以下是小编帮大家整理的血粘度高怎么办，本文共6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：血粘度高怎么办
一、造成血粘度高的原因
水是血液黏稠的即刻因素，众所周知，水是人体中的重要物质，流动着的血液，90%以上由水组成。大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分(红细胞等)相对增多，血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足，体内水分得到补充，黏稠的血液便立刻被稀释。
有形成分是血液黏稠度的物质基础，能使血液变稠的有形物质有血液中的红细胞以及蛋白质等。红细胞数量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高;血浆中的蛋白质、脂肪、糖越多，血液越黏稠;血液中纤维蛋白原的含量，对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原增高时，血液黏稠度会明显升高。
使血液变稠的非血液因素，在同样条件下，有些环境因素可以影响血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低;清晨和上午高，傍晚和下午低;阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低;厚味饮食后高、清淡饮食后低;腹泻、出汗后高，足量饮水后低。
这些因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟的运行规律有关。了解这些规律，有利于防治血液黏稠，预防发生有关疾病。
二、血粘度高的解决方法
速效稀释剂——水一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。科学饮水可使血液立刻变稀。
饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，最好饮水200毫升。
还应饮用稀释效果好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;纯净水，因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
血液过于黏稠的人，日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次;维生素C100毫克，一日3次;潘生丁片50毫克，一日3次;中成药复方丹参片3片，一日3次。上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
篇2：血脂高血粘度高吃什么食物好呢？
一、海带木耳肉汤
海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
二、百合芦笋汤
取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
三、山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
四、山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
五、山楂银花汤
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
篇3：高考后大学生爱面子 办谢师宴花费8万余元
高考后大学生爱面子 办谢师宴花费8万余元
长沙晚报讯(记者 徐媛 实习生 胡小丽 陈阳) “别的同学都办了宴席，我不办好像很没面子。”刚参加完同学在五星级酒店办的豪华谢师宴，今年考上北京交通大学的周昂(化名)立即给父亲拨了个电话。周昂的同学今年要出国，家里直接给她包下了长沙一五星级酒店的湘菜食府整厅，学校的同学她可以随意请。“4000多元一桌，竟然还办了20桌！”如此奢华的谢师宴，难怪孩子的心被“刺激”一下。
记者走访了市内多家酒店，发现今年“谢师宴”逐渐往高档次发展，上千元一桌的宴席屡见不鲜。记者发现，有的谢师宴已经悄然变味，置老师、家长与学生于两难境地。
“谢师宴”需提前半月预订
据了解，“谢师宴”的名称和菜式在设计上往往巧用匠心，如“十年寒窗宴”、“金榜题名宴”、“前程似锦宴”、“大展宏图宴”、“鱼跃龙门宴”等，水果拼盘叫做“硕果累累”、剁椒鱼头叫做“独占鳌头”。一些五星级的酒店最低标准基本达到两千元以上，真是名副其实的“奢华宴”。除此之外，许多酒店还推出集体合影留念、送精品礼物、送鲜花、免费停车、免费博士帽拍照等附加服务来吸引消费者。
在长沙市某五星级酒店的餐饮预订部，记者发现预订电话工作人员应接不暇。餐饮预订部胡小姐告诉记者，酒店消费的最低标准是2388元一桌，而且还要“提前半个月预订，才能安排座位”。
赴不赴宴，老师很纠结
“高考后已经陆陆续续吃了好几顿宴席了。”考上湖南师大的陈琳(化名)对记者说，“班里出国、考上本科的几乎都会办。”据陈琳透露，她这个暑假“花销特别大”，因为同学请吃饭普遍都要给礼金，“为这个我妈都抱怨我好几次了。”
家长热衷于办谢师宴，除亲朋好友聚宴庆贺增加喜庆气氛，可联络感情外，有的家长认为，之前参加别人谢师宴给了礼金，自己不办就亏了。
许多高三教师并不支持办谢师宴，还有媒体曾报道过有教师提出倡议拒绝“谢师宴”。谢师宴让老师们纠结的是，对待学生应一视同仁，不能参加这个，舍弃那个，老师们不愿疲于赴宴。但学生家长摆下宴席后，老师如果不赴宴，会伤了“师生情义”，有人会认为老师“清高”架子大。
“谢师宴”的火爆曾引发了一连串的`热议。陈琳的妈妈就十分反对“谢师宴”，虽然女儿陈琳今年考上了一本学校，但是家里不会举办谢师宴。她觉得现在的谢师宴有点盲目跟风和攀比，“有些宴席就是比谁家排场大、谁家档次高，一顿饭就要三四千，比我一个月的工资还高，实在太夸张了。”为了一个“面子工程”，给家庭经济造成沉重的负担，陈妈妈觉得很“不合算”。
AA制谢师宴“感觉很好”
王鑫同学向记者介绍，他们班的“谢师宴”是AA制，同学集体请六门任课老师吃饭，还送了自制课代表头像的杯子给各科老师。“其实能和老师们这样聚在一起聊聊天很幸福，老师还会给我们上大学、考研(论坛)等方面的建议。有的老师甚至开玩笑说，‘上大学不要为了谈恋爱而荒废了学业啊！’”王鑫说，“这样的聚会，没有大排场，没有经济负担，和老师们一起回顾从前的学习生活，展望今后的美好未来，老师还能根据自己的人生经历给我们指点迷津。这种感觉很好，老师和同学的关系一下子亲近了很多。”
同升湖国际实验学校的成老师在谈到对“谢师宴”的态度时说，“单单就谢师宴来说，出于学生家庭经济的考虑，我一般去得少。”成老师觉得，“谢师”不一定要吃吃喝喝，“偶尔打打电话发发短信，或者做出成绩了给老师报报喜就很高兴了。”毕竟，学生成才是对老师最好的感谢方式。
今日热点(责任编辑：卜范龙)篇4：高管办主任述职述廉报告优秀
XX 年，我围绕市委、市政府确定的“重点招商年”工作主题，带领高速公路建设管理办公室全体同志，深入开展交通大会战，奋力推进高速公路项目建设，圆满完成了市委、市政府下达的年度目标任务。高速公路建设管理做到了规范化、制度化，高速公路建设管理各项工作取得了明显成效。下面，我就一年来述职述廉情况汇报如下：
一、以人为本，狠抓班子队伍建设。 一是抓队伍和个人
一是思想建设。带领全办职工认真学习党的路线、方针、政策，认真学习交通法律法规，认真学习高速公路建设管理业务。积极参加市交委中心组学习，写成了《以文化走廊建设为抓手，推进高速公路文化建设》的心得体会。对大交通、次枢纽建设有了清醒的认识。同时，利用业余时间，学习高速公路前期工作相关知识，总结地方协调工作中的经验教训，丰富提高自己。
二是创新高速公路文化建设。坚持以“打造一流团队，提供一流服务，建设一流工程，创造一流业绩”为主线，积极培育“发展高速，造福人民”的核心价值理念，发扬“团结敬业、务实高效”的团队精神，踏踏实实干工程，兢兢业业抓管理，全面推进高速公路机关文化建设。
二、突破难点，确保项目整体推进。
今年以来按照“科技高速、生态高速、人文高速、廉政高速”的建设理念，推进全市高速公路规划建设和管理。一是狠抓组织协调工作。坚持把协调施工单位、业主、市级部门和区县政府关系，搞好地方协调作为工作重点难点，一抓到底，常抓不懈，确保工程建设顺利进行。全年及时协调解决杆管线搬迁、线外工程纠纷等重大问题 123 个。二是狠抓目标管理。围绕市委、市政府年初下达的目标任务， 建立了“年度计划，按月控制、按季度考核”的项目进度计划管理和目标考核机制 ； 建立了主要领导亲自抓，科室负责人具体抓，专人负责落实的`运行机制，做到了目标管理分工明确、责任到人，齐抓共管、上下齐动。对各项目标任务进行了细化和量化， 明确了工作内容、时间节点、责任单位、责任领导、协同部门， 并定期进行督查督办。全年高速公路项目完成投资建设任务20.9亿元， 占年计划的 104% ；乐自高速乐山城区连接线开工建设；乐汉高速、仁沐高速前期工作加快推进。 二是狠抓质量管理控制 。 强化工程质量目标管理，签订工程质量目标责任书，把工程质量管理责任层层落实到项目，落实到人。全面推行“施工自检、专业监理、业主负责、政府监督”的质量保证体系，对工程质量进行有效监控。把质量问题处理在日常施工中，平时不留任何质量隐患。尤其在重要环节、容易出现质量隐患的环节和隐蔽工程，实行监理全过种程旁站， 使工程质量全面达标，不留死角。 XX 年省市质量质监部门对乐雅、乐自高速公路质量进行了多次专项检查，总体情况较好。其中乐雅路的质量评比每次都是优，受到好评。 三是狠抓工程安全管理。 成立了安全生产领导小组，坚持谁主管，谁负责的原则，一级抓一级，层层签订了安全生产责任状； 建立健全了安全管理责任体系，制订安全生产工作方案、应急预案等， 定期进行安全生产专项检查，切实落实安全生产责任制度； 各参建单位按总投资 1% 预算了安全工作经费，按相关规定配强配齐了专职安全员。坚持安全施工日提醒制度，坚持填写安全日志，坚持定期检查安全隐患，定期开展农民工安全培训工作。全年实现了安全生产“零事故”目标。
三、牢记宗旨，争做廉洁自律模范。
作为办主要领导，我经常提醒自己，时刻以党的宗旨严格要求自己，树立正确的价值观，切实履行“一岗双责制 ” , 把党风廉政建设责任制的各项要求落实到每一项工作中去。一是筑牢思想防线。廉洁自律是党的要求，是政治任务，是铁的纪律，是高压线，任何人不得跨越这道“鸿沟”，严格按照市交委廉政风险防控的有关要求，要求自己、警醒自己，增强廉政自律的自觉性。二是从严管理，建章立制，做到 “用制度理事，用制度管人，做事讲规矩，办事讲程序”。市高速公路建设管理办公室自XX年1月成立后，制订了各科室工作职责，建立完善了质量目标管理责任制、进度目标管理制、安全目标管理制、职工劳动人事管理办法、固定资产管理办法、车辆管理办法、办公用品管理办法、接待管理办法、差旅费管理办法，会议培训借款暂行规定等，确保高速公路管理的规范性、系统性、科学性。 加强学习教育和宣传， 切实增强了全体干部职工的事业感和工作责任心，规范管理行为，增强专业素质， 工作效率、工作质量、协调沟通、服务能力、管理水平等都得到了进一步的提高，行业形象得以提升 。同时， 落实专人负责督查、跟踪、回访，使各项制度得以不打折扣落到实处。高管办全年无一例安全责任事故、违纪违规、投诉事件发生， 为高速公路建设环境的优化提供了有力保障 。三是以廉洁自查的方式促进自身廉政建设。坚持廉政自律定期“回头看”，强化法制观念，营造团结、和谐的工作氛围。
过去的一年，虽然取得了一定成绩，但与组织和工作的要求仍然存在一定差距： 一是高速公路建设管理的业务水平还需要进一步提高。二是地方协调的艺术水平还需要进一步提高。
篇5：办板报
上学了，同学们迎着朝阳陆续走进了教室。刚进教室，林林和芳芳就看到大队辅导员张老师站在讲台上，张老师看到林林和芳芳进来就对她们说：“大队委们，后天区里的领导要来检查，办小报的任务就交给你们了，我先走了。”
“老师再见！林林和芳芳异口同声地说。她们想：到底办什么呢？
“林林！咱们可以办主题为‘我骄傲，我是中国人！’怎么样？”芳芳眼珠一转，便想出一个主意。
“好啊！这个主意真棒，还可以写一些关于国庆节的事，反正再过几天就是国庆节了吗？提前庆祝一下吧！。”林林高兴地跳了起来。
她们俩说完就干了起来，林林说“芳芳你负责写字，我负责画画！”林林一会儿上左下角，一会儿又上右下角，比量来比量去，像热锅上的蚂蚁，因为她不知道这个地方画小女孩够不够格，最后她找一个地方画了下来；芳芳搬了一把椅子，想到：题目为“我骄傲，我是中国人！”内容写什么呢？对了，我可以写那天在网上无意看到的那篇文章。她一边想一边写，终于写完了。
“好棒哦！”林林说，“芳芳你写得字好漂亮哦！”
林林在左下角画个正在敬礼的小女孩，右上角画了一面五星红旗，左上角是天空中小鸟在自由地飞翔，当然底下也就是草地了。芳芳在中间写：在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中，我有着一双宝石般的黑色眼睛，我骄傲，我是中国人！在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中，我有着大地般黄色的皮肤……。
第二天早晨，板报前挤满了人。同学们议论纷纷，赞口不绝，就连一向严肃的辅导员老师也连连称赞。大家都向林林和芳芳投去了赞许的目光。
林林和芳芳不好意思地笑了。
四年级:罗炳南
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街道办口号
1、左家新塘，生态人居新商区。
2、宜居兴业，绿色和谐，人文左家塘。
3、打造月光经济，创意都市生活。
4、和谐左家塘，展望街未来。
5、和谐新风尚，魅力左家塘。
6、和谐宜居，繁荣商圈——左家塘欢迎您。
7、新起点，新视觉，新创意（元素），新辉煌。
8、左家塘，自信，荣耀，时尚一起共享。
9、居·宜天下，业·宜万家，绿·韵古今。
10、创新左家塘，有你也有我。
11、左家新塘，宜居宜商，活力绽放。
12、宜居新福址，商贸左家塘。
13、登泰山，群山小，齐跨越，左家塘。
14、月光经济带，都市生活圈。
15、左家塘，都市里的都市，时尚中的时尚！
16、花园城市，人居天堂。
17、活力左家塘，生态新家园！
18、左家塘，让你心驰神往的街道！
19、天更蓝，水更绿，商更兴，家更美！
20、宜居概念，财富视野，人文境界，时尚街区。
21、左家塘精彩有约，老街道魅力无限！
22、融商融智高地，宜居宜业乐园。
23、乐居创业新社区，左家月色不夜城。
24、你我共创，繁荣左家塘。
25、左家塘新街，新形象，新生活，新未来！
26、财富左家塘，特区就在身边！
27、十年左家塘，百年辉煌史。
28、馨世界，心品味，新未来！
29、心中的左家塘，宜居创业好地方。
30、打造月光经济带，创意都市生活圈。
31、居也宜，业也宜，幸福工程不停蹄；生态佳，人文佳，新貌新象总无断。
32、左家塘的明天，长沙的期待。
33、繁华一席地，和美一个家！
34、物华天宝地，流光溢彩城。
35、街治左家塘，勇敢做自己。
36、新型创富街区，未来时尚之都。
37、三产兴街，服务强街。
38、魅力左家塘，和谐没商量。
39、古韵今风一脉相承，魅力左家塘风景无限！
40、新面貌·新形象·新台阶·新辉煌。
41、转变发展方式，做大做强左家塘。
42、宜居左家塘，人文新商业！
43、品质生活左家塘，和谐发展新街治。
44、居家首选，幸福休闲！
45、左家塘——有活力，有梦想，未来正如我想！
46、天下名胜处处览，心中唯有左家塘！
47、大有作为左家塘，安居乐业创和祥。
48、新居与新业齐飞，生态共财富一体！
49、宜居新区，创业宝地，生态名街，人文福祉。
50、繁华触手可及，商机无处不在，魅力左家糖。
51、生态社区，时尚商区，更好更快，新左家塘。
52、左家塘，梦想起航的地方！
53、人文左家塘，休闲新商圈。
54、辞旧貌、换新颜，时尚左家塘！
55、商住领形象，魅力左家塘。
56、奇山秀水，地饶人丰。
57、左家塘，新模样，最时尚，更辉煌。
58、新街新景左家塘，和谐和美福家园。
59、生态商务圈，聚居休闲地，人文示范街。
60、融商新视界，智汇左家塘。
61、吃喝玩乐在长沙，无人不晓左家塘。
62、和谐社区，生态新城，宜居宜商，爱我左家塘。
63、做大做强第三产，再造一个左家塘。
64、古风古韵古街，宜居宜业宜游。
65、你我的街道，共同的家园。
66、和谐福祉左家塘，你我他同享共创。
67、因为责任，我们会做的'更好。
68、乐活主旋律，生态左家塘。
69、传承今天的跨越，迎接精彩的继续。
70、生态雨花区，宜居左家塘。
71、爱与左家塘同行，情与左家塘齐飞！
72、全面，全速，全长沙；大成·大美·大未来！
73、投资热土，创业福地。
74、都市启明星，乐活左家塘。
75、高起点，高品质，高文明，高发展。
76、安居乐业新社区，荷塘月色不夜城。
77、唯新唯美唯和，宜居宜业宜生。
78、扬三湘旗帜，立发展标兵！
79、宜居新区，创业宝地，不夜名街，人文福祉。
80、都市人的梦想，左家塘的追求。
81、做强第三产业，再造一个左家塘。
82、兴旺左家塘，富裕新生活。
83、相信我们，左家塘明天会更好。
84、动感地带，生态家园，和谐左家塘。
85、心随你动，情随你飞：左家塘！
86、改善民生，坚守慧道，再造辉煌。
87、轻装上阵，鼓足干劲，力求突破，一切为民。
88、永远的美丽，永恒的魅力。
89、新起点，天人同享自然为伴；新姿态，建功置业居家典范。
90、万象新生喜欢唱，和谐融洽好家园。
91、和谐发展，生态永同步；置业安家，精彩人生路。
92、不到长城非好汉，不游左家塘留遗憾！
93、都市新星座，魅力左家塘。
94、鼓足干劲，力求突破；迅速崛起，展换新颜。
95、幸福生活圈，月光左家塘。
96、和谐左家塘，魅力都市新主张。
97、大商业，大服务，大和谐！
98、绿色和谐，文明时尚，模范左家塘。
99、时代之星，历史新都，生态文明左家塘。
100、特色修身、和谐齐家、商圈立业、新街共赢。
101、都市名区，宜居福地，创业富矿。
102、心系左家塘，和谐共（创、奔）辉煌。
103、和谐人居新环境，共创富裕左家塘。
104、新街，（创造）新时代！
105、身在左家塘，不想上天堂！
106、宜居左家塘，都市生活圈。
107、用心办好百姓事，用情打造左家塘。
108、大有作为左家塘，宜居宜业创和祥。
109、辞旧图新举，爱在左家塘！
110、宜居兴业，文明时尚，魅力左家塘。
111、文明品质的体现，和谐发展的未来，创新世界的舞台。
112、振兴长沙左家塘，欢乐中国新生活。
113、家住左家塘，心中暖洋洋。
114、都市商业圈，魅力左家塘。
115、左看右瞧，家塘更好。
116、新街左家塘，都市新商圈，宜居新天堂。
117、新街新跨越，更美更和谐。
118、底蕴又深一层，发展更进一步。
119、宜居新概念，财富新视野，人文新境界，时代左家塘。
120、给力星城，和谐人文，创新制胜。
121、和谐左家塘，都市生活圈。
122、居也行，业也行，最是左家塘中情；生态佳，人文佳，更有新貌滚滚来。
123、奋斗左家塘，老街新貌，风采依旧。
124、大成，万家和美；卓越，百业云集！
125、创财富新高，汇百业兴区，展人文魅力。
126、高标准，高品味，高追求，共创左家塘。
127、康居宜业左家塘，不夜街区新时尚。
128、今天有我左家塘，明天有你新生活。
129、起点决定高度，高度促进发展！
130、人文都市，繁华中心，魅力左家塘。
131、安居乐业左家塘，和谐发展领头羊！
132、跨越的不止是梦想更是希望。
133、魅力左家塘，和谐都市（生活）新主张。
134、祥和区，灵杰地，活力圈，跨越点（线）。
135、走遍天下，左家塘安家！
136、人文荟萃地，生态宜居地。
137、都市佐治，和谐新区，活力家塘。
138、创新开道、特色引领、和谐护航、新街左家塘。
139、品牌品位立新街，宜居宜业左家塘。
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