以下是小编整理的魔鬼训练周记，本文共14篇，欢迎阅读分享，希望对您有所帮助。
篇1：魔鬼训练周记
魔鬼训练周记
暑假到了，虽说成绩不错，可兴趣班照旧：作文、围棋、笛子、英语连报四个，我大喊一声：“Oh, my gad!”
作文班，小菜一碟，要知道，我这次期末考试可是满分呢！作文老师还是那么和蔼、可亲，一次一次地鼓励我们。有时还可以吃东西，常常玩游戏、比赛，作文玩了两不误，真好玩！还有奖励，集满十颗星星就可以让老师买一件10元以下的礼物呢！
围棋，以前我在原来那个班所向无敌，可自从到朱老师的最强班时输得一败涂地，因为那里高手纷纭，这不，新来一个同学4段，几下就把朱老师的`最强同学，岁宏阳给打败了。嘻嘻，告诉你，我最喜欢围棋了。
笛子，终于可以学一种乐器了！刚买到笛子，非常好奇，左看看，右看看，又吹吹，真是好玩。自从我学起这个，我不再马虎了，越来越细心了。我还是吹得不错啦！
英语，老旧班啦！不过换了个老师，那老师非常幽默，时不时就开个玩笑，常常惹得我们哈哈大笑。我告诉你，我的英语老师叫孙敏敏，猜猜这老师是男是女，你肯定会猜：“是女的！”那就错了，没想到吧！其实是个男的，哈哈。
你看，我的“魔鬼训练”是不是很有意思呀！
篇2：魔鬼训练周记
暑假来了，我与爸爸一天到晚窝在家里，吃吃喝喝玩玩乐乐，跟养膘的肥猪没什么两样。眼见我俩体重已经开始呈现“坐电梯”趋势，老妈再也无法忍受了，终于引爆了暑假魔鬼训练!
早晨：爬山热身
还没到6点咧，妈妈就像赶鸭子似的把我与爸爸从床上赶了下来，不管我们的任何“软磨硬泡”、“顽强抗议”策略，逼着我们起床穿衣刷牙洗脸。万事完毕之后，早饭也不让吃，就把我们赶上了大金山。
清晨的风冷飕飕的，我们的瞌睡虫一下子就被扫得干干净净，瑟瑟发抖地往山上爬。老妈倒好，挥舞着一根高粱梗，慢腾腾地走在后面吆喝着：“鸭儿鸭，鸭儿鸭，鸭——儿!”我与爸爸一刻也不敢怠慢，像两只训练有素的鸭子，在凛冽的寒风中挺进。
爬得越来越高了，汗珠一个劲儿往下掉着，衣衫全被汗水浸透，整个人像刚从水里爬出来似的，喘着粗气，浑身湿漉漉的。前几星期攒下的肥肉好像全跟着汗水流走了，身子虽累，却轻快了许多。
身上的寒气逐渐消散，暖融融的阳光开始将我包围。我的心情也像阳光一样澄澈清新，轻盈多了。面对这全新的一天，我活力四射，充满了青春的朝气。
傍晚：游泳锻炼
这也算是最快乐的魔鬼训练了吧……套着个救生圈，在池塘中奋力游动，水在身边灵活地穿梭，那是多么美妙的感受!
每天傍晚，当夕阳把湖水染成火红一片时，我们就快乐地挎着救生圈来了。只听几声尖叫，水花四溅，“扑通扑通”，快乐的时光，就此开始!
我们像条机敏的小鱼，在水中灵活地游动。一会儿玩蝶泳，光滑的胳膊如风车的翼，在水上水下飞快地转动;一会儿玩蛙泳，整个身子如青蛙一般缩起、舒展，就像一只青蛙在水面上游动;一会儿还来个狗刨式，两只手在水下灵活地摆动，开辟出一条水下大道，人就像一条迅疾的“灵缇”猎犬，在水下自由地穿梭……实在累了，还能仰躺在水面上悠然自得地来一会儿仰泳，一边游泳一边看蓝天，还真有一番情趣。
快乐的时光竟是如此地快速，正如那流水一般，没一会儿就流走了。从水中水淋淋地出来，使劲儿抖抖身子，发现身子竟轻快了好多呢。
入夜：仰卧起坐
这才是真正的魔鬼训练!
8点半，电视剧中场休息，妈妈居然还见缝插针地逼我们“床上运动”。于是，老爸辛苦地在床上“鲤鱼打挺”，而我?仰卧起坐!
“目标——35个，开工!”
老妈一声令下，我一下子就仰起了上半身，与腿狠狠地“亲密接触”一下后，“啪”一声重重地坠落在了地板上;再仰起上半身，再坠落……这样沉重地做了没几个我就受不了了，瘫在地上呼哧呼哧直喘气，全身上下感觉像是撒了气的皮球，一下子瘪了，一点力气也没有。老妈还在一边评头论足：“啊呀，真该好好练练啦!哪能这么沉重地去做仰卧起坐?人家轻快的是，嗖嗖嗖，一点声音都没有的嘛……”MD，太小看我了吧?老虎不发威，你当我Hello Kitty!我鼓鼓气，大吼一声，拼命坐起，豁出去了!
“33……34……35……”不等那声“停”，我就已经像淋了雨的泥人，瘫了……
后来，经过长达一星期的训练，我的动作越来越轻盈，现在一口气做45个不在话下，全身充满了动力。做完，倒头就睡，很快就会进入梦乡的。
这样的日子一天一天过去了，我的身材也一天一天恢复了原样，心情更是好得不得了。原来运动还有这么大的魔力!我爱暑假的魔鬼训练，我爱这样的运动生活!这样让我有体力去做很多很多的事。
篇3：魔鬼周训练心得体会
魔鬼周训练心得体会
魔鬼周训练心得体会
曾听人说过，人在最艰难困苦的时候，才能激发出昂扬的斗志。我们也常说，身为特警，就要特别能吃苦，特别能战斗。正所谓吃得苦中苦，方为人上人。今天，历经了魔鬼般考验的我们，胸中烈火熊熊燃烧，铮铮铁骨早已无所畏惧。魔鬼周，在我们生命中留下了不灭的记忆，更炼就了我们百折不挠、顽强拼搏的.坚强意志。值得我细细品味如下。
一、不畏艰险，奋勇向前，充分展现执行力。
千里之行始于足下，魔鬼周的训练也从行军开始。凌晨四点四十收拾妥当，四点五十紧急集合，我第一个到达集合点，头上的星空异常璀璨，魔鬼周就这样开始了。钱教导员帮我整理背囊，问我重不重。我回答还好，二十多斤吧。其实心里的背囊有多重确实没底，自己能完成这次挑战吗？走一步是一步了。果然，十五公里越野下来，同志们好多脚都起了泡，有的还起了泡中泡，举步维艰。我的脚幸免于难，但是却因为憋汗着凉感冒了，其他两名同志也有类似症状。怎么办？一切都才刚开始，后面还有很多项目要完成。想不了那么多了，就一个字：上！
二、团结协作，共同奋进，挖掘团队凝聚力。
战术小组训练和定向越野都是很考验团队协作能力的项目，每一个细节分工对最终的结果都会有很大的影响，落实到个人上，就需要个人具备良好战斗素养的同时，与同伴很好的沟通协作，达到整个团队效率的最高点。定向越野的地域跨度和时间都比较长，有些机器也有故障。但每个小组都很认真地按规则完成了比赛，到最后名次倒显得不怎么重要了，重要的是过程中的配合与完成任务的喜悦。什么是团队精神？这就是团队精神。
三、坚持就是胜利，用毅力去战胜体力。
印象最深的，还是武装泅渡和勇攀高峰项目，因为这两个项目不单考验技巧，还要考验体力，耐力，更重要的是考验毅力。冬天的水本来就冷，我们是要求穿着衣服下水游300米，旁边的大叔看到我们这样下水都震惊了。随着一声令下：下水！我一样没多想，扑通一声跳进水里，那个冷啊，本来又感冒。游到一百三十米出问题了，胃胀气，气吸不进去也呼不出来，怎么也不行了，这时候潘队扔过来救生圈，暂时缓了下气，还一百多米，还能继续吗？其实我都没想过不继续，猛打了几个嗝气缓过来，继续游！衣服膨胀得很大，游一下一米不到，水又冷，手冻得没知觉了，只是保持姿势，知道自己在前进，前进……终点越来越近，终于到岸了，上岸后全身都在发抖，同志们大喊着，用喊声来战胜身体的不适。我也喊了一个字：爽！
这就是魔鬼周，不管以后的路怎么走，这段路，我们这样走过来了。不管别人怎么去评论，我们自己体会真切。我们这支队伍，经受着千锤百炼，早已幻化成钢。钢铁般的人，钢铁般的意志，钢铁般的心。
篇4：暑假魔鬼训练周记1200字
暑假魔鬼训练周记1200字
暑假来了，我与爸爸一天到晚窝在家里，吃吃喝喝玩玩乐乐，跟养膘的肥猪没什么两样。眼见我俩体重已经开始呈现“坐电梯”趋势，老妈再也无法忍受了，终于引爆了暑假魔鬼训练！
早晨：爬山热身
还没到6点咧，妈妈就像赶鸭子似的把我与爸爸从床上赶了下来，不管我们的任何“软磨硬泡”、“顽强抗议”策略，逼着我们起床穿衣刷牙洗脸。万事完毕之后，早饭也不让吃，就把我们赶上了大金山。
清晨的风冷飕飕的，我们的瞌睡虫一下子就被扫得干干净净，瑟瑟发抖地往山上爬。老妈倒好，挥舞着一根高粱梗，慢腾腾地走在后面吆喝着：“鸭儿鸭，鸭儿鸭，鸭——儿！”我与爸爸一刻也不敢怠慢，像两只训练有素的鸭子，在凛冽的寒风中挺进。
爬得越来越高了，汗珠一个劲儿往下掉着，衣衫全被汗水浸透，整个人像刚从水里爬出来似的，喘着粗气，浑身湿漉漉的。前几星期攒下的肥肉好像全跟着汗水流走了，身子虽累，却轻快了许多。
身上的寒气逐渐消散，暖融融的阳光开始将我包围。我的心情也像阳光一样澄澈清新，轻盈多了。面对这全新的一天，我活力四射，充满了青春的朝气。
傍晚：游泳锻炼
这也算是最快乐的'魔鬼训练了吧……套着个救生圈，在池塘中奋力游动，水在身边灵活地穿梭，那是多么美妙的感受！
每天傍晚，当夕阳把湖水染成火红一片时，我们就快乐地挎着救生圈来了。只听几声尖叫，水花四溅，“扑通扑通”，快乐的时光，就此开始！
我们像条机敏的小鱼，在水中灵活地游动。一会儿玩蝶泳，光滑的胳膊如风车的翼，在水上水下飞快地转动；一会儿玩蛙泳，整个身子如青蛙一般缩起、舒展，就像一只青蛙在水面上游动；一会儿还来个狗刨式，两只手在水下灵活地摆动，开辟出一条水下大道，人就像一条迅疾的“灵缇”猎犬，在水下自由地穿梭……实在累了，还能仰躺在水面上悠然自得地来一会儿仰泳，一边游泳一边看蓝天，还真有一番情趣。
快乐的时光竟是如此地快速，正如那流水一般，没一会儿就流走了。从水中水淋淋地出来，使劲儿抖抖身子，发现身子竟轻快了好多呢。
入夜：仰卧起坐
这才是真正的魔鬼训练！
8点半，电视剧中场休息，妈妈居然还见缝插针地逼我们“床上运动”。于是，老爸辛苦地在床上“鲤鱼打挺”，而我？仰卧起坐！
“目标——35个，开工！”
老妈一声令下，我一下子就仰起了上半身，与腿狠狠地“亲密接触”一下后，“啪”一声重重地坠落在了地板上；再仰起上半身，再坠落……这样沉重地做了没几个我就受不了了，瘫在地上呼哧呼哧直喘气，全身上下感觉像是撒了气的皮球，一下子瘪了，一点力气也没有。老妈还在一边评头论足：“啊呀，真该好好练练啦！哪能这么沉重地去做仰卧起坐？人家轻快的是，嗖嗖嗖，一点声音都没有的嘛……”MD，太小看我了吧？老虎不发威，你当我HelloKitty！我鼓鼓气，大吼一声，拼命坐起，豁出去了！
“33……34……35……”不等那声“停”，我就已经像淋了雨的泥人，瘫了……
后来，经过长达一星期的训练，我的动作越来越轻盈，现在一口气做45个不在话下，全身充满了动力。做完，倒头就睡，很快就会进入梦乡的。
这样的日子一天一天过去了，我的身材也一天一天恢复了原样，心情更是好得不得了。原来运动还有这么大的魔力！我爱暑假的魔鬼训练，我爱这样的运动生活！
篇5：魔鬼训练
魔鬼训练_小学作文
今天，我们开始了第一天的军训。
从前，我看到电视上的军人高大威武，英姿飒爽，我很佩服他们。这回听说我们也能参加军训了，我无比兴奋，昨天晚上一夜没睡好，我想，军训一定很好玩吧！
可是，军训却没有我想象的那么容易，简直是“魔鬼训练“。训练好我们立正的姿势后，教官再要我们做集合练习。我想：这谁不会啊。教官跟我们讲要领，有很多同学不认真听，结果大家集合的时候像没头的苍蝇到处乱撞，还把一些同学撞倒了，教官非常不满意，叫我们重做。这一次，我看清位置，快速朝集合地点跑去，可是前面的.同学乱成一团，弄得我不知往哪走，结果找了很久才找到我的位置。一连做了几次，教官教不满意，罚我们立正十分钟连手指头动一下也不行。
我们只能眼睁睁地看着六（3）班的同学休息，可我们还得继续站，谁叫我们不认真学呢？才站了一会儿，我就感到腰酸背痛，两腿发麻，我真的很想活动一下身子，可是我不敢，看到教官那严厉的眼神，我暗暗地提醒自己：坚持就是胜利，一定要坚持下去！又过了一会，只觉得脸上很痒，难受极了。我强忍看，告诉自己：不要动，一定不能动。可脸上越来越痒，看看教官，教官正冷冷地盯着我，我害怕极了，一动也不敢动。这时，我忽然想到邱少云，他为了集体，在大火中都能一动不动，何况我这一点小事呢。于是，我严格遵守纪律，直到教官让我们休息了，才敢动一下，我终于“战胜自己”了。
经过一天的训练，大家都觉得很辛苦，但这也是一次磨练意志，吃苦耐劳的好机会。我一定要在剩下的三天里好好训练，学习解放军叔叔不怕苦，不怕累的精神，长大为祖国献一份力。
篇6：魔鬼训练
田径队，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰卧起坐、蛙跳……样样都要训练。这不，老师又要让我们训练了，而且还是我们最讨厌的训练。
老师一来到操场就说：“亲爱的同学们，今天我们玩一个游戏。”虽说是游戏，准确说还是跑步。呜呜呜呜……我在心里哭泣着。我们开始训练的时候，老师手中的录音机会放出一段英文的音乐，我们要听着这音乐，听到第三个“嘟”响的时候我们就得开始跑了。在篮球场上，从西边的红绿交接点开始，一直到操场东边的白线上为止。从这头跑到那头，算是一个，在跑回来，算是两个。“嘟”的声音之间的间隔越来越小，从几十秒到十几秒的间隔，真让人受不了。当跑到四十几次的时候，我们停留的时间已经没有了，刚刚跑到，就得马上往回跑，不然就跟不上音乐的节奏。不断地跑步，汗水不断地滴下来，滴在篮球场上，擦了又滴。“fifty。”我们跑到了五十个，大家一个个累得大汗淋漓。
第二次跑步开始了，这次老师大发慈悲，让我们跑的距离缩短了，从篮球场西边的白线到东边的白线。不仅是距离缩短了，而且跑步的次数也从五十个缩短到了二十个，这使我们轻松多了。虽然少了，但是跑起步来，却像背了很重的麻袋一样，跑得很慢。熬啊熬，终于熬到了二十个了，终于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽啊！
在回家的途中，我想，明天腿肯定会很酸……
篇7：魔鬼训练
最近一周，我们学习了小数的加、减、乘、除，可我学得不是很好，在做作业时总是出现一大堆的错误，不是小数点跑错路位置，就是把加看成减，不是得数乘错，就是看岔题目，为此爸爸非常生气，决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。最终我获得了成功。
最近一周，我们学习了小数的加、减、乘、除，可我学得不是很好，在做作业时总是出现一大堆的错误，不是小数点跑错路位置，就是把加看成减，不是得数乘错，就是看岔题目，为此爸爸非常生气，决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。
第一天，我做了一张测评卷，还是出现了各种各样的问题，只考了七十几分，爸爸看了火冒三丈，像一只凶猛的大狮子，要把我撕成碎片一般，我吓得瑟瑟发抖。
第二天，我又做了一张试卷，结果仍然马马虎虎，考了八十几分，爸爸看了，仍是皱着眉头不满意，一边数落我，一般寻找更多习题，让我继续练习。
第三天，爸爸又让我写一份卷子，为了不被爸爸责骂，我做得异常仔细，做完后，还认真的检查了一遍遍，这次，爸爸改完后，终于脸上有了笑容，说我有了进步，表扬了我。
……
星期五，学校开始考试了，我发现好多题目的题型，这几天我都有做到过，看上去，异常亲切，我认认真真地做完，并仔细检查。下午发试卷时，我的心里像揣着一只小兔子，一直在砰砰直跳，当老师发到我时，我看到一个鲜红的100分在咧着嘴冲我笑呢。
回想爸爸说的话：“我们在学习的过程中，会遇到各种各样的困难，它们就像小怪兽一样拦在我们前进的道路上，那我们应该怎么办呢？是夹着尾巴逃跑，还是努力战胜它？如果选择前者，我们将一事无成，只有选择后者，我们才会攀登上高峰。”还真是有道理呢！
篇8：魔鬼训练
今天是9月5日，也是我们参加军训的第一天。
早上，我们穿着简洁大方的夏装校服，排着整齐的队伍，冒着寒风，顶着小雨来到操场。首先是开训典礼，接着是教官们的训练演示。看！教官们一个个精神饱满，反应快迅，动作整齐划一如同出自一个人。同学、老师赞叹声不断，掌声一阵又一阵。看完了教官们的训练表演，我们的孙教官就带着我们来到篮球场，进行训练。
训练开始了！孙教官先教我们的是“立正、稍息”。“立正时两脚并拢，手臂自然下垂，放在裤缝线中间，拇指紧贴食指第二节，两眼平视前方……”听着孙教官一本正经地讲解动作要领，我心想：嘿，想不到一个不起眼的立正动作竟有这么多的讲究。怀着对军训的好奇与向往心理，我们开始了正式的练习。
看！我们的同学个个昂首挺胸，俨然一副军人摸样。可好景不长，一遍遍的练习之后，还有几个同学不能过关。同学们原先兴奋好奇的心理逐渐开始有了一种莫名的紧张。我暗暗叫道：这真是“魔鬼训练营”啊。果然，现在只学第一个动作，就令我们尝到了真正“军人”的滋味！教官看我们费力劳心，就准许我们休息十分钟。这下，同学们一个个都叫“苦”叫“累”，一会儿，都躺在草地休息。“集合”教官一声令下，同学们都跑回了原地。好了，我们再来学第二个动作，“踏步走”……这个动作我们练习了几十次都手足无措，而我也比上足，比下有余。可我们的孙教官却还是耐心而又认真地教我们。
啊呀！一天下来同学们都“手足胼胝”了！这讨厌的“魔鬼训练营”还真是为我们“量身订做”的呀！
篇9：魔鬼训练
今天，我又要去那“魔鬼”训练班了，我有一万个不情愿，但是最终我还是被妈妈拉上了车。
在车上，我不停地跟妈妈说：“妈妈，我肚子疼，我的脖子好像扭到了，哎呦!我的.脚腕好痛，好像崴到了!”但是，我的谎言都被妈妈一一揭穿了，哎，姜还是老的辣呀!
到了“魔鬼”舞蹈训练班，我心想：呀，完了，迟到了!怎么办呀?怎么办呀!没办法只能这样办了，我轻轻地推开教室门，只见毛老师一脸严肃的盯着我，然后破口大骂到：“你怎么能迟到呢?欠打了是不是!给我去做一百个腹肌去!”我的老天爷呀，腹肌是我的最差项哦，最一百个，那不是要人命吗?可是没有办法呀，谁叫他是老师呢!
我硬着头皮，煎熬着做完了腹肌训练，刚站起来，老师又叫我们全体做前桥，天啊!那可是一个很吓人的高难度动作，比倒立还难!而且教的那节课我还请假了，再看看毛老师那粗壮的手臂，我就浑身起鸡皮疙瘩，轮到我了，我的心不由之主的提到了嗓子眼儿里!我的腿抖啊抖，只听一声巨响，我像一堆泥一样重重的落到了毯子上，毛老师看看我，说：“你还不能做这个动作，你还太小了一点。”哦!顿时，我觉得毛老师是这么的温柔。
下课铃响了，可是，毛老师还不让我们走，他又让我们做下腰抓脚，练抓后腿，做完了这些，毛老师终于放我们走了。我长长舒了口气，呼!我的“魔鬼”训练班总算结束了!
篇10：魔鬼训练
当得知今天下午有个1000米测试时，我心里激动不已，我一点也不为我的成绩担心，为什么呢？因为好歹有个向浩寅垫底呀！
到了下午的体育课，我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。刚开始，我认为只是1000米而已，不必担心，可是当看到第一组的同学跑完之后那痛苦的表情后，我有点愣了，我开始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁边，逃避也太那个了，所以我做足了思想准备，准备一冲到底，时间过得很快，不一会儿就轮到我们第4组的了，我听到一声哨响后，便迅速占据了第二这个有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后说：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半时，我真不想跑了，因为太累了。连我咳嗽时，一股股血腥味直冲我脑门，不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故，我又憋足了劲，向前方冲去，我想象我就要获得奥运会冠军，于是便想要为祖国争光，最后，这招果然奏效，就在到终点那一际，我还超了一个人，获得了第二，就在跑完后，眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花，腿也软了，立马躺在台阶上休息了起来。
下次，真得好好锻炼了，再这样下去，怎可能做一个刚强男生呢？
篇11：魔鬼训练
今天，我们开始了第一天的军训。
从前，我看到电视上的军人高大威武，英姿飒爽，我很佩服他们。这回听说我们也能参加军训了，我无比兴奋，昨天晚上一夜没睡好，我想，军训一定很好玩吧！
可是，军训却没有我想象的那么容易，简直是“魔鬼训练“。训练好我们立正的姿势后，教官再要我们做集合练习。我想：这谁不会啊。教官跟我们讲要领，有很多同学不认真听，结果大家集合的时候像没头的苍蝇到处乱撞，还把一些同学撞倒了，教官非常不满意，叫我们重做。这一次，我看清位置，快速朝集合地点跑去，可是前面的同学乱成一团，弄得我不知往哪走，结果找了很久才找到我的位置。一连做了几次，教官教不满意，罚我们立正十分钟连手指头动一下也不行。
我们只能眼睁睁地看着六（3）班的同学休息，可我们还得继续站，谁叫我们不认真学呢？才站了一会儿，我就感到腰酸背痛，两腿发麻，我真的很想活动一下身子，可是我不敢，看到教官那严厉的眼神，我暗暗地提醒自己：坚持就是胜利，一定要坚持下去！又过了一会，只觉得脸上很痒，难受极了。我强忍看，告诉自己：不要动，一定不能动。可脸上越来越痒，看看教官，教官正冷冷地盯着我，我害怕极了，一动也不敢动。这时，我忽然想到邱少云，他为了集体，在大火中都能一动不动，何况我这一点小事呢。于是，我严格遵守纪律，直到教官让我们休息了，才敢动一下，我终于“战胜自己”了。
经过一天的训练，大家都觉得很辛苦，但这也是一次磨练意志，吃苦耐劳的好机会。我一定要在剩下的三天里好好训练，学习解放军叔叔不怕苦，不怕累的精神，长大为祖国献一份力。
篇12：魔鬼训练
枯燥的升旗仪式好不容易结束了，如果再不结束，我们就真的变成“烤肉干”了。我们还没走半步，就被校长的一句话给吓回来了。“明天下午广播体操比赛，请各班做好准备。“Oh my god！”同学们个个叫苦连天，举手反抗，可惜，反抗无效！
当天下午，我们就开始了传说中的“魔鬼训练”。先是向右转、左转……。宋麒声总喊快了，而老师又让我们在前两个字的时候转，转的我们东倒西歪，晕头转向，甚至分不清哪边是北了。老是被气得不轻，居然拿来了一根棍子。
第二天，在太阳爷爷的陪伴下，我们在校园里练了两个多小时。我们的宋指挥，喜欢往事。老师说的都不耐烦了，可他还是记不住。开始学体操了，三个领操的居然做的不一样。不过还好，经过仔细研究、老师商量，总算有了个结果。同学们个个热得满头大汗，累的筋疲力竭。
今天虽然是比赛前的最后一天，但我们都不太累，这是因为昨天我们练了一整天，动作、步伐口号等都练得差不多了。
下午，我们开始比赛了，“一二三四，强身健体，喜迎亚运，亚运健儿，再创佳绩。”我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，开始激动人心的比赛。在小队伍中，宋指挥竟然漏掉了向左右后转，不过还好，他及时补过来了。在后面的比赛中，一切都很顺利。
比赛终于完成了，魔鬼训练也终于完成了。我心里的巨石“轰”的一声落了下来。
篇13：魔鬼训练
古人云：“严师出高徒。”我原本十分相信这此话，而最近发生的一件事，令我开始怀疑起这句话的真实性！
9月27日教体育的钟老师找到我和吴俊彤，“希望”我们参加田径队，为学校争光。我们迫于“压力”，参加了田径队。从此，我的噩梦便开始了。
9月27日下午，我按时来到了操场，听完了老师那一段“演讲词”后，便迈出了后悔的一步。当老师问谁是95年出生的，去陈老师那边集合，我便向陈老师迈出了更后悔的一步……
刚走到陈老师那，老师一声令下，开始做准备运动，做完基本以后，老师发出第二道金牌：做俯卧撑。第一次10个，我满怀信心地做完了；第二次，我咬着牙做完了20个，第三次，……我好不容易才做完俯卧撑，400米跑就来折磨我了，……刚打倒了400米慢跑这个“大将”，推铅球这位“元帅”就来向我挑战，我咬咬牙，连推两次，不仅没有打倒“元帅”，自己还“身负重伤”――手部肌肉拉伤，看来今天我一定要败在这铅球之下了！我不服气，又推了两次，不仅没成功，还换来了更大的疼痛，我可是彻底地气馁了，看来，当奥运健儿还真不容易呀！
这是魔鬼队吗？不，这是田径队！在此，我要提醒低年级的小朋友，别参加田径队，那可是“要命”的！
篇14：魔鬼训练
刚从寒假的幸福中回过神来，就开始了一年一次的田径队的魔鬼训练。
所谓“台上一分钟台下十年功”，大家别看我们比赛时风光，但在这背后，我们不知流了多少汗水，不知付出了多少努力。而且每次训练完，哪个队员不是汗流浃背？每次训练完我就觉得我的魂已经“飞”走了。
去年训练前，我以为就像上上体育课这么简单。而且去比赛得了名次，考初中还能加分。不过，事情没有我想得那么简单。开始先跑三圈，虽然不是很多，但是对于不爱运动的我来说简直是地狱啊！压腿，踢腿……
幸好我不是跑步滴，嘻嘻。去年训练时我看见他们十圈十圈的跑真是可怜啊！不过今年有所不同了，由于我们的塑胶跑道暂时在做“新衣”中，所以我们跑步的路程减少啦!虽然他们的训练轻松了不少，但我的训练并不轻松。这礼拜训练时，老师让我打羽毛球，让我的肩膀痛了两三天。
不过嘞，等我们的塑胶跑道穿它的“新衣”后，那些跑步的就完蛋啦！（希望我们的塑胶跑道快点穿好它的“新衣”，不要只让我一个人受苦。
★周记周记
★周记.
★魔鬼计划
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