赛的同学每人都必须选择自己的支持者，并站在他的身后，在比赛时为他与加油、喝彩。我与陈思妍毫不犹豫地站到了卿晨的身后，只因为我们三人是同班同学，后来又来了三名同学加入了我们，而其他的同学都站在了王奕涵的身后。
比赛开始了，可卿晨却在这时被气势汹汹的王奕涵给吓住了。他一步一步地往后挪，嘴里不时念着：“我不行，我不行。”他甚至企图逃跑，但在大家的再三劝阻下，终于站上了“赛场”。赛前唐老师再次强调了比赛规定：“扳手腕时，左手不能在桌子上，右手手肘不可以离开桌子。三局两胜制。”唐老师令声一下，比赛开始了。同学们喊着加油，卿晨一下打起了精神。不过一会儿，卿晨就把王奕涵的手板到了桌子上。这一局的胜利帮卿晨增添了自信，而王奕涵却输的很不服气。第二局开始了，本来王奕涵想挣扎一下的，可卿晨仍旧不费吹灰之力地把王奕涵的手板到了桌子上。就这样，比赛结束了。最终卿晨成为了大力神！
虽然，这场比赛有欢呼，有遗憾，但大家都是其乐融融的。我真想再来一次呀！
篇11： 扳手腕
今天下午，我们做了一个扳手腕比赛，第一场是洋洋vs我，我骄傲的说：“洋洋我和你一决胜负吧！”第一局我奋力拼搏，我刚把他压了下去，他用力一拉又把我压回来了，我又一次反击，使出全身的力气，终于赢了一局。
第二局他毫不费力的得了一分和我打平。
第三局也就是最关键的一局，我们俩进入了紧张激烈的比赛中，我们的手一直在发抖呢！
我认为他强我也不弱，双方难分上下，可我的手不小心抽了一下筋，所以我输了。
下一场是小红和杨可可比赛，小红连着赢三局打败了杨可可，最后获胜，今天我懂得了一个道理，爱拼才会赢。
篇12： 扳手腕
今天，我们班举行了一场扳手腕比赛。
老师请了我们班的“大力士”小刚和我们班个子最小的人――小明。只见他们俩面对面地坐下来，右手和右手握在一起，两人都睁大眼睛、涨红了脸。小刚一直占上风。眼看小刚就要把小明压到了，但小明不服输，他左手握紧板凳，右手用力，身子左倾就在一眨眼之间，小明竟然把小刚压倒了。教室里掌声如雷，小明真是“真人不露面”啊！
篇13： 扳手腕
五（3）中队男女混合扳手腕大赛结束，顾雨辰荣获冠军五（3）中队首届扳手腕大赛，进过激烈的角逐，于4月11日在五（3）中队落下帷幕。顾雨辰以绝对的优势战胜周诗雨，获得冠军，周诗雨屈居第二。顾雨辰长得又高又胖，力气大、心理素质好、很有耐力。他很快就力克群雄、脱颖而出，成功晋级，获得进入四分之一决赛的资格。男生组中，顾雨辰和佴霄的“战斗”极为激烈。两人在体形上形成了鲜明的对比，但佴霄的力量绝不逊于顾雨辰。他们僵持了一分多钟，但最终，佴霄因体力不支而败下阵来。最后，顾雨辰以绝对的优势战胜了周诗雨，夺得冠军！
篇14： 扳手腕
今天，我和刘阳洋扳手腕了。
我们先做好准备工作，我满面轻松充满信心，准备把刘阳洋赢下来。虽然平常我力气较小，但是我想这次我一定要赢。
老师一声令下，我们便开始了比赛。比赛刚刚开始，刘阳洋把我的手腕压下去一小节节，但我还在坚持好把局势扭转过来。最后，还是刘阳洋赢了。
虽然我输了，但是我得到了快乐。
篇15： 扳手腕
今天我们举行了一次扳手腕比赛。这是我第一次扳手腕。老师把我们分成两组，何佳澄、许浩舟、吴炀杰一组，蔡珂佳和我一组。
首先出场的是吴炀杰和许浩舟，他们站好位置，老师让我们猜谁会赢，我们都指向吴炀杰。随着老师一声令下，比赛开始了。他们两个的比赛十分激烈，双方都涨红了脸，用力地搏斗，最后吴炀杰获得了胜利。
第二场是许浩舟赢。第三场是我和蔡珂佳。比赛开始了。我用力把她的'手扳过来。这是我想，这个蔡珂佳，手比我细，力气倒比我大。最后我输了。
第四场蔡珂佳和何佳澄比，不用说，当然是何佳澄赢了。这个活动真有趣啊！
篇16： 扳手腕
上个月，我们班进行了扳手腕比赛，活动十分激烈。
由大家公认选出8名力气大的同学，进行抽签，分组进行比赛。比赛分为3天，第一天8进4，第二天4进2，第三天2进1。选手们进行比赛的时候，旁观的同学也十分激动，好像比赛的是自己一样； 还有的同学都在那打起了赌，搞得气氛十分活跃。到了第3天决赛的时候，气氛就异常活跃，看选手们扳得脸都通红，还是难舍难分，难分伯仲。
其实比赛的结果并不重要，这次的比赛是为了让同学们在课余时间放松一下，也为了让同学们更团结。
篇17： 扳手腕
今天第二节课，数学老师走进教室说:“今天不上数学课，来举行扳手腕比赛。”我们听了手舞足蹈，高兴得大叫起来，欢呼声快把房顶掀了。
数学老师选出了我们的“大力士”小刚，“运动健将”小亮，他俩来到了讲台前，面对面站着。老师手一挥，“大力士”一下子把小亮的手扳下去，幸好没有碰到桌子。小亮猛吼了一声，反败为胜，把大力士打败了。
同学们有的在小亮旁边说:“你的力气真大！”还有的拍拍小刚的肩膀说:“不要灰心！”
篇18： 扳手腕
我们学了一篇课文《扳手腕》，老师为了让我们深刻地理解课文，所以也在班级里举行了扳手腕的比赛。
上去比赛的同学有好几对，最精彩的是杜天宇和潘智豪的对决。一个是大力士，一个是高手。只见两只手紧紧握在一起，往各自的方向扳，不一会儿便产生了僵局，杜天宇屏得面红耳赤，一只脚 离开了地面，才把潘智豪的手压下去，眼看就要赢了，潘智豪乘他换气的时候，猛地发力，把杜天宇的手腕扳倒在桌子上。
教室里响起一片欢呼声。
篇19： 扳手腕
下课了，小军和小明想比赛，比什么赛呢？小明想了想，说：“我们来扳手腕，看谁的手劲大。”他们准备好，比赛开始了。小明想：我一定要赢。小明把全身力气使出来，果然赢了。
小明开心地笑了。小军不服气，说：“这一次不算。”他们又来了一次，没想到小军也赢了一次。小明笑着说：“我们平了。”
篇20： 扳手腕
今天上午的第一节课是语文课。语文老师宣布这节课语文课大家玩扳手腕。老师刚说完，我们就开心的跳了起来。
老师请了两位同学上去比赛。一位是“大力士”小刚，一位是“胆小鬼”小东。比赛开始了，一开始，小刚紧紧抓住了小东的手一用力，差一点点就赢了。小东不甘示弱，猛地一发力，一下子就把小刚的手扳倒在桌子上了。教室里顿时欢呼起来，有的为小东鼓掌，还有的对小刚说:“小刚，你不要灰心啊！”
今天真开心呀！
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